Месячные в возрасте польза и вред

Текст:
Проль Екатерина, 18 августа 2017
24777

Чтобы менопауза постучала в вашу дверь как можно позже, готовиться к ее встрече необходимо всю жизнь. Отдалить климакс действительно возможно, но для этого придется соблюдать некоторые правила. Какие именно? Рассказывает врач акушер-гинеколог Мария Верещагина.

Возраст начала менструации влияет
на риск развития заболеваний
 сердечно сосудистой системы

  Ученым удалось выявить связь между возрастом начала менструаций у девушек и развитием гипертонии и инсульта у зрелых женщин. Результаты исследования были опубликованы в журнале Circulation. 

Считается, что на риск развития сердечнососудистых заболеваний влияет только высокое давление, диабет, и ожирение.

 Тем не менее, специалисты из Оксфордского Университета установили, что на риск развития сердечных заболеваний среди женщин также влияет возраст начала менструации.

 Ученые изучали данные 1,3 миллиона британок в возрасте от 50 до 64 лет. В течение десяти лет ученые наблюдали за состоянием здоровья женщин.

 Как выяснилось, женщины, у которых менструация началась в 10 лет и раньше или в 17 лет и позже, чаще остальных имели ишемическую болезнь сердца, инсульт и гипертонию, чем женщины, у которых менструация началась в 13 лет.

 Более того, женщины с ранним или поздним началом менструации на 27% чаще умирали от сердечнососудистых заболеваний, на 16% чаще погибали вследствие инсульта и на 20% чаще были госпитализированы или умирали по причине повышенного артериального давления.

 Нельзя не отметить, что на полученные данные не влияли такие факторы, как вес, вредные привычки или социально-экономический статус.

 Однако ученые подчеркнули, что причиной раннего начала месячных может быть проблема лишнего веса у девочек. Она же впоследствии и становится фактором, который влияет на развитие сердечнососудистых заболеваний в более зрелом возрасте.

 “Безусловно, необходимо детально изучить влияние полового созревания на риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Причем не только среди женщин, но и среди мужчин”, — добавил ведущий специалист Декстер Каню (Dexter Canoy).

 В большинстве случаев, первые месячные наступают в возрасте от 11 до 13 лет. Слишком ранним признано появление месячных у девочек до 9 лет. А слишком поздним является отсутствие месячных после 15 лет или в течение более чем 2,5 лет после начала развития груди (обычно оно начинается в возрасте от 7 до 13лет).

 В обоих случаях ученые рекомендуют родителям девочки обратиться за помощью к детскому гинекологу и эндокринологу, если отклонение в сроке наступления месячных значительное. Подобные нарушения могут быть следствием достаточно серьезных заболеваний. В частности, это может быть сбой нормальной работы эндокринной системы.

https://www.medlinks.ru

Из девочки в женщину — менструации.
Итак, мы подошли к самому главному вопросу в процессе полового созревания, знаменующему переход девочки в девушку – это появление первых менструаций. В этот период девушке может быть нелегко. Ей нужно привыкнуть к факту регулярных теперь выделений, а если это сопровождается еще и не очень приятными проявлениями – нужно еще и научиться помогать себе во время месячных. В этом процессе важна роль мамы, как друга и советчика, того человека, который поможет решить возникающие проблемы и ответить на вопросы, поможет правильно выбрать средства гигиены. Часто из-за природной стыдливости девочки стесняются сами покупать прокладки или тампоны, маме нужно прийти на помощь в этом вопросе.

Чтобы период начала менструаций не стал для девушки сильным стрессом, нужно сформировать между вами с дочерью доверительные отношения и помочь ей, особенно в случае возникновения каких-либо проблем или сложностей. Тогда она сможет вам пожаловаться, и вы вместе проконсультируетесь у доктора в случае сомнений в отношении здоровья. Однако, чтобы самой понять, почему начинаются месячные и объяснить это дочери, давайте разберемся в особенностях репродуктивного здоровья и работы гормонов, отвечающих за формирование цикла.

Гормональная регуляция.
У любой женщины менструации регулируются особыми органами репродуктивной системы – к ним относят центральное звено – гипоталамус и гипофиз, и периферическое звено – надпочечники, яичники. Гормоны, выделяясь особым образом, циклически, оказывают влияние на работу маточных труб, яичника и матки. В результате действия гормонов в яичниках начинают созревать фолликулы с яйцеклетками, а матка каждый месяц готовится к приему эмбриона, формируя для него слизистую оболочку. Если зачатия в середине цикла не происходит, гормональный фон меняется и происходит отторжение в конце цикла слизистой оболочки, которая уже устарела. Это и есть менструальное кровотечение.

За счет действия гормонов менструальный цикл становится цикличным, разделяясь на первую фазу – когда растет фолликул и формируется новый эндометрий, затем овуляцию, выход зрелой яйцеклетки, и затем вторую фазу, когда происходит уже выделение яйцеклетки и ее движение по маточным трубам, и затем – отторжение уже погибшей неоплодотворенной яйцеклетки вместе с частью слизистой. Этот процесс в нормальных условиях не сопровождается какими-либо дискомфортными явлениями, хотя в условиях современного изначально неважного здоровья девочек, может быть и достаточно проблематичным. Заранее поговорите с дочерью, предупредите ее, что ее менструации могут начаться в любой момент, расскажите, как нужно соблюдать гигиену в этот период, положите ей в сумочку с собой прокладку, на случай, если критические дни застанут ее вне дома.

 Как готовить дочь к этому событию?

Примерно в 10-11 лет в теле будут появляться изменения, которые заметит и сама девочка, и вы, вот и пришло то время, когда пора поговорить о половых различиях и отношениях, об изменениях в теле и месячных. В среднем самих месячных нужно ждать в период от 11-12 до 14 лет. Обычно это определяется условиями жизни, состоянием здоровья и наследственностью. Если помните сроки начала своих менструаций – ориентируйтесь примерно на них.

 Расскажите своей дочке о менструациях, но сильно не умничайте, объясните просто и доступно, чтобы она поняла – это нормальное явление, не стоит его пугаться, стесняться, переживать по этому поводу. Также важно объяснить девочке, что начало месячных знаменует тот период, когда чисто физически, физиологически, если вступить в пору сексуальных отношений, могут появиться детишки – так как менструации означают фазу активного созревания в яичниках яйцеклеток. Важно донести до девочки, что забеременеть в юном возрасте не сложно, но это может обернуться негативными последствиями для нее же самой, для ее жизни и карьеры. Дети наши очень умные и много знают уже, но нужно направить их знания в нужное русло. Важно рассказать о психологической зрелости, о готовности к материнству и зачатии ребенка в любви. Только нужно это делать не как нотации или нравоучения, а как передачу жизненного опыта.

 Теперь немного об особенностях физиологии.

Сроки наступления менструаций индивидуальны, во многом зависят от внешних и внутренних факторов. Важно знать, когда месячные норма, а когда нужна консультация врача. Если они начались в 9-11 лет – это ранние месячные, необходимо консультироваться с врачом и наблюдаться у него, нет ли ускоренного полового созревания.
Начало месячных в возрасте от 12 до 14 лет – это абсолютная норма, у подавляющего большинства девушек они начинаются именно в этот период.
При начале месячных в 15-16 лет ставят запоздалую менструацию, нужна также консультация врача и исключение задержки молодого созревания и недостаточности гормонов. В принципе, и ранние и поздние месячные – это вариант нормы, но иногда они могут быть сигналом неполадок в организме, поэтому, держите этот вопрос на контроле.

 Установление менструального цикла может длиться около трех-шести месяцев, но иногда бывают и варианты. Может установиться регулярный цикл сразу, может колебаться срок установления до 1-2 лет, что требует контроля врача. Подарите девушке специальный календарик менструаций, и в нем она пусть фиксирует время начала очередного цикла.

В среднем циклы бывают трех типов – короткие, сроком в 21-24 дня, обычные – сроком в 28-30 дней и удлиненные, сроком в 32-38 дней. При коротких и удлиненных циклах необходим контроль врача, и точное установление того, что это физиологический вариант нормы, а не гормональные расстройства.

 По продолжительности и обильности циклы могут также сильно варьировать. Короткий цикл длится около трех дней, обычные выделения длятся от 4 до 6 дней, длительные менструации могут быт от 6 до 10 дней, и короткие и длительные требуют контроля врача и установления их физиологичности. По количеству выделений можно разделить скудные менструации с необильным отделением крови, умеренные или обычные и обильные. При крайних вариантах также необходима консультация врача и определение того – нормально это или это сигнал каких-либо проблем в здоровье.

 По характеру менструации должны быть безболезненными или с небольшим недомоганием в первый день в виде слабости, напряжением в области малого таза. Никакой сильной боли, укладывающей в постель и требующей медикаментов быть не должно – это однозначно патология. В среднем выделения у девушек составляют 3-4 прокладки с сутки, с более активным выделением крови в первые два дня и умеренным и мажущим последующие дни.