Медовые соты польза для детей

Однако употребление мёда прямо из пчелиных сот может также представлять определенный риск.

В этой статье рассматриваются применение пчелиных сот, польза для здоровья и опасности их употребления.

Можно ли есть соты или это вредно для здоровья?

Что такое медовые соты?

Медовые соты – это натуральный продукт, созданный пчелами для хранения мёда и пчелиной пыльцы или для размещения их личинок.

Он состоит из ряда гексагональных ячеек, построенных из пчелиного воска, которые обычно содержат сырой мёд.

Сырой мёд отличается от коммерческого мёда тем, что он не пастеризован и не отфильтрован.

Соты также могут содержать пчелиную пыльцу, прополис и маточное молочко – дополнительные продукты пчеловодства с потенциальной пользой для здоровья. Тем не менее они могут быть найдены только в небольших количествах (1, 2).

Вы можете есть медовые соты целиком, включая мёд и окружающие его восковые ячейки.

Сырой мёд имеет более текстурированную консистенцию, чем фильтрованный мёд. Кроме того, восковые ячейки можно жевать как жевательную резинку.

Резюме:

Медовые соты – это натуральный продукт, созданный пчелами для хранения личинок, мёда и пыльцы. Соты можно есть целиком, включая восковые ячейки и сырой мёд, который в них содержится.

Богаты определенными питательными веществами

Пчелиные соты богаты углеводами и антиоксидантами. Они также содержат следовые количества некоторых других питательных веществ.

Их основным компонентом является сырой мёд, который содержит небольшое количество белка, витаминов и минералов, но на 95-99% состоит из сахара и воды (3, 4).

Из-за того, что сырой мёд не был обработан, он содержит ферменты, такие как глюкозооксидаза, которые придают ему антимикробные и антибактериальные свойства.

Такие ферменты разрушаются при нагревании и фильтрации, используемой для обработки большинства коммерческих видов мёда (5).

Кроме того, сырой мёд реже может быть загрязнен подсластителями, такими как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, а также содержит больше антиоксидантов, чем обработанный мёд (6, 7, 8).

Антиоксиданты являются полезными растительными соединениями, которые укрепляют здоровье, уменьшают воспаление и защищают ваш организм от болезней. Их уровень может быть в 4,3 раза выше в сыром мёде, по сравнению с обработанным (8, 9, 10, 11).

Полифенолы являются основным антиоксидантом в мёде. Исследования показывают, что они могут помочь снизить риск развития сахарного диабета, деменции, сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов рака (12).

Медовые соты также содержат пчелиный воск, который содержит в своем составе полезные для сердца длинноцепочечные жирные кислоты и спирты. Эти соединения могут помочь снизить уровень холестерина (13, 14).

Резюме:

Сырой мёд и пчелиный воск являются двумя основными компонентами медовых сот. Сырой мёд богат ферментами и антиоксидантами, а пчелиный воск содержит длинноцепочечные жирные кислоты и спирты – все это может помочь вашему самочувствию.

Может способствовать здоровью сердца

Пчелиные соты могут улучшить здоровье вашего сердца.

Исследования показывают, что жирные кислоты и длинноцепочечные спирты, содержащиеся в пчелином воске, могут снижать высокий уровень холестерина в крови, что является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Например, в одном обзоре отмечается, что спирты из пчелиного воска могут помочь снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП на 29%, и повысить уровень «хорошего» холестерина ЛПВП на 8-15% (14).

Тем не менее в исследованиях в этом обзоре использовались высокие уровни изолированных спиртов, полученных из пчелиного воска, что затрудняет определение того, будут ли небольшие количества пчелиного воска в сотах вызывать такие же эффекты.

Тем не менее сам мёд может иметь такую же способность снижать уровень холестерина (15, 16, 17, 18).

В одном небольшом исследовании участники употребляли 70 граммов сахара или меда в день. Через 30 дней те, кто находился в группе, потреблявшей мёд, повысили уровень своего «хорошего» холестерина ЛПВП на 3,3% и понизили уровень «плохого» холестерина ЛПНП на 5,8% (19).

Более того, замена сахара мёдом может также помочь снизить уровень триглицеридов на 19% (15, 16, 17, 18, 19).

Кроме того, присутствующие в мёде антиоксиданты могут помочь расширить артерии, ведущие к вашему сердцу. В свою очередь, это может улучшить кровоток и снизить артериальное давление, потенциально снижая риск образования тромбов, инфаркта и инсульта (9, 20).

Резюме:

Медовые соты могут принести пользу вашему сердцу за счет улучшения кровообращения и увеличения уровня «хорошего» холестерина ЛПВП при одновременном снижении артериального давления, уровней триглицеридов и «плохого» холестерина ЛПНП.

Может защитить от инфекций

Соты могут повысить способность вашего организма бороться с определенными бактериями и грибками.

Например, исследования в пробирке показывают, что экстракты пчелиного воска могут обеспечить защиту от грибков и болезнетворных бактерий, включая Золотистый стафилококк, Кандиду альбиканс, Сальмонеллу энтерика и Кишечную палочку (21, 22, 23).

Мёд также известен своими антимикробными свойствами. Исследования показывают, что он может помочь защитить кишечник от кишечного паразита Кишечная лямблия (24).

Тем не менее для подтверждения этих эффектов необходимы человеческие исследования.

Резюме:

Медовые соты могут усилить защиту вашего организма от грибков и некоторых видов болезнетворных бактерий. Они могут также помочь защитить ваш кишечник от определенных паразитов. Тем не менее необходимы дополнительные исследования на человеке.

Может уменьшить кашель у детей

Пчелиные соты также могут помочь уменьшить кашель у детей.

Дети подвержены инфекциям верхних дыхательных путей, которые могут вызвать кашель. Исследования показывают, что мёд может помочь подавить этот кашель (25).

В одном исследовании употребление всего лишь 1/2 чайной ложки (2,5 мл) гречишного мёда за 30 минут до сна было более эффективным, чем сироп от кашля, в уменьшении дискомфорта, связанного с кашлем у детей.

Группа детей, получавших гречишный мёд, также спала лучше, чем дети, получавшие сироп от кашля или вообще не получавшие ничего (26).

Пчелиные соты, вероятно, обладают теми же полезными свойствами, так как они содержат мёд.

Тем не менее мёд содержит споры бактерий Ботулина, которые могут нанести вред младенцам. По этой причине мёд или соты не следует давать детям младше 12 месяцев (27, 28).

Резюме:

Медовые соты богаты мёдом, который может помочь уменьшить кашель у детей. Однако его не следует давать детям младше одного года из-за риска развития ботулизма.

Потенциальная альтернатива сахара для людей с диабетом

Медовые соты могут быть хорошей альтернативой сахару для людей с сахарным диабетом.

Отчасти это связано с тем, что мёд намного слаще сахара, поэтому для достижения того же уровня сладости требуются меньшие количества. Кроме того, мёд повышает уровень сахара в крови меньше, чем рафинированный сахар (29).

Тем не менее мёд все еще повышает уровень сахара в крови – поэтому люди с сахарным диабетом не должны потреблять его слишком много.

Более того, спирты, содержащиеся в пчелином воске, могут помочь снизить резистентность к инсулину – состояние, которое способствует повышению уровня сахара в крови.

Одно небольшое исследование на людях с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП) – заболеванием, при котором жир накапливается в вашей печени и часто сопровождается резистентностью к инсулину – показало, что экстракты пчелиного воска снижают уровень инсулина на 37% (30).

Эти более низкие уровни инсулина могут указывать на снижение резистентности к инсулину, что также может помочь людям с сахарным диабетом.

Имейте в виду, что необходимы более качественные исследования.

Резюме:

Медовые соты имеют тенденцию повышать уровень сахара в крови меньше, чем рафинированный сахар. Более того, соединения, содержащиеся в сотах, могут помочь снизить резистентность к инсулину, но необходимы дополнительные исследования.

Может улучшить функцию печени

Пчелиные соты также могут способствовать здоровью печени.

В одном 24-недельном исследовании людям с заболеваниями печени ежедневно давали смесь из пчелиного воска. Примечательно, что 48% из группы пчелиного воска сообщили о снижении симптомов – таких как боль в животе, вздутие живота и тошнота – по сравнению только с 8% в группе плацебо.

Более того, функция печени нормализовалась у 28% из тех, кто принимал пчелиный воск, по сравнению с группой плацебо (30).

Несмотря на то, что эти результаты кажутся многообещающими, неясно, сколько сот вам нужно потребить, чтобы получить те же полезные эффекты. Следовательно, необходимы дополнительные исследования на людях, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.

Резюме:

Пчелиный воск, содержащийся в сотах, может улучшить функцию печени и уменьшить симптомы у людей с заболеваниями печени. Тем не менее необходимы дополнительные исследования.

Как их употреблять

Пчелиные соты можно употреблять различными способами.

Хотя вы можете есть их в чистом виде, они отлично подойдут для употребления в сочетании с теплым хлебом или оладьями. Соты также могут быть использованы в качестве подсластителя в домашних десертах – или поданы поверх блинов, овсянки или йогурта.

Некоторые люди могут также наслаждаться кусочками сот поверх салата или рядом с фруктами, мясными закусками или выдержанными сырами.

Вы можете купить пчелиные соты в интернет-магазинах или на фермерском рынке.

Выбирая соты, имейте в виду, что чем темнее мёд, тем больше он содержит полезных соединений, таких как антиоксиданты (31, 32).

Медовые соты могут храниться при комнатной температуре в течение длительных периодов времени. Чем дольше вы их храните, тем вероятнее, что содержащийся в них мёд кристаллизуется, но его кристаллизованная форма остается съедобной.

Резюме:

Соты можно использовать в качестве подсластителя или подавать в качестве гарнира к различным блюдам. Скорее всего, вы найдете соты на местном фермерском рынке и должны хранить их при комнатной температуре.

Потенциальный вред

Пчелиные соты, как правило, считаются безопасными для употребления.

Однако, поскольку они содержат мёд, их употребление подвергает некоторые группы населения риску заражения спорами Ботулина. Они особенно вредны для беременных женщин и детей в возрасте до 12 месяцев (27, 28).

В некоторых случаях употребление в пищу большого количества медовых сот может вызвать кишечную непроходимость (33).

Чтобы минимизировать риск кишечной непроходимости, лучше избегать ежедневного употребления большого количества медовых сот – или после пережевывания просто выплевывать воск.

Кроме того, людям, страдающим аллергией на пчелиный яд или пыльцу, необходимо соблюдать осторожность при употреблении сот, поскольку их употребление может вызвать аллергическую реакцию (34).

Также важно отметить, что, несмотря на множество потенциальных полезных свойств, в сотах остается очень много сахара – поэтому лучше всего их есть в умеренных количествах.

Резюме:

Употребление в пищу небольшого количества медовых сот обычно считается безопасным. Однако вы не должны давать их маленьким детям или есть их, если вы беременны из-за риска ботулизма. Так как в мёде много сахара, соты лучше не употреблять в большом количестве.

Подведем итог

• Пчелиные соты – это натуральный продукт пчеловодства, состоящий из восковых шестиугольных ячеек, содержащих сырой мёд.
• Мёд и соты съедобны и обладают многочисленными полезными свойствами, помогая бороться с инфекциями и улучшать здоровье сердца. Соты могут также улучшить функцию печени и служить альтернативой сахару для людей с сахарным диабетом.
• Тем не менее медовые соты по-прежнему богаты сахарами, поэтому их следует употреблять в умеренном количестве.

Мёд, Пчелиные соты

Источник

Если ребенок часто болеет…

С наступлением зимы и походом в садик многие мамы жалуются, что у них часто болеющие дети. Ребенок ходит в садик две недели, затем болеет 2 недели, снова идет в садик и снова болеет и это продолжается бесконечно. Врачи, как правило, назначают маленьким детям всем без разбора антибиотик: если температура держится более 3 дней, если отит, если ангина, если бронхит и т.д. Врачи перестраховываются, так как боятся осложнений. Результат: ребенок, залеченный антибиотиками, с постоянным дисбактериозом и ослабленным иммунитетом превращается в часто болеющего ребенка.

Как поднять иммунитет ребенка и укрепить здоровье.

Практически все родители задают вопрос, как повысить иммунитет у ребенка и укрепить его здоровье. Известно, что пчеловоды – самые здоровые люди и относятся к долгожителям. Абсолютно все продукты пчеловодства эффективно поднимают иммунитет и насыщают организм необходимыми питательными веществами. К сожалению, в последние годы очень часто подделывают мёд и все чаще у людей возникают аллергические реакции на некачественные продукты пчеловодства, после чего они уже боятся пробовать другой мёд и давать его детям. На самом деле, если покупать настоящий мёд и правильно его употреблять, то вероятность аллергии очень низкая.

В этой статье я хочу рассказать, какие пчелопродукты можно давать детям и как это делать правильно.

Мёд детям.

Если Вы не знаете, есть ли у ребенка аллергия на мёд или боитесь ее появления, начинайте давать его по одной чайной ложке с теплым молоком на ночь. Как известно, молоко снижает аллергичность мёда, если принимать их вместе. К тому же, в таком сочетании, это отличное средство для борьбы с кашлем. Также мёд хорошо добавлять в заваренную душицу, что существенно облегчает кашель. Грудничкам можно растирать мёдом грудную клетку, что тоже хорошо снимает кашель. А утром можно давать детям медовую воду. Медовая вода по составу сходна с плазмой крови, в таком виде лучше всего усваиваются питательные вещества из мёда, и также снижается риск появления аллергии на мёд. Напомню, в хорошем мёде много витаминов, аминокислот, полезных сахаров (фруктозы и глюкозы), ферментов, минеральных веществ, все это так необходимо для полноценного роста и развития детей. Достаточно одной ложки мёда в день ребенку, чтобы укрепить его организм и миновать риск возникновения аллергии.

Медовые соты детям.

Мёд в сотах – это, пожалуй, самое вкусное и полезное лакомство, которое дети просто обожают. Это самый настоящий зрелый, запечатанный пчелами, мёд! В сотах помимо вкуснейшего мёда, который там остается всегда жидким, содержится также не менее полезный пчелиный воск, цветочная пыльца и прополис.

Цветочная пыльца детям.

Давайте ее, если абсолютно уверенны, что Ваш ребенок не аллергик. Пыльца в чистом виде считается сильным аллергеном и лучше заменить ее пергой.

Перга детям.

Перга- это переработанная ферментами пчел пыльца, законсервированная молочной кислотой, уложенная в перговые соты. Она считается гипоаллергенной и просто отлично подходит для маленьких деток! В ней есть все для роста и развития детей, ею пчелы кормят своих личинок и производят из нее маточное молочко. Давать пергу можно уже с 6 мес возраста, с началом прикорма, извлекая ее из сот и растирая с водичкой в ложке. Моя дочка с 8 мес сама выпрашивала у меня перговые зернышки и засовывала их себе в рот. Где-то с 1,5 лет она стала жевать пергу прямо с сотами, как я. Доза перги грудным детям 1-2 г в сутки. Взрослым 10-30 г. Обычно дети едят ее с удовольствием. Если ежедневно давать ребенку пергу, Вы заметите, что он станет реже и легче болеть, у него укрепится иммунитет. При этом он будет получать полный набор витаминов, минеральных веществ, незаменимых аминокислот…

Забрус детям.

Забрус – это еще одно лакомство, которое любят дети. (Что такое забрус). Он отлично облегчает дыхание при насморке, снижает заложенность носа, помогает при кашле, благодаря пчелиному воску в составе. К тому же отлично чистит зубы и десны. Его можно давать детям жевать с собой в садик вместо жвачки.

Прополис детям.

Прополис – это отличная замена антибиотикам! Дайте несколько капель настойки на ночь с теплым молоком, и с утра ребенок проснется здоровым. Можно заваривать чистый прополис и выпаивать ребенку, как чай в течение дня. Прополис дают в период простуды, его не нужно давать постоянно.

Экстракт личинок восковой моли детям.

Это вообще уникальный продукт, не имеющих аналогов в природе. Его можно давать по каплям детям, начиная с грудного возраста. Доза 1 капля на один год жизни до 14 лет. Далее, как взрослым, из расчета 5 кап на 10 кг веса. Давать нужно каждый день в течение не менее 3 мес. Результат: ребенок перестает болеть простудными заболеваниями, родители забывают, что такое постоянный кашель у ребенка и сопли. Отлично повышается иммунитет, поднимается гемоглобин в крови, нормализуются показатели крови, ребенок лучше растет и развивается.

Прополисный холстик детям.

Положите его на батарею при включенном отоплении в комнате, где спит ребенок. Испарения прополиса будут дезинфицировать воздух и наполнят его приятным ароматом. Ребенку будет легче уснуть, у него не будет болеть голова.

Резюме!

Зимой давать постоянно: пергу, экстракт личинок восковой моли, забрус, мёд, мёд в сотах.

При заболевании: прополис.

Источник