Масло мяты польза и вред как принимать

Лечебные свойства и применение эфирного масла мяты очень востребованы в народной медицине. Средство используют в малых дозировках, но даже так оно оказывает благотворное влияние на организм.

От чего помогает и полезные свойства эфирного масла мяты

Полезный эфир получают из свежих листьев растения путем паровой дистилляции. На фото масла перечной мяты видно, что продукт обладает зеленоватым или желтоватым цветом, сохраняет прозрачность, хотя может иметь небольшое количество осадка.

В состав эфира входит немало ценных веществ. Среди главных можно перечислить:

• ментол — около 50% от общего объема продукта;
• терпинен;
• розмариновую кислоту;
• лимонен и бета-пинен.

Средство обладает выраженными антисептическими, противовоспалительными, противоглистными свойствами. Приятный, но резкий запах позволяет применять выжимку в качестве альтернативы нашатырному спирту при обмороках. Польза эфирного масла мяты состоит в том, что оно устраняет мышечную усталость и улучшает кровоток, облегчает дыхание, помогает бороться с паразитами в кишечнике.

Лечебные свойства эфирного масла мяты перечной

Перечную мяту для приготовления эфира используют чаще всего. Готовый продукт обладает успокаивающим действием, помогает бороться со стрессом и бессонницей, снимает болевые синдромы и спазмы.

Перечную мяту употребляют для укрепления иммунитета. Продукт работает, как мягкое желчегонное и мочегонное средство, подавляет бактериальные процессы. Действие эфирного масла мяты приносит пользу при простуде, применять его можно для стимуляции потоотделения и для снижения температуры.

Свойства эфирного масла болотной мяты

Ценными лекарственными свойствами обладает болотная мята и эфирное масло на ее основе. Такой продукт хорошо помогает при мигренях, снимает жар и спазмы, помогает справиться с газообразованием в кишечнике и выводит из почек и желчного мелкие камни. Применять эфирное масло мяты можно для протираний, это позволяет избавиться от высыпаний и ускорить заживление ранок, ссадин и ожогов.

Свойства эфирного масла луговой мяты

Эфирное масло мяты делается, в том числе из луговой разновидности растения. Такое средство отличается достаточно мягким запахом с нотками древесины и скошенной травы. С точки зрения пользы не уступает другим разновидностям. При грамотном применении продукт:

• улучшает состояние кожных покровов;
• снимает воспаления в полости рта и освежает дыхание;
• заботится о силе и красоте волос;
• помогает при головной боли;
• нормализует сон и выравнивает эмоциональное состояние.

Эфирное масло используют для смазываний и растираний кожи при раздражениях и повреждениях. В малых количествах его добавляют в лечебные ванны, активно применяют в ароматерапии.

Для чего можно использовать масло мяты

Эфирное мятное масло является по-настоящему универсальным продуктом. Его применяют в медицинских целях и для ухода за собой, используют на кухне и в быту.

Применение эфирного масла мяты луговой

Луговую мяту применяют чаще всего для устранения тревожности и депрессивных состояний, а также для лечения головных болей и скачков давления. Средство улучшает мозговое кровообращение, помогает при приступах тошноты, например, при укачивании в транспорте.

Использовать мятное масло можно при простуде для снятия температуры и для ингаляций. Растворами с добавлением экстракта полощут рот при воспалении десен и дурном запахе.

Применение эфирного масла болотной мяты

Болотная мята очень востребована в кулинарии. Ее используют в качестве ароматной приправы для вторых блюд, соусов и салатов. Эфир находит применение в лечении воспалительных и простудных заболеваний, очень популярен в ароматерапии. Средство можно встретить в домашних рецептах красоты, например, мятное масло для губ увеличивает их объем.

Применять продукт можно для отпугивания насекомых. Резкий запах эфира не любят комары, мухи и муравьи, доставляющие немало проблем в летний период.

Применение эфирного масла перечной мяты

Эфир перечной мяты обладает выраженными обезболивающими свойствами. Наружно его применяют при ушибах и порезах, также средство помогает при тяжело протекающих месячных у женщин, при мышечных растяжениях и воспалениях суставов.

Употреблять перечную мяту можно при заболеваниях кишечника и желудка, при болях в сердце и спазмах сосудов. Средство используют для дезинфекции полости рта и горла.

Масло мяты для ингаляции

Самый популярный способ применения мяты при простуде — это лечебные ингаляции. Проводят их двумя способами:

• наносят пять капель эфира на носовой платок и вдыхают несколько минут с небольшого расстояния;
• добавляют такое же количество средства в горячую воду и дышат поднимающимся паром.

Аромат мяты помогает очистить дыхание при насморке, снимает головную боль и ощущение заложенности. Процедура приносит пользу не только при простуде, но и при нервных расстройствах и тошноте.

Эфирное масло мяты от головной боли

Эфирное масло мяты полезно при мигрени. Лучше всего помогает смазывание висков ароматным средством. По одной капле экстракта втирают в кожу с обеих сторон головы на протяжении пары минут.

Масло мяты при простуде

При ОРВИ и гриппе мяту используют, прежде всего, для ароматизации помещения. Каждый день на протяжении двух недель необходимо зажигать специальную лампу с эфиром, добавленным в нее в количестве 3-5 капель. Мятное масло дезинфицирует воздух, устраняет следы вирусов и бактерий, способствует облегчению дыхания и продуктивному откашливанию.

Важно! В аромалампу можно добавить также по паре капель эвкалиптового и лавандового экстрактов. Эффективность такой смеси окажется еще выше.

Хороший эффект при простуде приносят растирания. Инструкция по применению масла перечной мяты выглядит так — в большой ложке любой основы разводят семь капель ароматического средства. Проводить мягкий массаж грудной клетки нужно до тех пор, пока смесь не впитается в кожу полностью.

Масло мяты от кашля

При кашле и бронхите эфир мяты способствует отхаркиванию, устраняет боль в горле и помогает быстрее справиться с бактериальными процессами в дыхательных путях. Лечение проводят обычно при помощи ингаляций. В небольшую кастрюлю наливают горячую воду, вносят в нее до семи капель средства и несколько минут вдыхают пар через рот.

При проведении процедуры требуется соблюдать осторожность. Вдохи должны быть медленными и неглубокими, иначе не исключены ожоги слизистых.

Эфирное масло для улучшения памяти

Мята улучшает кровообращение, способствует снабжению мозга питательными веществами и тем самым повышает умственную активность. Достаточно раз в день распылять в помещении через пульверизатор раствор, приготовленный из 500 мл воды и шесть капель эфира. При регулярном проведении процедуры улучшится не только память, но и концентрация внимания, повысится бодрость и поднимется настроение.

Ароматерапия эфирным маслом мяты

Ароматерапию применяют практически при любых заболеваниях и психологических расстройствах. Запах мятного экстракта помогает справиться с тревожностью и плохими мыслями, способствует обретению душевного равновесия и спокойствия.

Классический способ применения продукта предлагает использовать аромалампу. Но есть и другие варианты. К примеру, шесть капель эфира мяты можно нанести на расческу и несколько минут поводить ею по волосам. Масло, залитое в количестве 2-3 капель в аромакулон для ношения на шее, поможет сохранять бодрость духа на протяжении всего дня и к тому же поспособствует укреплению иммунитета.

Масло мяты для отбеливания зубов

Мятное масло способно вернуть зубной эмали естественный белый цвет. Необходимо растворить в 200 мл чуть теплой воды три капли эфира, а потом тщательно прополоскать полость рта. Процедуру повторяют дважды в день после обычной чистки. Также можно просто добавлять по капле средства в зубную пасту.

Внимание! Если эмаль отличается повышенной чувствительностью, использовать эфир мяты не рекомендуется. Активные вещества в его составе могут вызвать болезненные ощущения.

Масло мяты для тела

Мятный эфир улучшает подкожное кровообращение, нормализует жирность эпидермиса и потоотделение, придает коже упругость и эластичность. Для ухода за телом его применяют обычно в ароматических ваннах. В наполненную горячей водой емкость необходимо добавить восемь капель экстракта.

Принимают ванну дважды в неделю не более чем по 15 минут. Температура воды при этом не должна превышать 38 °С. Важно следить, чтобы область сердца в процессе процедуры оставалась над поверхностью жидкости.

Масло мяты для ног

Мятный эфир хорошо помогает при повышенной потливости ног. В лечебных целях готовят следующую мазь:

• смешивают по маленькой ложке крахмала, соды и любого базового масла;
• добавляют две капли мятного эфира.

Домашнюю мазь втирают в стопы перед сном каждый день.

Масло мяты для носа

Ароматный экстракт помогает снять заложенность и освободить дыхание при насморке. В кастрюлю с горячей водой вносят две капли эфира и под банным полотенцем вдыхают пар на протяжении семи минут.

В раствор разрешается добавить также до пяти капель масла чайного дерева. Проводить процедуру можно до двух раз в сутки, всего терапию продолжают до улучшения состояния.

Масло мяты при беременности

В период вынашивания ребенка категорически запрещено добавлять мятный эфир в напитки и продукты питания. Даже в минимальной концентрации активные вещества в составе средства могут привести к усиленным мышечным сокращениям и спровоцировать выкидыш у женщины.

А вот для ингаляций, компрессов и ароматизации помещений использовать масло мяты по-прежнему можно. Оно улучшит настроение и устранит тревожность.

Совет! Предварительно нужно убедиться, что эфир не вызывает аллергии. При беременности у женщин часто развиваются негативные реакции на вполне привычные продукты и запахи.

Массаж с мятным маслом для похудения

Разогревающие и тонизирующие свойства мятного экстракта помогают быстрее избавиться от лишних килограммов. Массажную смесь делают так — к 10 мл оливкового, миндального или персикового масла добавляют шесть капель ароматного эфира. Около десяти минут сильными движениями средство втирают в проблемные места.

При регулярном проведении процедуры улучшается обмен веществ под кожей. Набор лишнего веса замедляется, а шлаки и токсины активно покидают организм.

Эфирное масло мяты от тараканов

В быту мятный экстракт применяют для избавления от паразитов. Тараканы не переносят резкие запахи, поэтому достаточно нанести несколько капель эфира вдоль плинтусов и по углам.

Эфирное масло мяты перечной против мышей

Резкий запах перечной мяты не любят грызуны. Если на садовом участке или в дачном доме завелись мыши, нужно обрызгать ароматным эфиром самые проблемные места, в которых они появляются чаще всего. Перечная мята отпугнет также крыс и кротов.

Масло мяты от клещей

В летний период использовать ароматный продукт можно для защиты от кровососущих паразитов. Перед поездкой на природу нужно развести в 120 мл любого базового масла 40 капель эфира, а потом натереть средством открытые участки тела.

Масло мяты от муравьев

В загородных домах и на первых этажах городских квартир нередко появляются муравьи, чаще всего их можно заметить на входе в помещение и на окнах. Для отпугивания насекомых следует добавить 3 мл масла мяты перечной в 500 мл воды и опрыскать рамы и пространство у порога.

Эфирное масло мяты от комаров

Защититься летом от укусов комаров можно, если перед прогулкой или походом в лес нанести на руки, шею и лодыжки по несколько капель мятного эфира. Дома имеет смысл ежедневно зажигать аромалампу с хвойным экстрактом перед сном.

Совет! Если комары уже покусали, можно смазать покрасневшие места мятным эфиром, он быстро снимет зуд и воспаление.

Эфирное масло мяты в косметологии

Масло мяты в косметике применяют не так часто, как другие эфиры. Однако его используют для устранения прыщей и угревой сыпи, против целлюлита и для укрепления волос. Особенно ценится экстракт в борьбе с капиллярной или сосудистой сеточкой под кожей, на начальных стадиях купероза он может полностью убрать видимые дефекты. Мятный эфир применяют для улучшения цвета лица, он активизирует кровообращение и устраняет излишнюю бледность.

Как увеличить губы маслом мяты

Хвойный экстракт увеличивает объем губ за счет того, что провоцирует сильный приток крови при нанесении на слизистые. Можно добавить в маленькую ложку персикового масла четыре капли ароматного эфира. Полученную смесь используют вместо крем-бальзама или помады перед выходом из дома. Средство вызывает вполне безопасное для здоровья жжение на коже и слизистых. Эффект от масла мяты для губ выражается в их покраснении и небольшом временном увеличении объема.

Применение эфирного масла мяты перечной от целлюлита

Эфир мяты тонизирует кожу, ускоряет метаболизм на клеточном уровне и способствует правильному распределению жировых отложений под кожей. Для избавления от целлюлита нужно дважды в неделю проводить ароматический массаж. Эфир в объеме пяти капель добавляют в большую ложку основы, после чего сильными движениями втирают средство в область бедер, живота и ягодиц. Продолжать процедуру нужно около 15 минут.

Хороший эффект дают также обертывания с мятным маслом. В таком случае стандартную массажную смесь наносят на тело и на 40 минут прикрывают пленкой и теплым полотенцем.

Масло перечной мяты для бровей

Стимулирующие свойства мятного экстракта помогают ускорить рост бровей и сделать их более густыми. Применяют средство очень просто — втирают по капле эфира в нужные области и оставляют на 15 минут до смывания. При повышенной чувствительности кожи экстракт рекомендуется смешать с любой масляной основой.

Важно! При использовании мятного эфира для бровей нельзя допускать попадания средства в глаза, это вызовет очень сильное жжение.

Мятное масло для кожи, волос

Полезные свойства мятного экстракта применяют для ухода за кожей лица. Средство помогает при прыщах и угревой сыпи, выравнивает цвет эпидермиса и сужает поры. При добавлении в шампунь экстракт останавливает выпадение волос и возвращает им силу, блеск и объем.

Как сделать мятное масло своими руками в домашних условиях

В приготовлении масла мяты нет ничего сложного. При желании полезное средство можно сделать самостоятельно, хотя оно и будет отличаться от промышленного продукта. Алгоритм выглядит так:

• свежие мятные листья промывают в холодной воде и подсушивают при помощи бумажного полотенца;
• на десять минут сырье оставляют на воздухе, а потом плотно набивают в целлофановый пакет и завязывают;
• при помощи деревянного молотка как следует отбивают мяту до выделения сока;
• перекладывают сырье в стеклянную банку и утрамбовывают;
• заливают доверху оливковым или любым другим растительным маслом.

Емкость нужно закрыть, как следует встряхнуть и оставить настаиваться на сутки. После этого мяту отжимают и процеживают сквозь слой сложенной марли. В оставшееся масло помещают порцию свежих листьев и повторяют всю процедуру еще несколько раз.

Готовую выжимку переливают в стеклянный сосуд и хранят в холодильнике на протяжении года. Если приготовить эфирное масло из мяты дома, по свойствам оно значительно уступит покупному, но тоже будет обладать полезными качествами.

Как принимать эфирное масло мяты внутрь

Масло перечной мяты внутрь можно применять в малых дозировках, при этом в чистом виде его не пьют вообще. Не больше двух капель средства нужно размешать в ложке меда или нанести на кусочек сахара, а потом рассосать во рту. Также по капле мятного эфира разрешается добавлять в чай или мороженое.

С чем сочетается масло мяты

Перечную или луговую мяту можно смешивать с любыми базовыми маслами по своему вкусу. Средство успешно сочетают с некоторыми полезными эфирами, например, розы, кипариса, можжевельника, кардамона, мирры и лаванды. Мятный экстракт образует гармоничные композиции с любыми цитрусовыми выжимками.

Противопоказания к применению эфирного масла мяты

Польза и вред масла мяты бывают неоднозначны. Употреблять продукт нельзя:

• при индивидуальной непереносимости;
• при гипотонии;
• при варикозе и тромбозе;
• при нервной возбудимости;
• при повышенной чувствительности кожи.

Средство не предлагают детям до шести лет. С осторожностью к его применению должны подходить беременные и кормящие женщины, а также молодые мужчины — полезный в целом продукт способен подавлять половое влечение.

Заключение

Лечебные свойства и применение эфирного масла мяты заслуживают внимания — средство приносит пользу в медицине, в косметологии и в быту. Обращаться с продуктом нужно осторожно, не забывая о высокой концентрации активных веществ и потенциальном вреде.

Отзывы о применении эфирного мятного масла для губ