Польза для мужчины от женщины
Наши предки считали, что женская энергия должна обязательно уравновешиваться мужской. А сейчас появилось такое расхожее понятие: «мужчина для здоровья». Давайте разберемся, почему для женского здоровья нужен мужчина.
Если женщина долгое время пребывает в одиночестве, это неизбежно налагает на нее определенный отпечаток. Она модно одевается, посещает косметолога и парикмахера, но создается впечатление, что у нее выключен внутренний свет. Чувство одиночества приносит с собой депрессию, раздражительность по пустякам, склонность к брюзжанию, ворчанию. Ни один, даже самый лучший косметолог не сможет нарисовать блеск глаз, внутреннее сияние, возникающие, когда в жизни женщины появляется мужчина.Пусть даже дело не дошло до интимных отношений, сам факт того, что она заинтересовала мужчину, мобилизует внутренние ресурсы. И тогда искрятся глаза, на щеках появляется натуральный нежный румянец, меняются походка и осанка. Женщина сияет, преображается и молодеет. Самое интересное, что на нее сразу начинают обращать внимание и другие представители сильного пола: они внезапно замечают, что рядом с ними находится роскошная дама. И чем больше у женщины поклонников, тем сильнее становится ее энергетика, она ощущает себя совершенством, внутреннее состояние положительно отражается на внешности. Таким образом, появление мужчины в жизни женщины запускает механизм преображения.Психолог Андрей Курпатов считает, что быть желанной – естественная потребность женщины. Улучшается ее эмоциональное состояние, повышается самооценка, она становится более успешной в социальной сфере.
Профилактика гинекологических проблем
Жизнь без секса многие женщины могут переносить с обманчивой легкостью: это зависит от темперамента, половой конституции, воспитания. Однако, на самом деле все не так просто: член правления РА сексологов Яна Аникеева рассказала, почему регулярные интимные отношения благоприятно воздействуют на здоровье женщины. При длительном отсутствии сексуальных контактов возможно возникновение гинекологических проблем:
происходит застой крови в органах малого таза; нарушается гормональный баланс; ослабевает тонус стенок влагалища; повышается риск онкологических заболеваний; появляются гинекологические проблемы – фиброма, киста, андексит.
Регулярная половая жизнь устраняет перечисленные проблемы: во время секса происходит естественный массаж внутренних органов, улучшается циркуляция крови, повышается тонус мышц, снижается вероятность появления доброкачественных новообразований. Восстановленный гормональный баланс смягчает признаки ПМС, делает синдром приближающегося климакса менее выраженным.Нужно заметить, что положительное влияние возможно только при отношениях со здоровым партнером, когда исключен риск заболеваний, передающихся половым путем.
Влияние на общее состояние организма
При длительном воздержании у женщин возникают проблемы с общим состоянием организма:
начинаются перепады артериального давления; возникает шум в ушах, учащается пульс; увеличивается риск инфаркта, инсульта; появляется лишний вес; развиваются нарушения сна; повышается утомляемость.
Кроме того, дисбаланс гормонов приводит к снижению выработки естественного коллагена, что негативно отражается на состоянии кожи, возникновению преждевременных морщин. В зависимости от типа кожи усугубляются ее природные склонности: усиливается сухость, шелушение, либо повышается жирность, появляются высыпания.Систематический секс решает многие из этих проблем. Сексуальная нагрузка работает своеобразным тренажером для сердечно-сосудистой системы, поддерживает тонус сосудов, снижает риск заболеваний сердца, стабилизирует артериальное давление.Состояние расслабления, наступающее после полового акта, снимает не только физическое, но и умственное напряжение, что позволяет быстро заснуть.Интенсивный секс – это альтернативный вид фитнеса, при котором задействованы практически все группы мышц и за один сеанс расходуется до 300 килокалорий. А высокое содержание эндорфинов уменьшает тягу к сладкому, что приводит к снижению веса.Исследования британских ученых показали, что гормональный всплеск во время полового контакта повышает болевой порог и существенно облегчает острые и хронические боли различного происхождения, в том числе и головную боль.
Укрепление иммунной системы
Швейцарский ученый-иммунолог Манфред Шедловски научно доказал, что люди, занимающиеся сексом как минимум 2 раза в неделю, обладают более сильным иммунитетом. У одиноких людей иммунная система на 30% менее устойчива к инфекционным заболеваниям. Половой акт в 1,5 раза увеличивает образование клеток-фагоцитов, ответственных за обнаружение и уничтожение клеток, пораженных вирусами.Таким образом, вред от инфекции, проникшей в организм сводится к минимуму за счет естественного повышения уровня иммуноглобулина. А поздней осенью и зимой периодичность секса, по мнению Шедловски, необходимо увеличить до 3-4 раз в неделю, чтобы максимально активизировать защитный механизм организма и включить натуральную профилактику гриппа, ОРВИ.
Сексолог Наталья Романовская рассказала, что во время секса мозг вырабатывает сразу три гормона счастья: серотонин, окситоцин, дофамин. Они вызывают ощущение счастья, удовлетворения, улучшают настроение, приводят к расслаблению. Благодаря им повышается стрессоустойчивость, появляется внутреннее спокойствие. Даже объятия и поцелуи приводят к увеличению гормонов счастья. А их нехватка вызывает желание восполнить количество эндорфинов за счет сладостей (шоколада, конфет, пирожных). Хронический недостаток гормонов счастья приводит к нервным срывам, депрессиям, моральной и физической усталости.В ходе исследований выяснилось, что секс с постоянным партнером при условии доверительных отношений и отсутствии конфликтов, приносит в три раза больше удовольствия, чем контакт с малознакомым человеком.
Красота требует жертв: самые экстремальные диеты голливудских звезд
Шоколадная диета. Как есть шоколад и худеть?
Как рассчитать, сколько калорий нужно именно вам?
Дешево и полезно: 7 доступных аналогов дорогих чудо-продуктов
Едим и худеем: топ 10 детокс-продуктов
Источник
Вы узнаете лицо любимого человека из тысячи, знаете, как загораются его глаза, когда он счастлив, знаете, как нужно к нему прикасаться, когда он нуждается в вашей поддержке, и как преодолевать конфликты и жизненные неприятности вместе.
Автор Клубер На чтение 13 мин. Просмотров 2.1k. Опубликовано 14.11.2020
Если вы учились любви по «женским» романам и телевизионным сериалам, то может казаться, что любовь непременно нужно выставлять напоказ, что признаваться в ней мужчины должны непременно на людях, с падением на одно колено, кольцом в изящной коробочке, оркестром под окнами вашей квартиры, пением серенад и прочими атрибутами мыльной оперы или романтической комедии.
Но в реальной жизни любовь ведь совсем не такая, правда? Вы и сами это знаете, сколько бы романтических комедий вы ни пересмотрели за свою жизнь.
В реальной жизни любовь заключается в том, что вы узнаете лицо любимого человека из тысячи, знаете, как загораются его глаза, когда он счастлив, знаете, как нужно к нему прикасаться, когда он нуждается в вашей поддержке или хочет вас до безумия, и как преодолевать конфликты и жизненные неприятности вместе.
Неважно, находитесь ли вы в счастливом браке или только-только начали встречаться, если вам достался действительно хороший мужчина, он заслуживает счастья ничуть не меньше вас. И если вы хотите этого, то:
1. Делайте ему комплименты.
По какой-то странной причине большая часть современных людей считает, что только женщинам нравится, когда им говорят, что они отлично выглядят, приятно пахнут, очень умны, или, скажем, выглядят невероятно сексуально. Но… действительно ли это так?
Практически всю свою жизнь я была уверена в том, что мужчины по самой своей природе куда более уверены в своей внешности и сексуальной привлекательности, чем женщины. Да вы и сами наверняка знаете этот собирательный образ «настоящего мужчины», которому практически все равно, что на нем надето, лишь бы оно прикрывало наготу, и который подрезает свои волосы топором, чтобы они не лезли в глаза – и плевать, как они потом выглядят.
Ну так вот… если вы думаете так же, и считаете, что мужчинам нет дела до своей внешности, это полнейший бред! Пообщавшись с парнями во взрослой жизни, я могу уверенно сказать, что еще никогда не встречала мужчину, которому было бы совершенно все равно, кажется ли он привлекательным женщине, которая пришлась ему по душе. Так что, когда вам покажется, что ваш мужчина сегодня особенно красив и горяч, не молчите. Ему тоже нравится получать от вас комплименты.
На самом деле все довольно просто: говорите ему приятные вещи, когда они приходят вам в голову. Говорите ему, что он выглядит очень мужественно и брутально, когда он надевает свою старую «рокерскую» кожаную куртку и вытертые джинсы. Говорите ему, что сходите с ума от запаха его одеколона, когда он вас обнимает. Не сдерживайте себя!
2. Скажите ему, что вы очень цените то, что он делает для вас и вашей семьи.
Если работа вашего партнера требует от него каждый день вставать спозаранку и ехать за несколько километров от дома, дайте ему знать, что вы очень цените то, что он делает. Даже если он любит свою работу, я гарантирую вам, что у него все же бывают дни, когда он совершенно серьезно думает о том, чтобы уволиться, наорать на начальника, или просто забиться куда-то в подсобку, и тихо сидеть там, чтобы его никто не нашел. Но он этого не делает. И одной из причин, по которой он этого все-таки не делает, являетесь вы и ваша семья.
В определенном отношении наше общество все еще остается крайне консервативным, и, несмотря на то, что в современном мире чаще всего работают оба партнера, мужчинам все равно с детства вдалбливается в голову, что они, мол, добытчики, и только он них зависит, будет ли на семейном столе только хлеб, или еще и масло с икрой. Именно поэтому их самооценка зачастую напрямую зависит от того, какая цифра вписана в зарплатную ведомость под их именем. И если это отношение общества кажется вам слегка однобоким, то, поверьте, если вы не осознаете, под насколько сильным давлением порою находятся наши мужчины, и не цените прилагаемых ими усилий, от этого им становится еще хуже.
И даже если ваш партнер не работает, а, скажем, занимается домашним хозяйством и следит за детьми, он тоже многим жертвует ради вашей семьи. Даже если ему нравится возиться с детишками, и он получает от этого неподдельное удовольствие, у всех родителей время от времени появляется желание выбросить белый флаг, наорать на всех или спрятаться в шкафу. Но он этого не делает! Он самоотверженно бросается грудью на, кхм, амбразуру, и проводит дни напролет по локоть в чем-то липком, приглядывая за детьми, и не выходя из себя, даже когда они переворачивают вверх дном весь дом.
На самом деле все довольно просто: регулярно говорите ему, что вы отлично представляете, насколько у него тяжелая и непростая работа. Говорите ему, что вы очень цените то, насколько он жертвует собою ради семьи, и что вы видите, как он упорно работает для того, чтобы ваше будущее было более светлым и радостным. Дело даже не в деньгах – ваших или его – а в признании того, что общество, как правило, принимает как данность (как часть списка «мужчина должен»).
3. Регулярно выделяйте время на то, чтобы «позажигать» вместе с ним в постели.
Скорее всего, он не способен на многочасовые сексуальные марафоны из тех, что порою можно увидеть в порнофильмах и о которых мы, распаляя себя, читаем в «женских романах». Но знаете, что? Лучшая близость в мире – это близость между двумя любящими друг друга людьми. Он помогает нам воспарить к самым небесам, и почувствовать, будто вы проникли в самую душу друг друга, и соединились на доселе недоступном вам уровне – так пусть же секс всегда будет для вас особенным и горячим. И для вас, и для него. Если вы заставите его чувствовать себя так, словно он – ваше личное сексуальное божество, он наверняка ответит вам тем же, и это сделает вашу совместную жизнь намного счастливее.
Конечно, понятие «супружеского долга» мало-помалу уходит в небытие, и, как по мне, это замечательно, но здоровым отношениям ничуть не помешает такое же здоровая обоюдная тяга друг к другу. И если вам трудно полностью открыться и раскрепоститься дома (будь то из-за детей, усталости на работе или из-за того, что родные стены надоели вам по самое «не хочу»), попробуйте закрыться вдвоем в номере гостиницы и повесить на двери табличку «не беспокоить».
Ну а если пока что это выходит за рамки вашего семейного бюджета, вполне возможно, что вам хватит даже палатки где-то в глухом лесу. И даже если пока что у вас нет возможности куда-то выбраться, вы можете добавить в свою сексуальную жизнь определенную изюминку, поговорив друг с другом о своих фантазиях (и воплотив парочку в жизнь), или, скажем, посмотрев вместе несколько роликов с Порнхаба.
А еще вы можете сделать несколько откровенных эротических фото, и время от времени отправлять их партнеру. Не хотите делать полностью обнаженные фото или боитесь, что их увидит кто-то еще? Делайте эротические, но при этом сдержанные и оставляющие пищу для воображения снимки. Бретелька лифчика, сползшая с вашего плеча, краешек трусиков, выглядывающий из-под джинсов на бедре… Одним словом, все ограничивается лишь вашим воображением.
На самом деле все довольно просто: поддерживайте свое желание к нему. Мечтайте о нем, вспоминайте о тех бессонных и жарких ночах, что вы проводили вместе, и о том, что именно в его теле вам нравится больше всего. А когда вы наполните свой разум желанием до краев, выплесните это желание на него целиком, когда у вас появится возможность побыть вместе и насладиться друг другом.
4. Поддерживайте его желание иногда заняться чем-то в одиночку.
Если честно, лично для меня этот пункт, пожалуй, был наиболее трудным. Не знаю почему, но, когда мы с Айвеном только-только начали жить вместе, я просто-таки ненавидела то, сколько времени он проводил без меня, занимаясь серфингом или катаясь на горном велосипеде. И он, и я тогда много работали, все, что нам оставалось для совместного времяпровождения – это вечера и выходные, и мне казалось, что он пренебрегает мною ради своих игрушек.
Поступая таким образом, я сильно давила на моего мужа, и, если честно, это было не очень-то честно в его отношении. Со временем мы научились, как правильно распределять наше свободное время, я поняла, что не должна обижаться на него за эти хобби, и, в свою очередь, начала пользоваться его готовностью в любое время поддержать мое желание провести вечер в спортзале, за моим дневником, или, скажем, просто за книгой в кровати.
На самом деле то, что часть свободного времени вы проводите порознь – это даже хорошо (если, конечно, он не уходит в свои хобби настолько, что вы и вовсе исчезаете из его списка приоритетов)! Если вы беспокоитесь о том, что он проводит вечер где-то еще, спросите у него, когда он собирается вернуться, и, если это не слишком поздно, запланируйте что-то совместное на остаток вечера. Время, проведенное вдали друг от друга, может дать вам больше тем для обсуждения, а если он использует это время для упражнений или медитации, то это еще и поможет ему быть счастливее и здоровее.
На самом деле все довольно просто: когда он говорит вам, что ему надо заняться в одиночку чем-то таким, что делает его счастливым, улыбнитесь и пожелайте ему удачи, а после поцелуйте. Это поможет ему понять, что вы всецело его поддерживаете, и совсем на него не сердитесь.
5. Когда вы вместе, уберите свой телефон подальше.
Каюсь, часто я бываю виновна в этом прегрешении ничуть не меньше всех окружающих. Всегда найдется еще одно сообщение электронной почты, на которое нужно ответить, еще одна смс-ка от подруги, еще одна лента социальной сети, которую нужно просмотреть. Я понимаю, соблазн велик… и, тем не менее, вам нужно отложить этот манящий своим экраном предмет в сторону и, наконец, увидеть мужчину, сидящего рядом с вами.
Когда я понимаю, что в очередной раз застряла в этом порочном круге, я стараюсь сделать глубокий вдох, и трезво подумать, чем мне может грозить то, что я просто проигнорирую все приходящие на мой телефон сообщения, пока мы вместе. Ну, то есть, в случае вопроса жизни или смерти мой муж непременно поймет меня, и не станет обижаться на то, что мне нужно сделать несколько телефонных звонков и отправить десяток сообщений, но большинство других вещей… они вполне могут подождать.
И я понимаю, что стоит мне отложить в сторону телефон, как я начинаю видеть по-настоящему человека, с которым в свое время связала всю свою жизнь, и которого безумно люблю. Я вижу его красиво лицо, нежные руки, и понимаю, как было глупо уделять свое время не ему, а какой-то бездушной железке.
Заключите со своим партнером простой договор – если во время совместного времяпровождения кому-то из вас нужно залипнуть в телефон ради чего-то важного, дайте об этом знать вашей второй половинке – достаточно всего нескольких слов. «Сервер упал, нужно срочно его поднять», или, скажем «Звонит наша нянечка» являются вполне достойными причинами для того, чтобы на какое-то время прервать общение, но дайте партнеру знать, что вы делаете это не потому, что вам с ним стало скучно, и что вы постараетесь все решить как можно быстрее.
На самом деле все просто: будьте по-настоящему рядом с человеком, которого любите. И не меняйте общение с ним на общение с экраном смартфона.
6. Когда вы берете что-то для себя, возьмите что-то и для него.
Если честно, этот совет я позаимствовала прямиком у Джеймса Сама, но это очень полезный совет, и следовать ему очень просто!
Идете за кофе в вашу любимую кофейню? Прихватите ему его любимое латте или капучино! Идете на кухню, чтобы состряпать себе горячий бутерброд с ветчиной и сыром? Предложите сделать один и ему!
Дело совсем не в том, сколько я трачу денег на этот подарок, дело в том, что потом у меня есть возможность сказать ему: «Слушай, я тут проходила мимо магазина для серферов, вспомнила о тебе и взяла тебе там вот это».
На самом деле все просто: на то, чтобы сказать «Я иду на кухню за бутербродом, тебе что-то сделать?» уходит всего несколько секунд, зато это оказывает невероятно положительный эффект на ваши отношения.
7. Смотрите ему в глаза.
Вам вовсе не обязательно постоянно поедать своего избранника влюбленным взглядом – так, словно вам обоим лет по пятнадцать, и вы впервые выбрались с ним на свидание. Просто выделите пару мгновений на то, чтобы поймать своим взглядом его любящие глаза, и дать ему понять, что и вы тоже любите его до умопомрачения.
Если вы, как и я раньше, верила в большую часть стереотипов, касающихся мужчин, вы вряд ли считаете, что ваш мужчина нуждается в вашем любящем взгляде – ведь мужчинам «положено» быть суровыми и не особо эмоциональными – но… просто попробуйте сделать это. Загляните ему прямо в глаза, улыбнитесь и удерживайте свой взгляд на нем секунды этак три. Кстати, этот прием является отличной техникой флирта, так как заставляет того, на кого вы так смотрите, почувствовать себя так, словно он единственный мужчина в комнате, даже если это не так. Да, я понимаю, что вы уже давно «заарканили» этого мужчину, сделав его своим парнем или мужем, но он все равно заслуживает того, чтобы чувствовать себя особенным и единственным во всем мире.
На самом деле все просто: Посмотрите ему прямо в глаза. Улыбнитесь. И повторяйте столько раз, сколько будет нужно.
Одним из секретов длительных и счастливых отношений является ваше желание одарить своего партнера множеством счастливых моментов – если, конечно, ваш партнер готов делать то же самое для вас в ответ. Недаром ведь психологи утверждают, что брак становится намного счастливее и успешнее, если партнеры относятся друг к другу с добротой и сочувствием, не воспринимая друг друга как должное.
Конечно, следовать собранным в этой статье советам не всегда просто, хоть я делаю вид, будто это так. Иногда они требуют от нас быть уязвимыми таким образом, к которому мы совсем не привыкли. Отлично вас в этом понимаю, ведь я не раз оказывалась на вашем месте, и, скорее всего, еще не раз окажусь в будущем. Но знаете, что? Оно того стоило.
А еще спросите вашего партнера о всех тех мелочах, которые делают его счастливыми – ставлю на что угодно, что вы и так делаете большую часть из них.
Источник