Мята для мальчиков польза и вред

Наверное нет человека, который хоть раз пил мятный час. Эту травку многие обожают. Вкус травы великолепный, имеет замечательный, неповторимый аромат. Из мяты можно сварить желе, добавить ее в сдобу. Если люди, употребляющие ее сырой. Настороженно к ней относятся мужское население страны. Говорят из-за ее употребления у мужчин исчезает потенция или становится неполноценной.

Так это или нет, подтвердит практика. Ученые на эту тему провели эксперимент. И выяснили, если мужчина мяту употребляет часто, то у него есть возможность получить отрицательное ее влияние. Потому что количество тестостерона в его организме снижается. Турки такой эксперимент решили провести на женщинах. Примешивали им к продуктам мяту. В результате волосы женщин на ногах и руках стали редкими, а уровень тестостерона в их организме снизился. Это говорит о том, что опасения мужчин насчет частого употребления мяты оправдываются!

Несмотря на это – мята полезная трава. Она замедляет старение, у девушек успокаивает нервы. От нее кровообращение приходит в норму, проходит кашель, тошнота, изжога, боли в горле. Значит с мятой с люди должны быть осторожны. В очень малых количествах она вреда организму не приносит, но стоит повысить ее употребление появляются в организме негативные факторы.

Это же предостережение касается всех маленьких детей, мальчиков, в том числе. Приятный ее запах, любимый вкус чая привлекает людей. Но, надо учитывать противопоказания на регулярное ее употребление мужчинами и мальчиками, и проявлять осторожность. При лечении мятой используется ее малое количество. Принимается она систематически только в период болезни. Многие предполагают, что лечение травами – безопасный вид лечения. Так даже медики считают. Натуральное лекарсто, изготовленное из мяты, организму отрицательного действия не принесет.

Каким бы не было натуральное лекарство, побочный эффект от его употребления все равно есть. Только он выражается меньше, чем от медицинских препаратов. Любое лекарство, принимаемое без контроля, наносит организму тот или иной отрицательный эффект. В результате бесконтрольности человек может получить ухудшение здоровья, и не излечение болезни. К тому же даже безобидные травы могут вызывать привыкание к ним. А это нежелательно для человека!

От их употребления у человека может появиться аллергия. Она может быть замедленной, потому что природное лекарство должно в организме скопиться. Употребление трав может в организме корректировать биологические процессы. А это уже его нарушение и слабость человека. Врачи говорят, что лечению любыми травами надо подходить серьезно. Также к медикаментам, которые предлагает врач. Их отвары следует также вовремя принимать, и в таком виде, в каком рекомендует врач.

Раз мята для мальчиков вредна, их надо от ее приема оберегать. Иначе мятные препараты: чаи, настои гарантируют ему физическую неспособность зачать ребенка в будущем. Дозировка мятных препаратов тоже должна быть просчитана врачом. Обычно пациенты травяные настои, чаи пью не больше двух недель. Затем две недели организм от трав должен отдохнуть. И так до полного излечения! Идет время, ученые придумывают все больше лекарств, но почему-то мы возвращаемся к прошлому, используем советы народной медицины, травы, примочки. И порой забываем, что они могут вызывать аллергию!

Источник

Мята – это многолетнее травянистое растение, содержащее в себе большое количество ментола и имеющее приятный свежий аромат. Данное растение имеет целебные свойства, и издревле используется в медицине.

Мята обладает расслабляющим, болеутоляющим и противовоспалительным эффектом, снимает головную боль, улучшает пищеварение, снижает артериальное давление, приводит в норму сердечный ритм, а также облегчает дыхание при болезнях, связанных с дыхательной системой.

Следует знать, что существуют несколько разновидностей данного растения. Самой полезной разновидностью является перечная мята. В ней содержатся витамины A, B, C, PP, фолиевая кислота, железо, марганец, медь, цинк, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, насыщенные жирные кислоты, пищевые волокна, а также эфирные масла.

Многие предпочитают выпить чашку мятного чая перед сном для благоприятного и здорового сна, для того, чтобы освежиться или же просто ради удовольствия, так как напиток обладает очень приятным и охлаждающим вкусом. Также, чтобы иметь хороший сон, можно воспользоваться следующим способом: высушенную мяту, сложив в мешочек, положите под подушку. Так вы будете ощущать аромат мяты, что будет способствовать успокоению вашей нервной системы, в результате чего вы быстро заснете.

Интересно, что мяту называют женским растением. И это неспроста. Турецкими учеными было проведено исследование, в котором принимали участие женщины, имеющие избыток мужского гормона – тестостерона.

На протяжении некоторого времени они каждодневно употребляли несколько чашек чая с мятой, в результате чего тестостерон у женщин значительно уменьшился.

Кроме того, у тех женщин, у которых было оволосение по мужскому типу, избыток волос на нежелательных участках тела также заметно снизился. Возможно ли такое, что мята, обладая данными свойствами, оказывает отрицательное воздействие на мужской организм? Следует в этом разобраться.

Американскими учеными были проведены опыты на лабораторных крысах. Вместо воды животных поили мятным чаем. Через небольшой промежуток времени у самцов уровень тестостерона в крови значительно снизился, а позже у них и вовсе были обнаружены серьезные неизлечимые расстройства функции яичек. Специалисты российского Института репродуктивной системы подтверждают, что мята может стать причиной снижения потенции, а также ослаблению эрекции. Это связано с понижением уровня тестостерона и, в некоторой степени, с седативными свойствами, которыми обладает мята. Также некоторые ученые считают, что если мужчина злоупотребляет мятным чаем, то это приводит к трансформации его форм, они становятся более округлыми и женственными.Но представьте, сколько же нужно чашек чая выпивать в день, чтобы действительно добиться такого эффекта? Вряд ли кто-либо будет ежедневно по 6 -7 раз в день принимать крепкий чай с мятой в течение нескольких месяцев. Ведь любой напиток, рано или поздно, начинает надоедать нам, наши вкусовые рецепторы разнообразия. Мятный чай не является исключением.

Помимо этого, исходя из результатов различных исследований, было выявлено, что чай с мятой сокращает активность сперматозоидов. Мятный чай никак не повлияет на потенцию при условии, что дозычая будут умеренными, но шансы зачать ребенка у мужчины будут значительно меньше.

В употреблении мятного чая, как в принципе и во всем, нужно знать меру. При разумных дозах мятный чай оказывает положительное воздействие на организм мужчины. Ментол, входящий в состав мяты, борется с чрезмерной потливостью, освежает дыхание и снимает нервное напряжение у мужчины.

Исходя из вышесказанного, хочется отметить, что мята очень полезна как для женщин, так и для мужчин,

но в умеренных количествах. От одной чашечки мятного чая вы не пострадаете, а напротив, извлечете из данного напитка пользу для вашего организма. Знайте меру во всем, и организм скажет вам «спасибо»!

Пожалуйста, поставьте ????, ведь только так можно развивать канал. А еще подписывайтесь на меня????

Источник

В интернете масса информации о том, что мята для мужчин является запретной травой, поскольку способна уменьшать уровень тестостерона и снижать либидо. Из статьи вы узнаете, откуда пошли эти мифы и как на самом дела она действует на мужской организм.

Польза и вред мяты для мужчин

Из всех видов мяты наиболее полезной считается перечная – гибрид водной и колосистой. Основные свойства:

Расслабление мышечных волокон желудочно-кишечного тракта. Мята снимает спазмы, устраняет боли в животе, улучшает пищеварение, эффективно купирует боли при синдроме раздраженного кишечника.
Расширяет сосуды, разжижает кровь, за счет чего улучшает эрекцию. Растение является мягким аналогом «Виагры». Особенно актуальна мята на фоне хронического стресса, когда сосуды постоянно спазмированы, невозможно нормально выспаться, а голова занята тревожными мыслями.

Укрепляет зубную эмаль, освежает дыхание.
Запах эфирного масла улучшает настроение, действует как антидепрессант.
Облегчает головные боли. Для этого масло мяты втирают в виски.
Устраняет тошноту. С этой целью заваривают чай или вдыхают пары эфирного масла.
Растворяет камни желчного пузыря, стимулирует выделение желчи.

Мята оказывает успокаивающее действие, помогает снизить тревожность, избавиться от бессонницы.

Почему мужчинам нельзя мяту и как она влияет на потенцию

Утверждение, что мужчинам нельзя мяту, базируется на исследовании американских ученых, проведенном в 2008 году. Самцам крыс вместо воды давали мятный чай, заваренный из расчета 5 г листьев на 250 мл воды. В результате от перечной мяты уровень свободно циркулирующего в их крови тестостерона упал на 23%, а от колосистой – на 51%. В отдаленном последствии не только упало влечение к самкам, но и нарушилось функционирование яичек.

В ходе других исследований на женщинах, страдающих гирсутизмом, когда наблюдается избыточный рост темных и жестких волос по мужскому типу, было замечено, что такой же чай из колосистой мяты способствует снижению уровня тестостерона. Это открытие позволяет нормализовать гормональный фон без лекарств. Общий уровень тестостерона при этом не меняется. Перечная мята такого влияния на уровень андрогенов у женщин не оказывает.

На мужчинах исследований не проводилось вообще, поэтому нет никаких оснований утверждать, что мята вредна для их гормонального фона и потенции. В этом растении действительно содержатся гормоноподобные вещества – фитоэстрогены, но их влияние на мужской организм ничтожно мало, если не пить по несколько чашек крепкого отвара в день. В пиве этих веществ намного больше, что проявляется снижением мужской силы и округлением форм.

См. также: Как пиво и другой алкоголь приводят к импотенции.

Чтобы тестостерон как-то существенно упал, мужчина должен заменить крепким мятным чаем все остальные напитки и употреблять его несколько месяцев. И даже при таких обстоятельствах уменьшение андрогена может быть ничтожным – все зависит от характера взаимодействия содержащихся в мяте веществ с рецепторами организма.

Влияние мяты на мужчин после 50

У мужчин после 50 лет заметно снижается уровень тестостерона, повышается давление, возникают проблемы с простатой. Возможно угнетение эмоционального состояния из-за кризиса среднего возраста. Пить мяту в умеренных количествах им не только можно, но и полезно. Мятный чай стабилизирует давление, облегчает работу сердечной мышцы, улучшает эмоциональный фон. Препараты на основе мяты назначают при стенокардии, спазмах сосудов головного мозга, а также при различных невротических расстройствах.

Польза и вред чая с мятой для мужчин

Можно ли пить мяту мужчинам каждый день: можно добавлять листья в черный, зеленый чай или пить курсом как лекарство, если есть показания. Точных сведений о действии мяты на мужские половые гормоны нет, поэтому принимать ежедневно терапевтические дозы не стоит.

Рецепт лечебного отвара: половину столовой ложки сухого листа заливают стаканом кипящей воды, греют на водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут. Затем доводят объем до 200 мл кипяченой водой. Пьют по полстакана 3 раза в день до еды. Такое средство поможет при проблемах с желчным пузырем, неврозах, синдроме раздраженного кишечника. Отвар способствует улучшению аппетита и оказывает антисептическое воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Сколько мяты можно пить в день мужчине: можно класть пару листьев на стакан воды и пить освежающий чай 1-2 раза в день. В такой дозировке концентрация активных веществ низкая, никакого вреда либидо не будет. Высокой биологической активностью обладает сок мяты или ее чистое эфирное масло.

Если говорить о вреде, то гораздо хуже для мужского здоровья ежедневное употребление пива и хронический стресс. От последнего как раз хорошо избавляет мята.

Читайте, как стресс влияет на мужскую потенцию.

Есть сведения, что частое употребление мятного отвара способствует снижению активности сперматозоидов, но ссылок на научные исследования нет.

У некоторых мужчин уровень тестостерона слишком высок. Характерные признаки: повышенная возбудимость, угревая сыпь, проблемы с кожей, агрессивность и раздражительность. Крепкий мятный чай для них будет только на пользу.

Влияние мяты на организм мужчины индивидуально. Если есть сомнения, то можно проверить себя так – пить в течение месяца по 2-3 чашки отвара в день, а потом сдать анализы на тестостерон.

Противопоказания и побочные действия

Мята вредна в следующих случаях:

Индивидуальная непереносимость.
Изжога, повышенная кислотность желудка.
Пониженное давление. Мята расслабит стенки сосудов, что может привести к усилению гипотонии.
Варикозное расширение вен.

Не следует пить мяту, если возникает диарея или повышенная сонливость. Некоторым после мятного чая тяжело вставать по утрам из-за ощущения «тяжелой головы». При нанесении масла на кожу может возникнуть дерматит.

Отзывы мужчин

О влиянии мяты на либидо единого мнения среди мужчин нет. Одни ощущают его снижение, что вполне может быть эффектом плацебо, другие не чувствуют ничего. В качестве примера ниже приведены отзывы с форума, на котором общаются мужчины, которые избавляются от тяги к онанизму и порно.

Форум https://antio.ru/index.php?showtopic=33850:

С другого форума https://forum.guns.ru/forum_light_message/80/486953.html:

Отзывы врачей

Врачи не считают мяту средством, способным радикально повлиять на уровень половых гормонов, но иногда прописывают ее в качестве вспомогательного метода к основной терапии. Ниже приведены ответы специалистов женщине, которая хочет понизить уровень андрогенов (https://03online.com/news/perechnaya_myata_protiv_androgenov/2019-3-28-564110):

Заключение

Что запомнить:

Чтобы мята повлияла на гормональный фон, нужно принимать ее как лекарство: ежедневно по несколько раз пить крепкий отвар. И даже в этом случае никакого эффекта может и не быть – научно подтвержденные доказательства отсутствуют.
Если добавлять по паре листов в чай для улучшения вкуса и запаха, то никакого негативного влияния на мужское либидо не последует.
Некоторое временное снижение влечения возможно из-за успокаивающего действия на нервную систему. Для усиления возбуждения пьют женьшень и элеутерококк.

Как часто употребляете мяту?

Что еще нужно почитать по этой теме:

Как использовать женьшень для повышения мужской потенции;
Польза имбиря для мужчин и рецепты для улучшения потенции;
7 способов повысить либидо у мужчин.

Оставляйте ваши комментарии в форме ниже и расскажите какое влияние мята оказывает на ваш организм.

Источники:

https://woman.rambler.ru/health/40850518-chem-myata-vredna-dlya-muzhchin/?updated
https://playboyrussia.com/faqty/myata-dlya-muzhchin-polza-i-vred-v-5-glavnykh-voprosakh-3-layfkhaka-65431/
https://www.phytomed.org/vliyaet-li-myata-na-potentsiyu-uroven-testosterona-i-laktatsiyu/
https://mag.org.ua/rast/trava157.html
https://otvet.mail.ru/question/44694467

Источник

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня наш разговор будет посвящен уникальному по своему составу и свойству растению — мяте перечной. Ведь с древних времен мяту считают «травой долголетия». Ее целебные свойства широко используются и в современной фармакологии, арома- и фитотерапии, а также — нетрадиционной медицине. Колоссальное положительное влияние мяты на организм человека известно, благодаря исследованиям, неоднократно проводившимся в лучших лабораториях по всему миру. Мята лечит разные заболевания, не менее эффективно предотвращая их развитие. Она успокаивает, благотворно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет, помогает справляться с вирусными заболеваниями и так далее. А еще, мята — это ценный кулинарный ингредиент, использующийся для приготовления не только чаев, а и супов, каш, десертов.

Говоря о полезных свойствах мяты, можно сказать, что растение — великолепный антисептик, спазмолитик, анальгетик.

Уникальный химический состав перечной мяты

Перечная мята — один из ее видов, относящихся к семейству Яснотковых. Это травянистое многолетнее растение, повсеместно произрастающее в наших широтах. Но, в диком виде перечная мята практически не встречается. Она, как правило, специально культивируется.

Имеет данный вид мяты богатейший химический состав, на первом месте в котором стоит эфирное масло (оно более, чем на 55% состоит из ментола).

Присутствуют в ней, при том — в больших количествах, флавоноиды и дубильные вещества.

Отдельно нужно сказать о витаминно-минеральном составе мяты.

✔ Так, из витаминов, в ней присутствуют:

Витамин — А
Витамин — РР
Витамин — В1
Витамин — В2
Витамин — В5
Витамин — В6
Витамин — В9
Витамин — С
Витамин — Е

Не менее разнообразно представлен и ряд минеральных солей:

✔ Макроэлементы:

фосфор
кальций
магний
калий
натрий

✔ Микроэлементы:

марганец
железо
медь
цинк

Все они оказывают на организм человека определенное влияние, укрепляя его и оптимизируя работу внутренних органов, которые без минералов и витаминов не могут функционировать полноценно.

Пищевая ценность мяты перечной находится на весьма высоком уровне. В ее листьях, стеблях и соцветиях очень много насыщенных жирных кислот и пищевых волокон.

Есть в них белки и углеводы, и даже жиры. Вода и зола равномерно распределены по всему растению.

Калорийность травы мяты

Калорийность 100 граммов мяты: 65-75 ккал (в зависимости от места ее произрастания, способа и времени уборки урожая, его хранения, приготовления мяты и так далее).

Мята перечная — вся польза и вред для нашего организма

Это растение обладает весьма приятным запахом, оказывая освежающее воздействие на весь организм. Ее уникальный холодящий вкус (достигается, благодаря ментолу, изобилующему в стеблях, листьях, а особенно — цветах, мяты), освежающий и специфический — пряно-мятный, отлично тонизирует утром и настраивает на хороший ночной отдых вечером.

В кулинарии и медицине могут быть использованы как сухие листья мяты, так и свежие, положительно влияя на организм и состояние физического, психологического здоровья.

Перченая мята — мощный натуральный антиоксидант

Причем, природного происхождения. При ее регулярном употреблении, что было доказано научно, замедляются процессы старения организма, а его клетки становятся более защищенными от негативного воздействия свободных радикалов.

Противовоспалительное средство

Для подобных целей, она может быть использована как местно (внешне, в виде примочек и компрессов), так и внутренне. Мята подавляет очаги воспаления в организме, что позволяет применять ее, к примеру, для подавления хронических недугов или простудных заболеваний.

Противомикробное и противобактериальное воздействие мяты

Известно очень давно. Также, с древнейших времен дошли до нас рецепты избавления от грибковых заболеваний при помощи мятной кашицы, что подтверждает и ее противогрибковую активность.

Для улучшения работы пищеварительной системы

Очень целесообразно использовать разнообразные средства из мяты. Даже обычный чай из нее, заваренный на воде, оказывает очень ярко выраженное целебное воздействие на состояние кишечника, желудка, печени и желчного пузыря.

Мята позволяет уничтожить, или существенно подавить активность, бактерии Хеликобактер, кишечной палочки, золотистого стафилококка и ряда других, потенциально опасных, патогенных микроорганизмов. А еще мятный чай очень здорово помогает при вздутии кишечника.

Тошнота

Тошнота уйдет, если выпить полчашки крепкого мятного чая без сахара или даже пососать мятный леденец. Это свойство данного растения отлично помогает при укачивании, морской болезни. Мята подавляет рвотный рефлекс, даже если тошнит сильно и часто, что очень уместно во многих случаях.

Мята и обмен веществ

Мята настраивает процессы пищеварения и нормализует обмен веществ. Не зря ее включают в огромное количество самых разнообразных средств. Что примечательно, большинство из них являются дорогостоящими, широко рекламируясь в СМИ, по телевизору и через сеть Интернет.

При этом, не менее колоссальный эффект оказывает сама мята, которая стоит в разы, а иногда — в десятки раз, дешевле и продается в большинстве аптек. Нередко ее выращивают и на собственных приусадебных участках.

Положительное влияние мяты на печень и желчный

Мягким желчегонным эффектом отмечается воздействие мяты на печень и желчный. Его относительная невыраженность позволяет употреблять мяту даже при проблемах с отхождением желчи из-за, скажем, дискинезии или наличия камней в желчном пузыре. Но, лучше делать это после предварительной консультации со специалистом-медиком.

Мята против перхоти и для укрепления волос

Применяется мята для роста и красоты волос, здесь проявляются противогрибковые, укрепляющие и противобактериальные ее свойства, но уже при внешнем применении.

Существует множество простых рецептов, позволяющих приготовить простые, но чрезвычайно эффективные, в этом плане, средства. Пример одного из них — отвар из мяты для полоскания волос (головы).

Мята для молочных желез

Мятной кашицей рекомендуют обкладывать грудь, если наблюдается застой молока у кормящих женщин. Это же ее свойство помогает и тем, кто уже отлучил малыша от груди и может испытывать затвердения в области молочных желез.

Нервная система

Нервозность уходит под воздействием мятного чая, в котором наблюдается довольно высокая концентрация ментола.

Доказано неоднократно, и подтверждено десятками тысяч пациентов по всему земному шару: самый простой мятный чай с добавлением пчелиного меда — это практически панацея для центральной нервной системы.

При токсикозах

Явлении весьма распространенном среди беременных женщин, а также — обильных и болезненных менструациях, мятные настои способны творить чудеса.

Кстати, действенная борьба с токсическими веществами, которые циркулируют по организму — это еще одна из заслуг перечной мяты. И работает она, таким образом, не только в организме беременных.

К примеру: отвар или чай из мяты, с добавлением небольшого количества сахара, — прекрасное средство при похмельном синдроме.

Сердечно-сосудистая система

Нельзя не упомянуть о том, как благотворно на нее воздействует мята. Это ее свойство используется и в народной медицине, и в фармакологии (изготавливаются десятки видов капель и таблеток, направленных на улучшение работы сердца и состояния сосудов, на основе мяты).

Она способна в кратчайшие сроки стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы, помогая при ее заболеваниях или работая превентивно в данном направлении.

Эти свойства перечной мяты — далеко не единственные. Оказывая влияния: противовоспалительное, обезболивающее, противомикробное и противогрибковое, успокаивающее, противоспазматическое, антисептическое и так далее, — мята рекомендована, при отсутствии противопоказаний к ее употреблению, для большинства людей.

Вред мяты или кому она противопоказана

Какие могут быть противопоказания и предостережения, не позволяющие употреблять мяту (или употреблять ее в очень ограниченных количествах). Среди них:

✔ Возраст до 5 лет. В принципе, можно мяту давать и более младшим детям, но, поскольку в ее состав входит огромное количество биологически активных компонентов, так или иначе влияющих на работу организма, для него это может стать излишней нагрузкой.

✔ Проблемы с потенцией и либидо. Мята, обладая ярко выраженным успокаивающим воздействием, справляется с этими своими задачами настолько хорошо, что может очень существенно снижать половое влечение у мужчин и даже негативно влиять на их мужскую силу (потенцию).

✔ Проблемы с зачатием у женщин. Если они имеются, то употребление мяты регулярно может еще больше усугубить их. Об этом свидетельствуют недавние исследования, проведенные в одной из лабораторий Великобритании (в Лондоне).

✔ Сложно протекающая беременность. Не нужно употреблять средства на основе мяты, если ваша беременность является сложной. И вообще, если вы — беременны, то лучше проконсультироваться со своим врачом: не принесет ли употребление мяты вреда вам или вашему будущему ребенку. В принципе, если пить слабо концентрированный мятный чай очень редко, то негативных последствий, в большинстве случаев, ожидать не стоит.

✔ Индивидуальная непереносимость мяты (любого из компонентов, входящих в ее состав). При этом, после того, как мята попадает в организм человека, отличающийся ее непереносимостью, могут наблюдаться: аллергические реакции, тошнота и рвота, головные боли, головокружения и так далее.

Исходя из всего, сказанного выше, можно отметить, что перед тем, как начать лечение мятой, или просто полакомиться вкусным ароматным чаем из нее, — убедитесь по-максимуму, что вы не имеете противопоказаний к этому.

В чем отличие: мята перечная, мята лимонная и мелисса?

Перечная мята — это только один из видов данного растения (мяты). Всего же их насчитывается более двадцати. Ее широко используют в медицине. Более того, именно перечная мята — самое популярное, среди своих «сородичей», растение в этом плане.

Главная разница между растениями «мята» и «мелисса» заключаются в том, что вторая, а именно — мелисса, это одна из разновидностей перечной мяты.

Мелисса правильно именуется «мятой лимонной». То есть, мята перечная, мята лимонная и мелисса — это не три разных растения, а два, так как мелисса — это и есть лимонная мята.

Отличаются они как по внешнему виду, так и по некоторым своим свойствам. Так, например, мята имеет стебли прямые, а мелисса — разветвленные. Аромат перечной мяты — ярко выраженный ментоловый, в то время, как мелисса пахнет очень «мягко» и напоминает по своему аромату лимон.

Листья мяты — вытянутые, мелиссы — яйцевидные. Высота первой — около одного метра, тогда, как второй — зачастую, более полутора метров. Цветет перечная мята фиолетовым цветом, а мелисса (лимонная мята) — белыми цветами.

Мелисса обладает более ярко выраженным успокаивающим эффектом, поэтому ее не рекомендовано употреблять утром или при работе со сложными приборами, так как она может оказывать даже снотворное влияние. В остальном, лимонная мята, по своему воздействию на организм, очень похожа на перечную, ведь их состав очень схож.

Мелисса отличается более широкими противовоспалительными способностями, очень хорошо помогает настроиться на ночной отдых и отлично нормализует артериальное давление.

Настойка мяты перечной — польза и вред, как приготовить

Данное средство обладает следующими полезными свойствами: укрепляет дыхательную систему, сердечно-сосудистую и центральную нервную систему, спасает при похмелье, улучшает работу всего желудочно-кишечного тракта и так далее.

Если говорить о потенциальном вреде и противопоказаниях к употреблению настойки на основе мяты, то следует отметить, что они идентичны общим, которые были описаны в этой статье выше. Единственное, настойка на водке противопоказана детям.

Как готовить настойку на водке

Взять свежую мяту, измельчить ее, сложить в банку и залить водкой или самогоном так, чтобы мята была полностью покрыта жидкостью.

Настаивать в темном и прохладном месте около 10 суток. Применять 2-3 раза в сутки, по 20 капель, до еды.

Отвар, настой мяты, мятная вода — как приготовить

Из мяты готовят настой, настойку на водке или спирту, отвар мяты, мятную воду. Все эти средства не только ароматны и вкусны, но и полезны, их используют, чаще всего, для лечения.

Мятная вода

Мятная вода — вкусное и чрезвычайно полезное лакомство. Ингредиенты: 0,5 литра чистой питьевой воды, 1-2 пучка свежей мяты.

Как готовить: выложите в небольшого объема кувшин свежие, предварительно промытые, листики мяты и залейте водой, оставив в холодильнике на 5 часов. Вода готова. Ее можно использовать нерегулярно, несколько раз в неделю, особенно летом, также актуально как и холодный мятный чай.

Отвар мяты

Отвар из мяты готовится по следующему рецепту: пучок мяты кладется в эмалированную посуду, заливается 1 литром воды, после закипания варится 10 минут, убирается с плиты для остывания и настаивания.

Принимать можно по 50-100 миллилитров 2 раза в день, в течение 1 недели. Каждый день, для лечения, следует готовить свежий отвар.

Настой мяты

Как готовить настой на воде? Это очень просто! Одна ложка столовая листьев мяты (зеленых, свежих) заливается в заварочном чайнике стаканом крутого кипятка и настаивается 5-6 минут.

В профилактических целях может использоваться, как обычный чай, 1-4 раза в неделю. В лечебных — ежедневно, 1-3 раза в день по 150 миллилитров, но не дольше, нежели 7-10 дней подряд.

Листья мяты — применение

Они широко используются в промышленности (фармацевтической и косметической — чаще всего), а также — в кулинарии.

Но, есть еще одна область, где без них обойтись нельзя, это — нетрадиционная медицина. Наряду с листьями, для приготовления тех или иных средств, могут использоваться и стебли, и цветы мяты.

В процентном соотношении, листья занимают более 70%, от общего объема сырья, использующегося в рецептах. Могут листья использоваться и внешне. Так, кашица из них может быть применена при затвердении груди, для лечения грибковых поражений кожи, в составе косметических масок и так далее.

Листья мяты широко применят в кулинарии при приготовлении десертов, выпечки, украшения блюд. Она входит в состав многих сладких соусов и соусов к мясу.

Мята — в чем польза и вред для женщин и мужчин

О пользе этого невероятного растения было сказано уже довольно много. И хотя эта тема — неисчерпаема, следует ответить и на вопрос, который очень часто звучит: а в чем может заключаться вред мяты для женщин и мужчин? Действительно, в данном аспекте следует отвечать отдельно по обеим полам.

Так, мужчинам нужно быть осторожными с употреблением мяты и ни в коем случае не частить с ним, ведь это может негативно сказаться на потенции и либидо.

Женщинам же чрезмерно частое включение мяты в рацион может нанести вред, в плане неспособности яйцеклеток к оплодотворению.

Мята для беременных, полезна или вредна?

В целом, она приносит пользу будущей матери и плоду, так как питает организм множеством незаменимых для него элементов. Но, не следует злоупотреблять ею, а также — лучше исключить мяту при сложном течении беременности.

В идеале, лучше проконсультироваться с врачом на предмет того, можно ли вам употреблять мяту, и в каких количествах, либо же пока воздержаться от этого.

Можно ли применять мяту для детей?

Строгих противопоказаний к этому нет. Однако, детский возраст до 5 лет — это повод для того, чтобы существенно, или полностью, ограничить потребление даже слабо концентрированного чая их перечной мяты.

Также, нельзя давать детям настойку из нее, приготовленную на водке.

Как заготовить мяту

Среди огромного множества лекарственных трав, мята, пожалуй, одна из тех, которые являются самыми простыми в заготовлении.

Срезать ее можно в любое время года, пока она зеленая: до цветения, во время него (оптимальное время), после.

Далее, достаточно просто увязать ее в пучки и развесить для высыхания. Также траву можно раскладывать тонким слоем в тени(в хорошо проветриваем помещении или под навесом).

Но, еще лучше использовать зеленую мяту. Поэтому, если у вас собственный участок, вы можете брать оттуда то ее количество, которое вам необходимо.

Источник