Польза и вред конфеты коровка

«Коровка» любима многими еще с детства за ее тянущуюся серединку. Только вот сейчас, какого производителя не купи, она почему-то засахаренная вся внутри и не тянется, а ведь именно это свойство и делает эти конфеты такими вкусными. Почему же такое происходит?

Идеальная «Коровка» имеет ровную засахаренную поверхность снаружи, а внутри должна быть тягучей, без пустот, но при этом не жидкой. Комочки – это признак кристаллизации. Совсем жидкой начинка бывает впервые 10-14 дней, потом уже начинается кристаллизация. Поэтому спустя 2 недели после производства качественная «Коровка» тянуться уже не будет.

Почему любовь к «Коровке» нам врачи готовы простить

Что современные конфеты – сладость вредная, знают уже все, так как натурального в них мало что осталось, в большинстве своем одни заменители (какао тертого, какао-масла, молочных жиров и т.д.) да консерванты, учитывая их срок годности. Но как бы диетологи нас не пугали, от конфет мало кто отказался и вычеркнул их насовсем из своей жизни. Другое дело, что если уж и есть их, то надо выбирать наименее вредные варианты.

Вот, например, «Коровка» в своем составе обязательно должна содержать молоко, а это уже полезный продукт. А если верить производителю, то молоко составляет 40% от конфеты, остальное сахар. Да и состав у конфеты совсем короткий: сгущенное молоко, сахар/патока и ароматизатор.

Рядом стоит карамель, в которой хоть и нет молока, а есть один чистый сахар, зато нет вредных трансжиров и калорийность самая низкая.

Шоколадные конфеты почти не содержат молока, а то, что есть в глазури это просто пшик, а вот вредных жиров и углеводов большое количество.

Батончики врачи тоже не любят, так как это в основном один сахар, соевая или пшеничная мука, крахмал и небольшое количество орехов, и то если добавит производитель.

А самыми вредными считаются конфеты с алкоголем, потому что сочетание сахара, алкоголя и жира – это удар по печени, поджелудочной железе и сосудам.

Раньше все конфеты делались по ГОСТ и соответственно имели единую рецептуру, какого бы производителя мы не купили вкус был одинаков. Сейчас чаще делают по ТУ и состав может значительно разниться.

Обзор популярных производителей молочных конфет типа «Коровка»

Сладовянка, Александровские коровки – безопасные, имеют сухую поверхность, начинка с комочками, много белка, содержит сливочное масло в составе, соответствует названию «молочные конфеты», содержат небольшое количество незаявленных растительных жиров, сделаны по ТУ, калорийность 378ккал (б-2,7г, ж-4,3г, у-82г), срок хранения 4 месяца

Рот Фронт – безопасные, имеют сухую поверхность, начинка с комочками, белка на 25% меньше заявленного, добавлено сливочное масло, содержат антиокислители, соответствует названию «молочные конфеты», обнаружено небольшое количество незаявленных растительных жиров, сделаны по ТУ, калорийность 380ккал (б-3г, ж-4,5г, у-82г), срок хранения 4 месяца

Просто (их делает Сладовянка) – безопасные, имеют сухую поверхность, начинка с комочками, белка на 25% меньше заявленного, содержит сливочное масло в составе, можно признать «молочными конфетами», но содержат 30% незаявленного растительного жира, сделаны по ТУ, калорийность 378ккал (б-2,7г, ж-4,3г, у-82г), срок хранения 4 месяца

Каждый день – безопасные, имеют сухую поверхность, начинка с комочками, в составе сахара больше, чем сгущенного молока, не соответствует наименованию «молочные», так как помимо молочного жира содержат 50% незаявленного растительного жира, сделаны по ТУ, калорийность 378ккал (б-2,4г, ж-2,9г, у-84,2г), срок хранения 5 месяцев

Азовская молочная – безопасные, самая вкусная, имеют сухую поверхность, содержат сливочное масло, начинка с комочками, белка на 50% меньше, а жира на 50% больше заявленного, причем белка меньше, чем должно содержаться в конфетах подобного типа, очень большое количество сахара, содержит влагоудерживающий компонент, не соответствует наименованию «молочные», так как помимо молочного жира содержат больше 60% незаявленного растительного жира, сделаны по ТУ, калорийность 378ккал (б-3г, ж-4г, у-82г), срок хранения 5 месяцев

Что примечательно, производитель Сладовянка утверждает, что они не использует растительные жиры в своей продукции вообще, и, если экспертиза такое показала, о во всем виноват поставщик сгущенного молока. Тогда, у меня встает совершенно резонный вопрос, каким тогда образом из одного и того же сгущенного молока у «Александровской коровки» чуток растительного жира, а в изделиях для бренда «Просто» его оказалось 30%? По логике у них должно быть одинаковое количество добавленных растительных жиров.

Выбор остается за вами!

Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.

А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть рейтинги и на другие товары. И тогда вы будете знать, продукты каких производителей стоит брать, а от каких лучше воздержаться. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.

Если не хотите потерять информацию о хороших и плохих производителях, то делитесь ей в своих социальных сетях.

Источник

Конфета коровка калорийность 1 шт. Польза, вред, калорийность конфет коровка на 100 грамм, в 1 шт. 2020

Калорийность конфет коровка на 100 грамм зависит от вида продукции. В среднем в таких сладких изделиях содержится порядка 350 ккал.

Состав классических сливочных конфет представлен сахаром, сгущенным молоком, патокой, растительным жиром, ванильным сливочным ароматизатором.

В конфетах коровка практически нет витаминов и минералов. В то же время продукт имеет высокую калорийность, приводя к набору веса и ожирению.

Калорийность конфет коровка на сливках на 100 грамм

Калорийность сливочных конфет коровка на 100 грамм 358 ккал. В 100 г сладости:

2,7 г белка;
4,3 г жира;
82 г углеводов.

Из-за высокой жирности от коровки на сливках придется отказаться при нарушениях водно-солевого баланса в организме, обострениях заболеваний желчного пузыря, поджелудочной железы, печени, желудка, кишечника. Также продукт противопоказан при непереносимости молочного и яичного белка.

Калорийность вафельных конфет коровка на 100 грамм

Калорийность вафельных конфет коровка Рот Фронт на 100 грамм 560 ккал. В 100 г сладкого:

5 г белка;
34 г жира;
57 г углеводов.

Состав продукта представлен глазурью, порошком какао, эмульгаторами, кондитерским жиром, сахаром, листовыми вафлями, молочной сухой сывороткой, цельным сухим молоком, кукурузным крахмалом, аскорбиновой кислотой.

Калорийность молочных конфет коровка на 100 грамм

Калорийность конфет коровка молочных на 100 грамм 351 ккал. В 100-граммовой порции таких сладких изделий:

2,7 г белка;
4,4 г жира;
82,4 г углеводов.

Обозначенные цифры являются ориентировочными и могут отличаться у различных изготовителей конфет.

Калорийность конфет коровка Рошен на 100 грамм

Калорийность конфет коровка Рошен на 100 грамм 369 ккал. В 100-граммовой порции:

2,7 г белка;
4,2 г жира;
80,3 г углеводов.

Состав продукта представлен сахаром, сгущенным продуктом, крахмальной патокой, сливочным маслом, ванилином, стабилизатором.

Калорийность конфет коровка в 1 шт.

Калорийность 1 конфеты коровка зависит от вида продукции. Так, в 1 сливочной конфете Рошен:

51,66 ккал;
0,38 г белка;
0,59 г жира;
11,24 г углеводов.

В 1 шт. вафельных конфет коровка 56 ккал, 0,5 г белка, 3,4 г жира, 5,7 г углеводов.

Польза конфет коровка

К полезным свойствам конфет коровка относятся:

продукт повышает уровень гормонов счастья, помогая справиться с сильными стрессами, переживаниями, апатией, депрессией;
сахар конфет стимулирует работу мозга;
при употреблении сладости быстро восстанавливаются силы организма после тяжелых физических и умственных нагрузок.

Вред конфет коровка

Противопоказаниями к употреблению конфет коровка считаются:

продукт имеет высокую калорийность и жирность, поэтому способствует ожирению и набору лишнего веса;
конфеты исключаются из рациона питания при непереносимости яичного и молочного белка;

сахара сладости закисляют организм, нарушают процессы усвоения витаминов и минералов;
переедание конфетами может привести к отечности, провоцирует сбои в работе ЖКТ, в том числе вызывает обострение панкреатита, холецистита и других заболеваний;
сладость вредит зубной эмали, провоцируя развитие кариеса;
продукт противопоказан в детском возрасте;
от конфет придется отказаться при диабете.

Конфеты мартик калорийность. Сколько калорий в одной шоколадной конфете?

Не все, но многие любители сладкого периодически интересуются тем, сколько калорий в шоколадной конфете. Это неудивительно: большинство сладкоежек – женщины, которые стараются следить за своим весом.

Современным дамам знать калорийность шоколадных конфет наизусть необязательно: достаточно иметь доступ к интернету. На упаковке обычно тоже указана такая информация, однако там калории приведены из расчета на 100 граммов продукта. Если же вы крайне тщательно подходите к своему питанию, вам могут пригодиться сведения о калорийности отдельно взятой конфеты.

Определение калорийности

Не секрет, что шоколадные конфеты содержат много калорий. Наименее калорийным является черный шоколад, наиболее – молочный. В 100 граммах шоколадных конфет содержится от 450 до 600 ккал. Жиры составляют 54 %, углеводы – 36 %, белки – 10 %.

Больше всего калорий содержится в конфетах из молочного шоколада с ореховой, вафельной, сливочной начинкой, со сгущенным молоком, халвой (550–600 ккал на 100 г). Менее калорийными будут сушеные фрукты и ягоды (чернослив, курага и др.) в шоколадной глазури (350–450 ккал), самыми низкокалорийными среди шоколадных конфет являются желе, суфле, птичье молоко (250 ккал).

Определить свою норму очень легко. Достаточно прочитать этикетку, на которой указаны вес и энергетическая ценность, поделить на количество конфет и узнать, сколько калорий будет в одной штуке. При изготовлении домашних конфет можно вычислить количество калорий на единицу, исходя из калорийности и веса используемых продуктов.

Поштучная калорийность популярных шоколадных конфет

Исторический экскурс

Шоколад появился около 150 лет назад. Его употребляли в качестве напитка, затем лекарства. При помощи какао-бобов людей лечили от малокровия, упадка сил, и даже туберкулеза.

Дальнейшая история этого кондитерского изделия стала ускоряться с каждым годом. Продукт стал более качественным и разноплановым, появились новые вкусы и ароматы, сформировались целые поколения шоколатье. Каждый из них вносил свою лепту в усовершенствование данного продукта. Сегодня каждый знает достойнейшие фирмы и известных производителей. К ним относятся бельгийские, швейцарские, французские изготовители. В нашей стране также есть свои ветераны. Среди них можно назвать «Бабаевскую фабрику», «Красный Октябрь», «Рот Фронт» и др.

Как можно расходовать калории, полученные после съеденной шоколадной конфеты (данные приблизительные)

Особенности производства

Сырьем для изготовления лакомства являются созревшие плоды какао-дерева, произрастающего в Америке, Индонезии и Австралии. Их снимают, сортируют, обжаривают, измельчают и в виде порошка отправляют на производство шоколада. Из какао-бобов также добывают масло – путем отжима.

При изготовлении шоколадных конфет используют порошок, сахарную пудру и какао-масло. Для молочного вида добавляют молоко или сливки. Доведенное до однородной консистенции сырье разливают по специальным формам, добавляют начинку. Остается только разложить конфеты по коробкам или завернуть в цветную обертку.

Приготовить лакомства можно самостоятельно. Для этого потребуются какао-порошок, сахар, мука, молоко, масло какао или сливочное и начинка на выбор. В этом случае вы также будете знать, сколько калорий содержится в конфете.

Есть или не есть?

Шоколадные изделия могут быть полезны при умеренном употреблении. Так, известная француженка-долгожительница Жанна Кальман очень любила это кондитерское изделие. Множество витаминов, микроэлементов, полезных аминокислот позволяют организму бороться с депрессией, повышают настроение, укрепляют память.

Гормон радости серотонин, вырабатываемый организмом при употреблении шоколада, позволяет человеку отвлечься от суеты и проблем. Малышей тоже стоит периодически баловать конфетами, поскольку в детстве особенно важны удовольствия.

О вреде шоколада можно говорить только в плане количества потребляемых сладостей, которое необходимо контролировать. Также стоит обратить внимание на конфеты с алкоголем, которые противопоказаны детям, беременным и кормящим женщинам. Осторожней с таким десертом рекомендуется быть и водителям.

Если же вы относитесь к сладкоежкам, которые очень переживают из-за своей фигуры, но не могут отказаться от шоколадных конфет, у вас есть один разумный выход из положения: сжигайте калории физической активностью. Для этого достаточно через некоторое время после чаепития выйти на пешую прогулку (или, если вы живете на девятом этаже, проверить почтовый ящик, не пользуясь лифтом).

Источник

12.03.2020 в 11:15

Конфеты коровка калорийность 1 конфеты. Польза, вред, калорийность конфет коровка на 100 грамм, в 1 шт. 2020

Калорийность конфет коровка на сливках на 100 грамм

Калорийность сливочных конфет коровка на 100 грамм 358 ккал. В 100 г сладости:

2,7 г белка;
4,3 г жира;
82 г углеводов.

Калорийность вафельных конфет коровка на 100 грамм

Калорийность вафельных конфет коровка Рот Фронт на 100 грамм 560 ккал. В 100 г сладкого:

5 г белка;
34 г жира;
57 г углеводов.

Калорийность молочных конфет коровка на 100 грамм

Калорийность конфет коровка молочных на 100 грамм 351 ккал. В 100-граммовой порции таких сладких изделий:

2,7 г белка;
4,4 г жира;
82,4 г углеводов.

Обозначенные цифры являются ориентировочными и могут отличаться у различных изготовителей конфет.

Калорийность конфет коровка Рошен на 100 грамм

Калорийность конфет коровка Рошен на 100 грамм 369 ккал. В 100-граммовой порции:

2,7 г белка;
4,2 г жира;
80,3 г углеводов.

Калорийность конфет коровка в 1 шт.

Калорийность 1 конфеты коровка зависит от вида продукции. Так, в 1 сливочной конфете Рошен:

51,66 ккал;
0,38 г белка;
0,59 г жира;
11,24 г углеводов.

В 1 шт. вафельных конфет коровка 56 ккал, 0,5 г белка, 3,4 г жира, 5,7 г углеводов.

Польза конфет коровка

К полезным свойствам конфет коровка относятся:

продукт повышает уровень гормонов счастья, помогая справиться с сильными стрессами, переживаниями, апатией, депрессией;
сахар конфет стимулирует работу мозга;
при употреблении сладости быстро восстанавливаются силы организма после тяжелых физических и умственных нагрузок.

Вред конфет коровка

Противопоказаниями к употреблению конфет коровка считаются:

продукт имеет высокую калорийность и жирность, поэтому способствует ожирению и набору лишнего веса;
конфеты исключаются из рациона питания при непереносимости яичного и молочного белка;

сахара сладости закисляют организм, нарушают процессы усвоения витаминов и минералов;
переедание конфетами может привести к отечности, провоцирует сбои в работе ЖКТ, в том числе вызывает обострение панкреатита, холецистита и других заболеваний;
сладость вредит зубной эмали, провоцируя развитие кариеса;
продукт противопоказан в детском возрасте;
от конфет придется отказаться при диабете.

Калорийность конфет. Таблица калорийности конфет, сахара, шоколада.

Калорийность конфет, сахара, шоколада. Известно, что сладкие продукты самые калорийные. Способность сопротивляться искушению, съесть очередную дольку шоколада или печенье зависит от того, насколько человек осознаёт опасность от дополнительных калорий в таких продуктах, считают специалисты. Поэтому таблица калорийности поможет Вам избежать опасность наличия лишних калорий. Вы, конечно, можете позволить себе употребить в пищу сладкое, но в разумных пределах!

Источник

Норма калорий в день

Как таковой единой и общепризнанной суточной нормы употребления калорий не существует. Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения «поступающая в организм энергия (в калориях) должна быть уравновешена с расходуемой энергией.». Таким образом, ваша индивидуальная норма калорий зависит, прежде всего, от характера вашего труда, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов. Тем не менее, в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о суточных нормах, якобы основанную на автортетных источниках. Мы считаем, что качество данной информации довольно сомнительно.

Наиболее надежным способом определить индивидуальную потребность в калориях является обычный подсчет энергетической ценности употребляемой пищи в течении суток (или нескольких суток). Просто зафиксируйте свой обычный суточный рацион на бумаге. Запишите что и в каком количестве вы съели за день. Непосредственно калорийность можно посчитать как с помощью информации с этикеток продуктов, так и с помощью нашего сайта. При условии, что вы здоровы и ваш вес при текущем питании сильно не меняется, полученные результаты можно условно считать вашей суточнной нормой.

Чтобы похудеть, необходимо немного снизить ежедневную энергетическую ценность рациона. При сохранении прежнего образа жизни возникнет небольшой дефицит калорий, поскольку затраты остануться прежними. Это и приведет к постепенному сжиганию ваших жировых запасов. Какой именно должен быть дефицит — решать только вам. Крайне не советуем резко его увеличивать, т.к. ни к чему хорошему это не приведет. Уменьшайте количество потребляемых калорий постепенно и худейте медленно. Так вам не придется мучать себя и время от времени срываться. И, конечно же, перед любыми изменениями в диете мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным диетологом.

Вред конфет коровка

Противопоказаниями к употреблению конфет коровка считаются:

продукт имеет высокую калорийность и жирность, поэтому способствует ожирению и набору лишнего веса;
конфеты исключаются из рациона питания при непереносимости яичного и молочного белка;

сахара сладости закисляют организм, нарушают процессы усвоения витаминов и минералов;
переедание конфетами может привести к отечности, провоцирует сбои в работе ЖКТ, в том числе вызывает обострение панкреатита, холецистита и других заболеваний;
сладость вредит зубной эмали, провоцируя развитие кариеса;
продукт противопоказан в детском возрасте;
от конфет придется отказаться при диабете.

4.7 из 5
Ах, конфетки, с детства любимые и желанные! Наверное, мало найдётся людей, которые с чистой совестью сказали бы, что они не любят конфеты. А уж те, кто сидят на диете и ограничивают себя во всём, а особенно в сладком, иногда просто срываются. Но нужно ли над собой так издеваться? Достаточно выяснить сколько калорий в конфете и ввести её в меню, уменьшив количество других блюд. Лучше есть их постоянно понемногу, чем потом полкило за раз.

Многие и вовсе не представляют, как можно жить без конфет, и им невообразимо сложно устоять перед соблазном. Особенно тяжело сдержать себя в магазине, где представлен невероятно вкусный ассортимент. Конфеты настолько разнообразны на вкус, что так хочется ими себя побаловать!

К сожалению, даже калорийность 1 конфеты совсем не мала, поэтому для людей, подсчитывающих калории и находящихся в процессе похудения, очень важно не увлекаться. Но худеть всё же следует с удовольствием! Изредка можно съесть эту сладость – но в меру, соблюдая баланс, будучи в курсе влияния разных конфет на наш организм. К примеру, если калорийность конфеты коровка и калорийность конфеты птичье молоко приблизительно одинакова, то калорий в шоколадной конфете значительно больше .

Какие конфеты можно есть без особого вреда для фигуры?

Старайтесь не есть шоколадных батончиков – в них слишком много консервантов, пальмового масла, маргарина, вкусовых добавок и т.д. Это касается также и всех конфет с кремовыми начинками – что бы ни говорила реклама, производитель всегда старается удешевить процесс производства. Откажитесь от таких калорийных конфет, как «Ферреро», «Рафаэлло», чернослив в шоколаде, орехи в шоколаде, молочный шоколад с орехами или трюфели. Во время диеты ешьте батончики, мармелад, зефир, желейные конфеты, а также горький шоколад – он, конечно, очень калорийный, но также и очень полезный.
Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее:
(30 Голосов)

Шоколадная конфета: калории зависят от начинки

Несмотря на то, что калорийность конфет в шоколадной глазури является одной из самых высоких, именно это лакомство для многих является самым любимым. Есть даже такие, кто леденцы и ириски вовсе не считает за конфеты, и предпочитает покупать красивые большие коробки шоколадных конфет с разнообразными начинками. Один из любимых всеми сортов – «Птичье молоко», калорийность которых – целых 446 ккал на 100 г. Это объясняется высоким содержанием жира – 22 г. Самая большая доля в этих граммах жира приходится именно на начинку, а не на шоколадную глазурь. Сколько калорий в «Птичьем молоке», зависит от конкретной фирмы-производителя, ведь у каждой кондитерской фабрики они разные по размеру и весу. Обычно они выпускаются несколько крупнее по размеру, чем другие сорта. У обычной конфеты «Птичье молоко» калорийность около 90 ккал.

Есть и другие популярные сорта шоколадных конфет, в числе которых вафли, халва, сухофрукты и другие начинки в шоколаде. Их калорийность вы всегда можете прочесть на упаковке, однако мало кто это делает. Когда мы садимся пить чай, обычно думаем: что страшного случится от одной маленькой конфетки? Ну, хорошо, от двух. И так далее. Для многих регулярное поедание таких сладостей входит в привычку, от которой очень трудно избавиться. Главная трудность заключается в том, что калорийность 1 конфеты является как бы скрытой, потому что глядя на одну крошечную конфету, мы не воспринимаем ее всерьез, поскольку думаем, что лакомство такого маленького размера физически не может содержать много калорий. Безусловно, это так. Но, во-первых, мало кто обходится одной конфеткой. А во-вторых, такие сладости целиком состоят из жира и «пустых» углеводов, которые и являются основными провокаторами набора лишнего веса. Поэтому, если вы стремитесь похудеть, высокая калорийность кондитерских изделий и их состав должны стать причиной для выбора другого типа десертов. Стоит обратить свое внимание на свежие фрукты и йогурты, которые не менее вкусны, но гораздо более полезны для здоровья.

Популярные статьи Читать больше статей

02.12.2013

Все мы много ходим в течение дня. Даже если у нас малоподвижный образ жизни, мы все равно ходим – ведь у нас н…

604760 65 Подробнее

10.10.2013

Пятьдесят лет для представительниц прекрасного пола – это своеобразный рубеж, перешагнув который каждая вторая…

444184 117 Подробнее

02.12.2013

В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад. Тогда общество б…

Калорийность сливочных конфет коровка на 100 грамм 358 ккал. В 100 г сладости:

2,7 г белка;
4,3 г жира;
82 г углеводов.

Калорийность шоколадных конфет и батончиков

В особенности калорийность шоколадных конфет интересует тех дам, которые следят за своей фигурой. Если большой кусок торта или пирожное могут вызвать у женщины угрызения совести, то съесть небольшую конфетку, даже сидя на диете, для нее не является таким строгим преступлением. Но может ли навредить фигуре шоколадная конфета?

Все будет зависеть от веса и вида сладости. Чем больше энергетических наполнителей и шоколада, тем больше вреда может принести десерт. К примеру, в так полюбившихся многим «Марсе» и «Сникерсе» на 100 г продукта содержится примерно 500 ккал. Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, это пугающая цифра! Вообще, организм среднестатистической женщины должен в сутки получать 2000-2500 ккал, а если она хочет похудеть, то это количество нужно убавить приблизительно на 700 единиц, т. ч. подобные сладости будут некстати.

Маленькая шоколадная конфета не принесет вреда, но следует предварительно подумать: а нужно ли вообще ее есть? Лучше это делать в следующих ситуациях: перебить голод на определенное время либо для того, чтобы зарядить с утра организм энергией.

Если 1-ая ситуация — это дело психологического уровня, то вот по поводу 2-ой следует немного поразмыслить. Шоколад действительно снабжает человеческий организм энергией, и если это случится утром, то женщина сможет целый день активно работать. А вот если съесть шоколадную конфету и после этого ничего не делать, то это грозит появлением лишних сантиметров на талии. Кстати, наверняка не каждый сладкоежка знает, что в шоколаде содержится большое количество какао, а это приводит к лишней активности сердца. Многие прекращают употреблять в пищу тот или иной продукт после того, как заболевают. Но лучше не провоцировать возникновение различных критических ситуаций, а предупредить их, путем ограничения или и вовсе исключения из рациона вредной еды.

Калорийность конфет «Коровка»

Калорийность этих конфет выше, нежели у мармелада или леденцов. К примеру, в сливочной «Коровке» содержится на 100 г 351 ккал, а в молочной — 379 ккал. Вкус этого десерта многим знаком с самого детства, его любят не только дети, но и взрослые. Но из чего же состоят эти конфеты?

Кремово-желтый цвет сладости чем-то напоминает сгущенное молоко и, кстати, это не случайно. В состав этого лакомства входит сгущенка, а также сливочное масло, патока, сахар и натуральный ароматизатор. Но, несмотря на практически натуральные составляющие, калорийность «Коровки» обусловлена преимущественно маслом и сгущенным молоком. Питательные свойства этих конфет выше, чем в др. шоколадных конфетах, поэтому в умеренном количестве, этот десерт будет не вреден даже детям.

Калорийность пирожных

Говоря о калорийности конфет, сложно не затронуть калорийность не менее любимых пирожных, а также печенья.

Мария (печенье) 48 ккал;
К кофе (печенье) 43 ккал;
Контик (печенье) 112 ккал;
Муфточка с кремом (пирожное) 145 ккал;
Корзинка с белковым кремом (пирожное) 212 ккал;
зефир из двух половинок 135 ккал;
1 половинка зефира в шоколаде 145 ккал;
желейный батончик в шоколаде 88,8 ккал;
темный крекер Вероника (5 штук 10 г) 47,8 ккал;
Николь (печенье) 48,3 ккал;
Орешек (печенье) 118,72 ккал;
Юбилейное традиционное (печенье) 55,56 ккал;
Муравейник (пирожное) 298,9 ккал.

Как видно из приведенных значений о калорийности конфет и пирожных, даже маленький кусочек обладает большой энергетической ценностью , не говоря уж о значительном содержании доли жиров и вредных углеводов. Поэтому все, кто заботятся о фигуре и занимаются подсчетом потребляемых за сутки калорий, должны очень строго относиться к желанию побаловаться сладеньким и не допускать преувеличения нормы.