Крилевый жир польза для женщин
Польза масла криля для организма человека.
Масло криля – ценная биодобавка, которую выпускают в виде капсул. Криль – это представитель семейства планктонов, напоминающий креветку. В Японии его употребляют в пищу как деликатес.
Качественное масло криля способно принести огромную пользу организму.
Чем полезно крилевое масло?
Масло криля содержит огромное количество омега-3, необходимого для нормального развития и функционирования клеток организма. Также это ценный источник витаминов группы В, Д и А.
Внимание! В состав лечебной добавки входят многие полезные микроэлементы – калий, магний, кальций и большое количество йода.
Поставка в организм омега-3
Масло криля насыщает организм жирными кислотами. В нем содержится рыбий жир и большое количество жирных кислот омега-3, отвечающих за нормальную работу:
- мозга;
- сердца;
- сосудов;
- опорно-двигательного аппарата.
Добавка благодаря жирным кислотам способна увеличить скорость работы основных генов, отвечающих за разные процессы в человеческом организме. Кроме того, омега-3, которые входят в состав масла, нормализуют работу митохондрий и ограждают печень от жирового гепатоза.
Источник фосфолипидов и астаксантина
Благодаря наличию в составе фосфолипидов и астаксантина оно активизирует защитные и восстановительные функции в организме. Употребление биодобавки с маслом криля позволяет уменьшить количество «плохого» холестерина и держать в норме глюкозу.
Внимание! Употребление крилевого масла является отличной профилактикой развития раковых клеток и угроз для иммунитета. Также оно помогает уберечь кожные покровы и глаза от вреда ультрафиолета.
Снятие воспаления
Этот уникальный для человека продукт хорошо снимает воспаление. Можно употреблять его после травм и операций для скорейшего заживления. А также оно поможет тем, кто болен артритом.
Здоровье сердца и сосудов
Крилевое масло содержит большое количество липопротеинов, благодаря чему оно положительно влияет на деятельность сердца.
Добавка благотворно воздействует и на состояние кровеносных сосудов, что уменьшает риск возникновения различных болезней сердца.
Польза для мужчин
Микроэлементы и витамины, которые входят в состав средства, помогают мужчинам наладить репродуктивную функцию. Качество семенной жидкости значительно улучшается, а половые функции нормализуются.
Польза для женщин
Благодаря жирным кислотам в составе масло позволяет снизить болезненность ощущений при ПМС у женщин, снять воспаление в организме и облегчить боли в критические дни.
Польза для детей
Детям эта добавка тоже принесет огромную пользу. Она положительно влияет на здоровье и общее развитие ребенка. Им обязательно нужно употреблять крилевое масло, особенно во время эпидемий.
Польза для мозга
В составе масла криля много ценных веществ, которые восстанавливают функционирование мозга и лечат неврологические заболевания. Это отличный помощник при аутизме, амнезии, болезни Паркинсона и дислексии.
Побочные эффекты
Принимать добавки нужно внимательно, соблюдая предписания врача и инструкцию. Иначе можно столкнуться с побочными эффектами:
- Снижается свертываемость крови. Поэтому масло криля нельзя принимать в период подготовки к операции и вместе с препаратами, влияющими на свертываемость.
- У пациентов с аллергией на морепродукты может возникнуть негативная реакция на употребление препаратов.
- Из-за передозировки препаратом могут появиться расстройства ЖКТ: метеоризм, неприятный запах изо рта, тошнота.
- В период беременности может резко ухудшиться самочувствие женщины.
- Во время грудного вскармливания употребление препаратов может негативно сказаться на ребенке.
Женщины во время беременности могут добавлять в свой рацион масло криля. Это состояния не является противопоказанием к применению. Но рекомендуется предварительно посоветоваться с врачом.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Польза для сердца и сосудов
Входящие в состав масла криля вещества повышают концентрацию полезных липопротеидов высокой плотности и снижают уровень липопротеидов низкой плотности, за счет чего оздоравливают и прочищают сосуды. Препятствуют развитию атеросклероза, гипертонии и многих других сердечно-сосудистых заболеваний.
Польза для мозга и нервной системы
В состав масла криля входят жирные кислоты Омега-3 DHA (ДГК). Они играют ключевую роль в правильном функционировании клеточных мембран головного мозга. Масло криля помогает улучшать психическое здоровье, когнитивные функции и память. Эффективно борется с нарушениями в области неврологии.
Польза для глаз
Жирные кислоты Омега-3 DHA (ДГК) улучшают зрение и усиливают цветочувствительность, за счет восстановления сетчатки. Масло повышает увлажненность глаз (борется с симптомом сухих глаз), устраняет покраснения, усталость глаз, ощущения присутствиях в глаза инородного тела. Особенно полезно тем, кто много времени проводит за компьютером.
Польза для печени
Холин и Омега-3 нормализуют метаболизм глюкозы в печени, защищая ее от развития жировой дистрофии, цирроза и рака. Способствуют ускоренному восстановлению клеток печени. Повышает шансы полного излечения хронических заболеваний печени.
Польза для суставов и позвоночника
Масло криля оказывает комплексные полезные действия на опорно-двигательный аппарат и может использоваться при артрите, артрозе, подагре, радикулите, остеохондрозе и других заболеваниях. Снимает боль и воспаления, улучшает подвижность суставов, уменьшает покраснения и отечность.
Польза для кожи
Масло криля улучшает гидратацию и повышает эластичность кожи. Предотвращает сухость и появление морщин. За счет сильных антиоксидантных свойств масло препятствует старению клеток кожи, защищает кожу от вредного УФ-излучения, питает кожу, наполняет ее энергией и жизненной силой.
Польза при похудении
Масло криля нормализует обмен веществ, улучшает микрофлору кишечника, добавляет энергии и сил организму при похудении. При регулярном приеме масла криля отмечается постепенное снижение веса за счет расщепления висцерального жира. Также масло криля эффективно нормализует уровень сахара в крови и препятствует развитию сахарного диабета у полных людей
Польза для кожи
Масло криля улучшает гидратацию и повышает эластичность кожи. Предотвращает сухость и появление морщин. За счет сильных антиоксидантных свойств масло препятствует старению клеток кожи, защищает кожу от вредного УФ-излучения, питает кожу, наполняет ее энергией и жизненной силой.
Польза при похудении
Масло криля нормализует обмен веществ, улучшает микрофлору кишечника, добавляет энергии и сил организму при похудении. При регулярном приеме масла криля отмечается постепенное снижение веса за счет расщепления висцерального жира. Также масло криля эффективно нормализует уровень сахара в крови и препятствует развитию сахарного диабета у полных людей
Акция! Получите упаковку в подарок!*
*При заказе курса
Инструкция по применению Суперба 2 крилевый жир капсулы 60 шт.
Состав и форма выпуска
Жир, экстрагированный из криля Euphausia Superba – 500 мг, желатин, сорбитол Е420 (эмульгатор), глицерин Е422 (агент влагоудерживающий), вода, ароматизатор этилванилин.
Энергетическая ценность на 1 капсулу: 28,23 КДж/5,18 ккал.
Пищевая ценность: белок 0,1г, углеводы 0,07г, в том числе сахара – 0г, жир 0,5г, в том числе насыщенные жирные кислоты 0,16г, мононенасыщенные жирные кислоты 0,12г, полиненасыщенные жирные кислоты 0,22г, клетчатка 0г, натрий 0г.
Характеристика
Суперба 2 крилевый жир (Superba 2 Krill Oil) – это новое, улучшенное поколение жира, полученного из криля семейства Euphausia Superba при помощи запатентованной технологии Flexitech – позволяющей улучшить вкус и запах конечного продукта. Технология Flexitech – не использует высокотемпературную обработку, в отличие от молекулярной дистилляции, что позволяет сохранить максимум полезных свойств в конечном продукте.
Суперба 2 крилевый жир является экологически чистым, естественным источником незаменимых Омега-3 жирных кислот ЭПК и ДГК, а так же природного антиоксиданта астаксантина. Омега-3 – незаменимые жирные кислоты, являющиеся жизненно важными питательными веществами для человека. Оказывают комплексное положительное воздействие на организм.
Уникальность жирных кислот крилевого жира заключается в том, что Омега-3 представлены в форме фосфолипидов, которые обладают большей биодоступностью, по сравнению с триглицеридной формой Омега-3, произведенного из жира рыб. В клинических исследованиях крилевый жир продемонстрировал лучшую эффективность при восполнении дефицита Омега-3 жирных кислот, чем рыбий жир. Астаксантин – природный антиоксидант, которым богат антарктический криль.
Астаксантин придает красную окраску жиру криля и является одним из самых мощных антиоксидантов в природе. Астаксантин подавляет активность свободных радикалов в организме; защищает крилевый жир от окисления в процессе хранения, что позволяет не использовать дополнительно консерванты в процессе производства Суперба 2 крилевый жир.
Рекомендуется
В качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, в том числе эйкозапентаеновой кислоты и докозагексаеновой кислоты, содержащей астаксантин.
Противопоказания к применению
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью.
Дозировка
Взрослым по 2 капсуле 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема 1-1,5 месяца. Далее курс можно повторить.
Оставить отзыв о Суперба 2 крилевый жир капсулы 60 шт.
Этот чистый продукт содержит множество полезных веществ, способных ускорить процесс выздоровления. Оно обладает и другими положительными свойствами для организма.
Народная медицина в терапии различных заболеваний дыхательных путей чаще всего использует свиное сало. Хотя сторонники альтернативных методов лечения рекомендуют также медвежий, барсучий, козий, бараний и другие животные жиры.
История появления сала
Изначально сало считалось пищей бедняков, поскольку свинина стоила очень дорого. Однако простолюдины, которым приходилось работать от рассвета до заката, стали чувствовать прилив сил и энергии после употребления свиного сала. И это обоснованно. Несмотря на разногласия среди медиков, многие из них считают сало полезнейшим продуктом, поскольку оно содержит жирные кислоты, необходимые для процесса строительства клеток; участвует в выработке гормонов и холестериновом обмене, укрепляет иммунитет и улучшает работу сердца, выводит из организма токсины и является мощным антиоксидантом.
Сало встречается во многих кухнях мира, поэтому считается международным деликатесом.
Здравый смысл подсказывает, что сало – достаточно древняя пища на земле, поскольку свинья стала домашним животным за 10 000 лет до н.э. Это случилось в Средней Азии, откуда сам продукт и способы его приготовления попали в Китай, Африку и Европу.
Итальянцы предпочитают солить сало с розмарином и пряными травами, называя его лардо.
А древние римляне употребляли сало с инжиром. Во Франции хлеб с салом был традиционной закуской. Англичане добавляли нутряное сало в рождественский пудинг, а яичница с беконом до сих пор является классикой правильного завтрака.
На Руси сало солили в бочках или перетапливали и держали в глиняных горшках, используя в дальнейшем для приготовления супов и каш. Зелень на зиму также заготавливали с помощью сала: мелко перетирали и заливали растопленным свиным жиром.
Полезные свойства
Прежде чем включать сало в свой постоянный рацион питания, стоит выяснить его состав и полезные свойства. Итак, в 100 граммах продукта содержится: 37 граммов высококачественного животного белка; витамины B1, B2, В3, В5, B6 и В12; 89% суточной нормы селена; 53% суточной нормы фосфора; значительное количество минералов: железо, магний, цинк и калий.
Тем не менее все питательные вещества, содержащиеся в сале и приносящие пользу, также можно обнаружить в других, менее жирных продуктах из свинины.
Кроме этого, оно содержит арахидоновую кислоту, участвующую в биосинтезе холестерина; обладает большой биологической активностью; не утрачивает целебных качеств при нагревании; его с легкостью можно перемешать с другими ингредиентами – глицерином, медом или спиртом.
Сало укрепляет иммунитет, а в сочетании с чесноком убережет от простуды.
Употребление сала в умеренных количествах благоприятно влияет на сердце и сосуды, защищает от атеросклероза.
Этот продукт содержит незаменимые жирные кислоты и другие вещества, участвующие в строительстве клеток организма (в т.ч. клеток мозга) и влияющие на образование гормонов.
Сало помогает вывести из организма тяжелые металлы и токсины.
Специалисты рекомендуют включать сало в рацион питания курильщиков, т.к. оно снижает вредное влияние курения на организм.
Людям, заботящимся о своей фигуре, не стоит совсем отказываться от сала. Небольшой порция, съеденная на голодный желудок, снизит чувство голода и поможет быстрее добиться ощущения сытости.
Сало рекомендуется спортсменам, беременным и кормящим женщинам, людям преклонного возраста.
Свиное сало содержит селен, обладающий антиоксидантными свойствами и помогающий защититься от онкологических заболеваний.
Для здоровья женщин и мужчин
- Для женского организма:
Уже упоминалось, что продукт может быть полезным при сжигании жира и похудении. Ученые обнаружили, что сало является отличным источником гормонального кофермента Q1, который ускоряет обмен веществ в сочетании с быстрой ходьбой. Фактически исследование показало, что, если съесть ломтик сала за час до пешей прогулки, сжигание калорий ускоряется вдвое.
В нем содержится много селена, необходимого для здоровья щитовидной железы, а также поддержания иммунной системы.
- Для беременных и кормящих:
Его потребление помогает в развитии мозга плода.
Поскольку сало содержит много насыщенных жиров, то позволяет ощутить чувство сытости сразу же после употребления. А за счет низкого количества углеводов регулирует вес женщин, которые быстро набирают килограммы во второй половине беременности.
Благодаря антиоксидантным свойствам сало помогает в борьбе с болезнями и даже способствует лучшему развитию щитовидной железы плода. Фосфор и витамин A необходимы для правильного роста и зрелости будущего ребенка и его нервной системы. Все эти полезные свойства продукта актуальны и для кормящих матерей.
- Для мужчин:
Поскольку сало богато белком, ежедневное употребление этого продукта позволяет с успехом наращивать мышечную массу. По словам специалистов, мужчине нужно 1,6 г белка на килограмм веса каждый день (два ломтика сала за обедом составляют 28% ежедневного общего количества мышечного «топлива»).
За счет высокого содержания фосфора, продукт существенно облегчает похмелье.
Противопоказания сала
Не бывает, как говорится, худа без добра и наоборот. Поэтому тем, кто имеет проблемы с пищеварительным трактом, печеночные патологии, нарушения обменных процессов, а также ожирение и склонность к артериальной гипертензии продукт применять не следует. Не стоит употреблять сало в больших количествах даже совершенно здоровым людям, поскольку оно слишком калорийно и содержит много соли. Чрезмерное увлечение салом может вызвать нарушения в работе внутренних органов.
Специалисты рекомендуют употреблять сало регулярно, но не более 30 г в день и исключая другую жирную пищу. Дневная норма для беременных женщин – 13 г.
Натуральное лекарство
Смалец применяют как основу для лекарственных средств, используемых внутрь и наружно.
Сначала сало перетапливают при небольшой температуре в емкости (духовой шкаф или плита), нарезав небольшими кусочками.
Солить продукт нельзя: он потеряет свои целебные свойства.
Шкварки вынимают, оставшийся жир переливают в посуду и охлаждают. Застывшее вещество приобретает однородную структуру с легким запахом.
Если перетопленная масса имеет резкий неприятный запах, употреблять ее внутрь запрещено: скорее всего, продукт низкого качества или старый.
- Для приема внутрь:
На 200 г молока потребуется 10 г топленого нутряного смальца. Употреблять напиток рекомендуется горячим.
По 1 стакану нутряного свиного сала и меда, 20 г какао, 1 пачку сливочного масла смешивают до получения однородной массы. 5 г смеси добавляют в стакан молока, употребляют 2 раза в день.
Простуду, сопровождающуюся покашливанием, лечат с помощью следующего чая. В стакан закипевшего молока добавляют по 5 г зеленого чая и растопленного смальца. Получившуюся массу выдерживают 3-4 минуты, после чего добавляют 2 г черного молотого перца. Пить чай необходимо перед сном.
Детям младше 3 лет разрешается только наружное применение продукта.
- Для наружного применения:
Согревающая мазь для массажа: на 20 г водки потребуется 50 г нутряного смальца. Смесь втирают в грудину, после чего накрывают теплым пледом на пару часов.
Отлично помогает свиная сетка от кашля. На грудную клетку накладывают компресс, состоящий из нескольких слоев. Вначале на тело кладут марлю, затем сальник, после чего снова марлю, закрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают больного в теплую шерстяную одежду. Такое прогревание быстро улучшит самочувствие.
Растопленным смальцем проводят массаж грудной клетки в течение 15-20 мин., после чего пациента укрывают теплым одеялом. Процедуру повторяют в течение недели.
Небольшой кусочек сала нагревают, прикладывают на грудь, зафиксировав теплым материалом, и держат в течение ночи. Такой способ подходит для лечения детей.
100 г топленого шпика перемешивают с тертым чесноком. Массой натирают стопы, надевают теплые носки и ложатся спать. Процедура проводится ежедневно, в течение нескольких дней.
Смалец обладает согревающими способностями, поэтому при высокой температуре его применять не рекомендуется.
Как мы видим, нутряной жир может стать незаменимым помощником в профилактике здоровья и терапии простудных и инфекционных заболеваний. Однако нельзя забывать, что его использование возможно в меру и только по рекомендации специалиста в комплексном лечении.
Источник: Софья Милованова, журналист