Малина и вишня польза и вред

Какими полезными свойствами обладает чай из веточек малины и вишни? Как правильно готовить настой? Чем можно усилить оказываемое действие? Обо всем этом мы и поговорим в нашем выпуске.

Практически все кустарники, полукустарники и плодовые деревья дают богатые урожаи ягод и фруктов в хорошие годы. Иногда они не слишком велики, поэтому можно использовать непосредственно силу самого растения для укрепления собственного здоровья.

Один из самых ароматных, полезных и вкусных способов – это сезонное приготовление вечернего чая и заготовка листьев на весь предстоящий год. Особенно хорошо чаи из такого сырья подходят для приема после тяжелого трудового дня и вечерней бани в летнее время, например. У многих людей становится почти традицией заваривать из них чай ближе к вечеру. И нельзя не согласиться с их разумным отношением к собственному здоровью.

Как правильно заваривать чай из малиновых и вишневых веточек?

Вишня – одно из самых ароматных деревьев. Из-за этого свойства ее часто добавляют к углям для приготовления шашлыка. Но намного более полезным способом станет ее добавление в чай.

Чего можно ожидать от такого компонента?

Это:

· Замедление процессов старения в организме;

· Укрепление иммунитета и придание тонуса;

· Насыщенный вкус и аромат напитка.

Ветки деревьев содержат большие количества тех же ценных веществ, как и их ягоды или плоды. Вишня станет источником ряда минеральных веществ, органических кислот и различных витаминов.

Второй компонент – это ветки малины.

Чем богаты они?

Кроме похожего спектра полезных элементов, малина накапливает кумарины, которые при регулярном употреблении способствуют укреплению сосудов, очищают их от холестериновых бляшек и нормализуют сворачиваемость крови. Дополнительная польза заключается в содержании салицилатов – природного аналога обычного аспирина, который иногда вызывает неприятные побочные действия.

Как готовить чай в летнее время?

Строгих соотношений в этом случае нет. Будет достаточно просто залить 10-15 веточек с листьями 1 литром кипятка. Пропорции можно менять с учетом собственного вкуса. Для длительного сохранения смеси в максимально горячем состоянии рекомендуется использовать термос. Устаревшие варианты имеют небольшой объем. Теперь же появилась возможность по относительно доступной цене купить термос в значительно более крупных размерах. Несмотря на то, что некоторые из них хуже удерживают тепло, времени будет вполне достаточно для полного извлечения всех полезных веществ из растительного сырья.

Чем можно усилить лечебные свойства такого чая?

Например, добавлением веточек перечной или обычной полевой мяты. Ее заготовкой следует заниматься в хорошую погоду. Как обычно, чтобы исключить этап промывания и последующей сушки, можно делать это вскоре после высыхания растений после хорошего дождя. В противном случае потребуется ополоснуть собранные надземные части растений в прохладной воде. Затем собрать их пучками и подвесить для полного просушивания. И, конечно, полезнее всего будет готовить чай из смеси трав в свежем виде, если условия вашей жизни позволяют делать это, собирая веточки вблизи от дома.

Какими добавками можно дополнить такие чаи?

Ароматнейшей из них станут листья черной смородины. Тем, кому не приходилось ощущать этот запах, наверное, сложно представить его интенсивность. Поэтому можно обратиться к частным лицам с просьбой собрать небольшое количество в конце очередного сезона. Важно лишь, чтобы листья смородины не были обработаны ядовитыми соединениями для борьбы с вредителями и насекомыми.

Источник фото:

https://www.google.com.ua

Подписывайтесь на наши каналы:

Про здоровье

www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw

Здоровье и Долголетие

www .youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA

Канал носит исключительно информационный характер и не является медицинским! Мы никого не побуждаем к действиям. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов. Все рекомендации должны быть строго согласованы со специалистом!