Почему я должен сделать выбор в вашу пользу аргументы

Разнообразие вариантов делает проблему выбора в разы сложнее. Наш эксперт, психоаналитик Александра Гибинска, рассказывает, как сделать выбор, который не принесет разочарования.

Некоторые решения определяют судьбу — как в случае с выбором профессии или супруга, остальные определяют качество жизни. Стиль их принятия зависит от многих факторов, например, от преобладающего полушария мозга. Правополушарные люди опираются на эмоции, интуицию и воображение, левополушарные — на логику и рациональность, но и тем, и другим важно минимизировать уровень тревоги, связанный с необходимостью выбирать. Как это сделать? Рассмотрим несколько вариантов.

Справьтесь с чувствами

Хотя считается, что люди рациональны, принятие решений зависит от эмоций. Причем до такой степени, что если у человека повреждена орбитофронтальная кора — область мозга, расположенная за глазными яблоками и связанная с обработкой эмоций, он полностью теряет способность делать выбор. Получается, что грусть, радость, злость или азарт влияют на вас, когда вы составляете бюджет и собираетесь в отпуск. Дождитесь момента, когда ощущаете спокойствие, чтобы не покупать футболку с сердечками лишь потому, что вам только что написал любимый мужчина.

Определитесь с целью

Иногда вы принимаете поспешные решения из-за того, что не знаете, чего хотите на самом деле. После выговора начальника вы составляете планы по смене офиса. Но задайтесь вопросом, нужна ли вам новая карьера? Готовы ли вы дольше добираться до работы? Уверены ли вы, что вам попадется доброжелательный босс? В процессе размышлений вы поймете, что ваша изначальная цель — отомстить руководителю или справиться с обидой — не стоит того, чтобы предпринимать кардинальные шаги.

Избавьтесь от лишней информации

Если вы ищете отель или фотокамеру, то получаете длинный список, просматривая который, теряете желание куда-то ехать или делать снимки. Поэтому сначала выделите ключевые для вас пункты (цену, расстояние от вокзала, категорию номера — для отеля, и функции, которыми вы пользуетесь, — для фотоаппарата) и затем вернитесь к поиску.

Перфекционизм — это личная камера пыток. И проблема не в том, что идеальные решения встречаются только в воображении, а в том, что у них обычно нет четких критериев. Вы никогда не учтете все мелочи, чтобы в какой-то момент почувствовать, что ваш мужчина или новый автомобиль — это лучший из лучших. Введите правило «достаточно хорошего» варианта, тогда вы сможете вовремя сказать себе «стоп!».

Избегайте ловушек мышления

У людей есть такая особенность, как нелюбовь к потерям. Из-за нее вы не снижаете цену на квартиру, даже если она стоит на продаже месяцами. Кроме того, вы держитесь за подтверждающую ваши взгляды информацию (даже если она основана на заблуждениях) и помните преимущественно негативные эпизоды (проигрыши вместо выигрышей). Противоядием против заблуждений служат факты: соберите статистику и научно обоснованные размышления, чтобы опираться на них, а не на «экспертное мнение соседки».

Не торопитесь

Чаще всего люди делают неверные шаги в стрессе или во время болезни. Каким бы важным ни было решение, не торопитесь. После того как вы нашли данные, дайте мозгу перерыв. Сходите на прогулку, поспите, займитесь спортом или медитацией. В этот момент к поиску вариантов подключатся ваше бессознательное, интуиция и опыт. На троих они сообразят, как надо поступить.

Подкинуть монетку

Этот способ принятия решений стар как мир, но не так прост, как кажется. Допустим, вам нужно сделать выбор между красным и зеленым. Вы подкинули монетку, предварительно присвоив значения каждой из сторон. Барабанная дробь, вы убираете ладонь и видите, что решка — красный. Сразу захотелось перекинуть? Значит ваш выбор — зеленый. Точно так же работают советы. Если мнение друга созвучно с вашим, значит, решение найдено. Если вы затеваете дискуссию, приводя аргументы в пользу одной из альтернатив, прислушайтесь к своим словам, вы защищаете то, что вам ближе.

Распорядок облегчает жизнь. Если вы знаете, что не едите больше двух кусков пиццы за раз, выходите на пробежку по выходным и покупаете любое количество мыла на распродаже, то избавляете себя от шекспировских страданий в духе «быть или не быть».

Представьте, что даете совет другу

Наверняка, как и многие, вы считаете себя прирожденным психологом. Проявите способности! Поскольку себе тяжело давать рекомендации, представьте, что вы скажете близкому человеку, если он окажется на вашем месте. Вы абстрагируетесь от собственных переживаний и поможете себе сами.

Оспорьте свой выбор

Когда вы уже почти готовы сказать «да» какому-то варианту, станьте своим оппонентом. Так вы преодолеете односторонний взгляд на ситуацию. Пусть ваше альтер-эго раскритикует принятое решение и укажет на его слабые стороны. В итоге вы либо пересмотрите взгляды, либо внесете правки в окончательный вариант, что особенно важно, когда речь идет о переезде или получении следующего образования.

Учтите все «за» и «против»

Вы перечисляли их мысленно, а теперь запишите. Иногда помогает обычный подсчет плюсов и минусов. Но чаще приходится прогонять все варианты по второму кругу, чтобы заполнить «пробелы». И вы заметите, например, что при поиске жилья не задумались о том, как далеко находятся продуктивные магазины (что важно не меньше, чем расстояние до метро).

Анализируйте это

Люди тем эффективнее принимают решения, чем чаще размышляют над результатами. Подумайте, вы довольны тем, что неделю назад купили блузку или высказали все подруге? Если нет, значит, надо поставить себе на заметку такую черту характера, как импульсивность, и больше не давать ей солирующую роль. Короткой рефлексии (лучше опять же письменной) будет достаточно, чтобы разобраться, вы больше выиграли или проиграли, когда сделали какой-то шаг.

И помните: лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть. Если вы увлекаетесь замерами до такой степени, что забываете отрезать, попробуйте взять на вооружение эту фразу. В конце концов, что случится, если вы первая заговорите с незнакомым мужчиной? Максимум — знакомство не будет иметь продолжения. Но если вы не решитесь, он выйдет на следующей станции, и вы больше не столкнетесь.

Фото: shutterstock.com, istockphoto.com

Больше материалов о психологии и об отношениях читайте на Passion.RU

Источник

Не обязательно иметь особый дар, чтобы быть убедительным.

Аргумент всегда состоит из двух частей. Первая — основание: с ним невозможно спорить. Вторая — очевидная привязка к нему доказуемой мысли. Когда мама говорит дочери не засовывать пальцы в розетку, то дочь слушается, потому что мама авторитет (это основание аргумента) и потому что мама лично говорит так не поступать (это очевидная привязка).

Основатель студии риторики «Аргументъ» Александр Кукушкин рассказал о 12 основаниях, известных ещё со времён Аристотеля.

Убедительно то, что можно проверить

Человеку не обязательно проверять истинность чего-либо — достаточно иметь возможность проверить. Дальше в дело вступит лень и доверие к говорящему, и убеждение подействует.

Убедительно то, что уникально

Чаще всего мы автоматически считаем убедительным то, что несёт в себе уникальные качества. Поскольку в России мало сайтов, похожих на Лайфхакер, можно использовать с ним аргумент к уникальности, чтобы объяснить необходимость заходить на него каждый день.

Впрочем, стоит отметить, что это больше касается западных людей. Для восточных культур важнее аутентичность, и о ней — следующий аргумент.

Убедительно то, что похоже на привычное

Мы не подвергаем сомнению привычные вещи. Если что-то новое или спорное похоже на привычное, то собеседник, скорее всего, поверит в его истинность.

Убедительно то, что свидетельствует о регрессе

Идея регресса глубоко засела в нашем мозгу. Согласитесь, раньше и деревья были зеленее, и собаки добрее, а продукты были без ГМО. Поэтому, например, введение смертной казни легко оправдать ростом преступности.

Убедительно то, что свидетельствует о прогрессе

Представления о прогрессе в нас ещё более укоренены. Политику удобно опираться на прогресс, когда он хочет переизбраться на какой-нибудь пост. Пусть даже связь его деятельности с прогрессом не очевидна.

Убедительное логично вытекает из убедительного

Этот аргумент, который ещё называется аргументом к причинно-следственным связям, можно представить в виде логической связки «если — то». Здесь она является несущей конструкцией.

Например: «Если мы считаем себя разумными, то не можем игнорировать аргументы, опирающиеся на логику». Или так: «Если мы считаем себя разумными, то не должны верить всему, что читаем в интернете». А ещё так: «Если мы считаем себя разумными, то не должны терпеть подобные издевательства с тремя одинаковыми примерами, когда и без того всё было ясно».

Факт убедителен

Аргумент к данным — самый распространённый и понятный. Применяя его, следует помнить, что фактов не существует — существуют только интерпретации. Сила факта — в его яркости, а ещё в частом повторении.

К примеру, так: «Россия самая мирная страна, потому что никогда ни на кого не нападала». К действительности этот факт имеет мало отношения, но как аргумент работает.

Убедительно то, что полезно

Что полезно, то и правда, что выгодно, то и хорошо. Если вы сможете связать доказательный тезис с реальной пользой для слушателей, то прагматический аргумент вас никогда не подведёт.

Призыв «Заплати налоги и спи спокойно» обращается вовсе не к нашей совести, а к эгоизму. Поэтому он так и действенен.

Убедительно то, что опирается на нормы

Истине удобно опираться на законы, обычаи и традиции. Нормы могут быть разным — как социальными, так и санитарными. Главное, чтобы они были актуальными и общепризнанными.

Убедительно то, что подтверждается авторитетом

Более чем понятный аргумент. Даже молодёжь, которая любит свергать авторитеты, занимается этим при поддержке собственного авторитета.

Это может быть грубый аргумент, когда начальник говорит с подчинённым, и мягкий, когда Леонардо Ди Каприо с билборда рекламирует часы.

Убедительно то, о чём говорят свидетели

Мнение свидетеля интересно в силу опыта, который у него имеется. Например, дорогие товары рекламируют авторитеты, то есть известные личности, а массовую продукцию — «свидетели», то есть обычные люди, у которых есть опыт в борьбе с пятнами на одежде.

«Гомеопатия работает, потому что мой сосед с помощью неё вылечился!» Не стоит недооценивать силу этого аргумента — он ничуть не слабее, чем предыдущий.

Убедительно то, что можно представить истинным

Мозгу приходится оперировать лишь представлениями о том, как всё устроено. Если заставить мозг что-то представить, то это будет для него почти реальным фактом.

Как пример — аргумент агента по недвижимости: «Представьте себе, как утром вы выходите на собственный балкон и любуетесь этим озером, вдыхая свежий запах местных сосен…»

Больше полезных материалов →

Источник

Автор:
Guru
·
Опубликовано 02.01.2018
· Обновлено 03.06.2018

Выбор – это принятие одного решения из множества вариантов. Часто все варианты настолько привлекательны, что неясно, какой же является лучшим и правильным. Бывает, что правильный выбор влечет за собой тяжелые последствия. Эта проблема поднималась в литературе и встречалась каждому из нас.

(55 слов) В повести Н.М. Карамзина «Бедная Лиза» перед сложным выбором встала главная героиня. Крестьянка Лиза искренне полюбила дворянина, и ей нужно было решить: отдаться чувствам или покориться доводам разума. Девушка вступила в отношения с Эрастом. Она выбрала хоть короткое, но счастье, однако горько пожалела о своем легкомыслии после предательства любимого. То, что приятнее, не всегда лучше.
(60 слов) Софья, героиня комедии А.С. Грибоедова «Горе от ума», выбирала между тем, оговорить своего друга детства и влюбленного в нее Чацкого или развеять слухи о нем. Но главный герой обличал образ жизни Софьи и отношения ее с Молчалиным. Девушка решила отомстить, и с ее помощью распустился слух о сумасшествии Чацкого. Ее выбор – ошибка, ведь она вскоре осознает правоту того, кого обидела.
(53 слова) В повести А.С. Пушкина «Станционный смотритель» перед выбором встала Дуня, дочь главного героя Самсона Вырина. Тихая домашняя жизнь или безумный побег во имя любви? Девушка выбрала второе, вычеркнула Самсона из жизни и этим загнала его в могилу. В такой ситуации нет правильного выбора, потому что герои не смогли найти какой-то компромисс и договориться.
(47 слов) Петр Гринев, главный герой романа А.С. Пушкина «Капитанская дочка», встал перед выбором между воинским долгом и самой жизнью. Молодой человек выбрал путь чести, от этого он даже выиграл, так как заслужил уважение своего врага, который не только не убил Гринева, но и помог ему спасти Машу Миронову.
(46 слов) Мцыри, герой одноименной поэмы М.Ю. Лермонтова, выбирал между свободой, и заточением в монастыре. Юноша грезил о родных кавказских аулах, о воле, поэтому выбрал первый вариант. Да, счастье продолжалось всего три дня, но Мцыри вспоминал о них как о настоящей жизни, противоположной фальшивому и гнетущему монастырскому существованию.
(51 слово) Печорин, главный герой романа М.Ю. Лермонтова «Герой нашего времени», встал перед выбором между испытанием удачи и безопасностью. Печорин решил проверить, действительно ли существует предопределение: он помогал задерживать пьяного казака, рискуя собой. Герой не дорожил своей жизнью, поэтому его выбор не был мучительным, однако его примеру в данном случае не стоит следовать.
(44 слова) Жилин, главный герой рассказа Л.Н. Толстой «Кавказский пленник», в плену постоянно выбирал, как же поступить: сдаться и смириться или бороться и бежать. Герой решил помочь себе самостоятельно, ради этой цели он прошел все испытания, преодолел боль и усталость. В его ситуации действовать – жизненная необходимость.
(57 слов) Матрена, главная героиня рассказа А.И. Солженицына «Матренин двор», стояла перед выбором: хранить верность пропавшему на войне жениху или выйти замуж за его брата и помочь его семье. Она выбрала второй вариант, так как в деревне жили бедно, и в хозяйстве нужны были ее рабочие руки. Поэтому девушка принесла свои чувства в жертву, чтобы помочь семье любимого человека.
(56 слов) В рассказе М.А. Шолохова «Судьба человека» повествуется о Великой Отечественной войне. В борьбе каждый день перед человеком стоит выбор между «сдаться» и «бороться». Главный герой Андрей Соколов всегда боролся и сделал все, что было в его силах, чтобы отразить нападение врага, оставшись при этом человеком. Он прошел фронт, плен, концлагерь, но не сдался, делая правильный выбор.
(58 слов) Перед Васюткой, героем рассказа В.П. Астафьева «Васюткино озеро», встал выбор, от которого зависела его жизнь. Мальчик заблудился в тайге, что же делать – ждать помощи или спасаться самому? Никто бы не осудил ребенка, если бы он выбрал первый вариант. Но он сам стал пробираться к Енисею, главному ориентиру, преодолевая страх, используя все свои навыки выживания. Его выбор вызывает уважение.

Примеры из жизни, кино, СМИ

(54 слова) В фильме Харольда Рэмиса «День сурка» главный герой Фил Коннорс вынужден переживать один и тот же день десятки раз. Как выйти из замкнутого круга? Просто вырваться из рамок обыденности и изменить свою жизнь. Как? Сделать правильный выбор, который наполнит жизнь яркими красками. У главного героя получилось, и это заставляет зрителей задуматься над собственным существованием.
(59 слов) Герои фильма «Дивергент» Нила Бёргера вынуждены были выбирать между фракциями: Искренность, Бесстрашие, Эрудиция, Дружелюбие или Отречение. Государству легче управлять теми, кого рассортировали, оно карает нестандартных людей. Такова Трис, которую нельзя причислить к одной фракции. И героиня встает перед новым выбором: бороться против системы или покориться и погибнуть. Трис сражается и пытается преодолеть опасности ради спасения себя и целого общества.
(50 слов) Фиона, героиня мультипликационного фильма Эндрю Адамсона «Шрек», должна была выйти замуж за принца, чтобы снять проклятие. Однако девушка полюбила зеленого великана Шрека, который должен был привести её к потенциальному мужу. Их общение показало, что внешность – это не самое главное. Фиона выбрала любовь, хоть и потеряла человеческий облик, но стала счастливой.
(51 слово) Николай Алексеевич Некрасов стал великим русским поэтом вопреки советам отца, который желал для сына военной службы. У юноши был выбор: нелюбимое дело и материальная поддержка или призвание и нищета. Николай выбрал второе, жил в ужасных условиях, перебиваясь с хлеба на воду, но зато изнутри понял русский народ, стал его главным защитником.
(50 слов) Юлия Ефимова, российская пловчиха, была допущена до Олимпиады в 2016 году в последний момент. Спортсменке приходилось сражаться не только за место на пьедестале, но даже за право выйти на старт. Она могла бы сдаться и никуда не ехать, но Юлия выбрала борьбу до конца, несмотря на окружающее её давление.
(54 слова) У авторов советского многосерийного фильма «Приключение Шерлока Холмса и доктора Ватсона» был выбор между двумя актерами на главную роль: Александром Кайдановским и Василием Ливановым. Получил роль второй, благодаря этому зрители всего мира могут наслаждаться лучшим Шерлоком Холмсом, по версии ВВС. Блистательная игра советского актера была замечена на родине писателя, что является поводом для гордости.
(55 слов) Моя знакомая никак не могла выбрать между двумя парнями, она находила в каждом свои плюсы и минусы и хотела бы, чтобы их качества сочетались в одном человеке. В итоге потеряла обоих, когда они узнали друг о друге. Правильным выбором в данной ситуации было расставание с обоими, ведь настоящие чувства не привели бы к такой ситуации.
(47 слов) Мой двоюродный брат Дима не знал, пойти ему в класс с гуманитарным уклоном или с техническим. После долгого взвешивания различных вариантов он отдал свое предпочтение математике и физике. Теперь Дима – успешный инженер, который в свободное время любит читать художественную литературу, он доволен своей жизнью и совершенным выбором.
(53 слова) Моя бабушка встала перед выбором будущего места работы, когда окончила университет. В советское время существовало распределение, то есть она должна была отработать в одном из предложенных для распределения месте три года. Бабушка выбрала Воркуту и осталась там на всю жизнь. Ее устраивала зарплата, коллектив на работе, она довольна своей карьерой, выбор оказался верным.
(53 слова) Перед моей мамой стоял выбор: карьера или семья. Она училась в институте и узнала, что беременна. Маме пришлось оставить учебу, она родила меня. Получила диплом мама только спустя много лет, но она все равно смогла построить успешную карьеру. Ее пример показывает, что если хочешь чего-то добиться, то никакие заботы и хлопоты не помешают.

Сделать выбор бывает довольно сложно, тянет выбрать что-то удобное, привычное. Однако часто резкая перемена может помочь изменить жизнь к лучшему.

Автор: Мария Блинова

Интересно? Сохрани у себя на стенке!