Иногда одиночество идет на пользу

Так легко поддаться на уловки общества, внушающего вам, что наличие партнера – это единственный способ быть счастливыми. Но у каждого человека свой собственный путь к любви. Если вы считаете, что без второй половины вам и жизнь не мила, лучший метод узнать себя – это научиться жить самостоятельно. Без давления отношений и взаимодействия с теми, с кем вы не совместимы. Без внешнего шума. Без постоянной необходимости цепляться за что-то или кого-то, чтобы обрести уверенность.

Иногда лучше побыть в одиночестве. Побыть в отношениях с самим собой, а не с тем, кто заставляет вас чувствовать себя еще более одинокими. Дать себе разрешение стать тем, кем вы есть на самом деле.

Иногда лучше путешествовать по жизни на своих условиях. Отдохнуть от свиданий и романтики, чтобы вновь открыть себя. Правда в том, что одиночество также может быть роскошью: иметь свою собственную крышу над головой и личный доход, не зависеть ни от кого другого, ощущать стабильность и независимость, наслаждаться пространством и временем и мечтать. А также понимать, что вы всегда можете позаботиться о себе, с партнером или без него.

Это время осознания красоты мира без необходимости, чтобы кто-то еще был рядом с вами. Это возможность просыпаться каждое утро, зная, какие решения вы примете, что вы будете делать, с кем вы встретитесь, над чем будете работать, и куда поедете. Это даже такие маленькие радости, как выпить чашечку кофе на балконе или помедитировать на природе. Вы сможете удовлетворить свои эмоциональные потребности, не завися от кого-либо другого.

Если вы человек «отношений», то вам вначале будет непросто пройти детоксикацию от «романтики». На вас станут давить укоренившиеся привычки, и вы будете поддаваться соблазну вступить хоть в какие-то отношения, даже если они заведомо неправильные.

Однако пришло время позаботиться о себе. Пришло время ценить себя, исследовать себя и любить себя.

Если вы выдержите этот переходный период к статусу «одинокого человека», вы больше не будете ощущать себя в ловушке, и вы обретете абсолютную свободу. Как только вы привыкнете к миру любви и заботы только по отношению к себе, вы больше не будете мириться с чем-то менее приятным. Как только вы начнете дышать свежим воздухом, вы больше не будете чувствовать себя зависимыми от токсичности старого образа жизни. Как только вы начнете максимально использовать свою свободу, вы сможете создать жизнь, которая будет более захватывающей, интересной и яркой для вас.

Этот период одиночества установит новый стандарт для ваших будущих отношений (даже дружеских). Вы больше не будете пытаться «убежать» от одиночества, потому что вы полюбите себя и перестанете испытывать иллюзии по поводу поиска партнера.

Лучше быть одному и научиться наслаждаться своей собственной компанией, чем жить в токсичных отношениях, эмоционально вас истощающих. Лучше провести годы, идя навстречу целям и обретая самого себя, чем бесконечно преследовать кого-то, кого невозможно поймать.

Лет через десять вы однозначно не будете сожалеть о том, сколько времени вы потратили на себя и сколько новых приключений, впечатлений и опыта вы испытали и приобрели. Но однажды вы зададитесь вопросом, что могло бы произойти с вами дальше, если бы вы не потратили впустую годы, пытаясь изменить кого-то, кто не хотел меняться. Вы будете съеживаться от ужаса, вспоминая токсичных людей, которых вы впускали в свой мир.

Просто потому, что вы решили побыть в одиночестве, не значит, что вы будете в одиночестве всю оставшуюся жизнь. Любовь, достойная вас, придёт тогда, как только вы к ней будете готовы. Но прямо сейчас, в этот момент, всё, что вам нужно, — это знать и помнить о том, как вам повезло, что вы самостоятельно можете писать свою историю. Вы сами для себя являетесь приоритетом. А еще теперь перед вами неограниченные возможности. И это, пожалуй, самое обнадеживающее, что у вас есть.

Текст: Flytothesky.ru

Желание побыть в одиночестве, полное прекращение контакта с обществом в психологии считается одним из признаков развивающейся депрессии. Что если я вам скажу, что стремление к одиночеству напротив является одним из способов исцелиться?

яндекс-картинка

За день мы контактируем с большим количеством людей: в транспорте, учебных заведениях, в местах отдыха, на работе. Много усилий мы тратим на поддержание своего социального статуса даже не замечая этого: стараемся “подходяще” выглядеть, “правильно” общаться с родными, заключать выгодные сделки с клиентами и т.д. Люди, чья работа связана с прямыми контактами с людьми, тратят на это всё вдвое больше своей Личной Энергии. Поэтому не стоит удивляться, если директор компании или “звезда” вечеринок в какой-то момент запираются дома и перестают отвечать даже на телефонные звонки.

Усугубить положение могут связи, которые приносят раны. Предательство друзей, ссоры с любимыми, обман и невыполнение обязательств партнёров – всё это может довести человека до высшей степени отшельничества.

Что же делать, если негативное влияние общества приводит к желанию полностью уединиться и больше никому не позволять вмешиваться в личную жизнь? Во-первых, не стоит бояться – поддайтесь своему желанию. Предупредите заранее близких, что у вас сейчас период, когда хочется побыть одному. Не чувствуйте угрызений совести за то, что не ответили вовремя на звонок или сообщение. Ограничить свое общение – ваше полное право, как личности.

Во время уединения постарайтесь регулярно выполнять технику Перепросмотра, проанализируйте какие взаимоотношения истощают вас и почему? Прекратите выносить на всеобщее обозрение свою жизнь в социальных сетях. Займитесь тем, что вы всегда хотели развить в себе, занимайтесь творчеством, спортом, работайте над проектом, медитируйте в красивых природных местах, делайте маски для кожи и волос. Постарайтесь выглядеть так, как нравится именно вам, не задумывайтесь о мнении окружающих. Хорошо, если вы сможете провести отпуск в немноголюдном красивом месте. Правильное ограничение в общении приводит к мощному набору энергии, снятию сглаза, омоложению, личному развитию.

яндекс-картинки

Кому-то достаточно пары дней уединения, чтобы восстановить свою энергетику, кому-то месяц или три. Как понять, что одиночество приносит вам вред, а не пользу? Если у вас:

• негативные мысли, злость и обида на обидевших вас людей со временем не становится меньше, а наоборот усиливается;
• даже после проведения Перепросмотра, вы постоянно корите себя или других в содеянном, при этом стараетесь успокоить себя алкоголем, таблетками и т.д., часто плачете;
• спустя месяц уединения, вы продолжаете испытывать сильное раздражение при контакте с людьми.
• “отшельничество” затянулось более чем на три месяца, вы не контактируете даже с людьми, с которыми имеются общие интересы.

Возникновение данных ситуаций говорит о том, что самостоятельно справиться со своими психологическими проблемами вы не можете и вам срочно нужна помощь специалиста.

Если же напротив, с каждым днём вы чувствуете себя всё лучше, исчезают вредные привычки и зависимости, вы увлеченно занимаетесь любимым делом, то значит одиночество пошло вам на пользу! Теперь главное не наделать прошлых ошибок, научиться правильно доверять людям и выбирать нужное благотворное окружение. Используйте одиночество для раскрытия своих лучших способностей и развития личности и за 2-3 месяца вы преобразитесь до неузнаваемости! Раскройте лучшую версию самого себя!