Есть ли польза от прослушивания аудиокниг
Данная статья была опубликована на сайте «The Idealist», 27.09.18.
Даже для людей, которые страстно любят читать, бывает проблемным найти время и возможность любимого хобби. В такой ситуации многие полагаются на аудиокниги, удобную альтернативу старомодному чтению. Вы вполне можете прослушивать последний бестселлер во время поездок или уборки дома.
Но является ли прослушивание аудиокниг тем же самым, что и чтение?
«Я был поклонником аудиокниг, но всегда рассматривал их как обман» – говорит Бет Роговски, профессор в Университете Блумсберга в Пенсильвании.
В 2016 году Роговски предложил провести исследование данного вопроса. В ходе него одна группа в своем исследовании слушала части «Неотразимой», научно-популярной книги о Второй мировой войне Лауры Хилленбранд, а вторая – читала те же части с помощью электронной книги. Третья же группа одновременно читала и слушала. Впоследствии все испытуемые ответили на ряд вопросов анкеты, которая должна была установить насколько хорошо они усвоили материал. «Мы не обнаружили существенных различий в восприятии между чтением, прослушиванием или чтением и прослушиванием одновременно» – говорит Роговский.
Плюс для аудиокниг? Может быть. Но исследование Роговски использовало электронные книги, а не традиционные печатные, а согласно некоторым данным чтение на экране уменьшает восприятие и понимание по сравнению с чтением печатного текста. Поэтому вполне возможно, что, если бы в исследовании принимали участие традиционные книги, то консерваторы могли бы быть впереди.
Если вам интересно, почему печатные книги могут быть лучше, чем электронные, то стоит обратить внимание на интересную особенность: человеку сложно оценить где конкретно он находится в электронной книге. «Когда вы читаете повествование, последовательность событий важна, и знание того, где вы находитесь в книге, помогает вам выстроить соответствующую линию» – говорит Дэниел Уиллингем, профессор психологии в Университете Вирджинии и автор книги «Взрослеющие дети, которые читают». В то время как читатели электронной литературы ориентируются на процент прочитанного объёма, это, похоже, не имеет такого же повествовательно-ориентирующего эффекта, как чтение традиционной книги.
Тот факт, что печатный текст привязан к определенному месту на странице, также, похоже, помогает людям запомнить его лучше, чем экранный текст, согласно более подробным исследованиям пространственных атрибутов традиционных печатных СМИ. Все это может иметь отношение к дискуссиям по аудиокниге и книгам в целом, поскольку, как и цифровые экраны, аудиокниги не дают пользователям использовать пространственные сигналы, которые они используют при чтении печатного текста.
Самонаправленные ритмы, связанные с чтением, также отличают традиционные книги от аудиокниг
«От 10 до 15% движений глаз во время чтения на самом деле являются регрессивными, то есть [глаза] возвращаются и пробегают по тексту снова» – объясняет Уиллингем. «Это происходит очень быстро». Он говорит, что эта причуда чтения почти наверняка способствует пониманию, в аналогии при прослушивании аудио это как если вы слушаете лектора, а затем переспрашиваете его о чём-то. «Когда вы спрашиваете, то обращаете дополнительное внимание на то, что только что сказал оратор» – говорит он. Теоретически вы также можете приостановить или вернуться назад, слушая аудиофайл. «Но это достаточно хлопотно» – добавляет он.
Другое соображение заключается в том, что, как во время чтения, так и прослушивания, наши мысли иногда блуждают. По словам Дэвида Дэниела, профессора психологии Университета Джеймса Мэдисона и члена проекта по изучению обучения Национальной академии наук, могут пройти секунды (или минуты), прежде чем мы выйдем из наших фантазий и переориентируем наше внимание.
Если вы читаете, довольно легко вернуться назад и найти точку, в которой вы потеряли мысль. Даниэль отмечает, что это не так просто, если вы слушаете запись. Особенно в случае сложного текста, способность быстро отступать и пересматривать материал может помочь в обучении, и это, вероятно, легче сделать во время чтения, чем во время прослушивания. «Перелистывание страницы книги также дает вам небольшой перерыв» – говорит он. Эта краткая пауза может создать пространство для вашего мозга, чтобы хранить или проанализировать информацию, которую вы поглощаете.
Даниэль является соавтором исследования 2010 года, в ходе которого изучали студентов, слушавшие уроки в виде подкастов – в результате они хуже усвоили материал, чем студенты, которые изучили информацию из урока на бумаге. «И группа слушателей подкастов продемонстрировала значительно худшие результаты» – подчёркивает он. По сравнению с читателями, результат слушателей оказался на 28% хуже – разница между высшей и низшей оценкой.
Интересно, что в начале эксперимента почти все студенты хотели быть в группе подкастов. «Но перед прохождением итогового теста большинство из них изменило свое мнение – они отметили, что лучше бы было выбрать чтение» – говорит Даниэль. «Они поняли, что многое усвоить не получилось»
Он говорит, что возможно, что с практикой слушатели смогут составить конкуренцию читателям. «Мы хорошо разбираемся в том, что делаем, и вполне возможно лучше научиться воспринимать информацию на слух, если научиться слушать более критически», – говорит он. (То же самое можно сказать и о чтении с экрана, некоторые исследования показывают, что люди, которые практикуют «электронное обучение» со временем лучше воспринимают подобную информацию).
Но могут быть и некоторые «структурные препятствия», которые препятствуют обучению по аудиоматериалам, замечает Дэниелс. Во-первых, вы не можете подчеркнуть или выделить то, что слышите. И многие из важных моментов, которые появляются в текстовых книгах – такие вещи, как смелые слова или кусочки критической информации, сложнее акцентировать при прослушивании аудио.
Но у аудиокниг тоже есть свои сильные стороны. Виллингем говорит, что люди передают информацию устно в течение десятков тысяч лет, в то время как печатное слово – гораздо более «свежее» изобретение. «Когда мы читаем, то используем части мозга, которые развивались для других целей» – объясняет он. Слушатели, с другой стороны, могут получать значительную часть информации из тембра речи спикера или интонаций. Сарказм гораздо легче передать через аудио, чем через печатный текст. И люди, которые слышат, как «Шекспир» говорит вслух, склонны уловить дополнительный смысл, благодаря игре актёра.
Тем не менее, есть ещё один фактор в пользу чтения, и это – многозадачность. «Если вы пытаетесь учиться, делая две вещи, то навряд ли преуспеете» – говорит Уиллингем. Даже действия, которые вы можете более или менее выполнять на автопилоте, например, вождение или приготовление блюд, – занимают достаточно внимания, чтобы препятствовать обучению. «Я слушаю аудиокниги все время, пока я еду, но я бы не стал слушать что-то важное для моей работы» – говорит он.
Но если мы говорим о лёгкой, развлекательной литературе, то различия в чтении и прослушивании аудиокниг незначительны, добавляет специалист. «Я думаю, что существует огромное совпадение в понимании аудиотекста по сравнению с пониманием текста печати».
Так что в этом случае можно и продолжать «обманываться». Друзья из вашего книжного клуба никогда не поймут разницы.
У современных людей мало свободного времени, поэтому те, кто раньше любили провести вечер за книгой, сейчас лишены этого удовольствия. Но на замену бумажным книгам пришли электронные книги, а также аудиокниги. Так что всегда есть возможность для саморазвития и прочтения или прослушивания новой книги.
Причин, чтобы начать слушать аудиокниги гораздо больше, но в этой статье будут описаны следующие:
- Развитие воображения;
- Прочитать то, что откладывали на потом;
- Удобство аудиокниг;
- Возможность окунуться в детство;
- Концентрация внимания;
- Понимание к другим людям;
- Саморазвитие;
- Повышение словарного запаса;
- Помощь глазам;
- Душевное равновесие.
Так, обо всем по порядку
Развитие воображения
Прослушивая аудиокнигу, человек больше вовлекается в историю, чем от просмотра фильмов или сериалов. Во время прослушивания незначительно повышается температура, учащается пульс. Это свидетельствует о том, что человек переживает эту историю у себя в голове, мысленно представляя картину, которая описывается в книге, которую он слушает. Это хорошо тренирует воображение и положительно влияет на мозг в целом.
Прочитать то, что всегда откладывали
Есть много новых, хороших, интересных книг, но… время бежит неумолимо и всегда есть более важные дела. Прочтение книг часто откладывают на потом. Но “потом” может никогда и не наступить. А если приучить себя ежедневно слушать аудиокниги, то этой проблемы можно избежать. А если с утра слушать мотивационные книги, то можно зарядиться позитивом и энергией на весь день.
Удобство аудиокниг
К сожалению, современный мир устроен так, что у многих людей столько дел, что им некогда читать книги. Тут на помощь приходят аудио-версии книг, которые можно слушать где угодно: в автобусе, в машине, а самолете, на прогулке, убираясь в квартире и т.д.
Возможность окунуться в детство
В детстве родители читали нас сказку на ночь, чтобы мы заснули. Прослушивая аудиокниги перед сном, мы можем на время вернуться в детство. Также, прослушивание аудиокниг перед сном помогает заснуть.
Концентрация внимания
Все знают – слушать и слышать не одно и тоже. Все потому, что это функции мозга, существующие отдельно друг от друга. Когда человек пользуется ими одновременно, у него начинает развиваться концентрация внимания.
Многим знакома ситуация, когда, прослушивая аудиокнигу, вы отвлекаетесь на посторонние мысли, а вернувшись к прослушиванию, уже не понимаете о чем идет речь. Если вы будете регулярно прослушивать аудиокниги, то через какое-то время, об этом можно будет забыть, поскольку вы станете лучше концентрировать внимание на том, что нужно вам.
Понимание других людей
Прослушивая аудиокнигу, мы вовлекаемся в историю настолько, что начинаем переживать те же эмоции, будто сами являемся героями прослушиваемого сюжета. Благодаря такой эмоциональной вовлеченности, мы понимаем героев книги, их мотивы и поступки. Это позволяет с большим пониманием относиться к людям и в реальности. Также развитие аудиальные навыки поможет вам лучше слышать и понимать окружающих вас людей.
Саморазвитие – это просто
Многие аудиосервисы позволяют слушать не только книги, но и лекции и, даже статьи. Благодаря этому саморазвиваться стало намного проще и удобнее.
Повышение словарного запаса
Читая, люди обогащают свой словарный запас, начинают повторять фразы за персонажами, которые нравятся, и, вообще, начинают лучше формулировать свои мысли. Это же касается и аудиокниг. Прослушивая книги, люди тоже расширяют свой кругозор, и начинают лучше разговаривать.
Помощь глазам
В современном мире наши глаза постоянно в напряжении – то мы сидим за компьюетром, то мы читаем что-то в смартфоне или планшете, то смотрим телевизор или читаем какие-то документы и т.п. Чтение бумажных книг напрягает наши и без того уставшие глаза, а слушая аудиокниги, глаза могут отдохнуть.
Душевное равновесие
Слушая аудиокнигу, человек на время заглушает свой внутренний голос и забывает о проблемах. Аудиокниги помогают снять стресс, накопившийся за день или успокоиться после сильного эмоционального потрясения, перенося читателя в другие миры.
Светлана, www.vitamarg.com
Стоит ли слушать аудиокниги или лучше читать самому?
Это, конечно же, вопрос сугубо индивидуальный. Каждый ответит на него для себя сам. По мне – одно другому не мешает. И в этом посту я постараюсь объяснить свою точку зрения и рассказать, как я сам пришёл к прослушиванию аудиокниг и какие именно книги предпочитаю слушать и дам по этому поводу пару советов.
Люблю читать, и всегда читал много книг, с детства, но в последние годы время на чтение очень не хватает. Книги читаю в основном в транспорте, в метро.
А вот послушать аудиокниги могу и во время работы. Слушаю со смартфона, через портативную колонку.
Поэтому с недавнего времени (около года) стал книги не только читать, но и слушать, преимущественно на работе и, иногда, в наушниках, когда иду пешком, а хожу я много.
Раньше как-то вообще не задумывался о том, чтобы поглощать литературу на слух.
Все началось с радио “Фантастика” – как то на работе, когда уже не хотелось ни музыкальных станций, ни новостных, – а работать в тишине я тоже не люблю, то вспомнился такой жанр, как радиоспектакль или аудиокнига. Захотелось что-нибудь такое послушать.
Полез в смартфон и стал рыться в приложении PCRADIO, где и наткнулся на радио “Фантастика” и то, что там передавали, а это была какая-то книга-фэнтези, меня довольно-таки заинтересовало, стал слушать. На следующий день уже ждал продолжения романа и в итоге увлекся.
Но репертуар этого радио меня не всегда устраивал, да и не всегда была возможность слушать то, что хотелось и в то время когда мог, поэтому стал искать сайт, где можно было бы слушать, то что хочу и когда захочу в онлайн.
В итоге нашёл одни неплохой сайт, соответствующий мои пожеланиям, естественно заблокированный роскомнадзором (привет им), наверное за нарушение грёбаных авторских прав. Но кого останавливают блокировки? Кто эти люди?
Так я и перешли практически к постоянному прослушиванию аудио книг в рабочее время. От работы это совсем меня не отвлекает, даже наоборот – увлекательный роман помогает настроится на рабочий лад, теперь даже не могу начать работать не включив продолжение какой-нибудь интересной книжки.
Но пока слушаю только легкую литературу, беллетристику. То есть художественные произведения, где нет необходимость в 100% внимание, как например с философией, социологией или какой-нибудь другой серьезной научной литературой.
Поэтому, пока в основном фантастика и например та, которую не было возможности полностью прослушать на радио, слышал урывками, но заинтересовала. Восполняю, так сказать, пробелы.
Сделал для себя вывод, что успех аудиокниги примерно на 80% зависит от озвучки и автора прочтения, его (её) голоса и артистичности. И уже появились любимые “чтецы”, и те, кого лучше больше не включать. Какой бы талантливой и увлекательной книга не была, если “чтец” никудышный, то рано или поздно от дальнейшего прослушивания приходится отказаться или искать другой вариант озвучки. Просто из-за плохого прочтения теряется внимание во время прослушивания, и соответственно интерес к сюжету.
Есть книги озвученные компьютерной программой, роботом. Это вообще ад для слуха, обходите стороной не заглядывая.
Ещё выяснил, что слушать аудиокниги и ничего при этом не делать тоже не могу. Отвлекаешься на какие-то свои посторонние мысли и “забываешь” слушать произведение, оно пролетает мимо. А вот когда что-то делаешь, то напротив, слушаешь очень внимательно и работа при этом ладиться, объяснить этого не могу пока.
В итоге, за год, при беглом подсчете, прослушал примерно три-четыре десятка книг.
В целом, позволю себе дать следующие советы тем, кто только собирается осваивать формат аудиокниг, правда оговорюсь, что они очень индивидуальны и не всем подойдут:
- Слушать лучше художественную литературу, с увлекательным, динамичным сюжетом, вашего любимого жанра. Серьёзные книги лучше оставить для бумажных или электронных изданий.
- Если чувствуете, что голос и манера чтения актёра читающего книгу вам не “заходит”, то бросайте прослушивание сразу, не теряйте времени, попробуйте найти другой вариант озвучки. У распространённых и популярных книг, их, как правила несколько.
- Аудиокниги слушаются более внимательно, когда занят каким-нибудь не шумным ручным трудом, чем просто “лёжа на диване”. Например, условно, – вышивании крестиком или за поклейкой обоев.
В заключение пожелаю интересных и увлекательных новых книг всем и в любом формате!Читайте и слушайте!
P.S. Мне будет интересно узнать и ваше мнение об аудиокнигах, и может услышать какие-либо советы или рекомендации по этому поводу. Можно и стоит ли, например, слушать книги за рулём? Пишите в комментах.
Аудиокниги также полезны, для мозга как и бумажные
Независимо от того, читаете ли вы классику или слушаете ее, стимулируются одни и те же области мозга.
Аудиокниги становятся все популярнее среди современных людей. Они позволяют нам наслаждаться сюжетом любимой истории, например, в дороге, когда читать затруднительно. Долгое время бытовало мнение, что аудиокниги воспринимаются человеческим мозгом по-другому и не несут такой же пользы, как печатные версии.
Но новая работа ученых из Калифорнийского университета в Беркли показала, что, независимо от того, читаете вы книгу или слушаете ее, информация обрабатывается в вашем мозге аналогично. В ходе исследования люди слушали истории из популярной серии подкастов The Moth Radio Hour, а затем читали те же самые истории.
Используя функциональную МРТ (магнитно-резонансной томографии ), исследователи визуализировали мозги людей во время прослушивания и чтения одних и тех же текстов и сравнили их. На основе этих данных были построены карты активности различных областей мозга, и в обоих случаях они оказались идентичны. Результаты могут быть просмотрены в интерактивной трехмерной карте с цветовой кодировкой. На ней также были обозначены связи активности в той или иной зоне мозга со словами, которые люди прослушивали или читали в тот или иной момент.
Карта мозга при прослушивании текста (сверху) и его чтении (снизу)
“В то время как все больше людей получают информацию через аудиокниги или подкасты, наше исследование показывает, что слушают ли они или читают одни и те же материалы, головной мозг обрабатывает информацию аналогичным образом”, – отметила профессор Калифорнийского университета Фатма Дениз. По словам специалистов, результаты эксперимента могут иметь широкое применение в самых разных сферах.
Что касается клинических применений, такие карты могут быть использованы для сравнения обработки языка у здоровых людей и у людей с инсультом, эпилепсией и черепно-мозговыми травмами, которые ухудшают речь. Понимание таких различий может помочь исследованиям по реабилитации пациентов.
Такая визуализация также может информировать о вмешательствах при дислексии – распространенном неврологическом расстройстве языковой обработки, которое ухудшает чтение. По словам авторов работы, следующие исследования будут включать эксперименты с людьми, которые говорят не на английском, а также с теми, кто имеет нарушения языкового обучения.
Неврологи доказали, что бумажные и аудиокниги для мозга идентичны
https://tass.ru/nauka/6780013
ЛОНДОН, 20 августа. /ТАСС/. Прослушивание аудиокниг оказывает такой же эффект на определенные центры головного мозга, что и чтение обычных бумажных книг. К такому выводу пришла группа американских ученых на основании проведенного ими исследования, о результатах которого сообщает газета Daily Telegraph.
ПыСы: кстати, вот был мой, авторский, эксперимент с аудиокнигами
https://.today/reader/17592/291151
Глава девятая. Богоявление Эмпусы: сумрачный призрак… с до боли знакомым человеческим ликом – аудио-версия главы: https://vk.com/audios254080447 , https://yadi.sk/d/md49UsCg_Wg2KQ
В ЧЁМ преимущество аудиокниг перед их обычными “электронными” версиями (наглядный эксперимент)?
https://.today/post/34330