Езда на лошади без седла польза и вред

Всем привет!

В моих комментах к статьм, чего только не прочитаешь.

Спасибо за то, что вы комментируете, дорогие мои читатели! Подкидываете, порой, интересные идеи статей, о которых я даже не знала, как начать думать!

Я когда первый раз прочитала, что нельзя без седла ездить, так и сказала: ха-ха! Но, тут одна поправка, кстати: без седла нельзя ездить галопом, и рысью (наверное). Шагом можно.

По поводу, кто там чего сказал – я не вру. Вот скрин комментов:

Скрин комментов. Изображение автора

Опустим про мое ужасное содержание лошадей (а у кого оно идеально-то?) Мне тут еще интересно, как это позвонки у меня куда “сгружаются” (это че за слово вообще)?

У профессиональных спортсменов-конников, лет через 20 постоянной езды верхом, вообще “позвоночник в трусы осыпается”, как ты там правильно не езди.

В тот самый день, познакомились с бычком по дороге. Фото автора

Про езду без седла на предмет “вредно это или полезно” – очень много споров, и каждая сторона права. Просто очень много всяких “если”.

Порылась на форумах. Надо ж разобраться, прежде чем “ха-ха“. Вдруг я чего не знаю, а вы мне тут мир переворачиваете. ))

Да, про седло: – это такая штука, которая была изобретена много-много лет назад, для удобства верховой езды, чтоб себе попу не стирать, лошади спину не гробить и чтоб ногами было куда упираться, особенно на рыси.

А вообще, седло для воинов изготавливали, изначально. И делали его с высокими луками передними и задними, чтобы всадника было невозможно из седла выбить и ранить. Задняя лука вообще до плеч доходила, вся эта конструкция была тяжелая и бронированная.

Катание ребенка на лошади. Фото автора

О вреде езды на лошади без седла.

С непривычки натрешь себе все “интимные” части тела, пока привыкнешь к посадке и накачаешь нужные мышцы.
Если лошадь “как забор”, то рысью на такой без седла – только для любителей мазохизма (ИМХО).
Если долго ездить без седла (больше получаса и галопом), то “плюхаясь” можно сбить лошади спину.

Спина у лошади при этом должна быть здоровая и “прокачанная”.

Кстати, если плюхаться в седле – картина та же, просто в седле будет “плюх” на большую площадь, а без седла – точечный.

Я просто не люблю сама ездить без седла, пару раз шагом ездила – тепло, животинка под тобой шевелится, чувствуется это лучше, чем в седле, галопом не пробовала. Но, я так понимаю, что при езде галопом без седла, надо работать поясницей и не сидеть “колом”, тогда и самой будет приятнее, и лошадь не пострадает.

Фото автора

“Всегда ездили без седла и ничего” – это не значит, что делали правильно. “Мой дед в деревне без седла галопом ездил и конь у него не сдох от этого”.

Если без седла поехать шагом в поля на час, там иногда рысь и 1 минуту галопом красиво по полю проскакать- думаю ничего не случится, ни со всадником, ни с лошадью.

То, что мы часто делаем без видимых мгновенных последствий, не означает, что 100% так и надо дальше делать.

А теперь, польза от верховой езды без седла:

Тренировка баланса;
Исправление неправильной посадки;
Укрепление отношений между всадником и лошадью. Цель езды без седла – именно расслабить всадника и лошадь, дать им полнее почувствовать друг друга;
Меньше вероятности натереть лошади спину (попросту нечем). Если только вы не костлявый Кощей Бессмертный и не скачете на бедной лошади без седла часами.

Изучив кучу тем на форуме Прокони (нашла там штук 5 разборов этой темы), пришла к выводу, что большинство всадников, ездят без седла если это доставляет удовольствие и не травмирует лошадь.

Некоторые по несколько часов ездят без седла и даже смены в полях ведут. Так что здесь, наверное, все индивидуально. Начиная от умений всадника, заканчивая конституцией и здоровьем лошади.

Фото автора

Мой вывод по изучению этого вопроса – все хорошо в меру!

На самом деле, вышеозначенный коммент был по поводу видео, где моя подруга скачет без седла на нашем белорусе. За 3 сек этих кадров, я уже столько хейта на себя словила…

Я помню этот день. Мы ходили на пруд коня купать, у меня с собой был фотоаппарат и я попросила подругу проскакать на меня метров 50 по дороге, так, чтобы получить красивое видео. Видео получилось.

А теперь зрители думают, что мы только без седел и ездим и несчастным лошадям спины сбиваем. Не стыдно вам, товарищ ветеринар?

Источник

Два полубрата

Добрый день или вечер, уважаемые читатели! Расскажу сегодня историю, связанную с предыдущей темой о вреде и пользе седел для начинающих. Действо происходило в далекие годы моей юности. Группы 1-ого года обучения занимались 2 раза в неделю. Мало, конечно, но таковы были правила. Кто выдерживал и, действительно, «болел» лошадьми, те переходили на второй год обучения. Выбрала я себе для занятий чистокровного коня по кличке Пэрн. Конь был худоват и невысок, но с большим сердцем, безотказный, очень ласковый и терпеливый. В дальнейшем я на нем сдала на 3-й разряд по конкуру.

Источник фото сервис Яндекс.Картинки

Амуниция на лошадей была, конечно, далеко не новая, требующая постоянного ремонта. Седла не всегда подходили на лошадей, поэтому тренеры нам выдавали свернутые одеяла на вальтрап. Они, вроде, как должны были сглаживать не прилегающие места седла к спине лошади. Естественно, что на коне ездили и другие начинающие всадники, учебных групп было несколько. Рядом в деннике стоял полубрат Пэрна – Гренобль, чуть пониже ростом, зато более картинистый и импульсивный. Братья дружили, никогда не ссорились, наверное, они все-таки знали, что родные по крови.

Источник фото сервис Яндекс.Картинки

Однажды, придя на конюшню, мне тренер сказал, что теперь буду ездить без седла, пока заживает холка у Пэрна после моей езды на нем. Я очень удивилась, потому что два дня назад с холкой было все в порядке, когда приводила коня в порядок после тренировки. Пошла посмотреть. Действительно, у Пэрна воспаление было, холка увеличилась, конь не давал дотронуться рукой до нее. В расстроенных чувствах я пошла на тренировку, но поверить в то, что после моей седловки могло такое произойти, я не могла. Заниматься, как минимум недели две, мне предстояло на Депрессии. Кобыла была очень старательной и дисциплинированной учебной лошадью, в седле было приятно на ней ездить и прыгать.

Полет

Надо отметить, что без седла мне доводилось ездить совсем немного, даже в деревне я скакала в кавалерийском седле. На первой тренировке было непривычно, пока не приноровилась к движениям лошади. Быстро сообразила, что чем больше бояться упасть и зажиматься, тем, действительно, быстрее упадешь. Через пару занятий тренер повел нашу группу на ипподром для прыжков на конкурном поле. Мысли о том, что я могу упасть, просто не было. Вот что значит – юность бесстрашная!

Источник фото сервис Яндекс.Картинки

Прыгали мы и клавиши и отдельные барьеры «без рук», то есть, бросив повод на шею лошади, всадник широко расставлял руки в стороны. Чудесное ощущение полета! Полная свобода! Равновесие умела держать, так что падения не случилось. Испытание прошла с достоинством и сделала для себя тогда вывод, что езда без седла очень даже полезна для начинающих, чтобы проверить себя, свое умение, чтобы лучше понимать движения лошади. В будущем, когда я уже стала тренером сама, в обязательном порядке проводила тренировки для ребят без седел, манежные и конкурные дни.

Помню, как-то заскочил к нам в секцию, еще в Казахстане, залетный гастролер, представился МС по выездке из Москвы. Попросил показать моих ребят, что умеют, провести тренировку. На седловку времени уходит больше, поэтому попросила всех выехать на плац без седел. Ребята прекрасно справились, сидели все свободно и непринужденно, показали управление лошадьми на всех аллюрах. Гастролер был приятно удивлен и хитро улыбаясь, похвалил со словами: «Отлично сидят! Если, конечно, это ты их готовила». Я даже сначала растерялась от таких слов. Немного обидно стало. А потом поняла, что это он так завидует! Наверное, сам не смог подготовить хороших спортсменов.

Справедливость восторжествовала

Но вернемся к Пэрну. Где-то через неделю после моего отстранения от езды на Пэрне у его полубрата Гренобля вдруг появилось точно такое воспаление на холке. Вот интересно! На Гренобле я, вообще, никогда даже не сидела верхом. И тут я поняла, что просто на меня перевели стрелки, как говорится, и оболгали перед директором. Помимо меня на Пэрне ездил младший брат нашего спортсмена-юноши, который уже выступал на соревнованиях и считался перспективным. И вот, по недосмотру тренера, младшенький неправильно, слишком высоко, седлал лошадей. А свалили на меня… несправедливо. Когда директор КСШ узнал об этом, то сразу отменил свое решение, и я снова могла ездить на Пэрне. Правда, не долго: мне предложили восстановить после травмы конкурного коня, надо было ему втирать в ногу флюид и отшагивать по 2 раза в день. Так началась конкурная полоса в моей жизни.

Источник фото сервис Яндекс.Картинки

Каждый конник должен поездить на лошади без седла, ощутить тепло ее тела, почувствовать под собой гору мышц, следуя каждому шагу своим телом. Сидя на лошади без седла чувствуешь себя кентавром, сливаешься с могучей силой, за спиной невольно вырастают крылья. И лошадь с большим удовольствием слушается всадника, оказывается более гибкой, чувствует себя свободной и терять всадника не собирается. Я уверена, что и ребенок, и взрослый, хоть раз в жизни, но обязательно должны поездить без седла.

Часть 91

Часть 93

Источник

Лошади – умные, красивые и грациозные животные, поэтому люди с самых древних времён стремились к общению с ними и приручали их. Но особенно увлекательна верховая езда, и она может быть полезной для здоровья. Но всё же такое занятие имеет некоторые особенности, и их обязательно нужно выяснить перед первой конной прогулкой.

Чем полезна верховая езда?

Польза верховой езды изучается давно, и на данный момент выявлено несколько направлений воздействия конных прогулок на организм:

Конная прогулка – это полноценный сеанс иппотерапии, то есть лечения лошадьми, эффективность которого доказали учёные. Общение с этими удивительными животными дарит массу положительных эмоций, помогает расслабиться и забыть о проблемах, а также насладиться свежим воздухом и потрясающими видами, добившись единения с природой. Но положительное воздействие оказывается не только на психологическом и эмоциональном, но ещё и на физическом уровне. Дело в том, что температура тела лошади несколько выше, чем человеческая, а при движении она повышается на несколько градусов. И такое своеобразное термическое воздействие помогает нормализовать кровообращение и улучшить кровоснабжение важных систем и органов.
Верховая езда – это отличная тренировка практически всего организма. Во время конной прогулки активно работают дыхательная и сердечно-сосудистая системы, что способствует улучшению их функционирования. А удерживать равновесие помогает вестибулярный аппарат, значит, и он тоже получит умеренную нагрузку, благодаря которой вы приобретете ловкость и улучшите координацию движений.
Регулярные занятия полезны для похудения, ведь прогулка в быстром темпе сравнима с активной ходьбой или лёгким бегом. Кроме того, чтобы держаться в седле, наездник прикладывает немало усилий. При этом задействуются практически все группы мышц: бедренные и икроножные, паховые, брюшной пресс, грудные, бицепсы и прочие. Это полноценная и довольно интенсивная тренировка.
Конные прогулки полезны для женщины, особенно планирующей ребёнка. Во время езды кровь активно приливает к органам малого таза, благодаря чему они получают больше питательных веществ и кислорода и функционируют гораздо лучше.
Регулярные занятия наладят пищеварение, так как прилив крови к органам малого таза стимулирует перистальтику кишечных стенок и, таким образом, устраняет запоры.
Вы станете гораздо выносливее, укрепите здоровье и повысите работоспособность и активность.
Во время езды улучшается и формируется осанка, ведь наездник должен держать спину прямо, только в таком положении можно находиться в седле. Постепенно вы привыкнете к этой позе и не заметите, что ваша спина остаётся прямой даже вне занятий. А красивая осанка – это привлекательность, шикарная походка и здоровье вашего позвоночника.
Вы сможете стать увереннее в себе, внимательнее, собраннее, а также женственнее и привлекательнее. И это абсолютно точно пригодится вам в жизни.
Конные прогулки могут подарить вам массу новых интересных знакомств.
Во время езды в живописных местах вы сможете насладиться красотами природы и получить эстетическое удовольствие, которое поможет развить чувство красоты, изысканный вкус.
Общение с лошадьми пробудит в вас лучшие качества, такие как доброта, мягкость, честность, умеренная и уместная гордость, верность и многие другие. Часто животные становятся прекрасным примером для людей.
Конные прогулки полезны для организма ещё и потому, что они улучшают кровообращение и кровоснабжение практически всех внутренних органов, и это нормализует их работу.

Стоит добавить, что такое полезное и увлекательное занятие подходит всем: и женщинам, и мужчинам, и детям.

Могут ли конные прогулки навредить?

Потенциальный вред верховой езды заключается, прежде всего, в опасности, которую может создать животное. Например, оно может лягнуть или внезапно ускорить темп движения, что приведёт к травмам, в том числе и серьёзным. Но такие риски можно минимизировать, если соблюдать меры безопасности.

Имеются и некоторые противопоказания:

серьёзные травмы или заболевания позвоночника (во время прогулок возрастает ложащаяся на него нагрузка);
некоторые гинекологические болезни воспалительного характера (во время верховой езды усиливается приток крови к органам малого таза, а при воспалениях это вредно);
заболевания предстательной железы у мужчины;
тромбофлебит, тромбоз и прочие заболевания, повышающие риски образования тромбов (во время активной езды один из них может оторваться);
гипертония и некоторые другие заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся нарушениями сердечного ритма (езда провоцирует учащение пульса);
заболевания почек и мочеполовой системы (такое противопоказание связано с приливом крови к органам малого таза);
обострение геморроя;
беременность (во время конных прогулок сильно напрягаются мышцы паха и живота, что может спровоцировать гипертонус матки и преждевременные роды);
тяжёлые психические заболевания.

Как сделать конные прогулки максимально полезными?

Чтобы верховая езда принесла только пользу и не навредила, соблюдайте рекомендации:

Важно подобрать подходящую одежду и обувь. Приобретать специальный наряд (костюм жокея) необязательно, можно выбрать облегающие брюки или бриджи из дышащей ткани, а также лёгкий жакет. На голову обязательно наденьте шлем, он защитит мозг при падении. Оптимальная обувь – это сапоги с высокими голенищами, которые обеспечат комфорт ваших ног (они не будут контактировать с выступающими частями стремени). Допустимы и уместны небольшие каблуки, они помогут зафиксировать ступни. Кроме того, лучше выбрать обувь из натуральных материалов, которые минимизируют потоотделение. Застёжки не приветствуются, так как они могут цепляться за снаряжение и сильно отвлекать. А для защиты от выскальзывания поводьев и натирания ладоней можно приобрести перчатки.
Обратитесь в профессиональный конный клуб, причём выберите тот, который имеет безупречную репутацию и положительные отзывы.
Если вы – начинающий наездник, то обязательно обучение, предполагающее практические занятия с инструктором, причём не одно и не два, а минимум 5-10. Также нелишним будет изучить информацию о лошадях, она может пригодиться.
Важно выбрать «правильную» лошадь. Как правило, новичкам предлагают спокойным и уравновешенных животных, но в любом случае следует наладить контакт и подавить в себе страх, если он есть. Так что перед первой поездкой пообщайтесь со своим новым парнокопытным другом, привыкните к нему и позвольте ему привыкнуть к вам.
Крайне важно соблюдать меры безопасности. Так, рядом с лошадью не стоит издавать громкие звуки и совершать резкие движения. Также нельзя подходить к коню сзади, он может испугаться и непреднамеренно вас лягнуть. Обязательно научитесь садиться и спускаться, а также сидеть в седле. Перед первой прогулкой непременно пройдите обязательный инструктаж, а во время занятия выполняйте все указания инструктора. Если лошадь вдруг ускорила темп, соберитесь, сгруппируйтесь и не пытайтесь сразу спрыгнуть, такой необдуманный шаг в большинстве случаев приводит к травмам. А перед занятием проверьте исправность снаряжения, от него зависит ваша безопасность.
Помните о том, что конные прогулки, в первую очередь, должны доставлять удовольствие. Так что если вы не испытываете ничего, кроме страха и отвращения, то стоит выбрать другое занятие.

Если вы всё ещё не решились записаться на урок верховой езды, то сделайте это в самое ближайшее время!

Янв 2, 2017Ольга

Источник

Впервые моду на верховую езду для женщин ввела в XIV веке жена английского короля Ричарда II Анна Богемская.

Поначалу дамские седла были только боковыми и очень примитивными. Наездница сидела так, что ее плечи располагались практически перпендикулярно к голове лошади. Для того чтобы она не свалилась, возле нее постоянно должен был находиться мужчина, который все время придерживал лошадь под уздцы.

Но последующие усовершенствования женского седла позволили дамам сидеть более уверенно и естественно, однако удержаться в боковом седле при любой нештатной ситуации (лошадь понесла или сделала слишком резкий прыжок) женщина не могла. Падения были частым явлением, дело усугубляли многочисленные женские юбки, которые путались и цеплялись за все подряд, упавшую даму лошадь еще тащила несколько метров. Нередко такие падения заканчивались смертью.

Намного большее распространение женская верховая езда получила в XIX веке. Теперь ею увлекся средний класс. Промышленность выпускала дамские седла самых разнообразных видов. Однако вскоре ветер феминизма «усадил» женщин в мужское седло, и надобность в дамском отпала.

С развитием автомобилестроения о верховой езде стали забывать. Однако сегодня она вновь популярна. Правда, удовольствие это не из дешевых. Но не в этом его главная беда. По мнению гинеколога Ольги Рамеевой, женщины не всегда осознают, что поза, в которой они сидят на лошади, способна обострить любое заболевание, связанное с женской половой системой. А таких у любой дамы как правило множество. Например, любой воспалительный процесс может усилиться из-за притока крови к малому тазу во время верховой езды.

Ольга Рамеева уверяет, что были случаи, когда из-за очень активной езды у девушек рвалась девственная плева, а женщины повреждали промежность.

В 1997 году доктор из Бостонского университета Ирвин Голдштейн взялся за изучение проблемы импотенции у велосипедистов. Проведя несколько исследований, он доказал, что при езде на велосипеде мыщцы ягодиц и мошонка подвергаются сильнейшему давлению массы человека, увеличенной в семь раз. По мнению бостонского ученого, это обстоятельство приводит к тому, что есть два типа велосипедистов – импотенты и те, кто ими вот-вот станет.

Бостонские ученые заявляют, что все результаты исследований актуальны как для мужчин, так и для женщин, и не только велосипедистов, но и любителей ездить верхом. У представительниц прекрасного пола из-за жесткого сидения, вибрации, резких толчков и того же семикратного давления на половые органы снижается их чувствительность, что приводит к сексуальным расстройствам.

Гинеколог Аида Русакова предостерегает женщин от верховой езды при беременности. Она рассказывает о случае в своей практике, когда к ней на учет по беременности встала завсегдатай конного клуба. Наслушавшись там баек о том, что некоторые женщины чуть ли не до конца срока ездят в седле, женщина никак не хотела расставаться с любимым увлечением. В результате – выкидыш с осложнениями.

– При катании на лошади верхом происходит большая нагрузка на мышцы паха и живота. Делать это во время вынашивания плода – просто безумие, – считает доктор Русакова. А тренер конного клуба «Амиго Хорс» Екатерина Попкова считает, что, если наездница не совсем хорошо себя чувствует или находится в постоянном напряжении из-за своего «интересного» положения, лошадь это обязательно почувствует. Контакта между наездником и животным не получится, а без него верховая езда не принесет никакого удовлетворения.

Врачи поясняют, что для занятий верховой ездой любому здоровому человеку необходимо вначале проконсультироваться с врачом, а уж если речь заходит о беременности, то вряд ли стоит рисковать будущим ребенком ради хобби. Тем более, что спустя непродолжительное время вернуться к любимому увлечению даме никто не запретит.

Источник