Есть ли польза от тонус клуба

Есть ли польза от тонус клуба thumbnail

Оглавление:

  • Что такое тонус клуб (велнес центр)?
  • Какие тренажеры и процедуры предлагает тонус клуб?
  • Тонусные столы
  • Виброплатформа
  • Вакуумный тренажер
  • Баланс-платформа
  • Иппотренажер (конный тренажер)
  • Роликовый тренажер
  • Массажная кровать
  • Прессотерапия
  • Инфракрасные штаны (термотерапия)
  • Магнитотерапия
  • Эффективны ли тонусные клубы?
  • Реальные отзывы об эффективности тонус клубов

Что собой представляет тонусный клуб?

Тонус клубы представляют собой разновидность Велнес-центров. Посетители таких центров не только стремятся улучшить свой внешний вид с помощью физических упражнений и занятий фитнесом, но еще и проходят различного рода расслабляющие процедуры для улучшения внешности.

Главной «фишкой» тонус клуба, в отличие от фитнес клуба является то, что он предназначен преимущественно для ленивых. Здесь не надо прилагать усилия для достижения цели. Всю работу выполняют тонусные тренажеры. Тренажеры сами поднимают ваши ноги и руки, делают массаж «проблемных» участков.
Для занятия в тонус клубе нет никаких ограничений ни возрастных, ни физических. Такие тренажеры очень хорошо подойдут людям с большим избыточным весом, варикозным расширением вен, отдышкой и для людей, которые не имеют возможности заниматься активными видами спорта.

Какие тренажеры и процедуры предлагает тонус клуб?

  •  Тонусные столы,
  • Виброплатформа,
  • Вакуумный тренажер,
  • Баланс-платформа,
  • Ипотренажер (конный тренажер)
  • Массажная кровать,
  • Роликовый тренажер,
  • Прессотерапия,
  • Термотерапия,
  • Магнитотерапия.

Описание, эффект и отзывы о тонусных столах

Описание: Тонусные столы делают все за Вас.  Обычно в течение сеанса нужно пройти 6-8 тренажеров, рассчитанных для различных групп мышц. Тренажер не оказывает вредной нагрузки на позвоночник и сердце и достаточно эффективен сам по себе.

Эффект: 1 час занятий на таком тренажере приравнивают к 7 часам обычных упражнений. Тренажер для ног, к примеру заменяет быструю ходьбу, а тренажер для живота и бедер заменяет приседания.

Реальные отзывы с форумов о тонусных столах:

Наталья Л.: Взяла 3-х месячный абонемент в «Тонус-клуб». Сразу скажу — не жалею. За час на столах хорошо прокачиваются мышцы ног и пресса, стола для рук пока нет.

Евгения: А мне не понравилось… Откровенно скучала и зевала. Какой-то пенсионерский фитнес получается. Рядом занимались мама с мальчиком больным. Вот при каких-то серьезных противопоказаниях наверно самое оно. Но при этом после двух занятий у меня шейный остеохондроз обострился, чего не было ни после йоги ни после танцев.

Ольга: Я начиталась отзывов, типа «лежишь ничего не делаешь» и с опачкой пошла на бесплатное пробное занятие. Хочу сказать, что крепатура была по всему телу на следующий день. На этих столах не просто лежишь. Ты реально выполняешь упражнения — на пресс, но руки, на ноги, на спину. Но это все лежа. У меня проблемы со спиной, поэтому для меня подходит или аквааэробика, или вот такие тонусные столы. Я занимаюсь месяц, по весу особых изменений нет, но сантиметры уходят, стала влезать в одежду на размер меньше.

Описание, эффект, отзывы о виброплатформе

Описание: Виброплатформа -специальная платформа, работающая с определенной частотой, которая стимулирует сокращение и расслабление мышц.

Эффект: 10 минут занятий на виброплатформе заменяют 1 час занятий в фитнес клубе или 2 часа качания пресса, бега или занятия теннисом.

Реальные отзывы с форумов о виброплатформе:

Александр: Недавно я познакомился с одной методикой, которая буквально перевернула мне мозг. Это вибро платформа. Мы посетили занятие с женой, и по ее выражению, традиционный фитнес — это палка-копалка из каменного века, а виброплатформа — это космическая технология. Мы достаточно подробно пообщались с тамошним тренером, парнем 44 лет, и он сообщил довольно интересную вещь, что, занимаясь на виброплатформе, он избавился от 3 протрузий, причем абсолютно не прогнозируя такой результат.

Максим: Я купил… Пока нравится. Пользуюсь меньше недели. Ощущения интересные. Как будто каждую мышцу тянут по-отдельности…

Описание, эффект и отзывы о вакуумном тренажере

Описание: Локально воздействует на проблемные зоны разряженым воздухом. Очень похоже на занятие на беговой дорожке или элептическом тренажере только в вакуумной капсуле.

Эффект: Тренажер помогает активно сжигать жировые запасы проблемных зон: живота, ягодиц, бедер.

Реальные отзывы с форумов о вакуумном тренажере: 

Лора: Это супер, уже на 4 занятие был виден результат, за месяц у меня ушло 7 см в бедрах, мышцы подтянулись и появился красивый рельеф.

Мария: Да, они действительно помогают, проверено, но есть одно «но», так как быстро худеешь, кожа не успевает среагировать и начинает «обвисать», говорят если пользоваться вместе со всякими антицеллюлитными кремами получается потрясающий эффект.

Описание, эффект и отзывы о Баланс-платформе

Описание: Представляет собой два деревянных круга, на которых выполняются вращательные упражнения для различных групп мышц.

Эффект: Нет вредной нагрузки на суставы, подтягиваются мышцы пресса, ног, спины. Развивает гибкость и координацию.

Реальные отзывы о платформе Баланс:

Юлия: Очень простой и легкий в использовании тренажер. Быстрых результатов не дает, но если заниматься постоянно, то очень эффективен.

Описание, эффект и отзывы об иппотренажере (Тренажер-наездник)

Описание: Конный тренажер имитирует шаги лошади, предназначен для тренировки равновесия. Представляет собой упражнения по верховой езде, только гораздо безопаснее.

Эффект: Оказывает воздействие на тазобедренные суставы, мышцы спины и пресса.

Отзывы об иппотренажере с форумов:

Марина: Иппотренажер доставил много положительных эмоций, пробовала один раз. Настроение после него явно улучшилось. Уверена, что и он что-то оздоравливает, но просто за раз не ощутила.

Описание, эффект и отзывы о роликовом массажере

Описание: Тренажер сделан из буковых роликов, позволяет самостоятельно делать массаж интересующих вас участков бедер, живота, рук, ног, а также антицеллюлитный массаж.

Эффект: Благодаря массажу повышается насыщение кожи кислородом. Он хорошо подходит для разогревания мышц перед занятиями, для снятия стресса и усталости, а также при растяжениях и травмах.

Отзывы о роликовом тренажере с форумов:

Маргарита: У меня есть роликовый массажер, помогает только если в комплексе со спортом… про вакуумный слышала что очень эффективно.

Александра: За 10-15 занятий уходит даже самый застарелый целлюлит, инструктор индивидуально подбирает программу выполнения сеанса. Очень много мамочек приходит на занятия уже через 2-3 месяца после родов, живот идеально подтягивается, никакой обвисшей и дряблой кожи нет. Это большой плюс, т. к. обычный массаж (руками) на брюшной полости делать нельзя. Ну и без проработки проблемных зон (где отложилось что-то лишнее), конечно, тоже не обходится.

Описание, эффект и отзывы о массажной кровати

Описание: Массажная кровать предназначена для лечения и профилактики заболеваний спины. С помощью инфракрасных лучей прогревает область позвоночника.

Эффект: Снимает спазмы мышц и восстанавливает подвижность позвонков. На тренажере можно выполнять расслабляющий, восстанавливающий массаж и массаж акупунктурных точек.

Отзывы о массажной кровати с форумов:

Мария: Действительно, от болей в спине избавляет, но только пока проходишь сеансы, а когда закончите, всё вернется на круги своя. Я думаю, что ручной массаж более эффективен…кстати, даже там в салоне мне сказали, что для хорошего эффекта необходимо пройти 72 сеанса, а если меньше, то это просто «мертвому припарка».

Елена: Мне кровать очень помогает. У меня сидячая работа, постоянно проблемы со спиной. После кровати спине легко. Но! Каждому свое. Знаю людей, которвым кровать помогла при серьезных проблемах.

Алёна: Хожу в демонстрационный зал три недели. После третьего сеанса отпустило шею. А еще у меня варикоз. так вот шишки на ноге стали заметно глаже, нет ощущения тяжести в ногах. Спать стала лучше. Мне нравится. Лучше лежать при небольшой температуре 50-54 градуса.

Описание, эффект и отзывы о прессотерапии

Описание: Процедура осуществляется в специальном костюме. Массаж делается благодаря сжатому воздуху, давление которого контролирует компьютер. Масажер воздействует на лимфотическую систему проблемных участков.

Читайте также:  Все о семечках подсолнуха польза и вред

Эффект: Хорошо используется для борьбы с целлюлитом и варикозным расширением вен. Одно занятие по достигаемому эффекту приравнивают к 20-30 сеансам обычного массажа.

Отзывы о прессотерапии с форумов:

Виолетта: Я после сеанса просто летала, проходила усталость ног после дня на каблуках, уходила их отёчность, сапожки застёгивались за секунду без каких-либо напрягов. Прессотерапия разрешена даже при варикозном расширении вен, так как она способствует оттоку крови от ног. Что касается похудения, то прессотерапия отлично помогает уменьшить целлюлит, кожа выравнивается за счет выхода жидкости и становится гладенькой. За 10 сеансов бёдра и талия стали стройнее, ушло несколько сантиметров. За счет выхода жидкости на весах очень заметно снижение веса, за курс я потеряла 2 килограмма, при этом питалась так же как и раньше. Прессотерапию рекомендую тем, у кого сидячая работа, либо наоборот Вы целый день проводите на ногах и, конечно, всем тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, сантиметров и ненавистного целлюлита.

Жасмин: Прессотерапию люблю и периодически хожу на эти чудо процедуры. Я испытываю по истенне райское наслаждение.

Описание, эффект и отзывы об инфракрасных штанах

Описание: Воздействие на тело с помощью тепловых лучей, которое производится инфракрасными источниками теплового костюма. При воздействии расширяются кровеносные и лимфотические сосуды. Костюм имеет направленное действие на проблемные зоны.

Эффект: По глубине прогрева превосходит обычные банные процедуры в 10-15 раз. Хороший эффект достигается в комплексе с роликовым тренажером и прессотерапией.

Отзывы об инфракрасных штанах с форумов:

Галина: Опробовала я на себе эту чудо-технику. Здорово!

Евгения: Мне термо очень нравится, результат отличный! Объёмы тают!

Описание, эффект и отзывы о магнитотерапии

Описание: С помощью магнитного излучения стимулируется кровообращение и идет регенерация клеток организма. Терапия применяется для лечения и предупреждения воспаления, гастрита, ревматизма, остеохондроза, тромбоза, инфекций.

Эффект: 8 минут сеанса магнитотерапии приравнивают к 60-80 минутам физической активности. В рамках терапии доступны программы успокаивающего воздействия на биоритмы, терапевтические и релаксационные программы.

Есть ли какой-то эффект от тонус клубов (welness центров)?

Тонусные клубы не будут эффективны для тех, кто верит в чудо техники и в то, что за один раз можно раз и навсегда решить все проблемы со здоровьем, лишним весом, коррекцией фигуры.

Многие тонусные тренажеры помогут вам избавиться от лишних килограмм и вернуть мышцам тонус. Но, если мышцы в дальнейшем не будут получать нагрузки и пищей вы все также будете злоупотреблять, лишние килограммы вернутся.

Наше тело требует постоянного внимания к себе. Правильное питание, постоянные упражнения помогают поддерживать его в нужном вам состоянии. Если вы выбрали занятия в тонус клубе, помните, что занятия должны быть постоянными.

Если вы посещали тонус клуб с целью откорректировать фигуру и у вас это получилось, то вы в дальнейшем можете поддерживать эффект различными простыми ежедневными  упражнениями -пробежками, фитнесом, плаваньем.

Реальные отзывы о тонус клубах с форумов

Наталья: Я не могу оставить восторженный отзыв про тонус клуб, ничего особенного… Хожу второй месяц, результата нет, хотя я сама по себе не полная, но тонуса и тем более потеря лишних килограм не почувствовала.

Алена: Каждому своё! Можно и в бассейне плавать по 7 раз в неделю и не похудеть, если заедать шашлычками и конфетками. :Будьте реалистами! Все хорошо в комплексе. Многим женщинам нравятся пассивные тренировки.

Надежда: Купила годовой абонемент, если постоянно заниматься то можно похудеть. Мне нравится тонус клуб тем, что приходишь и раслябляешься…целый день можно провести,перекладываясь с одного на другой тренажер,сауна, потом магнитотерапия ,проходят головные боли. Тонус клуб для ленивых, это точно, хоть такая нагрузка.

Ирина: У меня свой тонус клуб. И за 2 года в них на глазах женщины превращались в стройняшек. Конечно, те, кто регулярно занимался и соблюдает наши рекомендации! Н есть и те, кто после тренировок злоупотребляет тортиками…. тут уже точно не к нам.

А Вы были в тонус-клубах? Поделитесь мнением!

Источник

Есть ли польза от тонус клуба

Отрицательные отзывы

Наталия

А у нас во Владивостке клуб внезапно закрылся, деньги за неиспользованные единицы Сохатюк О. В. в течение года не возвращает,обращения в ОП бесполезны.

Olenska

https://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/8965-tonus-kluby.html

Безразличное отношение к клиенту

Обман!!!Приобрела абонемент(максимальный) в такой клуб! По счёту это уже третий мой абонемент в клуб этой сети! Клуб находится г. Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д. 23, корп.1.Не отходив и трети тренировок я забеременнела. Обратившись в клуб мне сказали, что приостановят абонемент до того момента как я буду готова снова начать тренировки. Свидетельством того я даже результат УЗИ показала сотрудникам клуба!!! Занятия в клубе противопоказаны беременным женщинам! Я отходила беременность, родила и откормила ребёнка. И соответственно могу приступить к занятиям! Сейчас настал час “*****”и чтобы вы подумали! Милая дама, директор клуба отказала мне, объяснив тем, что мой абонемент просрочен и возможности его восстановить нет! О возврате денег и речи быть не может т.к сейчас совсем другие цены!Вот так вот, девочки! Делайте выводы на чужих ошибках! А ещё именуется женским клубом! Беременность и роды не причина для остановки абонемента, ваши деньги пропадут! Пропадут так же, как имя и достоинство сети этих клубов!!!

Ничего не делай и худей? Возможно ли это…

Stasya_45

https://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/8965-tonus-kluby.html

Высокая цена, не похудеешь

Спортом я занимаюсь давно, а именно тренажерный зал, бег в хорошую погоду и тренировки дома – т.е. разбираюсь я в сфере спорта неплохо. В “Тонус-клуб” я устраивалась на работу. Мне сразу сказали, что это чисто женский клуб и мужчин даже на порог не пускаем. Затем показали все эти столы и тренажеры, а потом выдали кучу чтива. Теперь по порядку.

Столы и тренажеры. Все столы сделаны так, чтобы “не нагружать мышцы”. Нооооо, в чем тогда смысл тренировки? Много противопоказаний, будь то давление, проблемы с сердцем и т.п.. Да, людей надо предупреждать, но ведь женщина и сама может не знать о каких то особенностях здоровья. Согласитесь, зачастую из-за нехватки времени и/или желания к врачу мы бежим “когда прижмет”.Так же мне дали кучу брошюр, чтобы я могла рассказывать клиенткам о легком и быстром результате. Во всех журналах рассказывалось про столы, тренажеры и т.п. Честно там написан бред. Имея хоть малейшее понимание физиологии, тренировочного процесса человек заметит обман.Ограниченное время и постоянно надо записываться КОГДА ты придешь на тренировку. И не факт, что удобное время свободно.Дорого. Да, очень ДОРОГО. Неоправданно дорого. Проще взять абонемент в простой тренажерный зал, или бегать/кататься на велосипеде/роликах, когда тепло (это вообще бесплатно).

Читайте также:  Сода польза и вред для почек

Сходила на стажировку туда я 2 раза и сбежала) Ну не могу я нарочно обманывать и обнадеживать людей, зная что за такие деньги они не получат результатов, как от обычной “качалки”. Возможно мой отзыв наберет много минусов, но врать ради рекламы я не хочу.

Ирина3000

https://irecommend.ru/content/bezrazlichnoe-otnoshenie-k-klientu

Я подарила себе абонемент в Тонус-клуб на улице Парфенова на новый 2015 год. Абонемент я купила на шесть месяцев, т.е. с января до 1 июля. Но я знала, что 1 мая улетаю и спросила, смогу ли я заморозить абонемент и использовать его после возвращения. Мне сказали, что да. Я ходила в клуб 4 месяца. Мне очень понравилось. Учитывая, что человек я уже возрастной, мне очень понравилось то, что практически нет нагрузки на позвоночник. А держать себя в форме очень даже возможно. В конце апреля я попросила заморозить мне абонемент на оставшиеся два месяца, чтобы продолжить занятия после возвращения, в чем мне было отказано. Я была неприятно удивлена. И хотя клуб находится рядом с моим домом, я сейчас туда не хожу. Мне не понравился такой подход и отношение к клиентам.

Женя

https://www.woman.ru/health/health-fitness/thread/4057280/

 это полная х..ня! диета, спортивный зал и занятия до седьмого пота, вот что помогает. была в подобном клубе, хорошо бесплатно!

Багира

https://cfo.spr.ru/forum_vyvod.php?id_tema=3478114

Тонус клуб – снял маску!

Добрый день клиенты клуба. Я сама являюсь клиентом клуба и недавно узнала как там обращаются с нами. Вы знаете, что закупочная цена штанов (сауны) в 2,5 раза дешевле, чем вам продают?! Потребуйте накладные, где указана цена на расходные материалы! Для клиентов они должны быть бесплатными! А ещё, вы знаете, что моетесь не гелем для душа, а обычным мылом? Недавно, я была в клубе и мне даже не потрудились за такие деньги выдать гигиенический защитный набор для коллагенария. А на мой вопрос почему, ответили, что защитного набора там вообще не имеется! А ведь это причина раковых заболеваний и проявление грибка! Так же, его даже антисептиком не обрабатывают. И это за 50-60 тыс/ в год?! А ведь в городе есть и другие заведения, где так же есть коллагенариум, так там даже крем гиалуроновый продают. Тренажёры в ненадлежащем состоянии. А сколько противопоказаний на эти тренажеры! Ну конечно, они же работают по франшизе, а это значит, что в любой момент они закроются и кинут вас, как это сделали в таком же клубе в других городах. Не верите, почитайте отзывы, как люди в долгах и без клуба остались! Меня после этого дома валерьянкой отпаивали! Ходите в обычной спорт зал и не тратьте деньги в пустую. Тренировка в тонус клубе занимает не менее 2,5-3 часов, а рез-та нет! Ещё и смеясь, конфетками подкармливают! Вас не ценят как клиента! А с какой скоростью сотрудники меняются? Поэтому и отношение такое – “Заходи, ложись, здравствуй”. Тонус клубы полностью бесхозные! Руководству на все плевать!

lenkagurza

https://otzovik.com/review_4007511.html

Достоинства:

нет

Недостатки:

дорого, неэффектично, неудобно

Несколько лет назад этот клуб стал очень популярен. О нем говорили по ТВ, его рекламировали в газетах и журналах, в интернете, по радио. Честно говоря, желания попробовать не было, так как так называемые “тренажеры для ленивых” изначально звучит подозрительно. Но так случилось, что мне предоставили абонемент на работе. 
Абонемент рассчитан на 120 единиц. Если верить их прайсу, это рассчитано на полгода. Однако у меня эти 120 единиц израсходовались примерно за пару месяцев. Учитывая, что абонемент стоит около 15 тысяч. Ежемесячная плата просто астрономическая, учитывая наполнение этого клуба. 
По делу там только тонусные столы. Для мышц это единственная нагрузка. Все. Больше ничего. Остальные “тренажёры” это скорее косметические процедуры. Из всех мне понравилось только инфракрасное одеяло. Это имеет ну хоть какой-то смысл. Ну может еще роликовый тренажёр.
Еще один момент, который мне не понравился. Туда нужно приходить по записи. Это крайне неудобно. Тренажеры часто ломаются, персонал постоянно меняется.
В целом, считаю что это место таких денег не стоит, да и вообще никаких не стоит. Даже бесплатно я бы 10 раз подумала идти туда или нет. За такую стоимость лучше приобрести абонемент в тренажёрный зал с персональным тренером. Поверьте, пользы будет больше. 
В заключение могу сказать, что сейчас эти залы в основном пустуют. Развитие ЗОЖ индустрии привело к открытию большого числа полноценных фитнес-клубов с лояльной ценовой политикой.

Нейтральные отзывы

Лена

Конечно не получат результата если есть как прежде за троих
К разве хирург который откачивает жир не говорит ,что надо менять пищевое поведение иначе все вернётся? Это все работает в комплексе с правильным питанием. На общем здоровье скажется в лучшую сторону особенно для людей которые вообще малоподвижный образ жизни и в обычный зал нет ни сил ни желания ходить

gavmur

https://irecommend.ru/content/novoe-napravlenie

Тонус-клубы – явление новое в наших городах. Тем, кого по какой-то причине не устраивает обычный фитнес или аэробика, подойдет это направление – веллнесс. В тонус-клубах подобраны тренажеры, которые разработаны специально для женщин, для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Например, я пробовала вакуумный тренажер, тонусные столы, роликовый массажер, прессотерапию, инфракрасную сауну. Еще там много других возможностей на любой вкус. Обстановка приятная, личный тренер, работают по записи, поэтому нет много народа, приходишь и занимаешься. Мне очень понравилось, собираюсь продлить абонемент на всю весну.

Queen-of-Hearts

https://irecommend.ru/content/tonus-dlya-bogatenkikh

В принципе ходить в Тонус-клуб – это гораздо лучше, чем лежать дома на диване. Настроение все-таки повышается… и тонус прирастает. Но вот похудеть или существенно улучшить фигуру это не поможет, и мне смешно читать отзывы разочарованных людей. Без большой работы над собой ничего в этой жизни не бывает. Если хочешь похудеть, то диета и физическая нагрузка обязательны. Для меня лично Тонус-клубы дороговаты. Я предпочитаю те же деньги потратить на танцы или йогу. Стоить это будет столько же, а результатов и удовольствия от жизни намного больше. И, тем не менее, мое отношение к Тонус-клубам скорее положительное. Но берут там больше, чем дают. Пробовала инфракрасные штаны. Да, кожа стала более упругой, но потом все вернулось на круги своя. Пробовала массажер. Могу сказать то же самое. Для эффекта надо заниматься очень долго.

Мария Политова

https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/127000165/

круто но дорого)))

Положительные отзывы

Элла

https://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/8965-tonus-kluby.html

Чистота, индивидуальный подход, нет мужчин, рядом с домом, чудо-тренажеры

Читайте также:  О пользе и вреде йодированной соли

Есть противопоказания, жаль нет бассейна

Девочки, недавно посетила Тонус Клуб. Долгое время не занималась, так не хватало времени на себя и вот наконец-то решилась!Я была очень довольна!

Посетила ТОНУС-КЛУБ, осталась довольна!

людмила 456

https://irecommend.ru/content/ne-rasstanus-s-tonus-klubom-budu-vechno-molodoi

Мне 66 лет. Посещаю ТОНУС КЛУБ на ул. Ленинградской ( г. Хабаровск) уже 3 года. Доброжелательная атмосфера в клубе, грамотные консультации инструкторов, разнообразие тренажеров, прекрасный результат и отличное настроение – это как раз те условия, когда мне ХОЧЕТСЯ посещать любимый ТОНУС КЛУБ!. Систематические тренировки дают потрясающий эффект! Нормализовалось кровяное давление. Исчезли проблемы с коленными суставами – прошли боли при ходьбе. Реально снизился вес! Я желаю КЛУБУ процветания и постоянного аншлага!!

Гость

https://www.woman.ru/health/health-fitness/thread/4057280/

а мне нравится, помогает расслабиться и держать себя в форме

Aeshipa

https://otzovik.com/review_980516.html

Достоинства:

В описании

Недостатки:

Не обнаружено

Тонус-клуб – спортивно-оздоровительный центр для женщин. Компания основана и действует с далекого 2002 года и имеет разветвленную сеть центров по всей России да и не только, а яобэтом центре узнала всего 3 месяца назад. Подруга взяла меня с собой на процедуры по гостевому (при покупке абонемента, в стоимость включены единицы, которые может”тратить” любой кого ты приведешь с собой, чтобы поробовать и узнать что же из себя представляет этот центр). Мы были в центре, который находится на улице Мичурина. Уютная атмосфера, вежливый и квалифицированный персонал и множество тренажеров:
– Дисковый тренажер (для проработки мышц талии, укрепление мускулатуры живота, повышает подвижность позвоночника);
– Баланс-платформа (это круг, на который Вы встаете и балансируете))Т. е. платформа вращается, а вы пытаетесь “управлять” этими вращениями – веселое занятие, после первой попытки желание на ней заниматься лично у меня отпало, чувсвовала себя как “корова на льду”, но попробовать надо, тем более говорят, что занятие на этой платформе способствует похудению и избавлению от целлюлита, ну и прорабатываются различные группы мышц;
– Виброплатформа;
– Тонусные столы;
– Роликовый тренажер и многие другие, все перечислять не буду, тем более что можно посмотретьна официальном сайте клуба либоне поленитесь сходитьи посмотреть, что они вживую из себя представляют.
Лимфоштаны, лимфокуртка – прессотренинг, значительно уменьшают объемы тела, проверено на себя! За 2 процедуры с перерывом в 3 дня ушло 3см объема с бедер, 1,5 см с талии и боков.
И еще много всего!
Абонемент преобрела, хожу с удовольствие, совмещаюТонус-клуб с обычном фитнесом, для закрепления результатов.
Советую!

bonita

https://www.woman.ru/health/health-fitness/thread/4057280/

Всем привет! я уже пол года хожу в “Тонус Студию”..!! мне очень нравиться во первых там самые низкие цены по Москве м.тимирязевская. за пол года я потеряла 20 кг. занималась на тонусных столах мне понравилось все мышцы задействованы после них бодрость и подвижность и вообще они нормализуют обмен веществ , в отличии от тренажёров в спорт зале. роликовый хорошо разбивает целлюлит! душ шарко корректирует фигуру.. В общем у них очень много чего интересного и каждый может подобрать для себя любую программу)) .. сходите не пожалеете !!!

Светлана

https://www.colady.ru/pravda-o-tonusnyx-klubax-est-li-effekt-realnye-otzyvy.html

Я хожу в Тонус-КЛУБ с мая, мне очень нравится эффект от занятий и сама обстановка в клубе. Мне повезло, я попала в руки к внимательному инструктору — она выяснила все мои проблемы, уточнила противопоказания и прописала мне программу тренировок: 3раза в неделю тонусные столы+потом или вакуумный тр-р или клаймбинг или роликоывй массажёр + прессотерапия или термотерапия. Я с удовольствием буду рекомендовать всем своим знакомым эту сеть клубов

Анжелла П.

https://www.colady.ru/pravda-o-tonusnyx-klubax-est-li-effekt-realnye-otzyvy.html

Могу сказать что Тонус клуб это не фитнес это больше похож на санаторий, даже на курорт.

Мои знакомые за такие процедуры в Чехию ездят и отваливают там немалые деньги. А Тонус придумал альтернативу — и дома вроде и курортные процедуры.

Взять даже те же ИК штаны- после них такая легкость в теле- как будто правда ощущаешь, что сбросила 2 кг- хотя на весах было всего 650 гр минус. Кожа как в журнале- гладкая и шелковистая- восторг просто.

Платформа-вибро- просто улет!- как будто мозги после работы становятся на место.

Говорить про Тонус можно часами- просто удовольствие для женщин- это мои личные впечатления. Спасибо Вам Тонус -у меня с Вами началась новая счастливая жизнь!

Лера

https://www.colady.ru/pravda-o-tonusnyx-klubax-est-li-effekt-realnye-otzyvy.html

У меня после рождения двойни живот в верхней части остался рыхлым. Пресс качать не могу, так как мне это неприятно и у меня больная спина. Стала искать способы менее агрессивного, но эффективного способа воздействия на кожу и мышцы. И это оказался аппарат Вортекс. Четыре процедуры показали, что есть положительная динамика и я продолжила процедуры. Сейчас, критически взглянув на свой живот, вижу, что он стал ровным, нет этих некрасивых подкожных выпираний, которые портили внешний вид. Теперь могу одевать раздельный купальник)) Для меня это большое счастье (честно, думала, что уже и не одену никогда раздельный)

Ольга П

https://www.colady.ru/pravda-o-tonusnyx-klubax-est-li-effekt-realnye-otzyvy.html

За три занятия в тонус клубе сбросила 2.5 кг., при этом я, конечно, сижу на диете, но результат впечатлил! Персонал на пять с плюсом, очень вежливые, обходительные, доброжелательные. Обязательно буду ходить дальше.

Пушкина Елега

https://cfo.spr.ru/forum_vyvod.php?id_tema=4065139

Зашла просто на сайт Тонус клуб – заинтересовало, что тренажеры специально для женщин. Свободного времени у меня практически нет, поэтому занятия подходят для меня. Записалась на иппо, 15 минут прогулка на лошади – целлюлит убрался. Записалась на вибро – 10 минут, 2 часа бега – прорабатываются все группы мышц даже лицевые. Атмосфера очень приятная в клубе. Особое слово – это персонал, подобраны девчонки просто чудесные, вежливые, заботливые. Так что занимаюсь и радуюсь результатам. Пушкина Елена.

Света

https://www.woman.ru/health/health-fitness/thread/4057280/

 А мне очень нравится, хожу уже почти год. У меня были проблемы с внутренними сторонами бедер: джинсы протирались за несколько месяцев, хотя проблем в объеме бедер у меня нет, видимо все на внутренние стороны и ушло) И поверьте, свежий воздух, зарядка, йога – все в моей жизни есть и было, но проблемы не решало. А в Тонус-Клуб я пришла и объяснила проблему, мне составили программу, именно направленную на проработку внутренних сторон бедер. Кто нибудь пробовал иппотренажер? Мне показалось сначала такой ерундой, но по факту он, наверно и сыграл решающую роль…месяца 2 я занималась в интенсивном режиме, не меньше 3-х дней в неделю ходила на тренировки, сейчас стараюсь не меньше 2-х раз бывать… джинсам, в которых я сейчас пошел уже 7-й месяц, не рвутся))) Многое же зависит и от работы персонала, но тренажеры там эффективные, кто был, тот знает! Сестра сейчас думает купить абонемент и всем того же желаю! Без толку не сидите на форумах, сходите и сами посмотрите, может и вам повезет))

Источник