Йод актив вред и польза
Реклама внушает – дефицит йода опасен! И не афиширует, что его переизбыток не менее вреден. Как понять, нужны ли вам препараты с йодом?
Опубликовано: 1 апреля 2016 г.
«Избытка йода не бывает, щитовидка берет столько, сколько ей нужно, а остальное выводится без вреда», – уверены многие. Такого мнения долго придерживались даже врачи. Но сегодня взгляды изменились: в случае с йодом много не значит хорошо.
ЭТОГО ЙОДА НЕ ХОЧЕШЬ ТЫ!
Самое неприятное последствие йододефицита – гипотиреоз, снижение производства гормонов щитовидной железы. Именно для борьбы с ним практически во всех развитых странах осуществляют массовую профилактику йододефицита: йодируют соль, выпускают обогащенные им продукты. Россия – не исключение.
Но в последнее время выяснилось: всего 5% серьезных гипотиреозов, требующих лечения, – из-за дефицита йода. 95% гипотиреозов с ним никак не связаны! Они вызваны аутоиммунным тиреоидитом (АИТ) – болезнью, развитие которой прием йода может, напротив, спровоцировать.
АИТ широко распространен: им болеют от 2 до 10% всего населения. Причем в странах, где десятилетиями ведется массовая йодопрофилактика, заболеваемость АИТ за последние годы выросла в разы. Ученые объясняют:
Щитовидка людей оказалась не готова к нетипичному для данной области повышению уровня йода в пище.
Как результат – иммунная система отреагировала на это повышенной агрессией.
Поэтому в последнее время специалисты однозначно предостерегают от позиции «Надо попить йода на всякий случай, все равно его не хватает». Принимать добавки с йодом нужно, только если вам их рекомендовал врач после обследования. И даже если есть признаки серьезного дефицита йода, восполнять его надо очень постепенно.
АЛЬПИЙСКИЕ ДУРАЧКИ
Еще в Средневековье в Альпах обнаружили целые деревни, населенные жителями с разной степенью умственной отсталости. Их так и называли – альпийские дурачки. В ХХ веке выяснили: причиной был острый дефицит йода, характерный для той местности. Йододефицит вызывает гипотиреоз – недостаток гормонов щитовидной железы. Кретинизм – крайнее проявление врожденного гипотиреоза и самое серьезное осложнение из-за нехватки йода. Симптомы гипотиреоза в менее острой форме не столь ужасны, но весьма неприятны: усталость, сонливость, раздражительность, сухая кожа и ломкие ногти, ухудшение памяти, проблемы с весом, снижение либидо…
Массовые обследования показали, что почти все жители планеты живут в регионах с дефицитом йода. Тогда врачи предложили добавлять йод в соль и вообще стимулировать массовую йодопрофилактику. Сегодня практически во всех развитых странах осуществляется массовая профилактика йододефицита на государственном уровне.
НЕ ПЕРЕБРАТЬ ДОЗУ
* Взрослым нужно 150 мкг йода в сутки, беременным и кормящим женщинам – до 200 мкг. Грудничкам хватит всего 50 мкг, детям от 2 до 6 лет – 90 мкг, от 7 до 12 – 120 мкг.
* Принимаете любые комплексные витамины с йодом? Проверьте его количество на упаковке. Укладываетесь в норму? Хорошо. Если же она превышена, исключите на время приема витаминов морскую и йодированную соль, а также все продукты с его содержанием.
* Если пользуетесь йодированной солью, считайте дневную норму. Так, ежедневно добавляя в пищу 10 г йодированной соли (одна чайная ложка с горкой) с содержанием 40 мкг йода в грамме, вы получите его 200 мкг в день (с учетом потерь йода при хранении и термической обработке пищи). То есть уже переберете норму.
* В морском воздухе высок уровень йода, и он может прекрасно усваиваться щитовидкой. Поэтому, если вы поехали на море, не стоит в это время принимать препараты с йодом и обогащенные им продукты. А вот поедать морепродукты можно смело.
КОГДА СТОИТ И НЕ СТОИТ ОПАСАТЬСЯ ЙОДА?
* Если вы здоровы, то прием йода в органической форме, то есть в виде море- и других продуктов, для вас полностью безопасен. Если в ваше меню входят дополнительно обогащенные йодом продукты, высчитывайте дозу: безопасной считается до 1 мг йода в сутки, а минимально токсичной – до 2 мг.
Любые препараты йода – по назначению врача.
* Если вы здоровы, но у ваших родственников были или есть проблемы с щитовидкой (особенно АИТ), а также аутоиммунные заболевания, стоит воздержаться от дополнительного приема йода в любом виде. Дело в том, что все аутоиммунные эндокринные заболевания имеют компонент генетической предрасположенности. Поэтому, если у ваших родственников сахарный диабет 1-го типа, АИТ или болезнь Грейвса, то избытком йода в пище вы можете спровоцировать у себя иммунную агрессию в виде АИТ. Для вас допустим лишь йод, естественным образом содержащийся в продуктах.
* Если у вас были или есть опухоли щитовидной железы, вы перенесли операцию на щитовидке, у вас обнаружен АИТ, был или есть гипертиреоз в любой форме, йод для вас опасен. Самостоятельный прием этого микроэлемента при любой узловой форме зоба не приведет к исчезновению узлов, а может спровоцировать их перерождение (аденому). Единственное исключение из правила – если йод назначен врачом по результатам анализов.
КАК ПРОВЕРИТЬ, ВСЕ ЛИ В ПОРЯДКЕ?
Заподозрить гиперфункцию щитовидки можно по следующим признакам: повышение температуры тела без видимых причин, нервозность, раздражительность, подергивание пальцев рук, учащенное сердцебиение, нарушения сердечного ритма, резкая потеря веса при повышенном аппетите.
Но лучше всего обследоваться у эндокринолога: сдать кровь на гормоны щитовидки – Т3, Т4 и ТТГ. При необходимости врач может также назначить анализ на антитела к ТГ (тиреоглобулину) и ТПО (тиреопероксидазе). Это дополнительное исследование, и разъяснить результаты может только специалист.
Опубликовано: 1 апреля 2016 г.
Источник
Лишний вес?
Почему?
Лишний вес, который не снижается, даже после принятых мер, указывает на нарушение работы щитовидной железы, вызванной нехваткой микроэлемента йода.
- Йод является структурным компонентом гормонов щитовидной железы. Эти гормоны управляют расходом белков, жиров и углеводов в организме человека.
- При дефиците йода деятельность щитовидной железы снижается, и биохимические процессы в клетках замедляются.
- Лишенная йода щитовидная железа не способна вырабатывать гормоны в количествах, достаточных для эффективного «сжигания» жиров и углеводов, что приводит к большим трудностям в сбрасывании лишнего веса.
Важно!
- Йод это не средство для похудения, но обязательный микроэлемент, без которого невозможно похудение.
«Садясь» на диету, вы ограничиваете себя не только в еде, но и в поступлении в организм ценных витаминов и микроэлементов, в том числе и йода. Это приводит к замедлению метаболизма жиров и углеводов.
- Если вы решили похудеть, то в ваш организм должен постоянно поступать йод либо с продуктами питания, либо с йодсодержащими препаратами.
Помните! Бесконтрольное употребление йода может привести к непредсказуемым последствиям.
- Передозировка йода так же опасна как и его недостаток.
Например, если происходит передозировка препаратом, содержащим йод в виде йодита калия, то это вызывает нарушение работы эндокринной системы.
- Выбирайте средства, которые будут безопасны для вашего организма.
Препарат «Йод-Актив» имеет йод в составе «умной» формулы. Он действует аккуратно и целенаправленно. Даже переизбыток препарата полностью исключает передозировку йодом.
«ЙОД-АКТИВ» – правильный йод
О препарате «ЙОД-АКТИВ»
«Йод-Актив» создан специалистами Медицинского радиологического научного центра РАМН (г. Обнинск) на основе уникального многолетнего опыта лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы, в том числе после аварии на Чернобыльской АЭС.
В основу препарата «Йод-Актив» положен хорошо воспринимаемый человеком органический йод, в который ученые встроили в молекулу молочного белка. Микроэлемент йод отщепляется от молочного белка под действием ферментов печени, которые вырабатываются при недостатке йода. Когда йода в организме достаточно, ферменты не вырабатываются и «Йод-Актив» выводится естественным путем, не всасываясь в кровь, не вызывая передозировки микроэлементом.
Поэтому «Йод-Актив» называют «умным йодом». При дефиците йода он активно усваивается, а при избытке – выводится из организма, не поступая в щитовидную железу.
«Йод-актив» мягко устраняет дефицит йода в организме, помогая щитовидной железе не только работать без перегрузок, но и эффективно «сжигать» лишние жиры и углеводы. Это прекрасная помощь, когда вы хотите сбросить лишний вес и обрести желанную стройность.
Рекомендованный прием
Регулярно курсом, по 2 таблетки в день во время еды в течение 30 дней. Перерыв между курсами – 10 дней.
Что делает «ЙОД-АКТИВ»?
- помогает снизить вес;
- повышает иммунитет;
- укрепляет ногти и волосы;
- восстанавливает работоспособность и внимание;
- повышает настроение и выводит из депрессии;
- регулирует менструальный цикл;
- способствует зачатию, деторождению.
Важно!
«Йод-Актив» – это не средство для похудения, но его регулярный прием восполняет недостаток йода в организме, помогая щитовидной железе не только работать без перегрузок, но и эффективно «сжигать» лишние жиры и углеводы. Это прекрасная возможность сбросить лишний вес и обрести фигуру мечты.
Источник
Активное вещество:
Лактоза (молочный сахар), молоко сухое обезжиренное, йодказеин (йод, встроенный в молекулу молочного белка), кальция стеарат (антикомкователь).
Содержание активных веществ в 1 таблетке: йод – 100 мкг.
Описание:
Гормоны щитовидной железы, основу которых составляет йод, выполняют жизненно важные функции. Они отвечают за обмен веществ во всем организме, управляя расходом белков, жиров и углеводов. Эти гормоны влияют на деятельность мозга, нервной системы, половых и молочных желез. Без них невозможен нормальный рост и развитие ребенка.
Исследования, проведенные в последние годы Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в разных странах мира, показали, что уровень умственного развития (коэффициент интеллекта IQ) напрямую связан с йодом.
Гормональные нарушения, возникающие из-за дефицита йода, не имеют подчас внешне выраженного характера, и поэтому йододефицит получил название «скрытый голод». Больше всего от этого голода страдают дети: им трудно учиться в школе, осваивать новые знания и навыки.
Постоянная нехватка йода, как «строительного элемента гормонов щитовидной железы приводит к развитию гипотиреоза (снижению функции щитовидной железы).
Последствия йодной недостаточности.
Эмоциональные: раздражительность, подавленное настроение, сонливость, вялость, забывчивость, приступы необъяснимой тоски, ухудшение памяти и внимания, понижение интеллекта.
Кардиологические: атеросклероз, стойкий к лечению диетой и лекарствами; аритмия, при которой применение специальных препаратов не дает ощутимого и длительного эффекта; повышение диастолического давления из-за отечности сосудистых стенок.
Гематологические: снижение уровня гемоглобина в крови, при котором лечение препаратами железа дает лишь скромный результат.
Иммунодефицитные: ослабление иммунитета возникает даже при незначительном снижении функции щитовидной железы. При этом понижается устойчивость организма к инфекционным и простудным заболеваниям, обостряются хронические заболевания.
Гинекологические: бесплодие, нарушение менструальной функции; мастопатия; раздражение и трещины сосков.
Отечные: отеки вокруг глаз или общие, при которых систематический прием мочегонных препаратов усугубляет состояние, формируя зависимость от них.
При снижении функции щитовидной железы замедляется рост костей, нарушаются процессы нормального созревания растущего организма.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международный совет по контролю за йододефицитными состояниями рекомендуют следующие уровни ежедневного потребления йода:
50 мкг для детей грудного возраста (до 1 года);
90 мкг детям младшего возраста (до 7 лет);
120 мкг – детям от 7 до 12 лет;
150 мкг – взрослым (от 12 лет и старше);
200 мкг – беременным и кормящим женщинам.
Проблема недостатка йода волнует 153 страны мира. Дефицит йода в организме испытывают более 1,5 млрд. жителей планеты. В нашей стране более 35% населения страдает от йододефицита, часто не зная об этом.
Распространенным способом решения этой проблемы остается йодирование соли. Входящий в такую соль неорганический йод (йодид калия или йодат калия) полностью поглощается щитовидной железой, но при переизбытке может вызвать заболевания щитовидной железы.
Для устранения йододефицита лучше использовать препараты, содержащие йод, входящий в состав белковых соединений. Ведь именно такой йод находится в крови человека.
Источником органического йода является морская капуста (ламинария). Но чтобы набрать суточную дозу йода, ее надо съедать 100-200 г в день, что реально для жителей Японии, но, к сожалению, сложно для большинства жителей России. Распространены также йодные препараты на основе ламинарии и продукты питания, содержащие йод: йодированные молоко, хлеб, яйца. К сожалению, в большинстве случаев содержание йода в таких продуктах точно не определено, и сколько их надо употребить для устранения дефицита йода, практически не известно.
Форма выпуска:
60 таблеток массой 250 мг
Источник