Нить для зубов польза и вред
Часто на приеме стоматологу приходится сталкиваться с возмутительной реакцией пациентов на замечание о недостаточном чистки ними зубов и ротовой полости. Каждый из таких посетителей уверяет, что постоянно чистит зубы дорогими щетками и пастами, и не понимает, почему у него появляется кариес и другие проблемы с зубами и деснами. Большинство специалистов считают, что какой бы не была дорогой и качественной зубная щетка, ею возможно хорошо очистить лишь три поверхности каждого зуба – переднюю, жевательную и языковую. Межзубные промежутки остаются до конца невичищеними, поэтому мелкие кусочки пищи, которые чаще всего именно в них и скапливаются, образуют налет, который со временем превращается в зубной камень. Чтобы этого избежать, нужно использовать для чистки зубного ряда такие вспомогательные средства гигиены, как зубная нить, которая еще называется флоссом, или межзубные ершики.
Оправдано Ли использование зубной нити?
Можно много спорить, говорить о доказательную базу и, даже, привести данные последних исследований Американской ассоциации стоматологов, которые признали бездоказательной эффективность использования нитки для зубов. Однако, во-первых, нет исследований, которые бы доказали обратное, а во-вторых – о результатах применения флосса свидетельствуют реальные факты и отзывы тех, кто постоянно им пользуется. По утверждениям пользователей, качественный уход за ротовой полостью, который предупреждает кариес и другие стоматологические заболевания, возможен только при одновременном использовании щетки и нити или ершика для зубов. Только такой подход является эффективной профилактикой разрушения эмали и дентина, образования зубного камня, болезней десен и халитоза (неприятного запаха изо рта), и тому подобное.
Флоссы для зубов: разновидности и как не ошибиться с выбором
Основная функция этих вспомогательных средств – очищение межзубных промежутков, где скапливаются остатки пищи, превращаясь в зубной налет. Изготавливается зубная нить из искусственных волокон (капрона, ацетата) или шелка, которые в зависимости от цели применения могут обрабатываться воском и пропитываться специальными лечебными, антисептическими или ароматическими растворами.
Магазины и аптеки предлагают зубные флоссы в огромном ассортименте. Главным отличием между ними, что влияет на качество чистки зубов, считается форма сечения нити, которая может быть:
- круглой (при поперечном разрезе имеет вид круга, больше подходит людям с большим промежутками между зубами);
- плоской (пройдет в малейшие щели);
- лентовидной.
В свою очередь, плоские флоссы делятся на два вида:
- вощеные (легко входят в межзубные промежутки, что минимизирует риск травмирования десен);
- не вощеные (более эффективны благодаря расслоению на отдельные волокна, что позволяет им плотнее прилегать к контактным поверхностям зубов).
Кроме того, эти стоматологические средства могут оказывать антибактериальное или укрепляющую/защитное действие благодаря добавок хлоргексидина и содержания фторида кальция соответственно, отбеливающий эффект, а также иметь различные вкусовые свойства — ментоловые, фруктовые и другие.
По определенным критериям каждый человек имеет возможность подобрать наиболее оптимальный для себя изделие.
Как правильно чистить зубы зубной нитью
Эффективность чистки межзубных щелей во многом зависит от правильной техники использования флосса. То же если вы это делаете впервые, следует хорошо ознакомиться с инструкцией, а еще лучше посмотреть учебный видеоролик.
Несколько базовых правил помогут лучше справиться с процессом чистки зубов нитью:
- длина флосса должна быть около 40-45 см, поскольку большая часть его наматывается на средние пальцы обеих рук;
- рекомендуется начинать процедуру с верхнего зубного ряда;
- средство нужно вводить в скважину постепенно, не прикладывая значительных усилий и продвигая его вплоть до десен;
- чистка происходит при плавных движениях флоссом вверх/вниз.
Нитью следует пользоваться во время каждой чистки зубов, но не менее одного раза в сутки. Продолжительность процедуры зависит от ловкости ваших рук и составляет примерно 2-3 минуты. Если вам не удается усвоить технику чистки межзубных промежутков флоссом или вы при этом испытываете какие-то неудобства, используйте действенную альтернативу — зубные ершики. И не забывайте после гигиенических манипуляций тщательно полоскать ротовую полость, чтобы избавиться от накопленных бактерий.
Источник
Зубная нить. Польза или вред? Как правильно пользоваться и когда? Советы стоматологов по выбору и правилам использования флосса.
Содержание
Помимо чистки зубов с помощью щетки с пастой стоматологи рекомендуют использовать зубную нить (флосс). Она проникает в труднодоступные места, помогает убирать налет там, где достать обычной щеткой невозможно. Но что это такое, как правильно ей пользоваться, какие разновидности бывают. С этими и другими особенностями ознакомимся ниже.
Польза и вред зубной нити
Ее используют для очищения межзубного пространства. Но безопасно ли это? Можно ли нанести ей вред. Это может произойти только при неправильном применении. В остальном это средство гигиены несет лишь положительный эффект.
Внимание! Ни при каких обстоятельствах нельзя заменять флосс обычной ниткой или чем-либо еще. Все подобные действия приведут к травмированию десен, ротовой полости.
Польза зубной нити:
- Глубокая очистка межзубного пространства, недоступная другим средствам
- Нормализация уровня кислотности в ротовой полости
- Препятствует появлению кариоза
- Помогает бороться с неприятным запахом изо рта
Однако имеется ряд противопоказаний, таких как кровоточивость десен, наличие протезов или мостов, кариес. Поэтому прежде, чем начинать активно пользоваться этим средством гигиены, стоит посетить стоматолога и проконсультироваться.
Как правильно использовать нить для чистки зубов
Чтобы не нанести никаких травм деснам, нужно знать, что представляет собой это изделие, как правильно его использовать. Рассмотрим несколько простых правил.
- Прежде всего, необходимо помыть руки
- Далее требуется отмотать нужное количество изделия. На разовую очистку уходит около 40 сантиметров
- Затем нужно намотать концы нитки на средние пальцы. Середину зажать между большим и указательным пальцами
Совет. Используйте для каждой межзубной щели новый отрезок нитки. Таким образом, вы сможете исключить вероятность перенесения микробов.
- Водить флоссом нужно мягко, чтобы не повредить десны
- Межзубные щели чистятся сверху вниз
- Чтобы удалить налет, нужно протянуть ниточку за зубом по форме буквы «с», аккуратно провести очистку, без резких движений
- Повторите все действия для каждой межзубной щели
Внимание! Важно чистить самые дальние зубы. Большая часть стоматологических заболеваний начинается именно с них.
Как часто следует пользоваться зубной нитью
Флосс следует использовать ежедневно. Но в течение дня как часто нужно им пользоваться? Стоматологи рекомендуют применять ее после каждого основного приема пищи. Так можно избавиться от частичек пищи, оставшихся в межзубных щелях. Следовательно, это отличная профилактика кариеса и других стоматологических заболеваний. Также важно совмещать очищение флоссом, щеткой с пастой, ополаскивателем для полости рта и пр.
Зубную нить следует применять до или после чистки зубов
С помощью этого средства гигиены можно прочистить все труднодоступные места, с которыми щетинки зубной щетки не могут справиться. По вопросу, когда лучше применять зубную нить: до или после чистки зубов, мнения стоматологов расходятся. Но в одном они точно совпадают. Пользоваться ей следует регулярно. Тогда зубы и десны будут здоровыми. А когда именно использовать флосс — это выбор каждого. Исходите из своих предпочтений и потребностей.
Какая зубная нить лучше: вощеная или невощеная
Существует несколько разновидностей флоссов, среди них выделяют вощеные и невощеные. Но какая зубная нить лучше? Рассмотрим положительные и отрицательные стороны каждой.
Вощеная. Плюсы.
- Обычно покрывается воском, что способствует хорошему скольжению, проникновению в труднодоступные места
- Хорошо чистит даже при наличии пломб, а также если зубы находятся очень близко друг к другу
- Высокая прочность. Практически невозможно порвать
- Форма держится хорошо, не расслаивается
- Подходит для новичков. Удобна в использовании
Вощеная. Минусы.
- Воск может остаться в межзубных промежутках. Нужна дополнительная чистка
- Из-за того, что легко скользит, часть налета может остаться
Невощеная. Плюсы.
- Хорошо прочищает межзубные пространства. Нитка прилегает плотно к зубам
- Появляется звук скрипа, свидетельствующий о качественной очистке
Невощеная. Минусы.
- Невысокая прочность. Может порваться
- Трудно чистить межзубные щели, если зубы расположены не ровно или очень близко. Есть риск травмировать десна
Внимание! Если флосс застрял между зубов, нельзя выдергивать его, прилагая большую силу. Есть риск травмировать десны. Нужно аккуратно вытащить его с помощью пинцета. Также можно попробовать достать его при помощи более тонкого изделия. Если не удается ни один из способов, то следует обратиться к стоматологу.
Итак, нитка бывает вощеная и невощеная. Какая лучше зависит от индивидуальных особенностей, потребностей и предпочтений человека.
Особенности чистки зубной нитью при брекетах
Многие думают, что чистка с помощью этого средства гигиены при брекетах невозможна. Однако если установлены брекеты, это не значит, что пользоваться флоссом нельзя. Наоборот, пользоваться не только можно, а даже нужно. Конечно, процедура чистки будет несколько сложнее, но, тем не менее, осуществима. Рассмотрим подробнее процесс очищения при брекетах.
- Нужно использовать изделие, которое покрыто воском. Так скольжение будет лучше, нитка не будет застревать в брекетах
- Длина флосса должна быть не меньше 25 сантиметров
- Сначала нужно тщательно почистить под брекетом, а потом межзубное пространство
- Повторить данную процедуру с каждым зубом
Совет для родителей. Может оказаться, что ребенку трудно самостоятельно справляться с этой процедурой. Окажите ему помощь, хотя бы сначала, пока он не привыкнет. Позже он будет делать все сам.
Источник
Добрый день, дорогие читатели. Все мы хотим иметь здоровые и крепкие зубы. А для этого требуется не забывать о гигиене. Что для этого нужно? Качественная щетка, паста и много чего еще. Есть масса вещей, о которых мы забываем. К примеру – зубная нить. Многие не знают о том, насколько она эффективна и безопасна. Потому эта статья называется «зубная нить польза или вред». Постараюсь быть максимально объективным в отношении этого вида средств ухода за полостью рта.
Зубная нить — польза или вред
Итак, флосс (или зубная нить) появилась относительно давно, но лишь пару десятилетий назад приобрела тот вид, к которому мы привыкли. Теперь ее выпускают в удобных коробочках с приспособлением, отрезающим кусочек нужной длины.
- Полезно ли? Однозначно – да. Это говорит мой стоматолог, могу подтвердить сам, потому что пользуюсь некоторое время флоссом.
- Не вредит ли зубам? Если у вас нет запущенных заболеваний пародонта – нет.
Зубная нить
Виды зубных нитей
За время существования этого полезного дополнения к зубным щеткам менялись материалы, толщина, другие параметры. Сейчас в продаже есть несколько основных типов.
- Во-первых, нить может быть вощеной или не вощеной. То есть, покрытой или не покрытой воском. Покрытая воском зубная нить лучше проскальзывает между зубами, не застревает, не «топорщится», в общем, весьма удобна. Не вощеная удаляет больше остатков пищи, так как не соскальзывает.
Виды зубных нитей
- Во-вторых, есть разные виды сечения – плоское, круглое, объемное. Также выпускается ленточный тип флоссов. Если у вас большие промежутки между зубами, лучше всего подходит нить с круглым сечением. Для узких межзубных промежутков рекомендована плоская нить. Ленточную используют при очистке трем и диастем (щелей между зубами). Объемная хороша тем, что «набухает», пропитываясь слюной.
- Также есть флоссы с пропиткой. Это может быть ментол, освежающий дыхание, фтор для укрепления эмали или экстракт красного перца, полезный для кровообращения десен.
- Материал может быть натуральным (шелковая нить) либо синтетическим (флосс из волокон капрона, нейлона или ацетата).
Поначалу сложно разобраться, какая нить лучше/хуже, удобнее и т. д. Потому стоит попробовать несколько разных, чтобы понять, что лично вам подходит в большей степени.
Очень важно научиться правильно использовать зубную нить
Видео — Виды зубных нитей
Как пользоваться флоссом?
Для того чтобы прочистить все межзубные промежутки, рекомендую отрезать не менее 25-30 см флосса. Впрочем, можете на каждые 2-3 брать новый кусочек нити, как вам удобно. Но учтите, что вам нужно еще намотать оба конца на пальцы.
- Итак, наматываем флосс на средние пальцы обеих рук.
- Левый указательный и правый большой пальцы используем для натяжения нити.
- Нить проходит между зубами до упора, пока не соприкоснется с десной.
- Теперь поворачиваем один конец таким образом, чтобы он проходил по передней поверхности зуба, двигаем вверх и вниз (от десны к режущему краю зуба и обратно).
- Повторяем процедуру с внутренней поверхностью зуба.
Как использовать зубную нить
Стоматологи рекомендуют не торопиться, во избежание пореза мягких тканей десны. Также они советуют использовать нить после чистки зубов. Нить не заменяет традиционную процедуру гигиены полости рта при помощи зубной щетки и пасты.
Видео — Как пользоваться зубной нитью
Немного личного опыта
Впервые нить я купил давно. Тогда это было любопытство. Попробовав несколько раз воспользоваться ею, я убедился, что она «велика» мне. То есть банально не проникает между большинством зубов. Это сейчас я узнал, что приобрел флосс для широких зубных промежутков.
Зубные нити Oral B
Позже я решил подойти к вопросу более ответственно. Почитал, в чем разница, выбрал себе подходящий лично мне вариант. Он назывался Oral B Satin Floss. На упаковке было написано, что она с мятным привкусом (правда) и что освежает дыхание (после чистки зубов я и привкус еле почувствовал, потому сложно судить).
Длина мотка — 25 метров. То есть отрезая ежедневно кусочек нити длиной 25 см, получаем сто раз. Рулона нити хватает более, чем на три месяца, или на три ровно, если резать по 30 см.
Я не стал выделываться и просмотрел на Youtube видео о том, как правильно пользоваться такими нитями. Есть даже примеры для конкретно той, что купил я. Весьма полезный опыт. Потому что Википедия и ее текстовый вариант – куда менее наглядны, как и фотки на сайтах стоматологического направления.
Oral B Satin Floss
Видеоурок для «чайников» вроде меня вполне наглядно демонстрирует техники чистки, позволяющие за 2-3 минуты вычистить межзубные промежутки максимально эффективно, да еще и с поверхности зубов удалить то, с чем не справилась, к примеру, слишком мягкая зубная щетка.
По ощущениям:
- это совсем не сложно;
- совершенно не больно;
- никак не вредит эмали или деснам;
- дает чувство, что вычистил зубы полностью.
Кстати, именно это ощущение чистоты часто приводит к тому, что люди не уделяют должного внимания основной процедуре. Потому дантисты и рекомендуют пользоваться нитью уже после щетки.
5 основных правил профилактики кариеса
Что люди пишут?
Отзывы о зубной нити от тех, кто ею регулярно пользуется, в большинстве своем положительные. Исключения составляют те, кто, как и я в прошлом, приобрел тот тип флосса, который им совершенно не подходит. Многим из тех, кто доволен, покупку посоветовал именно стоматолог. Среди моих знакомых нитью пользуются человека три. Остальные с удивлением узнают о том, что это приспособление не просто очередная реклама, выманивающая деньги у простых людей.
Зубная нить
Есть даже научные исследования по вопросам эффективности зубной нити. Она, по заявлениям врачей, дает небольшой прирост эффективности в плане защиты от гингивита (воспаления десен).
Есть, разумеется, целая армия тех, кто умудрился повредить себе десны. Но тут, как с любым инструментом. Кто-то себе обычной пилой палец отпиливает. Так не запрещать же пилы из-за этого.
Держатели для флоссов
Так что насчет вреда зубной нити?
Многочисленные исследования доказали, что иногда в результате применения зубной нити могут развиваться воспалительные процессы, которые, в свою очередь, могут привести к потере зубов. Объясняется все тем, что если не соблюдать описанные выше правила применения зубной нити, десны из-за этого могут повреждаться и становиться более чувствительными к разного рода инфекциям.
Плюсы и минусы зубной нити:
Если во время применения флосса ваши десны начинают кровоточить – это причина как можно раньше обратиться к стоматологу за консультацией. Ведь вполне возможно, что у вас пародонтоз и необходимо сначала вылечить это заболевание.
Обратите внимание! Также замечу, что зубную нить необходимо использовать исключительно в качестве вспомогательного/профилактического средства для гигиены ротовой полости, поскольку она не может являться альтернативой для традиционной чистки зубной щеткой.
Зубная нить не может заменить зубную щетку
Подведение итогов
Чтобы обеспечить максимальную эффективность чистки, следует использовать все средства – щетку, нить, ополаскиватель. Тогда в течение дня бактерии нанесут куда меньший ущерб эмали и деснам. Пользоваться ли нитью лично вам — решайте сами. Главное — делайте это аккуратно, дабы не вызвать повреждение десен и десневых сосочков.
Зубная нить для детей
Желаю вам удачи и здоровых крепких зубов! Пишите, оставляйте комментарии! Классификация кариеса по блэку читайте в нашей статье.
Видео — Зубная нить LACALUT Dental floss вощеная нить для чистки зубов
Источник
Зубная нить появилась еще в далеком 1815 году, ее изобрел стоматолог Леви Фармли, который советовал своим пациентам использовать для очистки зубов шелковую нить. Современный рынок предлагает широкий выбор флосса: с пропиткой и без, вощеный и невощеный, с ментолом, антисептиками. Что представляет собой зубная нить, и что можно получить от ее использования, пользу или вред?
Содержание
Плюсы и минусы
Зубная нить — отличное дополнение к зубной щетке.
Применение зубной нити имеет такие преимущества:
- полноценная очистка межзубных промежутков, которую невозможно произвести зубной щеткой,
- флоссом легко пользоваться,
- доступная стоимость,
- возможность использовать флосс в любом месте и условиях.
Недостатки флосса:
- если неправильно использовать зубную нить, можно повредить слизистую десны и занести туда инфекцию,
- злоупотребление флоссом может повредить специальные межзубные защитные барьеры.
Может ли зубная нить принести вред? Нет, но при условии, что вы будете правильно ею пользоваться.
Вся правда о флоссе
Существует много мифов касательно пользы флосса. Давайте разбираться, где правда, а где миф:
- Флосс травмирует десны.
Мнение эксперта. Врач-стоматолог Войницкий А.Ю.: «Да, зубная нить может травмировать нежную слизистую десен и занести туда инфекцию, в таком случае пользы не будет никакой, а вот вреда вы принесете своим деснам немало. Но при правильном использовании такой риск минимален. Десну можно поцарапать и зубной щеткой при неаккуратном ее применении».
- Длительное применение флосса приводит к истончению эмали.
Это неправда, так как материал, из которого сделана зубная нить, не приводит к стачиванию эмали.
- Флосс помогает устранить неприятный запах изо рта.
Если неприятный запах спровоцирован остатками пищи, которые разлагаются между зубами, то с помощью флосса можно избавиться от них, а значит, и от неприятного запаха.
- Флоссом можно пользоваться только один раз в день.
Если соблюдать меры безопасности, флосс можно применять и чаще, по мере необходимости.
Читайте также:
- Выбираем ирригатор для полости рта взрослым и детям, обзор моделей
- Какую зубную щетку для зубных протезов выбрать?
Какие бывают виды зубной нити?
Широкий выбор различных видов зубной нити дает возможность подобрать идеальный вариант лично для себя, исходя из своих вкусов и предпочтений. Виды флосса:
| Критерий | Виды |
| Материал для изготовления | · Натуральная (шелк). · Искусственная (нейлон, капрон, ацетат). |
| Форма | · Плоская. · Ленточная (для очистки трем и диастем). · Круглая (для больших межзубных промежутков). |
| Вощеные и невощеные | · Вощеная подходит для тех, кто только начал использовать это приспособление. Нить пропитана специальным воском, который позволяет ей скользить, и оберегает слизистую от травм. · Эффективней очищает зубы от налета невощеная, которая в процессе чистки разделяется на волокна и очищает всю поверхность зуба. |
| С пропиткой и без | · С фторидом натрия обеспечивают профилактику кариеса. · С ментолом освежают дыхание. · С хлоргексидином эффективно уничтожают инфекцию. |
Противопоказания
Зубную нить нельзя использовать в следующих случаях:
- Кровоточивость десен (в таком случае флосс может стать причиной травмирования слизистой и только усугубить ситуацию).
- Кариес (если в зубах прогрессирует кариозный процесс, приспособление может спровоцировать откол кусочка эмали).
- Коронки и мостовидные протезы требуют применения специально предназначенных для этих видов конструкций нитей, которые порекомендует стоматолог.
Как правильно пользоваться?
Новичкам лучше использовать вощеную нить.
Техника пользования флоссом важна так же, как и выбор самой нити. Чтобы флосс принес пользу, а не вред, следуйте этим рекомендациям:
- перед использованием флосса тщательно вымойте руки,
- не экономьте – для эффективной чистки вам нужно будет использовать не менее 40 см флосса,
- намотайте нить на 2 пальца левой и правой руки, между ними оставьте примерно 4 см,
- для каждого зуба меняйте промежуток, иначе вы будете переносить налет и инфекцию с одного зуба на второй,
- водить нитью между зубов нужно предельно осторожно, старайтесь не задевать при этом десны,
- повторяйте все действия для каждого межзубного промежутка.
Как чистить зубы с брекетами?
Многие думают, что флосс и берекеты несовместимы. И это большое заблуждение, так как зубы с брекетами требуют тщательного и регулярного ухода. Зубы с брекетами нужно чистить так:
- Выбирайте восковую нить, чтобы она не застревала в брекетах.
- Для чистки нужно брать не менее 25 см флосса.
- Сначала очистите место под основой брекет-системы, а после этого приступайте к межзубным промежуткам.
Неприятный запах после чистки
Бывает, что люди сталкиваются с неприятным запахом от нити после чистки зубов. Это нормально, если вы только начали ею пользоваться. Это значит, что между зубами скопилось много налета и бактерий, которые невозможно вычистить обычной щеткой. Они и становятся причиной дурного запаха.
Неприятный запах будет исчезать постепенно при условии правильного и регулярного применения флосса. Если же примерно через две недели ситуация не измениться, вам стоит обратиться к стоматологу.
Какую модель выбрать?
Наиболее популярные модели флосса:
- Oral B
Последние модели зубной нити фирмы Oral B – это моноструктура из 145 нейлоновых микроволокон, объединенных полимерной оболочкой. Такой флосс не рвется в процессе чистки. Есть модели с разными пропитками.
- Dontodent
Это набор для чистки зубов, в котором нить зафиксирована на специальной палочке, что позволяет пользоваться ею без наматывания на пальцы.
- Glister
Модель с мятной пропиткой, не обработанная воском.
- Lacalut
Нейлоновая модель, пропитанная воском с мятным вкусом.
Зачем нужна зубная нить, что можно получить от ее использования: пользу или вред?
Оцените статью от 1 до 5 звезд
Администратор и модератор сайта Окончил НМУ им. А. А. Богомольца по специальности «лечебное дело» Практикующий врач. Участник международных конференций и конгрессов молодых ученых. Автор научных докладов по сочетанной патологии кранио-фациального участка.
Источник