Личностный рост вред или польза
Тренинги зародились в 1950-х годах в США и начинались со встреч групп анонимных алкоголиков и невротиков. Принципы проведения тренингов личностного роста были заложены при работе с зависимыми и эмоционально неустойчивыми людьми. Первые успехи в группах стали привлекать большее число участников, и со временем тренинги стали популярны среди широких слоев общества.
Разновидностей тренингов личностного роста очень много, хотя общепризнанной классификации нет, а критерии результативности часто размыты. Например, тренеры обещают повысить самооценку, раскрепостить, развить харизму и так далее. Объективно оценить тренинг по этим критериям невозможно, а эмоциональный всплеск от заданий только создает дополнительные трудности. Качество тренинга могут показать только реальные изменений жизни в лучшую сторону.
Большинство программ разрабатываются под среднестатистического человека, который, по мнению основоположника менеджмента Фредерика Тейлора, глуп, ленив и жаден. Быстрый результат при минимальных усилиях – то, что нужно для целевого клиента. Развиваться каждый день сложная задача, а вот потратить пять дней в году вполне по силам. Секретные знания, которые можно получить только на тренинге, еще больше подогревают интерес. Врачи экономически не заинтересованы в полном выздоровлении пациента, а тренеры в эффективном развитии клиента.
После привлечения клиента, его необходимо удержать. Самый простой способ – создать эмоциональную зависимость от тренера или группы. Для этого используются следующие методы:
1. Эмоциональная раскачка. Участника тренинга всеми силами стараются столкнуть в эмоциональную яму при помощи воспоминаний самых тяжелых ситуаций в жизни. Задача упрощается, если удалось довести до слез. После того как участник коснулся эмоционального дна, тренер сообщает ему, что он супер, молодец и может все. Потом опять в яму и на вершину. От таких эмоциональных качелей человек испытывает невероятную эйфорию и подъем сил.
2. Движение сквозь страх. Участника тренинга просят выполнить максимально дискомфортное задание. Например, просить милостыню, взять еду у случайных людей в кафе т.д. У среднестатистического человека подобные задания вызовут сильнейший страх, который может достигать по своей интенсивности страха смерти. В таких стрессовых ситуациях организм считает, что существует реальная угроза жизни и, чтобы снизить риск болевого шока, вырабатываются обезболивающие вещества, в том числе эндорфины. Критическая ситуация проходит, организм цел и невредим. Эндорфины связываются с опиоидными рецепторами, и человек испытывает фантастические эмоции. По этой же причине люди подсаживаются на экстремальные виды спорта, поэтому правильнее называть их не адреналиновыми наркоманами, а эндорфиновыми.
3. Ослабление центра критики. Тренинги обычно проводятся в течение нескольких дней с утра до вечера. Участники весь день выполняют задание тренера. Со временем организм устает, центр критики постепенно отключается, тренер получает доступ к подсознанию участников, куда направляет психологические установки. А вот что именно будет заложено в голову участников, решает сам тренер.
После тренинга человек ощущает эйфорию и колоссальный прилив сил. Но постепенно запал проходит, повседневные дела накрывают с головой. В обычной жизни ярких, зажигательных событий не так много. Подсознание требует эмоций и постепенно человек подсаживается на безрезультатные, но эмоциональные тренинги, и завлекает свое окружение туда же. Решить свои проблемы по итогам тренинга удается единицам, для остальных в лучшем случае ничего не поменяется. Но будут и те, чья психика пострадает — в результате эмоциональной раскачки и эндорфиновых манипуляций полезные программы подсознания будут скорректированы в деструктивную сторону, а вредные усугублены: появляются неврозы, депрессия, панические расстройства.
Часто в рекламе тренингов заявляют об избавлении от фобий – это обман. Рассмотрим, как устраняет фобию психотерапевт, который просит клиента подумать о проблеме, выявляет неприятное чувство в теле. Он находит критический инцидент в прошлом (например, при полете 20 лет назад самолет попал в зону турбулентности), ставший источником проблемы и выявляет, каких эмоциональных ресурсов не хватает. Далее перерабатывается критический инцидент, устраняется это неприятное чувство, интегрируются эмоциональные ресурсы и фобия исчезает. На тренингах первичные критические инциденты не перерабатываются, а без этого полностью избавиться от тревоги и страха сложно.
К тренингам, где размыты критерии результативности, а эмоциональная составляющая доминирует над смысловой, стоит отнестись с осторожностью. В Японии для совершенствования деятельности компании применяют концепции: Kaizen и Kairyo. Первая фокусируется на непрерывном ежедневном улучшении с минимальными затратами. Вторая – на глобальном краткосрочном улучшении с существенными затратами. Практика показывает, что в конкурентной борьбе доминируют компании, делающие основной упор на первый подход (Kaizen), например, автомобилестроительная корпорация Toyota. В реальной жизни все точно так же — помните, невозможно при помощи тренингов кардинально перестроить свою жизнь, тогда как непрерывная работа над собой способна привести к нужному результату.
Источник
Тренинги, направленные на развитие личности — относительно новое явление в России и странах СНГ. Во многих случаях они помогают понять свое место в жизни и определиться с дальнейшими карьерными и личностными перспективами. Если их проводят грамотные профессионалы своего дела, то они приносят пользу людям. В других случаях тренинг может оказать отрицательное влияние на человека.
Для чего нужны тренинги?
Человек сможет дать внятный ответ на вопрос «зачем нужен тренинг?» только тогда, когда поймет, что он хочет там получить и какие проблемы хочет решить. Большинство занятий направлено на решение проблем поиска своего места в жизни и в бизнесе, а также повышения эффективности работника или владельца бизнеса.
Как правило, тренинги строятся на деловых или психологических играх, которые позволяют участниками выявить свои сильные и слабые стороны и понять, в каком направлении им следует работать, чтобы повысить личную эффективность или сделать бизнес более успешным.
Различают две крупные разновидности тренингов — личностные и деловые. Личностные направлены на решение личных проблем человека, таких как взаимодействие с окружающими, отношения с родителями, супругами или детьми, умение общаться с коллегами. Деловые направлены на решение бизнес-задач, таких как рост продаж и увеличение числа клиентов.
Успех занятий зависит от того, насколько четко ставит задачи конкретный человек. При грамотной постановке вопроса и мотивации он всегда сможет найти нужного специалиста и пройти его курс. Также многое определяется личностью самого тренера. Как и на любых курсах или частных уроках, успешное общение с ним приведет к позитивному результату.
Что такое тренинг личностного роста?
Основная задача, которую решает тренинг личностного роста — раскрытие потенциала человека с целью улучшения качества его жизни и отношений с другими людьми. Личность человека развивается на протяжении всей его жизни. Чем шире будет его потенциал и чем больше он будет знать сам о себе, тем большего уровня гармонии он достигнет.
Потенциал личности определяется по следующим параметрам:
- жизненные интересы;
- восприятие мира и людей;
- внутренняя свобода;
- доверие к людям;
- вера в себя.
Сегодня существует большое количество тренингов личностного роста, которые помогают решить различные задачи. Некоторые тренеры обещают быстрое решение проблем, но вряд ли стоит им верить. Духовный рост не происходит за один день, даже не за одну неделю или месяц. Его результаты могут проявиться лишь спустя несколько месяцев или год.
Одна из основных задач, которую помогает решить эффективный тренинг личностного роста — травмы прошлого, мешающие человеку двигаться вперед. Детство — это тот период, в котором закладываются основы характера, отношения к миру, таланты и умения. Именно детские травмы оказывают негативное воздействие на человека. Задача квалифицированного тренера — проработать травму детства и ликвидировать ее негативное воздействие на психику человека. Своевременное избавление от старых травм способствует движению вперед и построению более эффективных отношений с окружающими.
Однако, травмирующие ситуации случаются с человеком не только в детстве. Страхи, фобии и комплексы могут возникнуть в любом возрасте и мешать ему двигаться вперед. Задача грамотного тренера — помочь участникам полюбить себя такими, какие они есть и понять их сильные стороны.
Почему тренинги могут оказать негативное воздействие на психику?
Несмотря на позитивные стороны тренинговых занятий, некоторые психологи и сами участники отмечают, что психика человека также может испытывать и негативное воздействие. Почему так происходит?
Часто человек, находящийся в сложной жизненной ситуации, будь то потеря работы, развод или кризис возраста, начинает верить обещаниям рекламы и его психика становится уязвимой для непрофессионалов, которые хотят лишь получить немалые деньги. Атмосфера на разрекламированных курсах напоминает низкопробные телевизионные ток-шоу, участники которых обесценивают опыт других и способствуют появлению чувства вины. Известны случаи, когда тренеры и группа при помощи различных манипулятивных приемов заставляли участников разорвать отношения с супругами или партнерами с целью образования новых пар уже из числа участников курса. У людей, посещающих подобные занятия, разрушаются семейные и дружеские связи, портятся отношения с окружающими.
Атмосфера секты, направленная на занижение самооценки человека и развитие чувства вины и неспособности решить свои проблемы, действительно способствует ухудшению его психического, а иногда и физического состояния. Чтобы вовремя осознать, что занятия приносят пользу, а не вред, нужен определенный душевный ресурс и сила воли. К сожалению, этим могут похвастаться далеко не все. Внушаемые люди, к тому же, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, нередко становятся жертвами не очень грамотных психологов, склонных к манипуляциям в отношении клиентов.
Если человек чувствует, что стал жертвой рекламы и непрофессиональных психологов, то его главная задача — осознать, что он не виноват в тех неприятностях и проблемах, которые переживает. Иногда это трудно сделать самостоятельно и в этом ему сможет помочь терапия под руководством действительно квалифицированного специалиста.
Можно выделить основные признаки качественных курсов личностного развития:
- отсутствие обещаний, например, быстрого решения проблемы или роста человека до «властелина мира»;
- бережное отношение к участникам, отсутствие оскорблений и обесценивания опыта;
- отсутствие иерархии, деления на «элиту» и «низших»;
- наличие четкой программы действий у тренера.
Таким образом, если курс личностного роста позиционируется как панацея от всех бед и «волшебная таблетка», которая сделает человека сверхчеловеком, то его следует избегать. Развитие личности и позитивные изменения не происходят за один день. Именно из этого следует исходить, выбирая курс. В случае, если он выбран правильно, человек получит позитивные впечатления от занятий и повысит качество жизни.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. В этой статье хотелось бы с вами поговорить о саморазвитии и выявить плюсы и все минусы личностного роста. В этой статье мы с вами будем говорить о нашем саморазвитии.
Интересует такой вопрос: “Кому нравиться личностное развитие? Кто из вас занимается этим направлением уже на протяжении многих лет? Кому из вас удалось добиться тех результатов, которые вы хотели и в той сфере, которую вы избрали?” Мне однажды посчастливилось прочитать один комментарий (уже не помню от какой статьи): “Я уже 10 лет и более занимаюсь личностным ростом”. Теперь меня интересует вопрос: Как делать деньги?”
Думаю, многие люди разочаровались в личностном росте. Другие сторонники традиционного образования считают, что это полная чушь, очередной лохотрон и считается как сектой. Сколько людей, столько и мнений. Возможно, кто-то из них прав, а возможно и нет. Все имеют свои результаты. У каждого человека те или иные способы работают по-разному.
Личностный рост — это самообразование. Мы сами выбираем чему нам учиться и как это делать. Сейчас для нас открыты огромные возможности. Мы можем стать и умными и богатыми и успешными. Всё зависит от нас. Сейчас всё больше набирает обороты дистанционное образование. Сейчас большинство знаний черпаются из интернета, а там есть свои книги, обучающие курсы, как платные, так и бесплатные, аудиоподкасты или сайты, наподобие этого. Сейчас, в наш век, нам дано гораздо большее. Наша судьба подарила нам подарок. Раньше, для того, чтобы получить одну книжку, требовалось обменять её на 50–100 килограмм макулатуры. Помните советские времена?
А что твориться сейчас? Куча информации со всех сторон. Нам, чтобы быть образованными, необходимо уметь правильно выбирать информацию и обучение. Всё это позволит нам становиться успешными по жизни.
Плюсы личностного роста
Развитие — это одно из потребностей человека. Пока человек развивается, жизнь ему кажется интересной и насыщенной. Это и есть один из плюсов. Пока вы развиваетесь, ваша жизнь приобретает смысл. Мы все прекрасно знаем, что человек либо развивается, либо деградирует. Он долго не будет стоять на месте. Это можно сравнить с тем, как человек на четырёх колёсном велосипеде поднимается высоко в гору. Пока он крутит педали — он развивается. Он становится сильнее, выносливее и мудрее. Но стоит ему перестать крутить педали (саморазвиваться), он на время встанет на месте в этой самой высокой горе, и через долю секунды катиться вниз. Всё! Жизнь такого человека наполовину сломлена.
Поэтому одним из плюсов личностного развития — это удовлетворение потребностей человека в саморазвитии. Пока человек развивается, его жизнь становится более насыщенной и интересной.
Второй и не менее важный плюс самообразования — это удовлетворение его потребностей в саморазвитии. Да, человек по природе всю свою жизнь должен учиться. Так и происходит. Некоторые этого не осознают, потому что уже вступили на линию деградации. Для них удовлетворение потребностей и заполнение пустоты — это бутылка пиво и гулянки. И когда человек к этому привыкае, то это и становиться для него удовлетворением потребностей.
Есть такая категория людей, как мы с вами! Мы насыщаем свою жизнь и удовлетворяем свои потребности с помощью самообразования. Это то, что наполняет нашу чашу и даёт нам энергию. Пока человек развивается — он удовлетворяет часть своих потребностей. А это влечёт за собой чувства удовлетворённости от жизни.
Третий плюс — сам себе хозяин. Вы учитесь тому и познаёте то, что интересно именно вам. Вы покрываете свои минусы теми знаниями, которые необходимы вам. Сейчас в интернете существует столько экспертов, которые готовы помочь вам!!
Четвёртый плюс — это широта и глубина обучения. Вы можете изучить практически любую тему. Сейчас самые популярные запросы по обучению:
- Как заработать в интернете.
- То, что начинается со слова: “Как…”
Действительно, вы можете изучить тему счастья и как добиться счастья в своей жизни. Вы можете лучше узнать психологию своей второй половинки, так как мужчина и женщины сильно отличаются друг от друга, но не стоит забывать, что каждая личность индивидуальна. Вы можете изучить тему денег и многое что ещё. Например, интимные темы.
Всё это делает и определяет вас как человека наиболее успешного, образованного и интересного. Это огромнейший плюс личностного развития.
Пятый плюс — доступность обучения. Вы можете обучаться когда угодно и где угодно. Вы сами составляете себе расписание. Если вы учите английский язык, то вам теперь не придётся ходить на курсы именно в то время, когда вам стало лень. Вы можете в любое время включить обучающий курс английского языка и начать обучаться. Лично я делаю и то и другое. Одно другому не мешает и результаты гораздо выше!!!
Шестой плюс — много бесплатной информации и системы обучения. Вы можете учиться бесплатно и получать супер результаты от этого. На этом сайте вам представляется так же куча бесплатной и полезной информации. О её качестве судить только вам, дорогие читатели.
Седьмой плюс — эффективность. Сейчас такой метод обучения, гораздо эффективнее традиционного. Если честно признаться то, что даёт нам школа и ВУЗы — это прошлый век. Всё это уже давно устарело. Лично я за то, чтобы дети учились в школе. Среднее образование это ещё ладно, но вот высшее…
80–90% знаний сейчас берутся в интернете у экспертов. К тому же в ВУЗах нас не учат, к примеру, делать деньги и общаться с противоположным полом. А ведь это очень важно!!! Другими словами, всё это мы делаем самостоятельно методом проб и ошибок. Если нас к этому подготовить изначально, то эффективность и результат будет гораздо выше.
Возможно плюсов и больше, но здесь выделены только основные из них. Саморазвитие и обучение по-своему вкусу — это то, что сейчас необходимо каждому из нас. Пока вы развиваетесь — вы живёте и получаете удовольствие.
Минусы личностного роста
Как говориться: “У каждой медали есть обратная стороны”.Минусы тоже есть и сейчас мы об этом поговорим.
Во-первых , всё это только теория. На деле может быть совсем иначе. Мне часто один человек говорит, что надо жить чувствами, а не следуя теории. На самом деле этот человек прав, но только лишь отчасти. На мой взгляд, нужно делать и то и другое. Вот тогда будет настоящий результат. Многие люди только знают теорию, действуют по ней, а результаты получают не те, которые должны были быть, как было описано в теории.
Вот отсюда и были сделаны выводы, что все имеют свои результаты. Получив базу знаний в теории, вам нужно это подкорректировать под себя. И тогда это уже не будет просто теорией.
Второй минус — завышенные обещания. Нам обещают настолько высокий результат, если мы купим книжку или видеокурс по инфобизнесу. В словах всё просто, а вот на деле…
Другие утверждают: “Делай как я и твоя жизнь быстро измениться”, — да чепуха всё это. Жизнь меняется не за шесть дней. Каждому человеку придётся вкалывать, как проклятый для того, чтобы добиться лучшей жизни. Это только поначалу, а вот дальше уже будет проще. Но завышенные ожидания и супер результаты — это минус.
Третий минус — много некачественной информации. На данном этапе этого стало меньше. Сейчас можно порадоваться тем, что качественная информация начинает преобладать над некачественной. Но всё же надо выбирать информацию или обучение осторожно. Особенно если вы это делаете платно.
Собственно, всё здесь с минусами и наш счёт в этом бою составил 7–3 в пользу плюсов личностного роста. Теперь вы можете из этого сделать кое-какие выводы. В это статье я так же хочу напомнить вам о самом качественном гипермаркете знаний Академия Победителей. У него тоже есть свои плюсы и минусы. Плюсы заключаются в том, что там для вас представляются самые качественные знания у самых топовых российских экспертов. Обучение дешёвое, так как для популярных курсов специально была сделана огромнейшая скидка. Ещё один плюс это моментальная доступность. Вам не нужно ждать 3 недели, пока к вам дойдёт посылка. Это делается за пару минут и того меньше. И, конечно же, одним из главных плюсов — это возможность заработать.
Что касается минусов! Если брать в плане заработка, то это система построена по модели всеми нам известной финансовой пирамиды. Все мы знаем, как мы на это реагируем. Лохотрон!!! Но вам, конечно, не надо вкладывать большие деньги за покупку звёздочек. Всё что вы там приобретёте — это только знания, и то по низкой цене.
Второй минус этого гипермаркета знаний — многие люди не знают и не умеют пользоваться электронными деньгами, чтобы оплатить курс, который ему понравился.
Лично я только обучаюсь там и покупаю то, что нравиться мне, скидка на всех действует. И делаю это когда хочу. Всё остальное неважно.
Что теперь вы думаете о личностном росте и самообразовании? По-моему это то, что нужно и за что следует браться. У нас с вами такая возможность!!! Возможность становиться лучше и насыщать этим свою жизнь!!!
Источник