Есть ли польза от сочи
Сочи – самый популярный курорт в России, но в то же время и самый неоднозначный. Влажный субтропический климат Сочи, не привычный для большинства жителей нашей страны, может принести здоровью как пользу, так и большой вред. Чтобы не просидеть весь отпуск в номере под кондиционером, заранее изучите все противопоказания для отдыха в Сочи.
Наша справка:
Сочи – климатический и бальнеологический курорт России. Единственный город в России с субтропическим влажным климатом. Является курортом с 1909 года. Природные лечебные факторы Сочи, помимо климата – сульфидные источники района Мацесты и углекислые минеральные воды Красной Поляны.
В городе Сочи – душные ночи
Отдыхающие, приезжающие в Сочи не в первый раз, знают, что с собой на сочинские курорты нужно брать несколько купальников и как можно больше комплектов одежды. И вовсе не для того, чтобы было в чем пройтись вечером по набережной. Просто климат в Сочи настолько влажный, что одежда на теле очень быстро становится мокрой. А постиранные вещи могут не высыхать сутками, даже если повесить их на солнце.
Многие думают, что морской климат априори должен быть влажным. Но это не так – не море насыщает воздух влагой, а обилие осадков, особенности почвы и тропическая растительность.
Если вы следили за нашими статьями, то знаете, что еще сто лет назад прибрежные районы Сочи представляли собой сплошные болота, на которых водились малярийные комары, переносившие тяжелое заболевание – малярию. И хотя сегодня ни болот, ни малярийных комаров здесь давно нет, влажный климат все равно никуда не делся.
Максимальных показателей влажность воздуха достигает в Сочи в июле-августе. Погода в это время здесь стоит очень жаркая и душная – буквально как в бане. А редкие осадки не спасают, а только усиливают ощущение духоты.
Что русскому хорошо…
… то немцу – сами знаете что. Эту пословицу вспоминаешь в Сочи постоянно. Правда, национальность отдыхающих тут не при чем. Просто один и тот же сочинский воздух может стать лекарством для одного человека и ядом для другого. И лучше знать заранее, к какой категории отдыхающих вы относитесь.
Лучше всего себя в Сочи чувствуют люди, страдающие заболеваниями ОРВИ – хроническими ринитами и фарингитами. Для них влажный воздух – как бальзам на душу, точнее, на носоглотку. Благотворное воздействие на слизистую оказывает не только повышенная влажность, но и эвкалиптовые эфирные масла. Когда в Сочи шла борьба за осушение болот, в городе было высажено очень много эвкалиптов, и теперь эвкалиптовый запах стоит в Сочи повсюду. Известно, что эвкалипт не просто облегчает дыхание. Он также служит прекрасным антисептиком и очищает организм от стафилококков и стрептококков.
Также отдых в Сочи назначается пациентам с муковисцидозом. Это редкое генетическое заболевание, при котором в бронхах не образуется мокрота, и бактерии задерживаются в легких, провоцируя воспаления. Влажный сочинский воздух действует на больных муковисцидозом как ингаляция: они начинают откашливаться, и им становится легче дышать.
А вот пациенты с традиционными бронхо-легочными заболеваниями, такими как хронический бронхит, астма и хроническая обструктивная болезнь легких – напротив, чувствуют в Сочи приступы удушья. Таким пациентам гораздо больше подходят курорты с сухим климатом, такие как Анапа или Геленджик.
И, конечно же, курорты с высокой влажностью воздуха противопоказаны людям с сердечнососудистыми заболеваниями. Им лучше вообще воздержаться от пляжного отдыха на море. Но если несколько дней, проведенных под соснами в Геленджике, в целом не принесут вреда их здоровью, то душный воздух Сочи может стать для них роковым.
Как узнать, подходит вам климат Сочи или нет?
Если вы не страдаете никакими заболеваниями, но в то же время хотите понять, подойдет ли вам климат Сочи, просто понаблюдайте за своим самочувствием в разных бытовых ситуациях. Когда вы лучше себя ощущаете – когда стоит сухая безветренная погода или когда идут дожди, и воздух насыщается влагой? В каком случае вам легче дышать дома – когда в квартире сухо или после того, как вы сделаете влажную уборку? Хорошо ли вы переносите баню? И если хорошо, та какую предпочитаете – сухую финскую или русскую с парком? Если вы сторонник влажного климата – значит, в Сочи вы будете себя чувствовать как рыба в воде. А вот если при малейшем повышении влажности вы начинаете кашлять, задыхаться или шмыгать носом, то в Сочи вам точно не понравится.
Если очень хочется, то можно!
Если влажный климат вам противопоказан, а в Сочи побывать все равно очень хочется, можно рассмотреть альтернативный вариант и остановиться на Красной Поляне. Климат в «верхнем Сочи» совершенно не похож на климат у побережья: здесь он более ровный, теплый и сухой. В горах вообще очень легко дышится, в том числе, и пациентам с проблемами бронхо-легочного характера. Воздух в горах снимает нагрузку с бронхов, улучшает легочную вентиляцию и облегчает приступы удушья у астматиков. Ну а спуститься в город, чтобы прогуляться по живописным улочкам Сочи и хотя бы немного подышать морским воздухом, можно в любое время – это сегодня не проблема. Дорога в Сочи на комфортабельной электричке «Ласточка» или рейсовом автобусе займет у вас чуть больше часа. Кроме того, некоторые отели предоставляют собственный ежедневный трансфер – на море и обратно.
И конечно, не стоит забывать о том, что Сочи – это не только климатический, но и бальнеологический курорт. Мацестинские сероводородные источники – главное богатство Сочи как курорта – незаменимы при лечении самых разных заболевания, начиная от кожных и суставных, заканчивая гинекологическими. Но если ваша цель – санаторный отдых, то лучше всего отправиться в Сочи поздней весной или ранней осенью, когда уже не так жарко, но пока еще нет дождей. В конце концов, как говорил великий врач Парацельс, «все есть яд и все есть лекарство; то и другое определяет доза». Если правильно выбрать время поездки на курорт и грамотно дозировать свое пребывание в Сочи, то оно может принести очень много пользы!
Текст: Екатерина Маслова
Источник
Живя в Сочи третий год, могу поделиться своими наблюдениями и выделить плюсы и минусы этого города. Вы сможете, заранее подумать, хотите вы этого или нет, потому что вам придется с этим столкнуться в тех или иных аспектах, потому что Сочи – это непросто красивый город на берегу черного моря с открытки, где идет райская и беззаботная жизнь, все люди купаются в лучах солнца, все красивые и этот праздник никогда не заканчивается.
Райская жизнь, но стоить она вам будет очень дорого.
Нет. Сочи – это город со своей спецификой, светлыми и темными сторонами. Давайте посмотрим на некоторые из них поближе.
Плюсы:
1. Природа.
Она здесь божественна. Весь город сплошной заповедник. Сочинский национальный парк тянется на протяжении всего города, включая в себя множество лесничеств, гор, водопадов, пещер, ущелий, различного рода растений и животных и много чего еще. Если Питер называют музей под открытым небом, то Сочи – это парк под открытым небом. Природа на уровне!
Одно из мест Сочинского национального парка
2. Чистый свежий воздух.
Как только ты выходишь из самолета, первое, что ты ощущаешь – это прекрасный, чистый, свежий, насыщенный воздух, немного влажный, но очень приятный. Море дает очень много полезного, в том числе насыщенный йодом воздух очень полезен для здоровья. А в горах воздух еще чище, он там первородный. Нет ничего лучше глотка воздуха на высоте 2000 метров.
3. Овощи и фрукты.
Водятся здесь в больших количествах. Выращивают, как в Сочи, так и в соседней Абхазии. Фейхоа, инжир, хурма, гранаты, киви и мандарины. Все самое вкусное и свежее.
4. Дороги.
Ровные, прямые. Одно удовольствие ездить. Большие транспортные развязки. Сочи – Адлер, Адлер – Красная Поляна, очень быстро можно добраться на машине по отличным трассам при этом, наслаждаясь видом гор или моря. Однозначно топ.
Одна из транспортных развязок в Сочи.
5. Олимпиада.
Проходившая в 2014 году она подарила Сочи Олимпийский парк с его потрясающей набережной, Сочи парк с его аттракционами, который стал лучшим парком развлечений в России. Горнолыжные курорты Роза-Хутор, Красная Поляна(раньше назывался Горки Город) и Газпром. Можно зимой кататься, а летом устраивать походы в горы с палатками и без, любоваться бесконечной красотой природы.
Олимпийский парк
Олимпийский парк
Минусы:
1. Туристов очень много.
В сезон прям засилье. Поймите правильно, я сам был туристом, я не против. Просто людей приезжает такое большое количество, что население города увеличивается в 3-4 раза. На море порой плюнуть некуда на пляже, хотя, конечно, этого делать не стоит. Я лично не люблю толкучку, хочется, чтобы во всем была мера.
Летом надо поискать место, чтобы нормально лечь позагорать.
2. Цены не по уровню зарплат.
Средняя зарплата в Сочи 25000 – 30000 тыс. рублей. Стоимость аренды жилья и цен в ресторанах, и различного рода развлечений несопоставимо с этой цифрой. Понятно, что все это рассчитано на туристов с большим кошельком, но плюсом все равно цены это не делает.
3. Низкий уровень зарплат.
Вытекает из предыдущего пункта. Сколько с людей берут денег и сколько люди получают, которые все это делают. Повар в пятизвездочном отеле получает 30 000 рублей, который готовит для гостя бургер стоимостью 1000р. Что это за логика? Сколько он таких заказов делает за день?
4. Парковки.
В центре много знаков не парковаться, все заставлено машинами, бесплатных парковок почти нет, да и платных тоже немного. Везде работают эвакуаторы. Мой вам совет, не бросайте машину в центре Сочи, заберут, высока вероятность. В “Горках” и “Розе” только платные и маленькие пяточки, бесплатные только для каршеринга.
В центре везде такие знаки.
5. Сервис.
Низкий уровень. Текучка кадров большая. В основном приезжают люди поработать на сезон, работают за низкую зарплату, те же студенты, их просто эксплуатируют работодатели, заставляя работать за гроши, опыта у них никакого, берут числом, как во время войны. А местные кафе – это разговор отдельный. Тебе выносят что-то с выражением, что ты должен, а не тебе. Над этим еще работать и работать.
Грустно все это.
6. Менталитет.
Все хотят денег здесь и сейчас. Город разбаловал жителей. Люди поняли, что могут не напрягаться и рубить бабло с туристов. Поток большой. Кто-то все равно будет покупать. Поэтому прежде чем отдавать свои деньги, лучше убедиться за что вы их платите и может быть “игра не стоит свеч”?
7. Мало торговых центров.
Такой субъективный минус. Все ездят за покупками в один самый большой торговый центр в Сочи в “Море Молл”. В Адлере это “Сити Плаза”. В “Горках” это “Горки Молл”. Три кинотеатра на весь город. Вроде расстояния небольшие и можно ездить, но на самом деле все это очень неудобно. Нет разнообразия. После такого города, как Санкт-Петербург – это очень непривычно.
Реальность не такая, как ты от нее ожидаешь. Очень много нам рисуют красивых картин в последнее время. А потом ты сталкиваешься с тем, что на самом деле происходит. Везде есть свои плюсы и минусы. Для меня неописуемая красота гор все перевешивает. Как сказал мне один очень умный человек, который в свое время принимал меня на работу: “Пойми какие здесь правила и играй по ним”. Я все понял. Меня все устраивает.
А вы как думаете? Какие у вас плюсы и минусы от Сочи? Пишите в комментариях.
P.S. Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и знайте, что выражение “игра не стоит свеч” произошло из того времени, когда свечи стоили дорого и чтобы продолжать карточную игру нужно было потратить на свечи больше, чем возможность выиграть.
Источник
В настоящее время под воздействием вредных факторов окружающей среды у жителей крупных городов снижается иммунная защита организма. И для людей с заболеваниями органов дыхания рекомендуется удаление от вредных факторов, аллергенов, которые препятствуют восстановлению. Это аксиома.
Сегодня мы поговорим о преимуществах отдыха на курортах Черноморского побережья для людей, страдающих аллергическими заболеваниями, с врачом — аллергологом-иммунологом ФГБУ «Объединённый санаторий «Сочи» Управления делами Президента Российской Федерации доктором медицинских наук Климовым Эдуардом Викторовичем.
Особенностью курорта Сочи является, прежде всего, разнообразие ландшафтов: от морского лучезарного побережья с его чистым прозрачным целебным воздухом, насыщенным отрицательными аэроионами и эфирными маслами, к живописным вершинам Красной Поляны.
Для курорта Сочи, как, впрочем, и для любых других климатических курортов, характерны сезонные колебания действующих климатических факторов и, соответственно, особенности климатотерапии. Климат курорта Сочи по своему физиологическому воздействию на организм, в зависимости от сезона, является щадящим или щадяще-тренирующим. Эти особенности позволяют адекватно стимулировать резервные и адаптационные возможности человека. Ярким примером является использование методов закаливания, особенно в прохладное время года, с помощью аэротерапии, обливаний и купаний в морской воде.
В итоге, человек, приехавший в Сочи, получает истинное физическое и эстетическое преображение!
— Какие методы лечения аллергических заболеваний, в том числе инновационные, сегодня доступны для отдыхающих в санаториях Сочи? Есть ли особенности при лечении детей-аллергиков?
— Надо сказать, что курорт Сочи — это, прежде всего, бальнеологический курорт! Соответственно, акцент в лечении разных заболеваний делается на применение лечебных ванн, основными из которых являются сероводородные воды Мацесты и йодобромные воды Кудепстинского месторождения. Данные виды бальнеотерапии применяются для лечения широкого круга аллергических поражений кожи, ведущим из которых является атопический дерматит — хроническое аллергическое поражение кожи, сопровождающееся интенсивным зудом. Это заболевание поражает как взрослых, так и детей.
Вот вы спросите, а где же инновации? Действительно, инновации — это современные технические возможности диагностики и лечения болезней.
А кто сказал, что методика лечения водами застарелых хронических заболеваний ушла в прошлое. Как часто говорят: «Всё новое — это хорошо забытое старое». Действительно, в ФГБУ «Объединённый санаторий «Сочи» функционирует инновационный бальнеологический комплекс, который легко превращает обыкновенный приём лечебной ванны в высокотехнологичный процесс. По заданной программе электроника самостоятельно регулирует наполнение ванны, температуру, длительность процедуры, производит слив отработанной воды и дезинфекцию ёмкости. Разумная техника оптимизирует труд медперсонала, увеличивает пропускную способность и полностью исключает образование в водолечебнице очередей.
Реалии современной урбанизированной жизни диктуют свои правила. У современного человека есть две недели отпуска, за которые он должен успеть полечить, а лучше излечить свои болезни. Но так, к сожалению, не бывает. Восстановление функций организма — процесс длительный и трудоёмкий, и он не может уложиться в рамки стационарного лечения. Невозможно за пару недель вылечить хроническую многолетнюю патологию — это особенность нашего организма. Как верно говорят, время лечит.
В то же время, действительно, разрабатываются методики с применением современных методов физиолечения, таких как лазер при лечении различных аллергических заболеваний кожи и дыхательных путей, спелеотерапия при хронических заболеваниях лёгких и др.
Для лечения детей в санатории важен возраст. Все эффективные методы курортного лечения доступны с 5-летнего возраста.
— При каких аллергических заболеваниях наиболее полезны курорты Черноморском побережье Кавказа? Где, когда, как часто и как долго необходимо отдыхать при различных аллергических заболеваниях? Ведь не секрет, что в мае в Сочи период активного цветения кипарисов, луговых и злаковых трав.
— Действительно, в Сочи, наверное, самый продолжительный вегетативный период у ветроопыляемых растений, который в разные годы может достигать 10–10,5 месяцев. То есть растения в Сочи могут цвести практически круглогодично. Например, в условиях теплой зимы цветение орешника может начаться уже в середине декабря. А пыльца сорных трав, например амброзии, может находиться в воздухе вплоть до начала ноября.
Поэтому если говорить о пациентах с сезонной аллергией (поллинозом), то им действительно имеет смысл приезжать в Сочи, а точнее убегать в наш город из других регионов, когда там цветут их «виновные» растения. Особенно с большим успехом и эффектом это делают жители южных регионов нашей страны, когда они убегают в Сочи во время цветения амброзии.
Если говорить о лор-патологии, в частности о хронических тонзиллитах, ринофарингитах, синуситах, фронтитах, гайморитах, то каковы возможности и достоинства лечения этих состояний в санаториях и профилакториях Черноморского побережья Кавказа?
Естественные курортные факторы (климато- и бальнеотерапия), а также преформированные лечебные процедуры (физиолечение и ингаляционная терапия), применяемые в качестве реабилитации, влияют на большое число функциональных систем, способствуя улучшению микроциркуляции, усилению тканевого лимфотока и ускорению рециркуляции иммунокомпетентных клеток в организме. Кроме того, гелио- и талассотерапия курорта Сочи обладают адаптогенными свойствами, проявляющимися повышением уровня неспецифической резистентности организма. Эффективность санаторно-курортной реабилитации можно расценивать как проявление возросшей способности адаптации организма как к внутренним проблемам макроорганизма (хронические очаги инфекции и другие locus minoris resistentiae (место наименьшего сопротивления)), так и к неблагоприятным факторам внешней среды (хронические психоэмоциональные стрессы, неудовлетворительная экология, респираторные и кишечные возбудители и т. д.).
— Несомненно, актуальной проблемой для жителей крупных городов являются различные кожные заболевания. Экология, неправильное питание, иммуносупрессия и другие негативные урбанистические факторы часто оказываются у нас «на лице». Какие возможности для устранения дерматологической патологии сегодня открыты для гостей ФГБУ «Объединённый санаторий Сочи»?
Ещё раз хотелось бы вернуться к тому, с чего начинали наш разговор: всё-таки Сочи — это бальнеологический курорт. Напомню, что в советское время здесь было с десяток специализированных здравниц для лечения различных кожных заболеваний, таких как псориаз, нейродермит, экзема и т. д. Для лечения данных патологических процессов Сочи — оптимальный курорт.
Если же речь идёт о проблемах, связанных с акне, или, проще говоря, прыщами на лице, то применение общеоздоровительных процедур, таких как солнечная инсоляция (в разумных пределах), морские купания, вполне могут помочь в лечении данных проблем. Но всё-таки влажные субтропики Сочи меньше подходят для лечения таких процессов, особенно в самое жаркое время года.
В итоге можно сказать, что использование климатических и бальнеологических возможностей курорта Сочи является важным и необходимым этапом восстановительного лечения пациентов с нарушенной функцией нервной, эндокринной и иммунной системы нашего организма. Санаторно-курортная реабилитация в условиях сочинского курорта обладает большой эффективностью, что выражается в торможении прогрессирования патологических процессов, сокращении сроков лечения заболеваний, уменьшении числа рецидивов, значительном удлинении ремиссии или полном восстановлении здоровья и трудоспособности наших пациентов.
Источник