Яблок для лица польза и вред

Яблок для лица польза и вред thumbnail

Всем привет!

Друзья, в этой статье я хочу поделиться с вами информацией  о том, чем полезны яблоки для кожи, как их применяют в косметологии, и как  правильно готовить яблочные маски для лица.

 Как применять яблоки для кожи лица

Яблоки могут подойти для любого типа кожи, а косметические средства на их основе, приготовить очень просто.

Итак, подробнее далее.

 Как применять яблоки для кожи лица — яблочные маски

Яблоки – это кладезь витаминов и полезных для человеческого организма веществ.

Из за того, что во фруктах очень много железа, они незаменимы при анемии, а сок из яблок укрепляет сердечнососудистую систему.

Свежие фрукты хорошо влияют на ЖКТ и нормализуют микрофлору кишечника.

Если кушать вкусные плоды домашней яблони каждый день, то можно предотвратить преждевременное появление морщин и улучшить состояние волос

Яблоки также помогут улучшить состояние кожи, сделать ее живой, здоровой, сияющей.

Что входит в состав яблок?

Состав яблок уникален и зависит от множества факторов, к примеру, от сорта фруктов, от условий, в которых росла яблоня и от места, где плоды хранились.

Также состав зависит от того, насколько яблоко созрело, и как давно сорвано с дерева.

В плодах очень много сахаров, в основном, преобладает фруктоза.

Фрукт содержит органические кислоты (больше яблочной, меньше лимонной) Они отлично отшелушивают клетки и стимулируют клеточный метаболизм…

Также плоды содержат дубильные вещества, полезные для организма кислоты, азотистые компоненты, пектин и клетчатку, а также важные минеральные элементы – Fr, K и др.

Сочные плоды содержат много незаменимых для организма витаминов:

  • А;
  • витамины группы В;
  • С;
  • Е;
  • К;
  • РР;
  • Р;
  • фолиевая кислота;
  • инозит.

Польза от продукта для кожи  огромная, как от употребления внутрь, так и от косметических яблочных масок.

Чем полезны яблоки для кожи?

Пользу от яблок сложно переоценить, маски обладают следующими свойствами:

  • Яблочные маски помогут при появлении первых морщинок.
  • Избавят не только от прыщей, но и от излишней жирности кожи.
  • Они способствуют увлажнению и хорошо питают кожные покровы лица.
  • Полезны для тех людей, которые хотят убрать веснушки, или при чрезмерной пигментации кожи.

 Маски для лица с яблоком  – самые эффективные рецепты

Эффективные рецепты:

  • Яблочная маска  для смягчения и удаления лишнего жира

Надо взять фрукт наиболее кислого сорта, хорошо его вымыть, почистить от кожуры, разделить пополам, и убрать косточки.

Половинки надо натереть на терке.

В получившуюся кашицу (2 ложки) надо добавить белок яйца, все смешать и намазать на 0,25 ч.

Во время процедуры будет чувство стягивания из-за высыхания. Смывать надо теплой водой.

Средство поможет сделать прыщи суше, снимет воспаление, полностью избавит от жирного блеска.

  • Эффективная маска от веснушек с  яблоком

Чтобы замаскировать рыжие пятнышки в менее заметные, надо применять такую смесь: к 2 ложкам натертого яблока и семечек фрукта надо влить ложечку мёда и размешать с аскорбинкой в виде порошка.

Все смешать, и намазать состав на проблемные места на 0,25 ч. После процедуры, надо умыться тёплой водой.

  • Освежающая маска с яблоком и  сметаной

Сметана (1 ложка) соединяется с яблоком (2 ложки перетертого состава). Смесь намазывается на 0,25 ч.

Чем суше кожа, тем более сладкий необходимо использовать основной продукт и более жирную сметану. И, напротив, если кожа жирная, надо брать кислый сорт и нежирную сметану.

  • Увлажняющая яблочная маска

Маленькое яблоко надо почистить от кожуры и натереть. Влить в яблочный состав ложку масла оливы или любого другого и хорошо смешать. Намазать и смыть тёплой водой через 0,25 ч.

Это самый простой способ приготовления питающей маски с витаминами.

Возможно, добавлять в яблочную кашицу желток яйца — это создаст увлажняющий эффект. А 1 ложечка мёда действует подтягивающе, убережет от морщин.

  •  Яблочная маска для увлажнения, смягчения и успокоения кожи

Уникальное средство для любой кожи, и даже для кожи вокруг глаз. Фрукт небольшого веса средней сладости надо почистить и нарезать.

Нарезанное надо варить с молоком до состояния кашицы. Данную массу еще в тёплом виде надо намазать на лицо на 0,25 ч, после процедуры умыться.

Для комбинированной кожи подойдет средство с овсянкой и медом. Необходимо взять ложку натертого фрукта и смешать с ложечкой овсянки и мёда.

Все перемешать, и нанесли на лицо на 15 мин, умыться.

Как часто делать маски с яблоком для лица?

Яблочные маски надо делать 2 раза в 7 дней. При наличии пигментных пятен, надо  ежедневно  их протирать кусочком свежего фрукта

Фрукты можно брать зелёные, красные, жёлтые. Очень кислые сорта лучше не применять, кисло-сладкие или сладкие то, что нужно.

Противопоказания к применению

Нельзя пользоваться фруктовым средством людям с очень чувствительной кожей и тем, у кого аллергия.

Внимание! Перед использованием средства, надо провести тест на запястье. Если нет аллергической реакции, и место не покраснело, маску можно смело наносить. Обычно средство наносят не более, чем на 0,25 ч, а после процедуры умываются теплой водой.

При грамотном использовании яблок для кожи, можно добиться превосходного результата. Лицо омолодится, станет сияющим, подтянутым, здоровым.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

фото@ belchonock

Яблок для лица польза и вред

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник

Всё-таки не зря во многих русских народных сказках именно наливное, спелое яблочко было молодильным. Современная косметология утверждает, что химический состав этого фрукта на самом деле способен приостановить, замедлить процессы старения в человеческом организме. Если же использовать его для наружного применения, такому воздействую будет подвергнута кожа.

Омолаживающая маска из яблока для лица доступна для приготовления в домашних условиях абсолютно всем. Финансовых затрат она не потребует, времени для неё много не нужно, сил — тем более. Ознакомьтесь с технологией её приготовления и подберите для себя нужный рецепт.

Польза яблок для кожи

Самая простая яблочная маска для лица — это настоящий кладезь всевозможных полезных веществ, которые, проникая вглубь кожи, способствуют активизации всех клеточных процессов. Именно от них зависит здоровье и внешний вид человека. Причём у каждого микроэлемента имеются свои, определённые функции:

  • витамин A (ретинол) оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие, активно справляется с сухостью эпидермиса и шелушениями, сокращает выработку подкожного сала;
  • витамин B9 (фолиевая кислота) — природный щит от различных негативных влияний извне (солнечных лучей, мороза, токсинов, морской соли, хлорки из бассейна и т. д.);
  • благодаря витамину C (аскорбиновой кислоте), знаменитому антиоксиданту, маска из яблок известна как отличное омолаживающее средство;
  • витамин K (филлохинон) отбеливает, устраняя пигментные пятна любого происхождения, а также прекрасно справляясь с отёками тканей;
  • железо (Fe) улучшает кровообращение, таким образом снабжая клетки запасом кислорода, в результате чего улучшается цвет лица, кожа приобретает тонус и заряд энергии;
  • калий (К) имеет способность задерживать в клетках влагу, поэтому яблочная маска считается лучшим увлажнителем для сухой, уже зрелой, шелушащейся кожи;
  • фруктовые кислоты синтезируют эластиновые и коллагеновые волокна, благодаря которым кожа становится по-молодому упругой, разглаживаются морщинки, исчезают возрастные складки.
Читайте также:  Польза и вред красного сухого вина для женщин

Вот таким комплексным действием обладают все маски для лица из яблок приготовленные в домашних условиях, причём готовятся они быстро и легко. Этот фрукт доступен в любое время года: стоит недорого, хорошо хранится даже в зимний, холодный период. Поэтому, если есть какие-то косметические недостатки на лице, обязательно стоит попробовать приготовить это уникальное средство для ухода своей кожей. Вся процедура не займёт у вас более получаса.

Процесс применения

Чтобы яблочная маска для лица в домашних условиях оказалась максимально эффективной, её нужно суметь правильно приготовить и грамотно применить. Специфических навыков в этом деле, конечно, иметь не нужно, однако некоторые нюансы окажутся просто необходимыми.

  • Для косметических процедур отбирайте самые спелые, сочные яблоки без намёка на гниль.
  • Знайте, что маска для лица из зелёного яблока будет отлично справляться с различного рода воспалениями (угревой сыпью и прыщами), тогда как из красных и жёлтых фруктов получаются просто питательные и увлажняющие средства.
  • Кожура и семечки аккуратно удаляются.
  • Тело яблока измельчается в блендере или на тёрке.
  • Приготовленное пюре не оставляйте на воздухе, сразу же смешивайте с другими ингредиентами.
  • Не используйте для приготовления масок металлическую посуду: она имеет способность окислять продукты.
  • Перед процедурой пропарьте кожу лица над паровой ванночкой, помассируйте с помощью скраба. Это позволит порам раскрыться шире и по максимуму вобрать в себя все биологически активные вещества.
  • Время действия — от 10 до 30 минут.
  • Смывать тёплой жидкостью (фильтрованной водой, настоями лекарственных трав, молоком).
  • Повторять каждые три дня на протяжении месяца. После этого сделать перерыв в 2–3 недели и возобновить процедуры.

При соблюдении всех рекомендаций маска из яблока получается максимально эффективной, радует своими результатами, чудесно преображая кожу. Ни морщинок, ни прыщей, ни пигментных пятен — вот чего можно добиться с помощью грамотного приготовления яблочного средства для лица. Недостатка в рецептах нет, поэтому выбор есть — причём достаточно широкий.

Выбор рецепта

В зависимости от сущности своей косметологической проблемы подходите к выбору рецепта масок из яблока. Помните о том, что в их состав зачастую входят цитрусовые фрукты и мёд, которые могут явиться сильнейшими аллергенами. Чтобы не покрыться сыпью, тестируйте каждое средство на чувствительной коже запястья.

Для сухой кожи

  • Увлажняющая

2 стол. л. яблочного пюре смешать с 1 стол. л. нерафинированного оливкового масла. Увлажняющая маска из яблока с оливковым маслом рекомендуется для регулярного применения тем, кто страдает от шелушений.

  • От морщин

2 стол. ложки яблочного пюре смешать с 1 чайн. ложечкой разогретого мёда и касторки. Омолаживающая маска из тёртого яблока и небольшого количества мёда разгладит неглубокие морщинки и избавит от брылей, гусиных лапок и птоза.

Для жирной кожи

  • Подсушивающая

Отличным подсушивающим действием обладает маска для лица с яблочным уксусом. Взять его в количестве 1 стол. ложки, добавить сметану низкой жирности (1 ст. лож.), жидкий мёд (1 чайн. лож.), сырое яйцо.

  • От прыщей

Противовоспалительная маска из тёртого яблока и мёда с добавлением сока алоэ (все компоненты смешиваются по 1 столовой ложке) является прекрасным средством от прыщей и угревой сыпи.

Для нормальной кожи

  • Питательная

Питательная маска для лица из яблока и мёда особенно хороша в межсезонье, когда кожа испытывает авитаминоз. Смешайте их по 1 столовой ложке, добавьте немного молока (для нужной консистенции).

  • Смягчающая

Смягчающая маска для лица из яблока и сметаны сделает любую кожу похожей на бархат. Смешайте ингредиенты по 1 столовой ложке, добавьте чайную ложечку оливкового нерафинированного масла.

Яблочные маски для лица, приготовленные собственными руками в домашних условиях, обладают прекрасными свойствами — омолаживающими, противовоспалительными, увлажняющими. При умелом их использовании можно решить многие косметические проблемы: пигментные пятна, прыщи, шелушения, морщины. Если применять такие средства регулярно, ваша кожа будет сиять молодостью и красотой.

Источник

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня я хочу рассказать, чем полезно яблоко для кожи лица. Осень всегда богата на урожай яблок. Причем это нам фрукт, а не заморский. Из яблок делают не только повидло, компот, варенье,  из яблок делают маски для лица. Очень мне нравиться маска для лица яблоко плюс мед. В принципе яблоко нам доступно круглый год, поэтому яблочные маски можно делать в любое время года.

Рецепты яблочных масок очень просты и доступны, поэтому их сможет приготовить в домашних условиях каждая женщина. Маски из яблок можно применять для любого типа кожи, все будет зависеть только от ингредиентов.

Яблоко для кожи лица. Секреты эффективности масок. 

Яблоко имеет очень богатый природный состав, что делает его эффективным для кожи лица. Яблочные маски на клеточном уровне воздействуют на процессы происходящие в клетках кожи, улучшая состояние нашей кожи.

  • Железо, которое содержится в яблоке снабжает клетки кожи кислородом, улучшается кровообращение и цвет лица.
  • Калий, этот микроэлемент способствует увлажнению кожи лица.
  • Витамин А, природный антиоксидант, обладает успокаивающим и противовоспалительным действием на клетки кожи. Витамин А, сокращает выработку лишнего подкожного жира.
  • Витамин К, который содержится в яблоке помогает нам в отбеливании кожи, а также борется в отечностью кожи.
  • Витамин С, является природным антиоксидантом, который придает упругость коже и обладает омолаживающим эффектом.
  • Витамин В9, защищает клетки нашей кожи от негативного воздействия окружающей среды на клетки кожи.
  • Фруктовые кислоты, содержащиеся в яблоках делают кожу эластичной, разглаживают мелкие морщинки.
  • Яблочные маски хорошо очищают поры на лице, осветляет кожу лица и делают кожу на лице упругой.
  • Дубильные вещества, помогают в лечении воспалительных процессов на коже.
  • Яблоко обладает антибактериальным эффектом.
Читайте также:  Польза земляники лесной для организма

К тому же яблоко помогает избавиться от пигментных пятен на коже, делает менее заметными веснушки, очищает и отбеливает кожу лица природным образом.

На блоге я недавно писала о масках, которые помогают нам отбелить кожу лица, если есть проблемные места на лице или кожа приобрела желтый или серый цвет лица. Прочитать рецепты масок можно в статье «Как быстро и эффективно отбелить кожу лица«.

Маска для лица из яблок. Показания к применению.

  1. Из яблочка эффективны маски при первых признаках старения кожи.
  2. Очень хорошо маски из яблок справляются с жирностью кожи.
  3. Увлажняют и питают очень сухую кожу лица.
  4. При веснушках, чрезмерной пигментации кожи.
  5. При авитаминозе.

При проблемах на коже, высыпаниях или пигментации, протирать долькой свежего яблока кожу лица можно хоть каждый день. А вот маски из яблока для лица делайте 1-2 раза в неделю.

Противопоказаны маски из яблок для очень чувствительной кожи лица, так как яблоки содержат большое количество фруктовых кислот и витамина С.

Важно! Перед тем как применять любую яблочную маску для лица протестируйте ее на коже. Если нет аллергии или покраснения смело применяйте для лица.

Обычно маску из яблока держат минут 15 на лице и смывают водой.

Маска для лица яблоко мед.

Питательная маска из яблочка и меда применяется если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства. Маска из яблок и меда считается одной из самых действенных масок для лица.

Мед я беру только натуральный, никакую подделку я не признаю. Не хочу здесь повторяться, как полезен натуральный мед для организма и для лица, думаю, что все об этом знают. Буквально вчера купила у пасечника очень вкусный мед. Я просто нарадоваться не могу, мед полевой, ароматный, пахнет воском. Вкус просто потрясающий.

Маска для кожи лица из меда и яблока. 

  • 1 ст. ложка яблока
  • 1 чайная ложка меда

Яблоко трем на терке, я его предварительно очищаю от шкурки, нам нужна одна ложка мякоти яблока, а не сока. Я обычно натираю на мелкую терку и беру мякоть, а сок остается. Смешиваю с медом и наношу на лицо.

Маска питает, освежает, кожа после маски увлаженная и нежная. Применять ее можно для сухой и комбинированной кожи лица.

Рецепты масок из яблок для лица. 

Рецептов масок много и выбрать можно любую. Выбирайте маску, которая поможет вам устранить проблемы на коже и подходит именно вашему типу кожи лица.

Маски из яблок для жирной кожи лица. 

Маска для лица классическая. Для ее приготовления нам понадобятся только яблоки. Яблоки нужно почистить от шкурки и потереть на терке. Можно на морковной, но я когда делаю маску из яблок, то тру на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Маску ровным слоем наносят на кожу на 10-15 минут. Смывают водой.

Маска из яблока и яичного белка. Для приготовления маски нам нужен один яичный белок и нужно 2 ложки тертого яблока. Все смешиваем и наносим на лицо на 15 минут. Смываем водой.

Маска из яблока и картофеля. Для приготовления маски нам нужно будет смешать тертый сырой картофель с яблоком и нанести на лицо. Картофель очистить и вымыть, натереть на терке и смешать с натертым яблоком 1:1. На лицо маску наносят на 15 минут, смыть ее водичкой.

Маски из яблок для сухой и комбинированной кожи лица.

Маска из яблока и сметаны. Яблоко, предварительно очищенное и натертое нужно смешать со сметаной на 1 столовую ложку яблочного пюре чайная ложка меда. Наносим на лицо на 15 минут, смываем водой. Такая маска еще и помогает осветлить кожу лица. Больше рецептов сметанных масок вы найдете в статье «Маски для лица из сметаны«.

Маска из яблока, меда, овсяных хлопьев. Нам понадобиться одна столовая ложка тертого яблока, смешиваем ее с чайной ложкой хлопьев овсяных и чайной ложкой меда. Все перемешали и нанесли на лицо на 15 минут. Смыли водой.

Маска из яблока и творога. Творог используйте натуральный, только деревенский. Смешиваем ложку столовую яблочного пюре и чайную ложку творога. Наносим на лицо на 15 минут, смываем водичкой.

Маска яблоко желток оливковое масло. Для приготовления маски ложку тертого яблока смешивают с одним желтком и ложкой оливкового масла. Наносят маску на лицо на 15 минут, смывают водичкой.

Какие яблоки брать для маски?

Ну конечно же, свои домашние, но не в коем случае не привозные. Можно купить яблоки на рынке, но только не привозные, а местные. А лучше конечно сорвать с дерева яблоко и сделать себе маску. Яблоки можно брать зеленые, красные, желтые. Я обычно не покупаю никогда кислые яблоки, беру только кисло-сладкие или сладкие, из них и делаю маску для лица.

Надеюсь, что вы выберите себе рецептик яблочной маски и она станет вашей любимой, вы оцените пользу яблок для лица по достоинству. На блоге вы также можете найти через карту сайта разнообразные рецепты масок на любой вкус из фруктов и ягод для лица.

Источник

Привет всем читателям нашего блога, сегодня мы предлагаем вам пообщаться на тему яблок, и чем они могут быть полезны для красоты нашей кожи и волос.

Наверняка, многие слышали такое выражение «An apple a day keeps a doctor away«, что переводится как «Кушай по яблоку в день и доктор не понадобится» и ведь совсем не зря!

Давайте с вами разберёмся, в чём польза данного фрукта?

Польза яблок

Польза яблок для нашей кожи и организма очень обширна:

  • Они содержат большое количество витаминов;
  • Усиливают защиту кожи от негативного воздействия ультрафиолета;
  • Снижают риск появления злокачественных образований;
  • Повышают тонус кожи и придают ей здоровый оттенок;
  • Позволяют уменьшить количество акне;
  • Улучшают состояние волос.

Давайте подробнее остановимся на каждом полезном свойстве.

Читайте также:  Кефир с сахаром на ночь польза

Витаминный профиль яблок

В яблоках содержатся большие концентрации витаминов группы B и C, а также чуть меньше других витаминов. Также они богаты антиоксидантами и микро-макроэлементами.

Давайте взглянем, какие же витамины представлены в этом замечательном фрукте. Сразу стоит отметить, что мы будем указывать те витамины, концентрация которых превышает 0.01 мг.

Витамины и МинералыКонцентрация
Витамин В10.04 мг
Витамин В20.03 мг
Витамин В50.06 мг
Витамин В60.09 мг
Витамин С9 мг
Витамин РР0.4 мг
Хлор3 мг
Калий268 мг
Железо3.5 мг
Магний8 мг
Фосфор12 мг
Сера6 мг

Как вы можете судить по табличке выше, яблоки обладают великолепным витаминным составом, а следовательно обладают удивительными свойствами и обладают неоспоримыми преимуществами для нашей красоты.

Усиление ультрафиолетовой защиты кожи

Употребление яблок в пищу помогает защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, благодаря содержанию в них большого количества антиоксидантов. Вне зависимости от советов в интернете никогда не наносите на обгоревшие или обожженые солнцем места яблочную кашицу, поскольку кислоты содержащиеся в яблоках являются сильным раздражителем.

Яблоки против опухолей и болезней

Яблоки — это отличное средство, которое защитит кожу от появления рака кожи. Ведь яблоки содержат витамин С, который помогает предотвратить повреждение клеток кожи свободными радикалами и стимулирует выработку лейкоцитов, что усиливает иммунитет и таким образом, снижает вероятность рака кожи. Мякоть при нанесении на кожу поддерживает pH кожи (кислотность) и помогает предупредить возникновение инфекции и воспалений.

Ведь как известно, при отсутствии необходимых витаминов на нашей коже могут появиться некоторые неприятные, а порой и опасные заболевания:

  • Сухость;
  • Трещинки;
  • Экзема;
  • Чешуйчатый дерматит;
  • Витилиго.

Яблоко дарит коже здоровый цвет

Данный плод содержит в себе антиоксиданты, которые помогают в восстановлении клеток, омоложении, и поддержании здорового цвета кожи. Маска для лица с использованием зеленого яблока, за счёт содержащихся в составе пектинов, глубоко увлажняет кожу и помогает устранить появление мелких морщин, улучшая текстуру кожи. Также вы можете протирать кожу лица яблоком каждое утро, что окажет тонизирующий и подтягивающий эффект.

Благодаря фруктовым кислотам зеленое яблоко обладает отличным отбеливающим и отшелушивающим свойствами, что, может помочь в борьбе с веснушками. Также органические кислоты способствуют укреплению мелких сосудов и уменьшают видимость сосудистых звездочек. Пилинг эффект яблоком достигается при нанесении свежей кашицы яблока на кожу, также можно протирать лицо яблочным уксусом который отлично осветляет кожу. Вам будет достаточно погрузить ватный диск в яблочный уксус, разбавленный водой в пропорции 1:1 и протирать им лицо.

Однако обратите внимание, что яблочный уксус должен быть натуральным, а не столовым, который ароматизированный. Он обладает весьма специфичным запахом, который некоторое время остается на вашей коже. Также избегайте нанесение уксуса на нежную кожу вокруг глаз и сухую потрескавшуюся кожу.

Яблоко против несовершенств кожи

При регулярном потреблении яблока проблемная будет выглядеть лучше. Кроме того, регулярное потребление фрукта помогает контролировать и предотвращать появление угревой сыпи. Таким образом можно уменьшить появление морщин и тонких линий, поскольку достаточно наносить яблочный сок на пораженный участок кожи.

Кроме того, это также устраняет темные круги под глазами, конечно, не так хорошо как петрушка, но если её нет, то нужно поместить ломтики яблока под глаза, это уменьшит припухлость, которая возникает из-за задержки воды в организме.

Яблочный уксус, даже разбавленный, ни в коем случае нельзя наносить под глаза! Поскольку кожа век очень тонкая и нежная, он может вызывать на ней ожоги и раздражения. А при попадании яблочного сока в глаза, необходимо промыть их большим количеством воды.

Устраняет проблемы с волосами

Пользу яблок для волос трудно переоценить, поскольку яблоко содержит несколько натуральных соединений, которые отлично помогают в росте и укреплении волос.

Данными натуральные соединения представлены в виде органических кислот, а именно:

  • Яблочная кислота;
  • Лимонная кислота;
  • Винная кислота;
  • Хлогенная кислота;
  • И урословая кислота.

Паста, сделанная из мякоти и кожи зеленого яблока, творит чудеса, когда дело доходит до устранения перхоти. Эта паста может использоваться в качестве шампуня. При регулярном использовании плоды укрепляют структуру волос, улучшают рост и предотвращают их выпадение. Фактически, яблоко — отличный плод для тех, кто страдает от облысения, истончения или ломкости волос.

Чтобы получить максимальную пользу от яблок, можно наслаждаться этими хрустящими фруктами в форме фруктового салата, яблочных пирогов, яблочного уксуса или яблочного соуса. Употребление яблока на регулярной и умеренной основе очень полезно для кожи. Этот вкусный плод наполнен большим количеством питательных веществ, такими как витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты. Ведь именно эти соединения делают яблоко очень подходящим для омоложения кожи и поддержания ее здоровья.

Лечение кожных заболеваний и выработка коллагена

Еще одна важная польза яблока для кожи — это способность устранять различные кожные заболевания. Некоторые из распространенных проблем кожи, которые можно лечить с помощью яблока — язвочки и фурункулы. Однако стоит отметить, что только свежая мякоть яблока обладает большим количеством органических кислот, которые оказывают пилингующиее, отшелушивающее, антисептическое и антиоксидантное действие.

В дополнение ко всему вышесказанному хочется добавить, что яблоки помогают производить организму коллаген, который является структурным белком, обнаруженным в соединительных тканях организма. Именно коллаген обеспечивает эластичность кожи.
Важность коллагена неоспорима, ведь он содержится не только в коже, а также в :

  • Роговице;
  • Хрящах;
  • Костях;
  • И кровеносных сосудах.

Витамин С и железо, присутствующие в яблоке, не только помогают в производстве коллагена. Согласно биохимии, железо усваивается в паре с витамином С намного лучше, улучшая кроветворную функцию организма, что благоприятно сказывается на цвете лица и общем самочувствии. Для косметических и пищевых целей мы рекомендуем использовать не самые сладкие сорта яблок, а те, которые обладают легкой кислинкой.

С осторожностью

Будьте аккуратны, красные яблоки являются более аллергенными, чем зеленым и прежде чем наносить яблочную мякоть в комбинации с тем или иным косметическим кремом или средством рекомендуется провести экспресс аллергический тест на своём запястье чтобы выявить склонность кожи к аллегрическим реакциям.

Источник