От меня там пользы как от
Ñàìîóáèéñòâî íàçíà÷åíî íà äåâÿòíàäöàòü íîëü-íîëü. ß âûáðàë ýòî âðåìÿ, ïîòîìó ÷òî ñåìü ÷àñîâ âñåãäà ìíå êàçàëèñü êàêîé-òî óñëîâíîé ÷åðòîé, îòäåëÿâøèõ íî÷ü îò óòðà, äåíü îò âå÷åðà. Ñîîòâåòñòâåííî è òåïåðü, êîãäà ÿ ðåøèëñÿ íà ñòîëü îòâåòñòâåííûé øàã, ìíå êàæåòñÿ ñîâåðøåííî íîðìàëüíûì è äàæå â ÷åì-òî ñèìâîëè÷íûì ïåðåéòè íà òîò ñâåò â ñåìü ÷àñîâ âå÷åðà.
Ñ îäíîé ñòîðîíû, ìíå áûëî òÿæåëî ñìèðèòüñÿ ñ òåì, ÷òî äåâÿòíàäöàòü íîëü-îäèí äëÿ ìåíÿ íå íàñòóïèò. Ýòî áûëî òàê ñòðàííî… Äëÿ âñåõ íàñòóïèò, à äëÿ ìåíÿ — íåò. Åùå ñòðàííåå — ìàëî êòî óçíàåò îá ýòîì. Äà, óâèäÿò òðóï. Íî âåäü íå îáÿçàòåëüíî ðîâíî â ñåìü ÷àñîâ. Õîòÿ, òàêèì ñïîñîáîì, êîòîðûé âûáðàë ÿ, áóäåò òðóäíî íå ïðèâëå÷ü âíèìàíèå.
ß ðåøèë âûáðîñèòüñÿ èç îêíà. Ýòî ïðîäèêòîâàíî íåñêîëüêèìè ïðè÷èíàìè. Âî-ïåðâûõ — íàäåæíî. Æèâó ÿ íà äåâÿòîì ýòàæå, ïîä îêíàìè — àñôàëüò, òàê ÷òî âñå áóäåò êàê íàäî. Âî-âòîðûõ — ìãíîâåííî. Íå íàäî æäàòü, ïîêà ñðàáîòàþò òàáëåòêè (ýòî áûë ìîé ïåðâûé âàðèàíò) èëè íàðêîòèêè (ýòî áûë òîæå ñèëüíûé âàðèàíò — ëþäè áû íå ïîäóìàëè, ÷òî ýòî ñàìîóáèéñòâî — ïðîñòî ïåðåäîçèðîâàêà). È â-òðåòüèõ… ìíå î÷åíü ÷àñòî ñíèòñÿ, ÷òî ÿ ëåòàþ. Òî êàê ïòèöà, òî êàê ñàìîëåò, òî êàê ïóøèíêà… à íàÿâó ìíå ïðåäñòîèò ïîëåòàòü êàê ñòàðîìó ïåðäóíó áåç ïàðàøþòà. Ìíå èíòåðåñíî, ÷òî æå ÿ ïî÷óâñòâóþ, ïîíðàâèòñÿ ëè ìíå ëåòåòü. ß ïûòàëñÿ ðàññ÷èòàòü, ñêîëüêî âðåìåíè çàéìåò ïîëåò, íî ÿ â ôèçèêå íå ñèëåí. Åùå áûëî èíòåðåñíî, íàñêîëüêî è êóäà ìåíÿ îòíåñåò âåòðîì. Ýòè ðàññ÷åòû áûëè áû äîñòîéíûì çàíÿòèåì íà îñòàâøèåñÿ ìíå ïîëòîðà ÷àñà, íî ÿ ïîëåíèëñÿ ïðèïîìèíàòü ôîðìóëû…
Òåïåðü íåìíîãî î ìîòèâàõ, õîòÿ ñ íèõ, íàâåðíîå, íàäî áûëî íà÷àòü. Ìîòèâ ïåðâûé — ðàöèîíàëèçì. ß çàíèìàþ æèëóþ ïëîùàäü, äûøó âîçäóõîì, ïüþ âîäó, ðàñõîäóþ ýëåêòðîýíåðãèþ, ãàç. Ðåñóðñû ïëàíåòû íå áåçãðàíè÷íû. À ÿ èõ èñïîëüçóþ, íè÷åãî íå îòäàâàÿ âçàìåí. ß — îáóçà äëÿ ìèðà. Ìîòèâ âòîðîé — îäèíî÷åñòâî. Âîçìîæíî, åñëè áû ó ìåíÿ áûë êòî-òî, êîìó ìîæíî äîâåðèòüñÿ, ðàäè êîãî ñòîèò áîðîòüñÿ, êîìó ìîæíî ïîñâÿòèòü ñâîè ñèëû, ÿ áû îòêàçàëñÿ îò ñóèöèäà. À òàê — ÿ ñîâåðøåííî îäèí, è, âîçìîæíî, ñàì â ýòîì âèíîâàò. Ìíå òðóäíî îáùàòüñÿ ñ ëþäüìè, ÿ íèêîìó íå ìîãó äîâåðèòüñÿ. Ó ìåíÿ áûëà ñîáàêà, òî÷íåå, ïåñ. Íî ïîçàâ÷åðà îí áðîñèë ìåíÿ. Âî âðåìÿ ïðîãóëêè óáåæàë â íåèçâåñòíîì íàïðàâëåíèè è áîëüøå íå âåðíóëñÿ. ß î÷åíü äîëãî èñêàë åãî, çâàë… íî îí íå çàõîòåë ïðèéòè. ß ñëûøàë ãäå-òî, ÷òî ñîáàêè óáåãàþò îò õîçÿåâ, êîãäà ÷óâñòâóþò áëèçîñòü ñìåðòè. Íî ìîé ìàñèê íå ìîã óìåðåòü — îí óæå íå ìîëîäîé, íî âñå åùå ñèëåí è ïîëîí æèçíè. Ñòðàííî. ×òî æ. Ìîòèâ òðåòèé — ñâîåé ñìåðòüþ ÿ ìîãó ïðèíåñòè ïîëüçó. Ó ìåíÿ åñòü äî÷ü, êîòîðàÿ ìåíÿ ïî÷òè íå çíàåò. Íàñêîëüêî ìíå èçâåñòíî, ïî çàêîíó èìåííî îíà ÿâëÿåòñÿ ìîåé åäèíñòâåííîé íàñëåäíèöåé. Êîíå÷íî, ñîñòîÿíèå ó ìåíÿ íå ìèëëèàðäíîå, íî êîìó ïîìåøàåò äâóõêîìíàòíàÿ êâàðòèðà? Ìîæåò, êîãäà îíà âûéäåò çàìóæ, òî ñòàíåò æèòü çäåñü. Ýòî áûëî áû çäîðîâî. Êàêàÿ åùå îò ìåíÿ ïîëüçà?
È òóò ìåíÿ îñåíèëî. Îò ìåíÿ ìîæåò áûòü íàìíîãî áîëüøå ïîëüçû! Êîãäà ÿ óìðó, â ìîåì òåëå îñòàíåòñÿ ìíîãî îðãàíîâ, êîòîðûå ìîãëè áû ïðèãîäèòüñÿ äëÿ ïåðåñàäêè, èëè õîòÿ áû äëÿ èññëåäîâàíèé… Îò ñâîåé ãåíèàëüíîñòè ÿ äàæå çàãîðäèëñÿ. Òî÷íî. Íå íàäî áåññìûñëåííî áðîñàòüñÿ ñ äåâÿòîãî ýòàæà, íàäî óìåðåòü òàê, ÷òîáû îðãàíû íå ïîñòðàäàëè. Íî êàê æå?
ß ëÿãó ïîä ïîåçä. Ïóñòü îí ìíå îòðåæåò ãîëîâó — ìîçã âñå ðàâíî åùå, êàæåòñÿ, íå óìåþò ïåðåñàæèâàòü. Íî äîäóìàþòñÿ ëè ìåíÿ ïóñòèòü â óòèëèçàöèþ? Íàäî íàïèñàòü çàïèñêó.
ß íå ñîáèðàëñÿ ïèñàòü ïðåäñìåðòíîå ïèñüìî, ïîòîìó ÷òî ïðîñòî íåêîìó. Íî ïî òàêîìó ñëó÷àþ…
È òóò ÿ çàñîìíåâàëñÿ. ×òî, åñëè ìîè îðãàíû áóäóò ïðîäàâàòü, êîìó ïîéäóò âûðó÷åííûå äåíüãè? È ÿ ðåøèë óòî÷íèòü â çàïèñêå: åñëè ìîè îðãàíû îòäàäóò êîìó-òî áåñïëàòíî, òî åìó íå äîëæíû ãîâîðèòü ìîåãî èìåíè, à åñëè çà äåíüãè — òî ïóñòü ïîäåëÿò âûðó÷êó ìåæäó ìîèìè äâóìÿ ñîñåäêàìè ñíèçó. Îäíó áàáóëüêó ÿ ïî ðàññåÿííîñòè ñâîåé âñå âðåìÿ çàòàïëèâàþ, íî ïîñêîëüêó åâðîðåìîíòà ó íåå îòðîäÿñü íå áûëî, òî îíà íè÷åãî è íå òðåáîâàëà âîçìåùàòü. À âòîðàÿ — æåíùèíà ïðèìåðíî ìîåãî âîçðàñòà ñ äâóìÿ äåòüìè, îòåö áðîñèë… êîçåë. Ìíå êàæåòñÿ, åñëè áû ìîÿ æåíà îò ìåíÿ íå óøëà, ÿ áûë áû õîðîøèì îòöîì.
Âðåìÿ áëèçèëîñü ê ñåìè. Ó ìåíÿ îñòàâàëîñü ñîâñåì íåìíîãî âðåìåíè, ÷òîá ïðèãîòîâèòüñÿ ê ñìåðòè. Íàäî ïîäîéòè ê äåëó ñî âñåé îòâåòñòâåííîñòüþ. Íà íàïèñàë íåñêîëüêî çàïèñîê îäèíàêîâîãî ñîäåðæàíèÿ, îäíó îñòàâèë íà ïðèçåðêàëüíîé ïîëêå â êîðèäîðå, âòîðóþ ïîëîæèë â êàðìàí. Ïîòîì ïåðåäóìàë, è âëîæèë â ïàñïîðò. Ïàñïîðò çàñóíóë â êàðìàí áðþê. ×òî åùå ÿ íå ïðåäóñìîòðåë?
Âûïèòü, ÷òî-ëè, âîäî÷êè, ÷òîá áûëî âåñåëåå óìèðàòü? Íåò, òàêèå îòâåòñòâåííûå äåëà íàäî äåëàòü íà òðåçâóþ ãîëîâó. ß äîëæåí çàïîìíèòü êàæäóþ äåòàëü, êàæäóþ ìåëî÷ü. Ñìåðòü íàñòóïàåò îäèí ðàç â æèçíè. Íàâåðíîå. ß äîëæåí çàïîìíèòü êàæäûé ïîñëåäíèé ìèã. Òîëüêî âîò çà÷åì? ×òî ìåíÿ æäåò ÒÀÌ?
ß ïðèíÿë äóø, îäåëñÿ â ÷èñòóþ îäåæäó, çàïåð âõîäíóþ äâåðü, êëþ÷ îñòàâèë ñîñåäêå. Îíà óäèâèëàñü, ïîòîìó ÷òî ÿ íèêîãäà ðàíüøå íå äåëàë ýòîãî. ß ñêàçàë, ÷òî èäó íà ïëÿæ è áîþñü ïîòåðÿòü. Íå çíàþ, ïîâåðèëà ëè îíà ìíå, íî êëþ÷ âçÿëà è ïðåäóïðåäèëà, ÷òî, ìîæåò áûòü, óéäåò íà áàçàð. Ïîæàëîâàëàñü ìèìîõîäîì, êàê òðóäíî åé áóäåò íåñòè îãðîìíûå ñóìêè, íî ÿ åäâà ëè ñëûøàë åå. ß áûë óæå ñîñðåäîòî÷åí íà òîì, ÷òî ìíå ïðåäñòîèò. Ó ìåíÿ îñòàëîñü ñîâñåì íåìíîãî âðåìåíè… ñåìü ÷àñîâ íàñòóïÿò ñêîðî.
ß îòïðàâèëñÿ ê æåëåçíîäîðîæíûì ïóòÿì, ïðîõîäÿùèì íåïîäàëåêó îò ìîåãî äîìà. Ìåñòî çäåñü áåçëþäíîå, ìàëîâåðîÿòíî, ÷òî ìíå êòî-òî ïîìåøàåò. Ãàðàæè, ñâàëêà, ïóñòûðü. Øïàëû, ðåëüñû. Áåç äåñÿòè ñåìü. ß ïðîøåëñÿ òóäà-ñþäà, ïðèãëÿäåë ìåñòå÷êî ïîóäîáíåå. Çäåñü áóäåò óäîáíî — íåáîëüøîé ïîâîðîò, ïîåçäà åäóò äîâîëüíî áûñòðî — çàòîðìîçèòü íå óñïååò. Õîäÿò äîâîëüíî ÷àñòî, òóò ìíå ñîìíåâàòüñÿ íå ñëåäóåò. Ïîåçä íå ïîäâåäåò. Âîí, óæå åäåò…
Íî ýòîò ìíå íå ïîäõîäèò. Ðàíî åùå. ß ñïðÿòàëñÿ çà äåðåâîì íåïîäàëåêó è íàáëþäàë, êàê ýëåêòðè÷êà ñòó÷èò êîëåñàìè, êàê ëþäè ðàâíîäóøíî ñìîòðÿò â îêíà… õîðîøî áû, ÷òîá ÌÎÉ áûë íå ïàññàæèðñêèì. À òî òðàâìèðóþ íåðâû ñîòíÿì ëþäåé, âìåñòî îäíîãî-äâóõ ìàøèíèñòîâ. Íó âîò, âðîäå áû…
ß ëåã. Ïîëîæèë ãîëîâó òàê, ÷òîáû øåÿ áûëà íà ðåëüñå. Îé, êàê íåóäîáíî… Íó íè÷åãî, ýòî íåíàäîëãî. Ëàñêîâîå âå÷åðíåå ñîëíöå ñìîòðèò íà ìåíÿ, íåóìåñòíî çàäîðíî ëàñêàÿ ëèöî ëó÷èêàìè. Ïî íåáó óâåðåííî è öåëåíàïðàâëåííî ïëûâóò îáëàêà. ß âäîõíóë ïîëíîé ãðóäüþ è ïîëó÷èë îãðîìíîå óäîâîëüñòâèå îò ãëîòêà ïðîõëàäíîãî âîçäóõà.  ñåìü ÷àñîâ ÿ óìðó. Äåâÿòíàäöàòü íîëü-îäíà äëÿ ìåíÿ íèêîãäà íå íàñòóïèò.
Âîò ãîâîðÿò, ÷åëîâåê ïåðåä ñìåðòüþ âñïîìèíàåò âñþ ñâîþ æèçíü. À ìíå êàê-òî è âñïîìíèòü íå÷åãî. Ó ìåíÿ áûëà íîðìàëüíàÿ ñåìüÿ, ÿ áûë îäèí ðåáåíîê â ñåìüå. Êàê-òî íè÷åãî íå ìîãó ïðèïîìíèòü èç äåòñòâà. Ñîçäàåòñÿ òàêîå âïå÷àòëåíèå, ÷òî ïåðâûé îñîçíàííûé ìîìåíò â ìîåé æèçíè áûë íà ïîõîðîíàõ ðîäèòåëåé. Äà è ïîòîì… íè÷òî èç òîãî, ÷òî áûëî ñî ìíîé ïîòîì íåëüçÿ íàçâàòü ïîëíîöåííîé æèçíüþ. Ïóñòîòà… ðàäîñòü ðîäæåíèÿ äî÷åðè… îïÿòü ïóñòîòà. ß íå ëþáèë ñâîþ æåíó. ß çíàë, ÷òî ó ìåíÿ óæàñíûé õàðàêòåð è áûë åé áëàãîäàðåí, ÷òî îíà ìåíÿ òåðïèò. Ïîýòîìó è æåíèëñÿ. À êîãäà äî÷êå èñïîëíèëñÿ ãîä îíà ïåðåñòàëà òåðïåòü. ß õîòåë åé ïîìî÷ü äåíüãàìè, íî îíà îòêàçàëàñü — ãîðäàÿ. ß î÷åíü õîòåë îáùàòüñÿ ñ äî÷êîé, æåíà íå ïðåïÿòñòâîâàëà, íî ÿâíî áûëà ïðîòèâ. Ïîýòîìó ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ÿ îòêàçàëñÿ îò ïîïûòîê ó÷àñòâîâàòü â âîñïèòàíèè Âåðîíè÷êè — ðàäè åå ñïîêîéñòâèÿ, ñïîêîéñòâèÿ ðîäèòåëåé æåíû è ñàìîé æåíû. Ñòðàííî… êîãäà ÿ ëåæàë íà ðåëüñàõ, ÿ íå ìîã âñïîìíèòü åå èìÿ. ß ïîìíèë, ÷òî ÷òî-òî òàêîå… çàóðÿäíîå, ñåðåíüêîå… òî ëè Ëåíà, òî ëè Íàòàøà… Îëÿ? Íåò. Êàòÿ, Àíÿ, Þëÿ…
ß óñëûøàë õàðàêòåðíûé ñòóê, ðåëüñû åùå íå ïî÷óâñòâîâàëè ïðèáëèæåíèÿ ïîåçäà. Ïîâåçëî — òîâàðíÿê. ß ìàøèíàëüíî ïîãëÿäåë íà ÷àñû. Äåâÿòíàäöàòü íîëü ñåìü… ÿ íèìàëî îãîð÷èëñÿ èç-çà òîãî, ÷òî íå óëîæèëñÿ â ïëàí. Êòî áóäåò îáî ìíå ãðóñòèòü? Ñîñåäêà, êîòîðîé ÿ îñòàâèë êëþ÷, âûðóãàåòñÿ òîëüêî, ÷òî ÿ âïóòàë åå â ýòî ãðÿçíîå äåëî. Ñîñåäêà ñ òÿæåëûìè ñóìêàìè. Òàòüÿíà Âèêòîðîâíà.
Äà, òî÷íî! Ìîþ æåíó çâàëè Òàíÿ!
ß ñìîòðåë â íåáî, íà îáëàêà, ñëûøàë íàäðûâèñòûå èñòåðè÷íûå ãóäêè ïîåçäà, ñëûøàë ñêðèï òîðìîçîâ, íî îí íàâåðíÿêà íå óñïååò îñòàíîâèòüñÿ…
È òóò ïåðåä ìîèìè ãëàçàìè ñòàëà êàðòèíêà: ÿ âñïîìíèë åùå îäíó Òàíþ — ñîñåäêó ñíèçó, ó êîòîðîé äâîå äåòåé. Îíà âñåãäà õîðîøî êî ìíå îòíîñèëàñü. Êîíå÷íî, ãðóñòèòü ïî ìíå îíà íå áóäåò, íî… ïî÷åìó îíà è åå äåòè íå ìîãóò ñòàòü òåìè, ðàäè êîãî ÿ äîëæåí æèòü, êîìó ÿ ìîãó ïîñâÿòèòü ñâîþ æèçíü?!
Íå ñîîáðàæàÿ íè÷åãî, ÿ âñêî÷èë, íî ÷òî-òî ñ óæàñíîé ñèëîé óäàðèëî ìåíÿ ïî ãîëîâå. ß îòëåòåë, ñêàòèëñÿ ïî íàñûïè, íî ïîòîì ñðàçó æå âñêî÷èë, íåñìîòðÿ íà ñòðàøíóþ áîëü è ãîëîâîêðóæåíèå. ß îùóïàë ëîá è îáíàðóæèë êðîâàâóþ âìÿòèíó, íî íå ñòàë æäàòü, ïîêà ìàøèíèñò ñêàæåò ìíå âñå, ÷òî äóìàåò è ïîáåæàë ïðî÷ü. Ê ñ÷àñòüþ, îí íå ñòàë ìåíÿ äîãîíÿòü.
ß äîêîâûëÿë äî äîìà, íå îáðàùàÿ âíèìàíèÿ íà çàèíòåðåñîâàííûå âçãëÿäû, êîòîðûå ìíå äàðèëè ëþäè. Åùå áû: ÿ íè íà ìèã íå îáìàíûâàëñÿ â òîì, ÷òî ìíå óäàëîñü ñêðûòü æóòêóþ ðàíó è êðîâàâîå ïÿòíî íà ðóáàøêå. Íî ñîâñåì íå ýòî ìåíÿ áåñïîêîèëî. ß íå ÷óâñòâîâàë áîëè, ïðîñòî íå çàìå÷àë åå. Âñå ìîå ñîçíàíèå çàíèìàëà òîëüêî îäíà ìûñëü: ÷òî ýòî áûëî? ×òî íà ìåíÿ íàøëî? ß åäâà íå ïîêîí÷èë ñ ñîáîé. ß áûë íà âîëîñîê. È äàæå íå îñîçíàâàë ñïîëíà, ÷òî ñîáèðàþñü ñäåëàòü. Äóðàê ÿ, äóðàê! Ñìûñë æèçíè ïîòåðÿë? Èäèîò! Äàðîì ÷òî ñåäèíà ïðîáèëàñü — âåäó ñåáÿ êàê ðåáåíîê. ß âåäü ñòîëüêî åùå äîëæåí ñäåëàòü. Äà è êàêîé ÷åëîâåê â çäðàâîì óìå äîáðîâîëüíî óéäåò ÒÓÄÀ?
ß ïîíèìàë, ÷òî ýòî áåñïîëåçíî è ãëóïî, íî ÿ íà÷àë áîÿòüñÿ ñìåðòè çàäíèì ÷èñëîì, è íèêàê íå ìîã ñäåðæàòü äðîæü. Ìåíÿ ÷óòü ëè íå òîøíèëî îò ìûñëè î òîì, ÷òî ÿ åäâà íå ñäåëàë. Íî ÿ áûë àáñîëþòíî ñ÷àñòëèâ îò ìûñëè î òîì, ÷òî ýòî âñå-æå íå ñëó÷èëîñü, è ÷òî ÿ âèæó ñìûñë æèçíè. Íàäîëãî ëè? Íå çíàþ. Îí åñòü ñåé÷àñ — è ýòî ãëàâíîå.
ß çàòðóäíÿþñü ñäåëàòü äëÿ ñåáÿ âûâîäû èç ïðîèçîøåäøåãî. Ëèøü îäíà ìûñëü êðóòèòñÿ â ãîëîâå, è ÿ åå äàæå çàïèñàë íà ñëó÷àé, åñëè ó ìåíÿ ñíîâà ïðèêëþ÷èòñÿ äåïðåññèÿ.
Ñìûñë æèçíè íàéòè íåâîçìîæíî. Åãî íàäî ïðèäóìàòü.
Источник
Вопрос психологам
Спрашивает: Елена
Категория вопроса: Самопознание
01.06.2013
Здравствуйте!меня зовут Елена.В свои 24 года я немногого то и добилась.Недавно провела анализ по своей жизни:и поняла что я просто ходячая неудачница.Последнее время очень стала комплексовать по всему поводу.Если иду с кем то из своих подружек на улице.то парни в первую очередь обращают на подружку.Я не пользуюсь популярностью у парней.раньше как то это не особо волновало,но сейчас в свои 24 уже стала замечать.Ни разу не было отношений с молодыми людьми.Хожу в очках,слегка полновата,когда хочу познакомится с кем то,то сразу вижу что молодые не особо стремятся к дальнейшему общению.после таких случаев просто начинаю накручивать на себя.На работе тоже самое происходит:меня не замечают,чтобы я не делала,каких бы результатов не добилась,все мимо меня.Пыталась меняться,но безрезультатно(Недавно отметила свое день рождение,и не получила ни одного подарка(даже от родителей,одни поздравления слова.Может я что то не то делаю в своей жизни.Я не понимаю что с этим делать.Все чего я добилась это:после 9 класса 4 года колледжа и в институте полтора года и отчислилась. затем работа и все.кажется жизнь будто мимо меня идет.От меня никакой пользы,живу на съеме.Кажется что время идет и копает с большим усердием могилу(
Радости от дружбы никакой (2 ответа)
Получите рекомендации от лучших психологов!
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: От меня никакой пользы
Психолог Иркутск
Был на сайте: 01.11.2020
Ответов на сайте: 189 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 5
Здравствуйте Елена!
Мне кажется, что суть проблемы в вашем отношении к себе. Т.е. какой вы видите себя, такой вас и видят другие. И это не другие не хотят с вами знакомиться, замечать на работе и дарить подарки, это вы не видите и не любите себя. Поймите, что ваши внутренние ощущения всегда первичны, а то что происходит вокруг вас – это лишь отбражение вашего внутреннего мира. Работа с психологом может помочь вам значительно укрепить вашу самооценку. С уважением.
Упала в обморок, а от мужа никакой поддержки (2 ответа)
Шиманский Алексей Юрьевич, психолог Иркутск
Хороший ответ7 Плохой ответ0
Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку “Отправить вопрос”
Если хотите кардинальных изменений необходимо кардинально изменить свои мысли, чувства, установки и настрой.
1. Принять и полюбить себя. Стать себе другом, а не врагом.
2. Начать верить в себя.
3. Принять ответственность за свои мысли, слова и поступки.
Наше отношение к себе как зеркало показывает нам наше окружение. Это правда.
Рекомендую почитать мои статьи
– Любовь к себе
– Ответственность
-Позитивно мыслить
Не осталось у меня никакого доверия (2 ответа)
Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар
Хороший ответ6 Плохой ответ3
Здравствуйте,Елена.Ваша трудность в том,что Ваш внутренний голос,который живет внутри Вас,защищен Вами-но направляет свою деятельность против Вас.Вы ему даете все,как и всему организму,но он ведет тайную разрушительную работу личности.И ВЫ этому голосу следуете.По другому его можно назвать совестью.Она сегодня у Вас с отрицательным знаком.Но,это не допустимо.Совесть,живущая в Вас-должна Вас хвалить и сказочно одобрять.Только тогда Вы заметите,что на месте неудач и холода в отношениях появится радуга и теплый свет,падающий на все,к чему Вы прикасаетесь.Для этого требуется реставрация Вашей личности,которая родилась полноценной,а стала не такой и не правильной.Из за неоднозначных детско-родительских отношений.Теперь нужно просто все вернуть,как было раньше-Стать для себя удивительной,интересной,потрясающей и волшебной.Нужна некоторая работа с психологом.Я работаю в этом направлении.Пожалуйста,обращайтесь.
Муж не обращает на меня никакого внимания (1 ответ)
Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград
Хороший ответ8 Плохой ответ0
Елена, добрый вечер!
Нас видят и воспринимают окружающими такими, какими мы в первую очередь себя видим, относятся к нам так, как мы к себе относимся!
Стоит поменять отношение к себе и произойдут многие изменения вокруг.
Станьте такой, какой бы Вы хотели быть! Для этого ответьте – кто Я сейчас? И какой бы мне хотелось быть? Что мне для этого нужно сделать?
Например, мне хочется вызывать у окружающих приятные чувства, тогда мне стоит сначала у самой себе их вызывать, для этого я начну каждое утро с приятных слов себе и каждый вечер буду заканчивать благодарность за успехи. Начну любить своё тело, и из любви к нему буду заботится – разнообразно и здорово питаться, делать упражнения для поддержания тонуса и т.д.
Елена, стоит начать и всё получится!
Успехов Вам!
Мой муж меня никак не воспринимает (1 ответ)
Першукова Юлия Ивановна, психолог Сыктывкар
Хороший ответ2 Плохой ответ1
Хватит! Читать советы для других людей!
Или…
Также пользователи спрашивают
От меня никакой пользы (4 ответа)
Источник
Проблемы имеют свойство множится и чтобы научиться ими управлять необходимо знать как это сделать.
У меня в жизни была встреча с одним умнейшим человеком. Немцем из Фрайбурга, преподавателем психологии. Общались на русском, он немного его знал.
Зашла тема про решение проблем. Разговор касался профессиональной деятельности. Профессор заявил, что вообще не употребляет слово “проблема”, а употребляет слово “ситуация”
Он обратил внимание на то, что в слове проблема есть некая безысходность. То есть некий мысленный тупичок. Проблемы кажутся неразрешимыми
А слово “ситуация” предполагает движение. Выпутаться из ситуации. Нормально. Вы знаете, мне это очень понравилось.
А еще этот немец сказал, что жизнь такова, что проблем нет. Вернее мы не можем решать проблемы по причине того, что мы МЕНЯЕМ ОДНИ ПРОБЛЕМЫ НА ДРУГИЕ.
А к разрешению ситуаций человек подходит как к рутине. Ситуация разрешима.
изображение из сети интернет и в свободном доступе
Мы общались и он мне сказал, что у них, хоть он и преподавал на теологическом факультете университета, очень почитают подход Альберта Эйнштейна для разрешения жизненных ситуаций
Основная цитата
Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто ее создал.
То есть нужно научиться менять точку зрения. Вернее угол, под которым рассматривается ситуация. Так получается не двумерная картинка того, что происходит. А трехмерная. То есть объемная. И сразу видны связи и противоречия.
Этот метод используют в ТРИЗ. Теории решения изобретательских задач. Это системный подход. 90 процентов людей пытаются решать ситуации с помощью эмоций. Но если иметь выдержку и постараться встать на иную точку зрения, то проблемы/ситуации имеют выход. То есть решение
Вторая цитата
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Согласитесь, что это так. Если в семье есть конфликтная ситуация и когда жена орет, а муж спасается сами понимаете с помощью чего, то конфликтная ситуация не изменится. Если кто то меняет форму реагирования, то семья как система начинает перестраиваться и тогда рев и пойло не нужны. Вернее есть шанс что будут не нужны.
Примеров можно привести масса. Я думаю, что читатели моего канала люди умные, а я именно так к вам отношусь, то вспомнить истории из своей жизни вам будет не сложно.
Третья цитата. Это больше способ как решать проблемы. Сначала надо ее объяснить самому себе. Как я ее понимаю. Вслух
Если вы не можете объяснить это простыми словами, вы не до конца это понимаете.
Если сами себе ее не можете объяснить, то вы никогда ее не решите. Тут я вспомнил одного знакомого, очень богатого человека, мы с ним раньше чаще общались, сейчас он уехал. Даже не знаю куда. Но общение с ним было очень интересным.
Он говорил так:
Я ставлю задачу подчиненным используя всего 7 слов. Это не приказ. Я иногда неделю могу продумывать постановку задачи. И всегда переспрашиваю, кто как и что понял.
Совершенно восхитительный способ общения с самим собой. Попал в ситуацию, сам себе объяснил и скажу так: это очень сильно упрощает принятие решений и поиск решений. А еще это успокаивает.
Беседа с тем немцем, была для меня сильным впечатлением. Я понял, что метод решения ситуаций в внешнем мире точно такой же как и метод решения ситуаций в своем внутренним мире. Что внутри, то и снаружи. что вверху, то и внизу.
А Эйнштейн гений.
#psiandr
е
Источник