Массаж мешочками в чем польза

Тайский массаж с использованием горячих травяных мешочков – популярная методика, которая позволяет в домашних условиях провести подтяжку лица, шеи или верхней части груди. Это действенный метод, который обладает несколькими приятными особенностями – после первых процедур заметно разглаживаются морщины, кожа приобретает естественный цвет и структуру, а в процессе снижается уровень стресса, исчезает напряжение психологического характера.

Процедура пользуется большой популярностью во многих SPA-салонах, но проводить ее можно даже самостоятельно в домашних условиях. Нужно только освоить технику, основная суть которой заключается в том, что процедура проводится не с помощью ладоней и пальцев рук, а с использованием массажных травяных мешочков.

Какие травы входят в состав травяных мешочков?

Травяные мешочки делают для массажа лица и всего тела. Для лица мешочки поменьше размером. Ткань для них используется из натуральных волокон – лен или хлопок. Мешочки для массажа тела ощутимо больше. В составе также натуральные природные компоненты – сборы целебных трав.

В Таиланде можно купить травяные мешочки для массажа с очень богатым составом трав:

• Куркума. Эффективный природный антиоксидант, применяется при лечении акне, экземы, зуда кожи. Ее наличие в мешочке обеспечивает заживляющее действие, придает естественный оттенок лицу, очищает кожу и способствует улучшению обмена веществ.
• Имбирь. Обладает огромным количеством положительных свойств, снимает спазмы и болезненные ощущения, оказывает противовоспалительный эффект. Имбирь часто используется для лечения дыхательных путей и при различных простудах. Кожа лица от имбиря приобретает упругость и эластичность, улучшается кровообращение. Кроме того, улучшается эмоциональное состояние человека – ингредиент помогает справиться со стрессом, расслабиться и устранить нервное напряжение.
• Алое вера – про полезные свойства этого растения знают, наверное, даже дети. Алое вера увлажняет и питает кожу. Это растение является одним из самых востребованных компонентов для ухода за кожей.
• Баугиния – цветок этого растения находится на гербе Гонконга. Сам цветок очень красивый, но в медицине используется кора и листья. Они богаты флавонидами и аминокислотами, полезными при лечении кожных заболеваний.
• Шикакай, или Acaсia concinna – также известен как мыльный орех. Очень популярное средство для мытья волос – делает их мягкими. Но помимо этого, обладает антисептическими свойствами, глубоко очищает поры, выводит токсины, снимает воспаления, оказывает охлаждающее действие.
• Гарциния Мангостана – популярный в Таиланде компонент антивозрастной косметики, здесь её называют “королевской ягодой”. Полезные свойства мангостина (это другой вариант названия) подробно описаны нами в отдельной статье.

Как видно, состав тайских травяных мешочков очень богатый, собрать его своими силами в наших широтах нереально. Но цена их невысокая, и потому купить травяные мешочки из Таиланда сможет позволить себе каждый.

Чем полезен тайский массаж мешочками с травами

Уникальная процедура тайского массажа травяными мешочками – это не только релаксация, но и оздоровление. Из глубоких слоев кожи выводятся вредные вещества, она становится гладкой, подтянутой и упругой. После каждого сеанса заметно разглаживаются морщины, лицо приобретает здоровый цвет, улучшается текстура.

Такой массаж укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ и кровообращение в организме – ведь процедуру можно выполнять не только на лице, но и на всём теле. Во время процедуры травы распространяют аромат, положительно влияющий на психоэмоциональное состояние, помогающий полностью расслабиться и побороть нервное напряжение.

С помощью тайских мешочков осуществляется омолаживающий лифтинг лица. И такие процедуры доступны не только в специализированных SPA-салонах, её можно проводить самостоятельно и не выходя из дома.

Как провести массаж лица в домашних условиях самостоятельно

Для начала нужно опустить подготовленные мешочки с травами в горячую воду и выдержать их там около двадцати минут. Если есть возможность их хорошенько пропарить, сделайте это – травы должны максимально раскрыться.

Пока травки греются, займитесь очисткой лица. Желательно, чтобы в комнате была расслабляющая обстановка – это поможет получить дополнительное удовольствие от массажа мешочками с травами.

После очистки лица можно нанести немного косметического масла – таким образом при нагреве кожи лица эффект трав будет совмещаться с эффектом масел.

После того, как мешочки будут готовы к использованию, начинайте процедуру. Техника массажа заключается в точечном надавливании, поглаживании и перекатах с круговыми движениями. Поддерживайте мешочки теплыми, время от времени подогревая их на пару. Повторять такой подогрев можно до десяти раз за сеанс.

Массаж проводите по классическим массажным линиям на лице. Уделите внимание внешним краям бровей и зонам перед ушами, вдоль линии челюсти и за челюстными костями. Это поможет вывести из кожи токсины и шлаки, заметно освежит и омолодит лицо.

Чтобы не повредить нежную и чувствительную кожу лица, всегда проверяйте поверхность ткани ладонью после подогрева.

Мешочки можно использовать несколько раз – высушите его и положите в пакете в холодильник или морозильное отделение. В следующий раз при разогреве в воде травы разморозятся, и их полезные свойства будут вновь служить вашей красоте.

Правила проведения массажа

• На протяжении массажа все время держите мешочки теплыми
• Подогревайте мешочки по мере необходимости
• Проверяйте поверхность ткани рукой, чтобы не обжечься
• По окончании процедуры упакуйте мешочки в пакет и заморозьте – их можно использовать до 5-6 раз

Эффект лифтинга в домашних условиях будет заметен уже после первого массажа. Кожа становится гладкой и упругой, постепенно исчезают морщины. Регулярно повторяйте процедуру, чтобы лицо всегда выглядело здоровым, обновленным и свежим.

Видео обучение массажу травяными мешочками

Чтобы обучиться делать массаж в домашних условиях, нужно купить травяные мешочки для массажа и попрактиковаться, глядя на видео. Всегда легче научиться, если можно увидеть наглядный пример того, как должна выглядеть процедура.

Противопоказания к применению

Не рекомендуется прибегать к массажному лифтингу лица в домашних условиях в редких случаях – при специфических заболеваниях кожного покрова и сильно повышенном артериальном давлении.

Еще одним противопоказанием может стать проявление аллергической реакции на компоненты средства. В этом случае стоит попробовать использовать мешочки с другим составом.

Используя травяные мешочки, вы легко сможете сделать лифтинг массаж лица в домашних условиях. Это приятная и полезная процедура. Выполняйте её самостоятельно или в паре, делая массаж друг другу. Эффект омоложения, разглаживание морщин, уменьшение отеков – всё это окажется наградой для вас. А сама процедура принесёт удовольствие – особенно, если к этому выделить время и устроить себе полноценный СПА-день.

*Информация на нашем сайте – перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.

Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.

Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.

Источник

Записаться на Массаж травяными мешочками не выходя из дома в удобное для вас время, всего в пару кликов!

Описание услуги

Мы приглашаем вас на особенный вид массажа – тайский массаж травяными мешочками. В Тайланде этот вид массажа считают «королевским», поскольку он совмещает в себе целебные свойства ароматерапии, фитотерапии, акупунктуры и прессотерапии, некоторые приемы тайского массажа, прогревание биологически активных точек организма.

Травы и специи для наполнения мешочка подбираются индивидуально для каждого человека, что позволяет получить от этого вида массажа максимальную пользу как на уровне тела, так и на уровне эмоций и души.

Для достижение максимально эффекта перед сеансом травяного массажа рекомендуется распарить кожу, например, в хаммаме, а после – провести пилинг тела. Это позволит очистить и открыть поры, чтобы кожа могла получить максимальное количество полезных фитоэлементов.

Показания для травяного массажа

Полезные свойства массажа травяными мешочками начинаются с общеукрепляющего действия до терапии дыхательной, нервной, опорно-двигательной системы.

Травяной массаж полезен:

• При стрессах, физической и эмоциональной усталости, слабости, низкой стрессоустойчивости;

• Малоподвижном образе жизни;

• Бессоннице, тревожном сне;

• При заболеваниях дыхательной системы: бронхитах, астме, кашле;

• При мышечных зажимах и спазмах,

• При проблемах с органами ЖКТ, интоксикации;

• При пониженном иммунитете;

• При некоторых дерматологических заболеваниях.

После первого сеанса массажа вы почувствуете радость и общее расслабление, физическую и эмоциональную легкость. На уровне тела после травяного массажа ускоряется обмен веществ, кожа и кровь насыщается фитоэлементами и кислородом, дыхание становится более глубоким и спокойным.

Уже после 1-3 сеанса можно почувствовать себя заметно лучше, но для стойкого и длительного результата специалисты рекомендуют провести курс, состоящий из 10-15 сеансов.

Подробнее о преимуществах массажа

1. Ароматерапия. Мешочки наполняются травами и специями, которые подбираются индивидуально для каждого гостя. При разогреве мешочков ароматы трав и специй воздействуют как на эмоциональное, так и на физическое состояние человека.

2. Прогревание биологически активных точек организма. Мешочки с травами и специями подогреваются перед и во время всего сеанса массажа, что позволяет прогревать кожу, биологические активные точки и меридианы тела.

3. Фитотерапия. При разогреве трав и специй в мешочке все полезные фитоэлементы проникают через поры кожи, делая кожу более эластичной, улучшая кровообращение.

4. Акупунктура и прессотерапия. Массаж проводится точечными надавливающими движениями по акупунктурным точкам и биологически важным линиям организма (меридианам тела). Это позволяет благотворно влиять на работу внутренних органов тела.

5. Используются некоторые приемы классического тайского массажа. Комфортное растяжение мышц и суставов, которое еще называют «пассивная йога».

СПА Бамбук приглашает Вас на эту особенную услугу, которая на различных уровнях (как физическом, так и эмоциональном) нацелена на расслабление и укрепление тела, на улучшение настроение и жизненного тонуса, на получение удовольствия от ароматов и оздоровления.

Противопоказания

Онкологические заболевания на любой стадии, ВИЧ, СПИД, Открытые раны и ссадины на коже, инфекционные кожные заболевания, Проблемы с сердцем и сосудами, Психические заболевания, Беременность, менструация, Переедание, опьянение, Высокая температура тела, Аллергия на травы, которыми наполнены мешочки

Источник

Одна из древнейших и в то же время уникальных процедур – массаж травяными мешочками.

Массаж травяными мешочками – это полезное воздействие на тело и ароматерапия одновременно, сочетает в себе собственно массаж и траволечение.

В этом массаже оказывается несколько воздействий сразу. Термовоздействие здорово согревает и расслабляет тело, отличный релакс. Хорошо скатанные мешочки является замечательным массажным инструментом, который приятно разминает тело. Травки целители оказывают своё целебное, энергетическое и фито-воздействие.

Ритуал имеет стойкий расслабляющий эффект, положительным образом сказывается на внешнем виде кожи и избавляет мышцы от напряжения и зажимов. Расслабление мышц, которое происходит в процессе массажа, активизирует естественный процесс вывода шлаков и токсинов, способствует избавлению от суставных болей и мышечных спазмов. В зимнее время года массаж горячими травяными мешочками может стать приятным и действенным способом укрепления иммунитета. Подогретые травы отдают человеку не только свой аромат, но и вещества, способные защитить организм от простуд и вирусов и активизировать его естественный механизм борьбы с болезнями.

Выбор целебной травы напрямую зависит от индивидуальных показаний. Например, имбирь способствует нормализации кровообращения, а также эффективен при стрессах, бессоннице и других психоэмоциональных недугах. Камфара является хорошим антисептиком, мочегонным средством, а также снимает мышечные боли. Кафрский лайм уменьшает спазмы сосудов и желчных протоков, а также улучшает эластичность кожи. Куркума служит хорошим обезболивающим, снимает спазмы и мышечные напряжения. Массаж травяными мешочками в независимости от наполнения является отличной антистрессовой процедурой, способствует выведению шлаков и токсинов, стимулирует кровообращение и повышает иммунитет.

Травяные мешочки легко сделать своими руками.

В комплект входят: мешочки для травы из натуральной (льняной или хлопчатобумажной) ткани, которую завязывают в виде узелка. В травяные мешочки помещают сбор из лечебных трав (шалфей, лаванда, розмарин, мята, лайм, апельсин, листья эвкалипта, душицу и др.), а также имбирь, куркуму, корицу, камфару, что зависит от состояния человека, которому собираетесь сделать массаж, эфирные масла хвои, пачули, лимона, розмарина, грейпфрута и иные. Подбираете определённые травы, подходящие для цели массажа. В интернете есть видео о том, как скрутить такие мешочки, чтобы ручка получилась удобной при массаже.

Методика массажа травяными мешочками

В данной процедуре массаж проводится с помощью специальных полотняных мешочков. Перед использованием мешочки прогреваются в воде, после чего ими прогревается всё тело. Данная процедура совершенно безболезненна и способствует глубокому расслаблению всего тела.

Включает в себя несколько этапов: точечный массаж всего тела, массаж с помощью травяных мешочков (основные приёмы: надавливание, постукивание, пресс, вибрация), а также серия растягивания мышц и суставов.

Процедура массажа травяными мешочками проводится как минимум через час после еды, после процедуры необходим 30-минутный отдых.

Следует отметить, что травы, которые служат для наполнения мешочков, используются лишь один раз для одного сеанса массажа, после чего всё содержимое выбрасывается. Повторно мешочки использовать категорически запрещается, так как они впитывают в себя пот, шлаки и токсины человека.

Подготавливают мешочки на специальных банях или путём помещения их в пароварку. Основная методика заключается в следующем: подготовленные мешочки с травами берутся в руки и встряхиваются. Если они необходимы для воздействия в горячем виде, то применяются короткие движения и быстрый контакт с телом. Охлаждённые мешочки применяются для медленных и длительных движений; перед началом массажа травяные мешочки запариваются не менее чем за тридцать минут до начала процедуры. Не прикладывайте к коже слишком горячим. Подождите, пока он немного остынет.

Самое важное в этой процедуре – восприятие, опыт, ощущение. Дайте человеку возможность услышать себя и свой внутренний голос. Тишина во время ритуала, особенно в начале и в конце, очень важна.

Массаж травяными мешочками помогает избавиться тревожного чувства, страха, беспокойства, последствий стресса и хронической усталости. С помощью массажа травяными мешочками обретают внутреннее спокойствие и уверенность, расслабляют мягкие ткани и улучшают местную циркуляцию крови и лимфы, что активизирует доставку кислорода и питательных веществ с витаминами к клеткам и обеспечивает лечебный эффект. При этом происходит проникновение лечебных веществ из распаренной травы через мешочки в кровоток, поэтому начинает восстанавливаться ткань, происходит её регенерация.

Травки выкладываются по максимуму, во время массажа. Они отдают все свои полезные свойства тому, кому помогают, вытягивают негативную энергетику, очищают, выравнивают, восстанавливают и оздоравливают энергетику. Это, конечно, достигается, если делает знающий человек. Но даже если выполнять массаж с добрым намерением к человеку, которому делаете массаж, уважением и почитанием к Травками, то получится хороший травный массаж.

Источник