Гречишная подушка польза и вред
Подушки с наполнителем из гречневой шелухи многие ценят за их полезные свойства и за то, что они не требуют сложного обслуживания. Давайте узнаем, какая в них польза и есть ли вред от этих изделий для человеческого организма.
Подушки набитые гречневой лузгой сочетают в себе множество положительных качеств, поэтому каждый человек найдет в них для себя что-то полезное.
Сон на таких подушках становится максимально качественным – вы сможете выспаться, при этом будете хорошо себя чувствовать. Всё дело в свойствах гречневой лузги, как наполнителя. Вот чем полезна гречишная подушка:
- Ортопедические свойства. Подушка с гречневой шелухой принимает форму тела, при этом обладает достаточной твердостью, которая помогает поддерживать шею и голову в правильном положении во время ночного отдыха, что позволяет мышцам расслабиться полностью. Таким образом налаживается кровоток. Все эти полезные свойтсва вместе – хорошая профилактика для шейного остеохондроза и лёгких форм сколиоза.
- Устранение частых головных болей. Правильное положение головы и шеи во время сна снимает излишнее мышечное напряжение. Это восстанавливает микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга и нормализует артериальное давление.
- Устранение храпа. Он исчезает потому что во время сна голова принимает правильное положение, что открывает дыхательные пути, по которым воздух может свободно проходить.
- Небольшой массажный эффект. Гречневая лузга помогает стимулировать местное кровообращение, что также улучшает качество сна.
Фото: Лузга гречихи (сырье получаемое в процессе переработки семян гречки)
Подушки наполненные гречневой шелухой используются не только для сна, но и для сидения. Ими набивают изделия, предназначенные для кресел и диванов. Также их можно использовать в качестве дополнения к рабочим креслам и стульям.
- гипоаллергенность. В гречневой шелухе не собирается пыль, поэтому в подушках с таким наполнителем не появляются клещи, которые обычно становятся причиной аллергии;
- удобство. Подушка с гречневой лузгой не накапливает влагу и тепло, что позволяет использовать её в сильную жару или мороз;
- вентилируемость. В жаркую погоду это свойство гречневого наполнителя помогает избежать сильного потения ног и ягодиц, что, в свою очередь, избавляет от раздражения кожи;
- нормализация циркуляции крови. Твердая гречневая лузга обеспечивает небольшой массажный эффект для ягодиц и бёдер. Это помогает активизировать кровообращение в тазовой области, что предупреждает развитие заболеваний мочеполовой системы и прочих органов, расположенных в этой области.
Сама по себе гречневая подушка не может навредить организму человека. Но всё же её нужно подбирать только под присмотром специалиста и после того, как вы посоветуетесь с невропатологом. Дело в том, что изделия с гречкой из-за своей твёрдости могут быть крайне неудобны для людей, привыкших спать на мягких подушках. Это может затянуть процесс привыкания к изделию, что на время лишит качественного сна и даже может принести болевые ощущения.
Кроме этого, у подушек из гречневой шелухи есть ещё несколько минусов:
- Пустотелые чешуйки могут шуршать, когда человек переворачивается с бока на бок. Этот шум может мешать заснуть, причём всем, кто спит рядом.
- Специфический запах гречишных эфирных масел может быть очень непривычным, даже несмотря на то, что они полезны для дыхательной и нервной системы человека.
Вышеописанные минусы могут носить субъективный характер, поэтому не все пользователи изделий, наполненных шелухой от гречки, жалуются на них.
Терапевты и невропатологи чаще всего говорят о том, что использование подушек, наполненных шелухой гречки, полезно для здоровья. Но это утверждение может относиться далеко не ко всем людям, так как в вопросе сна и даже выбора комфортной поверхности для сидения нет правил, которые подходят всем без исключения.
Тут, в первую очередь, стоит ориентироваться на собственный комфорт. Поэтому, врачи советуют использовать подобные спальные принадлежности только в том случае, если они не вызывают дискомфорта.
Чаще всего подушки с наполнителем из гречневой лузги покупают люди, которые уже столкнулись с дискомфортом во время сна или проблемами с шейным отделом позвоночника. Поэтому не стоит затягивать и ждать появления недугов и расстройств сна. Лучше попробуйте такие изделия уже сейчас, и если они помогут улучшить общее состояние здоровья, то вы можете забыть о подушках с перьевым наполнителем навсегда.
Широкий ассортимент подушек представлен традиционными пухо-перьевыми, синтепоновыми изделиями. Существуют также более экзотические варианты. К ним относят подушки с волокном из бамбука. Наполнитель может быть выполнен из холлофайбера. Некоторые специалисты рекомендуют приобретать наименования из шелухи гречки. Эту культуру выращивают без агрохимии. Польза и вред подушки с гречневой лузгой должны быть учтены перед покупкой.
Чем полезна подушка из гречневой лузги
Перед наполнением подушки сырье очищают от пыли, веток и дробленого зерна. Это способствует гипоаллергенности изделия. Примечательно, что просеянная шелуха отличается одинаковыми размерами. Треугольные части складываются как пирамиды с образующимися зазорами между ними. Масса характеризуется пористостью, воздухопроницаемостью.
Во время укладывания на подушку пирамидки полностью воспроизводят анатомические изгибы шеи и головы за счет осыпания. Таким образом, изделия можно использовать для сна благодаря их пользе.
Очищенная и обработанная лузга является хорошим вариантом наполнителя, который относится к экологически чистым
Полезно ли спать на гречневой подушке
Перед приобретением изделия из шелухи желательно получить консультацию специалиста. Подушки на основе гречневой лузги рекомендованы при следующих патологиях:
- боли в области позвоночника;
- остеохондроз;
- сколиоз;
- мигрени;
- бессонница;
- храп;
- повышенная потливость;
- аллергические реакции на шерсть, перо и пыль;
- состояния, которые требуют продолжительного нахождения в положении лежа.
Постельная принадлежность из гречневой лузги обладает ортопедическими свойствами. Она отличается достаточной твердостью, при этом повторяя форму тела. Во время сна шея надежно поддерживается, мышцы расслабляются. Улучшение кровотока предупреждает развитие остеохондроза или сколиоза, способствует ликвидации болевого синдрома.
Мигрени хронического характера устраняются благодаря нормализации давления и восстановления микроциркуляции сосудов головного мозга. Поскольку во сне голова располагается правильно, дыхательные пути освобождаются для нормального прохождения воздуха.
Наполнитель из гречневой лузги впитывает пот и не нагревается. Риск появления аллергических реакций сведен к минимуму вследствие отсутствия пыли и клещей. Лежачим людям такие ортопедические изделия можно класть под поясницу и голову, чтобы предупредить появление пролежней из-за нарушения местного кровообращения.
Польза подушки из лузги гречихи для сидения
Изделия имеют несколько разновидностей. Например, подушки, предназначенные для сна, имеют вид прямоугольника. Детский вариант меньше по размеру. Подушки из гречневой лузги подходят для детей старше 2 лет. На них рекомендуют спать при гиперактивности, ОРВИ. С целью положительного влияния на нервную и дыхательную системы в чехол можно добавить целебные травы: мяту, мелиссу, лаванду.
Важно! Полезные растения включают в состав наполнителя при отсутствии аллергии.
Особенно актуальны подушки, предназначенные для сидения. Изделия на стул имеют разные формы. Их величина также существенно отличается:
- квадратная – 40х40 см;
- круглая – 35-50 см в диаметре (с вырезом или цельные).
Подушки из гречневой лузги позволяют разгрузить мышцы позвоночник во время продолжительного сидения. Это предотвращает перегрев тканей в области расположения паха. Изделия на основе гречневой шелухи являются профилактикой застойных явлений органов нижнего таза.
Созданы специальные подушки для водителей. Наполнитель, включающий лузгу гречки, не теряет форму за счет наличия перегородок. Эти валики выполняют массажные функции.
Возможный вред от подушки с гречневой шелухой
Постельное приспособление из лузги используют для предупреждения и устранения симптомов аллергических реакций, частых ОРВИ, храпа и заболеваний нервной, костно-мышечной систем. Важно учитывать, что подушка из гречки может приносить и пользу, и потенциальный вред.
В первое время нередко отмечается определенный дискомфорт, который проявляется:
- Жесткостью поверхности. Этот недостаток особенно заметен, если человек привык спать на пуховых изделиях.
- Шумом. Чешуйки лузги гречки являются пустотелыми и шуршат при смене положения тела.
- Запахом. Эфирные масла характеризуются специфическим ароматом, но полезным для органов дыхания и нервной системы.
Внимание! Первые несколько суток спать на постельной принадлежности из шелухи гречки может быть неудобно. Однако адаптация происходит быстро.
К недостаткам можно также отнести рекомендации по уходу. Изделие нужно менять приблизительно каждые 5 лет. Это связано с потерей объема из-за уменьшения чешуек в размерах. Принадлежность не подвергают влажной обработке. Чехол стирают отдельно от наполнителя. Сухую чистку проводят раз в 2 месяца. Содержимое можно просеивать через сито, чтобы удалить стершиеся чешуйки.
Важно! Наполнитель рекомендуют периодически проветривать и просушивать.
Заключение
Польза и вред подушки с гречневой лузгой доказаны посредством многочисленных исследований. Изделие рекомендуют взрослым и детям для лечения и предупреждения заболеваний дыхательной, костно-мышечной, нервной систем. Использование наполнителя из гречневой шелухи способствует устранению бессонницы и аллергических реакций.
Отзывы о пользе подушки с гречневой лузгой для сна
Постельную принадлежность отличают значительные преимущества. Отзывы содержат информацию об использовании наполнителя из гречневой шелухи.
Валентина Слепухина, 53 года, г. Тверь
Чтобы подушечка прослужила долго, нужно обращать на ее качество при покупке. Наперник должен быть выполнен из сатина. Этот материал плотный и пропускает достаточное количество воздуха. На чехле может быть липучка или молния. Эти элементы существенно облегчают уход. Наполнитель в идеале пружинит, не обладает посторонними запахами. Большой вес нежелателен. Габариты приобретаемого товара соответствуют ширине плеч. Можно также покупать дорожный валик под шею из шелухи гречки.
Ирина Пилипович, 47 лет, г. Пенза
Сменить подушку на вариант с наполнителем из гречневой лузги мне посоветовал мой массажист. У меня остеохондроз и периодически возникают головные боли. Ощущения в первое время непривычные. Чувствуется шум и специфический аромат, но к этим особенностям быстро привыкаешь. Мне нравится спать на такой подушке. И моя спина стала болеть гораздо реже.
Была ли Вам данная статья полезной?
Здоровье – главное, что есть у человека. К сожалению, с возрастом начинают давать знать о себе старые болячки. Одна из наиболее распространенных проблем – это боли в шейном отделе. Медицина и производители предлагают огромный выбор помощников в решении проблемы. Одним из таких предложений является гречишная подушка. Что это такое и так ли она хороша?
Подушки из гречишной лузги
Подушки из натуральных материалов всегда славились своими полезными свойствами. Вот и сейчас подушки c гречишным наполнителем стали неотъемлемым атрибутом приверженцев здорового образа жизни. Как говорит производитель, этот спальный аксессуар способен избавить покупателя от болей в мышцах и шейных суставах, храпа, наладить здоровый и крепкий сон.
Как производится товар
Подушки изготавливаются промышленным способом. Для создания правильного спального аксессуара шелуха проходит несколько производственных этапов, таких как:
- отделение от зерна;
- обработка паром;
- просеивание;
- продувание воздухом;
- специальная процедура очистки лузги.
Тщательный контроль процесса позволяет говорить о лечебных свойствах товара и его гипоаллергенности.
Оздоровительный эффект
Данный вид спальной принадлежности призван заботиться о вашем здоровье. Гречишная подушка обладает ортопедическим эффектом. Оздоровительный эффект обусловлен качеством и натуральностью используемого наполнителя. Он представляет собой гречишную лузгу, которая остается после специальной очистки зерен. Шелуха приобретает форму пирамиды. Это позволяет ей отлично пропускать воздух, сохранять тепло и принимать форму головы и шеи своего владельца.
Было произведено не одно исследование, прежде чем удалось доказать ортопедический эффект данного вида постельного аксессуара. Подушка легко адаптируется к изменению формы и принимает положение тела человека, тем самым снижая нагрузку с шейных позвонков и мышц.
Доказано, что подушка с таким наполнителем способствует более качественному сну. Даже после первой ночи покупатель сможет ощутить оздоровительный эффект нового приобретения. После же постоянного применения отмечается исчезновение болей и спазмов, связанных с шейным остеохондрозом.
Плюсы мягкого спального аксессуара
Можно выделить такие положительные стороны подушки:
- Ортопедические свойства. Гречишный наполнитель прекрасно сохраняет форму, подушка не сминается. Она принимает форму головы и плеч своего хозяина, чем способствует большему расслаблению шейного отдела позвоночника. Дополнительным эффектом является улучшение кровообращения в данной зоне, а также снятие болевого синдрома.
- Наличие доступа к наполнителю. Эта возможность позволяет уменьшать или увеличивать плотность спального аксессуара. При этом на качестве подушки и ее лечебных свойствах это никак не отражается. Каждый может сделать подходящую только ему подушку.
- Лечение остеохондроза. Оздоровительный эффект использования гречишной подушки заметен сразу. Уже после первого применения снимается болевой синдром, а после длительного периода использования боли уходят навсегда.
- Натуральность материала. Натуральность наполнителя позволяет сохранять все полезные свойства подушки. Она прекрасно дышит, не впитывает влагу и сохраняет тепло, значит, сможет радовать вас еще долгое время.
- Не вызывает аллергии. Гипоаллергенность наполнителя не оставляет сомнений. В нем не заводятся паразиты и клещи, к тому же лузга не задерживает грязь и пыль. Такая подушка подойдет даже аллергикам или детям.
- Массажный эффект. Пирамидальная форма шелухи обеспечивает постоянный микромассаж. Эффект способствует расслаблению мышц шеи, а также помогает избавиться от головных болей.
- Не требует специального ухода. Просто не забывайте встряхивать подушку, чтобы наполнитель равномерно распределялся по наволочке.
- Помощник в лечении храпа. Благодаря правильному положению головы и шеи спящего храп становится значительно меньше, а порой и проходит совсем.
- Избавляет от бессонницы. Благодаря правильному положению тела, а также снятию напряжения и болей улучшается сон. Активизируется кровообращение, нормализуется дыхание, что и приводит к снятию симптома хронической бессонницы.
- Не электризуется, что делает ее применение более комфортным.
- Поддерживает тепло. Это свойство товара особенно актуально для людей с повышенным потоотделением.
- Эффект ароматерапии. Эфирные масла гречки способствуют снятию спазмов и улучшают сон владельца. К тому же производители зачастую используют и другие дополнительные травы для наполнения подушек в целях лечения тех или иных проблем.
Недостатки подушки с гречишным наполнителем
Несмотря на обилие положительных свойств данного спального аксессуара, есть у него и недостатки. Так, многих пугает тот факт, что подушки с наполнителем из гречишной лузги шуршат при использовании, мешают заснуть. На самом деле шум не такой сильный, польза от приобретения значительно выше. К тому же, в отличие от других спальных аксессуаров, подушка из гречки не сможет нанести никакого вреда здоровью ее владельца.
Основными недостатками являются:
- Шум. Действительно, лузга во время трения создает своеобразный шум, который кому-то может показаться навязчивым. Меньше он будет беспокоить любителя сна на спине.
- Жесткость подушки. Благодаря этому качеству аксессуар прекрасно держит форму и подстраивается под человека. Однако любители сна на боку отмечают, что особенность подушки может приводить даже к онемению таких частей лица, как щеки и уши. Тем же, кто спит на спине, это качество гречишной подушки даже нравится, поскольку оно обеспечивает дополнительный массажный и ортопедический эффект.
- Тяжесть аксессуара. Некоторые виды гречишных подушек могут достигать по весу 5 килограмм. С большим весом тяжело справиться как детям, так и представителям старшего поколения (которые в основном и выбирают ортопедический и натуральный товар). Однако при желании часть наполнителя можно извлечь, уменьшив тем самым вес.
Несмотря на все перечисленные негативные качества товара, покупатели замечают, что польза и комфорт от использования подушки значительно важнее, а такие характеристики, как шум и жесткость, лишь дело времени и привычки.
Где можно купить необычный товар
Как правило, в магазинах, занимающихся продажей спальных аксессуаров, сложно найти данный вид подушек. В основном их реализацией занимаются салоны, специализирующиеся на товарах для улучшения и поддержания здоровья, а также магазины с ортопедическими продуктами.
Цены на товар
Цены на подушки с гречневым наполнителем достаточно разнятся. Так, выбирая не самого известного производителя, вы можете найти товар за 300-500 рублей. Если вы выбираете проверенную марку, которая использовала дополнительные полезные добавки в качестве наполнителя, можно отдать за подушку до 1500 рублей.
Уход за подушкой
Аксессуар не требует специального ухода. Взбивайте подушку периодически, чтобы она поддерживала свою форму. Стирать товар не рекомендуется. Ограниченного срока использования гречишная подушка не имеет. Может лишь с течением времени не выдержать наволочка.
Подушка из гречишной лузги: отзывы
Товар получает в основном положительные отзывы покупателей. Клиенты, купившие товар, довольны качеством и ценой подушек. Лечебный эффект от использования замечают практически все владельцы такого неотъемлемого аксессуара, как подушка. Гречишная шелуха не доставляет неудобств в уходе, подушка проста в эксплуатации. Если даже наполнитель сбился на одной стороне, его достаточно просто взбить. Гречишная подушка отзывы получает и негативные. Так, встречаются недовольные ее шуршанием. Однако покупатели отмечают, что привыкать к шуму несложно. Занимает это около двух-трех дней.
Вывод
Таким образом, гречишная подушка станет вашим прекрасным ночным “спутником”. Приобретая ее, вы сможете избавиться от множества проблем со здоровьем, а крепкий полноценный сон станет приятным дополнением.