Корица с медом для похудения вред и польза
Корица с медом применяется для похудения, так как нормализует работу пищеварительной системы и оказывает быстрый эффект. Данное сочетание способствует выведению токсинов, даже скопившихся на протяжении многих лет. При употреблении средства происходит общее очищение организма, нормализуется микрофлора, стабилизируется давление, улучшается сердечный ритм и микроциркуляция крови. Регулярный прием смеси в течение 2-3 месяцев способствует омоложению организма и снижает риск развития инфарктов.
Действие корицы с медом на организм
В результате клинических испытаний ученые доказали, что сочетание корицы с медом помогает легче переносить возрастные изменения. К тому же, данная комбинация способствует укреплению иммунитета и профилактике респираторных заболеваний, нейтрализует последствия стрессов и эмоционального напряжения. В народной медицине сочетание используется для устранения проявлений артрита и атеросклероза, сахарного диабета.
Корица с медом оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему:
- способствует снижению кислотности желудка;
- предотвращает изжогу;
- купирует болевые приступы в области кишечника и снимает желудочные колики;
- активизирует процессы регенерации слизистых оболочек и тканей, ускоряет рубцевание язвы;
- повышает качество и скорость переваривания жирной и тяжелой пищи;
- предотвращает появление запоров, поноса и метеоризма;
- активизирует процессы выведения токсинов из организма.
Польза корицы с медом для похудения заключается в нормализации пищеварения через выведение непереваренных остатков пищи. Снижению веса способствует и восстановление микрофлоры кишечника, в результате чего устраняются все бактерии, грибы и паразиты.
Похудеть с помощью корицы и меда удается и благодаря тому, что эти продукты уменьшают аппетит. Регулярное употребление смеси улучшает переработку глюкозы в крови, в результате чего она не превращается в жировые отложения, а преобразуется в энергию, необходимую для полноценной жизнедеятельности.
Регулярный прием целебной смеси не позволяет накапливаться новому жиру. Имеющиеся отложения, даже на внутренних органах, выводятся из организма за 2-3 недели. Именно в этот период отмечается основная потеря лишнего веса.
В течение месяца человек может сбросить от 2 до 7 килограммов. В сочетании с соблюдением диеты (устранением из рациона жиров и сложных углеводов) и умеренными физическими нагрузками добиться стройности можно за 3-6 месяцев. Для постоянно худеющих людей мед с корицей — это просто «бомба». При этом не требуется проведение дорогостоящих медицинских манипуляций или употребление синтетических препаратов, не всегда положительно влияющих на здоровье и самочувствие человека.
Противопоказания и возможный вред
С большой осторожностью следует употреблять корицу с медом людям, склонным к пищевой аллергии. Нужно отказаться от этих продуктов при индивидуальной непереносимости. Корица способствует повышению тонуса матки, поэтому ее нельзя употреблять в течение всего периода беременности.
Противопоказания касаются и ряда заболеваний:
- сахарный диабет;
- кровотечения внутренних органов;
- частые перепады артериального давления;
- гипертоническая болезнь.
Корица с медом могут нанести вред пациентам с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, при наличии камней в почках или желчном пузыре. При употреблении средства начинается активное движение конкрементов по протокам и существует риск их закупорки. В соответствии с рекомендациями врачей, данное сочетание не следует употреблять при вегетососудистой дистонии.
При приеме корицы с медом на фоне любых хронических заболеваний существует опасность перехода патологии в острую стадию. Превышение длительности курса может спровоцировать развитие нарушений в работе центральной нервной системы.
Основные правила приготовления и употребления напитка
Основные принципы использования корицы с медом для похудения заключаются в следующем:
- Состав должен быть свежим. Уже спустя сутки средство теряет все лечебные свойства.
- Использовать нужно только качественные ингредиенты. Недопустимо применение искусственного меда или корицы с истекшим сроком годности.
- Употреблять напиток необходимо натощак, за 30 минут до приема пищи. Только в этом случае компоненты средства способствуют активизации процесса похудения и снижают аппетит.
- Напиток рекомендуется употреблять 2-3 раза в день по 200 мл. Этого достаточно, чтобы снизить вес.
- Продолжительность курса не должна превышать 14 дней. Затем рекомендуется делать перерывы не менее месяца. Потом прием средства можно повторить снова. Безопасными для здоровья считаются 2-3 курса похудения в год.
- В день не рекомендуется употреблять более 3 чайных ложек корицы и более 200 г меда. В противном случае высок риск развития индивидуальной непереносимости или аллергических реакций.
Можно принимать средство не в жидком виде, а добавляя в привычные блюда. Эффект будет не таким молниеносным, но специфический запах корицы будет переноситься гораздо легче.
После приготовления напиток нужно хранить в недоступном для солнечных лучей месте. В качестве основы рекомендуется использовать кипяченную профильтрованную воду, охлажденную до комнатной температуры. При температуре жидкости выше 40 градусов мед теряет полезные свойства.
Нельзя допускать передозировки средством, иначе могут начаться сильные головные боли, возникнуть нарушения в работе печени или развиться интоксикация.
Рецепты
Существует несколько рецептов приготовления смесей на основе корицы и меда. Положительный результат приносит употребление кофе с пряностями. К корице и меду можно добавлять черный перец на кончике ножа. Вместо перекусов диетологи рекомендуют употреблять черный хлеб с медом, посыпанный корицей. Это блюдо помогает укреплять стенки сосудов и нормализует сердечный ритм.
Настой с корицей и медом
Для приготовления средства понадобится вскипяченная, слегка охлажденная вода — 200 мл — и 0,5 см палочки корицы. Разрешается брать и молотую пряность.
Способ приготовления:
- Смешать ингредиенты и настоять полчаса под полотенцем.
- Добавить две ложки меда и тщательно размешать.
Чтобы улучшить метаболизм, повысить жизненный тонус и снизить аппетит, необходимо пить настой по 100 мл утром перед завтраком и за 1-2 часа перед ночным сном. Употреблять напиток нужно в холодном виде, слегка размешав.
Важно каждый день готовить новый настой и ни в коем случае не добавлять мед в горячее средство.
Необходимое время для достижения результата – 6-8 недель без перерывов.
Быстро избавиться от лишнего жира, в том числе и внутреннего, поможет и холодная медовая вода. На 200 мл жидкости используют 2-3 столовые ложки меда. Пьют утром сразу после пробуждения, натощак. Корицу в таком случае можно просто добавлять в любимые блюда. Но употреблять надо не менее 2 чайных ложек в сутки.
Чай с медом и корицей
Улучшить пищеварение, нормализовать работу сердца и сосудов, снизить негативное воздействие вредных продуктов, алкоголя и никотина поможет ежедневное употребление чая с корицей и медом. Напиток готовится на основе любого привычного чая – черного, зеленого, белого, ромашкового, липового и др.
Способ приготовления и употребления:
- Заварить чай, саму заварку удалить.
- На стакан жидкости добавить чайную ложку молотой корицы и выдержать еще несколько минут.
- Добавить 1-2 ложки меда и пить привычным способом, но желательно натощак.
Такая смесь употребляется вместо чая или кофе в течение 40-60 дней. Врачи рекомендуют в этот период внимательно наблюдать за реакцией организма и при развитии побочных эффектов употребление чая прекратить. Употреблять можно только средство комнатной температуры, предварительно не подогревая его.
Напиток с добавлением имбиря и лимона
Нормализовать уровень холестерина в крови, восстановить сердечный ритм, стабилизировать артериальное давление помогает смесь с имбирем, лимоном, корицей и медом. Для приготовления напитка понадобится:
- 1 ч. л. молотой корицы;
- 1 ч. л. измельченного имбирного корня;
- сок ½ части лимона;
- 2 ч. л. меда;
- 200 мл кипяченой воды.
Указанное количество ингредиентов позволяет сделать напиток в объеме, равном суточной норме.
Способ приготовления:
- Корицу и имбирь добавляют в горячую воду.
- Настаивают все под крышкой 30 минут и только затем смешивают с лимонным соком и медом.
Если использовать молотый имбирь, то его количество нужно уменьшать вдове.
Рекомендуемый график приема для похудения – утром и вечером по 100 мл натощак. Смесь помогает устранить газообразование и метеоризм, восстанавливает кислотность желудка, стимулирует пищеварение.
Кефирный коктейль
Такой напиток является альтернативной диете. Однако нужно придерживаться принципов рационального питания. Специалисты рекомендуют употреблять средство в качестве перекусов и вместо полдника.
Состав ингредиентов коктейля для похудения следующий:
- 500 мл кефира обезжиренного;
- 1 ч. л. порошка корицы;
- 2 ч. л. меда.
Коктейль можно готовить не только на основе кефира, подойдет ряженка, бифидок, йогуртный напиток. Главное — использовать низкокалорийные сорта кисломолочных продуктов.
Ингредиенты надо перемешать и сразу выпить. Это средство достаточно использовать 1 раз в день перед завтраком. В результате запускаются метаболические процессы, активизируется распад жиров в организме.
Очищение с помощью коктейля на основе кефира, корицы и меда рекомендуется проводить 1,5-2 месяца с 10-дневными перерывами каждые 4 недели.
Вода с медом и корицей
Понадобятся следующие ингредиенты:
- вода — 200 мл;
- мед — 2 ч. л.;
- корица — 1 ч. л.
Чтобы правильно приготовить напиток для похудения, необходимо:
- Вскипятить воду.
- Растворить в жидкости корицу.
- Остудить раствор до комнатной температуры.
- Добавить мед.
- Тщательно размешать.
- Разделить состав на три порции.
Принимать воду для похудения нужно перед каждым приемом пищи, за 30 минут. Рекомендуемая длительность терапии — не менее трех недель. Затем надо сделать недельный перерыв и продолжить похудение.
Корица, черный перец и мед
Ингредиенты для приготовления экстра-напитка:
- 1/3 ч. л. корицы;
- стакан кипятка;
- 1 с. л. меда;
- черный перец на кончике ножа.
Перец способствует активизации метаболических процессов и помогает нормализовать микроциркуляцию крови, повышает эластичность сосудов, защищает от преждевременного старения. Напиток является эффективным средством для профилактики скопления подкожного жира на любых органах.
Процесс приготовления:
- Корицу растворить в кипяченой воде.
- Добавить перец.
- Остудить раствор до 37 градусов.
- Добавить натуральный мед.
Каждые 3 часа нужно принимать по 1-2 столовым ложкам, в зависимости от степени ожирения. Нельзя употреблять в этот период жирную, острую пищу. Рекомендовано отказаться от консервации и сладких блюд.
Курс приема — 3 месяца. Затем на 30 дней нужно сделать перерыв.
Кофе с пряностями
Напиток с корицей снижает чувство голода, стимулирует пищеварение, оказывает легкое слабительное действие и нормализует уровень сахара в крови. При этом улучшается секреторная деятельность желудка, отмечается общее укрепление иммунитета. Для достижения максимального эффекта рекомендуется готовить напиток непосредственно в турке.
Ингредиенты:
- 150 мл воды;
- 1 чайная ложка молотого кофе;
- 1 палочка корицы или 0,5 чайной ложки порошка.
Способ приготовления кофе со специями:
- Насыпать в турку кофе и корицу.
- Постепенно нагреть смесь, слегла встряхивая.
- Добавить воду.
- Нагреть до образования пенки.
- Слить в другую посуду, слегка остудив.
- Снова все перелить в турку и нагреть еще раз до образования пены.
Пить кофе надо горячим, 2-3 раза в день.
Рекомендуется готовить напиток на медленном огне. Кофе нужно выбирать только высших сортов, больше всего подходит свежемолотый.
Мед, корица и хлеб
Избавиться от тяжести в желудке, улучшить метеоризм и активизировать работу ЖКТ поможет употребление питательного бутерброда из цельнозернового хлеба и корицы. Можно использовать хлеб из отрубей.
Для приготовления бутерброда понадобится:
- кусочек хлеба;
- 2 чайные ложки меда;
- 1/3 чайной ложки порошка корицы.
На кусочке хлеба нужно размазать мед и посыпать сверху корицей. Скушать его следует сразу же, запивая кофе с корицей или кефирным коктейлем.
Такие бутерброды показано применять в качестве перекуса при похудении в любое время суток. Даже 2-3 штуки помогут запустить процесс снижения веса и восстановить метаболизм.
Источник
Корица с медом — приятное на вкус лекарственное средство из рецептов народной медицины. Смесь приносит значительную пользу при воспалительных и пищеварительных недугах при употреблении по правилам.
Полезно ли пить корицу с медом
Каждый из компонентов лечебной смеси обладает полезными свойствами сам по себе. В частности:
- корица содержит высокое количество эфирных масел и витаминов, оказывает антисептическое и антибиотическое действие;
- мед является природным антиоксидантом и питает клетки организма микроэлементами, ферментами и аминокислотами.
Если употреблять два продукта вместе, можно добиться впечатляющих результатов в излечении некоторых болезней. При этом нужно помнить о возможных побочных эффектах от каждого из средств и соблюдать невысокие дозировки, указанные в рецептах.
Корица и мед усиливают целебные свойства друг друга
Химический состав
По составу корица и мед во многом похожи, в них присутствуют одни и те же вещества. В частности, общими для продуктов являются:
- фруктоза, сахароза и глюкоза;
- марганец, кальций и медь;
- аскорбиновая кислота;
- витамины В и Е;
- железо, калий и цинк;
- фосфор.
При этом корица содержит уникальные полезные компоненты — кумарин, эвгенол, мелатонин и тирозин. В ее состав входят глютаминовая кислота и аспарагин, натрий и селен.
Медовый нектар, в свою очередь, богат лимонной, яблочной, винной и другими кислотами, а также йодом, серой и фтором. В нем присутствует большое количество аминокислот и натуральных ферментов.
В сочетании пряность и пчелопродукт выгодно дополняют друг друга. В качестве отдельного преимущества можно отметить приятный вкус лекарственного средства — сладкий с выраженной терпкостью.
Чем полезна корица с медом
Принимать корицу с медом при отсутствии противопоказаний можно при многих болезненных состояниях. Употребляют смесь и просто для укрепления организма и предотвращения заболеваний. В частности, натуральное средство:
- способствует выводу шлаков, токсинов и солей из организма;
- снижает вероятность развития онкологических опухолей;
- защищает от развития инсультов и инфарктов, укрепляет сердечную систему и сердце;
- стимулирует иммунитет к правильной работе и повышает естественную защиту организма;
- восстанавливает подвижность суставов и снимает боли при артрите, ревматизме и остеохондрозе;
- борется с патогенными микроорганизмами в кишечнике;
- улучшает состояние при гастрите и ускоряет пищеварение;
- предотвращает газообразование и помогает при метеоризме;
- снимает болезненные ощущения при кишечных коликах;
- способствует облегчению состояния при мочеполовых воспалительных недугах.
Польза корицы с медом для организма человека выражается в благотворном воздействии на умственную деятельность. Натуральное средство улучшает память и концентрацию, придает бодрости и энергичности.
От чего помогает корица с медом натощак
При большинстве заболеваний употреблять целебную смесь рекомендуется именно на пустой желудок, незадолго до еды. В первую очередь, лекарство при таком способе применения стимулирует работу пищеварительной системы. Мед и корица повышают аппетит и ускоряют процесс расщепления питательных веществ, нормализуют выработку желудочного сока и снижают газообразование.
Корицу с медом принимают для профилактики запоров — смесь благотворно влияет на перистальтику
На пустой желудок принимать средство можно для похудения. Оно способствует выводу шлаков из организма и тем самым помогает избавиться от лишнего веса.
Важно! При язвенной болезни, панкреатите и гиперацидном гастрите употреблять продукт до еды нужно с осторожностью, чтобы не спровоцировать раздражение слизистых.
Чем полезна корица с медом на ночь
Употреблять мед в сочетании с корицей традиционно рекомендуют в вечернее время перед сном. Пока организм находится в состоянии покоя, натуральные средства могут принести больше пользы, и положительный эффект от их применения появится раньше.
Рекомендуем к прочтению: Плоды рожкового дерева: польза и вред, свойства, как употреблять, фото
Особенно часто смесь на ночь советуют принимать при простудных заболеваниях и кашле. Результат в таком случае можно получить уже на следующее утро, симптомы ОРВИ ослабнут, снизится температура.
Чем полезна корица с медом для организма женщин
Женщинам употреблять мед и корицу полезно, прежде всего, при нервных расстройствах — повышенной тревожности, бессоннице, эмоциональных перепадах. Смесь помогает выровнять гормональный фон, улучшает настроение и оказывает успокаивающее действие.
Также коричный мед используют при болезненных месячных и обильных кровотечениях. В таком случае средство препятствует развитию анемии и снижает неприятные ощущения.
Полезные свойства корицы с медом для мужчин
Лечебные свойства молотой корицы с медом улучшают работу мужской репродуктивной системы. Смесь помогает повысить либидо и вернуть ослабшую потенцию, ускоряет циркуляцию крови в органах малого таза. Принимать средство можно для укрепления сосудов и профилактики атеросклероза, регулярное употребление пчелиного нектара с корицей позволяет предотвратить инфаркты и инсульты.
Чем полезна для детей
Медово-коричная смесь обладает хорошими укрепляющими свойствами и улучшает иммунитет ребенка. Предлагать ее малышу полезно для профилактики простуды, а также для повышения концентрации и умственной активности. Средство нормализует пищеварение, предотвращает запоры.
Корица с медом улучшает детский аппетит
Впервые давать медовый нектар с корицей ребенку можно не раньше трех лет. Пчелопродукт нередко вызывает аллергию.
Внимание! Прежде чем использовать корицу и мед для лечения малыша, нужно посоветоваться с педиатром и убедиться, что средство будет полностью безопасным.
Когда лучше пить корицу с медом
Самый хороший эффект медово-коричная смесь приносит натощак. Принимать ее можно в любое время суток, но оптимально употреблять средство утром до завтрака и вечером незадолго до сна.
Рецепты приготовления корицы с медом и способы применения
Пользу корицы в медицине в сочетании с медом применяют в терапии самых разнообразных недугов. Существует несколько проверенных рецептов с хорошей эффективностью.
При кашле
Корица и мед способствуют отхождению мокроты, а также помогают снять заложенность носа и улучшить общее состояние при простуде. От кашля спасает такое средство:
- большую ложку нектара слегка подогревают до теплого состояния;
- добавляют щепотку корицы;
- перемешивают компоненты.
Принимать средство в полном объеме нужно трижды в день до улучшения самочувствия.
Важно! Горячий мед в приготовлении лекарств не используют. При избыточном нагревании нектар теряет большую часть полезных свойств.
При повышенном давлении
Корица и мед оказывают сосудорасширяющее действие и помогают быстро снизить давление. Делают средство так:
- большую ложку нектара соединяют с маленькой ложкой корицы;
- размешивают до однородности.
Употреблять смесь нужно трижды за сутки, пока состояние не нормализуется. Если принимать средство на регулярной основе, можно снизить проявления гипертонии, очистить сосуды и укрепить сердечную систему.
При суставных заболеваниях
Противовоспалительные и успокаивающие свойства лекарственной смеси хорошо помогают при артрите и ревматизме. Для лечения готовят такой состав:
- отмеряют и слегка подогревают четыре маленькие ложки меда;
- добавляют маленькую ложку коричного порошка;
- как следует перемешивают;
- вносят 10 мл отвара ромашки или календулы.
Готовое средство можно употреблять вовнутрь по большой ложке трижды в день. Также смесь подходит для наружного нанесения, ее втирают в пораженные суставы два раза в сутки. Через несколько дней воспалительный процесс должен утихнуть.
При язве желудка
Корица и мед нормализуют баланс соляной кислоты в желудке и облегчают переваривание пищи, а также способствуют заживлению слизистых оболочек. Для лечения применяют такой состав:
- две большие ложки пчелопродукта смешивают с щепоткой корицы;
- разводят смесь в стакане теплого молока, чтобы она не казалась слишком жгучей.
Пить лекарство нужно трижды в день незадолго до еды. Польза молока с корицей и медом лучше всего проявляется при язвенной ремиссии. Если болезнь находится в фазе обострения, следует обойтись аптечными препаратами.
Принимать корицу и мед с молоком можно, если нет непереносимости лактозы
При повышенном холестерине
Пользу напитка из корицы с медом можно применять для чистки сосудов. Средство снижает уровень холестерина и предотвращает появление атеросклеротических бляшек. Домашнее лекарство делают так:
- подогревают два стакана воды;
- разводят в жидкости три маленькие ложки корицы;
- вносят две большие ложки меда;
- как следует перемешивают.
Рекомендуем к прочтению: Синеголовник полевой: фото, химический состав, применение
Готовый напиток делят на три равных части и употребляют в течение суток натощак.
От гастрита
Мед и корица помогают снять раздражение слизистых и улучшают пищеварение при гастрите. Средство применяют следующее:
- отмеряют маленькую ложку меда;
- посыпают сверху корицей.
Принимать лекарство нужно за полчаса до завтрака ежедневно. Продолжать терапию можно до трех недель в зависимости от самочувствия.
Помогает ли корица с медом для похудения
Пчелиный нектар является довольно калорийным продуктом. Но если пить корицу с медом, можно похудеть, смесь ускорит обменные процессы и поспособствует выводу шлаков и лишних жидкостей. При соблюдении малых дозировок лишние килограммы начнут уходить быстрее.
Как пить корицу с медом для похудения
Для избавления от лишнего веса готовят смесь из нескольких ингредиентов:
- маленькую ложку меда соединяют с щепоткой корицы;
- добавляют маленькую ложку тертого имбиря;
- заливают компоненты 5 мл свежего лимонного сока;
- разводят смесь в стакане теплой воды.
Пить средство нужно на пустой желудок за полчаса до приема пищи. Употребляют напиток на протяжении месяца, затем делают паузу на две недели и повторяют курс.
Корица и имбирь в медовой смеси для похудения стимулируют обменные процессы
Применение в косметологии
Мед и пряная специя приносят пользу не только при внутреннем, но и при наружном применении. Смесь отбеливает кожу лица и помогает справиться с прыщами и акне, нормализует жирность эпидермиса и оказывает омолаживающее действие. Волосы при использовании коричного меда становятся более густыми и перестают выпадать, восстанавливаются поврежденные кончики.
Омолаживающая маска для лица
Справиться с первыми морщинами, пигментными пятнами и излишней жирностью помогает такая маска:
- мед и корицу смешивают в равных объемах по 5 г;
- наносят кашицу на кожу, избегая зоны вокруг глаз;
- оставляют смесь на 20 минут и смывают.
Повторять процедуру рекомендуется дважды в неделю. После нескольких применений польза меда с корицей для лица станет очевидной, эпидермис смягчится, жирность нормализуется.
Укрепляющая маска для волос
При ослабленных тусклых локонах, склонных к выпадению, приносит пользу следующее средство:
- две большие ложки меда смешивают с тремя маленькими ложками коричного порошка;
- заливают 30 мл кипяченой воды;
- размешивают до однородности;
- наносят на чистые волосы после мытья по всей длине.
Голову укутывают полиэтиленом и полотенцем на час, после чего снова промывают пряди теплой водой. Если применять смесь каждую неделю, то локоны приобретут здоровый блеск и объем.
При применении на волосах медово-коричная смесь улучшает местный кровоток под кожей головы
Противопоказания к применению корицы с медом
Польза и вред корицы с медом не всегда однозначны. При некоторых состояниях от применения смеси лучше отказаться. К противопоказаниям относятся:
- беременность и лактация — пряность и пчелопродукт часто вызывают аллергию и к тому же могут спровоцировать лишние маточные сокращения;
- склонность к кровотечениям;
- бронхиальная астма — мед и корица способны вызывать спазмы дыхательных путей;
- повышенная нервная возбудимость — пчелиный нектар с добавлением пряности оказывает тонизирующее действие, которое в данном случае может обернуться во вред.
Употреблять средство строго запрещено при аллергии хотя бы на один из компонентов. При применении лечебных смесей необходимо внимательно следить за дозировками и не допускать их превышения. В противном случае могут появиться сыпь, зуд и пищеварительные расстройства, а при постоянном злоупотреблении натуральным лекарством не исключено ухудшение работы почек.
Заключение
Корица с медом — средство с выраженными противовоспалительными и укрепляющими свойствами. Принимать смесь можно для повышения общего тонуса и при проблемах пищеварения, для нормализации кровообращения.
Отзывы врачей про то, что от чего помогает корица с медом
Арефьева Галина Борисовна, 51 год, г. Москва
При некоторых жалобах своим пациентам я назначаю не только медикаменты, но и народные средства. К примеру, при запорах и вялом пищеварении очень хорошо помогает корица с медом. Противопоказаний у смеси куда меньше, чем у большинства препаратов, а обмен веществ и перистальтику она улучшает быстро и эффективно.
Валяева Ольга Дмитриевна, 45 лет, г. Петрозаводск
Работаю диетологом, многим из своих пациенток рекомендую применять для снижения веса мед и корицу. Эффект не такой быстрый, как при использовании отдельных БАДов, зато похудение происходит без вреда для организма. А главное, результаты стабильные — килограммы не набегают обратно по окончании диеты.
Источник
Post Views:
2 347
Источник