Грецкие орехи молочной спелости польза

Что такое зрелость плодов?

Молочными называют ещё не созревшие грецкие орехи. Такое название они получили из-за цвета несформировавшегося ядра. Очень хорошо видны отличия зелёного плода от зрелого на его срезе (неспелый орех легко разрезать пополам обычным ножом):

• зелёная сочная кожура и тонкая мягкая скорлупа светло-зелёного цвета составляют одно целое;
• перегородки — мягкие, имеют белый окрас с лёгким коричневым оттенком;
• ядро представляет собой светлую студенистую массу.

Полезные свойства: какие витамины и минералы содержатся?

Грецкий орех молочной спелости отличается от спелого не только внутренней структурой и вкусом, но и химическим составом. Это связано с тем, что у спелого плода съедобной частью является только ядро, а молочные для приготовления различных снадобий используются целиком.

Зелёная кожура незрелого ореха содержит большое количество:

• витамина С;
• юглона;
• йода;
• каротиноидов;
• дубильных веществ.

Важно!

Юглон — вещество, очень близкое к аскорбиновой кислоте по физиологическим функциям.

В таблице приведена масса пищевых веществ, витаминов и минералов, содержащихся в 100 г съедобной части молочного грецкого ореха.

Энергетическая ценность ядер зелёных плодов из-за большего содержания воды значительно уступает ядрам спелого грецкого ореха, и в зависимости от срока сбора составляет 500-550 кКал.

Как определить степень зрелости грецкого ореха

Какой грецкий орех спелый? Как определить его спелость? Зрелость грецкого ореха определяют не при покупке его в магазине или на рынке. Ее определяют при сборе урожая.

Зрелые грецкие орехи не рвут с дерева, а ждут, когда они сами упадут на землю. Начальный период поспевания определяют по состоянию внешней зеленой оболочки. Когда орех начинает поспевать, зеленая оболочка лопается. Какое-то время он еще висит на дереве. Затем оболочка темнеет и, наконец, орешек падает на землю. Падает уже зрелый, полностью или частично свободный от внешней оболочки. Происходит это в зависимости от сорта, места произрастания грецкого ореха в конце лета-начале осени.

В Краснодарском крае сроки созревания приходятся обычно на сентябрь-октябрь месяц. Если при сборе урожая вы видите на земле орехи в темно-коричневой оболочке, не стоит их даже поднимать. Это недоспелые орехи, пустые или поврежденные какими-либо вредителями.

Очень полезно употреблять в пищу грецкий орех молочно-восковой стадии зрелости, но сырыми их не едят. А вот от варенья из зеленых орешков польза огромна.

Польза и вред для организма человека

Благодаря содержанию в молочных грецких орехах биологически активных веществ и витаминов, они оказывают следующее полезное воздействие:

• усиливают работу иммунной системы;
• улучшают поступление витаминов из желудочно-кишечного тракта при нарушении равновесия кишечной микрофлоры и диареи;
• восстанавливают мужскую потенцию;
• предотвращают развитие заболеваний щитовидной железы;
• способствуют быстрому заживлению ран;
• очищают кровь, сосуды и препятствуют развитию атеросклероза;
• оказывают благотворное влияние на организм в период эмоционального и физического перенапряжения.

Зелёные плоды могут принести вред здоровому организму только в следующих случаях:

• при индивидуальной непереносимости и аллергии;
• при злоупотреблении данным продуктом;
• если спиртовые настойки будут принимать дети, беременные женщины или пожилые люди.

Показания и противопоказания лечения грецкими орехами

Средства, приготовленные из молодых орехов, способствуют выздоровлению от разных недугов. В народе плоды активно применяются для лечения злокачественных новообразований. Доктора рекомендуют использовать составы в качестве помощи основной терапии, а не как самостоятельное средство.

Список патологий, что лечит настойка зеленого грецкого ореха:

• недостаточная выработка гормонов щитовидкой и надпочечниками;
• лечение импотенции;
• стабилизация состава крови;
• пародонтит, пародонтоз и гингивит;
• мочеполовые инфекции;
• дефицит йода;
• помогает снизить вес, расщепляя жиры.

Помимо возможной аллергии, существует ряд противопоказаний:

• генетическая предрасположенность к закупорке сосудов;
• регулярные сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
• патологии эпидермиса;
• высокий уровень йода в организме.

Женщинам в период беременности и лактации нельзя использовать спиртовые настойки для лечения. Аналогичный запрет относится к людям старше 70 лет и несовершеннолетним лицам. Перед употреблением лекарственных составов на основе зелёного ореха нужно получить консультацию лечащего доктора.

Какой лучше: молодой или спелый?

Сравнивать полезность спелого и молочного плода в корне неверно. Конечно, по энергетической ценности зелёные орехи сильно уступают созревшим. Но этот минус превращается в плюс, если молочные плоды используются в диетическом питании в качестве орехового молока.

Внимание!

Зелёный орех может быстро восстановить нехватку витамина С и йода в организме за счёт уникальных свойств кожуры. В этом и заключается универсальность лечебных свойств грецкого ореха.

Полезны не только все части этого растения, но и плод на всех этапах созревания.

Противопоказания

Зеленый грецкий орехи его настойки имеют полезные свойства, но существуют побочные эффекты и противопоказания.

Превышение рекомендуемой дозировки при терапии чревато возникновением головной боли, тошноты, диареи, рвоты. Возможно расстройство сна, появление кожной сыпи. В зелёных плодах находится много веществ, способных вызвать аллергию у предрасположенных к ней людей. При появлении опасных симптомов, необходимо срочно отменить лечение и проконсультироваться у лечащего врача.

Запрещено лечиться грецкими орехами при язвенных болезнях, обострённой форме псориаза и экземы. Нельзя употреблять настойку пациентам с повышенным тромбообразованием. Беременным и мамочкам в период естественного вскармливания стоит воздержаться от употребления ореховых настоев.

Противопоказания к применению

При всех своих положительных свойствах употребление молочные плодов может быть ограничено или даже противопоказанно в следующих случаях:

• при аллергии на содержащийся белок;
• если человек страдает кожными заболеваниями (нейродермит, псориаз, экзема);
• при серьёзных нарушения в работе ЖКТ (особенно при язвенных заболеваниях);
• если у человека есть склонность к закупорке сосудов и тромбозу;
• при частом гипотоническом снижении давления.

Перед тем, как приступить к лечению молочными грецкими орехами, необходимо проконсультироваться с врачом.

Грецкий орех молочной спелости: немного истории

«Древо жизни» – так еще с древних времен называли грецкий орех, который мог не только насытить, но также восстановить и вылечить человека. Данный продукт – это, пожалуй, наиболее уникальный и яркий представитель растительного мира, растение, в котором каждая частица имеет высочайшие биоактивные свойства.

К примеру, в Древнем Вавилоне жрецами было строго запрещено употребление орехов в пищу простому человеку, а в писаниях древнегреческого историка Геродота они описывались как продукт, наделенный особенной жизненной силой.

Знаменитый Гиппократ рекомендовал употреблять продукт при болезнях печени, сердца, мозга, желудка и почек.

В греческой мифологии существует легенда, гласящая о происхождении орехового дерева. В нем рассказывается о том, что Карию, являющуюся дочерью царя Диона и невестой Диониса, последний превратил в ореховое дерево. Через некоторое время девушки, водящие хороводы вокруг священного дерева, были кем-то напуганы. Они в панике спрятались под дерево и были превращены в орехи. Слово «кариа» с древнегреческого означает «орешник», однако намного чаще данное название ассоциируется именно с грецким орехом.

Много столетий назад известнейший лекарь Авиценна говорил о данном продукте как об одном из лучших и эффективнейших лекарственных средств от множества болезней. В своих работах он советовал использовать его как восстановительный продукт людям, которые страдали от истощения, а измельченные орехи с медом – для лечения больных туберкулезом.

Как и когда собирать?

В зависимости от климатической зоны и погодных условий, молочные орехи собирают с середины июня по начало июля. Необходимо учитывать, что, если опоздать со сбором, под зелёной и сочной кожурой уже может оказаться затвердевшая скорлупа.

Совет

Молочный плод, пригодный к сбору, легко протыкается насквозь обыкновенной деревянной зубочисткой.

Собирают плоды в сухую погоду, используя стремянку и надев резиновые перчатки (йод, содержащийся в кожуре, плохо смывается с кожи). При сборе зелёных орехов необходимо выбирать плоды с механически неповреждённой кожурой, без тёмных пятен, червоточин и других признаков заболеваний.

Основные правила употребления

Для людей, у которых нет индивидуальной непереносимости или аллергии на грецкие орехи, есть только одно правило.

Все лекарственные средства, приготовленные на основе этих плодов, следует принимать строго по времени и в том количестве, которое указано в рецепте.

Из-за горького и вяжущего вкуса молочных орехов много не съешь, а вот с вкуснейшим ореховым вареньем нужно быть осторожнее.

Внимание!

Для того, чтобы проверить реакцию организма на молочный орех, в нём прокалывают отверстие, и по внутренней стороне запястья размазывают вытекший сок. Если появится сыпь или покраснение, от молочных орехов следует отказаться.

Состав зелёного грецкого ореха

Молодые плоды грецкого ореха богаты по своему составу. Околоплодник содержит аскорбиновую кислоту, гидроглюкон и дубильные вещества. Ядро состоит из белка, кислот, углеводов, йода, кальция, каротина и других веществ.

Пищевая ценность характеризуется калорийностью – 675 ккал/100 гр., а также:

• углеводами – 7 гр.;
• жирами – 65 гр.;
• белками – 15 гр.

Медицинские специалисты отмечают, что большую пользу принесёт ядро костянки, если принимать в еду вместе с кожурой. При этом оболочка должна быть без повреждений и яркого пигмента. В остальных случаях есть риск заражения патогенными микроорганизмами и интоксикации.

Свойства зеленого грецкого ореха – это очистка лимфы и усиление защитных функций организма. Сто грамм продукта способны восполнить суточную норму витаминов и минералов. Высокая концентрация аскорбиновой кислоты противостоит сезонным простудам и гриппу. Витамины группы В стимулируют окисление углеводов, благотворно сказываясь на сердечнососудистой деятельности и ЦНС.

Сила орехов

Недозрелые плоды орехов активно применяются в народной медицине. Обусловлена популярность витаминами, макро- и микроэлементами в их составе. Корректное употребление отваров и настоек оказывает общеукрепляющий эффект на организм.

Польза зеленого грецкого ореха:

• укрепление иммунитета;
• быстрая регенерация кожных покровов при повреждении;
• антипаразитическое действие;
• помощь при умственных и физических нагрузках;
• профилактика атеросклероза;
• антибактериальный эффект;
• устранение нарушения стула;
• снятие воспалений.

Восполнение йода и витамина С в организме оказывает профилактическое действие патологий щитовидной железы. Однако во избежание передозировки необходимо соблюдать суточную норму потребления молодого грецкого ореха – 20-40 гр.

Перед применением недозревших плодов в качестве лечения заболевания врачи рекомендуют протестировать реакцию организма на продукт. Зубочисткой протыкается кожура и ядро до появления сока. Несколько капель наносится на внутреннюю сторону запястья. Покраснение на коже и зуд указывают на индивидуальную непереносимость.

Рецепты

Существуют два великолепных рецепта, один из которых будет полезен для взрослых, а второй – для детей и пожилых людей.

Спиртовая настойка

Показана:

• как общеукрепляющее средство;
• для лечения расстройств ЖКТ;
• чтобы очистить организм от паразитов;
• при стрессах и перенапряжениях.

Состав:

• молочные грецкие плоды — 15 шт;
• 70% спирт — 0,5 л.

Приготовление:

1. плоды пропускают через мясорубку;
2. укладывают в литровую банку;
3. заливают спиртом;
4. плотно закупоривают и ставят в тёмное место на 2 недели.

Принимают настойку после еды по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Из видео узнаете, как сделать настойку на молодых грецких орехах:

Сок

Для получения сока помытые молодые плоды нужно нарезать на ломтики и поместить в стерильные банки, пересыпая сахаром. Сахара берут вдвое больше, чем орехов. Емкости закрывают крышками и настаивают в холодильнике, периодически сливая жидкость, которая в них образуется. Эта жидкость и является соком. Пить его можно весь год по чайн. ложечке. Также для извлечения сока смесь нарезанных орехов с сахаром можно пропустить через соковыжималку.

Особенности сока недозрелых орехов:

• В соке, полученном из орехов молочной спелости, много йода и других полезных веществ, поэтому он может служить укрепляющим средством, а также рекомендуется при гипотиреозе.
• Поскольку сок содержит весьма большую дозу витамина С, он рекомендуется при цинге.
• Сок орехов молочной спелости помогает при ангине. Его разбавляют в десять раз кипяченой водой и применяют для полосканий горла несколько раз в сутки.
• Втирание сока неспелых орехов в кожу помогает избавиться от нежелательного оволосения (например, на лице у женщин). Втирать сок следует один раз в день.
• Прежде чем использовать сок на коже, важно проверить ее чувствительность на небольшом участке, а также знать, что кожа может временно приобрести желтый цвет.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )