Польза и вред мастурбации подросткам

25 ноября во многих странах проводятся мероприятия, посвященные Международному дню борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин. Иногда эти акции вызывают подлинное уважение и оставляют глубокое впечатление. Иногда они превращаются в странные флешмобы.

Порой к теме насилия вплотную приближаются некоторые законодательные инициативы, о которых в обществе немедленно разгораются дискуссии. Так произошло, например, с предложением бывшего главного санитарного врача России Г. Онищенко, который предложил запретить подросткам мастурбировать. Некоторые комментаторы увидели в этом потенциальную опасность, ведь самоудовлетворение может способствовать снижению половой активности у молодых людей и в некоторой степени склонности к насилию над женщинами.

Но, быть может, экс-главсанврач не так уж и неправ? MedAboutMe предлагает вместе разобраться, что несет подросткам самоудовлетворение, кроме мимолетного удовольствия, вред или пользу?

Мастурбация и мифы: волосатые руки, слепота, проблемы с психикой

Религиозные аспекты затрагивать не будем, чтобы ненароком не оскорбить чувства приверженцев какой-либо религии. Просто отметим, что в православном христианстве, к которому причисляют себя многие россияне, самоудовлетворение считается грехом. Как и в исламе, который исповедует значительная часть граждан России.

Отношение к мастурбации, как к греху с религиозной точки зрения, важно. Именно из-за этого попытки к самоудовлетворению у детей и подростков в прежние времена пресекались со всей строгостью: их старались уберечь от грешных мыслей и действий.

Потому и практиковались наказания для подростков, застигнутых за «постыдным делом». Потому и придумывали взрослые всевозможные страшилки, вроде неминуемой слепоты, неотвратимой импотенции, роста шерсти на ладонях согрешивших рук, сумасшествия и прочих ужасов.

По мере того, как религия уступала место светским традициям, отношение к мастурбации менялось на более лояльное, но не повсеместно. В СССР, например, удовлетворение половых желаний также считалось чем-то неподходящим для честного строителя коммунизма. Тем более, юного. Об учебе надо думать, а если какие неправильные мысли в голову лезут — займись, комсомолец, чем-нибудь полезным и созидательным. Бабушку через дорогу переведи, собери металлолом, посади дерево, наконец. И вынь руки из карманов — вдруг они уже покрылись волосами?

После развала СССР настало время свободы. В том числе и половой. Оказалось, что ладони волосатыми не становятся, но вот некоторые проблемы все-таки иногда возникают после чрезмерного увлечения рукоблудием. Неужели «предки» были правы?

Сложности подросткового возраста: когда в крови гормон играет

Взросление и созревание, в том числе и в половой сфере — явление нормальное. Как и возрастающий интерес ко всему, что относится к взаимоотношениям полов. У девочек начинаются месячные, они осознают себя повзрослевшими. Мальчики сталкиваются с поллюциями и частой эрекцией. В крови вскипают обжигающие волны, обескураживающие и смущающие — и это при одном только взгляде глаза в глаза, от одного случайного прикосновения к объекту симпатии. Хочется что-то со всем этим сделать, но что? Как? Так все непонятно, и… стыдно. Трудно даже представить, что «об этом» можно с кем-то говорить.

Но информация сегодня легкодоступна. Интернет полон самых разных сведений, откровений, видео, фото. Все это волнует еще больше. И дает советы — как унять это волнение и сбросить напряжение.

По статистике, хотя бы раз в жизни мастурбировали не менее 80% мужчин и женщин. Если остальные 20% не постеснялись сказать правду. Большинство познакомилось с методами самоудовлетворения в подростковом возрасте. Одни продолжают делать это и во взрослом возрасте, другие прекращают с появлением постоянного партнера — за ненадобностью.

Но взрослым можно выбирать — вступать в интимную связь или справляться с обуревающими желаниями собственными силами. Для подростков все сложнее. Раннее начало интимной жизни не одобряют ни врачи, ни родители, ни учителя, ни закон, определяющий «возраст согласия».

Что делать?

Не удивительно, что многие молодые люди выбирают мастурбацию как наиболее простой способ справиться с желаниями определенного свойства.

Плохо это или хорошо?

Самоудовлетворение у подростков: плюсы и минусы

Не существует доказательств того, что мастурбация наносит организму вред, если она не превращается в навязчивую привычку.

Гораздо безопаснее самостоятельно обеспечить себе разрядку, чем поддаться искушению вступить в случайную связь с непредсказуемыми последствиями.

Последствия могут быть разными, от нежелательной беременности до заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП) и конфликта с законом. К сожалению, даже абсолютная доступность любой информации не помогает преодолеть ужасающую неосведомленность подростков во всем, что касается половых контактов, от медицинских аспектов до юридических.

Полезна мастурбация и в таком важном деле, как познание и принятие своего организма. Многие взрослые уверены, что изучение своего тела, особенно в интимной зоне — занятие странное, предосудительное и постыдное. Ужас какой, рассматривать себя перед зеркалом!

Но если отбросить в сторону патриархальные запреты, то разве не естественно, разве не необходимо знать о собственном теле все? Если бы подросток не ориентировался в своем доме или в своем шкафу, это было бы странно. А разве не странно в таком случае не знать своего тела? Почему же познание своего устройства и физиологии считается неподобающим?

Но у этой медали есть и другая сторона. Плохо, если интерес к интимным функциям организма становится всепоглощающим и навязчивым. Чрезмерное увлечение физиологией мешает гармоничному развитию личности подростка. Навязчивая мастурбация требует серьезного внимания специалистов и своевременной коррекции.

Увлечение онанизмом может нанести вред здоровью: увлекшиеся подростки нередко травмируют свои половые органы слишком энергичным воздействием, возможно развитие воспалений и хронических заболеваний.

Могут появиться и психологические проблемы, способные впоследствии мешать в построении постоянных отношений с партнером. Самоудовлетворение позволяет достичь разрядки легче и проще. Кроме того, может сформироваться модель поведения, позволяющая достигать оргазма только определенным, привычным образом, в котором присутствие второго участника не только не помогает, но часто только мешает. Это чаще происходит, если подростки учатся получать удовлетворение так называемым дезадаптивным способом, не похожим на имитацию нормального полового акта. Например, девочка может получать оргазм, сильно сводя и напрягая ноги, а мальчик — сдавливая мошонку или половой орган. Привычка к подобному самоудовлетворению может в дальнейшем помешать получать удовольствие от обычного соития.

Что делать родителям?

В первую очередь — проявлять такт, с самого детства ребенка. Не отмахиваться от его вопросов, но и не поощрять его внимания к некоторым функциям организма.

Психологи советуют спокойно и доброжелательно отвечать на вопросы, когда ребенок начинает их задавать. Не ответят родители — ответят другие люди, и не всегда этот ответ пойдет ребенку на пользу.

Если подростка случайно застали за самоудовлетворением — лучше всего сделать вид, что ничего не заметили и удалиться. Потом, когда уляжется неловкость от произошедшего, непременно поговорить с подростком, причем осторожно и без давления. Важно соблюсти тонкий баланс между двумя тезисами:

мастурбировать нормально;
злоупотреблять этим не следует.

Родители должны быть уверены, что подросток хорошо понимает, какое значение имеет гигиена, и знает: если в интимной области появились неприятные ощущения, болезненность, сыпь, зуд — надо не в интернете искать ответы и советы, а обратиться к родителям и вместе с ними идти к врачу. Даже если все эти симптомы появились после слишком энергичной мастурбации и очень хочется об этом умолчать. Доверие — главный союзник родителей и детей на непростом этапе взросления.

Комментарий эксперта

Стенли Дюшарме, клинический психолог, сексолог

Тема половых отношений имеет особенность: об «этом» легко говорить с приятелями и ровесниками, но очень неловко и даже стыдно обсуждать «это» с детьми или родителями. Но делать это необходимо.

Родителям следует переступить через естественную неловкость и не маскировать ее за возмущением, негодованием или отговорками. Вероятно, сделать это будет легче, если они вспомнят свой подростковый возраст, и то, как не хватало им тактичной и доброжелательной помощи родителей. Или, если повезло — как она была важна и нужна, вовремя оказанная, без давления и высокомерия.

Подросток должен быть уверен в том, что его не накажут, не начнут стыдить, сохранят его секреты и интимные подробности бережно и надежно. Тогда родители смогут не только помочь растущему и взрослеющему сыну или дочери справиться со сложностями созревания, но и оставаться в курсе подростковых проблем. А это иногда может уберечь тинейджера от неприятностей самого разного рода.

Взрослеть — не стыдно, все взрослые через это прошли. Пробуждение половых инстинктов — естественно и не греховно. И удовлетворять их доступным подростку способом тоже не предосудительно, если только самоудовлетворение не становится единственным интересом в жизни.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье
Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Сексуальное самоудовлетворение (онанизм) – по сути, вполне естественный процесс для поддержания нормального функционирования организма: снятие напряжения, улучшение микроциркуляции крови, стабилизация психического состояния. Мастурбация у мужчин при отсутствии постоянной партнерши служит профилактикой застойного простатита, регулирует гормональный фон. Все вышеперечисленное актуально только при условии, что к самоудовлетворению прибегают действительно при необходимости. Можно провести аналогию с приемом пищи: одно дело есть для утоления голода, совсем другое – заедать стресс или убивать время. Во втором случае вместо пользы будет ожирение и болезни. Злоупотребление мастурбацией также приводит к серьезным психическим и физическим патологиям.

Подростковая мастурбация

Одни относятся к мастурбации совершенно спокойно, другие категорически отрицают это явление, считая его вредным, греховным и даже опасным для жизни. Онанизм входит в жизнь мужчины с началом полового созревания. Член реагирует на повышение уровня тестостерона усиленным ростом, мальчик начинает интересоваться своим телом, испытывает новые ощущения – это нормально.

Некоторые родители впадают в панику, застав ребенка за «рукоблудием», пугают его, заставляют чувствовать вину, навязывают комплексы. Все это ляжет фундаментом будущих проблем в сексуальной жизни. Лучший вариант в таких случаях – проигнорировать, не заострять внимание. Это тактично по отношению к ребенку, не травмирует его психику, не устанавливает ложные запреты.

Об особенностях подростковой мастурбации рассказывает врач-сексолог, психотерапевт Юрий Прокопенко

Почти все юноши занимаются мастурбацией. Это связано с отсутствием или наличием непостоянной половой партнерши, высоким уровнем тестостерона, повышением чувствительности головки полового члена, а также общением со сверстниками на сексуальные темы и возможностью беспрепятственного просмотра контента эротического содержания. Частота актов индивидуальна, зависит от темперамента, занятости, окружения. Главное, чтобы онанизм не стал культом в жизни подростка. Первые признаки злоупотребления:

Потеря веса;
Пугливость (вздрагивание при резких звуках, движениях);
Повышенная утомляемость;
Снижение успеваемости, внимания;
Нервозность или апатичность.

В таких случаях может понадобиться помощь психолога, отвлечение внимания, новые эмоции. В запущенной ситуации здоровье подростка может серьезно нарушиться.

Мастурбация у взрослых мужчин

Многие взрослые мужчины мастурбируют время от времени даже при наличии постоянной партнерши. В большинстве случаев акты носят ситуационный характер, провоцируются случайными визуальными образами (например, сцена в фильме), снами, случайными событиями. Такая мастурбация является естественной и полезной. Мужчина получает разрядку, удовольствие на фоне спонтанного высокого возбуждения. В результате работает не только мускулатура малого таза, вследствие чего качественно очищается простата от застойных явлений, но и происходит целый каскад биохимических процессов. Такие акты из серии «сделал и забыл» называются адаптивной мастурбацией и вреда здоровью не несут.

У некоторых мужчин в силу различных причин отсутствует возможность вести нормальную половую жизнь. В таких случаях мастурбация 1-2 раза в неделю способствует нормализации гормонального фона за счет выработки тестостерона и эндорфинов, повышению работоспособности, улучшению настроения, а также предотвращению застойных явлений в простате и яичках.

Каждая система организма должна периодически работать, чтобы не «забыть» свои функции, в том числе и репродуктивная. У молодых, даже при отсутствии секса, такое своеобразное тестирование происходит во время поллюций. Пожилым мужчинам, не живущим половой жизнью, врачи даже прописывают мастурбацию раз в 2-3 недели для профилактики урологических проблем. Пусть это будет механический акт, но он обеспечит усиление кровотока, вывод простатического секрета.

Сколько раз вы мастурбируете (опрос анонимен)?

Вред мастурбации

Когда мужчина прибегает к мастурбации осознанно, специально вызывает возбуждение, то ситуация становится опасной. Развивается психическая зависимость. Онанизм начинает замещать естественные эмоции, ощущения от сексуальной физической близости подменяются суррогатом.

Негативные последствия злоупотребления мастурбацией:

Развитие проблем психологического характера. Мужчины предпочитающие мастурбацию чаще сталкиваются с депрессивными расстройствами и неврастениями. Это объясняется формированием дофаминовой зависимости. При длительном онанизме мужчина ощущает разбитость, слабость, потерю концентрации внимания, бессонницу и частые головные боли.
Неврологические расстройства, связанные с истощением половых спинальных центров, отвечающих за эякуляцию и эрекцию. Вынужденные механические оргазмы, получаемые ежедневно, а то и по несколько раз в день, вызывают упадок физических сил и эмоциональное выгорание. Пропадает мотивация что-либо делать, фоном постоянно присутствует подсознательное чувство вины перед самим собой. Эрекция ухудшается, нарушается механизм полового возбуждения, для достижения оргазма требуется все больше усилий.
Заболевания воспалительного характера и переутомление простаты. Частый контакт рук головки полового члена повышает риск попадания бактерий и вирусных частиц в уретру и другие отделы мочеполового тракта. К наиболее распространенным патологиям относят хроническую форму простатита и баланопостит.
Частая мастурбация вместо профилактики простатита может его спровоцировать. Постоянно сокращающаяся мускулатура простаты не успевает восстанавливаться, нарушается ее функциональность, патогены не выводятся. В результате чего создается благоприятная почва для развития простатита.
Механические повреждения. Усиленное механическое воздействие на головку полового члена, особенно при отсутствии или недостаточном содержании смазки становится причиной образования микротрещин, раздражений, отека и гематом. Данные состояния могут не только причинять дискомфорт и боль, но и повышать вероятность попадания инфекции.
Гормональные нарушения. При мастурбации происходит выработка не только тестостерона, но и адреналина, которые в норме должны распадаться во время физической активности. В данном случае происходит их накопление в организме, что приводит к повреждению клеток поджелудочной железы и повышению риска развития сахарного диабета, а также физическому истощению за счет усиленного распада жиров и белков.

Врач спортивной медицины, уролог-андролог Антон Дразнин рассказывает о вреде и пользе мастурбации

Частая мастурбация вызывает гормональные сбои. Половое возбуждение провоцирует выброс адреналина, который можно нейтрализовать только физической активностью. Во время естественного секса мужчина двигается, причем интенсивно, а во время мастурбации – нет. Результат − минимум физических усилий, максимум нервного напряжения. Частый выброс тестостерона вместе со спермой также разбалансирует эндокринную систему.

Нередким спутником заядлых онанистов является сахарный диабет. Причина в том, что адреналин провоцирует выброс глюкозы, однако утилизировать ее некуда (физической активности нет). В итоге серьезно растет нагрузка на поджелудочную железу. Кроме того, избыток адреналина приводит к усиленному распаду жиров и белков, из-за чего злоупотребляющие мастурбацией мужчины становятся болезненно худыми и физически слабыми.

Самое частое последствие злоупотребления мастурбацией – невозможность достичь эякуляции при естественном половом акте или импотенция. Такие мужчины теряют для женщин всякую ценность в качестве половых партнеров. Причин несколько:

Перенастройка рецепторов головки члена. Во время мастурбации мужчина выполняет все движения в точности со своими потребностями, воздействуя на наиболее чувствительные зоны с оптимальным усилием (дезадаптивная мастурбация). Рецепторы привыкают именно к такой стимуляции и уже не реагируют на другую. Ни влагалищный, ни оральный секс мужчину уже не удовлетворяют.
Синдром неоправданных ожиданий. Онанисты в качестве стимуляции возбуждения часто используют порнографические материалы, иллюстрирующие извращенные формы половых отношений. В реальной жизни большинство женщин не соответствуют сформировавшемуся типажу и не возбуждают мужчину.

Инфографика по теме преждевременной эякуляции (для изучения нажмите на изображение)

Истощение половых центров, ранняя эякуляция. У некоторых мужчин из-за постоянной мастурбации головка становится очень чувствительной, а половые центры, расположенные в поясничном отделе спинного мозга − гипервозбудимыми. В результате семяизвержение происходит не только при введении во влагалище, но и просто от прикосновения одежды (без возбуждения). Удовольствия такой оргазм не приносит.
Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН). Одной из причин его возникновения является подсознательный страх последствий мастурбации. Мужчина возбуждается, но перед введением во влагалище член падает.

При частом контакте головки с руками существенно возрастает риск занесения инфекции в уретру. В частности, в половые пути может легко проникнуть кишечная палочка, которая считается одним из основных возбудителей простатита. Из-за частых мастурбаций отекает головка и крайняя плоть, нарушается кровообращение в районе малого таза, появляются предпосылки для развития урогенитальных патологий.

Как бросить заниматься онанизмом и восстановить потенцию

Восстановить нормальные половые рефлексы и психику можно только отказом от мастурбации. Совет избегать просмотра провоцирующих материалов не всегда срабатывает. Привыкший мастурбировать мужчина сделает это и без всякого видеоряда уже по привычке. Главное – осознать наличие проблемы и проанализировать нанесенный организму ущерб.

Не каждый мужчина решится обратиться к психологу с проблемой мастурбации. Причина не только в стеснении, но и в высокой стоимости таких услуг (в Москве цена за 40 минут консультации по сексологии достигает 7-9 тыс. руб.). Не менее эффективным может оказаться общение с единомышленниками и совместная борьба с пагубной привычкой. Для этого существуют специализированные форумы и сайты, например, antio.ru, https://broson.mybb.ru/, https://stop-onanizm.ru/.

При преждевременной эякуляции врачи рекомендуют полное воздержание (без мастурбации и без секса). Центры эякуляции должны восстановиться, а на это может уйти не один месяц. Если ситуация обратная (эякуляция не наступает), то мастурбацию должен заменить нормальный естественный секс с женщиной. И тем и другим прописывают витамины группы В, которые способствуют нормализации функционирования нервных волокон. В ряде случаев необходим прием транквилизаторов, антидепрессантов.

Видео Михаила Рысака о воздержании

Основные рекомендации мужчинам, решившим прекратить мастурбировать:

Не задерживаться по утрам в постели. Утренние эрекции часто провоцируют акт мастурбации, поэтому необходимо как можно быстрее встать, опорожнить мочевой пузырь и пойти в душ.
Заниматься физической работой, регулярно ходить в спортзал, тренироваться на выносливость. Усталость хорошо снимает половое напряжение.
Расширить круг общения, знакомиться с новыми людьми, получать свежие впечатления.
Начать реализовываться в сферах карьеры и построения семьи.

После отказа от мастурбации мужчины отмечают улучшение слуха и зрения, обострение внимания, активизацию работоспособности. Также снижается тяга к сахару и алкоголю, стабилизируется пищеварение.

Многие мужчины при отказе от мастурбации успешно используют методики избавления от алкоголя или спиртного, поскольку навязчивый онанизм – тоже серьезная зависимость.

Заключение

Умеренная мастурбация приносит пользу, злоупотребление – вред. Постоянно мастурбирующие мужчины страдают вегетососудистой дистонией, депрессивными и невротическими расстройствами, бессонницей. Не следует подменять понятия и считать мастурбацию профилактикой простатита. Предотвратить данное заболевание и его рецидивы можно поддержанием регулярной физической активности, упражнениями Кегеля, правильным питанием, избавлением от вредных привычек. Злоупотребляя мастурбацией, мужчина буквально обкрадывает себя в эмоциональном плане, неосознанно роняет свой социальный статус, подрывает здоровье.

Источники:

https://mostovskiy.com/masturbaciya-vred-polza
https://www.nnov.kp.ru/daily/25892/2852462/
https://meduniver.com/Medical/Psixology/vred_onanizma_i_masturbacii.html
https://cyberpedia.su/11xb494.html
https://psyhelp24.org/polezna-li-masturbatsiya/
https://www.realisti.ru/main/masturbation?id=437
https://pca.kh.ua/2010-01-23-19-51-51/74-masturbation

Источник