Масло с водой и лимоном польза
Свойства и применение эфирного масла лимона требуют более подробного изучения. Продукт приносит пользу в лечении заболеваний и в уходе за собой, но обращаться с ним нужно осторожно.
Как получают масло лимона
Сырьем для приготовления лимонного эфира служат цедра и кожура цитрусового фрукта. Масло из нее извлекают двумя способами:
- дистилляцией — сырье обрабатывают горячим паром, в результате чего выделяются легкие эфиры, конденсирующиеся в специальном резервуаре;
- холодным отжимом — цедру подвергают механическому воздействию при температуре не выше 45 °С.
Эфир лимона — маслянистая желтая жидкость с характерным цитрусовым ароматом
Экстракт из цедры лимона, полученный методом прессования, сохраняет в себе больше полезных веществ и поэтому ценится выше.
Состав и польза эфирного масла лимона
В концентрированном средстве присутствует множество полезных компонентов. Среди них:
- витамины В1, В2, В6, В9 и В12;
- аскорбиновая кислота в больших объемах;
- витамины А, Е и РР;
- D-лимонен;
- пинен;
- монотерпены и спирты;
- эфирные составляющие.
Пользу от масла лимона можно получить как при внутреннем, так и при наружном применении. В частности, продукт:
- обладает выраженными антибактериальными свойствами и помогает при лечении туберкулеза;
- оказывает благотворное влияние при гриппе и простуде;
- содержит большое количество антиоксидантов и способствует продлению молодости;
- укрепляет сосудистую систему и сердце;
- помогает наладить работу кишечника и устраняет запоры;
- выводит паразитов;
- оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие на нервную систему;
- помогает справиться с мигренями и головокружениями.
Масло лимона активно применяют в профессиональной и домашней косметологии — продукт улучшает состояние кожи и снимает раздражения. Существует бытовая сфера использования эфира, с его помощью ароматизируют помещения, а также борются с вредными насекомыми.
Применение лимонного масла в народной медицине
Эфир лимона пользуется большой популярностью в рецептах домашнего лечения. Применяют его в основном наружно, но в некоторых случаях допускается и внутреннее употребление продукта.
При простуде и гриппе
При любых вирусных и бактериальных инфекциях домашняя медицина рекомендует использовать для лечения лимон. Подходит не только свежий фрукт, но и эфир, он не менее эффективен. При ОРВИ и гриппе полезно делать ингаляции с маслом лимона, в большой кастрюле нужно вскипятить воду, а потом добавить в нее 3 капли эфира и подышать паром на протяжении нескольких минут.
В аромалампе масло лимона наполняет дом свежим ароматом и очищает воздух
Также можно использовать свойства эфирного масла лимона в ароматерапии. Средство добавляют в специальную лампу, достаточно всего 5 капель выжимки, чтобы через 15 минут воздух в небольшом помещении наполнился приятным лимонным запахом. Полезный эфир убивает бактерии, поэтому выздоровление при простуде происходит быстрее.
При боли в мышцах и варикозе
Масло лимона обладает разогревающими и болеутоляющими свойствами. При варикозном расширении вен, а также при болях в мышцах, можно принимать ванны с добавлением эфира — на полную емкость вносят всего 5 капель средства. Продолжать процедуру нужно 15 минут, вода не должна быть слишком горячей, не выше 38 °С.
Ванны с эфиром лимона хорошо помогают при мышечных болях и усталости
От болей в мышцах и варикоза хорошо помогает массаж эфиром лимона. Средство необходимо развести в любой базовой основе, например, в персиковом или оливковом масле, примерно 2 капли на большую ложку. Проблемные места мягко растирают на протяжении 7 минут, эфир лимона при этом ускоряет кровообращение и улучшает тонус сосудов и кожи.
При гипертонической болезни
Лимонное масло укрепляет стенки сосудов и стимулирует кровоток. Применять его полезно при повышенном давлении, оно снимает сосудистые спазмы и быстро возвращает хорошее самочувствие.
Добавлять по капле масла лимона в чай можно при гипертонии
Применяют эфир следующим образом — дважды в день вносят всего по 1 капле полезного средства в чашку с чаем. Спустя короткое время артериальное давление выравнивается.
При ослабленном иммунитете
Слабый иммунитет приводит не только к постоянным простудам, но и общему снижению жизненного тонуса. Масло лимона может помочь, если употреблять его вовнутрь вместе со свежевыжатым цитрусовым соком.
Каплю лимонного эфира можно добавить в сок — это быстро укрепит иммунитет
На стакан напитка нужно добавить 1-2 капли эфира и перемешать, сок лучше всего предварительно разбавить водой, иначе средство получится слишком концентрированное. Принимают укрепляющее средство 1 раз в сутки с утра.
При артрите и ревматизме
Активные вещества в масле лимона проникают в ткани через кожу при наружном применении. Использовать эфир можно при суставных недугах, он ускоряет кровоток, снимает воспаление и улучшает подвижность. Хороший эффект дают растирания, также можно принимать расслабляющие ванны с маслом лимона, на полную емкость вносят до 7 капель.
При больных суставах эфир лимона используют для растираний и согревающих ванн
При пародонтозе
Продукт обладает сильными антибактериальными и очищающими свойствами. Использовать лимонное масло можно для лечения полости рта, оно помогает при пародонтозе, а заодно отбеливает зубы и освежает дыхание.
Чтобы справиться с кровоточивостью десен и другими неприятными ощущениями, нужно добавить 2 капли эфира в ложку обычного оливкового масла. В смесь окунают ватный диск, а потом прикладывают его к десне на 15-20 минут. Небольшой компресс быстро снимет боль и поспособствует заживлению слизистых.
Пару капель лимонного масла можно добавить в воду для полоскания — это освежит дыхание
Совет! Если капнуть масло лимона в зубную пасту, удастся немного отбелить зубы. Но при чувствительной эмали способ лучше не использовать.
Как применять эфирное масло лимона в косметологии
Очищающие и питающие свойства эфира делают его очень востребованным при уходе за кожей и волосами. На основе масла создают маски и лосьоны, бальзамы для локонов и массажные смеси от целлюлита.
Лимонное масло для лица
Поскольку эфир обладает сильными противовоспалительными свойствами, его часто используют для борьбы с прыщами и повышенной жирностью кожи. Помогает масло и от морщин, оно подтягивает эпидермис.
Маска для жирной кожи
При повышенной выработке подкожного сала и частых прыщах можно использовать такую маску:
- в 15 мл любого легкого крема для лица добавляют 2 капли эфира лимона;
- вносят такое же количество масла чайного дерева;
- как следует перемешивают и распределяют по лицу.
Держать маску нужно 10 минут, потом ее удаляют теплой водой или натуральным тоником.
Маска от морщин
Чтобы вернуть коже упругость и устранить первые морщины, можно сделать питающую маску:
- взять 1 большую ложку миндального масла;
- добавить 2 капли лимонного эфира;
- нанести на умытое лицо и шею на 15 минут.
Для достижения быстрого результата повторять процедуру нужно не реже, чем трижды в неделю.
Лимонный эфир и растительные масла — классическое сочетание в домашней косметологии
Масло лимона для кожи тела
Свойства эфирного масла лимона для кожи применяют не только при уходе за лицом. Обрабатывать средством можно все тело — эфир способствует уменьшению целлюлита и слегка подтягивает контуры фигуры.
Для заботы о теле масло применяют двумя методами:
- принимают ароматические ванны — добавляют в горячую воду морскую соль и 7 капель эфира лимона, во время водных процедур можно активно разминать те места, где есть целлюлит;
- делают массаж, в таком случае средство смешивают с любой основой и на протяжении 7-10 минут втирают в кожу тела.
Лимонное масло можно использовать для массажа от целлюлита
Лучше всего применять лимонное средство через день, иначе пользы оно может не принести.
Лимонное масло для волос
Использовать лимонный эфир имеет смысл для ускорения роста волос и придания объема. Активные вещества в составе продукта пробуждают спящие фолликулы и к тому же защищают локоны от повреждений.
Маска против выпадения волос
Чтобы укрепить локоны и остановить выпадение прядей, можно сделать такую маску:
- слегка подогреть 1 большую ложку оливкового масла;
- внести пару капель эфира лимона;
- перемешать и втереть в кожу головы, а сверху обернуть пленкой.
Держать смесь нужно 20-40 минут, по истечении срока волосы промывают с шампунем. Применять средство нужно дважды в неделю.
Растительное масло и эфир лимона помогают укрепить волосы
Бальзам для блеска волос
Чтобы придать локонам объем и сделать их более блестящими, можно:
- заварить ромашковый чай и дождаться, пока он слегка остынет;
- добавить 3 капли лимонного средства;
- ополоснуть бальзамом волосы после обычного мытья.
Повторяют процедуру дважды в неделю.
Масло лимона для ногтей
Лимонный эфир применяют для лечения грибка и для укрепления ногтевых пластин. Рецепт выглядит очень просто — нужно ежедневно втирать в кончики пальцев эфирное масло по утрам и вечерам.
Лимонный эфир добавляют в ванночки для ногтей — средство оказывает укрепляющий эффект
Также можно использовать мини-ванночки для рук. В маленькую миску наливают теплую воду около 38 °С и добавляют 6 капель лимонного средства. В жидкость нужно опустить пальцы и подержать около 10 минут, в результате ногти укрепятся и приобретут блеск, а кутикула станет мягче.
Как использовать масло лимона в кулинарии
Лимонный эфир обладает довольно высокой концентрацией активных компонентов. Поэтому его нельзя употреблять вовнутрь так же, как растительное масло — это приведет к ожогу слизистых. Тем не менее, вносить средство в пищу можно, если соблюдать минимальные дозировки.
Выжимку из цедры лимона добавляют:
- в соусы и гарниры, всего по 1 капле на 2 большие ложки продукта;
- в черный и зеленый чай, можно капнуть эфир в готовый напиток, а можно смазать лимонным средством изнутри баночку с заваркой и подержать ее закрытой около недели;
- в печенья, пирожные и кексы — 1 капля эфира в тесте сделает выпечку мягче и наделит ее прекрасным цитрусовым ароматом.
В кулинарии лимонное масло добавляют в чай, но не более пары капель
Внимание! При применении масла лимона внутрь важно не злоупотреблять ароматическим веществом и не сдабривать им каждое из блюд на протяжении дня.
Вред масла лимона и противопоказания
При всех полезных свойствах эфир лимона требует большой осторожности. Прежде всего, он является сильным аллергеном. Перед первым применением обязательно нужно протестировать средство — нанести пару капель на чувствительный участок кожи и подождать 2-3 часа.
Отказаться от использования масла лимона наружными способами необходимо:
- при прохождении химиотерапии;
- перед выходом на яркое солнце;
- при беременности и во время лактации.
Употреблять эфир вовнутрь также нельзя при вынашивании ребенка и во время лечения от онкологии. Добавлять масло в пищу и напитки запрещено при острых пищеварительных недугах, при заболеваниях почек и печени.
Заключение
Свойства и применение эфирного масла лимона могут принести большую пользу. В основном средство используют для ароматерапии и наружных процедур, но в микроскопических дозировках его можно добавлять даже в пищу, соки и чай.
Масло лимона не менее полезно, чем свежий цитрус
Отзывы покупателей
Петрова Ирина Викторовна, 45 лет, г. Москва
Регулярно использую масло лимона для растираний при обострениях артрита. Действует оно ничуть не хуже обычных разогревающих гелей, а пахнет намного приятнее. Боль и скованность действительно проходят, появляются новые силы, и поднимается тонус.
Старцева Анна Владимировна, 35 лет, г. Тюмень, возраст, г. Город
Простуду всегда лечу двумя средствами — свежим лимоном и эфирным маслом на его основе. Они приносят отличный эффект, если симптомы еще не успели развиться, то ОРВИ обычно просто отступает. При сильном насморке делаю ингаляции — пар с цитрусовым ароматом хорошо освобождает дыхание.
Истомина Инна Валерьевна, 27 лет, г. Санкт-Петербург
Очень люблю запах лимонного масла — он освежающий и не раздражает, быстро поднимает настроение. Часто добавляю его в аромалампу, находиться в доме после этого становится приятнее. С тех пор, как начала его использовать, забыла о бессоннице и в целом чувствую себя намного бодрее.
Была ли Вам данная статья полезной?
Лимонное масло обладает антибактериальными, вяжущими, детоксицирующими, антисептическими, дезинфицирующими и противогрибковыми свойствами. Оно работает во многих областях вашей жизни, от уборки дома до поддержки энергии мозга и освежения воздуха. В качестве дополнительного бонуса лимонное масло добавляет аромат воде или любимым блюдам, все это помогает избавиться от бактерий!
Лимонное масло хорошо сочетается со многими другими эфирными маслами, включая лавандовое масло, розовое масло, масло сандалового дерева, масло перечной мяты, масло герани и масло чайного дерева, что делает его популярным маслом для тех, кто практикует исцеляющее искусство ароматерапии.
Мы собрали 16 самых популярных способов применения для здоровья от лимонного эфирного масла, а также несколько рецептов для тех, кто любит его!
Как использовать эфирное масло лимона
ТОП-16 способов
ВАЖНО
Очень важно использовать 100% натуральное эфирное масло лимона.
1. Лимонное масло для волос
Это масло идеально для жирной кожи головы. Если у вас перхоть или прыщи на голове вместе с жирными волосами, то лимонное масло может помочь. Оно антимикробное и помогает устранить инфекции, которые часто осложняют прыщи и перхоть.
Как использовать:
Для борьбы с жирной кожей головы и перхотью – смешать 5-6 капель лимонного масла с 2 мл жожоба. Аккуратно нанести на кожу головы. Смыть масло с помощью легкого травяного шампуня через час.
Чтобы удалить излишки масла из волос, разведите лимонное масло в теплой воде (10 капель на 1 литр) и ополосните волосы. Дополнительно промыть снова в простой воде.
Масло лимона также является мощным освежающим средством для волос. Многие люди используют лимонное масло для получения блестящих волос.
Масло лимона для красоты волос
2. Лимонное масло для ногтей
Используйте лимонное масло для ногтей, чтобы смягчить кутикулы и восстановить их здоровье. Так как масло лимона способствует отбеливанию, то можно осветлить потемневшую ногтевую пластину с помощь этого масла.
Сыворотка для укрепления ногтей (12 мл)
Сделайте ваши ногти в 3 раза крепче благодаря сыворотке для ногтей, 100% состоящей из природных компонентов. После 28 дней ежедневного применения, хрупкие, сухие и потрескавшиеся ногти восстановятся, активируется их рост, обновится поврежденная ткань ногтя и кутикулы.
Масло арганы – 2 мл
Масло миндальное – 10 мл
Эфирное масло лимона – 7 к
Эфирное масло грейпфрута – 7 к
Эфирное масло иланг-иланга – 1 к
Как использовать: 1-2 раза в день наносить 2 капли на кутикулу и ногти.
Можно приготовить самостоятельно или заказать готовый состав в ателье АРОМЪ>>>
3. Эфирное масло лимона от прыщей
Масло лимона вяжущее и детоксифицирующее по своей природе, а его антисептические свойства помогают при лечении прыщей и различных кожных заболеваний. Лимон также уменьшает избыточную жирность кожи.
Маска от прыщей
эфирное масло лимона – 2 капли
эфирное масло чайного дерева – 1 капля
эфирное масло лаванды – 1 капля
натуральное масло примулы вечерней – 0,5 мл
натуральное масло арганы – 0,5 мл
натуральное масло жожоба – 0,5 мл
Как использовать: смешать все ингредиенты и нанести на лицо, через 20 минут смыть контрастным компрессом.
4. Масло лимона от пигментных пятен
Рецепт 1
Увлажнение, омоложение, от пигментации
1,5 чайные ложки йогурта смешать с 1 чайной ложкой мелко натертой моркови. Добавить 1 каплю эфирного масла семян моркови и 1 каплю эфирного масла лимона.
Оставить на лице и зоне декольте в течение 20 минут, после чего смыть теплой водой.
не наносить менее, чем за 2 часа до выхода на солнце
Рецепт 2
Маска от пигментных пятен и веснушек
15 мл – Жожоба натуральное растительное масло
10 мл – Миндальной косточки натуральное растительное масло
17 мл – Примулы вечерней натуральное растительное масло
8 мл – Морковь натуральное растительное масло
20 к – Лимон, 100% эфирное масло
20 к – Морковь, 100% эфирное масло.
Для более выраженного эффекта anti-age можно добавить в состав масло Арганы.
Как все это работает:
Жожоба натуральное масло
Обладает тонкой и нежирной консистенцией. Подходит для ухода за сухой, жирной и за нежной кожей вокруг глаз. Омолаживает, регенерирует, сохраняет естественную влажность, обладает противовоспалительными и нормализующими свойствами. Масло жожоба способно проникать в глубокие слои эпидермиса, восстанавливать кожу изнутри. Обладает ярко выраженным свойством выравнивать цвет и рельеф кожи.
Миндальной косточки натуральное масло
Улучшает цвет лица, поднимает тонус кожи и придает ей здоровый цвет лица. Осветляет пигментные пятна и веснушки, избавляет от сухости, воздействует на глубокие слои кожи.
Примулы вечерней натуральное масло
Способствует разглаживанию мелких морщинок, повышает упругость и эластичность кожного покрова. Регулярное применение масла примулы помогает поддерживать водный баланс кожи, что препятствует ее «усыханию», замедляет процесс старения. Масло примулы дает хороший эффект при появлении возрастных пигментных пятен, веснушек и другой нежелательной пигментации.
Лимон 100% эфирное масло
Считается наиболее эффективным для осветления лица и борьбы с пигментацией и веснушками, так как содержит два мощных природных отбеливателя: лимонен и лимонную кислоту. Первое вещество помогает выровнять тон кожи, защищает от онкологии и обесцвечивает пигментные пятна, а кислота способствует отшелушиванию отживших клеток и образованию новых. Эффективно против морщин, разглаживает кожу.
Морковь 100% эфирное масло и натуральное растительное масло
Благодаря бета-каротину, это одно из самых сильных средств против пигментации. Соединение способствует снижению выработки пигмента, угнетая работу фермента тирозиназы, отвечающего за его производство. Эфирное масло справляется не только с темными пятнами в результате инсоляции, но и показано для борьбы с меланодермией. Масло моркови ускоряет процесс обновления и развития клеток, делает кожу более прочной и упругой, что, в конечном счете, замедляет ее старение. Оживление кожи эфирным маслом моркови приводит к ускорению обмена веществ в организме, быстрому выводу токсинов, а также восстановлению коллагена и эластина.
Способ применения:
Наносить состав на очищенную кожу лица и шеи в качестве маски для лица, которую спустя двадцать минут смыть чистой водой.
Этот состав прекрасно подойдет для сухой, нормальной и комбинированной кожи. Курс можно проходить с октября по март (когда нет активного солнца), иначе можно получить обратный эффект и даже ожоги.
Заказать готовый состав можно на сайте ателье АРОМЪ >>>
5. Эфирное масло для поднятия настроения
Лимон помогает смягчать обиды и недоверие. Он дает энергию, которая вам нужна, чтобы увеличить оптимизм, и в дополнение к этому еще и большое количество витамина C, который укрепляет иммунитет, избегая множества болезней!
Свежий аромат цитрусовых, помогает поднять настроение, обрести чувство счастья и спокойствия. Использовать его очень легко с ультразвуковым диффузором.
Добавьте несколько капель в ванну или разотрите в ладонях одну каплю лимонного масла, чтобы справиться с типичным стрессом и усталостью. Лимонное масло успокаивает и помогает в устранении умственной усталости, истощения, головокружения, беспокойства, нервозности и нервного напряжения. Оно создает позитивный настрой и устраняет отрицательные эмоции.
Ванны с эфирным маслом лимона для поднятия настроения
Еще один очень интересный факт о лимонном масле.
Всем известно, что объятия очень полезны. Но как это работает на физике?
Когда мы обнимаемся, в нашей крови вырабатывается окситоцин, и мы ощущаем тепло и нежность, и даже становимся более счастливыми.
Ученые утверждают, что для счастья каждому человеку необходимо обниматься минимум 7 раз в день. Но что делать, если по каким-то причинам вы не можете получить физические объятия?
Помогут масла, попробуйте включать в диффузоре этот состав, чтобы получить тот же самый эффект:
Эвкалипт – 1 к
Бергамот – 1 к
Лимон – 1 к
Кардамон – 1 к
Корица – 1 к
6. Масло полезное для желудка
Лимонное масло помогает решать различные проблемы с желудком, включая расстройство желудка, кислотность и судороги. Добавьте одну каплю лимонного масла в стакан воды, чтобы уменьшить изжогу и кислотное расстройство желудка.
По оценкам ученых, более 90 % серотонина в организме производится в желудочно-кишечном тракте. Вот почему дискомфорт пищеварения оказывает влияние на наше эмоциональное здоровье.
Всего несколько капель эфирного масла в диффузоре обеспечат вам ощущение легкости после еды.
Какие масла используем?
лимон – 1 к
грейпфрут – 1 к
апельсин – 1 к
Эти масла не только естественным путем будут стимулировать пищеварение, но также помогут снять стресс, напряжение и вызвать состояние благополучия.
7. Масло от аллергии
Вдыхание аромата лимонов может очищать носовые проходы, способствуя хорошему потоку воздуха и устойчивому дыханию.
Для астматиков и аллергиков самыми распространенными при простудных заболеваниях являются следующие эфирные масла: эвкалипт, лаванда, сосна, мята и лимон.
Способы использования:
– Наносить по одной капле на ступни
– Включать по 2 капли в ультразвуковой диффузор
– Делать холодные ингаляции (дышать одной каплей масла в течение 5 минут)
Эфирное масло лимона от аллергии и астмы
8. Эфирное масло для похудения
Лимонный сок очень полезен для снижения веса и потери аппетита. Добавление лимонного масла в воду или ваш любимый напиток может помочь уменьшить вероятность переедания.
Помимо этого лимонное масло нормализует обмен веществ и накапливание жиров, а за счет своих мочегонных свойств помогает избавиться от целлюлита.
Как использовать:
1 каплю на стакан воды – выпивать после еды
4 капли для принятия ванны (предварительно перемешать с содой). О пользе содовых ванн, в том числе и для похудения, можно узнать в нашей статье>>
9. Чистка печени маслом лимона
Добавьте две капли на 250 мл воды для нежной, естественной очистки организма (вашей печени, почек и пищеварительной системы). Выпивать воду с лимонным маслом нужно утром.
Такой способ также можно использовать для не фильтрованной воды, чтобы убить микробы.
10. Чем полезно масло лимона
для офисных работников и школьников
Масло лимона помогает в повышении концентрации и бдительности. Решение серьезных задач в офисе или помощь вашим детям сосредоточиться и выполнить домашнее задание. Хорошо для ясности энергии и разума: вы также можете натирать лимонным маслом ладони и вдыхать для быстрого принятия решения!
Рецепт 1
Чтобы помочь ребенку с утра настроиться на учебный процесс, достаточно включить дома диффузор с эфирными маслами:
Лимон – 3 к
Мята – 1 к
Что получим:
– более быстрое и легкое просыпание
– заряд энергии и бодрости на весь день
– концентрацию внимания
– повышенную работоспособность
Рецепт 2
(в расчете на 6 мл состава для диффузора)
Левзея – 90 к
Розмарин – 10 к
Грейпфрут – 60 к
Лимон – 20 к
флакон из темного стекла с капельным устройством, 5 мл – 1 шт
Рецепт 3
(сухой ингалятор)
Левзея – 15 к
Розмарин – 2 к
Грейпфрут – 10 к
Лимон – 3 к
пустой ингалятор назальный – 1 шт
Рецепт 4
(роллер 5 мл)
Левзея – 9 к
Розмарин – 1 к
Грейпфрут – 6 к
Лимон – 2 к
масло Жожоба – 5 мл
флакон-роллер, 5 мл – 1 шт
11. Эфирное масло от насекомых
Летом гулять необходимо. Причем гулять не просто по городу, а на природе: в лесах, лугах, полях, горах и возле речки. Это очень полезно: чистый воздух, тишина, спокойствие. Особенно это полезно детям – это способствует не только укреплению иммунитета, но и расширению кругозора, ведь вокруг столько интересного!
И чтобы прогулка принесла удовольствие, нужно совсем немного – нанести крем с эфирными маслами от комаров и мошек.
Рецепт 1 – Крем от комаров и мошек
Для этого, возьмите немного натурального масла Ши и добавьте в него по 5 капель эфирных масел гвоздики, эвкалипта и лимона. Хорошенько размешайте и нанесите на открытые участки тела. Этот вариант хорош, если планируется недолгая прогулка, не более часа.
Рецепт 2 – Репеллент от насекомых
Необходимо смешать лимонное масло с мятой и эвкалиптом, чтобы отпугнуть муравьев и других насекомых.
Рецепт 3 – Отправляемся в поход
Если предстоит выезд на пикник, с шашлыками, играми и песнями у костра, то лучше сделать эмульсии на основе эфирных масел.
Для этого нужен пульверизатор, 100 мл дистиллированной воды и… естественно набор масел.
Гвоздика – 5 к
Эвкалипт – 10 к
Кедр – 10 к
Лимон – 10 к
Важно!
– Перед каждым употреблением смесь необходимо взбалтывать и только после этого распылять.
– Грамотно подбирать эфирные масла. Узнать, какие масла можно детям, беременным и кормящим мамам можно здесь>>>
Эфирное масло лимона отпугивает насекомых
12. Эфирное масло от температуры
Масло лимона – это высокое содержание витамина С, что делает его невероятно эффективным для иммунной системы организма. Оно также стимулирует лейкоциты, тем самым увеличивая вашу способность бороться с болезнями. Лимонное масло улучшает кровообращение по всему телу.
Нанесите по одной капле масла лимона на нижние части ног и ступни, чтобы уменьшить температуру и обеспечить облегчение от инфекции.
Для быстрого эффекта сделайте обтирания. Для этого необходимо добавить 2-3 капли лимонного масла на 400 мл теплой воды. Намочить полотенце в этой воде и сделать обтирания всего тела.
Рецепт для укрепления иммунитета
Шикарный состав на осень и зиму, который укрепляет иммунную систему, помогает очистить воздух в доме и офисе, борется с вирусами и бактериями:
Чайное дерево – 1 к
Лаванда – 1 к
Лимон – 2 к
Некоторые идеи как использовать:
1. В диффузоре для дезинфекции воздуха и усиления защиты для всей семьи.
2. Массаж с базовым маслом
4 капли состава на 1 столовую ложку базового масла
3. В чистом виде по 1 капле состава на каждую ступню
13. Мочегонное масло
для выведения лишней жидкости
Наличие излишней жидкости в теле может быть обусловлено многими причинами, однако две основные причины – это воспаление и плохой лимфоток. Излишняя жидкость в теле может создавать общий дискомфорт, тяжесть в ногах и теле, подавленное настроение и даже оказывать влияние на сердце. И является одним из факторов риска для гипертоников.
Лимонное масло уменьшает воспаление и облегчают лимфатический поток. Выводит естественным путем лишнюю жидкость из организма.
Способ использования:
1 капля эфирного масла на стакан чистой воды – 2-3 раза в день после еды
14. Эфирное масло в кулинарии
– Добавьте пару капель эфирного масла лимона в оливковое масло и используйте для рыбы и овощей на пару.
– Яблоки и авокадо не потемнеют после очищения и нарезки: используйте лимонное масло в воде, чтобы нарезанные яблоки или авокадо не приобретали в коричневый цвет.
– Лимонный мед – спасаемся от хандры и укрепляем иммунитет.
Натуральный мед – 250 гр
Эфирное масло лимона (пищевое) – 3 капли
Тщательно перешиваем и вуаля, наш вкусный мед готов!
Мед, благодаря эфирному маслу лимона, становится не только ароматным, но и невероятно полезным.
– Добавьте лимонное масло в сладкие угощения: лимонную глазурь, лимонную меренгу, лимонные пирожные, лимонное печенье и, конечно же, лимонад!
Рецепты домашних лимонадов с эфирным маслом лимона
Домашний лимонад не сравнится по вкусу ни с одним другим прохладительным напитком! Он прекрасно утоляет жажду, освежает и насыщает организм витаминами
Делимся с Вами рецептами вкусного и полезного лимонада, с которыми можно поэкспериментировать летом
1) Имбирный лимонад
Ингредиенты:
– Лимон 1 шт.
– Корень имбиря 20 г
– Свежая мята 1 пучок
– Мед 6 столовых ложек
– Вода
Приготовление:
1. Мяту мелко нарезать. Очистить имбирь и порезать узкими кружками. Выжать лимонный сок.
2. В кастрюле нагреть воду, сложить в нее мяту и имбирь, довести до кипения, поварить 3–5 минут и снять с огня.
3. Дать постоять 10 минут (если оставить надолго, имбирь может дать лишнюю горечь), затем процедить в кувшин, добавить лимонный сок и мед по вкусу, перемешать. Остудить в холодильнике.
2) Классический лимонад
Ингредиенты:
– Лимон 2 шт.
– Подсластитель на Ваш вкус
– Вода 750 мл
– Лед
Приготовление:
1. Разрезать лимоны и положить в блендер.
2. Добавить подсластитель, холодную воду и лед.
3. Перемешивать 1 минуту.
4. Процедить через мелкое сито.
5. Украсить дольками лимона.
15. Эфирное масло для детей
Масло лимона является одним из масел, которые можно применять для детей!
Лимонное масло используется для:
1. Профилактики гриппа и простуды;
2. Улучшения памяти и внимания;
3. Хорошего аппетита и отличного настроения.
Важно!
Масла должны быть 100% натуральными и качественными. Если вы только знакомитесь с ароматерапией, вам необходимо знать меры предосторожности и правила при работе с эфирными маслами. Только после этого можно приступать к непосредственной работе с ними. В опасный осенне-зимний период и при контактах с заболевшими ОРВИ, рекомендуется распылять эфирные масла в комнатах, офисных помещениях, школьных и дошкольных учреждениях. По данным НИИ им. Сеченова, данная процедура снижает вероятность ОРВИ на 50-80%. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%! Желательно распылять эфирные масла с помощью диффузора, а не аромалампы. Диффузор имеет ряд преимуществ: он увлажняет воздух, не нагревает масло, сохраняя его терапевтическую ценность, не требует использования свечи. Внешний вид диффузора гармонично впишется в интерьер любого дома или квартиры.
Совет:
Перед включением диффузора комнату следует хорошо проветрить. Желательно, чтобы влажность воздуха в комнате была 50-70%, а температура – 18-20 градусов. Добавьте 5 капель эфирного масла в диффузор с водой (для комнаты площадью 20 – 25 кв.м), включите. Средняя длительность процедуры – 1 час.
Такая процедура не только полезна, но и безумно приятна: комната наполняется приятным ароматом, которым хочется дышать, дышать и ещё раз дышать.
Эфирное масло лимона для детей
16. Эфирное масло для уборки
Домашнее универсальное эффективное чистящее средство.
Поскольку масло лимона обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, лимон – это хороший очиститель! Он используется для чистки тела, различных поверхностей, посуды и одежды.
Рецепт 1 – Эфирное масло вместо средства для посуды
Вместо чистящего средства наносим 5-6 капель эфирного масла, например, на сковороду после приготовления блюда или 1 каплю на кружку или тарелку. Посуда чистая, все приятно пахнет и самое главное – ваши ручки и ногти обошлись без воздействия вредной химии))
Можно комбинировать с маслом апельсина, лаванды и чайного дерева.
Рецепт 2 – Для очищения микроволновки или духового шкафа
Как легко и эффективно очищать свою микроволновую печь или духовой шкаф, используя только одно эфирное масло лимона?
Нам понадобится чистая губка для посуды и 5 капель эфирного масла лимона. Протираем все внутренние поверхности каждый раз после использования микроволновой печи.
Что получим в результате:
– отсутствие бактерий
– чистые поверхности
– вкусный аромат во всей кухне
– профилактика гриппа и простуды
– отличное настроение
Рецепт 3 – Освежитель воздуха без химии своими руками
Нам понадобятся:
Флакон с пульверизатором на объем 100 мл
Вода дистиллированная – 100 мл
Эфирное