Польза и вред термальных источников на камчатке
Петропавловск-Камчатский, 14 июня – АиФ-Камчатка. «Термальные воды – наш козырь, данный Камчатке самой природой. Это богатство, которое надо ценить и использовать. Но – в разумных дозах!» – считает врач-физиотерапевт Пётр КИРИНКИН.
В беседе с корреспондентом «АиФ-Камчатка» доктор рассказал, как надо вести себя в знаменитых паратунских водах, чтобы не навредить здоровью.
Относительный абсолют
«АиФ-Камчатка»: – Есть ли преграды для желающих понежиться в термальной воде?
Пётр Киринкин: – Есть абсолютные и относительные противопоказания. В санаториях – всё под контролем врачей. А вот на базах отдыха – нет. Поэтому знать основные правила надо всем любителям Паратунки.
Абсолютные противопоказания – это все онкологические заболевания, в том числе и доброкачественные опухоли (миома матки, эндометриоз, аденома предстательной железы и другие). И любые болезни в острой фазе и в стадии обострения. Сюда же относятся и гнойные процессы: в этом случае тепловых воздействий не должно быть вообще, так как усиливается развитие патогенной флоры.
Это сладкое слово «Камчатка»… Пожалуй, самое сложное, непредсказуемое и заманчивое место для туристов на Земле… >>>
К относительным противопоказаниям купанию в термальных водах относятся гипертоническая болезнь, недостаточность кровообращения в результате аномалий клапанов сердца, полная атриовентрикулярная блокада, варикозное расширение вен с наличием тромбов и тромбофлебит. Нельзя посещать бассейн при женских кровотечениях, при наличии узлового токсического зоба, любых заболеваниях крови и инфекционных болезнях.
«АиФ-Камчатка»: – Каков механизм целебного действия природных горячих вод и кому они помогают больше всего?
П.К.: – В бассейне возникают гемодинамические изменения в результате реакции сосудов: сначала они сужаются, это кратковременная рефлекторная фаза, а потом расширяются – это длительная фаза. Кровенаполнение тканей увеличивается, усиливается приток дополнительных питательных веществ и кислорода к органам. Запускается целый ряд дополнительных реакций в организме, причём всё это – на уровне спинного мозга, рефлекторно. Именно усиление локального кровообращения и имеет лечебный эффект.
Фото Михаила Юдаева
Показания к термальным ваннам – это прежде всего заболевания опорно-двигательного аппарата, артриты, бурситы, плечелопаточный периартроз, остеохондроз. Среди других показаний – простатит в подострой фазе, женские воспалительные заболевания в подострой и хронической фазах. Заболевания периферической нервной системы. Радикулиты, плекситы – воспаление нервных сплетений. Кожные болезни: атопические дерматиты, нейродермиты в комплексном лечении. Очень хороший эффект наблюдается при комплексном лечении псориаза, особенно длительная ремиссия достигается при сочетании с ультрафиолетовым облучением. Есть определённые исследования по воздействию паров термальных вод на работу реснитчатого эпителия, выстилающего дыхательные пути, что вызывает улучшение отхождения мокроты и служит профилактикой бронхолёгочной патологии.
Не надо «париться»!
«АиФ-Камчатка»: – Существуют ли какие-то медицинские нормы пребывания в термальной воде?
П.К.: – К сожалению, в наших условиях доступности термальной воды многие люди ею пользуются бесконтрольно. Хотя общая тепловая процедура должна быть не чаще раза в сутки, 15-20 минут при температуре воды 38 градусов. Но если вода горячей – меньше! Чем горячее вода, тем её действие сильнее – но, как бы это ни звучало странно, более поверхностно. Ткани не прогреваются – ведь в горячей воде долго не просидишь. А если температура меньше и время пребывания больше, прогревание происходит мягче, но глубже.
Но так получается не у всех. Если хотите понежиться в воде подольше – абсолютно необходим перерыв. В крайнем случае, возможно два захода, второй раз – на 10-12 минут. Не злоупотребляйте таким мощным лечебным фактором, как термальная вода! В идеале надо бы проконсультироваться с лечащим врачом. Правда, мало кто это делает.
Фото Татьяны Боевой
«АиФ-Камчатка»: – А что может случиться, если «париться» дольше?
П.К.: – Есть знаменитая фраза Парацельса: «Лишь одна только доза отличает яд от лекарства». Поэтому можно и до сердечного приступа досидеться. Особенно учитывая привычку некоторых граждан совмещать водные процедуры с выпивкой: алкоголь в бассейне строго противопоказан! Нагрузка на все системы и органы и так высокая, а спиртное – дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую и выделительную системы. К тому же алкоголь нейротоксичен.
Гормоны счастья
«АиФ-Камчатка»: – Часто родители окунают в бассейн едва ли не грудных детей. Можно ли это делать?
П.К.: – Если ребёнок здоров, лет с трёх-четырёх его можно только окунать! У детей процессы терморегуляции несовершенны, они только развиваются. Масса ребёнка намного меньше, чем у взрослого, тело маленькое, быстро прогревается. Можно сорвать адаптационные процессы. Поэтому время нахождения в бассейне должно быть в разы меньше, чем у взрослых.
«АиФ-Камчатка»: – А почему женщины после бассейна заметно хорошеют?
П.К.: – Улучшение кровоснабжения вызывает выработку коллагена первого типа – это длинная молекула, которая очень гидрофильна, то есть притягивает воду. Нахождение в воде стимулирует выработку именно этого типа коллагена, кожа становится более упругой, улучшается её внешний вид. Не забывайте и о выработке эндорфинов и энкефалинов – гормонов счастья. Возникает мышечное расслабление, уходит чувство тревоги, улучшаются все обменные процессы и закрепляются полученные лечебные эффекты.
Паратунка – для детей >>>
Организм – сложная система. Действие термальной воды, может быть, неспецифично, но комплексно… Но ещё раз хочу подчеркнуть: термальные воды – наш козырь, который дала нам природа, богатство, которое надо ценить и использовать. Но в разумных дозах – с учётом всего вышесказанного!
Смотрите также:
- Псориаз: как избавиться от неизлечимого заболевания →
- Здоровье в подарок →
- Вирусы наступают →
Источник
Камчатка… Что мы о ней знаем? Что это один из самых восточных регионов России. Что когда в Москве 15 часов – в Петропавловске-Камчатском – полночь. А еще – что здесь много действующих вулканов и дымящихся гейзеров. Но несмотря на красоту природы, туристов здесь бывает немного: добраться сюда даже при большом желании совсем непросто! Однако это не помешает нам совершить виртуальное путешествие на полуостров и познакомиться с его уникальными лечебными факторами. И кто знает: возможно, притяжение Камчатки окажется таким сильным, что поможет преодолеть расстояние до полуострова и в реальности.Наша справка:
Камчатка – полуостров на северо-востоке Евразии, относится к сейсмически активным зонам России. Из-за активной вулканической деятельности на его территории имеется много горячих гейзеров, термальных озер и грязевых месторождений. По оценкам гидрогеологов в Камчатском крае сосредоточено около 80 процентов всех лечебных минеральных вод России. Здесь было разведано более 270 выходов минеральной воды, 160 из которых относятся к высокотермальным. Базы отдыха на Камчатке с термальными источниками находятся большей частью в окрестностях Петропавловска-Камчатского (Елизово, Паратунка).
Основные показания для лечения на этих курортах:
- Заболевания органов движения и опоры
- Кожные болезни (нейродермиты, дерматиты, экзема)
- Заболевания нервной системы
- Проблемы гинекологического характера
Откуда на Камчатке гейзеры?
Гейзерами (или по-научному – грифонами) называют горячие минеральные источники, которые нагреваются от раскаленной магмы, залегающей близко к поверхности земли, и прорываются наружу под давлением, в виде водного или газового фонтана. В природе это довольно редкое явление: его можно наблюдать только там, где есть много действующих вулканов. Фактически на Земном шаре всего четыре места, где можно полюбоваться настоящими гейзерами – это парк Йелоу Стоун в США, Исландия, Новая Зеландия и… Камчатка. Всего на полуострове находится около 300 спящих вулканов и целых 29 действующих, в том числе и самый высокий в Евразии – Ключевая сопка. Некоторые из них извергаются один раз в несколько лет, другие дымятся постоянно. А в это же время у подножья сопок дымятся другие чудеса природы – горячие гейзеры, термальные озера и так называемые «грязевые вулканы». Они и составляют основу курортного лечения на полуострове.
Как «работают» гейзеры и «грязевые вулканы»?
Большинство камчатских гейзеров находятся в юго-восточной части полуострова. Как и вулканы, они «извергаются» циклично – через определенное время. Некоторые из них выбрасывают горячую воду каждые 10 минут. «Извержения» других приходится ждать 4-5 часов. Термальные источники на Камчатке зимой и летом имеют примерно одинаковую температуру воды – от 60 до 92°С в период затишья и от 98 до 102°С в период «извержения». Больше всего природных грифонов находится в заповеднике Долина Гейзеров. Это одно из самых крупных гейзерных скоплений в мире: здесь на небольшой площади в 6 квадратных километров находятся сотни больших и маленьких грифонов. Правда, доступ туристов в заповедник строго ограничен. Побывать здесь можно только в рамках организованных вертолетных экскурсий. Помимо минеральных гейзеров, на камчатских курортах в качестве природного лечебного фактора также используются грязевые «вулканы». Они представляют собой небольшие углубления в земле, в которых в буквальном смысле этого слова кипит целебная грязь. Сверху грязевые «вулканы» часто прикрыты засохшей коркой земли – но их всегда можно узнать по поднимающемуся от земли пару.
Курорты и санатории Камчатки с термальными источниками
Еще в советское время на территории полуострова было выделено три основных рекреационных зоны с термоминеральными водами:
- Паратунка – находится в окрестностях Петропавловска-Камчатского и включает в себя курорты, расположенные в населенных пунктах Паратунка, Вилючинск и Елизово;
- Налычево – рекреационная зона, расположенная на южной оконечности полуострова;
- Начики-Малки-Апача – курорты, расположенные в отдалении от крупных населенных пунктов, в западной части полуострова.
Еще одно место, богатое ключами, – это село Паужетка, но санаториев здесь нет. Паужетка известна совсем другим: здесь в 1966 году была построена первая в СССР и уникальная в своем роде геотермальная электростанция, основной движущей силой которой является горячий пар, поднимающийся из-под земли.
Химический состав и польза камчатских термоминеральных вод
Химический состав воды, а также показания к применению той или иной «минералки» отличается от курорта к курорту.
- Паратунские источники относятся к сульфатно-хлоридным натриево-кальциевым водам с невысокой степенью минерализации, с высоким содержанием азота и кремниевой кислоты. Они используются для ванн при заболеваниях системы кровообращения, нервной системы, костно-мышечной системы, болезней мочеполовой сферы, болезней кожи.
- Налычевские воды относятся к весьма редкому типу минеральных вод – они являются мышьяковистыми, то есть содержат мышьяк (о водах этого типа вы можете прочесть в нашем материале «Необычные виды минеральной воды – что мы о них знаем?»).
- Малкинская вода используется для питьевого лечения. По своему составу она углекислая хлоридно-карбонатная натриевая борная, со средней степенью минерализации. Она рекомендуется для приема при различных заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки, кишечника, поджелудочной железы, системы печени и желчевыводящих путей.
Где отдыхать?
Лучшие санатории Камчатки с термальными источниками сосредоточены в Паратунской долине, поскольку они расположены ближе к аэропорту Петропавловска-Камчатского, и добраться до них проще, чем до Налычевских или Малкинских гейзеров. При этом самые популярные места отдыха сгруппированы в трех основных точках:
- Окрестности города Елизово (Зеленовские озерки)
- Село Паратунка, по имени которого названа вся Паратунская группа курортов
- Городок Вилючинск и Вилючинские источники
Все санатории и базы отдыха расположены вокруг естественных выходов минеральных вод, и почти в каждом из них есть собственный бассейн с термальной водой. Об истории и особенностях самых популярных Камчатских курортов – Паратунка, Зеленовские озерки и Вилючинские источники – читайте в нашем следующем материале.
Текст: Екатерина Маслова
Читайте также
ЕДЕМ В ВЕНГРИЮ!
Когда мы слышим от вернувшегося из отпуска коллеги…
Источник
– Реклама –
Подземные воды, выходящие на земную поверхность, с температурой, значительно отличающейся от привычной для данного региона, обладают уникальными целебными свойствами. Купания, ванны, обертывания, даже ингаляции и питье воды помогают улучшить состояние здоровья людей, страдающих разными заболеваниями.
Термальная вода обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, помогает укреплению иммунитета, нормализует кровообращение и обменные процессы. Даже у практически здорового человека возле термального источника кожа приобретает бархатистость и свежесть, разглаживаются мелкие морщинки, восстанавливается сон. Через пару недель пребывания на курорте исчезают мышечные или суставные боли, улучшается общее самочувствие.
О целебных особенностях термальной воды было известно много веков назад. Еще древние римские воины залечивали ранения после походов, принимая ванны. Одними из первых термальные источники стали использовать греки в античную эпоху, возводя термы – прообразы современных курортов. Но лишь в середине XIX века с помощью проведенных исследований был изучен состав воды и ее действие на организм человека. Так появилась целая наука – бальнеология. Сегодня эффект от использования термальных вод подтвержден результатами медицинских исследований.
Что такое термальные источники и какие они бывают?
Вода, выходящая на поверхность, нагревается от горячей породы земли или от расплавленной магмы – это характерно для вулканических зон. При этом температура воды может превышать 100°C. Впрочем, вода может переходить в газообразное состояние, и наружу она вырывается, становясь гейзером. Нередко вода источника также принимает парообразной состояние, речь в этом случае идет о фумароле, при смешивании с грязевыми отложениями или глиной мы имеем дело с грязевым источником.
В составе воды присутствует огромное количество элементов: углекислый газ, сера, кальций, магний и др., сульфаты и другие соли. А также в незначительных количествах радиоактивные элементы, например, радон. Все эти вещества способны оказывать на организм то или иное действие. Поэтому каждый человек, учитывая состав воды и ее действие на организм, может подобрать наиболее подходящее место отдыха для коррекции своего здоровья.
При каких заболеваниях рекомендовано посещение бальнеологических курортов
Температура воды в источнике, прежде всего, влияет на кровеносную систему. Расширяются даже периферические сосуды, улучшается доставка кислорода к органам. При этом в зависимости от присутствующих химических элементов запускаются биохимические процессы, что непременно сказывается на организме.
Имеется внушительный перечень патологий, при которых рекомендованы термальные источники. Издавна их посещение предписывалось пациентам с болезнями и травмами костей и суставов. Сегодня этот список пополнен заболеваниями мочеполовой области, сердца и сосудов, органов дыхания или пищеварительного тракта.
Более того, вода многих источников имеет бактерицидное действие и эффективна при различных болезнях кожи: от экземы до псориаза. Неврозы, нарушения сна, хроническая усталость, депрессия – часто встречающиеся сегодня проблемы, и пребывание на бальнеологических курортах поможет быстро и эффективно восстановиться людям, страдающим расстройствами нервной системы.
Благодаря наличию множества полезных микроэлементов, использование воды из термального источника может быть неплохим средством профилактики различных заболеваний – особенно простудных. Дело в том, что повышается сопротивляемость организма действию различных патогенных бактерий.
Противопоказания термального лечения
Собираясь на курорт, рекомендуется посоветоваться с врачом, так как существуют заболевания, при которых бальнеологические услуги противопоказаны. Сюда относятся:
- некоторые болезни в стадии обострения (например, острый панкреатит, пиелонефрит и др.), а также гипертония, диабет в тяжелой степени, недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
- злокачественные опухоли;
- эпилепсия;
- инфекционные заболевания;
- беременность со II триместра.
Здоровому человеку поездка к термальному источнику принесет лишь пользу, у больного возможно либо ускорение выздоровления, либо усугубление проблемы; это зависит от заболевания. Чтобы предотвратить нежелательное развитие событий, важно предварительно посетить лечащего врача для исключения противопоказаний для пребывания на термальных источниках.
Правила купания в термальном источнике
Нужно учитывать, что источники способны навредить, если не соблюдать определенные правила.
- Не рекомендовано пребывание в воде свыше 15-20 минут, количество сеансов – не более трех раз в течение дня. При этом нет разницы, является ли бассейн закрытым или естественным – на открытом воздухе.
- Эффект от посещения бальнеологического курорта сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, если проведено хотя бы 10 процедур.
- Во время купания не стоит погружаться с головой, зону сердца также лучше оставлять над поверхностью воды.
- Прием пищи должен быть, как минимум, за пару часов до начала процедуры, после ее проведения лучше отказаться от интенсивной физической нагрузки, например, подъема в горы или занятий на тренажерах.
Популярные курорты с термальными источниками
Сегодня термальные источники превратились в места, куда съезжаются люди со всех уголков мира. Среди самых известных можно назвать:
1. Мертвое море
Мертвое море, расположенное в Израиле – рекордсмен по содержанию солей. Впрочем, целебным действием обладает, кроме воды, сам воздух региона. Вода оказывает потрясающее действие на кожу и суставы, а вдыхание воздуха, содержащего частицы солей брома, благотворно действует на органы дыхания и нервную систему. Впрочем, принесет пользу просто отдых, позволяющий быстро избавиться от усталости и последствий затяжного стресса.
2. Карловы Вары, Чехия
Карловы Вары в Чехии – один из престижных бальнеологических курортов, который основан еще в XIV столетии. Вода имеет разную степень концентрации углекислого газа, солей натрия, железа, магния, брома и др. Ванны, купания и процедуры с целебной грязью подойдут пациентам с нарушениями работы органов пищеварения, страдающим лишним весом, диабетом и рядом других обменных отклонений.
3. Адыгея и Тюмень, Россия
В России больше всего источников находится на юге, в республике Адыгее и Тюмени, впрочем, найти их можно едва ли не в каждом регионе. Но есть такие, популярность которых давно перешагнула границы области. Сегодня огромной известностью даже за пределами страны пользуются знаменитые термальные источники в Белокурихе. Вода, содержащая радон и азотно-кремнистые соединения, полезна людям с аллергическими реакциями, с заболеваниями мочевыводящей системы, а также обменными нарушениями.
4. Минеральные воды Кавказа
Не меньшей известностью среди жителей страны и зарубежья пользуются Минеральные воды Кавказа. Потрясающие пейзажи, уникальные ландшафты, исторические памятники разных веков – здесь можно провести незабываемые дни с пользой для здоровья. Источники Железноводска, в воде которых содержится целый спектр полезных элементов, действенных при болезнях пищеварения, костей и суставов, эндокринной, нервной систем и мочеполовой сферы. Сероводородные и радоновые пятигорские воды показаны при кожных болезнях и гинекологии, проблемах с костями или суставами. В Пятигорск также привозят детей с неврологическими заболеваниями.
5. Озеро Байкал
И конечно, если есть желание насладиться уникальной природой, можно посетить источники, расположенные возле легендарного озера Байкал. Один из популярных курортов – Гоуджекит – находится всего лишь в нескольких километрах от Северобайкальска. Здесь посетителей ожидают несколько бассейнов под открытым небом, вода в которых содержит целый ряд полезных для здоровья компонентов, оказывающих благотворное действие на систему кровообращения, пищеварения, а также эндокринную, мочевыводящую, нервную.
Разумеется, при выборе подходящего именно для вас курорта нужно проконсультироваться со специалистом, тогда удастся наиболее полно воспользоваться уникальными возможностями, подаренными природой, и избежать осложнений, вызванных противопоказаниями.
Можно ли заменить поездку к термальному источнику?
А если пребывание на курорте в ближайшее время не входит в планы? Если до запланированного отпуска еще далеко, а появившиеся проблемы со здоровьем ждать не могут? Попробуйте приобрести специальную соль и приготовьте ванну в соответствии с инструкцией. Сегодня можно купить самые разные препараты: от соли Мертвого моря до недорогих отечественных средств. Конечно, получить идеальное сочетание климата, воздуха и воды таким образом нелегко, но, добавляя препарат при каждом купании, можно немного улучшить самочувствие.
Термальные источники – настоящее чудо природы! Доступные в любую погоду, содержащие множество полезных для организма компонентов, с удивительно чистой, водой, они дарят бодрость и избавляют от самых разных недугов. Пребывание у термальных источников входит в программу реабилитации при многих заболеваниях, без чего подчас полное восстановление невозможно. Но, находясь вблизи источника, человек испытывает, кроме лечебного эффекта, комплексное воздействие ряда факторов: смены окружающей обстановки, привычного рациона, знакомств с новыми и интересными людьми. А ведь это так важно для психологического комфорта, которого порой так не хватает жителям современных мегаполисов!
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман
Источник