Фотарий в чем польза и вред

Фотарий — это специальная комната, в которой проводится физиотерапевтическое лечение ультрафиолетовыми лучами с целью профилактики различных заболеваний. Эффект достигается увиолевыми, эритемными или ртутно-кварцевыми лампами. Такие помещения оборудуют в детских воспитательных и оздоровительных учреждениях, санаториях-профилакториях, при рудниках и шахтах для рабочих, в домах отдыха и спортзалах.

Фотарии помогают восполнить недостаток ультрафиолетового излучения, которое стимулирует синтез витамина D. Это вещество отвечает за усвоение кальция, крепость костей и качество зубов. Особенно важны подобные профилактические мероприятия для детей и людей, мало контактирующих с солнечным светом. Их в обязательном порядке посещают жители северных широт с коротким световым днём.

Виды фотариев

Помещения такого типа делятся на несколько типов. К основным видам фотариев относятся:

• централизованный — источник излучения устанавливается в середине комнаты, а люди становятся вокруг него и поочередно поворачиваются к нему то задней, то передней стороной тела;
• фронтальный — облучение проводится сразу спереди и сзади, при этом пациенты находятся на одинаковом расстоянии от ламп, которые расположены в два параллельных друг другу ряда;
• индивидуальный — оснащён автоматизированной системой, которая контролирует время облучения по заранее заданным параметрам.

Рядом с комнатой для терапии должно располагаться ещё несколько помещений для пациентов. В их число входят:

• раздевалка (для групповых посещений предусматриваются индивидуальные шкафчики);
• душевая (может быть общей);
• место для хранения и выдачи очков, защищающих глаза от облучения.

Оснащение помещения предусматривает устройство для вентиляции, работающее по приточно-вытяжному типу. При этом воздухообмен должен составлять не менее 4-5 раз за 60 минут. Краска на стенах комнаты должна быть масляного типа, что увеличивает эффект от процедуры. Температура воздуха в фотарии должна быть комфортной и составлять 25 градусов, что контролируется термометрами. Поток пациентов, прошедших терапию, не должен встречаться с теми, кто только заходит в комнату.

За назначение физиотерапии отвечает врач, а проведение процедуры контролируется средним медицинским персоналом. Они следят за тем, чтобы аппаратура вовремя включалась и выключалась, а также соблюдают положенное время воздействия. За пациентами проводится наблюдение, для этого предусмотрено световое окно. Оно создано в качестве меры предосторожности от неаккуратного обращения с излучателями со стороны пациентов, что является профилактикой ожогов.

Курс лечения составляет от 15 до 20 посещений, которые проводятся через день.

Терапию следует проводить дважды в год — осенью и в весенне-зимний период. Промежуток между облучениями должен быть не менее 2-х месяцев. Это позволит избежать возможных осложнений. Тип фотария и дозировка облучения подбирается индивидуально. Но нарастание силы воздействия проводят постепенно, чтобы не допустить неприятных последствий.

Механизм действия

Полезные свойства фототерапии обусловлены действием излучения солнечного спектра. В него входят инфракрасная и ультрафиолетовая, а также видимая часть света. Естественный путь получения положительного эффекта — достаточное нахождение на свежем воздухе в дневное время. Но это доступно не всем группам населения.

По этой причине были созданы приборы, имитирующие солнечный свет.

Они сохраняют все свойства излучения по их типам — наибольшей проникающей способностью обладают инфракрасные лучи, а наименьшей ультрафиолетовые. Под их воздействием на коже появляется видимый эффект — эритема, выражающаяся в покраснении эпидермиса. Степень выраженности реакции связана с количеством полученного облучения и индивидуальными особенностями организма.

Для осеннего периода характерна устойчивость к воздействию солнечных лучей, которая развивается за время лета. Это учитывается при подборе дозировки для проведения процедуры. При этом некоторые состояния изменяют активность кожи. Поэтому фотолечение обладает списком противопоказаний, при которых процедура не назначается.

По прошествии определённого времени (около 3-х дней), на месте эритемы появляется пигментация. Её называют загаром. Она говорит о том, что воздействие прошло успешно. По степени её проявления можно судить о синтезе меланина и витамина D в организме. Этот эффект особенно важен для новорождённых детей и беременных женщин. Таким образом обеспечивается обмен фосфора и кальция, который влияет на крепость костной системы человека и качество зубов.

Лучи короткого ультрафиолетового спектра не используют для воздействия на людей. Ими проводят обеззараживающие мероприятия, так как они губительно действуют на бактерии. Для фототерапии используется только длинноволновое излучение. Оно действует не только на обмен фосфора и кальция, но и на симпатоадреналовую систему, а также на рецепторы кожи, через которые человек воспринимает тепло. Это оказывает успокаивающее действие и улучшает качество сна.

Оборудование

Для облучения можно использовать несколько типов ламп. В число самых распространённых входят ПРК-2, ПРК-4 и ПРК-7. Выбор аппарата осуществляется исходя из вида фотария. Самыми востребованными считаются помещения лабиринтного (проходного) и кабинного вида. Все они делятся на мужские и женские.

Процедурные кабинного типа оснащены лампами ЛЭ-30. Эти же облучатели применяют в помещениях, выполняющих роль искусственного пляжа. Они также используются в приборе ЭГД-5, который считается самым современным аппаратом и предпочтителен для проведения фототерапии.

Реже встречается маячный фотарий с ртутно-кварцевыми лампами. Обычно он центрального типа. Расстояние до пациентов зависит от типа оборудования: ПРК-7 позволяет располагать людей дальше, чем ПРК-2 и ПРК-4. Это позволяет увеличить число посетителей, проходящих за один сеанс. Также в помещениях такого вида используются излучатели УГД-3 и УГД-2. Они имеют большой радиус воздействия, но выделяют некоторое количество токсичных веществ во время работы. Поэтому при их использовании требуется постоянная работа вентиляции приточно-вытяжного типа.

В индивидуальных фотариях используют аппарат ЭОД-Ю, оснащённый шестью лампами. Он обладает эритемно-загарным действием. Его применение позволяет исключить ультрафиолетовое голодание и повысить выработку витамина D, но он не подходит для более серьёзного лечения.

Показания

Облучение в фотариях требуется не всем группам населения. Процедуры показаны при нескольких состояниях:

• недостаток солнечного света вследствие региона проживания или особенностей работы;
• миалгии и невралгии;
• хронически протекающее воспаление в фазе ремиссии;
• замедленный метаболизм;
• недостаток витамина D (рахит);
• низкий общий иммунитет;
• артрит;
• радикулит, воспаление нерва;
• миозит;
• костно-суставная форма туберкулёза или поражение лимфатических узлов;
• воспаление плевры, бронхов или гортани;
• дерматологические заболевания;
• патологии в сфере гинекологии;
• перитонит вследствие туберкулёза;
• туберкулёз лёгочной ткани с фиброзом;
• бронхиальная астма в период ремиссии;
• частые простуды.

Также ультрафиолетовое облучение позволяет быстрее рассасываться уплотнениям различной этиологии, возникших как осложнение основного заболевания.

Противопоказания

Посещение фотариев показано не для всех пациентов. Эта процедура имеет список противопоказаний. К ним относятся:

• туберкулёз лёгких в активной стадии;
• наличие новообразований злокачественного характера;
• недостаточность работы сердца;
• гипертиреоз;
• почечная недостаточность;
• кахексия;
• гипертоническая болезнь среднего и тяжёлого течения;
• гиперчувствительность к солнечному свету.

Несмотря на пользу фототерапии, при несоблюдении противопоказаний к процедуре она способна нанести вред. Поэтому перед посещением фотария стоит обратиться к врачу для консультации и подборе правильного метода физиолечения. Это поможет избежать возможных осложнений и добиться исключительно положительного эффекта от процедуры.

Сеансы в фотариях. Использование солнечного света для укрепления здоровья и повышения закаленности организма не всегда возможно.

Объясняется это тем, что величина наиболее биологически активной части солнечного излучения – ультрафиолетовой радиации – подвергается значительным колебаниям. Осенью и зимой, когда солнце стоит низко над горизонтом, его лучи проходят более длинный путь в атмосфере и поэтому интенсивность ультрафиолетовой радиации резко снижается.

В промышленных центрах ультрафиолетовые лучи задерживаются пылью и дымом. Даже обычное оконное стекло не пропускает ультрафиолетовые лучи, и оттого наше жилище пребывает, как выражаются ученые, в состоянии биологической тьмы. К этому следует добавить, что в зимнее время года открытая поверхность тела, подвергающаяся облучению, заметно уменьшается летом она составляет 11-12 всей поверхности тела, а зимой только 5-7 . Вот почему даже в средних широтах, не говоря уже о северных районах нашей страны, организм человека испытывает недостаток в ультрафиолетовых лучах.

Ученым удалось создать искусственные источники ультрафиолетовых лучей, чтобы использовать их в период снижения естественной ультрафиолетовой радиации. Наиболее распространенные из них – ртутно-кварцевые лампы, образно называемые искусственным горным солнцем ПРК-7, ПРК-4, ПРК-2 . Излучение этих ламп характеризуется большой мощностью и содержит коротковолновые лучи, не встречающиеся в солнечном спектре.

Человек не имеет к ним защитных механизмов. Облучение с помощью ртутно-кварцевых ламп в связи с этим возможно проводить только в специально оборудованных помещениях – фотариях – под постоянным наблюдением и контролем медицинского персонала. Главное условие использования искусственных источников ультрафиолетовой радиации – расчет оптимальной дозы облучения, так называемой биологической дозы. Она показывает меру индивидуальной чувствительности кожи к воздействию излучения данного источника ультрафиолетовой радиации.

Биологическая доза определяется с помощью специального дозиметра. При облучении в фотариях обнаженные люди располагаются около источников ультрафиолетовой радиации. Во время сеансов необходимо надевать специальные очки для защиты глаз от коротковолновых ультрафиолетовых лучей и строго соблюдать установленные врачом индивидуальные дозировки облучения. Фотарии должны быть оборудованы вентиляцией, обеспечивающей 4-5-кратный обмен воздуха в час. Значение фотариев особенно велико в тех районах, где климатические условия или условия труда исключают возможность использовать естественную солнечную радиацию. Облучение в фотариях получило широкий размах в нашей стране.

Так, в фотариях Донбасса периодически облучаются свыше 30 000 шахтеров. Опыт показал, что регулярное облучение с помощью искусственных источников ультрафиолетовой радиации укрепляет организм, повышает работоспособность, служит прекрасным средством в борьбе с инфекцией. Стремясь сделать облучение более простым и удобным, советские гигиенисты и светотехники создали новый источник ультрафиолетовой радиации – эритемную люминесцентную лампу.

Эритемной она называется потому, что ее излучение обладает способностью, так же как и ультрафиолетовое излучение солнца, вызывать временное покраснение кожи эритему, переходящее затем в загар, а люминесцентной – оттого, что по своему устройству похожа на обычную лампу дневного света, применяемую для освещения. В последнее время стали применяться эритемные ртутные лампы высокого давления с встроенным балластом ДРВЭД . Излучение эритемных люминесцентных ламп содержит необходимые для человека длинноволновые ультрафиолетовые лучи в диапазоне от 280 до 380 нм, а его интенсивность значительно меньше, чем у ртутнокварцевых ламп. Таким образом, эти источники в любом помещении могут создать ультрафиолетовую облученность, подобную той, какая возникает в естественных условиях.

Использование эритемных люминесцентных ламп для обогащения светового потока ультрафиолетовыми лучами в разных помещениях предприятия, школы, детские сады, больницы в осенне-зимний период года служит эффективным средством профилактики светового голодания, способствует укреплению здоровья, улучшению самочувствия, стимулирует защитные силы организма.

Особенно полезны ультрафиолетовые облучения с помощью искусственных источников лицам, живущим в северных районах нашей страны, где на протяжении долгой зимы организм человека почти полностью лишен благотворного влияния солнечных лучей.

Эритемные люминесцентные лампы нашли свое применение и в спортивных залах. Ведь тренировочные занятия создают весьма благоприятные условия для проведения облучений, так как атлеты тренируются в открытых костюмах. 4.3.ПУСТЬ ВСЕГДА БУДЕТ СОЛНЦЕ! Ультрафиолетовые лучи активно влияют на иммунологическую резистентность организма, повышая активность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы. Однако нужно помнить, что чувствительность к ультрафиолетовым лучам тем выше, чем меньше возраст ребенка.

Поэтому солнечные ванны детям до одного года противопоказаны. Крайне осторожно они назначаются детям от 1 года до 3 лет, и только в более старшем возрасте их проводят достаточно широко, но после предварительного недельного курса ежедневных световоздушных ванн. В рассеянных солнечных лучах достаточно много ультрафиолетовых и сравнительно мало, в отличие от прямого солнечного излучения, инфракрасных лучей, которые вызывают перегревание организма ребенка, что особенно опасно для детей с повышенной нервно-рефлекторной возбудимостью. В осенне-зимний и весенний периоды прямые солнечные лучи не вызывают перегревания, поэтому попадание их на открытое лицо ребенка не только допустимо, но и необходимо.

Летом рекомендуют проводить световоздушные ванны при температуре воздуха 22oC и выше для грудных детей и при 20oC для детей 1-3 лет, лучше в безветренную погоду. Поведение ребенка в момент проведения ванны должно быть активным. В средней полосе России ванны лучше начинать с 9 до 12 ч дня, в более жарком климате с 8 до 10 ч утра. Продолжительность первой ванны у грудных детей 3 мин у более старших – 5 мин с ежедневным увеличением до 30-40 мин. и более.

Прямые солнечные ванны после тренировки световоздушными у детей более старшего возраста проводятся не более 15-20 мин всего за лето не более 20-30 ванн. Абсолютным противопоказанием к проведению солнечных ванн является температура воздуха 30oC. После солнечных ванн, а не до них, детям назначают водные процедуры, причем обязательно нужно вытереть ребенка, даже если температура воздуха высокая, так как при влажной коже происходит переохлаждение детского организма.

Искусственное ультрафиолетовое излучение, которое еще несколько лет назад широко применяли не только на Севере, но и в средней полосе России в первую очередь с целью профилактики рахита, в настоящее время многие авторы либо не рекомендуют вообще назначать детям раннего возраста, либо использовать крайне осторожно, учитывая его возможное канцерогенное действие.

РЕЗУЛЬТАТЫ Было выяснено, что закаливание детей и подростков соответствует общеьиологической закономерности, согласно которой растущий организм обязательно должен подвергаться воздействиям температурных колебаний. Они являются непременным условием его эффективного роста и развития. Однако следует учитывать особенности терморегуляции детей и подростков, состоящую в том, что обеспечение постоянства температуры тела, требует очень большого напряжения всех физиологических механизмов, а когда их мощностей не хватает, наступают различные нарушения.

Поэтому закаливание нужно проводить в щадящем режиме. Абсолютно у всех людей закаливание повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям повышает неспецифическую устойчивость к инфекционным заболеваниям, усиливает иммунные реакции. Закаливание обеспечивает тренировку и успешное функционирование терморегуляторных механизмов, приводит к повышению общей и специфической устойчивости организма к неблагоприятным внешним воздействиям.

ВЫВОДЫ Вмеханизме закаливания лежит общий адаптационный синдром. Плюсы заключаются в том, что человек получает возможность жить в условиях, ранее несовместимых с жизнью и решать задачи, прежде неразрешимых Из определения адаптации по Ф.З. Мейерсону Повышается устойчивость к заболеваниям. Закаливание благопиятно действует на весь организм повышают тонус нервной системы, улучшают кровообращение и обмен веществ, пи облучении поверхности тела в организме возникает ряд фотохимических реакций, влекущих за собой сложные физико-химические превращеия в тканях и органах эти реакции обуславливают благопиятное действие на весь организм. К минусам можно отнести лишь неваыполнение принципов закаливания, в результате чего наступают различные нарушения в организме.

ЗАКЛЮЧЕНИЕЗдоровье человека на 50-70 зависит от образа жизни, в понятие здоровый образ жизни входит и закаливание, которое, как фактор повышения сопротивляемости, чрезвычайно актуально для детей раннего возраста в связи с ростом числа часто болеющих именно в этой возрастной группе.

В данной работе рассматриваются такие специальные закаливающие процедуры, как воздушные, солнечные и, водные ванны. Наибольший эффект наблюдается от контрастного закаливания, которое включает ножные ванны, обтирание, душ, сауну, русскую баню. Для усиления воздействия предлагается проводить контрастное закаливание с настоем различных трав. Выяснено, что так называемые фармакологические методы закаливания не влияют на уровень и динамику респираторной заболеваемости в отличие от контрастного закаливания. Следует помнить о положительных эмоциях.

В педагогике поощрение считается более эффективным рычагом воздействия, чем наказание. Учитывая вышеизложенное, напрашивается вывод, что поощряя детей и взрослых педагоги -Учителя. тренеры, инструкторы. сохраняют и укрепляют их здоровье.