Ежедневная мастурбация польза и вред

Еще немногим ранее мастурбация считалась неприличным занятием, представители церкви называли это действие грехом, а обычный народ связывает мастурбирующих с кем-то вроде психопатов. На сегодняшний день, в век раскрепощености и вседозволенности все изменилось и никто не считает онанизм извращенным способом.

Логичный вопрос, волнующий многих наших это то, что будет, если мастурбировать каждый день. Не принесет ли это неприятностей и полезно ли это представителям сильного и слабого пола.

Как
часто допускаетсяi

Как уже доказано с научной точки зрения, этот процесс
является совершенно естественным. Но все равно вопрос что будет, если любить
себя каждый день, остается актуальным. Но, однозначного ответа на него все-таки
нет.

Одна часть населения продолжает называть ее постыдным
увлечением, справедливо для себя считая, что удовлетворять свои интимные
предпочтения нужно с супругом, натуральным путем, что называется «тело к телу».

По мнению других людей, именно самоудовлетворение должно
быть признано одним из самых безопасных и действительно «рабочих» способов для
удовлетворения желания и, соответственно, разрядки.

Но что же говорят ученые о том, что будет если мастурбировать каждый день. Детальные исследования
показали, что она допустима столько раз, сколько наступает возбуждение. Это
естественный процесс если, допустим, у мужчины нет постоянной партнерши или же,
к примеру, если дама не желает любви во время месячных. И ничего зазорного или
стыдного в этом нет.

Онанировать ежедневно или делать «это» раз в
неделю – дело исключительно личного характера. Не секрет, что есть категория
граждан, причем заметьте, что речь идет о полноценных, здоровых людях годами
обходящихся и без интимных контактов, и без сеансов «самостоятельной
любви». Некоторые не допускают проживать без оргазма ни одного дня.

Научные
факты2

Серия определенных научных исследований доказала, что эффект
от секса аналогичный с эффектом от полноценного секса с лицом противоположного
пола. Мало того, если отказывать себе в наслаждении, можно только повредить
своему организму.

Напряжение, которому не дают выйти на волю делает людей
нервными, а если быть более точными, то и раздраженными. Это снижает уровень
жизни и приводит ко многим неприятным последствиям.

Так что онанизм это нормальное явление, способное полноценно
заменить обычный интимный акт. При этом никаких негативных последствий процесс
доставить не может. Необходимо обратить внимание на то, что принуждать себя не
стоит, и оно будет полезно только тогда, когда этого по-настоящему хочется. Это
одно из тех немногих телодвижений, которые не предполагают «работы по
расписанию».

Точка
зрения специалистов3

Чаще всего вопрос, что будет, если заниматься «любовью» каждый день больше всего интересует еще совсем юных девушек и парней. В большинстве своем они все очень сильно боятся того, что их секрет будет раскрыт и окружающие догадаются о том, чем они заняты, оставшись наедине с собою любимым.

Относится это и к походам к гинекологу. Но такие опасения напрасны. Нет ни одного явного признака, по которому можно было бы определить факт того, что человек уделяет время «этому».Доктор может попросту догадываться о том, что делает молодой пациент , полагаясь на статистические данные.

А они, кстати, указывают на то, что «этому» уделяют внимание около 89% всех наших сограждан. А само мероприятие не способно принести неприятностей. От нее не наблюдается никаких нарушений половых органов.

Моралисты
против4

Еще до сегодняшних дней в обществе есть некие пережитки
прошлого. Поэтому, несведущие в этих вопросах люди, не получившие в свое время
хотя бы минимального интимного воспитания, могут расценивать это как
неправильное поведение. Для них это что-то среднее между грешным поступком и
чуть ли не убийством.

Такое мнение связано в первую очередь с тем, что,
воспитанные в родителями – аскетами, они с детства наслышаны страшными
историями о вредном «послевкусии». Но, на самом деле все это
абсолютная ложь.

Незаменимый
вариант5

Для того чтобы разобраться, что будет, если делать
«это» каждый день придется помнить о том, что это абсолютно безвредно,
чего никак нельзя сказать о воздержании, которое, напротив, может существенно навредить
как мужчине, так и женщине.

В эпоху XXI века мало кто называет действие постыдным и
аморальным. Конечно же, речь не идет о случаях, когда извращениями занимаются в
городском парке или общественной бане. Тогда его действительно можно назвать
зазорным.

Если же «любить себя» в интимной обстановке собственной спальни, никто не сможет осудить ваши поступки, на которые, каждый свободный человек имеет полное право. Единственное, с чем нужно быть осторожными, это замена реального человека.

Если занятие любовью самим с собой приносит меньше удовольствия, чем секс с партнером (партнершей), стоит обратиться за помощью к сексологу или психотерапевту. Опытные специалисты помогут без особых усилий справиться с проблемой, и человек запросто сможет вновь наслаждаться радостями простых утех.

Так
есть ли вред6

Существует определенная категория россиян, которые читают,
что при ежедневной «любви самим с собой» можно навредить. К слову,
никто из них не имеет медицинского образования. Так вот, они думают, что это может
оказывать раздражающее влияние на нежную слизистую оболочку половых органов.
Слишком частые сеансы с самим собой может вызвать боль и неприятные ощущения.

Но, как говорится, из любой, даже на первый взгляд
безнадежной ситуации, всегда можно найти выход. Если все это приносит
дискомфортные ощущения, стоит попробовать использовать во время нее специальные
смазки (лубриканты).

Намного более опасной является озвученная некоторыми врачами
теория о том, что это может негативно влиять на мужскую репродуктивную функцию.
Если активно избавляться от «рабочих» сперматозоидов на протяжении длительного
периода времени, можно лишить себя удовольствия стать отцом розовощекого
малыша.

Также никто не отменяет и сугубо психологическое изменение,
которое происходит у мастурбирующих регулярно на протяжении длительного времени
граждан. Оно может привести к тому, что со временем интерес к интимным утехам с
вполне реальным человеком утихнет совершенно.

Польза7

Целая группа пользователей интернета говорит, что все это
может подарить немало пользы. Пересмотрим самые основные из них:

• Изучение своего тела в совершенстве;
• Исключение риска беременности и заражения венерическими заболеваниями;
• Профилактика нарушений семяизвержения.

Такое единение с самим собой способно во многом улучшить
сексуальную жизнь партеров в действительности. Немаловажно и успокаивающее
влияние – после самостоятельной любви намного проще расслабится и уснуть. Но,
сегодня однозначного ответа на вопрос что
будет, если мастурбировать каждый день так никто и не нашел.

Сексуальное самоудовлетворение (онанизм) – по сути, вполне естественный процесс для поддержания нормального функционирования организма: снятие напряжения, улучшение микроциркуляции крови, стабилизация психического состояния. Мастурбация у мужчин при отсутствии постоянной партнерши служит профилактикой застойного простатита, регулирует гормональный фон. Все вышеперечисленное актуально только при условии, что к самоудовлетворению прибегают действительно при необходимости. Можно провести аналогию с приемом пищи: одно дело есть для утоления голода, совсем другое – заедать стресс или убивать время. Во втором случае вместо пользы будет ожирение и болезни. Злоупотребление мастурбацией также приводит к серьезным психическим и физическим патологиям.

Подростковая мастурбация

Одни относятся к мастурбации совершенно спокойно, другие категорически отрицают это явление, считая его вредным, греховным и даже опасным для жизни. Онанизм входит в жизнь мужчины с началом полового созревания. Член реагирует на повышение уровня тестостерона усиленным ростом, мальчик начинает интересоваться своим телом, испытывает новые ощущения – это нормально.

Некоторые родители впадают в панику, застав ребенка за «рукоблудием», пугают его, заставляют чувствовать вину, навязывают комплексы. Все это ляжет фундаментом будущих проблем в сексуальной жизни. Лучший вариант в таких случаях – проигнорировать, не заострять внимание. Это тактично по отношению к ребенку, не травмирует его психику, не устанавливает ложные запреты.

Об особенностях подростковой мастурбации рассказывает врач-сексолог, психотерапевт Юрий Прокопенко

Почти все юноши занимаются мастурбацией. Это связано с отсутствием или наличием непостоянной половой партнерши, высоким уровнем тестостерона, повышением чувствительности головки полового члена, а также общением со сверстниками на сексуальные темы и возможностью беспрепятственного просмотра контента эротического содержания. Частота актов индивидуальна, зависит от темперамента, занятости, окружения. Главное, чтобы онанизм не стал культом в жизни подростка. Первые признаки злоупотребления:

• Потеря веса;
• Пугливость (вздрагивание при резких звуках, движениях);
• Повышенная утомляемость;
• Снижение успеваемости, внимания;
• Нервозность или апатичность.

В таких случаях может понадобиться помощь психолога, отвлечение внимания, новые эмоции. В запущенной ситуации здоровье подростка может серьезно нарушиться.

Мастурбация у взрослых мужчин

Многие взрослые мужчины мастурбируют время от времени даже при наличии постоянной партнерши. В большинстве случаев акты носят ситуационный характер, провоцируются случайными визуальными образами (например, сцена в фильме), снами, случайными событиями. Такая мастурбация является естественной и полезной. Мужчина получает разрядку, удовольствие на фоне спонтанного высокого возбуждения. В результате работает не только мускулатура малого таза, вследствие чего качественно очищается простата от застойных явлений, но и происходит целый каскад биохимических процессов. Такие акты из серии «сделал и забыл» называются адаптивной мастурбацией и вреда здоровью не несут.

У некоторых мужчин в силу различных причин отсутствует возможность вести нормальную половую жизнь. В таких случаях мастурбация 1-2 раза в неделю способствует нормализации гормонального фона за счет выработки тестостерона и эндорфинов, повышению работоспособности, улучшению настроения, а также предотвращению застойных явлений в простате и яичках.

Каждая система организма должна периодически работать, чтобы не «забыть» свои функции, в том числе и репродуктивная. У молодых, даже при отсутствии секса, такое своеобразное тестирование происходит во время поллюций. Пожилым мужчинам, не живущим половой жизнью, врачи даже прописывают мастурбацию раз в 2-3 недели для профилактики урологических проблем. Пусть это будет механический акт, но он обеспечит усиление кровотока, вывод простатического секрета.

Вред мастурбации

Когда мужчина прибегает к мастурбации осознанно, специально вызывает возбуждение, то ситуация становится опасной. Развивается психическая зависимость. Онанизм начинает замещать естественные эмоции, ощущения от сексуальной физической близости подменяются суррогатом.

Негативные последствия злоупотребления мастурбацией:

1. Развитие проблем психологического характера. Мужчины предпочитающие мастурбацию чаще сталкиваются с депрессивными расстройствами и неврастениями. Это объясняется формированием дофаминовой зависимости. При длительном онанизме мужчина ощущает разбитость, слабость, потерю концентрации внимания, бессонницу и частые головные боли.
2. Неврологические расстройства, связанные с истощением половых спинальных центров, отвечающих за эякуляцию и эрекцию. Вынужденные механические оргазмы, получаемые ежедневно, а то и по несколько раз в день, вызывают упадок физических сил и эмоциональное выгорание. Пропадает мотивация что-либо делать, фоном постоянно присутствует подсознательное чувство вины перед самим собой. Эрекция ухудшается, нарушается механизм полового возбуждения, для достижения оргазма требуется все больше усилий.
3. Заболевания воспалительного характера и переутомление простаты. Частый контакт рук головки полового члена повышает риск попадания бактерий и вирусных частиц в уретру и другие отделы мочеполового тракта. К наиболее распространенным патологиям относят хроническую форму простатита и баланопостит.
4. Частая мастурбация вместо профилактики простатита может его спровоцировать. Постоянно сокращающаяся мускулатура простаты не успевает восстанавливаться, нарушается ее функциональность, патогены не выводятся. В результате чего создается благоприятная почва для развития простатита.
5. Механические повреждения. Усиленное механическое воздействие на головку полового члена, особенно при отсутствии или недостаточном содержании смазки становится причиной образования микротрещин, раздражений, отека и гематом. Данные состояния могут не только причинять дискомфорт и боль, но и повышать вероятность попадания инфекции.
6. Гормональные нарушения. При мастурбации происходит выработка не только тестостерона, но и адреналина, которые в норме должны распадаться во время физической активности. В данном случае происходит их накопление в организме, что приводит к повреждению клеток поджелудочной железы и повышению риска развития сахарного диабета, а также физическому истощению за счет усиленного распада жиров и белков.

Врач спортивной медицины, уролог-андролог Антон Дразнин рассказывает о вреде и пользе мастурбации

Частая мастурбация вызывает гормональные сбои. Половое возбуждение провоцирует выброс адреналина, который можно нейтрализовать только физической активностью. Во время естественного секса мужчина двигается, причем интенсивно, а во время мастурбации – нет. Результат − минимум физических усилий, максимум нервного напряжения. Частый выброс тестостерона вместе со спермой также разбалансирует эндокринную систему.

Нередким спутником заядлых онанистов является сахарный диабет. Причина в том, что адреналин провоцирует выброс глюкозы, однако утилизировать ее некуда (физической активности нет). В итоге серьезно растет нагрузка на поджелудочную железу. Кроме того, избыток адреналина приводит к усиленному распаду жиров и белков, из-за чего злоупотребляющие мастурбацией мужчины становятся болезненно худыми и физически слабыми.

Самое частое последствие злоупотребления мастурбацией – невозможность достичь эякуляции при естественном половом акте или импотенция. Такие мужчины теряют для женщин всякую ценность в качестве половых партнеров. Причин несколько:

• Перенастройка рецепторов головки члена. Во время мастурбации мужчина выполняет все движения в точности со своими потребностями, воздействуя на наиболее чувствительные зоны с оптимальным усилием (дезадаптивная мастурбация). Рецепторы привыкают именно к такой стимуляции и уже не реагируют на другую. Ни влагалищный, ни оральный секс мужчину уже не удовлетворяют.
• Синдром неоправданных ожиданий. Онанисты в качестве стимуляции возбуждения часто используют порнографические материалы, иллюстрирующие извращенные формы половых отношений. В реальной жизни большинство женщин не соответствуют сформировавшемуся типажу и не возбуждают мужчину.

• Истощение половых центров, ранняя эякуляция. У некоторых мужчин из-за постоянной мастурбации головка становится очень чувствительной, а половые центры, расположенные в поясничном отделе спинного мозга − гипервозбудимыми. В результате семяизвержение происходит не только при введении во влагалище, но и просто от прикосновения одежды (без возбуждения). Удовольствия такой оргазм не приносит.
• Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН). Одной из причин его возникновения является подсознательный страх последствий мастурбации. Мужчина возбуждается, но перед введением во влагалище член падает.

При частом контакте головки с руками существенно возрастает риск занесения инфекции в уретру. В частности, в половые пути может легко проникнуть кишечная палочка, которая считается одним из основных возбудителей простатита. Из-за частых мастурбаций отекает головка и крайняя плоть, нарушается кровообращение в районе малого таза, появляются предпосылки для развития урогенитальных патологий.

Как бросить заниматься онанизмом и восстановить потенцию

Восстановить нормальные половые рефлексы и психику можно только отказом от мастурбации. Совет избегать просмотра провоцирующих материалов не всегда срабатывает. Привыкший мастурбировать мужчина сделает это и без всякого видеоряда уже по привычке. Главное – осознать наличие проблемы и проанализировать нанесенный организму ущерб.

Не каждый мужчина решится обратиться к психологу с проблемой мастурбации. Причина не только в стеснении, но и в высокой стоимости таких услуг (в Москве цена за 40 минут консультации по сексологии достигает 7-9 тыс. руб.). Не менее эффективным может оказаться общение с единомышленниками и совместная борьба с пагубной привычкой. Для этого существуют специализированные форумы и сайты, например, antio.ru, https://broson.mybb.ru/, https://stop-onanizm.ru/.

При преждевременной эякуляции врачи рекомендуют полное воздержание (без мастурбации и без секса). Центры эякуляции должны восстановиться, а на это может уйти не один месяц. Если ситуация обратная (эякуляция не наступает), то мастурбацию должен заменить нормальный естественный секс с женщиной. И тем и другим прописывают витамины группы В, которые способствуют нормализации функционирования нервных волокон. В ряде случаев необходим прием транквилизаторов, антидепрессантов.

Видео Михаила Рысака о воздержании

Основные рекомендации мужчинам, решившим прекратить мастурбировать:

1. Не задерживаться по утрам в постели. Утренние эрекции часто провоцируют акт мастурбации, поэтому необходимо как можно быстрее встать, опорожнить мочевой пузырь и пойти в душ.
2. Заниматься физической работой, регулярно ходить в спортзал, тренироваться на выносливость. Усталость хорошо снимает половое напряжение.
3. Расширить круг общения, знакомиться с новыми людьми, получать свежие впечатления.
4. Начать реализовываться в сферах карьеры и построения семьи.

После отказа от мастурбации мужчины отмечают улучшение слуха и зрения, обострение внимания, активизацию работоспособности. Также снижается тяга к сахару и алкоголю, стабилизируется пищеварение.

Многие мужчины при отказе от мастурбации успешно используют методики избавления от алкоголя или спиртного, поскольку навязчивый онанизм – тоже серьезная зависимость.

Заключение

Умеренная мастурбация приносит пользу, злоупотребление – вред. Постоянно мастурбирующие мужчины страдают вегетососудистой дистонией, депрессивными и невротическими расстройствами, бессонницей. Не следует подменять понятия и считать мастурбацию профилактикой простатита. Предотвратить данное заболевание и его рецидивы можно поддержанием регулярной физической активности, упражнениями Кегеля, правильным питанием, избавлением от вредных привычек. Злоупотребляя мастурбацией, мужчина буквально обкрадывает себя в эмоциональном плане, неосознанно роняет свой социальный статус, подрывает здоровье.

Источники:

1. https://mostovskiy.com/masturbaciya-vred-polza
2. https://www.nnov.kp.ru/daily/25892/2852462/
3. https://meduniver.com/Medical/Psixology/vred_onanizma_i_masturbacii.html
4. https://cyberpedia.su/11xb494.html
5. https://psyhelp24.org/polezna-li-masturbatsiya/
6. https://www.realisti.ru/main/masturbation?id=437
7. https://pca.kh.ua/2010-01-23-19-51-51/74-masturbation