Гинекологический массаж по норбекову польза

Наверное, многие женщины слышали о такой медицинской процедуре, как гинекологический массаж, но мало кому ее приходилось испытать на себе. Вполне обыденным считается массировать больные мышцы головы, ног, спины. Казалось бы, вполне логично прибегать к массажу и при “женских” болях, ведь в половых органах также присутствует мышечная ткань. Однако с развитием фармацевтики и медицинских технологий эта процедура совершенно незаслуженно утрачивает свою популярность. 

• Эффективность гинекологического массажа
• Показания к массажу
• Противопоказания
• Как делают гинекологический массаж матки?
• Гинекологический массаж по Норбекову
• Критика метода

Это процедура далеко не новая и была уже известна в 19 веке. Доктор медицины Николай Иеронимович Рачинский – профессор, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии Санкт-Петербургского женского медицинского института, преподавал основы гинекологического массажа для заинтересованных слушателей. Одна из самых популярных его работ называлась “Массаж и гимнастика при женских болях”.

Сегодня она практикуется некоторыми врачами-гинекологами, помогая устранить гинекологические проблемы. При этом положительные изменения наблюдаются не только в репродуктивной системе, но и во всем организме в целом.

Эффективность массажа

Гинекологический массаж используется в лечебных и профилактических целях. Он назначается по многим гинекологическим показаниям – недоразвитиях матки, при хронических воспалительных процессах в трубах, аменорее, при комплексном лечении бесплодия, климактерическом синдроме, приобретенной фригидности и др. Также применяется после хирургических вмешательств, включая лапароскопические операции и аборты, а также выскабливания. Массаж – это хорошее средство для устранения отеков и спаек, особенно эффективен он в сочетании с физиотерапией.

Врач акушер-гинеколог Котельникова Лариса Валерьевна на своей странице в интернете утверждает:

Цитата

Беременность после гинекологического массажа наступает значительно чаще, тем самым увеличивая шансы на успешное зачатие у женщин с некоторыми формами бесплодия.

Показания к массажу

Если женщина ведет малоподвижный образ жизни и подолгу засиживается за компьютером, в органах малого таза нарушается кровообращение, наблюдаются застойные явления и мышечная слабость. Это может стать причиной воспалительных процессов, инфекций, болезненных менструаций, запоров. Гинекологический массаж матки – естественный способ восстановления мышечного тонуса половых органов, улучшения кровообращения и лимфооттока в них.

После курса массажа улучшается работа кишечника, яичников, общее состояние женщины, исчезают менструальные боли. Хирургические вмешательства, такие как лапароскопия, лапаротомия, операции на яичниках, маточных трубах, аборты (да и не только гинекологические) могут привести к образованию спаечных процессов, а те в свою очередь – к бесплодию или невынашиванию беременности. Кроме того, спайки могут быть следствием некоторых заболеваний, к примеру, эндометриоза. Гинекологический массаж помогает устранить спайки и быстрее восстановиться после операции или родов. Более того, эта медицинская процедура эффективна при аменорее, аноргазмии, снижении полового влечения или приобретенной фригидности за счет раздражения нервных окончаний в органах малого таза. Также она показана при смещениях и загибах матки. После массажа матка принимает правильное анатомическое положение.

Цитата

Ретроверсия матки (ретрофлексия, загиб матки) — патология, заключающаяся в нестандартном расположении, отклонении матки. […] В большинстве случаев ретроверсия матки протекает бессимптомно и диагностируется лишь при обращении к доктору по вопросу бесплодия. Загиб матки может вызывать боли внизу живота во время менструаций или мажущие выделения за несколько дней до неё. Чтобы диагностировать данную патологию, достаточно ультразвукового исследования малого таза. Основными методами лечения ретроверсии матки являются физиотерапия, гинекологический массаж, лечебная гимнастика; хирургическое вмешательство адекватно лишь в самых крайних случаях. Источник: Википедия

Противопоказания

Хотя процедура в целом является полезной по утверждениям врачей, ее предлагающих, у нее существует множество противопоказаний. Массаж нельзя проводить в следующих случаях:

• Беременность или кормление грудью
• Менструация
• Грипп, ОРВИ и другие острые простудные заболевания
• Повышенная температура тела
• Эрозии шейки матки или венерические болезни
• 3-4 степень чистоты мазка
• Тромбофлебит тазовых вен
• Некоторые заболевания кишечника (колит, энтероколит)
• Послеоперационный или послеродовой период (2 месяца)
• Воспаление половых органов в острой и подострой форме
• Онкологические заболевания матки или придатков
• Врожденное неправильное положение матки

Важно понимать, что гинекологический массаж можно применять только после полного обследования у врача специалиста. Если же женщина хочет проводить его самостоятельно, то рекомендуется обучиться этой процедуре у опытного гинеколога, чтобы она на самом деле помогла, а не нанесла вред.

Как делают гинекологический массаж матки?

Существует несколько видов и техник гинекологического массажа. Какой из них подходит именно вам может подсказать опытный гинеколог, который проводит эту процедуру. Массаж проводится в кабинете гинеколога, в гинекологическом кресле, или на массажном столе с регулирующимся подголовником и фиксаторами для опоры ступней. В некоторых случаях – в коленно-локтевой позе.

В независимости от того, проводите ли вы массаж сами или это делает врач, к сеансу нужно подготовиться.

• Перед массажем пациентка должна опорожнить мочевой пузырь и кишечник, и минимум два часа не кушать.
• Брюшная стенка смазывается кремом или присыпается тальком.
• Необходимо провести туалет половых органов, кроме этого врач обрабатывает их антисептиком.
• Также нужно стремиться быть в максимально расслабленном состоянии, это очень важно для эффективности процедуры.

Женщина располагается лежа на спине, как при гинекологическом осмотре. Во время первого сеанса доктор проводит гинекологический осмотр, учит пациентку правильному дыханию и расслаблению брюшных мышц. Массаж проводится двумя руками: пальцами одной из них пальпируют со стороны влагалища (или в зависимости от техники и индивидуальных показаний со стороны заднего прохода), другой – со стороны брюшного пресса. Сначала врач осторожно оценивает положение матки, ее подвижность, определяется патологически измененные участки. Процедура в норме протекает безболезненно, женщина чувствует сдавливание мышц матки, их растяжение, смещение, как и при любом другом виде массажа. При появлении резких болей, необходимо сразу сказать об этом врачу. После массажа нужно некоторое время (10-20 минут) полежать на животе или постоять в коленно-локтевой позе. Длительность процедуры составляет сначала 3-5 минут и постепенно увеличивается на протяжении всего курса.

Количество и продолжительность определяется врачом индивидуально в зависимости от диагноза. В среднем, требуется от 10-ти до 20-ти сеансов, а при недоразвитии матки и гипофункции яичников – до 60-ти. В большинстве случаев процедуры проводят ежедневно или через день в течение 1-2 месяцев, реже – более длительно, короткими периодическими курсами. ВАЖНО: Следует помнить, что на протяжении всего курса необходимо предохраняться, так как велик риск развития внематочной беременности. Также желательно избегать половых контактов в дни проведения массажа.

Для того, чтобы процедура принесла наибольшую пользу, пациентка должна четко знать:

• Гинекологический массаж не должен причинять боль
• Женщина может чувствовать небольшое растяжение, сдавливание, «смещение матки»
• При ощутимом дискомфорте, жжении необходимо сообщить врачу, чтобы он уменьшил интенсивность движений
• Также рекомендуется первую процедуру сделать пробной и кратковременной, постепенно увеличивая продолжительность сеансов

Обратите внимание, что обычный гинекологический массаж проводится практикующими врачами-гинекологами. Если вы решились на эту процедуру, то советуем обратиться именно к врачу.

Гинекологический массаж по Норбекову

М.С. Норбеков – академик, доктор философии в медицине, разработал свою технику гинекологического массажа, которая называется аутомассажем. Он в корне отличается от обычного гинекологического массажа. Согласно методике автора этот комплекс физических и медитативных воздействий оказывает оздоровительный эффект и омолаживает весь организм в целом, помогает женщинам повысить свою сексуальность, наладить отношения с противоположным полом, убедить себя, что они здоровы. Массаж включает медитативные техники и техники стимуляции и расслабления, т. е. является бесконтактным. Для него не нужны манипуляции руками, сокращение мышц матки происходит через концентрацию внимания на этом органе и активной работой с мышцами в области матки. 

В отличие от традиционного массажа, выполняемого врачом, массаж по Норбекову можно проводить в домашней обстановке, при этом женщина делает его сама. Подробней об этой методике можно прочитать в книге “Жизнь без таблеток” в главе “Гинекологический аутомассаж“. Показания  и противопоказания к этой методике немного отличаются от обычного массажа. Так, Норбеков не видит особых препятствий для проведения массажа во время менструации или при эрозии шейки матки.  Но поскольку этот массаж проводится самостоятельно, то нужно очень чутко прислушиваться к своему телу. Возникновение неприятных ощущений или боли является в любом случае противопоказанием. 

Критика метода

Нам не удалось найти исследований, подтверждающих эффективность этого метода. В то же время мы обнаружили, что процедура часто предлагается врачами акушерами-гинекологами в известных клиниках страны. Доктор Елена Березовская подробно рассказывает об истории возникновения гинекологического массажа, а также сомневается в эффективности этого метода. 

Показания

Любая патология поддается терапии быстрее, если использовать комплексный подход. Это же касается гинекологического массажа, которые при непосредственном воздействии на органы помогает повысить их функциональность, поможет женщине избавиться от неприятных ощущений, повысить качество жизни. Показан массаж яичников и внутриматочный массаж в следующих случаях:

1. Хронические воспалительные явления матки или соседних органов, которые провоцируют боль в области копчикам, крестца, яичниках или матке в предменструальный период. Организм отвечает болезненными симптомами во время менструации или перед месячными. Это говорит о хроническом воспалении, которое может изменить положение матки, что приводит к болевым ощущения тяжести.
2. При возникших после абортов или врожденных патологических состояниях, воспалительных процессах женских репродуктивных органов, тяжелых родов. Массаж гинекологический является частью комплексной терапии при женском бесплодии, аменорее.
3. Сальпингит, спровоцированный длительным застойным явлением (воспалительные заболевания, гормональные сбои), фиброз матки. Рефлекторное и механическое воздействие на мышцы тазовых органов, сосудов улучшает лимфоток, кровообращение, избавляет от застойных явлений. Массаж оказывает положительное действие и является эффективным методом при лечении заболеваний половых органов.
4. После перенесенного аборта, при нарушении работы половых органов. Задача массажа гинекологического в данном случае – сохранить менструальную, генеративную функцию, не допустить фиброза, застойные явления, фиброматоз.
5. Для терапии опущения матки, повышенной подвижность. Массаж проводят вместе с колономассажем и лечебным комплексом упражнений. Это помогает укрепить брюшные и тазовые мышцы.
6. Лечение фригидности приобретенного характера, которая стала следствием аборта, тяжелых родов, аноргазмии, воспалительного процесса. В соединение с лекарственными препаратами данная гинекологическая процедура помогает качественно решить проблему.
7. При сбое менструального цикла, болезненных менструациях.

Данная гинекологическая процедура, как и любая другая, при определенных условиях нежелательна. Противопоказано проводить массаж при:

• повышенной температуре;
• наличии месячных;
• опухолях в придатках или матке;
• подостром, остром воспалении матки, органов малого таза;
• туберкулезе интимных органов;
• наличии гноя в выделениях или тканях;
• хронических патологиях половых органов, которые вызвала скрытая инфекция;
• уретрите, трихомонадном кольпите;
• после аборта или родов в первые 1-3 месяца;
• патологиях кишечниках, болезнях половых органов;
• при наличии в секрете гонококков;
• лактация, беременность;
• неправильное врожденное положение матки;
• при болезненных ощущения после или во время процедуры.

Техника выполнения

Проводить гинекологическую процедуру должен акушер-гинеколог в условиях клиники (стационар), потому что относится она к лечебным манипуляциям. Последовательное описание, как делают массаж матки следующее:

1. Девушка должна занять положение в гинекологическом кресле, как при гинекологическом осмотре пациентки.
2. Женщин необходимо принять максимально комфортное положение, чтобы максимально расслабить брюшные, влагалищные мышцы во время массажа.
3. Врач перед началом рассказывает пациентки, как правильно дышать, чтобы не допускать неприятных ощущений во время гинекологической процедуры.
4. Массаж матки проводится двумя руками. Одной из них специалист воздействует на придатки, сам орган изнутри. Второй он осуществляет действия через брюшину. Во время процедуры клитор, мочеиспускательной канал не затрагивается.
5. Продолжительность процедуры около 4 минут в самом начале и 25 минут к концу курса. Увеличивается продолжительность постепенно.
6. Существует несколько техник проведения массажа, специалист регулярно записывает результаты манипуляции, оценивая положительные изменения. Если нет положительной

Длительность процедуры изменяется со временем, начинают с 3-4 минут, далее время увеличивается до 15-25 минут. Продолжительность курса подбирается индивидуально, как правило, хватает 20 сеансов, но это число может увеличиваться до 40 или 60. Проводятся приемы каждый день или через день. После окончания процедуры нельзя сразу же вставать, девушка должна 10-15 минут лежать без движений.

Гинекологический массаж в домашних условиях

Как правило, проводят эту гинекологическую процедуры в стенах больницы, но при необходимости можно делать ее и в домашних условиях. С точки зрения проведения массаж станет выполнять сложнее, но со временем могу выработаться навыки, которые позволят проводить манипуляции на должном уровне. Перед самомассажем вам нужно пройти гинекологическое обследование, сдать анализы, проверить наличие инфекций, заболеваний и отклонений, которые бы выступали противопоказание для выполнения массажа.

Далее по всем правилам подготовьтесь и найдите удобное для проведения массажа место. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Руки обязательно должны быть обработаны антисептическими средствами, наденьте латексные перчатки, чтобы не занести инфекцию в половые органы.
2. Обработайте гениталии антисептическим средством.
3. Для того, чтобы бедра заняли необходимо положение, под спину подложите подушку.
4. Начинать следует с полного расслабления, пациентке рекомендуется выполнить дыхательные упражнения для расслабления брюшного пресса.
5. Аккуратно введите во влагалище средний палец (ногти обязательно должны быть короткими) и начните легкими массажными движениями разминать стенки органа. Не торопитесь, выполняйте массаж легко, чтобы подготовить, расслабить мышцы влагалища.
6. Фаллопиевы трубы, матка разминаются круговыми легкими движениям со слабым надавливанием.
7. В это же время второй рукой необходимо разминать мышцы пресса, плавно с небольшим надавливанием.
8. Не должно быть чувства дискомфорта или болевых ощущений. Если таковые имеются, значит у вас не получается и следует обратиться за помощью к врачу. Иногда такие неприятные ощущения говорят о наличии воспалительного процесса.
9. Когда закончите массаж шейки матки, ложитесь на живот и несколько минут лежите пока не восстановится привычное кровообращение.
10. От половых контактов на время терапии нужно отказаться.

Гинекологический массаж Норбекова

Это еще один метод лечения бесплодия, воспалительных или застойных процессов. Называют данный гинекологической массаж еще аутомассажем, потому что проводится не столько физиологическое воздействие, сколько психоэмоциональное, целью которого является убедить девушку, что она полностью здорова. Для стимулирования мышц матки необходимо выбирать специальные упражнения, которые предлагает автор (Норбеков). Техника процедуры следующая:

1. Первая задача – максимально расслабиться, почувствовать уверенно. Желательно проводить процедуру, когда дома больше никого нет. Займите удобную позу, можно лечь на спину, сесть в позу лотоса.
2. Для эффективность такого вида массажа необходимо научиться медитировать (концентрироваться).
3. Закройте глаза, ментально переместите мысли в область поясницы, мочевого пузыря. Постарайтесь ощутить внизу тепло, которое перетекает от органа к органу. Пространство за мочевым пузырем, где находится матка, должно наполниться приятными ощущениями, теплом, которое приводит мышцы в резонанс и создает вибрации.
4. Если достичь вибраций не удалось, то постарайтесь чередовать концентрацию на области поясницы и матки, далее запустите процесс сокращения кратковременным осознанным напряжением пресс или промежности.

Цена