На пользу и радость далеким и близким людям
Каждый учебный год заканчивается накануне Пушкинского дня России. Этот год для любителей наслаждаться чтением произведений Александра Сергеевича – юбилейный. С учениками третьего класса мы решили создать коллективную открытку ко дню рождения «солнца русской поэзии». Коллективное творческое дело (КТД) захватило детей, работа закипела.
Игорь Петрович Иванов, автор КТД, в 50-ых годах прошлого века представлял: «КТД – совместная деятельность взрослых и детей, при которой все члены коллектива участвуют в планировании и анализе; деятельность носит характер коллективного творчества и направлена на пользу и радость далёким и близким людям». Нужно согласиться с этим определением. Пушкин для нас – человек, который родился давно, 220 лет назад. Но его произведения для нас, взрослых и детей, настолько близки, интересны, понятны, любимы.
Создавая открытку к юбилею «хозяина языка литературного», мы вспомнили краткую летопись его жизни и, конечно же, про няню Арину Родионовну. Сам Пушкин писал о ней: «Если грядущее поколение будет чтить мое имя, должна быть не забыта и эта бедная старушка». Предаваясь приятным воспоминаниям о Пушкине, мы зачитывали отрывки из его сказок, повторяя последние строчки все вместе и наизусть.
Следующий этап в создании открытки – организационный. В какой технике выполнить открытку, чтобы каждый внёс свою лепту? Решили остановиться на коллаже. Коллаж – прием в изобразительном искусстве, заключающийся в наклеивании на какую-либо основу материалов, отличающихся от нее по цвету и фактуре. Для этого все ученики разделились на пять групп – по количеству самых знаменитых сказок Пушкина. «Мозговой штурм» предполагал: каждой группе необходимо было вспомнить героев и предметы, которые характеризовали сказку. Все ученики получили домашнее задание – нарисовать этих «героев». На следующий день девочки нарисовали основу для открытки и приклеили всех живых и неживых героев сказки.
Для меня КТД – это позитивная активность школьников, причём не зрительская, а деятельностная. КТД позволяет пройти все этапы от совместного решения о проведении дела до анализа после окончания дела, которое порождает «чрезмерно значимое для подростка чувство индивидуального и коллективного авторства». Велик потенциал КТД: развитие организаторских и коммуникативных возможностей, активной позиции личности, культуры взаимодействия. Порой КТД – минимум затрат при максимальном охвате учащихся. КТД «разгружает» плотный график внеурочных мероприятий школьников. Ведь одна группа детей может готовиться к одному делу, другая – ко второму. Все дела можно переделать! Всем вместе! И в короткие сроки! А радость от совместной, самостоятельной и качественной работы будет особенной! А как в пословице говорится: «Даровой рубль дёшев, нажитый дорог».
Вот такая открытка получилась к юбилею великого писателя, поэта и сказочника.
На уроке технологии мы придумывали «летние ладошки». И у ребят появилась новая идея по созданию открытки. Если первый вариант открытки мы решили использовать для важного дела – поместить её 6 июня на стенде в школьном лагере, то второй вариант открытки – только смогли запечатлеть на фотоаппарате. Мы не расстроились, зато проявили креатив – способность человека принимать творческие решения и создавать принципиально новые идеи.
Сотворение пожеланий современников Пушкина к сегодняшним детям – заключительный этап работы над открыткой. Каждая группа создавала своё пожелание. Но все они сводились к следующим высказываниям: сказки Пушкина приходят к детям в раннем возрасте, в дальнейшем автором любой другой сказки дети называют Пушкина. Сказки о золотой рыбке, семи богатырях, Гвидоне, Царевне-Лебеде, золотом Петушке, Балде очень увлекательные, они учат справляться с трудностями, пополняют словарный запас, расширяют наш кругозор и воображение.
Открытки к юбилею Пушкина готовы. На повестке дня – рефлексия. Как работалось? Удалось ли задуманное? Что особенно понравилось в работе? Что можно было бы изменить?
***
Снова тополиная феерия
Закружила в городе не зря.
День рожденье Пушкина великого
Отмечает детская страна.
В мир волшебной сказки дверь открыта,
Видим зло и зависть, и корысть.
Добротой душевной насладимся,
Чтобы в жизни стать хорошими людьми.
Использованные сайты Интернета для написания статьи:
1. Русские писатели и поэты о Пушкине. Ссылка: https://pnu.edu.ru/ru/library/projects/literary-review/writers-about-pushkin/
2. Как Арина Родионовна, няня А. Пушкина, стала для поэта «наперсницей волшебной старины»? Автор: Ольга Конодюк. Ссылка: https://shkolazhizni.ru/biographies/articles/36844/
3. Организация коллективной (совместной) творческой деятельности. Алгоритм подготовки и проведения коллективно-творческих дел. Картотека КТД. «Проигрывание» КТД. Ссылка: https:/allrefrs.ru/4-12168.html.
Однажды на встрече с приятелями, которые проходят у нас довольно регулярно, мы стали обсуждать то, какие приятные мелочи жизни способны подарить нам настоящее наслаждение. Версий было немало. С некоторыми вариантами мы все были полностью согласны. Причем все версии, которые мы называли, были поразительно незамысловатыми вещами. Немного подумав, мы сошлись на том, что радость складывается из мелочей. Также мы зашли в социальную сеть и спросили мнения наших друзей, в результате чего получился вот такой перечень мелочей, которые дарят человеку настоящее счастье.
1. Дарить презенты
Мой отец часто повторял, что дарить презенты гораздо лучше, чем их принимать. Когда ты даришь подарок, в него вкладываешь, как душу, так и это некое проявление возможностей, которые коротко сообщают “Я могу!”. А какое наслаждение испытываешь, когда видишь, что человек радуется, как меняется лицо человека, когда он испытывает восхищение и удивление от твоего подарка – это истинное счастье.
2. Совершать утренние пробежки
Бежать, подобно Форресту Гампу, ни о чем не размышляя. Дороге не важно, какова твоя внешность, сколько ты весишь, какой у твоей кожи оттенок… Она радуется вашей встрече. Прохладный ветерок развевает волосы и придает лицу румяный оттенок. А потом ты до самого вечера чувствуешь себя бодро и свежо.
3. Посещать новые страны
Ничто не впечатывается в память так сильно, как яркие впечатления. Увлекательное путешествие запоминается навсегда. Не имеет значения, как много средств вы потратили, ведь сильные положительные эмоции будут пробуждаться каждый раз, когда вы будете вспоминать о своем приключении.
4. По утрам пить кофе
Эти чувства такие утонченные. Приятный запах дарит бодрость всему телу. Не имеет значения, что принесет только что начавшийся день, ведь утро уже восхитительно.
5. Купить много мороженого
Вероятно, большинство детей на земле хотели бы это осуществить. Ведь маленьким детям почти никогда не позволяют съесть столько мороженого, сколько они хотят. Держать прохладный вафельный стаканчик в окоченевших ладошках и осознавать, что за этой порцией будет следующая!
Попробуйте сегодня, в обеденный перерыв, купить холодное лакомство и насладится им, прогулявшись 5-10 минут рядом с офисом.
6. Смотреть на дремлющего ребенка
Данный пункт близок всем родителям, так как в мире нет ничем прекраснее, чем наблюдать, как дремлет самое любимое существо на земле, такое беззащитное и безмятежное.
7. Ловить рыбу
8. Читать увлекательное произведение
Литературное произведение поможет очутиться в ином мире, быть захваченным новыми чувствами, познать вещи, о которых раньше не имел представления. В нашем электронном столетии мы редко вспоминаем о том, что настоящее наслаждение может даровать книга.
9. Рассказывать страшные истории у костра
Собраться с приятелями в лесу знойным летним вечером – это настоящее удовольствие. И чтобы испытать радость, совершенно незачем употреблять алкоголь. Можно радостно провести вечер, как в давние времена, рассказывая страшные истории. Осознаешь, что это выдумка, но так интересно немного испытать свои нервы на прочность.
10. Ходить необутым по росе
Многие наверняка вспомнили детство, когда в деревне у бабушки…
Соединиться с природой, ощутить ее силу, напитаться энергией земли можно, погуляв необутым по холодной росе. Получайте удовольствие от незамысловатых, но таких дорогих подарков природы.
11. Плясать до упада
Не имеет значения, это танцы с парнем/девушкой, на вечеринке, в домашней обстановке, с приятелями либо в одиночестве. Не стоит забывать, что танцы, как и физкультура, насыщают организм эндорфинами, предназначенными для того, чтобы дарить нам радость.
12. Заниматься спортивными играми с мячом
13. Прогуляться по местам детства
Здесь мы играли в войнушку, а здесь прогуливали школу, тут я учился, а это место, где в первый раз подрался… У каждого своя история.
14. Лежать в кровати по субботам и воскресеньям
Наверное, каждый хочет поспать хотя бы еще несколько минут, когда нужно собираться на учебу или отправляться на работу. Полежать в кровати дольше обычного – такое незамысловатое, но приятное занятие. Только плохо, что так проводить время получается достаточно редко.
15. Включить музыку погромче
В машине, в транспорте, дома… музыка – аудио-эликсир жизни
16. Бегать по лужам
17. Кататься с горки на ледянках
Если вы сохранили в себе детские черты, то вы, должно быть, часто испытываете радость. Все дети испытывают неподдельное счастье, благодаря приятным мелочам. Не стесняйтесь вести себя, как дети. Хватайте минуты радости, когда предоставляется такой шанс.
18. Рассказывать анекдоты
Когда вы встречались последний раз с приятелями и рассказывали анекдоты или забавные случаи из своей жизни? Простое общение с друзьями способно подарить нам потрясающие минуты.
19. Смотреть интересное кино
20. Получить радостное известие
Ожидание – это и радостное, и изматывающее состояние одновременно. А получить приятное известие, когда сам того не ожидаешь, так здорово.
21. В первый раз испытать любовь
Жаль, но первую влюбленность невозможно повторить. Такие сказочные эмоции бывают только однажды. Но все равно испытывать любовь – это настоящее счастье. Летать, как будто за спиной крылья, замечать в людях исключительно положительные качества, плясать, верить, просто радоваться.
22. Обнимать близких людей
Объятия дарят радость. Когда мы обнимаем человека, мы передаем ему свою энергию. Наиболее приятное воспоминание каждого человека – это то, как его в детстве обнимали мама и папа.
23. Нежиться в теплой ванне
24. Делать родителей счастливыми
25. Слушать детский смех
Если радуются дети, то их мама и папа тоже радуются. Нет ничего бесценнее и восхитительнее, чем слушать, как смеется и веселится твой ребенок. Гармоничная семья – наиболее ценное сокровище на земле.
26. Читать в глазах своей второй половинки, что тебя понимают
27. Съесть много варенья
Вкус и аромат свежеприготовленного варенья – очень приятное воспоминание из того далекого времени, когда мы были детьми. Когда мама запрещает есть много, а ты проникаешь на кухню и сильно объедаешься.
28. Вдыхать аромат дыма в осеннюю пору
Сразу в мыслях всплывает цитата из небезызвестного произведения: “И дым отечества нам сладок и приятен”. У золотой осени неповторимый аромат. Воздух наполнен запахом спелых фруктов, туман окутывает пожелтевшие ветви, а осень и уходящее лето кружатся в своем последнем танце…
29. Готовить для близких
Приготовление еды – это не только рутинная необходимость. Данный процесс можно превратить в настоящее приключение, если задействовать в нем близкого или выполнить всё самостоятельно, тем самым проявив заботу и сделать ничем не примечательный семейный вечер приятным и запоминающимся.
30. Любоваться облаками
Удивительное воспоминание из детских времен, когда можно задействовать воображение и поражаться искусности великого живописца – природы.
31. Проводить время на природе
32. Сделать что-то своими руками
Это же, как творчество, так и некий процесс созидания. Вот, твоё творение!
33. Оставаться собой
Оставаться собой, не притворяться, не надевать маски, не лебезить перед кем-либо – истинное счастье. Если вы способны оставаться собой, несмотря ни на какие жизненные перипетии, то вам очень повезло!
34. Хорошо выглядеть
Совсем не обязательно часами трудиться над макияжем и маникюром, носить брендовые вещи. Хорошо выглядеть можно и тогда, когда сердце наполнено любовью и умиротворением.
35. Любоваться закатом и пить вино
Почувствовать себя, например, возлюбленной супергероя или истинной принцессой можно просто любуясь закатом, держа при этом в руке бокал хорошего вина и слушая любимую романтическую мелодию.
36. Устраивать семейные вечера
Настоящее сокровище каждого – его семья. Не имеет значения, состоятельный вы человек или довольствуетесь средним достатком. Так приятно сидеть за трапезой со своей большой и сплоченной семьей, делиться воспоминаниями, беседовать о будущем, чувствовать заботу и тепло близких людей.
37. Петь как рок-н-рольщик
Не имеет значения, поете вы при людях или в душе – упивайтесь мечтами о том, как вы своим пением покоряете всю планету. Кто сказал, что вы чем-то хуже, чем мировые знаменитости?
38. Украшать елку
39. Управлять автомобилем или мотоциклом
40. Нетерпеливо открывать презент
Торжество – это не только день отдыха или презент. Торжество – это переполняющая вас радость, часть которой хочется отдать любимым людям.
41. Делиться тайнами с близкими друзьями
42. Собирать в лесу грибы
43. Пускать мыльные пузыри
Не только маленькие ребятишки любят ловить мыльные пузыри. Это так сказочно – летящие вверх шарики, в которых можно увидеть радугу.
44. Декламировать стихи
45. Гулять под дождем
Не только, когда чувствуешь печаль, можно гулять под дождем. Дождь раскрывает новые запахи природы, способствует “прояснению” в голове, а зачастую и прогоняет печаль.
46. Работать в огороде
Отдых – это не только лежание в постели, но и работа в огороде, как бы странно это на первый взгляд ни звучало. Физическая работа изматывает тело, но упорядочивает мысли и дает чувство исполненного долга. Ведь очень приятно увидеть плоды своих трудов, понять, что день прошел плодотворно, идти домой измученным физически, но радостным.
47. Проснуться вместе
48. Гладить животных
49. Дарить поцелуи любимым людям
Вопреки общеизвестному мнению, люди редко взрослеют, даже если в документах указан возраст пятидесяти лет. Все обожают целоваться – и дети, и их родители. Спешите ощутить яркие чувства, которые дарят обычные поцелуи.
50. Обожайте жизнь
Да, обожать! Не просто жить, оставляя дни в прошлом и со страхом представляя, что принесет новый день. Упиваться тем, что дарит судьба, говорить спасибо за это, с верой смотреть в будущее и запечатлевать в памяти все важные минуты своей жизни.
Думаю, что кто-то обнаружит свои излюбленные занятия в этом перечне, а возможно, захочет прибавить к нему еще несколько пунктов.
Не забудь радоваться жизни, по которой идешь.
В каждом есть достаточно места для радости, а если вдруг его мало, нужно срочно вынести лишнее)
Надо просто ловить момент и наслаждаться маленькими радостями жизни.
Радуйся – и свет солнца будет в твоей душе ярче.
Практикуйте беспричинную радость.
Просто так ????
Маленькие радости однажды сложатся в большое счастье…
Из мелких радостей можно сколотить вполне приличное счастье!
Всё, что приносит радость — имеет право на вход без очереди.
Не отказывайте себе в маленьких радостях — из них состоит большое счастье!
Радуйся маленьким радостям. Когда — нибудь ты посмотришь назад и поймёшь, что это и были настоящие радости.
Мелкие радости куда важнее крупных.
Р. Брэдбери
В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться, есть кого любить и есть на что надеяться.)
Виктор Франкл
“Мир принадлежит тому, кто ему рад”. (с) Надпись в индийском автобусе.
Маленькие радости — самые большие друзья настоящего счастья!
Человек, который радуется счастью других людей, всегда будет счастлив сам.
Ищите больше поводов для радости, и со временем они станут неотъемлемой частью вашей жизни!
Мы познаем человека не по тому, что он знает, а по тому, чему он радуется.
Надо быть всегда радостным.
Если радость кончается —
Ищи в чем ошибся.
Радоваться жизни – самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.
Несите радость, а счастье следом прибежит!
Едва открыв глаза, я начал подумывать, чему бы мне порадоваться сегодня.
— Который час?
— Час для радости!
Древние египтяне верили,
что перед воротами рая
спрашивают 2 вещи:
1) Нашел ли ты радость в жизни?
2) А твоя жизнь принесла радость другим?
Если вы принесли радость — заходите без стука!:)
Мир состоит из множества крохотных радостей. Успевайте их замечать!
Дарите радость — это путь к счастью.
Твоя радость зависит только от того, на что ты решаешь обратить внимание.
Если человек умеет радоваться не только своим радостям, но и радостям других людей, то в его жизни всегда бывает немного больше поводов для радости).
Джулиана Вильсон
Радоваться жизни – самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.
Знаешь, когда привыкнешь искать, чему бы порадоваться, иногда находишь словно само собой. Вот и сейчас так вышло. Если постараться, почти во всем можно отыскать что-нибудь радостное или хорошее.
Маленькие радости:
* Вдыхать аромат дыма от горящих осенних листьев
* Слышать кукарекание петухов утром
* Чувствовать свежий весенний воздух и слышать пение первых птиц
* Стоять летом на берегу моря и смотреть на закат
* Ходить по лесу, ощущать его дыхание
Свобода от грусти есть радость.
Страдать, бояться и хорошо себя вести, чтобы избежать наказания, люди умеют и без посторонней помощи. А радоваться и ни черта не бояться труднее всего. И значит, именно этому и следует учиться человеку на земле.
Макс Фрай. «Ключ из желтого металла»
Радость вам сама протянет руки,
Если сердце светлое у вас.
Маленькие радости:
*Писать милости любимому человеку.
*Улыбаться просто так и получить улыбку ответ.
*Петь во весь голос.
*Читать о любимой стране.
*Знать наизусть любимые стихи.
*Плакать от радости.
*Получить настоящее письмо по почте.
*Увидеть рассвет.
*Считать звезды.
*Кататься на качелях.
*Есть любимое мороженое.
*Получить долгожданное сообщение.
*Прыгать на кровати.
*Когда в ванне много пены.
*Когда песня напоминает о важном человеке.
*Когда рифма складывается.
*Когда появляется новая глава любимого рассказа.
*Когда книги стоят по размеру и цветам.
*Когда пьешь горячий кофе в холодную погоду.
*Когда любишь.
*Когда маленькие желания сбываются.
*Когда кошка сама прыгает к тебе на колени.
*Когда искреннее смеешься.
*Когда надеваешь любимый свитер.
*Когда на фортепиано подбираешь мелодию любимой песни.
*Когда летишь в самолете или едешь в поезде.
*Когда неожиданно вспоминаешь лучший момент в жизни.
Ищи радость в мелочах. В случайной улыбке прохожего, любой находке из-под дивана, свету солнца, любимой песне, случайно услышанной по радио или полевым цветам, например. Почувствуй то состояние радости, которое вольется в тебя!
Легкость — это качество, которое делает наc особенными. Быть легким во время жизненных проблем — значит думать о решении, а не о проблеме, значит оставить прошлое и жить настоящим. Это не говорит о безразличном отношении к событиям и людям. Легкость — это чувство юморa и жизнерадостность, которая помогает нам затронуть хорошее в других, и в то же время делает нас неуязвимыми. И это качество становится не только частью нашей жизни, но и жизненным источником для других. Улыбайтесь как можно чаще, и вы будете оставаться легким.
Что бы ни случилось, я не позволю иссякнуть своей радости. Несчастье никуда не ведет и уничтожает всё, что есть. Зачем страдать, если можно всё изменить? А если ничего изменить нельзя, то чем помогут страдания?
Маленькие радости:
*Просыпаться от лучей солнца.
*Пить зеленый чай с медом.
*Смотреть мультики с вкусняшкой.
*Разговаривать с близкими людьми.
*Гулять под сильным дождем.
*Наслаждаться свежим воздухом.
*Рассматривать старые фотографии.
*Читать книжки.
*Петь на весь голос и танцевать.
*Смеяться ни с того ни сего.
*Делать окружающих счастливыми.
*Уснуть в объятиях.
Радуясь сами, мы радуем других; видя радость других, у нас становится легко на сердце.
Маленькие радости:
— Долгие прогулки пешком (в компании или в одиночестве);
— Новые книги (выбирать в магазине, покупать, читать);
— Дарить и получать подарки;
— Подпевать, когда играет любимая песня;
— Разговоры обо всём на свете;
— Гладить кота (котов);
— Получать и отправлять письма и открытки (настоящие, бумажные, подписанные от руки);
— Помогать бездомным животным;
— Когда любимые и родные счастливы и здоровы;
— Бывать на природе, подальше от суетливого города.
Древние египтяне верили,
что перед воротами рая
спрашивают 2 вещи:
1) Нашел ли ты радость в жизни?
2) А твоя жизнь принесла радость другим?
Если вы не умеете радоваться чашке горячего чая, то ваша радость будет недолгой, даже если завтра кто-то подарит вам дом. Радость и благодарность зависят не от размера подарка, а от способности радоваться и благодарить.
Маленькие радости:
*вдыхать прохладу утреннего воздуха
*закрывать глаза от яркого весеннего солнца
*ощущать близость маленькой, но победы
*Держать старую книгу и чувствовать её вековой запах.
*Танцевать.
*Делать подарки людям своими руками.
*Встречать рассвет в лесу.
*Засыпать под игру на гитаре.
*Писать свои мысли на бумагу.
*Наблюдать за окружающим миром.
*Улыбаться прохожим.
*Кричать в лесу во весь голос.
*Пить чай с друзьями.
*Помогать людям.
*Думать по ночам.
*Верить в вечное счастье людей.
*составлять список, что взять с собой в путешествие
*купаться голышом в море
*смотреть на море, дышать морем, плавать в море, каждый раз по — новому в него влюбляться
*медитировать на природе, около моря
*воплощать идеи на холсте, бумаге
*проводить время со своей кошкой
*гладить, кормить, заботиться о других зверях
*радоваться гармоничному исполнению задуманного
*перечитывать Муми-троллей
*пить чай с друзьями, смеяться с ними
*мечтать
*слышать невиданное, видеть неслыханное
*Дружить)
— Как я могу радоваться жизни, когда кругом одни проблемы?
— Пойми: жизнь дана не для того, чтобы ждать, когда стихнет ливень. Она для того, чтобы научиться танцевать под дождем.
Маленькие радости:
*Жить, вдыхая воздух.
*Дарить людям улыбку и получать её в ответ.
*Слышать смех близких.
*Радоваться солнцу и всем Земным красотам.
*Чувствовать заботу.
*Ощущать тепло любимых рук.
*Любить всем сердцем.
Ты — сад Радости, тебе никто не нужен, чтобы быть счастливым. В саду Радости ты пребываешь, но, вспоминая о старом, печалишься. Эта Радость, это Мгновение разрушит и ум, и страдание, поскольку это Мгновение как раз и есть Счастье. Так что не возвращайся больше к прошлым мгновениям, которые приносят страдание. Пападжи
Радостью нужно делиться; делясь ею, ты освобождаешь себя от бремени. Когда ты ею делишься, в тебе раскрываются новые источники, новые потоки, бегут новые ручьи. Это стремление поделиться радостью — и есть любовь. Ошо.
Радость — это любовь к тому, что есть. Печаль — это любовь к тому, чего нет.
Всё, что приносит РАДОСТЬ… имеет право на вход…
ВНЕ ОЧЕРЕДИ!
Живите с радостью, и радость будет жить с вами!
Радоваться! Радоваться! Дело жизни, назначение ее — Радость. Радуйся на Небо, на Солнце, на звезды, на траву, на деревья, на животных, на людей. И блюди за тем, чтобы Радость эта ничем не нарушалась. Нарушается эта Радость, значит, ты ошибся где–нибудь, — ищи эту ошибку и исправляй. Всё в тебе и всё сейчас.
Жизнерадостность – это не только признак здоровья, но ещё и самое действенное средство, избавляющее от болезней.
Всегда радуйся и смейся. Жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов позлишь.
Иногда надо дать себе волю, забыть обо всем на свете… и вспомнить обо всем остальном.
Маленькие радости — самые большие друзья настоящего счастья!
Большое счастье часто вырастает из маленького зернышка радости…
Мир — это каждый шаг.
Яркое красное солнце — мое сердце.
Каждый цветок улыбается со мной.
Как зелено и свежо все, что растет.
Как прохладен дующий ветер.
Мир — это каждый шаг.
Он превращает бесконечный путь в радость.
Тик Нат Хан — Счастье здесь и сейчас
Ты поешь песню не для того, чтобы добраться до последней ноты. Радость доставляет само пение.То же самое касается жизни.
Радость в том, чтобы жить!
Чак Хиллиг
Когда у тебя есть счастье, ты можешь им поделиться; когда у тебя его нет, как ты можешь им поделиться? Прежде чем чем-то делиться, нужно это иметь. Не заботящийся о себе человек всегда серьёзен, глубоко внутри болен, тревожен. Он упустил собственную жизнь. И помни, каждый раз, когда ты упускаешь собственную жизнь, это делает тебя более убийственным, суицидальным. Каждый раз, когда человек живёт в страдании, ему хочется разрушать.
Страдание разрушительно; счастье созидательно. Есть лишь одно творчество, и оно возникает из блаженства, радости, веселья. Когда ты радостен, тебе хочется что-то создать — может быть стихотворение, может быть, картину, — что угодно…
— Ошо —
Подумайте о времени, когда вы чувствовали легкость, радость и душевный комфорт. Вспомните людей, которые тогда были рядом с вами, свою работу, свой дом. Постарайтесь вспомнить это как можно ярче. И задайте себе вопрос: «Что мне сделать, чтобы в моей жизни все это было?».
Радость Сущего — единственное истинное счастье — не может прийти к тебе через какую-либо форму, обладание, достижение, человека или событие — через то, что происходит или случается. Эта радость никогда не может прийти к тебе — никогда. Она возникает из бесформенного измерения внутри тебя, из самого сознания, и поэтому является одним целым с тем, кто ты есть.
Экхарт Толле
____________________________________________
Будь тем, кто ты есть и радость проснется в тебе!
Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не украдет.
Восточная мудрость.
— Самое главное умение — умение радоваться жизни.
— А если не получается?
— Меняй характер…
Михаил Веллер, «Смысл жизни»
Радостью нужно делиться; делясь ею, ты освобождаешь себя от бремени. Когда ты ею делишься, в тебе раскрываются новые источники, новые потоки, бегут новые ручьи. Это стремление поделиться радостью — и есть любовь.
ОШО
Мы познаем человека не по тому, что он знает, а по тому, чему он радуется. Анри Бергсон
Счастлив тот, кто умеет петь с душою чистой и открытой… Нужно уметь находить радость во всём: в небе, в деревьях, в цветах. Цветы цветут всюду для всех, кто только хочет их видеть.
Анри Матисс
Если посмотреть на корень слова РАДость, и на корень слова поДАРок, то получается зеркальное отражение — РАД и ДАР.
Когда человек РАДостен, счастлив, от него исходит особое излучение. Особое сияние, вибрация блаженства и благодати, и это истинный ДАР миру. К такому человеку тянутся животные погреться в лучиках его тепла, домашние растения зацветают, дети смеются вокруг, люди хотят с ним всё больше общаться и дружить — это лишь немногие видимые проявления этого дара.
Когда вы РАДостны — это ДАР для всей Bселенной. Вы усиливаете Добро и Счастье на Земле, одним свои присутствием. Берегите своё хорошее настроение, радуйтесь чаще и радуйте других!
Если вы хотите свободы и радости, неужели вы не видите, что этого нет нигде вне вас?
Скажите себе, что это у вас есть, — и это у вас будет!
Действуйте так как будто она ваша, и она будет ваша!
Ричард Бах
Когда счастье имеет причину, оно не продлится долго. Радость без всякого повода останется навсегда.
Ошо
Счастье — на стороне того, кто доволен. Аристотель
Комбинация интереса и радости является основой любви. К человеку, являющемуся источником длительного интереса и радости, развивается сильная привязанность.
Тренировки по ипытыванию радости
Природа позаботилась о том, чтобы отрицательные эмоции давались нам легче, чем положительные. Однако способность испытывать радость поддается тренировкам. Для этого:
1. Перестань себя жалеть.
2. Чем тебе хуже, тем больше любви и заботы ты должна к себе проявлять.
3. Наслаждайся моментами счастья, как наслаждаешься любимым лакомством.
4. Относись к своим несчастья как к проблемам, требующим решения, а не как к родовому проклятию
Решившись осознанно принимать участие в жизни, ты вступишь в контакт с силой и радостью, которые тебя глубоко тронут. Оставайся любопытным!
Живи весельем и радостью
Вырваться из текучки жизни легче, чем ты полагаешь. Необходимо занять активную жизненную позицию и делать то, что приносит радость.
Пьер Франк «Быть счастливым просто!»
Состояние всеохватывающей радости достигается ребенком, когда он получает подтверждение того, что его любят. Признаки, на которые ориентируются дети:
— улыбка взрослого;
— тактильные контакты. Счастье, когда к тебе не только прикасаются, но и обнимают, тискают, подбрасывают вверх!
— количество времени, которое родители готовы уделить своему ребенку.
— желание взрослого продолжить играть с ребенком, несмотря на усталость и занятость;
— сигналы радости и спокойствия, которые ребенок улавливает на невербальном уровне. Девочки без слов понимают, когда их родители счастливы. Мальчику лучше прямо сообщать: «Ты знаешь, это такое счастье играть с собственным сыном!», «Я тобой горжусь!», «Я счастлив, что у меня такой сын!».
Не забудь радоваться жизни, по которой идешь ????
У кого нет цели, тот не находит радости ни в каком занятии. Джакомо Леопарди