Есть ли польза от мечтаний

С научной точки зрения мечта — это особый вид воображения, в котором заложено заветное желание человека. Если мечта сбывается, он, в той или иной степени, становится счастливым. Определение «мечта» имеет свои признаки: в первую очередь, образ мечты эмоционально насыщен, более того, наши желания имеют тесную связь с уверенностью в их исполнении.

Есть ли польза от мечтаний?

Мечта — это то, ради чего хочется жить, именно она дает полноценную, наполненную яркими эмоциями жизнь. Мечта сугубо индивидуальна, то есть у каждого она своя, с характерными отличиями и особенностями.

Если человек строит планы на будущее, мечтает, значит, у него есть стимул расти и совершенствоваться.

Жизнь человека, который стремится к чему-либо, никогда не будет лишенной смысла. Мечта помогает в укреплении силы духа, способствует совершенствованию моральных качеств. Присутствие какой-либо цели помогает стремиться к ней, искать способы ее реализации. Мечта, несомненно, дарит радость, поднимает настроение. Если человек планирует что-то на будущее, он точно видит смысл в своем существовании.

Некоторые люди считают, что мечта не приносит пользы: зачем мечтать, если можно жить реальной жизнью? В этом они ошибаются. Человек, не имеющий конкретной цели и живущий одним днем, не является таким счастливым, как мечтающий. Люди, которые не видят смысла в будущем, возможно, чем-то расстроены, разочарованы, в них может присутствовать доля озлобленности. Но стоит отметить, что даже у самого отчаявшегося есть своя мечта: без желаний человек был бы подобным роботу.

Мечта движет нами, она заставляет нас трудиться и совершенствоваться, позволяет нам грамотно планировать свою жизнь. Та или иная цель может потребовать от нас много времени, физических и моральных сил, но мы все равно к ней придем, потому что очень сильно этого хотим.

Мечта может быть абсолютно разной: кто-то желает провести отпуск в красочном уголке планеты, кто-то стремится купить комфортное жилье, кто-то мечтает встретить вторую половинку, с которой захочется создать крепкую семью. Мечта отличает нас от животных, для которых главное — потребности.

На пути к воплощению мечты

Чтобы наше желание осуществилось, необходимо приложить определенные усилия. Нельзя с уверенностью сказать, что воплотить мечту в реальность удается немногим. Люди планируют, трудятся, проявляют настойчивость, терпение, и их планы сбываются! Для осуществления мечты нужно в первую очередь сопоставить свои возможности, рационально рассчитать их, взвесив все плюсы и минусы. Человек, который не обладает достаточной целеустремленностью, может отступить на пути к своей мечте, в итоге она никогда не воплотится в жизнь.

Человек сильный духом сможет переступить через себя, если того потребует жизненная цель, в конце концов он получит то, чего хотел. Что такое мечта и какова грань между ней и иллюзией? Вопрос довольно сложный. Иллюзия — это то, что человек нафантазировал, что не имеет ничего общего с мечтой. Главная особенность иллюзии в том, что она не дает положительного настроя на будущее, человек не получает от нее моральной подпитки. Однако если все время мечтать и ничего не предпринимать, наши желания превратятся в иллюзии, они могут стать навязчивой мыслью, которая будет только раздражать. Человек живет в тот момент, когда он движется на пути к своей цели.

Любая мечта может воплотиться в реальность, все зависит от того, насколько сильно человек стремится к этому воплощению. Некоторые люди считают, что в жизни сбывается очень мало желаний, всему помеха — внешние обстоятельства, которые не благосклонны к нам. Если чему-то действительно суждено быть, высшие силы обязательно помогут, но здесь не обойдется без участия самого человека — творца своей судьбы. Есть очень хорошее правило психологов: если не можешь изменить обстоятельства, измени отношение к ним.

Иной раз обстоятельства складываются не лучшим образом, но если мы действительно живем своей мечтой, по-настоящему чего-то хотим, для нас не будет существовать никаких преград, из любой, даже самой сложной ситуации мы будем пытаться найти выход. Главное — прислушиваться к своему внутреннему голосу, который уж точно никогда не обманет. Стоит повториться: мечта сугубо индивидуальна, она — это то, чего хочет наше сердце.

Интуиция — помощник в воплощении желаний

При воплощении той или иной идеи нужно слушать свое сердце, именно оно подскажет, как правильно действовать, очень важно слушать внутренний голос, который иногда может перечить разуму.

https://www.youtube.com/watch?v=30Ts03IBAEY

Весьма часто разум и интуиция вступают в противоречия, кто победит в нем — зависит только от ваших личностных особенностей, в частности, от того, чему вы склонны доверять больше: разуму или интуиции. Если человек всегда идет на поводу у разума, его жизнь оказывается не такой насыщенной, не такой радостной и приятной, в итоге она может привести к разочарованиям. Внутренний голос — это то, что дано нам от Бога, порой мы не можем толком объяснить, почему он подсказывает сделать так, а не иначе, но мы так чувствуем. Смелые, мудрые и рассудительные обязательно прислушаются к собственной интуиции, они не идут на поводу у холодного рассудка. Мечтать всегда полезно, в любом случае желание делает нашу жизнь ярче и краше.

Порой человек считает, что у него не должно быть мечты, возможно, такие люди устали от жизни, суматохи, причем устали до такой степени, что готовы разочаровываться во всем. А мечтают и действительно добиваются своей цели сильные, устойчивые, волевые натуры, которые не игнорируют то, что говорит им внутренний голос. Желания некоторых людей могут вызывать насмешку у окружающих. Озвучив свои планы прилюдно, человек может ожидать любой реакции, в том числе неодобрения.

Не стоит отчаиваться, если ваши планы не поняли, нужно помнить о том, что мечта — это отражение внутреннего мира. Мечту нужно, прежде всего, любить. Она должна вызывать восторг, самые яркие и светлые чувства. Если ей не суждено сбыться, не стоит отчаиваться, нужно постепенно продвигаться вперед к чему-то новому, оставляя заветное желание в самых сокровенных уголках своей души.

Мечты — это способ окунуться в мир, где ты счастлив. Некоторые считают, что делать подобное глупо, другие только этим и живут. Ученые пришли к выводу, что способность мечтать — это одна из основных характеристик успешного и счастливого человека. Мы разберем основные причины того, почему стоит строить воздушные замки, и узнаем, как правильно делать это, чтобы не потерять связь с реальностью и воплотить свои желания.

Мы в AdMe.ru пришли к выводу, что мечты — это один из самых легких и приятных способов поменять свою жизнь к лучшему. И вот почему.

1. Вы сможете понять, чего хотите от жизни

2. Научитесь ставить конкретные цели и достигать их

Каждая мечта состоит из ряда целей, которые необходимо правильно ставить. А любая цель имеет такие характеристики, как конкретность, измеримость, временные рамки, достижимость и значимость. Поэтому не забудьте проверить ее по всем параметрам и, если это что-то масштабное, разбить на подцели и задачи.

3. Познакомитесь с собой поближе

4. Сделаете слабые стороны своим преимуществом

Научитесь себя хвалить и посмотрите на себя со стороны, а упражнение «Да будет похвала» поможет вам в этом. Попросите своих друзей или родственников описать вас. Но не одним словом («милая», «красивая»), а хотя бы в нескольких предложениях. Воспринимайте эту информацию не как лесть, а как факты. Так вы увидите, что ваши слабые стороны — только у вас в голове и, возможно, вы излишне требовательны к себе и самокритичны.

5. Забудете, что такое страх перемен, и начнете получать от этого удовольствие

Перемены всегда сложны. Но чтобы прийти к ним, можно выполнить упражнения на проработку вашего страха. К примеру, вы долго боялись устроиться на новую работу, но вам очень хотелось. Возьмите листок бумаги и пропишите, что будет, если вы пойдете туда, и что случится, если не сделаете этого. Таким образом вы не только проработаете свой страх, но и просчитаете риски, обезопасите себя от возможных неудач.

6. Вас не будет пугать выгорание на рабочем месте

Мечты не только помогают добиваться конкретных целей, но и держат на плаву. Ученые доказали: когда человек фантазирует, ему легче справляться со стрессом и находить эффективные решения сложных задач. Этот процесс не только позитивно сказывается на психическом состоянии человека и его способности мыслить, но и в целом положительно влияет на весь организм.

7. Подружитесь с семьей и найдете в ней поддержку

Порой на пути к мечте встречаются различные препятствия. Одним из них может оказаться сопротивление собственной семьи. Хоть данный факт и может стать мощным мотиватором, чтобы доказать им, что ваш путь верный, но в погоне за этими иллюзорными доказательствами можно забыть, куда вы на самом деле стремились и что по-настоящему важно. Поэтому лучшим выходом станет не сопротивление с их стороны, а поддержка. Поговорите с родителями об этом, обсудите их взгляд на вашу жизнь, выскажите свое видение. Так вы узнаете их приоритеты, страхи касательно будущего, а также сможете показать, насколько это серьезно для вас.

8. Научитесь ценить и поддерживать себя самостоятельно

Некоторых в детстве родители награждали за хорошие оценки или поведение. А сейчас вам предстоит делать то же самостоятельно, и поможет в этом упражнение «Награди себя». Суть его в том, чтобы поощрять себя за маленькие победы, будь то утренняя зарядка или несколько сброшенных килограммов. Побалуйте себя новой сумочкой за то, что вы уже неделю выделяете время на исполнение мечты. Да, это небольшие шаги, но это то, ради чего стоит идти дальше, а поощрение даст стимул к выполнению более сложных задач.

9. Научитесь организовывать себя и свое время

Тайм-менеджмент — это не легенда, а реальность, которая поможет встроить желания, мечты и цели в вашу жизнь. Упражнение «Планировочная стена» станет вашей совестью и путеводительной звездой. Составьте график целей на год, на месяц и на неделю. И не забудьте про графу «отдых», ведь он так полезен для того, чтобы дойти до победного конца.

10. Воплотите свою мечту и станете наконец самым счастливым человеком в мире

Когда вы придете к тому, что желаемое наконец-то свершилось, не удивляйтесь. Теперь эти знания можно передать детям, родственникам и переходить к осуществлению следующей мечты. Надеемся, она у вас не одна. Не бойтесь ставить высокие цели и мыслить масштабно. Целясь в луну, вы, даже если промахнетесь, останетесь среди звезд.

Какие ваши мечты уже сбылись? Поделитесь своим опытом в комментариях и вдохновите окружающих.

Каждый из нас периодически о чем-то мечтает. Но, лишь немногие знают, что мечты содержат в себе энергию, и то, как мы будем ее использовать, определяет наше будущее. Мечты могут быть полезными для нас и нашей жизни, но кроме этого, они могут привести человека в тупик и загнать в депрессию. Но, если правильно подойти к этому делу, мечты обязательно станут полезными и изменят вашу жизнь. Давайте рассмотрим, почему полезно мечтать.

1. Мечты рождают цели.

Всякий раз, когда мы о чем-то мечтаем, и если мы делаем это продуктивно, в нашей голове рождается цель. Цели – это то, без чего невозможно быть максимально успешным. Если наши мечты остаются мечтами, они не приносят должного результата. Цель – это та точка, в которую мы хотим попасть, и увидеть ее можно только посредством мечты.

2. Мечты высвобождают энергию.

Когда человек мечтает о том, чего хочет достичь, в его жизнь высвобождается необходимая энергия для движения вперед. Мечта открывает в нас источник внутренней энергии, которая помогает двигаться вперед и дает силы на преодоление сложностей. Благодаря мечте, которая полыхает в нашем сердце, мы раскрываем свое мышление, а энергия, помогает сделать его более эффективным. За счет той энергии, которая высвобождается вместе с грезами, наш мозг может увидеть тысячи вариантов выхода из сложных ситуаций на пути к ее достижению.

3. Мечты развивают творчество.

В процессе мечтания раскрывается наш творческий потенциал, и задействуются участки мозга, связанные с воображением. Мечта активирует творчество, и со временем человек становится более креативным. Изменения происходят на физиологическом уровне – мозг человека пополняется большим количеством нейронных связей.

4. Мечты порождают движение.

Мечты помогают человеку встать с дивана и начать делать что-то для их достижения. Человек, который ни о чем не мечтает, сложно берется за любую работу. Ему этого не хочется. Все начинается с мечты, ведь если ничего не хочется, то зачем что-то делать. Мечта помогает преодолеть лень, и делать что-то ежедневно для того, чтобы она реализовалась.

5. Мечты помогают в трудные моменты.

Если у вас есть мечта, она будет согревать ваше сердце на пути к цели. С какими бы трудностями вы ни столкнулись, всегда ярким светом вдали вас будет поддерживать ваша мечта и давать сил на то, чтобы преодолевать трудности и продолжать свой путь.

6. Мечты вдохновляют.

Состояние вдохновения трудно описать и практически невозможно вызвать искусственно. Но, мечта всегда наполняет человека вдохновением, окрыляет его и дает легкость. Поэтому, мечтать полезно! Полезно не только для вас, но и для вашего дела. Вдохновенные люди способны творить великие дела и создавать шедевры из ничего.

7. Мечты влюбляют в работу!

Никто не отменял труд! Одной мечтой достигнуть цели невозможно! Но, преимущество в том, что мечта помогает влюбиться не только в результат, но и в сам процесс достижения желаемого. Мечта рождает любовь к ежедневному труду, ведь человек понимает, какая награда ожидает его в тот момент, когда он сделает все для ее реализации.

8. Мечты сбываются!

 Вот еще одна веская причина, почему стоит мечтать. Да, пусть не все наши мечты становятся реальностью, но человек, отказывающийся от них, не будет иметь даже ту часть сбывшихся желаний!
Мечтать полезно и это может изменить нашу жизнь. Но, стоит помнить, что мечты могут приносить и вред. В тех случаях, когда мечта остается лишь плодом воображения и становится грезой, энергия, данная нам вместе с ней, перегорает. Результат таких непродуктивных мечтаний – разочарование и потеря интереса к деятельности.

Елена, www.vitamarg.com