Металлы в организме человека вред или польза
В человеческом организме обнаружены почти все химические элементы. Некоторые – в следовых количествах, концентрация иных гораздо выше. К примеру, одного кислорода – 65%, 31% приходится на углерод, водород и азот. На остальные элементы остается только 4%.
Но даже в этих пределах концентрация различных элементов разнится на порядки. Так, цинка в организме приблизительно 2,3 грамма, железа – 4,2, урана – 0,1 миллиграмм, а вольфрама вообще 20 микрограмм. Исследования химического состава организма продолжаются, и ученые делают все больше открытий в этой области.
Что же касается тяжелых металлов, то их определенная концентрация необходима для нормальной работы организма. Недостаточное количество железа, меди, цинка, молибдена и других металлов ведет к нарушению функций организма так же, как и избыточное накопление.
Роль металлов в организме человека
- Кальций. Один из наиболее распространенных химических элементов в организме. Вместе с участием в передаче нервных импульсов и сокращении мышц выступает структурной основной костной ткани. Участвует в свертывании крови, росте зубов, образовании молока у кормящих женщин и множестве других процессов.
- Калий. Ионы калия участвуют в расслаблении сердечной мышцы, вместе с натрием определяет чувствительность нервных клеток и участвует в процессах сокращения всех мышц.
- Натрий. В соединениях служит для образования соляной кислоты в желудке, поддерживается кислотно-щелочной баланс в жидкостях организма, участвует в транспорте углерода.
- Магний. Участвует в передаче нервных импульсов, процессе сокращения мышц, транспортировке и преобразовании углеводов, активирует ферментативные процессы.
- Цинк. Входит в состав инсулина и 300 ферментов всех классов. Необходим для поддержания количества витамина А в крови, участвует в регулировании концентрации других металлов (медь, железо).
- Железо. Служит для транспортировки кислорода по организму и выполняет ряд других, менее значимых функций.
- Кобальт. Входит в состав множества важных белковых молекул и, предположительно, влияет на способность организма противостоять инфекциям.
- Медь. Наряду с железом, медь играет важную роль в транспортировке кислорода. В частности, обеспечивает хранение кислорода в мозгу. Кроме того, медь необходима для активации синтеза гемоглобина, клеточного дыхания, образования костной ткани и пигментов кожи.
- Молибден. Физиологическая роль этого металла еще изучается, но в организме уже обнаружены молекулы в восьми степенях окисления.
Некоторые токсичные металлы, к примеру, ртуть или свинец, в физиологических процессах не участвуют. А другие – необходимы. Мышьяк, к примеру, необходим для регуляции процессов обмена фосфора.
В целом токсичные металлы характеризуются прочными химическими связями с молекулами белков. Наличие таких связей ведет к избыточному накоплению молекул этих металлов в определенных тканях. Результат – негативное влияние на здоровье.
С другой стороны – избыток физиологически значимых металлов также ведет к различным болезням. Так, избыток цинка влечет за собой аутоиммунные реакции, а недостаток – куриную слепоту и нарушения заживления ран. Избыток меди приводит к развитию болезни Вильсона-Коновалова, анемии и депрессии, а недостаток – к остеопорозу и облысению.
Поэтому концентрацию тяжелых металлов в организме необходимо, по возможности, контролировать. Но излишнее усердие в этом вопросе тоже может обернуться рядом проблем.
Что такое тяжелые металлы?
Тяжелыми металлами называют более 40 химических элементов. Причем, однозначного списка этих элементов нет: иногда в их число включают все элементы таблицы Менделеева с атомным весом более 50, в другом варианте тяжелыми считаются металлы, у которых плотность равна или больше плотности железа (8 г/кв.см.).
Чаще всего в список тяжелых металлов попадают олово, вольфрам, теллур, сурьма, ртуть, свинец, висмут, галлий, мышьяк, железо, цинк, молибден, кадмий, хром, марганец, кобальт, никель, медь, германий, таллий.
В описании полезных свойств многих продуктов и БАДов можно увидеть утверждение: «Выводит тяжелые металлы из организма», что должно дополнительно привлечь потребителей.
Но на самом деле небольшое количество тяжелых металлов, измеряемое микрограммами, необходимо организму для нормальной работы, их вовсе не нужно выводить «подчистую». Например, цинк, хром, медь, хром (и не только) можно найти в перечне суперполезных для здоровья микроэлементов.
Проблема состоит в том, что эти вещества должны присутствовать внутри нас именно в микродозах, и даже незначительное превышение их содержания может привести к нежелательным последствиям, включая летальный исход.
Поэтому выводить избыток тяжелых металлов нужно обязательно!
Опасно для жизни!
Самыми опасными для здоровья и жизни человека являются ртуть, свинец, мышьяк и кадмий, которые, к сожалению, часто попа дают в наш организм из загрязненной внешней среды.
Ртуть
В количестве 1-5 мкг/сутки она должна поступать в организм, регулируя некоторые важнейшие для организма биохимические реакции.
Однако при избыточном попадании ртути в организм наступают тяжелые последствия. Особенно опасно ее летучее соединение – хлорид метилртути, которое попадает в эритроциты крови, вызывая тяжелую анемию, повреждая печень, могут полностью отказать почки.
При отравлении ртутью нарушаются слух и зрение, появляются язвы и высыпания по всему телу. Проникая в мозг, ионы метилртути вызывают серьезные нарушения в работе центральной нервной системы, вплоть до паралича и смерти.
Токсичными парами ртути заполняют люминесцентные лампы, ртутью заполняют термометры, и при неправильной утилизации ртутьсодержащих отходов она может попасть в организм. Соединения ртути входят в состав сельскохозяйственных пестицидов, а затем накапливаются в продуктах питания.
Свинец
В организме человека содержится около 2 мг свинца, в этом количестве он стимулирует процессы роста и регенерации тканей, участвует в кальциевом обмене, регулирует уровень гемоглобина в крови. Норма поступления этого элемента в организм 15-20 мкг/сутки.
Но уже при регулярном попадании в организм более 1 мг свинца проявляются первые неприятные симптомы, а 10 г считаются смертельной дозой. Хроническое отравление свинцом постепенно нарушает работу почек и нервной системы, вызывает анемию, заболевания костей и зубов. Появляются головные боли, ухудшается память, у мужчин снижается потенция.
Самый частый источник загрязнения воздуха свинцом – выхлопные газы автомобилей. Он также попадает в организм с водопроводной водой и растительной пищей.
Мышьяк
В количестве от 12 до 15 мкг/сутки мышьяк необходим организму, он является регулятором фосфорно-кальциевого обмена, входит в состав минеральных вод, которые полезны при болезнях ЖКТ, он содержится в мумие, знаменитом лечебном веществе.
Однако попадание в организм избыточного количества мышьяка или его токсичных соединений мешает усвоению витаминов А,С и Е, некоторых микроэлементов и аминокислот. При длительном избытке мышьяка в организме могут развиться онкологические заболевания гортани, печени, кожи, крови. Поражается костный мозг, ЖКТ, нервная система, легкие, почки.
Избыток мышьяка в организме связан с попаданием его в сельскохозяйственную продукцию с пестицидами и гербицидами, с курением или злоупотреблением виноградными винами.
Кадмий
В норме его содержание в организме от 1 до 5 мкг, он выполняет важные функции, которые до конца еще не исследованы. Например, кадмий оказывает существенное влияние на углеводный обмен, активирует некоторые ферменты, участвует в обмене других минеральных элементов.
Беда в том, что кадмий при малейшем превышении нормы становится сильнейшим ядом для организма, а это часто происходит при потреблении недостаточно чистой воды, при курении или работе на вредном производстве.
Кадмий поражает центральную нервную систему, нарушает фосфорно-кальциевый обмен, разрушая кости, вызывает анемию. При хроническом отравлении кадмием увеличивается риск рака мозга, поражается бронхолегочная система.
Как избавиться от лишнего?
К сожалению, отравление солями тяжелых металлов сложно диагностировать, они маскируются под многие хронические болезни, их часто принимают за последствия усталости или возрастные проблемы. Для точного диагноза нужны лабораторные исследования.
К счастью, опасное для жизни количество тяжелых металлов накапливается в организме долго, и мы имеем возможность очиститься изнутри, не дожидаясь трагических последствий.
Для этого предназначены энтеросорбенты. СИСТЕМА ОЧИЩЕНИЕ – мощный природный энтеросорбент на основе активных веществ морского животного и растительного мира.
О том, как работают основные компоненты СИСТЕМЫ ОЧИЩЕНИЕ – хитозан и альгинат кальция, читайте на сайте.
Говоря о положительном влиянии металлов на здоровье человека, особо выделяют золото, серебро, платину и медь. Эти металлы при лечении некоторых заболеваний просто незаменимы: к примеру, золото используют для избавления от эпилепсии, серебро полезно для почек и печени, платина оказывает успокаивающее действие, а медь может снижать давление при гипертонии.
Положительное влияние металлов на организм человека и их польза для здоровья
Лечение металлами (металлотерапия) используется с глубокой древности. С помощью серебра обеззараживали воду, солями золота лечили проказу, медь применяли при мигрени и неврозах, олово — для лечения глазных болезней. В наше время влияние металлов на здоровье смогли объяснить с научной точки зрения (хотя в этой области еще достаточно белых пятен). Одна из существующих гипотез говорит о том, что металлы и здоровье человека напрямую взаимосвязаны, а прикладывание металлических пластин к телу изменяет течение биоэлектрических токов организма. При этом происходит рефлекторное раздражение биологически активных точек, связанных с тем или иным органом.
В прошлых веках целебными металлами считались свинец, ртуть, цинк. Но они являются токсичными для организма, и их применение даже в небольшом количестве может вызвать тяжелое отравление, поэтому в настоящее время в домашнем лечении их не применяют.
Металлы используют для лисцеления в виде пластин для аппликаций (подходят для этого монеты), оправы для камней с целебными свойствами (кольца, кулоны), браслетов. При лечении металлотерапией некоторые из них, например, серебро, применяют для очищения воды и повышения лечебных свойств настоев лекарственных растений.
Целебные металлы, влияющие на здоровье человека
Что лечат металлы и каковы полезные свойства каждого из них?
Золото — металл желтого цвета, самый мягкий и прочный из всех, оно никогда не тускнеет, легко обрабатывается. Его ценят за красоту и невосприимчивость к внешним условиям. Этот металл широко используется в промышленности, ювелирном деле и медицине.
Золото – очень полезный металл для здоровья, который обладает бактерицидными свойствами, оказывает на организм тонизирующее воздействие. Его применяют для лечения эпилепсии, при нарушениях работы сердца, упадке сил.
Противопоказано золото при заболеваниях почек, печени и сердечнососудистой системы.
Серебро — металл белого цвета. Его целебные свойства известны издавна. Еще наши предки бросали в воду серебряные монеты или украшения, чтобы обеззаразить ее. Кроме всего прочего, ионы серебра участвуют в синтезе жизненно важных ферментов в организме. Этот металл, влияющий на здоровье человека, требуется для нормальной работы желез внутренней секреции, печени, почек, мозга. С успехом этот металл используется при лечении кожных заболеваний, для ускорения сращивания костных переломов. Рекомендуется серебро и тем, у кого стойкая артериальная гипертония.
Противопоказано серебро при головокружении, беспокойном состоянии, суетливости и тревожности.
Медь — металл красного цвета. В организме человека этот микроэлемент участвует в обмене веществ, без него немыслим процесс кроветворения. Прочность нашего скелета также обеспечивается благодаря ионам меди. Положительное влияние этого металла на здоровье человека заключается и в его способности укреплять иммунитет. С лечебной целью медь применяют при болезнях желудочно-кишечного тракта, воспалительных процессах. Медные пластины, приложенные к месту ушиба, быстро снимают отек и боль. Высока польза этого металла при лечении бессонницы, психических расстройств, артериальной гипертонии и других сердечнососудистых заболеваний.
Если медная пластинка плохо удерживается на теле, значит, место аппликации выбрано неверно или металл не подходит для лечения.
При ухудшении сна, снижении настроения и появлении болей в сердце лечение следует прекратить. Противопоказаний нет.
Платина — металл серебристо-белого цвета. Полезные свойства этого металла заключаются в том, что он положительно воздействует на психическое состояние человека (успокаивает, повышает устойчивость к стрессам).
Противопоказана платина людям с выраженной неустойчивостью психики и частой сменой настроения.
Как использовать полезные свойства металлов
Наиболее популярные в народной медицине металлы — медь и серебро. Медные монеты (лучше старинные) применяют для аппликаций на больное место, прикрепляя с помощью лейкопластыря. При болях в области сердца монету приклеивают в области подключичной ямки слева на 10 дней, если это не приводит к ухудшению состояния в первые часы.
Используют влияние металлов на организм и для лечения рака. При доброкачественных опухолях матки медные монеты приклеивают к нижней части живота на 3-4 дня.
При снижении слуха одну монету прикрепляют к голове за ухом, а вторую — на лице у козелка ушной раковины на 1-2 дня.
Также воздействие металлов на организм используется при мигренях. Если у вас болит голова, нужно приложить медь к наиболее болезненному месту (лбу, вискам, затылку), и через 15-20 минут обычно наступает облегчение.
Кроме того, влияние металлов на организм человека применяют для лечения ушибов: медную монету прикрепляют лейкопластырем на 3 дня на больное место. Если она плохо держится на коже, то лечение отменяют.
Ношение браслетов из меди на руке помогает в лечении многих болезней. Они способствуют нормализации температуры тела, успокаивают нервную систему, улучшают сон, уменьшают воспалительные явления. Если от браслетов на коже не появляется покраснения, а общее состояние улучшается, значит, медь воздействует на организм положительно и лечение можно продолжить. При раздражении кожи или ухудшении самочувствия лечение прекращают.
Лечение металлами: рецепты с медной и серебряной водой
Рецепт 1
Требуется. Серебряная ложка, 800 мл воды.
Приготовление. Серебро поместить в огнеупорную емкость, залить водой и кипятить, пока ее объем не уменьшится в 2 раза.
Примечание. Использовать ежедневно для спринцеваний при кольпите. Курс лечения — 10-15 дней.
Рецепт 2
Требуется. 800 мл серебряной воды, 3 чайных ложки зеленого чая.
Приготовление. Чай залить серебряной водой, настаивать 15 минут, процедить.
Примечание. Использовать ежедневно для спринцеваний при кольпите. Курс лечения — 7-10 дней.
Рецепт 3
Требуется. 1 столовая ложка серебряной воды, 2 чайных ложки измельченной коры дуба черешчатого, 200 мл воды.
Приготовление. Кору залить водой, настаивать 6 часов, процедить и добавить серебряную воду.
Примечание. Использовать ежедневно для спринцеваний при кольпите. Курс лечения — 7-10 дней.
Рецепт 4
Требуется. 400 мл серебряной воды, 3 чайных ложки измельченных цветков ромашки аптечной.
Приготовление. Цветки залить серебряной водой, настаивать 15 минут, процедить.
Примечание. Использовать ежедневно для спринцеваний при кольпите. Курс лечения — 5-8 дней.
Рецепт 5
Требуется. 13 медных монет, по 200 мл настоя листьев крапивы двудомной (1 столовая ложка крапивы на 200 мл воды), раствора поваренной соли (1 столовая ложка на 200 мл воды).
Приготовление. Монеты положить в стакан с раствором поваренной соли на 1 час, затем обсушить.
Примечание.Болевые точки на теле при остеохондрозе смочить настоем листьев крапивы двудомной и наложить монеты. Прикрепить их полосками пластыря, оставить на 3-е суток. Через 2 дня процедуру повторить. Курс лечения -10 процедур.
Рецепт 6
Требуется. 11 серебряных монет, 200 мл настоя цветков ромашки аптечной (1 столовая ложка цветков на 200 мл воды).
Приготовление. Монеты положить на солнце на 1 час.
Примечание. Болевые точки на теле при остеохондрозе смочить отваром цветков ромашки и наложить монеты. Прикрепить их полосками пластыря и оставить на 3-е суток. Через 2 дня процедуру повторить. Курс лечения — 10 процедур.
Рецепт 7
Требуется. 4 медные монеты, 200 мл настоя цветков ромашки аптечной (1 столовая ложка цветков на 200 мл воды).
Приготовление. Монеты прокалить на сковороде 25 минут, остудить и очистить наждачной бумагой.
Примечание.Болевые точки на теле при ревматоидном артрите смочить настоем ромашки и наложить монеты. Прикрепить их полосками пластыря, оставить на 3-4 суток. Через 2-3 дня процедуру повторить. Курс лечения — 30-40 дней.
А вы знали, что для здорового функционирования любого организма нужны металлы и без них просто не было бы жизни? Недостаток или переизбыток микроэлементов серьезно влияет на уровень здоровья любого человека.
Существует 10 основных веществ, которые принято называть металлами жизни. Норма содержания одних выше, чем других. Очень важно, чтобы в организме любого человека существовала гармония количества и соотношения металлов.
Какой металл для чего нужен? Что будет, если его количество будет недостаточным?
Кальций
Содержится в абсолютно любой клетке, составляющей организм. Основная масса — в костях и зубах. Для поддержания необходимого количества этого вещества в организме необходимо употреблять его в день 1 мг. На самом деле организму для здорового функционирования необходимо 0,5 мг ежедневно. Увеличение дозы связано с тем, что кальций усваивается лишь наполовину.
Продукты, содержащие кальций
Натрий
Ионы этого металла поддерживают у любого организма, будь то животное или человек, нормальную работу мышечных клеток. Удерживает в организме воду, предотвращая его обезвоживание. Регулирует сердечно-сосудистую деятельность, а также принимает активное участие в сохранении кислотного баланса. При его переизбытке наступает нарушение водно-щелочного баланса, сгущается кровь, происходят различные заболевания почек, нарушается общий обмен веществ.
Калий
Участвует в работе нервных импульсов, регулирует кислотно-щелочной баланс организма, производит активацию работы определенных ферментов, нормализует уровень давления в крови, оказывает противосклеротическое воздействие
Магний
Основная концентрация этого металла — в дентине и эмали зубов. Также он содержится в костной ткани. Этот металл принимает самое непосредственное участие в расслаблении мышц, тормозит возбудимость нервных окончаний. При его дефиците возникают такие патологии, как тахикардия, бессонница и быстрая утомляемость.
Продукты, богатые магнием
Золото
Доказано, что в организме тщеславных людей превышено содержание этого металла. Этим людям необходимо дополнять свой организм и другими металлами. Возможно, характер этих людей не изменится, но здоровье непременно восстановится.
Цинк
65 % этого металла находится в мышцах. При его дефиците значительно замедляется физическое развитие, может возникнуть апатия, замедлится рост, увеличиться подверженность различным инфекциям.
Продукты, богатые цинком
Медь
Ее содержание в организме незначительное, но в то же время необходимое. Она ускоряет обмен веществ, принимает активное участие в выработке коллагена, усиливает качество работы нервной системы. При ее переизбытке люди становятся мягкими и покладистыми.
Свинец
Если в организме человека содержится чрезмерное количество этого металла, то индивидуум становится вялым и апатичным. У него множество претензий к собственной жизни, такие люди постоянно чувствуют себя жертвой.
Олово
По результатам исследований, максимальное количество этого металла содержится в организмах мыслителей и путешественников.
Ртуть
Оказывается, что люди, у которых незначительно завышена норма ртути в организме, очень любят поболтать. А также у них развита такая черта характера, как хитрость.
Железо
Этот металл входит в состав такого вещества, как гемоглобин, который, в свою очередь, очень важен для организма. Если человек много занимается физическим трудом, то для здоровья его организма нужно больше этого металла. При его дефиците возникает болезнь, которая называется малокровием. При переизбытке этого металла, человек становится агрессивным и эгоистичным.
Продукты, содержащие железо