Мята перечная масло польза и вред как принимать

Мята перечная масло польза и вред как принимать thumbnail

Эфирное масло мяты перечной

Масло мяты перечной пользуется популярностью для лечения различных заболеваний и проблем с кожей. Чтобы препарат подействовал правильно, необходимо соблюдать назначенную дозировку и четко следовать указаниям, приведённым в инструкции по применению. В противном случае средство может вызвать побочные реакции, самыми опасными из которых являются аллергия и нарушения сердечной деятельности.

эфирное масло мяты перечной

Эфирное масло мяты, описание

Эфирное масло мяты перечной выпускают в виде жидкости зеленого или желтого цвета, разлитой во флаконы. В процессе хранения может образоваться осадок, что согласно инструкции по применению, является нормой и не будет противопоказанием к применению. Характерной особенностью препарата является резкий запах.

Свойства мяты перечной обеспечивают ингредиенты, входящие в его состав. Препарат содержит лимонен, ментол,тимол и другие полезные вещества. Большую часть полезных компонентов получают из соцветий мяты, меньше — из листьев. Концентрация активных веществ в растении зависит от условий прорастания, сезона сбора и особенностей хранения сырья.
Основным компонентом масла является ментол. Его концентрация достигает 60%. Различные эфиры, имеющиеся в составе масла, стимулируют синтез эндорфинов и энкефалинов.

Фармакологические свойства препарата сохраняются при соблюдении температуры 25 градусов.

Храниться оно должно в темном месте.

Свойства масла мяты перечной

Эфирное масло мяты положительно влияет на нервную систему. Оно оказывает успокаивающее воздействие и устраняет головокружение и ощущение тошноты. Оно помогает справиться со спазмами в желудке и изжогой.

свойства масла мяты, мятное эфирное масло

Из других полезных свойств масла мяты отмечаются:

• способность снять зубную боль;
• стимуляция мозговой активности;
• улучшение аппетита;

• устранение мышечных спазмов;
• облегчение боли в сердце;
• облегчение менструальной боли;

• улучшение кровообращения и состояния сосудов;
• очистка слизистых оболочек;
• снижение температуры тела;
• улучшение состояния кожи.

Мята перечная (масло) эффективно также при переедании, убирая чувство тяжести в желудке. Применяется оно и в качестве желчегонного средства.

В медицине масло мяты перечной используется также в лечении простудных заболеваний, поскольку обладает антибактериальными свойствами и облегчает отхаркивание. Медики отмечают, что препарат способствует улучшению иммунитета.
Средство помогает при потере голоса, оказывая смягчающее действие. Эфирное масло мяты перечной способствует также заживлению ран и ожогов.

Учитывая свойства мяты перечной, средство используются при изготовлении зубных паст, зубных порошков, некоторых медикаментов для сердечников.

Показания к применению масла

Масло мяты перечной назначают при заболеваниях сердца, печени и почек. Отмечается желчегонное действие препарата. Средство практикуют при рините, тонзиллите, ОРВИ, ангине.

Эффективен препарат при нарушениях пищеварительной системы, в частности гастрите, энтероколите, метеоризме, спазмах желчевыводящих путей и кишечника. Средство справляется с приступами рвоты и тошноты, устраняет метеоризм. По этой причине его следует использовать пациентам, подверженным морской болезни.

Масло мяты перечной помогает вылечить стоматологические заболевания, в частности стоматит и воспаление десен. Как вспомогательное средство используется при кариесе.

Препарат практикуют при дерматитах, появлении угрей и повышенном потоотделении. Дерматологи назначают его при куперозе, а также с целью снятия зуда при грибковых заболеваниях, герпесе, чесотке.

мята перечная для кожи, эфирное масло мяты

Показаниями к применению масла мяты перечной также являются:

• ухудшение памяти;
• депрессия;
• невроз;

• раздражительность;
• синдром хронической усталости;
• физическое утомление;

• бессонница;

• мигрень;
• стенокардия.

Применение мяты перечной практикуется для улучшения состояния кожи после воздействия экстремальных температур. Учитывая сосудорасширяющее действие препарата, масло мяты может применяться для облегчения приступов эпилепсии.
Масло мяты перечной также помогает уменьшить лактацию и убрать припухлость в груди.

Противопоказания масла

Масло мяты перечной является аллергеном и прежде чем принимать его необходимо убедиться в его нормальной переносимости. Поскольку средство обладает возбуждающим действием, не рекомендуется принимать его перед сном. Следует также воздержаться от длительного приема препарата.

Из противопоказаний к нему в инструкции также указываются:

• возраст младше 6 лет;
• беременность;
• пониженное артериальное давление;

• период лактации;
• бесплодие;
• варикозное расширение вен;
• чувствительность кожи.

Мужчины до 60 лет должны соблюдать осторожность при использовании масла мяты перечной, поскольку это может отразиться на их потенции.

Все материалы портала о применение мяты перечной по ссылке выше

Запрещается комбинировать масло мяты вместе с гомеопатическими препаратами. Они даже храниться должны отдельно.

Особенности применения мяты

Использовать масло мяты в лечении можно только по назначению врача. Эфирное масло мяты перечной чаще всего применяется в виде ингаляций. Рекомендуется 2 капли средства добавить в горячую воду и вдыхать пары в течение 5-7 минут. Допускаются также холодные ингаляции, когда препарат капают на чистую салфетку и подносят к носу. Вдыхать его необходимо около 10 минут.
Препарат в неразбавленном виде используется для устранения зубной и головной болей. В первом случае его наносят непосредственно на зуб, а во втором — втирают в области висков. В остальных случаях применение мяты перечной в чистом виде не допускается.

Лечение болезней кожи и волос

мята перечная для кожи, масло мяты перечной свойства и применение

Для лечения болезней кожи несколько капель средства добавляют в крем, а для улучшения состояния волос — в шампунь.
Для лечения респираторных заболеваний масло мяты перечной смешивают с любым растительным, после чего втирают в области груди. Отечность горла снимают, выполняя полоскания с добавлением нескольких капель средства в воду. Рекомендуемая концентрация составляет 3 капли на 1/2 стакана воды.

Мята перечная при артрите и ожогах

В период эпидемий средства с маслом мяты используются для дезинфекции помещений.
Препарат используется также для снятия отечности и покраснения после укуса насекомых и получения солнечного ожога, для чего его вместе с любым растительным маслом наносят на ватный тампон, а затем прикладывают к пораженной области.
При артрите и ревматизме показаны растирания и массажи с применением эфирного масла мяты.

польза мяты при ожогах

Согласно инструкции, необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

• избегать попадания в глаза;
• не употреблять внутрь;
• не принимать перед сном;
• максимальный курс лечения — 2 недели.

Тошнота, метеоризм, помогает масло мяты

При тошноте, метеоризме и изжоге больному рекомендуют капнуть масло мяты на кусочек сахара, а затем проглотить. С этой же целью можно втирать средство в область живота, либо же наложить компресс.
Прежде чем использовать препарат в терапии, необходимо убедиться в отсутствии аллергии. При повышенной чувствительности к свежей мяте, масло применять нельзя.

Употребление масла мяты перечной в период лактации может вызвать аллергию у ребенка.

У кормящей женщины препарат может привести к сильному снижению артериального давления. По этой причине принимать его во время грудного вскармливания не рекомендуется.

Общеукрепляющее действие мяты обеспечивается при применении ее для ароматизации помещения, а также добавляя несколько капель в ванну. В аромалампу и ванну не следует добавлять больше 5 капель мятного масла. Кроме того, для ванны рекомендуют разбавлять препарат с морской солью или молоком, а затем выливать в воду.

Эфирное масло перечной мяты при беременности

эфирное масло перечной мяты при беременности

Во время беременности использовать эфирное масло мяты перечной категорически запрещено. Считается, что при содержании эфирных масел в листочках мяты, цветах и стебле в пределах 3-7% такой продукт может рассматриваться как чистый. Поэтому воздействие на организм любого человека, а тем более беременной женщины, возрастает многократно. В связи с этим нельзя использовать добавки эфирного масла в чаи или в составе выпечки. Категорически противопоказано применение эфирного масла в качестве продукта в других блюдах.

А вот в составе ванн, ингаляций и компрессов применение вполне допустимо. Правда, при этом предварительно следует проконсультироваться с врачом и соблюдать небольшую дозировку. Специалисты при этом советуют избегать использования на ранних стадиях беременности. Прибегать к ароматерапии с мятой можно с 5-го месяца вынашивания ребенка.

Мятное масло не следует использовать и в качестве косметического средства без предварительной консультации с врачом. При этом интересен и тот факт, что далеко не все продукты, которые отличаются запахом или вкусом мяты, имеют в своем составе это растения в том или ином виде. За счет применения достижений химической промышленности в пищевых продуктах присутствует не экстракт в натуральном виде, а всего лишь синтезированный ментол. У таких продуктов нет лечебных качеств. Сам ментол искусственного происхождения может вредить здоровью беременной женщины, вызывая, например, аллергическую реакцию.

Использование эфирного масла мяты в домашнем хозяйстве

Мята является очень популярным и эффективным средством, которое используется в разных целях медицинского, косметического или бытового характера:

отличается действием антисептического, обезболивающего, противоспазматического и желчегонного типа;

способствует растворению камней в желчном пузыре;

имеет мочегонное влияние;

стимулирует работу ЖКТ;

эффективно против ряда проблем дерматологического характера;

позволяет избавиться от воспалительного процесса на деснах и неприятного запаха из ротовой полости;

обеспечивает нормализацию психоэмоционального фона.

Из этого растительного компонента изготавливают составы, которые эффективны при лечении бронхита, ларингита, простудных заболеваний, иных болезней, поражающих дыхательные пути. Полезно будет воспользоваться такими средствами при желудочных спазмах, кишечных коликах, диарее, тошноте, в случае проявлений невралгии или мышечных болей. Женщины оценят пользу от мяты при нерегулярном менструальном цикле или во время предменструального синдрома.

Существует и множество бытовых сфер применения эфирного масла:

как средство для борьбы с паразитами – насекомыми и грызунами, которые не выносят интенсивного запаха мяты;

для проведения уборки, что позволяет ограничить степень размножения грибков и плесени на поверхностях разного типа, провести дезинфекцию помещений и устранить неприятные ароматы в доме;

в лечебных целях для оказания первой неотложной помощи в случае травмирования кожного покрова – при порезе или ожоге;

эфирные растворы помогут очистить поверхности от разных загрязнений, например, пятен и следов от фруктов и жира.

Эфирное масло перечной мяты эффективно применяется в домашних условиях для решения проблем не только медицинского характера, но и в бытовых целях. Причем особых усилий при применении средств не понадобится.

Использование эфирного масла мяты в косметологии

использование эфирного масла мяты, масло мяты перечной свойства и применение

Применять это средство следует наружно в разбавленном виде. Мятное масло присутствует в компрессах, массах, кремах и лосьонах. Из него можно создать эффективный шампунь для ухода за волосами, а также мыло и ледяные кубики для питания кожи. Масло мяты при необходимости разбавляется любым маслом базового типа.

Для оздоровления волос и повседневного ухода за ними можно использовать разные рецепты.

Однако важно учитывать текущее состояние волос и их тип:

Маска с маслом мяты и репейника. Смешать два масла – репейное и мятное в соотношении 100 мл на 4 капли. Это средство затем надо наносить на кожный покров головы, распределяя его по всем волосам и их участкам. Затем голову накрывают пленкой и теплым полотенцем. Смыть маску нужно спустя 4-6 ч.

Маска с добавлением желтка. Этот вариант подойдет для увлажнения, состав препятствует выпадению волос. Взбиваются 3 желтка, после чего в массу добавляют 1 ст.л. сока цитрусовых и 4 капель масла мяты. Ингредиенты смешиваются до формирования однородной массы. Ее следует наносить на корни волос. Маска должна равномерно ложиться на поверхность. В конце волосы укрываются полиэтиленом и полотенцем. Смыть состав надо через 1-1,5 ч.

Не менее эффективно эфирное масло при уходе за кожей. Рецептов, приносящих пользу кожному покрову, достаточно много:

Маска с добавлением овсянки. Этот рецепт поможет защититься от морщинок и шелушения. Нужно взять овсяные хлопья и измельчить их до состояния муки. Потребуется 40 г сырья, в которые нужно влить 100 мл кипятка. Требуется подождать до набухания смеси и добавить 10 г меда в жидком виде и 2 капли масла мяты. На чистую кожу лица нужно нанести теплую маску, оставить на 20 мин., после чего смыть, а кожу обработать кремом с эффектом увлажнения.

Средство для очищения с медом. В емкость со 150 мл теплой воды нужно влить 1/2 ч.л. цветочного меда и по 1 капле эвкалиптового и мятного масел. Требуется перемешать до однородности. Если присутствуют угри на коже, требуется добавить еще 1 ч.л. сока алоэ. Средство разлить в формочки для льда и оставить в морозилке. Полученными кубиками нужно протирать кожу на лице, шее и в зоне декольте ежедневно.

Маска, включающая каолин и масло мяты от прыщей и сыпи. Воспаление на кожном покрове можно дезинфицировать с помощью такого средства. Нужно смешать 2 ст.л. красной глины, 1 ч.л. лимонного сока, 15 г льняного масла и 2 капли мятного масла. Затем требуется добавить 20-40 мл травяного отвара. Изготовить его можно из ромашки, шалфея либо календулы. Перемешать нужно ингредиенты до консистенции, схожей со сметаной. Маску наносят на лицо, кроме зоны глаз. Смывать надо спустя 15-20 мин.

Использование эфирного масла мяты при гипертонии

масло мяты при гипертонии

Из-за постоянно сохраняющегося высокого артериального давления сердце, сосуды и почки испытывают серьезные нагрузки. В растении присутствует ментол, который способствует расширению сосудов. Мята перечная способствует снижению кровяного давления, поэтому специалисты рекомендуют использовать ее в качестве добавки в пищу. Наиболее простым вариантом будет добавление листочков в чай – сухое измельченное сырье в количестве 1 ч.л. вместе с медом и лимоном добавляются в 1 стакан кипятка.

Масло мяты перечной можно задействовать в составе средств для ингаляции, которые добавляются в специальную аромалампу. Здесь есть некоторое ограничение. Дело в том, что многие рецепты имеют противопоказания и побочные эффекты. Поэтому в каждом конкретном случае надо обращаться к врачу за консультацией.

Например, хороший результат дает употребление чаев с мятой. Для этого следует взять по 1 ч.л. измельчённой травы мяты и ромашки. Сухое сырье нужно перемешать и добавить 1/2 ч.л. валерианы. Получившийся состав заливается 1 стаканом кипятка. Такое средство требуется употреблять трижды в сутки по 1 стакану до приема пищи. Длительность курса лечения составляет около 30 дней.

Эффективным будет средство для ингаляции, в которое входит по 1 капли перечной мяты и кипариса, а также по 2 капли розмарина и иссопа. Однако ароматерапией не следует увлекаться. Достаточно проводить процедуру 1 раз в день не более 10 мин. Если возникает интенсивное головокружение, то необходимо в обязательном порядке прекратить лечение во избежание нанесения вреда организму.

Эфирное масло подойдет и для проведения массажных процедур. В ходе точечного воздействия необходимо нанести средство на лечебные точки, а затем аккуратно, но тщательно втирать путем массирования на протяжении 5 мин. Если есть возможность принять ванну, то в нее добавляется несколько капелек данного эфирного состава. Благодаря проникновению полезных веществ в организм, происходит нормализация тонуса сосудистой системы.

Масло мяты можно использовать в аромалампе. Для этого следует добавить 4-5 капли из расчета на 15 кв. м. помещения. При гипертонии подойдет проведение массажных

процедур, когда в 10 мл специального массажного состава добавляют 5-6 капель масла мяты.

Передозировка

Учитывая свойства мяты перечной, следует придерживаться рекомендованной врачом дозировки.

При ее превышении у пациента возможны следующие реакции:

• слабость;
• головокружение;
• снижение артериального давления;
• расстройства сна;

• зуд;
• высыпания;
• повреждение слизистой желудка;
• снижение сексуальной активности.

Передозировка средства требует симптоматической терапии.

Возможные побочные реакции из-за мяты

При нормальной переносимости средства побочные реакции встречаются редко. При неправильном приеме масла мяты у пациента возможен тромбофлебит, геморрой. Ослабление тонуса мышц вследствие употребления препарата иногда становится причиной недержания мочи. Неправильное применение мяты перечной вызывает боли в сердце. Некоторые больные отмечают заложенность носа. Зарегистрированы также случаи изжоги.

Применение мяты перечной на коже может привести к покраснениям и зуду. Это свидетельствует об аллергии на средство. Лёгкое покалывание в месте нанесения и ощущение холода после использования препарата считается нормальным и не должно служить причиной отмены терапии.

При появлении любого из перечисленных признаков следует обратиться к врачу относительно целесообразности дальнейшего лечения. В большинстве случаев побочные реакции проходят после отмены препарата либо коррекции дозировки.

Взаимодействие с другими препаратами

Взаимодействие масла мяты перечной с другими препаратами не изучалось. Согласно медицинским наблюдениям, оно усиливает эффект седативных средств и медикаментов, применяемых для лечения гипотензии. При необходимости их совместного употребления рекомендуется снизить дозировку.

Эфирное масло мяты перечной при правильном применении положительно сказывается на здоровье. Побочные реакции отмечаются редко и проявляются в виде аллергии. Несмотря на кажущуюся безобидность препарата, следует проконсультироваться с врачом относительно возможности применения средства в терапии. Важно убедиться в отсутствии противопоказаний к нему.

Источник

Успокаивающее, прохладное и освежающее масло перечной мяты отлично пахнет и предлагает множество преимуществ для здоровья. Мята может облегчить застой, поддержать здоровье полости рта, отпугнуть вредителей, успокоить головные боли и даже снять стресс.

Масло перечной мяты является обязательным в вашей коллекции эфирных масел, особенно если вам нравится создавать продукты для дома и здоровья без химических веществ.

Найденный в леденцах и мятных конфетах на Рождество или круглый год в жевательной резинке, зубной пасте и мыле, его кулинарное использование хорошо известно.

Но, не забывайте о силе мяты, чтобы естественно поднять ваше настроение и повысить свой энергетический уровень. Это одна из областей, где его возможности могут вас удивить.

Масло Мяты Перечной: Что Это?

Масло перечной мяты извлекается из мяты x piperita, также называемой Mentha balsamea, которая является гибридным растением между мятой и водяной мятой.

Садоводы возделывают мята перечная по всему миру, и иногда ее можно встретить растущей в дикой природе. Коммерчески, эфирное масло мяты перечной обычно извлекается путем дистилляции как листьев, так и стеблей.

Основными компонентами мятного масла являются ментол (41 процент) и Ментон (23 процента), которые придают ему знакомый вкус и ощущение охлаждения, которые мы знаем.

Однако масло мяты перечной также содержит ментилацетат, 1,8-цинеол, лимонен, бета-пинен и бета-кариофиллен — эти дополнительные соединения имеют даже больше повышающих здоровье свойств.

Польза и применение масла Мяты Перечной

Благодаря своему чарующему вкусу и аромату, применение масла мяты перечной известно в течение сотен лет для лечения широкого спектра заболеваний.

Вы можете использовать эту терапевтическую траву внутренне для борьбы с расстройством желудка и вредными бактериями или внешне, чтобы успокоить ваши дыхательные пути и легкие или облегчить боли и боли.

Польза масла мяты перечной для снятия стресса

Эфирные масла используются на протяжении веков для повышения психического и физического благополучия.

Перечная мята масло является отличным естественным способом снять стресс, плохое настроение и умственное истощение, помогая при этом восстановить концентрацию и баланс. Это растение также эффективно успокаивает тревогу и беспокойство.

Применение масла мяты перечной для снятия головных болей

Активный ингредиент в мятном масле, ментол, расслабляет мышцы и облегчает дискомфорт, чтобы обеспечить облегчение от головной боли.

Благодаря своей способности подавлять мышечные сокращения, стимулируя кровоток, разбавленное масло мяты перечной может успокаивать головные боли и мигрени при применении прямо к храмам.

Для Больше идей, прочтите нашу статью для снятия головных болей.

Повышает Энергию

Обезболивающие свойства масла мяты перечной помогают повысить уровень энергии, сосредоточенность и концентрацию.

Это чрезвычайно полезно для тех, кто с синдромом хронической усталости и СДВГ, помогая стимулировать умственную деятельность, очистить ум и повысить познавательную активность.

Интересно, что исследования показывают, что вдыхание мятного масла перед тренировкой повышает работоспособность и выносливость.

Повышает Дыхательное Здоровье Легких

Применение масла мяты перечной может значительно и быстро способствовать нормальному здоровью верхних дыхательных путей. Отхаркивающее действие масла перечной мяты помогает очистить случайные легкие и грудную клетку заторов.

По этой причине вы часто найдете его в лечебных бальзамах для очищения легких, которые можно втирать в грудь. Когда у вас есть застой в груди, втирая разбавленное масло мяты на груди может помочь вам чувствовать себя прекрасно и дышать легче.

Уменьшает Тошноту и Поддерживает Пищеварительное Здоровье

Ментол в мятном масле может расслабить гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта, что способствует здоровому пищеварению. Многие средства для лечения симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), включая случайные запоры и вздутие живота, содержат масло мяты перечной.

Многие исследования показали, что мята перечная может быть лучшим выбором для улучшения качества жизни людей с СРК. Попробуйте использовать масло перечной мяты в сочетании с тминным маслом, чтобы справиться с симптомами тошноты.

Польза масла Мяты Перечной для борьбы с Микробами и Вредными Организмами

Масло мяты перечной противостоит бактериям и грибкам, в том числе Candida albicans. Исследование в бразильском государственном университете Кампинас показало, что эфирные масла из трех различных сортов мяты перечной сопротивляются кандидозу.

Несколько исследований также подтвердили действие масла мяты перечной против грибка, которое связано с камфарой, ментолом и карвакролом.

Способствует Здоровью Полости Рта

Благодаря своему действию против различных видов вредных организмов, мята перечная является одним из самых мощных эфирных масел масла для борьбы с бактериями, которые влияют на здоровье полости рта.

В дополнение к освежать ваше дыхание, вы можете использовать масло мяты перечной для того чтобы успокоить зубную боль.

Применение масла Мяты Перечной для наружного употребления

Масло мяты перечной может использоваться различными способами, как внутри, так и снаружи. Его антибактериальные свойства делают его отличным моющим средством для вашего тела и дома.

Вы также можете использовать его для облегчения недомоганий, начиная от неприятного запаха изо рта до кишечного расстройства и даже головных вшей. Вот лучшие способы использования мятное масло.

Применение масла Мяты Перечной в Ароматерапии        Применение масла Мяты Перечной в Ароматерапии

Необычная способность мятного масла одновременно повышать вашу энергию, расслабляя ваши чувства, делает его любимым ингредиентом для ароматерапии.

Многие массажистки используют для усиления релаксации во время массажа. Вы можете использовать масло, втирая немного на висках или шее или вдыхая аромат.

Как использовать: вдохните пары непосредственно из банки, или положить мазок на запястье для быстрого забрать меня вверх. Добавьте несколько капель в диффузор, чтобы успокоить ваши чувства.

Применение масла Мяты Перечной для Освежения Дыхания

Добавление масла мяты к вашей ежедневной чистке или полосканию сделает ваш рот свежим и чистым, изгнав вкус того, что вы только что съели. Попробуйте его после острой еды или перед важной встречей.

Способ применения: добавьте каплю мятного масла в зубную пасту, когда чистите зубы, или в кокосовое масло, когда масло тянет. Чтобы быстро избавиться от неприятного запаха изо рта, разбавьте каплю или две в воде и используйте в качестве полоскания, держа во рту в течение 30 секунд.

Добавьте его в свой рацион

Пожинаем все польза для здоровья масла перечной мяты при добавлении натурального мятного аромата к вашим блюдам и десертам. Вы можете заменить масло мяты для экстракта в ваших рецептах, но будьте осторожны!

Поскольку он более концентрированный и не испаряется с теплом, немного проходит долгий путь. Мята перечная уменьшает тошноту и может обеспечить успокаивающее облегчение для вашего живота при использовании в продуктах питания.

Как использовать: наслаждайтесь мятным мокко, добавив крошечную каплю пищевого мятного масла в свой кофе с небольшим количеством какао, или добавьте его к вашему любимому коктейлю или шоколадному десерту для дополнительного удара мятного вкуса.

Польза масла Мяты Перечной для снятия Головной Боли

Чувство стресса и напряжения часто вызывают головные боли, в том числе мигрени, и масло мяты является естественным и экономически эффективным решением. Это также помогает сбалансировать давление в пазухе, что может вызвать головные боли.

Те, кто страдает от частых головных болей или мигрени, могут найти облегчение и добиться лучшего кровообращения, массируя разбавленную мяту в висках и лбу. Для получения дополнительных идей, прочтите статью «17 домашних средства от мигрени«.

Способ применения: разбавьте две капли мятного масла кокосовым маслом и вотрите его в лоб, шею и плечи, чтобы снять напряжение и дискомфорт.

Чтобы расслабиться еще больше, снять жесткость, боль в мышцах и очистить синусовые пробки, добавьте три капли мятного масла и три капли лавандового масла в теплую водяную баню. Во время замачивания сделайте глубокий вдох и позвольте чувству спокойствия взять верх.

Повысить Эффективность Тренировок

Благодаря своей противовоспалительные, спазмолитические и антиоксидантные эффекты, вдыхание и потребление масла мяты перечной могут помочь увеличить привод и дыхательную функцию, повысить производительность упражнений и облегчить истощение у спортсменов.

Потребление его также является отличным естественным способом повысить свою энергию перед тренировкой.

Как использовать: дайте вашей тренировке дополнительный импульс, добавив каплю пищевого масла мяты в свой рацион. Разбавлять.05 мл мятного масла в 500 мл воды для энергетического удара.

Для более сложных перед тренировкой пейте, заваривая пакетик мятного чая с двумя пакетиками зеленого чая в не менее чем 500 мл горячей воды. Добавьте половину лимона, налейте в 1-литровую бутылку и залейте ее охлажденной водой.

Применение масла Мяты Перечной для ухода за кожей

Сочетание масла перечной мяты с массажными маслами, шампунями, средствами для мытья тела и лосьонами может помочь успокоить воспаление и отечность. Оно отлично подходит для акне и раздражения кожи и обеспечивает желанное облегчение для загорелой или зудящей кожи.

Способ применения: для успокаивающего, охлаждающего ощущения, смешайте каплю мятного масла в тело лосьон или массажное масло. Для того чтобы помочь с огрехами, совместите падение масла пипермента с маслом виноградных косточек или жожоба и массажируйте сразу на угорь.

Польза масла Мяты Перечной для Здоровья Ногтей

Применять масло мяты перечной местно для сильных, здоровых ногтей. Оно также может быть использовано для устранения грибковых дисбалансов на пальцах рук и ног (так называемый онихомикоз).

Недавнее исследование показало, что 83 процента людей, которые применяли ментол-содержащую мазь к ногтям, испытали положительные изменения в отношении своих грибковых инфекций. полный зазор (грибковая инфекция была исключена), пока 56 процентов имели частично зазор.

Способ применения: Смешайте 2 капли мятного масла с 2 унциями касторового масла, окуните каждый ноготь в раствор, затем дайте пальцам впитаться в течение нескольких минут перед полосканием.

Применение масла Мяты Перечной для ухода за волосами

Масло мяты перечной является отличным стимулятором кожи головы, который добавит изюминку в вашу утреннюю рутину. Его покалывание ощущение будит ваши волосяные фолликулы и ваш ум.

Мята перечная может уменьшить перхоть, предотвратить выпадение волос и поощряет рост волос и кровообращение в коже головы, даже превосходя одобренные FDA продукты для роста волос.

Способ применения: добавьте 2 или 3 капли мятного масла в шампунь и кондиционер, или смешайте с кокосовым, жожоба или маслом ши для массажа кожи головы. Оставьте кожу головы на 15 минут перед полосканием.

Поможет Успокоить Колики

Активные ингредиенты масла мяты перечной облегчают расстройство кишечника, связанное с коликами. Колики-это неконтролируемый плач, который обычно поражает дети в возрасте до трех месяцев.

Исследования показывают, что масло мяты перечной может помочь облегчить колики и сократить время плача. Используйте его экономно, чтобы дать вашему ребенку лучший ночной сон.

Как использовать: во-первых, проконсультируйтесь с вашим педиатром. Если они одобряют, смешайте крошечную каплю мятного масла с маслом-носителем, таким как кокосовое масло, и нанесите на грудь и живот ребенка.

Естественный Домашний Уборщик

Попробуйте использовать масло мяты как ингредиент в вашем естественном универсальном уборщике. Его антибактериальные свойства это отличный природный антисептик. Его мятный аромат оставляет приятный, нетоксичный запах.

Способ применения: Смешайте 1/4 стакана белого уксуса, 15 капель мятного масла и 15 капель лимонного масла в 16-унционной бутылке с распылителем. Заполните с водой, встряхните и брызгайте где нужно на любой поверхности где она необходима, включая туалеты, счетчики, и полы.

Средство Для Отпугивания Насекомых И Вредителей

Ментол является естественным инсектицидом и создает эффективный барьер против муравьев, пауков, клещей и даже мышей. Масло мяты перечной также естественный, химикат-свободный путь убить и предотвратить головных вшей, которые некоторые изучения предлагают могут быть более эффективны чем купленные в магазине обработки.

Как пользоваться:

Для насекомых: чтобы держать насекомых вне вашего дома, положите 3-4 капли масла мяты перечной на ватный тампон или добавьте 10 капель в небольшую бутылку воды. Тщательно протрите дверные проемы, плинтусы и подоконники, а также другие потенциальные точки входа.

Для вшей: чтобы убить головных вшей, смешайте 20 капель мятного масла с 4 унциями втирания спирт в распылителе. С головой над раковиной, насытить волосы и оставить его на по крайней мере 12 часов, затем расчесать и шампунь, промыть и повторить.

Для клещей: Если клещ присосался к вашей коже, прекратите его вырывание, промокнув его ватным тампоном, смоченным в капле мятного масла, разбавленного кокосовым маслом. Снимите его голову, как только он перестанет двигаться.

Применение масла Мяты Перечной как Освежитель Воздуха

Эфирное масло мяты перечной делает отличный нетоксичный освежитель воздуха для вашего дома или автомобиля, избавляя от затхлых запахов и создание бодрящей, обновленной среды. Мгновенное освежение достигается при нанесении на пространства как большие, так и маленькие.

Способ применения: добавьте 8 капель эфирного масла мяты перечной, 10 капель эфирного масла дикого апельсина или розмарина, 2 столовые ложки спирта для растирания и стакан воды в 8-унциевый распылитель.

Встряхните и распылите по мере необходимости. Или добавьте 2 капли мятного масла в мочалку и поместите ее на пол, принимая горячий душ, чтобы распространить аромат по всей ванной комнате.

Безопасность Масла Мяты Перечной и Побочные Эффекты

Убедитесь, что любое пищевое масло мяты перечной, которое вы используете, на 100 процентов чистое и органическое, дистиллированное паром, и включает его ботаническое название Mentha piperita в списоке ингредиентов.

Избегайте эфирных масел, предварительно смешанных со спиртом, так как они могут раздражать кожу. Избегайте синтетических ароматов — они не дают никаких преимуществ для здоровья. Всегда разбавляйте масла с маслом-носителем, чтобы помочь защитить вашу кожу, то есть неразбавленные.

[attention type=red]Б?