Интересные факты о пользе чтения
Сегодня многие молодые люди, к сожалению, считают чтение книг увлечением интровертов, слабых и асоциальных людей. Однако они сильно ошибаются, потому что, не читая, они лишают себя не только удовольствия, которое может доставить каждая книга, но и так же различных положительных эффектов чтения.
Наука доказала, что чтение книг приносит много пользы, особенно когда речь идет о эмоциональных и интеллектуальных способностях мозга.
Факты о чтении
Итак, по порядку, 11 научных фактов о чтении книг
1. Кто регулярно читает книги, каждый день узнает что-то новое
Вы можете потерять работу, собственность, деньги и даже физическое здоровье, но никто не может отобрать ваши знания. Чтение книг не только помогает поддерживать имеющийся уровень знаний, но и расширяет его. Читая, мы постоянно снабжаем наш мозг новой информацией, и мы никогда не знаем, когда она нам понадобится в жизни. Чем больше у нас знаний, тем больше мы готовы к различным вызовам, с которыми мы сталкиваемся в жизни.
2. Чтение расширяет словарный запас
Чем больше книг вы прочтете, тем больше новых слов будет в вашем повседневном словарном запасе. Более широкий словарный запас и способность красиво говорить повышают вашу уверенность в себе. Кроме того, четкая речь и правильное произношение слов могут оказаться большим подспорьем в любой профессии. Начитанные люди, хорошие спикеры, которые могут говорить на разные темы, высоко ценятся в деловом мире и быстро продвигаются по карьерной лестнице.
3. Чтение делает вас лучше
В исследовании Университета Эмори, проведенном в 2013 году, сравнивалась работа мозга двух групп людей. Некоторые читали книгу перед экспериментом, а люди из другой группы – нет. С помощью сканирования мозга эксперты обнаружили, что чтение книг вызывает чувство беспокойства и сочувствия по отношению к другим, чего не случалось с респондентами, которые не читали. Кроме того, группа нью-йоркских психологов пришла к выводу, что чтение литературных произведений помогает людям лучше понимать друг друга.
4. Чтение заразительно
Родители, которые хотят побудить своих детей любить читать, могут делать это, читая вслух дома каждый день. Научно доказано, что дети школьного возраста с родителями которые читают книги вслух, с большей вероятностью разовьют склонность к чтению. Итак, дорогие родители, читайте своим малышам сказки на ночь.
5. Развивает ум
Мы не только становимся умнее, читая, но и наш мозг становится яснее. Американское неврологическое исследование доказало, что чтение книг важно в жизни каждого человека, с детства до поздних лет. Люди, которые регулярно читают на протяжении всей жизни, обладают более развитыми умственными способностями и лучшей памятью на всех этапах жизни.
Согласно научному исследованию 2009 года, всего 6 минут чтения снижают уровень стресса на 68%.
6. Чтение улучшает память
Читая книгу, мы встречаем множество новых персонажей, их характеры, амбиции, фактически весь их мир. Вся эта информация собирается и хранится в мозгу. Любые новые знания, которые мозг хранит в своей памяти, стимулируют развитие новых и укрепляют существующие синапсы мозга, что напрямую влияет на укрепление нашей памяти, особенно кратковременной.
7. Чтение усиливает концентрацию
Читая интересную книгу, мы сосредотачиваемся исключительно на истории, в то время как все вокруг нас кажется несуществующим. Достаточно прочитать 15-20 минут перед тем, как приступить к своим рабочим задачам, и в первый день вы сильно удивитесь, насколько лучше ваша концентрация.
8. Чтение как профилактика болезни Альцгеймера
Недавнее всестороннее исследование американских ученых показало, что пожилые люди, которые занимают мозг такими видами деятельности, как шахматы, решение головоломок или чтение книг, в два с половиной раза реже заболевают болезнью Альцгеймера, чем люди, которые тратят свое время на менее стимулирующие занятия. Хотя это не означает, что чтение наверняка предотвратит начало болезни, было обнаружено, что существует тесная связь между чтением книг и профилактикой болезни Альцгеймера.
9. Книги облегчают симптомы депрессии
76% участников исследования, проведенного в Великобритании, заявили, что чтение улучшает качество их жизни и помогает им чувствовать себя хорошо. Те, кто регулярно читает, более довольны своей жизнью, они более счастливы и обладают большей самооценкой. Чтение может помочь нам принять реальность. Это побуждает нас исследовать неизведанное и разрабатывать идеи, которые могут привести к положительным изменениям в жизни.
10. Чтение расслабляет и снижает уровень стресса
Хороший роман или интересная экспертная книга – отличный способ расслабиться и снять стресс. Сколько бы проблем у вас ни было на работе, в личных отношениях или в любой другой сфере повседневной жизни, вы забываете обо всем, когда погружаетесь в чтение хорошего литературного рассказа.
11. Чтение развивает аналитическое мышление
Вы когда-нибудь читали триллер и вам удавалось разгадывать загадку самостоятельно, прежде чем дочитать книгу? Это возможно только в том случае, если вы учли все факты и обстоятельства из книги и провели детальный анализ. Если да, то вам удалось повысить свои аналитические способности с помощью чтения, что, несомненно, пригодится вам в дальнейшем карьерном росте. Независимо от того, являетесь ли вы юристом, трейдером или врачом, каждая работа выполняется лучше при хорошем анализе.
Мир делится на людей, которые любят читать и тех, кто не понимает, зачем тратить время на чтение книг, ведь вокруг столько всего интересного происходит. Если в вашей голове порой возникает такой же вопрос, то эта статья может стать мотивацией и напутствием для начала повышения уровня своей образованности. А также вы сможете выяснить, почему нужно читать, и насколько это важно в современном мире.
В чем польза чтения книг для мозга
Поступление новой информации
Читая, вы найдете ответы на волнующие вас вопросы и все случаи жизни. Тут и факты из разных областей науки и жизни, и колоссальный опыт других людей. Есть книги – информационные кирпичики, которые помогают заложить пробелы в различных сферах жизни. А есть книги – витамины, аптечка для души, они помогают разобраться в себе. Благодаря чтению мир вокруг становится более понятным и более интересным.
Конечно, все знать невозможно. Но читая, вы будете знать намного больше, чем, не делая этого. Вся информация, которую вы почерпнули из прочитанных книг, рано или поздно может пригодиться. Так, например, герой миллиардер Чарльз Морстак в фильме «На грани» 1997 года выжил в лесу благодаря тому, что много читал.
Читать всего совсем не нужно; нужно читать то, что отвечает на возникшие в душе вопросы.
Лев Толстой
Интеллектуальное стимулирование
Так же, как и любым мышечным тканям в организме, мозгу постоянно требуются дополнительные тренировки, например, решение головоломок или интеллектуальные игры, такие как шахматы. Они помогают восстанавливать и улучшать память. Но помимо этого, сохранению продуктивности и работоспособности человека долгие годы способствует чтение разнообразной литературы.
Благодаря ему идет познание мира и самого себя. Чтение вдохновляет! Доказано, что когда происходит душевный подъем у человека, слабоумие и синдром Альцгеймера развивается медленнее. Происходит это за счет постоянной активности и загруженности мозга, что в свою очередь не дает потерять ему свою производительность.
Расширение кругозора
Начиная чувствовать неутолимое желание читать больше и читать усерднее, вы будете стараться из любой книги почерпнуть максимум информации. Начинать лучше с легкой литературы. Как в спорте, любую тренировку стоит начинать с разминки. Книги откроют вам глаза на то, что за абсолютно любым действием, событием что-то стоит, все не просто так.
Развитие памяти
В то время как вы внимательно вчитываетесь в сюжет истории из разных книг, вы запоминаете имена персонажей, их цели, нюансы, обстановку. А запоминая информацию — вы тренируете память.
Грамотная речь и расширение словарного запаса
Возможность правильно и грамотно излагать свои мысли – очень важная вещь. Мало кто обладает способностью складно говорить с рождения. Этот навык развивается с годами. И книги – лучшие в этом деле помощники. Их можно сравнить с хорошими коуч-тренерами. Читая много, читая с удовольствием, вы заметите, как через какое-то время вы станете по-другому мыслить и говорить.
Вдобавок, они помогут вам открыть для себя новые слова, которые расширят ваш словарный запас. Во время общения это поможет вам поддержать диалог.
Читая авторов, которые хорошо пишут, привыкаешь хорошо говорить.
Ф. Вольтер
Развитие воображения и фантазии
Читатель, как режиссер, он воображает персонажей, сцены и пр. Читая всего одно произведение, в голове создается множество образов и деталей.
Обдумать то, что уже прочитано, поразмыслить над разными сюжетными линиями, придумать продолжение или другой финал книги – все это ужасно увлекает.
Формирование эстетического вкуса
Хорошо оформленная книга с красивой графикой и иллюстрациями способствует тому, что у вас будет формироваться правильный эстетический вкус.
Повышение уверенности в себе
Читая, вы будете гораздо уверенней чувствовать себя в разговоре на любую тему. Когда человек переполнен от эмоций после прочтения книги, возникает желание поделиться ими с окружающими.
Также появляются новые темы для обсуждения. Участвуя в дискуссиях, вы будете проявлять себя как образованный, эрудированный, понимающий и заинтересованный человек. Пересказывая одну, вторую, третью книгу, у вас будут формироваться навыки изложения, и вскоре вы станете замечательным рассказчиком. Вы почувствуете отдачу, заметите, что людям станет интересней с вами, что вы объединяете людей вокруг себя.
Это отличная возможность появления новых друзей на фоне увлечения чтением.
Люди делятся на две категории: на тех, кто читает книги, и тех, кто слушает тех, кто читает.
Вербер Бернард
Книги учат вас сопереживанию
Чтение книг вызывает массу эмоций, вы испытываете разнообразные чувства, это делает вас человечнее.
Снижение стресса и расслабление
Чтение – это отличный вариант отдыха, прекрасное времяпрепровождение в любом месте и в любую погоду.
У всех людей случаются стрессовые ситуации, связанные с большим объемом работы в совокупности с повседневными проблемами в личной жизни. В этой ситуации необходимо попробовать расслабиться с помощью чтения хорошей и увлекательной книги. Интересно написанные романы помогут вам отвлечься, уберечь себя от нервного перенапряжения и почувствовать расслабление.
Помимо релаксации, чтение поможет вам обрести внутреннее спокойствие и обогатить внутренний мир. Изучение нравственной литературы способствует успокоению и снижению кровяного давления. Тем, у кого случаются постоянные перепады настроения и эмоциональные всплески, рекомендуется читать книги по психологии и эзотерике.
Чтение – это непередаваемое удовольствие. Этого не объяснишь словами. Но каждая книга – это новое путешествие, новый мир, новая жизнь.
А вы любите читать?
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Чтение — не просто способ увлекательно провести время. Ежедневное чтение помогает тренировать память и развивать образное мышление. Но вам наверняка об этом известно. Поэтому мы подобрали для вас 12 необычных фактов про чтение и книги, о которых вы точно никогда не слышали.
Чтение спасает от тюрьмы
Социологи из США утверждают, что у детей, научившихся читать к третьему классу, резко снижается вероятность попасть в тюрьму, начать употреблять наркотики или не закончить школу.
Позитивный эффект в действии, что тут еще добавить).
Самое длинное слово в мире состоит из 189 819 букв
Нет, мы не ошиблись, — 189 819! Именно столько букв в полном названии титина — гигантского белка. Слово считается самым длинным в любом языке мира.
Раньше книги заковывали в цепи
Да, прямо как в библиотеке Цитадели из “Игры престолов”. Ценность книг была настолько высока, что приходилось защищаться от краж таким вот нехитрым способом. Этой практикой широко пользовались вплоть до середины 19 века.
Самое длинное напечатанное предложение в мире состоит из 832 слов
Найти его можно в книге Виктора Гюго “Отверженные”. Кстати, сам роман переведен на 60 языков, многократно экранизирован и любим миллионами. Почитайте, вы точно не пожалеете.
Книга высотой в 2 метра
Самая большая в мире книга, “Сборник морских правил”, хранится в амстердамском музее. Ее высота составляет целых 2 метра, а ширина — 1 метр. Можете представить себе масштабы этого гигантского фолианта!?
Регулярное чтение делает вас добрее
Исследования показали, что регулярно читающие художественную литературу взрослые, больше склонны заниматься благотворительностью и волонтерской работой. Пожалуй, пришло время менять слоган “Make love, not war” на “Read fiction, not media”.
Самый известный книжный вор
За всю свою преступную карьеру Стивен Блумберг похитил 23 000 редких книг из 268 библиотек. Общая стоимость украденного оценивается в 20 миллионов долларов! Кстати, людей, ворующих книги, принято называть библиоклептоманами.
При быстром чтении глаза меньше устают
Что ж, если вы любите читать и заботитесь о своем зрении, посетите курсы по скорочтению. Этот навык не просто поможет сохранить зрение, но и увеличит скорость запоминания информации в несколько раз. Полезная штука, как ни крути.
Три самые продаваемые книги в мире
Это Библия (6 млрд. экземпляров), “Цитатник” Мао Цзэдуна (900 млн) и серия книг о Гарри Поттере (500 млн. проданных изданий). Популярность Библии и “Гарри Поттера” вполне понятна и оправдана, а вот необычайный успех сборника мыслей «великого и ужасного» вызывает откровенное недоумение.
Неграмотность — все еще проблема
Только задумайтесь: каждый пятый взрослый человек в мире не умеет читать или писать! Две трети всех неграмотных людей в мире — женщины, а каждый четвертый подросток не может прочитать даже самое простое предложение.
Гении очень быстро читают
Средняя скорость чтения у обычного человека — 230 слов в минуту. Это примерно 2 страницы. А вот скорости чтения гениев можно только позавидовать! Например, Наполеон прочитывал 2000 слов в минуту, а Бальзак осиливал небольшой роман всего за полчаса!
Во время чтения глаза смотрят в разные стороны
Невероятно, но это так! В процессе чтения примерно половину времени наши глаза смотрят на разные буквы. При этом линии взгляда либо перекрещиваются, либо расходятся.
Надеемся, что наша статья поможет вам вспомнить то самое волшебное чувство, которое возникает при погружении в любимую книгу. А если вы хотите, чтобы и ваш ребенок приобщился к удивительному миру книг, установите приложение Nicola Read2play. Эта уникальная программа создана специально, чтобы пробудить интерес к чтению у детей.
Ученые давно выяснили как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни: нужно постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это — регулярно и вдумчиво читать. Сегодня люди слишком заняты и все реже находят время для чтения. Ведь намного проще отдыхать, взяв в руки пульт от телевизора или открыв ноутбук, погрузившись в виртуальную реальность компьютерных игр. Однако у людей читающих выше шанс построить успешную карьеру, лучшие отношения в семье, они выглядят моложе и дольше живут. Вот еще 10 причин, почему читать книги полезно:
1. Чтение книг увеличивает словарный запас Когда вы читаете произведения разных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используются в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, совсем не обязательно искать в словаре его определение. Иногда о значении термина можно понять по содержанию. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает вашу общую грамотность.
2. Чтение помогает общаться с людьми За счет чтения повышается не только грамотность, но и ваши речевые навыки — способность четко, ясно и красиво формулировать свои мысли. Уже после прочтения нескольких классических произведений в вас повысится талант рассказчика. Вы станете более интересным собеседником, производя особенно большое впечатление на тех людей, которые не читают вообще.
3.Чтение добавляет уверенности Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем высокую эрудицию и глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно и собранно. А признание окружающими ваших познаний положительно сказывается на самооценке.
4.Чтение снижает стресс В современном мире избавления от стресса — основная забота многих людей. Богатство и ритмика книжного текста имеет свойство успокаивать психику и освобождать организм от стресса. Особенно помогает в этом регулярное чтение перед сном.
5.Чтение развивает память и мышление Одно из важных преимуществ чтения книг — это тот положительный эффект, который оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше рассуждаем, чтобы понять ту или иную идею произведения. Мы обычно представляем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей, которые нужны для понимания произведения. Это тренирует память и логику.
Одно из важных преимуществ чтения книг — это тот положительный эффект, который оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше рассуждаем, чтобы понять ту или иную идею произведения. Мы обычно представляем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей, которые нужны для понимания произведения. Это тренирует память и логику.
6. Чтение защищает от болезни Альцгеймера По данным научных исследований, чтение действительно защищает от заболеваний мозга. Когда вы читаете, активность мозга увеличивается и постоянно находится в тонусе, что улучшает его состояние.
7. Чтение делает моложе Давно доказано, что организм человека стареет быстрее, когда стареет мозг. Чтение заставляет ваш мозг постоянно работать, в результате ваша старость отодвигается.
8. Чтение делает нас более творческими Креативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей. Откуда их можно взять? Из книг. Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей, которые впоследствии воплотить в жизнь.
9. Чтение улучшает сон Если вы систематически будете читать перед сном, то вскоре организм привыкнет к этому, и тогда чтение станет своеобразным сигналом для организма, который говорит о скором отходе ко сну. Таким образом вы не только улучшите свой сон, но и утром будете чувствовать себя бодрее.
10. Чтение улучшает концентрацию При чтении необходимо сконцентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы. Этот навык очень полезен при любой другой деятельности. Также чтение книг развивает объективность и способность принимать взвешенные решения.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ СТАВЬТЕ ЛАЙКИ БУДЕТ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО