Пептиды в спорте польза или вред

Пептиды в бодибилдинге с каждым годом становятся все более и более популярны. С одной стороны это вызвано тем, что они дают действительно заметный результат, с другой стороны тем, что достать их значительно проще, чем анаболические стероиды. В том числе это объясняется и тем, что их оборот практически никак не контролируется на законодательном уровне. К слову, со стероидами пептиды имеют мало общего, даже не смотря на то, что их нередко ставят в один ряд. Но так или иначе, факт остается фактом – они очень популярны, достаточно эффективны, относительно доступны и что немало важно легальны. Именно по сумме этих факторов они и пользуются значительным авторитетом. В том, для чего нужны пептиды в спорте и в бодибилдинге мы сегодня и будем разбираться.

Введение

Для начала давайте разберемся с тем, что такое пептиды. Пептиды представляют собой молекулы аминокислот, соединенные между собой в цепочку. Они могут иметь как органическое, так и синтетическое происхождение, а каждое звено цепочки может включать в себя десятки, сотни и даже тысячи аминокислот. Как известно, аминокислоты являются структурными элементами белка, а те из них, которые имеют органическое происхождение, производятся внутри нашего тела. Те аминокислоты, которые организм производит сам, называются заменимыми, а те, которых он сам произвести не может, называют незаменимыми, так или иначе, нашему организму нужны и те и другие. Как первые, так и вторые можно получить и из обычных продуктов питания и из спортивных добавок.

Но вернемся к пептидам. Белок обладает в организме очень большим перечнем свойств и выполняет огромное количество регуляторных, секреторных и иных функций, в том числе занимается регуляцией иммунитета и секрецией гормонов. Это в свою очередь приводит нас к тому, что в определенных количествах, правильным образом модифицированная его форма способна справляться с довольно широким спектром функций, как с наращиванием мышечной массы, так и со стимуляцией выработки гормонов. Именно с этой целью пептиды в бодибилдинге и применяются. При том, что они официально не являются стероидами, их применение позволяет добиться ускорения множества физиологических процессов, но только тех, для которых предназначен данный конкретный вид пептидов.

В качестве предисловия также сразу хочу сообщить, что информация изложенная ниже не ставит целью рекламировать какие-либо препараты или торговые марки. Автор статьи не призывает к употреблению и распространению пептидов или их аналогов, а лишь предоставляет развернутую информацию относительно того, что такое пептиды и какую роль они играют в спорте в целом и в бодибилдинге в частности. Любые инъекционные и/или гормональные препараты могут применяться только после соответствующей консультации с личным врачом, так как нередко оказывают необратимое воздействие на организм. А любые самостоятельно принятые решения или действия лежат полностью в области ответственности каждого конкретного человека.

Виды пептидов в бодибилдинге

Перечень доступных пептидов с каждым годом расширяется и уже сейчас их можно смело разделить на те, которые больше подходят для набора массы, для снижения веса, для повышения производительности и не только. Одни оказывают влияние на выработку гормона роста, другие снижают влияние на организм воспалительных процессов, третьи способствуют повышению потенции на курсе анаболических стероидов или же послекурсовой терапии и так далее. Также существуют пептиды, которые понижают уровень стресса и даже такие, которые способствуют замедлению процессов старения человека. Все они применяются в бодибилдинге. В зависимости от механизма действия, пептиды принято классифицировать по группам, самые популярные из которых будут представлены ниже.

• Первая группа – это пептиды, высвобождающие гормон роста (GHRP или ГХРП):

GHRP-2. Этот пептид считается самым мощным на данный момент стимулятором выработки гормона роста из всех существующих. Считается, что эффективность его в том числе обусловлена способностью молекул проникать через слизистые оболочки и попадать в кровоток минуя печень. Согласно исследованиям, влияние данного пептида на гипофиз настолько велико, что активизация выработки гормона роста после его приема повышается в 10-15 раз. При этом любой другой выпускаемый на данный момент пептид способен повышать производство этого гормона лишь в 2-3 раза. Этот пептид в бодибилдинге популярен также из-за своей способности активизировать грелиновые рецепторы, ответственные за усиление аппетита, что атлеты часто используют для целей набора мышечной массы.

GHRP-6. Данный пептид изначально был разработан для лечения дефицита выработки гормона роста. Не смотря на то, что он примерно в 1,5 раза слабее своего более мощного аналога GHRP-2, самый сильный эффект воздействия на организм он показывал в связке именно с ним. Его преимущество также заключается в том, что он не вызывает такого бурного всплеска пролактина и кортизола, которые оказывают негативное влияние на организм атлета. Этот пептид в бодибилдинге применяется как средство для повышения выносливости и увеличения рельефа тела. Кроме прочего он также способствует увеличению силовых показателей, укрепляет иммунитет, оказывает омолаживающее действие на кожу, волосы и ослабляет воспалительные процессы в организме.

Ипаморелин. Наравне с предыдущими двумя он также относится к группе пептидных гормонов и также усиливает секрецию гормона роста, правда не настолько сильно, как это делает тот же GHRP-2. Еще одной его особенностью является то, что его прием не блокирует выработку собственного гормона роста. Это становится возможным благодаря его особому механизму действия. Его высвобождение в организме связано с подавлением гормона – соматостатина, который тормозит выработку ГР (гормона роста). Этот пептид в бодибилдинге популярен за счет того, что даже при завышенных дозировках он не приводит к активизации выработки вредного кортизола и пролактина. Остальные его эффекты схожи с аналогами – это положительное влияние на мышечную массу и увеличение рельефа тела.

• Вторая группа – это гормоны, высвобождающие гормон роста (GHRH или ГХРХ):

CJC-1295. Данный пептидный гормон в организме выступает в роли аналога соматолиберина – органического стимулятора секреции гормона роста. Его основным преимуществом считается длительный период выведения из организма – целых две недели. Другими словами, его концентрация в организме достаточно долгое время может держаться на высоком уровне. Что же касается его главного воздействия на организм, то этот пептид в бодибилдинге пользуется популярностью благодаря своей способности сжигать жир. Также применение данного пептидного гормона сопровождается ростом мышечных объемов, силовых показателей, сглаживанием морщин, улучшением состояния здоровья хрящей, связок, суставов и положительным влиянием на сон.

GRF (1-29). Очередной пептид, стимулирующий выработку гормона роста. Его еще часто называют тетразамещенным или модифицированным. Изначально он имел очень малый период полураспада в организме, но за счет дополнительного включения в его состав 4 аминокислот, этот период действия удалось увеличить. В отличие от предыдущего представителя, он имеет значительно более короткий период потери концентрации – примерно до 30 минут, чего в принципе достаточно для достижения эффектов, заявленных производителем. А эффекты эти схожи с иными аналогами пептидов – стимуляторов выработки гормона роста. Данный препарат способствует снижению жировой прослойки, увеличению мышечной массы, проявлению рельефа и омоложению кожи.

HGH Frag (176-191). Модифицированный элемент молекулы гормона роста. Характерной его особенностью является сильный жиросжигающий эффект. С этой задачей он справляется в 12 раз эффективнее, чем непосредственно сам гормон роста. Кроме этого он также блокирует образование новых жировых отложений, а негативное влияние, как у аналогичных препаратов, у него отсутствует, благодаря чему данный пептид в бодибилдинге пользуется широкой популярностью. Кроме того, он еще и значительно дешевле гормона роста. На данный момент считается самым перспективным веществом для борьбы с ожирением. Помимо данного воздействия на организм, также способствует замедлению процессов старения, укреплению костей и повышению жизненного тонуса.

Хранение и приготовление пептидов

Принимать пептиды в бодибилдинге необходимо в форме раствора. Для этого нужно порошок (лиофилизат), совместить со специальным растворителем. В качестве растворителя для приготовления пептидов используется вода для инъекций с добавлением бензилового спирта. Такой раствор еще называют бактериостатической водой. Он сохраняет стабильность как правило на 2-5 суток дольше, чем раствор, который получают с помощью обычной воды для инъекций. По причине простоты изготовления, чаще всего раствор производят самостоятельно. В пользу данного способа говорит и тот факт, что большинство специализированных лабораторий предпочитают использовать для приготовления пептидов именно бактериостатическую воду.

Пептиды в порошке рекомендуется хранить в темном и сухом месте при температуре около 5 градусов Цельсия, если речь идет о коротком отрезке времени, примерно 1-2 месяца. Если же речь идет о длительном хранении, то делать это необходимо при температуре минус 18-20 градусов Цельсия. В таком случае срок хранения пептидов может достигать нескольких лет. Что касается темного помещения, то это условие является обязательным при хранении, так как свет может разрушать порошок, так же кстати, как и кислород, даже при том, что разные пептиды реагируют на него по-разному. Самое главное – стараться тщательно хранить упаковку герметичной, так как в случае попадания в нее воздуха, он будет оказывать на пептиды негативное воздействие.

Приготовление пептидов начинается с подготовки непосредственно самого флакона. Его температуру необходимо довести до уровня комнатной. Порошок во флаконе необходимо уберегать от прямого попадания жидкого раствора, так как он не будет успевать растворяться и начнет комковаться, что ухудшит качество конечного продукта. Раствор должен стекать во флакон по стенке. Когда он будет введен полностью, желательно поместить его в холодильник. Это будут наилучшие условия, при которых порошок через некоторое время растворится максимально качественно. К слову, взбалтывать флакон для ускорения размешивания не рекомендуется. Если есть необходимость ускорить процесс размешивания порошка, это необходимо делать плавными круговыми движениями.

Вред и побочные действия пептидов

Говоря о противопоказаниях к применению пептидов, прежде всего необходимо помнить, что любые манипуляции с инъекционными гормональными препаратами необходимо предварительно координировать с личным врачом. Это обусловлено тем, что любое вмешательство в гормональную систему влечет за собой нарушения работы не только эндокринной системы, но и всего организма. Нарушения эти могут носить как обратимую, так и необратимую форму. Прежде всего применение пептидов запрещено для подростков, гормональная система которых еще только формируется. Любое вмешательство в нее до окончания созревания организма может нарушить не только иммунную и эндокринную, но также и многие другие системы организма.

Побочные эффекты от приема пептидов обусловлены индивидуальным порогом чувствительности каждого отдельно взятого человека. Синтезированные искусственным образом пептиды, как мы уже выяснили, полностью идентичны тем, которые вырабатывает наш с вами организм. А значит худшее, что может произойти в процессе их приема – это головокружение, дрожь в конечностях, тошнота, рвота и повышение артериального давления. Опять-таки, любые побочные эффекты могут быть следствием индивидуальной непереносимости препарата или раствора, в котором был размешан лиофилизат. Неправильно составленный раствор может вызывать аллергические реакции в виде зуда и покраснения кожи. В некоторых случаях может наблюдаться задержка жидкости в организме.

Передозировка пептидными гормонами имеет много общего с побочными эффектами. В случае передозировки также может наблюдаться головокружение, тошнота, рвота, покраснение кожи, зуд или дрожь в конечностях. Чаще всего передозировка является результатом нарушения рекомендуемых производителем правил использования препарата. К счастью, в спорте в целом и в бодибилдинге в частности случаи передозировки пептидами встречаются крайне редко. Опытные атлеты всегда перед использованием любых гормональных препаратов проходят обследование, сдают анализы и консультируются у врача, который может в индивидуальном порядке для каждого атлета установить максимальную дозировку или порог чувствительности к препарату.

Допинг контроль пептидных гормонов

Всемирным антидопинговым кодексом еще с 2003 года запрещено использовать какие-либо пептидные гормоны. Наличие их в допинг пробе определяют по тому, является ли концентрация завышенной. К сожалению, в случае с пептидами, определение того, что можно считать повышенной концентрацией является крайне затруднительным, сложным, а иногда и вовсе невозможным. Это происходит потому, что организм пептидные гормоны вырабатывает сам. При этом их секреция является не постоянной, она протекает ритмично, в соответствии с циркадными ритмами организма. Кроме того количество выделяемых организмом пептидных гормонов сильно зависит от времени суток, от уровня стресса, от температуры окружающей среды, давления и не только.

Концентрация пептидных гормонов в зависимости от времени их секреции также подвержена колебаниям. Таким образом, попытки за счет допинг пробы определить является ли концентрация гормонов завышенной, как правило, не дают объективных результатов. Не смотря даже на заявления, которые периодически появляются в средствах массовой информации относительно допинговых скандалов со спортсменами, высокая концентрация того же соматотропного гормона ни в коей мере не может считаться убедительным доказательством приема пептидных гормонов. Как только пептиды попадают в организм, определить происхождение даже отдельно взятой молекулы уже не представляется возможным, что и усложняет процесс определения их происхождения.

Другая проблема заключается в самой технологии определения пептидных гормонов, которые были использованы в качестве допинга. Другими словами, на данный момент технология определения различий между собственными пептидными гормонами и инъекционными находится еще только на стадии разработки. Все дело в том, что пептиды, получаемые лабораторным путем из пробирки в конечном виде достигают полной идентичности с человеческими, а значит даже в случае применения атлетом искусственных пептидных гормонов, доказать это будет невозможно. Вот и получается, что официально пептиды в спорте запрещены, но это никак не сказывается на их популярности, ведь каждый атлет знает, что определить допинг тестом их практически невозможно.

Оборот пептидов и законодательство

Поскольку природа пептидов имеет отчасти органическое происхождение, а из себя они представляют по факту соединения аминокислот, их нельзя позиционировать ни как анаболики, ни как стероиды, ни как анаболические стероиды. Если брать во внимание те же анаболические стероиды, то давным-давно было доказано, что они оказывают негативное влияние на организм человека, вызывают привыкание, нарушают гормональный фон и оказывают еще целый ряд отрицательных явлений. По этим и многим другим причинам анаболические стероиды внесены в список препаратов, запрещенных как к приему, так и к распространению. Пептиды в свою очередь позиционируются как более легкие аналоги стероидов, хотя и имеют несколько иной механизм действия.

Пептиды в спорте по факту запрещены. Это первое, что нужно знать об их применении. При этом запрещены они на общих основаниях, как и многие другие вещества и препараты, которые оказывают хотя бы малейшее воздействие на организм атлета. Об этом я уже рассказывал чуть выше. С законодательной точки зрения, они не оказывают на организм столь негативного воздействия и не вызывают привыкания, от чего их нельзя отнести ни к списку наркотических, ни к списку сильнодействующих веществ. И если по отношению к старшим собратьям – стероидам буквально во всем мире законодательство относится строго, то оборот пептидов практически никак не регулируется. Каждая страна пытается по-своему решать вопрос их регулирования, причем зачастую абсолютно безуспешно.

На постсоветском пространстве, в странах СНГ отношение к употреблению и распространению пептидов также до конца не сформировано. Например в Российской Федерации Уголовным Кодексом часть пептидов запрещена. В этот список включены GHRP-2, GHRP-6, HGF, MGF, IGF-1, CJC-129 и другие пептиды – стимуляторы выработки гормона роста. В то же время в Украине оборот пептидов не регулируется вообще никак. По этой причине рынок активно наводняет контрафактная продукция. Таким образом получается, что приобретение качественных пептидов становится действительно сложной задачей, так как на нерегулируемом рынке подделок нередко бывает больше, чем оригинальной продукции. А контрафакт, так же, как и оригинал регулированию не поддается.

Заключение

Давайте подытожим все, о чем мы сегодня поговорили. Пептиды – это прежде всего вещества, построенные из молекул аминокислот. Можно ли назвать пептиды химией? Да, но только отчасти, так как эти вещества могут быть изготовлены как синтетическим, так и органическим путем. Практически все пептиды, каким бы механизмом действия они не обладали, оказывают на человека примерно одинаковые эффекты – это повышение мышечных объемов, увеличение силы, снижение жировой прослойки, увеличение рельефа и омоложение кожи. Все побочные эффекты от приема пептидов сводятся лишь к примитивному головокружению, рвоте и аллергическим реакциям. Являются ли пептиды запрещенными в спорте? Да. Запрещены ли они законом? Нет. Вот и все, друзья. Теперь вы знаете о пептидах больше.