Польза арбуза для организма мужчины
Сочная, спелая, летняя ягода, способная утолить жажду, обладает ещё и немалой пользой для организма человека. Её культивируют в около 96 странах мира и выделяют более тысяч разновидностей, поскольку употребление арбуза благоприятно влияет на общее состояние здоровья и работу его отдельных систем.
Калорийность и пищевая ценность арбуза
Продукт относят к списку диетических, поскольку его пищевая ценность составляет всего 27 кКал на 100 г продукта.
При этом он содержит:
- белков — 0,6 г;
- жиров — 0,1 г;
- углеводов — 5,8 г.
Почти 93% общей массы приходится на воду, а оставшееся количество — пищевые волокна. 
- В1;
- В2;
- В6;
- В9;
- РР;
- А;
- Е;
- С.
Знаете ли вы? Обеспечить себя 25% суточной необходимости в витамине С можно, съев всего 1 ломтик арбуза.
Микроэлементы представлены:
- железом;
- фосфором;
- натрием;
- магнием;
- кальцием.
В состав ягоды входят:
- сахароза;
- глюкоза;
- полисахариды;
- каратиноиды (ликопин);
- фолиевая кислота;
- аминокислоты (цитруллин).
Какая польза арбуза для организма мужчины?
Полезные свойства арбуза для мужского здоровья заключаются в особенном составе, поскольку такие вещества как ликолин и цитруллин обеспечивают мощное стимулирующее действие на половую систему мужчин. Подобным свойством обладают популярные аптечные препараты.
Действие природного стимулятора состоит в следующем: сок арбуза влияет на расширение кровеносных сосудов в паховой области, что способствует увеличению сексуального желания. Употребление арбузного сока также положительно влияет на предстательную железу, являясь хорошей профилактической мерой.
Эрекция улучшается, благодаря веществу под названием аргинин, которое обеспечивает прилив крови к мужскому половому органу.
Польза от употребления может стать заметной после съедения 5-6 кусков.
Употребление арбуза при заболеваниях
Полезен он и при других патологических состояниях и заболеваниях мужчин и женщин.
- Употребление ягоды благоприятно влияет на общее состояние здоровья человеческого организма:
- ускоряется метаболизм;
- снижается уровень «плохого» холестерина;
- укрепляется состояние иммунной системы;
- организм получает хорошую подпитку витаминами и микроэлементами;
- снижается риск заболевания онкологическими заболеваниями внутренних органов, благодаря большому количеству антиоксидантов.
- при лишнем весе;
- при головных болях;
- при простудных заболеваниях;
- для улучшения состояния кожи;
- для лечения внутренних органов и систем;
- для улучшения кроветворения;
- для борьбы с подагрой;
- для снижения артериального давления гипертоникам;
- для улучшения психологического состояния после стресса.
Диабет
Важной информацией для диабетиков является:
- в продукте содержится глюкоза;
- гликемический индекс — менее 60.
Важно! Максимальная порция арбуза для диабетиков в день не может превышать 400 г, чтобы не допустить переизбытка сахарозы.
В сезон людям с этим заболеванием необходимо держать под контролем свой рацион, ограничивая рыбные, мясные, молочные и мучные продукты.
Мочекаменная болезнь
Употребление продукта рекомендуется в связи с его способностью выводить токсические вещества из организма и способствовать растворению солей. Арбуз оказывает эффективное мочегонное действие, уменьшает воспаление. 
Болезни почек и мочевого пузыря
На людей с заболеваниями такого вида употребление в пищу арбуза имеет положительное воздействие. Оно заключается в том, что щелочной состав мочи увеличивается, что способствует растворению камней, а благодаря мочегонному свойству шлаки, соли и мелкие камни выходят из организма и больше не беспокоят человека.
Кристаллы оксалата кальция, как в моче, так и в почках значительным образом уменьшаются. Однако, для достижения существенного эффекта следует съедать около 2-3 кг сладкой ягоды в день.
Панкреатит
При этом заболевании свежий продукт не рекомендуется употреблять только в острой стадии, а когда у человека наступает стадия ремиссии, то полакомиться ягодой вполне допустимо. Для нормального самочувствия порцию стоит ограничить до 1,5 кг.
Знаете ли вы? Розовый и красный цвет арбузу придает каротиноид ликопин — мощный антиоксидант. Его количество в гигантской ягоде в 1,5 раза больше, чем в томатах.
Болезни ЖКХ
Нормальной работе пищеварительной системы способствует наличие в арбузе и её коре клетчатки. Именно она действует на кишечник и выводит шлаки и токсины.
В ягоде нет агрессивных кислот, и присутствует большое количество витаминов и полезных веществ, положительно влияющих на пищеварение, поэтому её разрешено употреблять при гастрите и воспалении слизистой желудка. Однако, большая порция сладкого лакомства может повысить кислотность желудка, поэтому следует контролировать объём его употребления. 
В лечении гастрита можно использовать такой рецепт:
- Высушить арбузные корочки.
- Взять 100 г продукта и залить 500 мл кипятка.
- Оставить настояться на 30–40 мин и процедить.
- Полученный напиток выпивать по 200 мл за 30 мин. до приёма пищи.
Болезни сердца и сосудов
Уменьшение холестерина в крови происходит под воздействием компонентов, входящих в состав этой культуры — ликопина, цитруллина и аргинина.
Это в свою очередь обеспечивает снижение риска:
- сердечно-сосудистых заболеваний;
- инфарктов;
- инсультов;
- атеросклероза.
Противопоказания и возможный вред
Не следует употреблять ягоду в пищу людям с такими заболеваниями:
- мочекаменная болезнь (из-за выраженного мочегонного эффекта);
- колит;
- диарея;
- пиелонефрит;
- тяжёлые состояния патологии предстательной железы и поджелудочной;
- диабет 2 типа.
Важно! Арбуз не рекомендуется употреблять в пищу с солениями, поскольку это может привести к сильной отёчности. Диетологи советуют употреблять его отдельным приёмом, спустя некоторое время после основного курса еды.
Как правильно выбрать качественный арбуз?
Перед покупкой полосатой ягоды следует знать:
- Сезон сбора приходится на август — сентябрь.
- Место, где продают ягоды, должно хорошо вентилироваться и иметь защиту от солнца.
- Он должен быть целым, без трещин, вмятин и других деформаций.
- Окрас должен быть ровным и блестящим. Плод может иметь немного скошенный бок, на котором он лежал.
- Хвостик должен быть сухим и хрустящим.
- При постукивании о кожуру можно услышать звонкий звук.
Как правильно выбрать арбуз: видео
Арбуз привлекателен не только своим вкусом и ароматом, но и набором полезных веществ. Его употребление должно быть нормированным, чтобы не нанести вред здоровью, поскольку он способствует очищению организма.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
38
раз уже помогла
Доброго дня и доброго здоровья всем, читающим нашу страничку! Меня зовут Анна Яшина, и я предлагаю вам вкусную, полезную и очень актуальную тему — тему арбузов. Сезон в разгаре, арбузные горы на каждом углу, поэтому надо пользоваться моментом и есть в свое удовольствие, а мужчинам — еще и для укрепления мужской силы. Да-да, вы не ослышались. Отношение к полосатой ягоде-гиганту у нас в основном легкомысленное, а это настоящий кладезь полезных веществ.
5 полезных свойств арбуза для потенции
Арбуз для мужчин — это больше чем десерт. Раньше всех это поняли жители восточных и азиатских стран, у которых без арбуза редко обходятся пиршества, и особенно активно лакомятся им представители сильного пола.
Картинка с нашего сайта MalePotency.ru
Их можно понять: во многих регионах до сих пор две и более жен — это актуально, а в некоторых странах многожёнство прописано законом. А ведь в обязанности мужа входит не только материальное содержание своего «гарема», но и обязательное удовлетворение сексуальных потребностей женщин!
- В полосатой ягоде содержится аминокислота цитруллин, обладающая сосудорасширяющим действием. Точно так же влияет на мужской организм вещество силденафил, который обусловливает действие виагры. Только арбуз — вот он, натуральный и вкусный. А таблетки — плод труда фармацевтов. Цитруллин, содержащийся в арбузе, в организме становится другой аминокислотой — аргинином. Благодаря этому веществу увеличивается уровень оксида азота в организме, что положительно влияет на кровоснабжение органов малого таза и хорошую наполненность сосудов детородного органа. Если у мужчины сосудистая эректильная дисфункция, арбузы ему просто необходимы.
- Ликопин — пигмент, окрашивающий мякоть арбуза в красный цвет. Но это не главное его назначение: в отличие от других каротиноидов, ликопин не становится витамином А в организме, а проявляет себя как антиоксидант. Он снижает риск заболевания онкологическими заболеваниями, в том числе раком простаты, а также сердечно-сосудистыми болезнями. Соответственно, происходит профилактика проблем с потенцией.
- Витаминов в арбузе мало, как и калорий, зато много минеральных веществ, в частности, магния, который нужен для работы сердечной мышцы и усвоения кальция, необходимого для костей. Ешьте арбуз — и сердце не подведёт даже в самые напряжённые моменты личной жизни, даже тогда, когда эмоции выходят через край и хочется кричать на весь мир, как прекрасна жизнь.
- Благодаря мочегонному свойству арбуза, организм не только очищается: у мужчин происходит своеобразная «гимнастика» мочеполовой системы, в результате которой улучшается работа предстательной железы и всех органов малого таза. Плюс арбуз помогает похудеть, и это тоже немаловажно: избыточный вес не только мешает заниматься любовью, но и снижает либидо (по причине снижения тестостерона).
- Выбрасывать арбузные косточки — это кощунство! В них полным-полно цинка, который так нужен для сперматогенеза, процесса выработки мужского семени и здоровых сперматозоидов. Недаром на каждом южном или восточном базаре можно найти торговцев подсушенными семечками арбуза. ВАЖНО: от поедания арбузных косточек может воспалиться аппендицит, это миф.
Как правильно выбирать и употреблять
Картинка с нашего сайта MalePotency.ru
Хороший арбуз — чуть крупнее среднего размера, без вмятин, звенящий при похлопывании и не тонущий при погружении в воду. Жёлтое пятно на боку — признак зрелости. Более сладкие — женские плоды, с более широким ободком вокруг хвостика (сам хвостик должен быть присушенным). Кушать без последствий можно до 5-6 ломтей ягоды в сутки (до 1 кг).
Может ли ягода нанести вред
В арбузе содержатся простые углеводы, повышающие гликемический индекс. Чтобы снизить его, нужно вывести лишний сахар, а это возможно только с мочой. При этом перегружаются почки. Более того, у тучных мужчин это может вызвать еще большие проблемы лишним весом.
Большое (выше нормы) количество съеденных арбузов вымывает не вредные, а полезные вещества, минеральные.
Если в почках есть камни, под таким напором мочегонного они могут сдвинуться с места и закупорить мочеточник.
Картинка с нашего сайта MalePotency.ru
Если сомневаетесь, можно ли Вам арбуз, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Очень надеюсь, что Вам понравилась статья, уважаемые мужчины и их спутницы. Я очень старалась. Не забудьте поставить лайк (палец вверх), мне будет приятно… Также подписывайтесь на канал, если вы все еще не с снами. Вас ждет масса полезной и актуальной для мужчин информации. Обязательно посетите наш сайт MalePotency.ru. Делитесь записью в социальных сетях и пишите свои комментарии, все читаю, на вопросы отвечаю.
Всего Вам доброго, спасибо что дочитали до конца. Не болейте, будьте здоровы! С Вами была, Ваша Анечка Яшина! Обнимаю!!!)
Арбуз – сочная и спелая ягода, способная не только утолять жажду, но и благотворно воздействовать на организм. Целебное действие продукта было известно еще в Древнем Китае, и в частности, полезные свойства арбуза для мужчин. Есть мнение, что он способен полностью заменить разрекламированные таблетки «для мужской силы».
Состав, микроэлементы, витамины и калорийность арбуза
Польза арбуза для мужчин обусловлена его богатым составом:
- витамины А, В, С, Е, РР;
- железо, фосфор и кальций;
- натрий, магний и калий;
- медь, цинк;
- фтор;
- антиоксиданты;
- клетчатка;
- аминокислоты;
- сахароза и глюкоза;
- фолиевая кислота.
Калорийность продукта – 27 ккал на 100 г.
При этом арбуз содержит:
- белки – 0,6 г;
- жиры – 0,1 г;
- углеводы – 5,8 г.
Что можно употреблять в пищу
Каждая часть сочной ягоды имеет свой набор полезных веществ и употребляется с разными целями.
Мякоть
В мякоти арбуза содержится ничтожно малое количество белков и практически отсутствуют жиры. Она богата клетчаткой, витаминами, легкоусвояемыми сахарами, фолиевой кислотой и другими полезными микроэлементами.
Органические кислоты в составе мякоти стимулируют пищеварительные и обменные процессы. Также она обладает мочегонным свойством.
Именно мякоть воздействует на мужские половые органы подобно сильнодействующему возбудителю.
Сок
Арбузный сок при ежедневном применении благотворно влияет на кожу, сердце и почки. Он снимает мышечную боль, способствует укреплению костей и улучшению зрения. Стакан сока из арбуза поможет избавиться от изжоги.
Существенное преимущество сока перед мякотью состоит в том, что его гораздо проще использовать в косметических и лечебных целях.
Получить его можно с помощью соковыжималки, блендера или вручную.
Семена
Семечки арбуза особенно полезны для мужской силы, поскольку в их составе есть:
- витамины А и С;
- макроэлементы, в том числе железо, магний, селен и марганец;
- цитруллин.
Употреблять семечки вне сезона созревания бахчевых культур можно, сделав предварительные запасы на всю зиму.
Совет. Если семена вам не по вкусу в чистом виде, пропустите их через мясорубку (примерно 0,5 кг), смешайте в равных пропорциях с медом и слепите из массы небольшие шарики. Заморозьте и употребляйте по 1 шт. каждый день перед завтраком.
Кожура
Кожура – не самая вкусная, но крайне полезная часть арбуза. Насыщенность арбузных корок бета-каротином и ликопином выше, чем мякоти. Поэтому для потенции и повышения либидо рекомендуется употреблять именно эту часть ягоды. Рецепт с корками читайте далее, в соответствующем разделе.
Полезные свойства арбуза для организма мужчины
Высокая концентрация макро- и микроэлементов, витаминов делает арбуз не только вкусным лакомством, но и незаменимым продуктом для нормального функционирования человеческого организма. Сочная ягода способна предотвращать появление многих заболеваний.
Усиливает потенцию
Арбуз для мужского здоровья имеет схожее с «Виагрой» действие. Ликопин и цитруллин в составе ягоды расширяют сосуды, что положительно сказывается на потенции.
Важно! Аргинин улучшает эрекцию, так как обеспечивает прилив крови к мужскому половому органу.
Бета-каротин ускоряет процесс регенерации в тканях половых органов, что служит профилактикой раннего увядания мужской силы.
Эффект от арбуза по силе уступает медикаментозным препаратам, зато не имеет побочных действий. Чтобы достичь результата, достаточно съесть 5-6 кусков ягоды.
Повышает сексуальную активность
Цитруллин в составе арбузной мякоти усиливает либидо. Арбузный сок расширяет кровеносные сосуды в паховой области, что стимулирует сексуальное влечение.
Благотворно влияние арбуза на сердечно-сосудистую систему мужчины: повышается выносливость, что продлевает половой акт.
Профилактика заболеваний простаты
Арбузный сок в мякоти благоприятно влияет на предстательную железу, это отличная профилактика заболеваний простаты.
Благодаря мочегонному свойству и содержанию витамина С вымываются болезнетворные бактерии и микроорганизмы из мочевыводящих путей, что препятствует развитию бактериального простатита.
Другое
Арбуз особенно полезен для спортсменов: умеренное потребление сочного плода восстанавливает мышцы после тренировок, устраняет болезненный разгрузочный эффект и наращивает мышечную массу.
Чем еще полезен арбуз для организма мужчины:
- аминокислоты в составе арбуза провоцируют синтез аргинина — он успокаивает и расслабляет нервную систему;
- нормализует работу системы пищеварения благодаря содержанию клетчатки, которая выводит из кишечника токсины и шлаки;
- положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина в крови и снижает риск сердечных заболеваний;
- желчегонное действие предупреждает образование камней в почках и мочевом пузыре;
- антиоксиданты снижают риск развития онкологии;
- нормализует давление благодаря выводу из организма излишка жидкости;
- восстанавливает микрофлору;
- укрепляет кости за счет калия, который помогает организму сохранять кальций;
- благоприятно воздействует на сетчатку глаза и предотвращает дегенерацию макулы;
- выводит токсины и вредные вещества;
- способствует здоровому росту волос и хорошему состоянию кожных покровов;
- витамин С в составе полосатого плода стимулирует выработку коллагена, необходимого для молодости и борьбы с морщинами;
- повышает общий иммунитет;
- нормализует сон и борется с бессонницей;
- витамин В и магний увеличивают запас жизненной энергии;
- восполняет недостаток воды.
С какими проблемами помогает справиться арбуз
Наиболее эффективно арбуз действует на мужскую силу в сочетании с медом. Такой комплекс не только укрепляет потенцию, но и продлевает полового акта.
Способ употребления:
- Возьмите белую часть кожуры.
- Нарежьте небольшими кусочками.
- Смешайте с медом в пропорциях 3:1;
- Дождитесь, пока кусочки побелеют, вытащите их из меда и дайте просушиться.
Рецепт для повышения либидо
Рекомендуется применять при ослабленной потенции и низком уровне сексуального влечения.
Ингредиенты:
- свежевыжатый сок одного лимона;
- 1 л арбузного сока.
Способ приготовления:
- Ингредиенты смешайте и поставьте вариться на медленном огне на полчаса. Тщательно следите, чтобы смесь не закипела – это уменьшит полезный эффект напитка.
- Когда количество жидкости уменьшится в два раза, снимите ее с огня и дайте остыть.
Напиток принимайте ежедневно, не больше 5 ст. л. в день. Храните в прохладном месте.
Арбузные корки для потенции
Рецепт подойдет для семей, в которых летом, в сезон бахчевых, остается много арбузных корок после совместной трапезы.
Способ приготовления:
- Измельчите 100 г зеленых корок.
- Добавьте 1 л воды.
- Поставьте смесь на медленный огонь и томите в течение получаса.
- Остудите отвар, процедите и принимайте по полстакана несколько раз в день.
Семечки арбуза от простатита
В качестве заготовки на зиму, когда арбузов в продаже нет, подойдет такой вариант:
- Высушите семечки и измельчите их до консистенции порошка.
- Принимайте по 1 ч. л. трижды в день за полчаса до еды.
Курс лечения – месяц. Затем следует сделать перерыв 10 дней и повторить сначала.
Для профилактики аденомы простаты принимают ванны с арбузом:
- Налейте в ванну теплую воду и положите в нее арбуз (пусть он в ней немного поплавает).
- Затем порежьте плод на кусочки и заберитесь в ванну.
- Ешьте арбуз столько, сколько сможете.
- Через 10 минут выйдите из ванны и полежите на кровати в течение часа (на спине без подушки).
Арбузные ванны рекомендуется проводить курсом в 7-8 раз. Первые два раза делать каждые 3-4 дня, следующие два – каждые 7, а остальные процедуры – с промежутком в 10 дней.
Вред и противопоказания
Чтобы арбуз не навредил организму и не усугубил общее состояние, его не рекомендуется применять лицам:
- с проблемами ЖКТ, так как чрезмерное употребление сочной ягоды может вызвать диарею;
- камнями в мочевом пузыре и почках.
- нарушением оттока мочи;
- расстройством стула;
- колитом;
- сахарным диабетом второго типа;
- патологиями поджелудочной железы;
- пиелонефритом.
Заключение
В арбузе заключены полезные элементы, благотворно влияющие на мужскую силу и сексуальное влечение. По своему действию этот натуральный продукт схож с эффектом препаратов для потенции.
Представителями сильного пола рекомендуется употреблять арбузные семечки и составы с использованием арбузных корок. Однако прежде чем обращаться за помощью к этой сочной ягоде, стоит ознакомиться с противопоказаниями.
Натуральное средство для повышения потенции. Понадобится всего 2 ингредиента!