Гель душа в чем его польза
Для начала поймем, в чем принципиальная разница между мылом и гелем для душа. Отличия начинаются на этапе производства.
Мыло производится путем соединения жидких жиров (растительных масел или животных жиров) и щелочи (гидроксида натрия или других). В процессе мыловарения происходит реакция между жирами и щелочью — так называемое омыление. Жиры распадаются на глицерин и соли жирных кислот, из которых и получается мыло. Жидкое мыло получается так же, только в качестве щелочи используется гидроксид калия.
Гели для душа обычно состоят примерно из одних ингредиентов: воды, пенящегося компонента (обычно сульфаты) и бетаинов — кислот, которые одновременно расщепляют загрязнения и увлажняют кожу.
На финальном этапе производства в состав и мыла, и геля могут быть добавлены ингредиенты для спецэффектов:
- жидкие жиры (чаще всего растительные масла) для увлажнения и питания;
- глицерин и сорбитол для прозрачности и визуальных эффектов;
- антибактериальные компоненты для борьбы с бактериями.
Распространенные мифы о мыле и геле для душа
1 Мыло сушит кожу
Да, но не все и не всегда
Большей частью обычное туалетное мыло действительно сушит кожу, потому что содержит гидроксид натрия. Это вещество — щелочь, расщепляющая жиры, его очень много в средствах для мытья посуды и уборки, в жидкостях для растворения засоров в трубах. В кусковом мыле концентрация гидроксида натрия, конечно, гораздо ниже, но он там точно есть — ищи в составе sodium hydroxide. Уровень pH мыла около 9–10, в то время как нормальный pH кожи колеблется в районе 5–6. Тем не менее если мы возьмем недешевое мыло от уходового бренда, то воздействие гидроксида натрия там компенсируется большим количеством уходовых компонентов: глицерина, алоэ вера, растительных масел.
Гели для душа тоже могут раздражать кожу из-за сульфатов в составе. К этим веществам бьюти-сообщество в последние годы относится настороженно. Некоторые люди, особенно обладатели чувствительной кожи, реагируют на сульфаты раздражениями, но официально они признаны неканцерогенными и безвредными для организма. Самый популярный сульфат — лаурилсульфат натрия, или SLS. У него мелкие молекулы, которые могут проникать в кожу и действительно вызывать неприятные реакции. Многие производители уже заменили его на более деликатные аналоги, например кокосульфат натрия (sodium coco sulfate, SCS). Он производится из кокоса, у него более крупные молекулы, которые могут воздействовать на кожу только снаружи
Важно! С 2016 года в США запрещено использование в жидком и твердом мыле веществ триклозана (triclosan) и триклокарбана (triclocarban) — антибактериальных и противогрибковых соединений. Исследования доказали их негативное влияние на гормональную и репродуктивную систему человека. В России таких законов нет, поэтому следить за составом средств тебе придется самой.
2 На мыле живут бактерии
Да, но не только на нем
При использовании мыла нередко возникают мысли, что на бруске остались микробы с кожи того, кто мылся им перед вами. Это не совсем правильное рассуждение. На кусковом мыле действительно могут поселиться бактерии, но происходит это скорее из-за того, что оно постоянно находится в теплом и влажном помещении — ванной комнате, где идеальные условия для размножения микроорганизмов. Поэтому мыло необходимо менять чаще, чем оно заканчивается. Но важно и помнить, что бактерии так же прекрасно себя чувствуют на мочалках и губках, массажных щетках и перчатках, а также полотенцах, которые не всегда просыхают во влажном воздухе ванной. Поэтому не нужно обвинять мыло во всех грехах.
Опасаясь бактерий, многие люди увлекаются антибактериальными средствами, особенно сейчас, в период пандемии. Но большинство очищающих средств с таким действием убивают не только плохие, опасные бактерии, но и те, которые составляют естественный защитный микробиом твоей кожи. В результате ты получаешь стерильную кожу, на которой могут поселиться и затем проникнуть в организм абсолютно любые бактерии.
3 Мылом проще отмыться
Спорное утверждение
Скорее, это вопрос привычки и психологического комфорта. Кто-то не чувствует себя чистым, пока не отшелушит до скрипа все реальные и мнимые загрязнения самой жесткой мочалкой с самым мощным мылом. Кому-то достаточно ополоснуться с легким гелем для душа. Доказанной разницы между качеством очищения кожи мылом и гелем для душа нет.
4 Мыло удобнее брать в поездки
Да, это так
Кусковое мыло точно не прольется в чемодане или спортивной сумке и не испачкает одежду. Но если перелить гель для душа в специальные герметичные флаконы для путешествий, такой проблемы не возникнет вообще.
5 Мыло более экономно
Спорное утверждение
- Кусковое мыло действительно стоит дешевле, чем даже самый бюджетный гель для душа. Но мы уже обсудили, что для производства недорогих брусков используют не лучшие ингредиенты, которые могут негативно влиять на кожу и организм в целом.
- Мыло часто размокает и приходит в негодность от влажности в ванной раньше времени — но его всегда можно высушить и использовать в шкафу как средство от моли, по заветам наших мам.
- Гель для душа с помпой используется максимально экономно и в этом выигрывает у мыла.
6 Мыло более экологично
И да и нет.
Простая бумажная упаковка мыла действительно более экологична, чем пластиковая бутылка геля для душа. Но продвинутые бьютиголики уже давно покупают гель для душа в мягких перерабатываемых упаковках по несколько литров и переливают его в стильные диспенсеры. Выглядит красиво и снижает экослед. Кстати, так же можно поступать с жидким мылом и средством для мытья посуды.
Источник
Средневековые люди мылись пару раз в год, бабушки и дедушки в деревнях жили от бани до бани, а жители современных мегаполисов моются минимум пару раз в день. Люди принимают душ утром и вечером, после тренировки, нанесения средств, когда жарко, и чтобы освежиться.
shutterstock.com
Большинство использует в душе мыло, гели и мочалку: к каждому составляющему много вопросов. Например, врачи рекомендуют не использовать мочалку, которая становится основным источником бактерий. Лучше применять легкий деликатный скраб для тела.
Что касается геля для душа: средство состоит из воды, поверхностно активных веществ, добавок, ароматизаторов. Очень хорошо работает маркетинг и реклама, когда девушка по телевизору рассказывает о невероятном кокосовом запахе геля, мягком воздействии и увлажняющих свойствах.
shutterstock.com
Почему гель для душа вредит коже
Все иначе: продукция вредит микробиому кожи. Микробиом — это совокупность полезных микроорганизмов (грибов, клещей, бактерий), которые живут на поверхности кожи. Они выполняют важные функции, чтобы поддерживать правильное состояние кожи: защищают от бактерий, поддерживает эластичность эпидермиса, помогают синтезу коллагена. Частое использование геля для душа, особенно плохого качества, нарушает естественный микробиом, защитный жировой слой, меняет кислотно-щелочной баланс. Появляются раздражение, зуд, чувство сухости и стянутости.
shutterstock.com
Как и в кишечнике, на нашей коже живет несколько тысяч микробов. Они играют важную роль в защите кожи. Кишечные бактерии страдают от неправильного питания, а кожный микробиом — от средств для тела. Вся продукция, которую мы наносим на себя, задерживается на поверхности кожи до нескольких дней, даже если кажется, что вы тщательно ее смыли. Средства для тела становятся частью нашей кожи, что вредит кожному микробиому. Таким образом, принимая душ, мы смываем пыль, пот, роговые чешуйки, грязь, и параллельно, убиваем естественный защитный слой, не говоря о качестве воды, которой моемся.
shutterstock.com
Для очистки воды в системе водоснабжения применяется хлор. Повышенное содержание приводит к тому, что у человека выпадают волосы, появляется ощущение стянутости и сухости кожи, возникают аллергические реакции, разрушается естественный защитный слой кожи появляются высыпания на лице.
Как выбрать средство для душа
Важно обращать внимание не только на яркие слова про органический состав, экстракты трав и природные компоненты, но и вчитываться в мелкий шрифт. Выбирайте средства без силиконов и парабенов, которые добавляют, чтобы увеличить срок годности продукта. Они накапливаются в организме и могут провоцировать различные заболевания.
Используйте гели и шампуни с уровнем рН не выше 5,5: это указано на упаковке. Переходите на мягкие очищающие средства без отдушек: пенки или деликатные кремы. Лучше выбирать прозрачное или средство белого цвета: минимизируете количество красителей, попадающих на кожу. По возможности, используйте органические средства, которые не могут стоить дешево.
shutterstock.com
Если не хотите читать состав, выбирайте средства без резкого запаха, яркого цвета и слишком объемной пены. Сначала вас может раздражать, что средства не пенятся, но они очищают кожу и не нарушают роговой слой.
Рекомендации
- принимайте душ как комфортно, но старайтесь минимизировать количество водных процедур;
- выбирайте натуральные органические средства;
- используйте гель для душа при необходимости, желательно, через день;
- изучайте состав продукции;
shutterstock.com
- если пользуетесь мочалкой, мойте испачканные участки тела или которые имеют неприятный запах;
- по возможности принимайте душ без моющих средств, и не дольше 15 минут. Вода должна быть теплой, но не горячей.
Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся
Источник
Сегодня достаточно трудно представить, как мы раньше обходились без многих вещей, которые сегодня являются неотъемлемой частью жизни. К таким вещам, например, относится гель для душа, который стал популярным моющим средством для тела только в конце прошлого века. За несколько десятилетий гель для душа стал атрибутом ежедневного использования для миллионов людей. Сегодня гелей для душа выпускается огромное количество. Любой, даже самый привередливый покупатель найдет для себя гель, подходящий по запаху, консистенции и функциям.
Пользуясь гелем для душа мало кто задумывается о его свойствах, воздействии на кожу и особенностях применения. В этой статье мы расскажем, почему же гель для душа на сегодняшний день является самым популярным средством гигиены, а так же перечислим главные особенности его использования.
Почему гель для душа лучше «старого-доброго» мыла?
Для мытья тела многие косметологи рекомендуют пользоваться не мылом, а именно гелями для душа. Дело в том, что мыло оказывает негативное воздействие на кожу, нарушая ее нормальный pH-баланс. Почему же это происходит? Основу обычного мыла составляет щелочь, которая может вызвать шелушение и сухость. Однако, если у вас жирная кожа, то при разумном использовании мыла ничего страшного с ней не произойдет. Но, все-таки, не стоит чрезмерно «мучить» свою кожу мылом – лучше пользуйтесь гелем для душа.
Итак, еще раз перечислим основные преимущества и отличия геля для душа от мыла:
- во-первых, в гелях для душа содержится намного меньше щелочи, чем в мыле;
- во-вторых, гели для душа создаются на водной основе;
- в-третьих, вредное действие щелочи в гелях смягчается специальными добавками, например, лимонной кислотой.
Гель для душа «изнутри». 
Как и в других моющих средствах (шампунях, пенках для умывания), основу гелей для душа составляет композиция поверхностно-активных веществ (ПАВы, непосредственно моющая основа). Важно выбрать тот гель для душа, который воздействует наиболее мягко. Так, сильными моющими веществами считаются соединения лаурилсульфата, в то время как лауретсульфаты, кокоглицериды и бетаины заметно смягчают формулу. Стоит отметить взаимозависимость цены и состава геля для душа: чем мягче ПАВ, тем он дороже.
Помимо мощей основы состав гелей включает растительные экстракты. Они благотворно воздействуют на кожу, смягчая ее и насыщая полезными веществами. Чтобы удержать равномерно распределенные составляющие гелей, в рецептурах используют стабилизирующие агенты, а также регуляторы кислотности (содиум гидроксид, лимонная кислота), загустители (содиум хлорид), смягчающие компоненты (поликватерниум, глицерин). Что касается отдушек и красителей, то они и придают гелю для душа законченный вид, во многом определяя успех при продаже.
Как правильно пользоваться гелем для душа?
Оптимальной для того, чтобы принять ванну или душ, считается температура в пределах 37 градусов. Правда, всё зависит от индивидуальных предпочтений: температуру всегда можно либо увеличивать, либо понижать. Чтобы взбодриться утром, можно принять прохладный душ, а вот вечером тёплая вода поможет расслабиться.
Теперь следует намочить всё тело водой. Для этого достаточно постоять несколько минут под струйками воды. Намочить нужно и губку, на которую впоследствии наносят еще и гель для душа. Если моющее средство предназначено только для тела, то гель наносится только на него, не спеша. При этом необходимо плавно массировать всё тело. После этого пену нужно обязательно очень тщательно смыть водой. Главное, чтобы гель не остался на коже, ведь это далеко не крем. Следуя всем этим правилам, можно добиться прекрасной и ухоженной кожи, которая всегда будет благоухать приятными ароматами. Ароматные гели для душа Dao de Mei Everyday
В ассортименте продукции Компании МейТан появилась новинка: ароматные гели для душа Dao de Mei Everyday. Удивительно ароматные и нежные гели для душа Dao De Mei Everyday подарят Вам хорошее настроение и зарядят бодростью на целый день. Гели нежно очищают кожу, дарят ей ощущение необыкновенной мягкости, окутывая Вас легким ароматом фруктов.
Попробуйте их все!
«Клубничный дайкири» с аромат клубники
Клубника дарит гелю для душа жизнерадостный летний фруктово-цветочный аромат, похожий на корзинку с цветами и ягодами, от которой пахнет свежей сладостью с легкой кислинкой.
«Мятная тропикана» с ароматом спелого манго и сочной мяты
Гель для душа с запахом манго – это лучшее начало дня, которое только можно представить! Сладковатый, ненавязчивый, экзотический аромат манго создает атмосферу легкости и отличного настроения.
«Экзотический цитрус» с ароматом мексиканского огурца
Почувствуйте настоящий витаминный взрыв и заряд неиссякаемой бодрости! Необычный экзотический запах Геля для душа с ароматом мексиканского огурца зарядит Вас нескончаемой энергией на весь день.
Наполни свой день яркими эмоциями вместе с гелями для душа Dao De Mei Everyday!
Уточняйте наличие товара у консультантов МейТан!
Источник
Мы продолжаем рассказывать о простых привычках, которые могут сделать жизнь лучше и экологичнее. На этот раз поговорим о том, почему важно беречь кожный микробиом, как правильно принимать душ и почему не стоит обильно намыливать себя гелями и другими моющими средствами.
Этот текст подготовлен изданием Reminder, которое пишет о здоровье, саморазвитии и практической философии. Больше полезной информации можно найти на его страницах в телеграме, фейсбуке или в рассылке.
Что будет, если отказаться от регулярного душа с мылом и шампунем, а вместо этого ополаскивать тело чистой водой, только если нужно смыть явную грязь? Врач и преподаватель Йельской школы общественного здравоохранения Джеймс Хэмблин решил провести такой эксперимент пять лет назад и не захотел возвращаться к мылу и мочалке. Как он пишет в своей книге «Clean: The New Science of Skin», кожа у него стала менее жирной и очистилась от пятен раздражения, даже неприятный запах постепенно исчез. Как это возможно?
Многие современные дерматологи и ученые считают, что нам пора пересмотреть общепринятые гигиенические представления: привычка каждый день мылить и тереть тело наносит вред нашей коже. Вернее, кожному микробиому — сообществу живущих на коже микробов, от которых напрямую зависит наше здоровье. Микробов на нашей оболочке не меньше, чем в кишечнике: исследователи насчитывают до тысячи видов. И это не гости и не захватчики, а такая же естественная часть организма, как наши собственные клетки. Все они играют важную роль в защите нашей оболочки от проникновения патогенов и помогают иммунной системе отличать друзей от врагов. Кроме того, кожный микробиом делает еще много всего:
- придает эпидермису эластичность, увеличивая содержание свободных жирных кислот;
- помогает коже противостоять окислительному стрессу;
- способствуют синтезу коллагена и гиалуроновой кислоты;
- влияет на то, как наши клетки реагируют на УФ-излучение.
Одомашненные бактерии защищают нас не только от внешних врагов, но и сами от себя. В больших количествах некоторые из них могли бы быть опасными для нашего организма, если бы другие микроорганизмы не сдерживали их рост и агрессию. Но когда кожа подвергается сильному воздействию извне, привычная среда обитания бактерий меняется: одним видам становится выжить проще, другим — труднее. В составе микробиома возникает перекос — баланс нарушается. Есть данные, что именно дисбаланс кожного микробиома может быть одной из причин таких распространенных дерматологических проблем, как атопический дерматит, псориаз и акне.
Если кишечные бактерии больше всего страдают от несбалансированного питания, то для кожного микробиома главная угроза — моющие средства. Кожа и так довольно непростая среда для жизни микробов, а мыло, гели и шампуни легко превращают ее в бесплодную пустыню. Очень показательно недавнее исследование. Ученые провели масс-спектрометрию кожи у двух испытуемых — мужчины и женщины. Этот метод позволяет точно определять концентрацию различных веществ. Чтобы исключить все возможные загрязнения, пару попросили не мыться три дня перед экспериментом. Но даже после этого остатков мыла и косметики на поверхности их кожи оказалось больше, чем всех остальных молекул. Моющие средства, которыми мы пользуемся каждый день, фактически становятся частью нашей кожи.
Смывают жировой слой, без которого полезным обитателям нашего микробиома попросту нечего есть.
Меняют кислотно-щелочной баланс кожи, разрушая покрывающую эпидермис кислотную гидролипидную пленку, которая должна служить препятствием на пути вредных бактерий.
Дезориентируют иммунную систему: из-за чрезмерной стерильности кожи иммунитет начинает воспринимать нашу нормальную микрофлору как угрозу и реагирует на нее воспалением.
И еще важный факт из отчета британских экспертов: мыло, шампуни и гели для душа неэкологичны. Около 120 промышленных химикатов, которые используются для их производства, каждую минуту попадают через стоки из наших домов в почву и воду.
Ни Джеймс Хэмблин, ни другие сторонники нового подхода к гигиене не призывают нас вообще отказаться от душа. И тем более от мытья рук с мылом, которое по-прежнему остается главным способом защиты от многих опасных вирусов и бактерий. Их идея в том, что быть чистым — не значит быть стерильным. Нам стоит скорректировать наши отношения с моющими средствами, учитывая последние научные открытия.
- Не мыльте и не трите мочалкой попусту те части тела, которые и так выглядят чистыми. Мойте только те места, которые явно чем-то испачканы или источают неприятный запах.
- Чаще принимайте душ или ванну без моющих средств — и не дольше 10–15 минут, причем старайтесь использовать умеренно теплую воду. При длительном воздействии слишком горячая вода, хотя у нее и нейтральное значение pH, растворяет жиры в роговом слое кожи.
- Используйте гели и шампуни с уровнем рН не выше 5,5 (обычно это указано на упаковке). Для регулярного применения выбирайте моющие средства, которые не содержат вредных для микробиома веществ. Например, лаурилсульфат натрия (это благодаря ему шампуни и гели для душа красиво пенятся) и парабены. Важные признаки безопасного средства — отсутствие резкого запаха, яркого цвета и слишком объемной пены. Канадский дерматолог Сэнди Скотницки в книге «Beyond Soap» вообще рекомендует заменить типовые гели на более мягкие синтетические средства с небольшим количеством мыла, а еще лучше — на моющие средства на основе пропиленгликоля или цетилового спирта. Поначалу это может быть непривычно, потому что они вообще не пенятся, зато очищают кожу от накопившихся за день жира и грязи, не нарушая целостность липидов в роговом слое.
- Не используйте антибактериальное мыло. Да, оно убивает бактерии, но не защищает нас лучше обычного. Как раз напротив, содержащийся в нем триклозан в конечном счете вырабатывает у бактерий устойчивость к антибиотикам.
Обложка: Елена Нестерова – stock.adobe.com
Источник