Как провести каникулы с пользой для себя

Летние каникулы в этом году начались раньше обычного. Дети (и, конечно, родители) могут наконец расслабиться, поспать подольше и отдохнуть от дистанционных уроков. Это прекрасное время, которое обожают все школьники. Однако возникает другая проблема: чем занять освободившееся время, как проводить летние дни интересно, насыщенно и полезно? Пока дети увлеченно закачивают на свои гаджеты очередную игру, родители ломают головы в поисках альтернативного отдыха в условиях сложной санитарно-эпидемиологической обстановки.

Фото из открытых источников.

Самое важное, на что нужно обратить внимание летом — здоровье детей. За учебный год, помимо огромного багажа знаний, ребенок накапливает регулярный недосып и нервные нагрузки. Кроме того, занятия ограничивают его естественную двигательную активность. Поэтому во время каникул первым делом позвольте детям хорошенько отоспаться, побольше двигаться и радоваться.

Как организовать досуг младшего школьника, когда все привычные развлечения остаются недоступными? Предлагаем вам 10 идей, обязательно попробуйте и оцените их вместе с детьми.

Чтение

Книги обязательно должны быть включены в список дел любого ребенка. Чтение стоит первым пунктом по ряду причин:

– читать увлекательную книгу можно часами;

– регулярные тренировки повышают скорость чтения младшего школьника;

– первоклассник научится читать;

– хорошие книги развивают, воспитывают, формируют моральные качества и ценности ребенка;

– можно найти подходящую книгу на любой случай и почерпнуть из нее много полезного;

Читать с близкими любят все дети. Если у вас сохранились приятные воспоминания о том, как бабушка или дедушка читали с вами “Денискины рассказы” или “Дядя Степа” — у вас было счастливое детство.

Вечер правильного фильма

Обязательно организуйте просмотр хорошего семейного фильма хотя бы раз в неделю. Выбирайте что-нибудь тематическое или просто тяните жребий. Это могут быть старые добрые советские фильмы для детей (“Усатый нянь”, “Сказка о потерянном времени”) или современные киношедевры (“Миа и белый лев”, “Там, где живут чудовища”). Важно, чтобы фильм был поучительный. После просмотра уделите несколько минут на обсуждение: чем удивил, чем понравился или не понравился сюжет. Внимательно выслушайте мнение маленького зрителя.

“Умные” игры для всей семьи

Настольные игры — увлекательное занятие, которое развивает ребенка и сплачивает всю семью. Одной из самых признанных стратегических настольных игр являются шахматы. Они учат думать, планировать наперед, принимать решения и искать выход из сложной ситуации. Ваш ребенок еще не умеет играть в шахматы? Каникулы — самое время научить его. А что, если родители тоже никогда не играли в эту игру? Это прекрасная возможность освоить шахматы вместе с ребенком. Благодаря видеоурокам вы сможете понять принцип и базовые правила игры. Останется лишь набраться опыта в ежедневных шахматных турнирах с ребенком.

Фото из открытых источников.

Время для любимого увлечения

Как же здорово наконец иметь кучу времени для хобби. Ведь за уроками, домашними заданиями и дополнительными занятиями до него никак не доходили руки. Предоставьте ребенку возможность во время каникул вдоволь рисовать, танцевать или собирать из LEGO невероятные конструкции. А если ребенок все еще не нашел себя? У него есть масса времени для поисков! Предлагайте ему каждый день делать что-нибудь новое: готовить, лепить, сочинять стихи, делать фотографии… У детей огромный выбор интересных и полезных занятий: от традиционного ткачества до современного программирования. Разнообразный и увлекательный досуг обеспечен.

Один новый навык в неделю

Нет лучшего времени для самосовершенствования, чем карантин, каникулы и отпуск. Взрослые могут найти много “пробелов” в знаниях, недостающих навыков, которые им хотелось бы приобрести или улучшить. Слепой метод набора текста, иностранные языки, навыки переговоров — список бесконечен. У детей тоже есть немало таких умений, нуждающихся в прокачке. Потратьте одну неделю на то, чтобы приучить ребенка самостоятельно заправлять постель утром (не все дети готовы ежедневно делать это даже в старших классах). Следующую неделю обучайте ребенка аккуратно склеивать детали. Еще одну неделю уделите навыкам гигиены: дети должны чистить зубы по утрам или мыть ноги по вечерам. Можно найти много таких небольших и несложных задач для младшего школьника, хватит на каждую неделю летних каникул.

Повторение школьного материала

За время каникул нужно не только хорошенько отдохнуть, но и не растерять накопленные знания. Летний отдых должен непременно включать в себя и регулярные занятия дома. А чтобы у ребенка не возникало ощущения обязаловки, воспользуйтесь приложениями и развивающими играми. Например, онлайн-игра на сайте “Разумейкин” поможет детям улучшить навыки чтения, потренироваться в решении задач,, вспомнить основы правописания — закрепить пройденный материал и узнать много нового.

Совместные мастер-классы

Вашему ребенку нравится готовить? А может он с удовольствием построил уже пятый скворечник? Из любой затеи можно организовать веселое семейное мероприятие. Устройте соревнования, запишите видео-урок, найдите необычные способы создания привычных вещей. Главное условие — делать все вместе и весело.

Поход прямо дома

Когда хочется разнообразия, можно устроить летний поход или пикник не выходя из дома. Откройте окна, включите фантазию, вооружитесь палаткой, спальными мешками и хорошим настроением. Разумеется костер на полу жечь не нужно, его сымитирует настольная лампа. Что можно делать в таком походе? Петь песни, рассказывать забавные истории, есть вкусную “походную” еду и сладко спать прямо на полу.

Пижамная вечеринка

Еще один способ избавиться от негатива и зарядиться хорошим настроением — пижамная вечеринка. Удобная одежда, веселая музыка и вкусняшки — все, что потребуется для отличного вечера. Задача участников мероприятия — расслабиться, выпустить эмоции в танце, получить удовольствие от общения с родными.

Музей на диване

Если есть потребность получить эстетическое наслаждение, узнать новое или просто интересно провести время — прогуляйтесь с ребенком по самым известным мировым музеям. Это возможно благодаря виртуальным трансляциям. Имея под рукой компьютер и интернет, вы сможете посетить Кунсткамеру, Лувр, Национальный музей естественной истории в Вашингтоне или Музей ВВС США. Современные технологии помогают обеспечивать культурный досуг прямо в вашем доме.

Фото из открытых источников.

Помните: не стоит планировать каждую минуту летних каникул ребенка. У детей должно оставаться время на скучание и ничегонеделание. Такой отдых порой гораздо эффективнее любого другого. Детям важно научиться развлекать себя самостоятельно, предоставьте им такую возможность. Будьте рядом, помогайте и подсказывайте, поощряйте инициативу ребенка и принимайте участие во всевозможных детских задумках. Не забывайте как можно больше времени проводить со своими детьми. Любое интересное занятие становится вдвойне увлекательным для ребенка, если рядом любящие родители. Общайтесь, смейтесь, учитесь новому вместе. Сохраняйте хорошее настроение и оптимизм. Такие летние каникулы ребенок будет вспоминать с удовольствием очень долго.

А как вы планируете проводить летние каникулы с ребенком?

Каникулы всегда приходят незаметно, и чаще любых других вопросов родителей интересует «чем занять ребенка»? В Кейсе представлена масса мест, куда можно сходить и чем занять дома. Но главное, подробно рассказано, как составить каникулярный календарь.

Определитесь, для вас ли этот кейс

Ожидание – реальность не всегда совпадают, поэтому хотелось бы сразу обратить внимание, что представленные рекомендации не подойдут тем, кто хочет, чтобы ребенок все каникулы сидел за учебниками. В кейсе не будет плана работы по школьной программе на неделю. Каникулы существуют не просто так, дети действительно устают. Что касается осенних каникул, то они должны быть наполнены отдыхом, потому что именно эти дни являются первыми полноценными выходными после летних. Ребенок три месяца отдыхал и наслаждался солнцем, а потом резко его окунули в суровые школьные будни на 5 недель. И тут… выдох. Призываю всех родителей дать сделать этот выдох, иначе ребенку будет очень тяжело. Это не говорит о том, что учебники стоит засунуть под кровать и не вспоминать о них неделю. Все должно быть в меру, особенно в каникулы.

Хотя, может у вас такой ребенок, который видит отдых в чтении учебников? Такое тоже бывает. Спросите его: что он хочет и ждет от каникул? Как бы он хотел их провести? Сразу отсеките такие «полезности» как компьютер, телевизор, приставка и т.д. Спросите, чем именно познавательным он хотел бы заняться? Музеи, выставки, кино, интересные книги, спорт? Вокруг очень много интересного, стоит только обратить на это внимание.

Итак, составьте два списка с направлениями желаний. Один – ваш, другой – ребенка. Сопоставьте, и найдите в чем есть сходство, в чем различие. Возможно, что-то в списке ребенка вас удивит и вы с удовольствием предоставите ему возможность этим заняться. Действуйте, а мы лишь сориентируем в том, как лучше компоновать отдых так, чтобы не устал ни ребенок, ни вы.

Подумайте о свободном времени и бюджете

Конечно, прежде чем соглашаться на ежедневные поездки куда-либо (допустим) надо просчитать количество свободного времени и бюджета. Сразу стоит сказать, что мы не рассматриваем сейчас поездки в дом отдыха, потому что это всегда запланированная и организованная поездка. Кроме того, в каждом доме отдыха свои развлечения, под которые уже подстраиваются отдыхающие.

Значит, вы в Москве. В теории свободное время – это вечера после работы. И то не все, так как домашние дела никто не отменял. Значит, грубо через вечер пару часов, плюс выходные. Создайте календарь, или отметьте неделю каникул в бумажном календаре. Занесите туда обязательные к посещению кружки и секции. Отметьте зеленым ваши свободные дни и красным – занятые. Далее, в соответствии с шагами 3, 4, 5 будете вносить изменения.

Что с деньгами? Поставьте себе максимум, который вы бы потратили на ребенка за неделю? Имейте в виду, что мы постараемся дать дешевые альтернативы, поэтому по итогу оставшаяся от запланируемой сумма может приятно порадовать.

Организуйте досуг дома

Итак, этот шаг особенно актуален тем, кто работает или по другим причинам не готов большую часть времени где-то плодотворно гулять. Что же и это ничего, дома тоже есть чем заняться:

1. Книги. Возможно, вам хорошо знакомы интересы ребенка, в этом случае подарите ему книгу. На окончание учебного триместра. Хороший и дельный подарок. Читать и развиваться. Кроме того, не думайте, что книга о танке или другой военной технике не развивает. Или книга о машиностроении. Об этикете или мастерская по созданию кукол. То есть это не обязательно должна быть художественная литература. Ориентируйтесь на интересы ребенка, чтобы книга не просто валялась на столе всю неделю. Как бесплатная альтернатива: поспрашивайте у знакомых, нет ли в их библиотеке, интересующей вас книги. Или запишитесь в городскую библиотеку и возьмите книги оттуда. Да, не купили, а взяли почитать. Но зато мама / папа потратит деньги на что-то другое.

2. Лего. Ну тут, наверное, особо представлять не надо. Отличная развивающая игра для любого возраста. Тут, конечно, потратиться придется, но это того стоит. И интересно, и познавательно. Кстати, если вы сомневаетесь в плюсах конструктора, то стоит почитать специальный кейс.

3. Хобби. Да-да, именно хобби. И не стоит отнекиваться и пролистывать этот пункт, даже если считаете, что это не про вас. Возможно, у вашего ребенка на него ранее просто не было времени? Или он не мог выбрать? Поговорите с ним, это его увлечет очень надолго.

4. Настольные игры. Итак, этот пункт осуществим, если вы находитесь дома и/или можете разрешить ребенку пригласить в гости друзей, потому что одному играть почти всегда не интересно. Выбор игр настолько велик, что если вы не прошли мимо этого пункта, то просто потеряетесь в интернете/офлайн магазине при выборе. Опять же, ориентируйтесь на интерес. Тут универсальных советов нет.

5. Обучение. Дорвались, и те кто за, и те кто против. Не пугайтесь, в первом шаге уже было упоминание о том, что дитя не стоит насиловать. Это истина и никто от нее не отказывается. НО! Обратите внимание, на какие предметы ребенок хромает и включите их в ежедневный план занятий. Но, это должно быть реально 10-15 минут.

• Допустим, проблемы в английском. Что делать? Возьмите учебник и ежедневно делайте по упражнению (половину упражнения). Главное правило 15 минут. Не загружайте.
• Математика. Можно так же брать ежедневно по упражнению, можно в интернете найти обучающие программы (например, учи.ру), и так далее. Математика везде. Берите в магазин (если ребенок в начальной школе), пусть считает сумму покупок до кассы.
• Русский язык. В этом случае нет ничего лучше, чем вернуться к п.1 (чтение) ☺
• И так далее. То есть главное правило – не напрягать. Все остальное – можно.

Внесите в календарь, где ваши красные дни/часы выбранные мероприятия из домашнего досуга.

Напишите план, куда вы могли бы сходить с ребенком (культурная программа)

Культурная программа включает в себя посещение музеев, театров, выставок и т.д. Опять же с ориентацией на интерес можно подобрать кучу всего. Тут же представим бесплатные к посещению места в Москве для школьников (если вы из другого города, то стоит поискать такие места у себя, наверняка, что-нибудь найдется).

Итак, театры бесплатно посетить не получится, зато музеи и выставочные центры открыты к посещению для школьников. Их около 100. Для прохода, при себе необходимо иметь карту Москвича или карту «Москвёнок» (пропуск для прохода в школу).

Кроме этого, есть замечательная возможность доехать до Красной площади, погулять и поучаствовать в различных организованных мероприятиях. Нынче центр Москвы наполнен всевозможными интересными мастер-классами.

Главное, это выписать себе желаемые места к посещению, четко распланировать свое свободное время (зеленые дни), ну и купить билет (при необходимости). Отметьте дни и время в календаре (2-3 мероприятия), так будет проще сориентироваться.

Не забывайте о спорте и развлечениях

Конечно, после наполнения своего календаря домашними и культурными мероприятиями уже стало веселее. Однако, спорт дело необходимое любой возрастной категории. Умственные нагрузки в школе, постоянное сидение за компьютером или даже за уроками ведут к тому, что организм не получает физическую разрядку. Это приводит к функциональным нарушениям, снижению иммунитета, поэтому во время каникул не стоит пренебрегать спортом и активным отдыхом. А когда спорт равно развлечения – это стопроцентное попадание для каникул.

Физические упражнения благоприятно влияют на здоровье, заряжают бодростью, включают концентрацию, силу воли и уверенность в себе. В городе немало мест, где можно отдохнуть активно:

• скалодромы (при занятии скалолазанием задействованы все группы мышц);
• батуты (развивают все группы мышц и вестибулярный аппарат, тренируют координацию, выносливость);
• бассейн (способствует укреплению практически всех систем, способствует развитию мышечной ткани);
• аквапарк;
• картинг;
• боулинг;
• катание на лошадях (общение с лошадьми избавляет от эмоционального напряжения и стрессов).

Выберите подходящие занятия, с учетом особенностей вашего ребенка и возможных противопоказаний. Внесите в свой календарь, по возможности отведя на эти занятия несколько дней в неделю + в один выходной.

Сделайте уроки

Чаще всего, на время каникул, все равно задают домашнее задание, его необходимо сделать не позже (можно раньше) пятницы, перед выходными, после которых начнется следующий триместр. Опять же не стоит загружать ребенка с головой. Маленькими кусочками, с перерывами. Скорее всего, после насыщенного отдыха на выполнение не уйдет больше нескольких часов. Не растягивайте выполнение д/з на все каникулы, это «убьет» весь отдых.

Выдыхайте, запишите отдельно, что задали и по какому предмету (если нет бумажного дневника), и вперед грызть гранит науки. Выходные, после сложной пятницы лучше всего максимально весело загрузить ☺

Общие рекомендации

Составленный календарь лучше всего повесить на общий доступ, так и вы и ребенок будете понимать, когда чего запланировано, и когда и чего ждать. Главное понимать, что все может чуть переноситься или сдвигаться. Однако не стоит наплевательски относиться к своим обещаниям, допустим, сводить ребенка в музей. Помните, дети смотрят на поступки взрослых и зачастую не понимают «надуманных» причин. Будьте ответственны, но не сильно заморочены – вот она «золотая середина».

Хороших и продуктивных каникул!

Helpcase – Рациональное решение любой жизненной ситуации. Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь с друзьями!