Экстракт эхинацеи в чем польза

На чтение 6 мин. Опубликовано 10.07.2020

Эхинацея, также называемая пурпурной эхинацеей, является одной из самых популярных трав во всем мире.

Коренные американцы веками использовали ее для лечения различных недугов.

Сегодня она больше известна как травяное средство от простуды или гриппа, которое продается без рецепта. Тем не менее, она также используется для лечения боли, воспаления, мигрени и других проблем со здоровьем.

В этой статье рассматриваются польза и вред эхинацеи для организма человека, способы применения, побочные эффекты и дозировка эхинацеи.

Что такое эхинацея

Эхинацея – это название группы цветковых растений семейства маргариток.

Они родом из Северной Америки, где растут в прериях и открытых лесистых районах.

Всего в этой группе девять видов, но только три из них используются в качестве добавок к травам – Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia и Echinacea pallida.

Как верхние части растения, так и его корни используются в таблетках, настойках, экстрактах и чае.

Эхинацея содержит впечатляющее разнообразие активных соединений, таких как кофеиновая кислота, алкамиды, фенольные кислоты, розмариновая кислота, полиацетилены и многие другие.

Кроме того, исследования связали эхинацею и ее соединения со многими полезными свойствами для здоровья, такими как снижение воспаления, повышение иммунитета и снижение уровня сахара в крови.

С высоким содержанием антиоксидантов

Растения эхинацеи содержат растительные соединения, которые функционируют как антиоксиданты.

Антиоксиданты – это молекулы, которые помогают защитить клетки от окислительного стресса, состояния, связанного с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца и многие другие.

Некоторые из этих антиоксидантов – флавоноиды, цикориновая кислота и розмариновая кислота.

Эти антиоксиданты в большей степени содержатся в экстрактах от плодоовощ и цветов растений, по сравнению с другими частями, такими как листья и корень.

Кроме того, растения эхинацеи содержат соединения, называемые алкамидами, которые могут еще больше усилить антиоксидантную активность. Алкамиды могут возобновить изношенные антиоксиданты и помочь антиоксидантам лучше достичь молекул, которые склонны к окислительному стрессу.

Польза эхинацеи для организма человека

Исследования эхинацеи показали, что она предлагает несколько впечатляющих преимуществ для здоровья.

Положительное влияние на иммунную систему

Эхинацея наиболее известна своим благотворным воздействием на иммунную систему.

Многочисленные исследования показали, что это растение может помочь Вашей иммунной системе бороться с инфекциями и вирусами, что может помочь Вам быстрее восстановиться после болезни.

Это одна из причин, по которой эхинацея часто используется для профилактики или лечения простуды.

На самом деле, обзор 14 исследований показал, что прием эхинацеи может снизить риск развития простуды более чем на 50% и сократить продолжительность простуды на полтора дня.

Может снизить уровень сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови может повысить риск серьезных проблем со здоровьем.

К ним относятся диабет 2-го типа, болезни сердца и некоторые другие хронические заболевания.

Исследования на пробирках показали, что растения эхинацеи могут помочь снизить уровень сахара в крови.

В исследовании пробирок было показано, что экстракт эхинацеи пурпурной, подавляющий ферменты, которые переваривают углеводы. Это уменьшит количество сахара, попадающего в Вашу кровь, если его употреблять.

Другие исследования пробирок показали, что экстракты эхинацеи делают клетки более чувствительными к воздействию инсулина, активируя PPAR-y рецептор, распространенную мишень лекарств от диабета.

Этот конкретный рецептор работает, удаляя излишки жира в крови, что является фактором риска для инсулинорезистентности. Это позволяет клеткам легче реагировать на инсулин и сахар.

Противовоспалительные свойства

Воспаление – естественный способ вашего организма способствовать исцелению и защите.

Иногда воспаление может выйти из-под контроля и продолжаться дольше, чем это необходимо и ожидалось. Это может повысить риск хронических заболеваний и других проблем со здоровьем.

Несколько исследований показали, что эхинацея может помочь уменьшить избыточное воспаление.

При исследовании мышей соединения эхинацеи помогли уменьшить важные маркеры воспаления и потерю памяти, вызванную воспалением.

В другом 30-дневном исследовании взрослые люди, страдающие остеоартрозом, обнаружили, что прием добавки, содержащей экстракт эхинацеи, значительно снижает воспаление, хроническую боль и отек.

Интересно, что эти взрослые не очень хорошо реагировали на обычные нестероидные воспалительные препараты, но нашли полезной добавку, содержащую экстракт эхинацеи.

Может помочь лечить проблемы с кожей

Исследования показали, что эхинацея может помочь в лечении общих проблем кожи.

В исследовании, проведенном в пробирке, ученые обнаружили, что противовоспалительные и антибактериальные свойства эхинацеи подавляют рост пропионобактерий – распространенной причины прыщей.

В другом исследовании у 10 здоровых людей в возрасте 25-40 лет были обнаружены средства по уходу за кожей, содержащие экстракт эхинацеи, которые улучшают увлажнение кожи и уменьшают количество морщин.

Аналогичным образом, крем, содержащий экстракт эхинацеи пурпурной, улучшает симптомы экземы и помогает восстановить тонкий защитный внешний слой кожи.

Однако экстракт эхинацеи, по-видимому, имеет короткий срок годности, что затрудняет его использование в коммерческих средствах по уходу за кожей.

Вред и побочные эффекты

Продукты эхинацеи выглядят безопасными и хорошо отрегулированными для кратковременного использования.

Были случаи, когда люди испытывали побочные эффекты, такие как:

• Сыпь
• зудящая кожа
• Ульи
• Опухоль
• Боль в животе
• Тошнота
• затруднённое дыхание

Однако эти побочные эффекты чаще встречаются у людей с аллергией на другие цветы, такие как маргаритки, хризантемы, ноготки, амброзия и многое другое.

Поскольку эхинацея, по-видимому, стимулирует иммунную систему, люди с аутоиммунными нарушениями или люди, принимающие иммуносупрессивные препараты, должны избегать ее или сначала проконсультироваться с врачом.

Несмотря на то, что эхинацея безопасна для кратковременного применения, ее долгосрочный эффект до сих пор относительно неизвестен.

Рекомендации по дозировке

В настоящее время не существует официальной рекомендации по дозировке эхинацеи.

Одна из причин заключается в том, что результаты исследований эхинацеи весьма неоднозначны.

Кроме того, продукты эхинацеи часто могут не содержать того, что написано на этикетке. Одно из исследований показало, что 10% образцов продуктов эхинацеи не содержат эхинацеи.

Вот почему следует покупать продукты эхинацеи от проверенных брендов.

Тем не менее, исследование показало, что следующие дозировки эффективны для укрепления иммунитета:

• Экстракт сухой порошковой эхинацеи: 300-500 мг эхинацеи пурпурной, три раза в день.
• Настойки жидкого экстракта: 2,5 мл, три раза в день или до 10 мл в день.

Однако лучше всего следовать инструкциям, которые прилагаются к вашей конкретной добавке.

Помните, что эти рекомендации предназначены для кратковременного применения, так как долгосрочное воздействие эхинацеи на организм до сих пор относительно неизвестно.

Вывод

Было показано, что эхинацея улучшает иммунитет, уровень сахара в крови, тревогу, воспаление и здоровье кожи. Она даже может обладать противораковыми свойствами. Однако исследования, проводимые на человеке, часто ограничены.

Она считается безопасной и хорошо переносится для краткосрочного использования.

Предлагаемые дозировки варьируются в зависимости от формы эхинацеи, которую вы используете.

Несмотря на то, что она обычно используется для лечения простуды, результаты в этой области неоднозначны. Хотя исследования показали, что это может помочь предотвратить простуду, сократить ее продолжительность или облегчить симптомы, многие исследования были плохо продуманы или не показали никакой реальной пользы.

Тем не менее, не так много продуктов, таких как эхинацея с аналогичным потенциальным усиливающим иммунитет эффектом, так что, возможно, стоит попробовать.

Источник

Главная Статьи Польза эхинацеи в таблетках и особенности её применения

Механизмы действия

Эхинацея в таблетках усиливает иммунный ответ через несколько регуляторных механизмов:

• активирует фагоцитоз – способности иммунных клеток поглощать и «переваривать» чужеродные микроорганизмы;
• регулирует выработку цитокинов – специальных белков, которые влияют на продолжительность и интенсивность иммунных реакций и активность воспаления;
• активирует особый вид лимфоцитов под названием естественные киллеры, уничтожающие клетки, зараженные вирусами;
• активирует дендритные клетки – особый вид клеток, который распознает чужеродные белки и «знакомит» с ними лимфоциты.
• улучшает подвижность лейкоцитов.

Эхинацея обладает и прямым противогрибковым, противомикробным и противовирусным действием. Он подавляет рост:

• грибков рода Candida Albicans;
• пиогенного стрептококка;
• гемофильной палочки;
• легионеллы;
• Bacillus cereus (вызывает пищевые токсикоинфекции);
• патогенной кишечной палочки;
• пневмококков,
• синегнойной палочки;
• вируса простого герпеса [1].

Кроме этого эхинацея в таблетках обладает противовоспалительным и противоотечным действием. В совокупности с иммуномодулирующим эффектом, такие свойства растения повышают сопротивляемость не только респираторным инфекциям (простудам), но и ускоряют заживление ран, а также снижают активность воспалительных процессов в области малого таза [2] (воспаление придатков, простатит).

Кроме общеизвестных иммуностимулирующих эффектов, эхинацея обладает способностью снижать тревожность (необходимая дозировка – 40 мг в сутки [3]).

[1] Manayi А, Vazirian М,Saeidnia S. Echinacea purpurea: Pharmacology, phytochemistry and analysis methods. Pharmacogn Rev. 2015.

[2] Patel T, Crouch A, Dowless K, Freier D. 122. Acute effects of oral administration of a glycerol ct of Echinacea purpurea on peritoneal exu cells in female swiss mice. Brain Behav Immun. 2008;22:39.

[3] Haller J, Freund TF, Pelczer KG, et al. The anxiolytic potential and psychotropic side effects of an echinacea preparation in laboratory animals and healthy volunteers. Phytother Res. 2013.

Показания, противопоказания

Показания к применению эхинацеи в таблетках:

• профилактика респираторных инфекций, «простуд»;
• заболевания, сопровождающиеся снижением иммунитета и сопротивляемости кожным инфекциям (сахарный диабет) – для коррекции иммунного статуса;
• комплексная терапия респираторных инфекций, воспалительных заболеваний носоглотки (в дополнение к основному лечению);
• комплексная терапия хронических инфекций малого таза (гинекологические и специфически мужские воспаления, циститы, уретриты);
• вспомогательная терапия при лечении антибиотиками .

Согласно инструкции, эхинацея в таблетках категорически противопоказана при любых аутоимунных процессах, в том числе ревматоидном артрите, гломерулонефрите, системной красной волчанке и других системных коллагенозах.

Людям с аллергией на пыльцу лучше проявить осторожность – препараты эхинацеи (в том числе эхинацея в таблетках) могут содержать пыльцу этого растения. Собственно, аллергические реакции и индивидуальная переносимость – единственно возможные побочные эффекты приема эхинацеи. Раньше считалось, что она повышает артериальное давление, но проведенные исследования опровергли это мнение [2].

Рекомендованный курс применения эхинацеи в таблетках – 1 месяц.

[1] McCarty CA, Berg RL, Rottscheit CM, Dart RA. The use of dietary supplements and their association with blood pressure in a large Midwestern cohort. BMC Complement Altern Med. 2013.

Стоит почитать

• 06.09.2013

  У зерна – золотые одежды

• 24.09.2013

  Что мы знаем об иммунитете?

• 02.04.2015

  Полезный завтрак из семян льна

Источник

Иногда растения обладают такой целительной силой, которую, порой, не имеют многие лекарственные препараты. В случае с эхинацеей природа и медицина встали на одну сторону. Цветы, корни и листья пурпурной эхинацеи стали основой лекарств с противовоспалительными, противовирусными, противогрибковыми, антисептическими, мочегонными, противоаллергическими, иммуномодулирующими, бактерицидными и противоревматическими свойствами. Особенно часто эхинацею применяют в борьбе с сезонными ОРВИ и снижением иммунитета у детей.

Красивые цветы семейства Астровых различных оттенков «живут» в садах многих дачников. А эхинацея пурпурная еще и в аптечках, благодаря своим лечебным свойствам. Многолетнее растение родом из Северной Америки культивируется на территории России и стран СНГ. Препараты эхинацеи считаются мощными иммуномодуляторами естественного происхождения. Их можно применять даже при беременности и лактации и в детском возрасте, естественно, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

В составе эхинацеи разнообразие минеральных и биологически активных веществ:

• Железо, селен, калий, кальций, серебро, кобальт, марганец, магний, цинк и др. питают организм и участвуют в жизненно важных функциях.
• За иммуномодуляцию отвечают полисахариды, сапонины, эфирные и жирные масла, гликозиды, инулин, органические кислоты, алкалоиды, дубильные вещества, глюкоза, смолы, фитостерины.
• Противогрибковую функцию выполняют полиены.
• За антисептические свойства в ответе феноловые кислоты.
• Бетаин предупреждает развитие инсульта и инфаркта.
• Фенолкарбоновые кислоты укрепляют иммунитет и обладают мочегонными свойствами.

• Укрепление иммунитета. Хороший иммунитет – залог крепкого здоровья.
• Регенерация кожи. Омолаживающее действие, устранение «старческих пятен», быстрое заживление ран и кожных повреждений.
• Защита сердечно-сосудистой системы. Антиоксидантные свойства эхинацеи позволяют снизить количество вредного холестерина в крови, очистить сосуды от бляшек и повысить их эластичность.
• Очищение организма: крови, лимфатической системы в целом, повышение эффективности работы печени и почек.
• Нормализация нервной системы. Лечение депрессивных состояний, переутомления и нервного истощения.
• Защита от преждевременного старения.
• Улучшение обменных веществ.
• Онкопротекторное средство.

• необходимость в укреплении иммунитета (в сезон ОРВИ, при беременности, при приеме антибиотиков);
• частые простудные заболевания;
• женские заболевания, в том числе молочница;
• болезни печени и мочевого пузыря;
• ушные инфекциии;
• лечение стрептококка, стафилококка, кишечной палочки;
• бессонница и повышенная раздражительность;
• ожоги, укусы насекомых (для наружного применения);
• аллергия.

Лекарственные препараты на основе эхинацеи пользуются высокой популярностью в сезон гриппа и ОРВИ. Все потому, что иммуномодулирующие действия средств доступны как взрослым, так и детям (от 2 лет). Особенно эхинацею оценили мамы. Ребенок, посещающий детский сад или школу, подвержен заболеваниям. Чтобы защитить его от простуды и гриппа, достаточно пройти профилактический курс.

Эхинацея – это прекрасный выбор и для беременных и кормящих, конечно же, после консультации с лечащим врачом. В период ношения ребенка и лактации противопоказаны антибиотики. А справиться с заболеваниями и защитить организм просто необходимо. Но помни, что спиртовые настои эхинацеи запрещены для применения.

Настойка

Спиртовую настойку эхинацеи можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. Принимать по 15 капель перед едой, разбавляя водой или добавляя в чай. Курс: 14 дней.

Эхинацея в таблетках

Применяется для профилактики и лечения гриппа и простудных заболеваний, при длительном лечении антибиотиками. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день детям с 4 до 12 лет, взрослым по 2 таблетки 3 раза в день. При инфекционных заболеваниях количество приемов рекомендуется увеличить до 5 раз.

Отвар

Фиточаи и отвары принимают перед едой. В возрасте до 7 лет – 1 ст.л. отвара; от 7 до 14 лет – 2-3 ст.л. отвара; взрослым – полстакана. Курс: 14 дней.

В ампулах или капсулах

Доза инъекций препарата «Эхинацея композитум» для детей определяется врачом, взрослым рекомендуется вводить 1 ампулу (2,2 мл) 3 раза в неделю.

Тебе понадобится:

• Измельченная трава эхинацеи – 1 ч.л.
• Вода – 1 стакан

Как приготовить:

Воду довести до кипения. Добавить траву эхинацеи, варить на медленном огне 20 мин. Снять с огня и настаивать 30 мин., после чего процедить полученный отвар.

• острый лейкоз;
• злокачественные новообразования;
• диабет;
• индивидуальная непереносимость и аллергия;
• туберкулез;
• красная системная волчанка;
• прием без перерывов;
• беременность и лактация – только после консультации с лечащим врачом.

И помни, что заниматься самолечением нельзя ни при каких условиях, если решил(-а) пить эхинацею и использовать ее для лечения и профилактики ребенка, сначала нужно записаться на прием к доктору.

Источник