Польза для хоккея с мячом
Хоккей с шайбой – один из самых популярных видов спорта. Эта замечательная игра притягивает миллионы зрителей на ледовые арены и к экранам телевизоров. Несмотря на то, что этот вид спорта имеет противопоказания и считается травмоопасным, тысячи мальчишек, молодых парней и взрослых мужчин ждут зиму, чтобы иметь возможность поиграть в хоккей. Хоккей заряжает энергией, дарит прекрасное настроение, бодрость, молодость и крепкое здоровье.
Описание хоккея:
Хоккей – игра на льду, в которой сражаются две команды, задачей которых является защитить свои ворота и забить как можно больше голов в ворота соперника, передавая клюшками шайбу от игрока к игроку. Хоккейный матч состоит из 3-х периодов по 20 минут каждый.
Поскольку столкновения игроков, а также удары клюшкой, шайбой и коньками очень болезненны и могут привести к серьезным травмам, экипировке спортсменов уделяется большое внимание.
В нашей стране очень популярен дворовых хоккей. Для игроков главное уметь кататься на коньках и иметь клюшку. Во многих дворах заливаются катки (хоккейная коробка), где в зимний период поиграть в эту игру могут все желающие от мала до велика. Такое зимнее увлечение может принести массу положительных эмоций и огромную пользу организму.
Польза хоккея:
- Игра в хоккей на свежем воздухе – замечательное средство обогатить организм кислородом, что прекрасно сказывается на всем организме.
- Хоккей помогает укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
- Тренирует практически все группы мышц, помогает сформировать красивую атлетическую фигуру.
- Игра в хоккей, как и другие зимние виды спорта (беговые и горные лыжи, сноуборд, катание на коньках и другие) закаляет организм, вследствие чего значительно снижается количество простудных заболеваний.
- Хоккей отлично развивает координацию, чувство равновесия, быстроту реакций, ведь во время игры приходиться постоянно менять скорость и направления движения.
- Полезен этот вид спорта даже для зрения, так как постоянное слежение за шайбой и игроками тренирует глазные мышцы.
- Хоккей может стать отличным помощником для борьбы с лишними килограммами.
Противопоказания к занятиям хоккеем:
У игры в хоккей множество противопоказаний, это особенно относится ко многим заболеваниям опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. При наличии заболеваний внутренних органов и систем перед началом занятий хоккеем необходимо проконсультироваться с врачом.
Кроме этого, хоккей считается очень травмоопасным видом спорта, поэтому, чтобы снизить вероятность получения травмы, перед игрой необходимо размяться, а во время игры желательно использовать защитную экипировку.
Хоккей для детей:
Хоккей в детском возрасте помогает гармоничному физическому развитию организма, закаляет и укрепляет организм, снижает риск развития сколиоза, плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Конечно же, как и большинство командных видов спорта, эта игра развивает такие качества как коммуникабельность, дисциплинированность и ответственность, воспитывает командный дух. Хоккей развивает смелость, мужество, целеустремленность и волю. Эта игра – прекрасное средство снизить время проводимое ребенком за компьютерами и телевизором.
Хоккей для взрослых:
Для игры в хоккей нет ограничений в возрасте. Взрослые люди не только объединяются в команды по возрасту, но и с удовольствием играют вместе с детьми, конечно же, рассчитывая свои силы, чтобы не травмировать маленьких игроков.
Магазины товаров для хоккея:
Декатлон (коньки, клюшки, экипировка).
Играйте в хоккей с удовольствием, берегите себя и будьте здоровы!
Спорт, особенно для гиперактивных детей — прекрасный способ направить их энергию в мирное русло. Но, выбирать вид спорта нужно с умом, чтобы принести пользу здоровью. В нашей стране традиционно развиты зимние виды спорта. Как выбрать, кому что подходит и когда оптимально отдать ребенка в секцию — советы портала «Я Покупаю».
Обратите внимание на то, что ребенка следует отдавать в тот вид спорта, у которого сложились давние традиции преподавания, преемственности поколений и развитая спортивная инфраструктура. Беря в расчет эти факторы, следует внимательно присмотреться к следующим направлениям:
- Лыжный спорт (беговые лыжные дисциплины и биатлон)
- Фигурное катание
- Конькобежный спорт
- Горнолыжный спорт (сноуборд)
- Хоккей (хоккей с мячом)
Каждый из этих видов имеет свои плюсы и минусы, связанные с интенсивностью тренировок, требований, предъявляемых к ребенку, финансовых вложений и дальнейшей отдачи для здоровья.
Медицинские показания для занятий зимними видами спорта
Отдавая ребенка в спортивную секцию, важно помнить, что не каждый организм может выдержать нагрузки, предполагаемые для того или иного вида спорта. Зимние виды спорта, в большинстве случаев, это тренировки на открытом морозном воздухе, что создает дополнительную нагрузку для дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Таким образом, перед записью в секцию, обязательно пройдите все необходимые обследования и заручитесь разрешением врачей
Противопоказания для занятий по видам спорта
Катание на коньках:
- близорукость;
- астма;
- болезни легких;
- нарушения опорно-двигательной системы;
- травмы головы;
- болезни почек;
- болезни кровообращения.
Хоккей:
- проблемы соединительной ткани;
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- проблемы сердечно-сосудистой системы.
Сноуборд:
- повышенная хрупкость костей;
- астма.
Лыжный спорт:
- астма;
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- проблемы сердечно-сосудистой системы.
Лыжный спорт
С какого возраста: с 5−6 лет.
Первые несколько лет ученики занимаются в общих группах без определенной специализации. Многие секции обучают детей бесплатно, за государственный счет. В первую очередь, малышей учат стоять на лыжах и правильно на них кататься. На первых порах нагрузки умеренные, тренировки несколько раз в неделю по несколько часов. Во многих секциях есть определенный фонд спортивного инвентаря, то есть лыжи и палки ребенку выдадут. Важно понять, что долго тренироваться на чужом инвентаре не правильно и придется приобрести собственный комплект лыж, палок, ботинок и креплений. В дальнейшем, если ребенок решит продолжить занятия лыжами, необходимо будет приобрести профессиональный лыжный костюм.
У нас в стране многомиллионная армия любителей биатлона и многие мечтают вырастить новых Бьорндаленов, это вполне естественная мечта. Помните о том, что в секцию биатлона ребенок, как правило, приходит из лыж в более старшем возрасте, когда биатлонные тренеры заметят нужные им способности и позовут ребенка попробовать себя в этой дисциплине.
Отличные биатлонные школы сложились в Тюменской, Свердловской, Московской областях и Ханты-Мансийске.
Польза лыжного спорта для здоровья ребенка:
- правильное формирование дыхания;
- закаливание;
- развитие вестибулярного аппарата;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- повышение выносливости, работоспособности и тонуса организма;
- развитие мышц ног и укрепление пресса.
Фигурное катание
С какого возраста: с 4 лет.
Фигурное катание — один из самых тяжелых и травмоопасных видов спорта. Учить ребенка стоять на коньках следует начинать уже с трех лет. Записывать в секцию можно с 4−6 лет. Заметьте, что цифры эти далеко не условны. Ребенка 8−9 лет уже могут не взять, сославшись на то, что очень поздно.
К сожалению, секции фигурного катания, есть далеко не во всех городах. Занятия в секциях платные и зависят от квалификации и регалий тренера. Тренируясь у призера или чемпиона мировых первенств, готовьтесь раскошелиться.
Тренировочный процесс с самого начала очень интенсивный. Возможны несколько тренировок в день. Первая — до школы в 7 утра, и вечерняя. Также учитывайте постоянные расходы на костюмы для выступлений и оплату проезда к месту соревнований.
Польза фигурного катания для здоровья ребенка:
- развитие равновесия и ловкости;
- укрепление мышц ног;
- улучшение обмена веществ;
- улучшение деятельности органов кровообращения;
- закаливание;
- улучшение терморегуляционных процессов;
- развитие артистизма и музыкального слуха.
Конькобежный спорт
С какого возраста: с 6 лет.
Сильная конькобежная школа дает все основания для уверенности в том, что из вашего малыша может вырасти блестящий спортсмен. В коньки, как и во многие другие виды спорта, ребенка следует отдавать в 6−8 лет. Это оптимальный возраст для дальнейшего плодотворного профессионального и физического развития.
Во многих городах успешно работают бесплатные конькобежные школы. Интенсивность тренировок на первых порах так же, как и в лыжах, несколько раз в неделю. От родителей, в обязательном порядке, потребуется купить специальные беговые коньки и конькобежный костюм, они не дешевые, но без них занятие коньками невозможно.
Польза конькобежного спорта для здоровья ребенка:
- развитие равновесия и ловкости;
- укрепление мышц ног;
- улучшение обмена веществ;
- улучшение деятельности органов кровообращения;
- закаливание;
- улучшение терморегуляционных процессов.
Горнолыжный спорт (сноуборд)
С какого возраста: с 7 лет.
Горнолыжный спорт включает в себя спуск со склона на горных лыжах или доске (сноуборде). Любой, кто знаком с горнолыжным спортом, знает, что спуск с горы — это очень захватывающе и опасно. Вы готовы подвергать ребенка потенциальной опасности? Еще следует помнить о том, что горнолыжный спорт невозможен без наличия лыжной трассы недалеко от дома.
К сожалению, заняться горными лыжами или сноубордом за государственный счет не получится. Цена занятий с тренером начинается от 500 рублей за час. Прибавьте к этому платный подъемник и стоимость горнолыжного снаряжения. Посещать тренировки часто получится не у многих, так как ездить, скорее всего, придется за город. Если вас не пугают подобные трудности, то начинать тренировки с ребенком стоит с 7−8 лет.
Преимущества горнолыжного спорта для детей:
- развитие сердечно-сосудистой системы;
- развитие дыхательной системы;
- улучшение обмена веществ;
- укрепление икроножных мышц и квадрицепсов;
- улучшение чувства равновесия;
- развитие координации движений;
- укрепление брюшного пресса.
Хоккей
С какого возраста: с 8 лет.
Несмотря ни на что, хоккей остается сугубо мужским видом спорта, и найти хоккейную секцию для девочки будет сложно. Так или иначе, детей в хоккейную секцию принято отдавать с 8−9 лет. Повезло тем, в чьих городах есть крупные хоккейные команды, играющие в КХЛ, как правило, при них работают детские школы, где готовится смена для взрослой команды. В такие клубы берут, к сожалению, не всех. Уже на этапе приема в школу ведется отбор по определенным критериям.
Перед тем, как вести ребенка в хоккейную секцию, стоит самостоятельно научить его стоять на коньках, держать клюшку и не пасовать перед трудностями. На первых порах всю амуницию придется приобретать самостоятельно. Тренировки тоже с самого начала будут достаточно интенсивные.
Не смотрите свысока на хоккей с мячом. Между прочим, Россия — законодатель мод в этом виде спорта. Хоккей с мячом еще называют банди. Отдавая ребенка в такую секцию, вы гарантированно получаете высококлассных тренеров и отличные спортивные перспективы.
Преимущество хоккея для детей:
- развитие равновесия и ловкости;
- укрепление мышц ног;
- улучшение обмена веществ;
- улучшение деятельности органов кровообращения;
- закаливание;
- выносливость;
- улучшение терморегуляционных процессов.
Несмотря на не везде пришедшую зиму, несмотря на подковерные игры, несмотря на нищенское финансирование, равнодушие чиновников от спорта и местных властей, несмотря на разгул шведской бендийщины, завтра на радость болельщикам, игрокам и командам стартует ОН! XXII чемпионат России по хоккею с мячом среди команд Суперлиги.
8 ноября в 12.00 (МСК) состоится матч-открытие на свежепостроенной крытой арене «Ерофей» в Хабаровске «СКА-Нефтяник» – «Зоркий», 15.00 в Красноярске «Енисей» – «Старт», 18.30 в Архангельске «Водник» – «Динамо-Казань» и заканчивают игровой день в 19.00 в Крылатском «Динамо-Москва» – «Родина».
Блог «Территория русского хоккея» приводит 10 причин, по которым стоит пойти на хоккей с мячом:
# 10 Отдых от семьи. Поход на стадион – это вполне легальный способ переубедить жену, что именно в этот день не получится семейного шоппинга, что Вы не сможете посидеть или погулять с детьми, убраться в квартире, съездить к теще и так далее. Выбрав хоккей с мячом, Вам удастся провести полдня только для себя.
# 9 Эстетика. Хоккей с мячом очень красивый и динамичный спорт, и вживую смотрится совершенно по другому, чем по телевизору. Прекрасная техника, классное катание на коньках, высокие скорости, изысканный дриблинг, быстрота принятия решения, изумительное чтение игры – всё это про спортсменов, играющих в хоккей с мячом. Только представьте себе – стоите на трибуне, для Вас качественное спортивное зрелище, рядом болельщики-единомышленники, на улице – классный зимний денек, температура где около 5 градусов со знаком минус, светит яркое солнце и непонятно откуда падают большие пушистые снежинки. Красота!
# 8 Приобретение новых друзей. Если Вы проводите целый в офисе или дома у компьютера, при этом не вылезаете из социальных сетей и спортивных сайтов, сделайте над собой усилие – придите на стадион и скорее всего злобный тролль, прячущийся под ником «zxzc 127», с которым вчера ругались на гостевой окажется вполне отличным парнем, с которым будет приятно общаться и дальше.
# 7 Польза здоровью. Чтобы попасть на стадион, Вам как минимум придется встать с дивана и оторваться от телевизора или монитора, что уже немаловажно. Также заодно совершите пешую прогулку до места проведения матча. И в любом случае проведете около двух часов на свежем воздухе, что крайне положительно скажется на цвете Вашего лица. Также получите положительные эмоции и заряд бодрости, что несомненно укрепит нервную систему.
# 6 Хобби. Википедия трактует нам это понятие как вид человеческой деятельности, некое увлечение, которым регулярно занимаются на досуге, для души. Хобби является хорошим способом борьбы со стрессом, кроме того, занятия хобби зачастую помогают развить кругозор. Так что если Вы еще не определились с занятием «по душе», почему бы хоккею с мячом не занять эту пустующую нишу?
# 5 Доступность. Поход на хоккей с мячом – достаточно бюджетное мероприятие. Билеты стоят совсем недорого, как правило, это 100 – 200 рублей. Зачастую проход на стадион вообще бесплатен. Так что Ваши основные траты придутся на сопутствующие средства, которые помогут поддерживать нормальное функционирование и жизнедеятельность организма в условиях российской зимы и резко отрицательных температур. (Маленькое дополнение – блог «ТРХ» выступает исключительно за ЗОЖ и не призывает к непотребствам и излишествам))). Еще что немаловажно, на трибунах не встретите никакой агрессии, так что можно безбоязненно брать с собой на хоккей и детей.
# 4 Патриотизм. Здесь имеется ввиду не любовь к Родине, а поддержка своего местного клуба, доморощенных ребят. Верность и преданность своему городу, месту в котором родился и вырос. Так сказать любовь к своей маленькой Родине: родным улочкам, своей земле.
# 3 Поддержка команды. Придя на стадион, Вы окажете неоценимую помощь и поддержку команде, ведь недаром игроки всегда говорят насколько приятно и самоотверженно играется при переполненных трибунах. Ваша шумовая и визуальная поддержка несомненно погонит команду вперед и не позволит сыграть спустя рукава. Также как минимум потратитесь на входной билет, возможно что-то приобретете из атрибутики в клубном магазине и таким образом поможете рублем своему не очень богатому клубу.
# 2 Встреча со старыми друзьями. Скорее всего Вы в плену повседневных дел, также быт и работа по кругу. Общение с друзьями ограничивается редкими телефонными разговорами, в конце которых следует непременное заверение, что на следующей неделе (месяце) надо обязательно встретиться, поговорить, попить пивка. Почти всегда это так и остается только разговорами. Так вот – поход на хоккей это отличный шанс встретиться с друзьями, которых не видели тысячу лет, не упустите его.
# 1 И в конце концов, хоккей с мячом – это лучшая командная игра на свете, приходите и убедитесь сами!
P.S. И как всегда, если понравился пост – плюсуйте, не понравился – пишите в комментариях, что именно надо улучшить. И конечно же, если Вы хотите быть в курсе того, что происходит в ХсМ – подписывайтесь на блог!
Хоккей с мячом считается исконно русским видом спорта, но особого интереса со стороны СМИ и болельщиков он почему-то не вызывает. О том, почему ошибаются те, кто не следит за этим видом спорта, и о причинах, которые должны побудить изменить приоритеты — в материале «Реального времени».
1. Чемпионат мира по хоккею с мячом в Швеции
Мировые первенства в этом виде спорта проходят ежегодно. С этим хоккей с мячом схож с обычным хоккеем, где также каждый год проходят чемпионаты мира. Здесь, в отличие от нашей якобы «красной машины», сборная России действительно явный фаворит всех соревнований наряду со шведами. Это многие преподносят как главный минус чемпионата национальных команд, однако много ли таких видов спорта, где нашей стране нет конкурентов?
Нынешнее первенство мира уже взяло свой старт и уже сыграны два тура в главной группе. Сборная России добилась двух побед при огромном количестве забитых голов, что не может не радовать наших зрителей. Начать увлекаться хоккеем с мячом именно с чемпионата мира — это идеальный вариант прямо сейчас. Все это связано с тем, что главный федеральный канал страны «Матч ТВ» взялся за полное освещение матчей нашей команды. Так что любителям испанской Ла Лиги по футболу рекомендую хоккей с мячом, ибо все равно ваш футбольный турнир бесплатно не показывают. Кстати, и «сопки» в этом виде спорта не блочат.
Здесь, в отличие от нашей якобы «красной машины», сборная России действительно явный фаворит всех соревнований наряду со шведами. Фото vk.com/bandy_in_kazan (Роман Абрамовский)
2. Это исконно русский вид спорта
По сказаниям, хоккей с мячом на наших землях существовал с далеких времен, но «узаконил» их Петр I, который после поездки из Голландии решил реформировать древнюю забаву катать круглый овощ палками. Так, государь приказал играть в игру на льду и с коньками на ногах, бывшими в моде в неизвестной Европе. После этого хоккей с мячом стал еще более популярен на русских землях и простой народ с удовольствием в него поигрывал.
Впрочем, официально, с правилами этот вид спорта был основан в России в 1898 году, когда питерский студент Петр Москвин разработал русский свод правил этой игры. Тогда же был и пик расцвета хоккея с мячом, но Первая и Вторая мировые войны внесли свои коррективы в его дальнейшее развитие. В 1952 году при участии Норвегии этот вид был включен в число олимпийских, правда, исключительно как показательный. Разницы в хоккее тех времен и нынешнем не очень много, а значит, это еще один повод начать смотреть его. Ведь где вы еще найдете вид спорта, в организацию которого свои силы вкладывал сам Петр Первый?
3. Объединяет лучшие черты хоккея с шайбой и футбола
Что общего между хоккеем и футболом? Практически ничего, а ведь это два самых популярных вида спорта в нашей стране. Хоккей с мячом — это лучшая альтернатива для любителей обоих видов, но у которых катастрофически не хватает времени на их полноценное обозрение. Согласитесь, удобно когда две «ништяковые» вещи совмещены в одном, причем более компактном виде? Безусловно, это просто отлично!
При этом хоккей с мячом не то что не уступает более популярным видам спорта, но и превосходит их по нескольким параметрам. Так, никто не скажет, что скорости в бенди меньше, чем в хоккее и футболе, даже наоборот, перемещение игроков по льду зачастую быстрее, нежели в других видах. Кроме того, несмотря на наличие одинаковых площадок для игры, комбинационная игра здесь встречается чаще, чем в том же футболе, да и количество голов будет побольше. Кстати, больше, даже чем в хоккее с шайбой. А еще в бенди вы можете лицезреть своих кумиров намного дольше. Например, одному из лучших бомбардиров российского первенства Иванушкину уже 37, но он все еще «топчик» (причем на мировом уровне), в отличие от того же Кержакова.
Двухлетняя дисквалификация Ломанова-старшего оставлена в силе, Федерация выходит на популярные каналы и ничего, в общем, не меняется. Фото rusbandy.ru
4. Много скандалов и интриг
Совсем недавно у нас в издании выходил материал, критикующий Федерацию хоккея с мячом за их методы борьбы с неугодными тренерами. Текст вызвал огромное количество одобрительных отзывов, а руководящие чиновники от спорта взволновались не на шутку. Все дело в том, что один из самых знаменитых игроков и ныне тренер красноярского «Енисея» выступил с резкой критикой Федерации за предвзятое судейство, изменения регламента прямо по ходу чемпионата и вообще специальной работы по устранению желания болельщиков посещать матчи по хоккею с мячом. В общем, все как в футболе.
Стороны уже встретились на очной ставке при министре спорта, но, кажется, так и не смогли решить вопрос. Двухлетняя дисквалификация Ломанова-старшего оставлена в силе, Федерация выходит на популярные каналы и ничего, в общем, не меняется. Но со вторым пунктом, кажется, руководители ошиблись. На этой неделе на «Матч ТВ» вышел сюжет о громком скандале в русском хоккее, но он получился таким одиозным, что Федерации пришлось писать официальное восхваление канала. Вот цитата с сайта:
«Скандалы — способ привлечения особого внимания к той или иной теме. А значит, не может не радовать, что канал федерального уровня обратил взгляды на русский хоккей, ни для кого не секрет, не избалованный вниманием отечественных СМИ. И, наконец, на безвозмездной (со стороны Федерации хоккея с мячом России) основе. Пусть информация и подана зрителю в подобной фабуле и форме. Значит, русский хоккей, который недоброжелатели последнее время активно и открыто спешат похоронить, не просто жив, а живет и насыщен бурными событиями».
Как вам такое настроение руководства? Мол, нас унижают, но это хорошо, так что продолжайте. Только вот к чему они тогда так набросились на нашу редакцию, когда вышел тот разоблачительный текст? Выборочная любовь — это прекрасно. Так что не упустите шанс в живую посмотреть за перипетиями этого соперничества Федерации с невидимым злом. И не забудьте попкорн!
«Динамо-Казань» осталось на плаву, а в нашей редакции возникла традиция спасать татарстанские клубы. Фото dinamo-kazan.ru
5. Спасшееся «Динамо» вышло во второй круг
Летом в Казани грянул гром средь бела дня. Это казанское «Динамо» по хоккею с мячом оказалось на грани банкротства и снятия с чемпионата страны. Для города, который славится своими спортивными достижениями, подобная ситуация могла обернуться позором. Однако в руководстве лиги и города зашевелились только после серии «разгромных» материалов о бывшей «Ракете», казанцы взялись за восстановление бюджета команды. В итоге «Динамо-Казань» осталось на плаву, а в нашей редакции возникла традиция спасать татарстанские клубы.
При всем при этом, несмотря на разъехавшихся игроков и скомканный цикл подготовки к чемпионату, казанские хоккеисты умудрились зацепиться за четверку лучших на Западе и попасть во второй раунд розыгрыша первенства страны. 6 побед, 5 ничьих и 23 очка с разницей забитых и пропущенных 68-71 — это уровень. Начать сопереживать команде мужиков, как «Ростову», необходимо уже сейчас. Ведь кто ж знает, вдруг у них найдется спонсор и вместе с ним станут они следующими чемпионами страны, ненароком и «глором» могут прозвать. Так что давайте-ка мы все примемся смотреть хоккей с мячом — лучший вид спорта для любителей футбола и хоккея с шайбой.
Зульфат Шафигуллин
Спорт