Польза и вред водки на суставы
Считается, что развитие инфаркта или инсульта при злоупотреблении спиртным – вещь обычная так же, как и поражение печени, сердца, ночек, но влияние алкоголя на суставы заставляет удивиться многих. Даже умеренные дозы этанола оказывают разрушающее влияние на мышцы, связки, вызывая необратимые последствия и приводя к инвалидности.
Причин тому несколько: от самых разных патологических процессов в организме, спровоцированных спиртным, до опосредованного влияния на суставы неприятных ситуаций, которые действуют, по сути, как алкоголь, разрушающе.
[toc]
Прямые и косвенные причины
Суставы могут болеть по разным причинам. К патологическим изменениям приводят многие процессы, непосредственно идущие внутри организма. К ним относятся:
- Увеличение проницаемости клеточных мембран под воздействием токсических продуктов распада этанола. Внутри клетки ускоряется метаболизм, что приводит к работе в авральном режиме с истощением хондроцитов и быстрым изнашиванием поверхностей хряща. Одновременно процессы регенерации блокируются спиртом.
- Алкоголь выводит калий из костей, что нарушает водно-солевой обмен и влияет на развитие пастозности, отеков, приводит к скоплению жидкости внутри суставной сумки. Проявляется это в болевых ощущениях при движении.
- Спирт угнетает иммунитет, запуская воспаление в суставной сумке. Пусть это временный эффект (пока алкоголь присутствует в организме), но при постоянном употреблении спирта продолжительность такого влияния увеличивается, что приводит к необратимым изменениям суставов.
- Наконец, спиртное замедляет СКФ почек, тормозит вывод мочевой кислоты, способствуя образованию солей на ее основе с развитием подагры, ее внутрисуставной формы. Появление подагрических наростов вызывает боль и ограничение движений.
- Алкоголь сужает сосуды, что также негативно сказывается на суставах, поскольку изменяется кровоснабжение тканей нижних конечностей, развиваются судороги, лопаются капилляры с образованием внутрисуставных кровоизлияний, возникает болевой синдром.
Но не только прямое действие на суставы осложняет состояние пациента при приеме алкоголя. Есть и косвенные обстоятельства, усугубляющие процесс деформации из-за увлечения спиртными напитками.
К ним относятся:
- Ожирение, развивающееся на фоне алкогольного вмешательства в липидный обмен. Лишние килограммы способствуют деформации суставов.
- Пиво вымывает кальций из организма, делая кости хрупкими, меняя структуру внутрисуставной сумки, приводя к сужению суставной щели и механическому разрушению хряща.
- Болевой синдром при артрозе (артрите) может заставить пациентов принимать лекарства, который также влияют на химическую структуру хрящевой ткани, делая ее рыхлой, непрочной.
- Даже сон после застолья и вынужденное нахождение в неестественной позе всю ночь вызывает застой в суставе и провоцирует развитие воспаления.
- Наконец, танцы до утра после употребления алкоголя настолько увеличивают нагрузку на суставы, что вызывают боль и воспаление после того, как пациент приходит в себя и начинает замечать все, что происходит вокруг него.
ВашНарколог предупреждает: Первыми страдают коленные суставы
При увлечении алкогольными напитками, прежде всего, патологические изменения начинают происходить в коленных суставах, поскольку они наиболее уязвимы и чувствительны ко всем последствиям приема этанола.
Это – органы-мишени для спирта. В них алкоголь:
- Разбалансирует нейрогуморальную регуляцию сосудистого русла, вызывая нарушение кровоснабжения и питания тканей сустава.
- Становится триггером воспаления.
- Вызывает экссудацию внутри суставной сумки, провоцируя раздражение рецепторов и болезненность при ходьбе.
- Вымывает кальций и калий, делая кости хрупкими, а ткани пастозными с развитием околосуставной отечности.
- Стимулирует выброс адреналина и дофамина, усиливающих воспаление.
- Токсин этанола – ацетальдегид вмешивается в метаболизм, приводя к изменению проницаемости клеточных оболочек, вызывая истощение питательных запасов в них.
- Алкогольная гиперлипидемия провоцирует ожирение и дополнительную нагрузку на коленные суставы.
Таким образом, колени становятся малоподвижными и болезненными.
Суть процесса заключается в местном отеке тканей, когда жидкость из околосуставных тканей дрейфует внутрь суставной сумки, вызывая раздражение рецепторов и ограничение движения, резко снижая качество жизни пациентов.
Влияние пива
Нормальное функционирование суставов у пациентов, злоупотребляющих алкоголем, невозможно. Причем, наиболее опасным напитком в этом случае считается пиво.
Это связано с тем, что оно слишком интенсивно выводит кальций из костной ткани, одновременно блокируя всасывание этого элемента в системе пищеварения.
Кроме того, пиво уменьшает синтез женских половых гормонов, которые отвечают за процессы восстановления хряща внутри суставов, а также подавляют развитие воспаления, экссудации.
Все вместе это делает суставы человека, который любит выпить кружку пива после работы, уязвимыми для любого негативного процесса, возникающего в организме.
Какие заболевания может вызвать?
Алкоголизм провоцирует развитие:
- Асептических артритов, деформирующих суставы ног, рук, коленей, локтей.
- Подагры из-за нарушения обмена мочевой кислоты.
- Болят суставы после алкоголя и в случае артрозов в результате формирования дегенеративных остеофитов внутри суставной полости.
- Асептического некроза из-за распада тканей под действием патологически высокого механического давления на них.
- Синовит, когда кусочки разрушающегося хряща осумковываются лейкоцитами, которые выделяют ферменты, провоцирующие начало воспаления синовиальной оболочки.
Хотя болезни суставов – это удел пациентов после 40, и молодым следует помнить о возможных последствиях пристрастия к спиртному.
Почему нельзя употреблять алкоголь в период лечения?
Особенно неуместно употреблять алкоголь во время лечения артрита или артроза. Многие делают вид, что не знают, почему в этот период после алкоголя болят суставы. Это объясняется тем, что консервативная терапия предполагает замещение разрушенных хрящей хондропротекторами и противовоспалительными препаратами, которые вступая в реакцию с алкоголем, утрачивают свои основные регенерационные свойства.
Подобная ситуация приводит к развитию резистентности сустава к заместительной терапии, удлиняет сроки курсового лечения и способствует развитию нежелательных осложнений.
Более того, не только сам сустав отрицательно реагирует на прием алкоголя, возникают осложнения со стороны пищеварительной, мочеполовой и нервной систем.
Самыми опасными считают развитие:
- Болей в эпигастрии неясного генеза.
- Симптомов интоксикации с тошнотой, рвотой, головными болями.
- Предобморочных состояний
- Нарушения координации.
- Разбалансировки нейрорегуляции у спортсменов.
- Внезапного летального исхода (сочетание обезболивающих препаратов и алкоголя).
Профилактика
Самая надежная профилактика суставных болезней – это полный отказ от алкоголя с разумной переоценкой всего стиля жизни.
Есть ряд золотых правил, способных уберечь суставы от поражения токсинами этанола в случае разового или периодического, нечастого приема напитка:
- Вместе с алкоголем нужно пить как можно больше простой воды и есть как можно больше зелени. Это понизит градус выпитого, уменьшит его всасывание в кишечнике и поспособствует быстрейшей эвакуации этанола наружу. Кроме того, костная и мышечная ткани любят салат, сельдерей.
- Помогают противостоять токсинам и орехи, кисломолочные продукты, курага, изюм. Они восполняют вымытые спиртом кальций, калий, магний, фосфор. Микроэлементы содержатся и в семечках, огурцах, капусте всех видов.
- Необходимо упорядочить режим дня, больше времени проводить на воздухе, питать кожу ультрафиолетом для синтеза собственного витамина D – основного катализатора и контролера обмена кальция и фосфора в организме.
- Функциональность суставов значительно улучшает спорт или физкультура.
- Наконец, следует расстаться со всеми вредными привычками: курение, наркотики, кофемания.
Таким образом, лучшей профилактикой артритов и артрозов для людей, заботящихся о своем будущем, является здоровый образ жизни.
Многие из нас время от времени употребляют алкоголь, но знали ли вы, какой эффект он может оказать на ваши мышцы и суставы? Хотя это, правда, что алкоголь сможет заглушить боль в какой-то степени, употребление слишком много алкоголя никогда не рекомендуется. В этой статье мы рассмотрим влияние алкоголя на суставы и связки.
И потребление алкоголя не является рекомендуемым способом контролировать боль в суставах — даже небольшие количества могут быть вредными. На самом деле, вы должны знать, что алкоголь может негативно взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете, чтобы облегчить боль в суставах. Польза упражнений в воде.
Есть ли влияние алкоголя на суставы и связки?
Риски, связанные с употреблением большого количества алкоголя, — тема, которой уделяется много внимания. Нам часто говорят, как это может увеличить риск различных проблем со здоровьем, включая болезни сердца и печени. Однако алкоголь также может повлиять на функцию и здоровье мышц и суставов. Например:
- Вызывает воспаление.
- Алкоголь затрудняет наращивание мышечной массы.
- Может вызвать боль в теле.
- Алкоголь препятствует восстановлению мышц.
- Расслабляет мышцы.
Алкоголь вызывает воспаление
Хотя некоторые исследования предполагают, что алкоголь обладает противовоспалительным действием, это только тогда, когда его употребляют в умеренных количествах. Кроме того, исследование, которое обнаружило предполагаемый противовоспалительный эффект в организме, наблюдалось в узкой группе женщин в постменопаузе. Следовательно, могут быть задействованы более сложные факторы, такие как другие риски для здоровья, а это означает, что результаты могут не относиться к другим.
В целом чрезмерное употребление алкоголя оказывает воспалительное действие на организм. Это может усугубить воспалительные состояния, такие как артрит и подагра. Почему нельзя алкоголь при подагре?
Вдобавок к этому, некоторые разновидности алкоголя содержат много сахара. А он, как известно, вызывает высвобождение воспалительных маркеров, называемых цитокинами. Недавно проведенные исследования «Action on Sugar» показали, что предварительно смешанный алкогольный напиток (250 мл) может содержать до 8 чайных ложек сахара. Однако в рекомендациях указывается, что взрослым следует потреблять не более 7 чайных ложек (30 г) сахара в день.
К сожалению, закон не требует, чтобы предварительно смешанные алкогольные напитки подчеркивали, сколько в них сахара, поэтому люди могут не знать, сколько они пьют.
Убедитесь, что вы знаете, сколько сахара в выбранном вами напитке, предварительно проверив этикетку. Как правило, спиртные напитки, вино и пиво содержат меньше всего сахара, а коктейли и миксеры — больше всего.
Алкоголь затрудняет наращивание мышечной массы
Гормон роста человека необходим для того, чтобы помочь построить и поддерживать как мышцы, так и коллаген. Коллаген представляет собой соединительную ткань, находящуюся в сухожилиях и связках. По мере того как алкоголь может нарушить функцию гормонального роста, это может повлиять на способность построить мышцу.
Гормон роста человека вырабатывается, пока мы спим, и, поскольку алкоголь обычно нарушает режим сна, его количество может упасть. Алкоголь также может повышать уровень гормона стресса кортизола, который снижает уровень гормона роста.
Очень важно знать рекомендации по употреблению алкоголя. Рекомендуется употреблять не более 14 единиц алкоголя в неделю. Для сравнения: в стандартном бокале вина или пива содержится чуть более двух единиц алкоголя. Это означает, что 6 стаканов вина или пива в сумме составляют вашу недельную норму. Как влияет сахар на суставы?
Влияние алкоголя на суставы и связки может вызвать боль в теле
Алкоголь может усилить боль в суставах и привести к болям в теле и судорогам в результате обезвоживания. Он действует как мочегонное средство, то есть увеличивает количество выделяемой мочи. Это может способствовать обезвоживанию, потому что организм теряет много жидкости.
Кроме того, употребляя алкоголь, мы вряд ли потребляем достаточно воды. Для того чтобы поддерживать водный баланс и противодействовать мочегонному эффекту спиртного.
Если вы пьете алкоголь, чередуйте напитки со стаканом воды, чтобы поддерживать водный баланс. В качестве дополнительного бонуса это может помочь предотвратить похмелье на следующее утро!
Алкоголь препятствует восстановлению мышц
Когда вы тренируетесь, необходима здоровая иммунная система, чтобы поддерживать работоспособность и стимулировать восстановление мышц. Однако алкоголь может оказывать давление на иммунную систему, особенно при чрезмерном употреблении, так что она не может функционировать так эффективно. Это, в свою очередь, может ухудшить восстановление мышц.
Исследования также показывают, что алкоголь влияет на уровень синтеза миофибриллярного белка (СМБ). СМБ помогает организму реагировать на упражнения. Поэтому, если они становятся менее эффективными в результате употребления алкоголя, восстановление и восстановление мышц после периода активности также затрудняются.
Существует также проблема, что алкоголь снижает нашу способность следовать эффективному периоду восстановления после тренировки. Период отдыха после тренировки очень важен, и без него могут возникнуть различные проблемы. Включая снижение мышечной силы, уменьшение диапазона движений и отек мышц. Зачем надо пить много воды?
Расслабляет мышцы
Вы когда-нибудь выпивали слишком много и обнаруживали, что ваши мышцы расслабляются больше, чем обычно? Это связано с тем, что алкоголь замедляет работу нервов, которые распространяют сообщения по всему телу. В результате это может повлиять на координацию, баланс, время реакции и точность движений.
Сколько алкоголя можно употребить до того, как он начнет оказывать влияние, будет варьироваться от человека к человеку. Это в зависимости от таких факторов, как рост и вес.
Некоторым людям также легче вывести алкоголь из организма, чем другим. Например, женщины в период менопаузы и люди с плохой функцией печени могут бороться или дольше перерабатывать алкоголь. Итак, когда дело доходит до употребления алкоголя, знайте свои пределы и прислушивайтесь к своему телу.
Влияние алкоголя на суставы и связки с лекарствами
Алкоголь может негативно взаимодействовать с сотнями лекарств, включая те, которые используются для боли в суставах. Даже небольшое количество алкоголя может повлиять на их эффективность или усилить их побочные эффекты. Например, употребление алкоголя и принятие обычных обезболивающих средств. Таких, как ибупрофен, ацетаминофен, напроксен.
Это может увеличить риск развития желудочного кровотечения и язв, а также повреждения печени. И многие другие лекарства. Такие, как те, которые используются для лечения тревоги, расстройства дефицита внимания, депрессии и диабета. А также изжоги, высокого кровяного давления и инфекций. Они могут иметь более серьезные и опасные взаимодействия с алкоголем. Такие, как повышенный риск сердечного приступа, изменения в крови давление или нарушение дыхания.
Всегда спрашивайте у своего врача, будут ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, взаимодействовать с алкоголем. В этой статье мы рассмотрели влияние алкоголя на суставы и связки. Влияние курения на суставы и связки.
Злоупотребление алкоголя может привести к многочисленным проблемам. Одним из последствий алкогольной зависимости являются суставные осложнения. На протяжении веков употребление алкоголя обсуждалось как увеличение риска ухудшения воспалительных заболеваний суставов. Хотя некоторые исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя может фактически уменьшить вероятность развития заболевания связанного с суставами. У алкоголя есть больше минусов, чем плюсов для здоровья суставов, особенно если какое-то воспалительное состояние уже присутствует. В этой статье рассмотрим, как алкоголь влияет на суставы.
Подагра является болезненным воспалительным состоянием суставов, своего рода острый артрит, который наиболее часто встречается у мужчин. Это обусловлено тем, что кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах. По мнению исследователей, в то время как генетика играет огромную роль в развитии подагры, экологические факторы, такие как злоупотребление алкоголем или, по крайней мере, регулярное потребление, являются одними из причин, которые привели к увеличению случаев подагры в последние годы.
Один из алкогольных напитков, который считается наиболее сильно связанных с подагрой, — это пиво. Оно содержит не только спирт, но также высокий уровень пуринов, которые метаболизируются в мочевую кислоту через процесс пищеварения. Нормальный ход вещей — когда эта кислота удаляется из организма через мочу, но если почки не могут все переработать, ее уровни в крови увеличиваются. Когда это происходит, мочевая кислота образует кристаллические отложения, которые хранятся в суставах, и это приводит к подагре.
Исследования не единодушны, когда дело доходит до того, что алкогольные напитки, такие как вино, вносят меньший или такой же вклад как пиво. Нужно тщательно выбирать напиток и избегать чрезмерного употребления алкоголя, чтобы снизить вероятность приступа подагры. Следует также упомянуть, что если у вас уже есть подагра и вы принимаете лекарства от нее, алкоголь может мешать, уменьшая их эффект и причиняя боль.
Алкоголь и ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, развитие которого, как утверждается, обусловлено как наследственными, так и экологическими факторами. Как подагра, это воспалительное заболевание суставов, но эти болезни разные. Он вызывает инвалидность и в целом тормозит нормальную жизнь, но в то время как подагра встречается главным образом в большом пальце и всегда сопровождается отеком, покраснением и мучительной болью. Ревматоидный артрит может влиять на суставы тела, и страдание от него не всегда означает, что будет сильная боль, покраснение и припухлость.
Как алкоголь влияет на суставы? Естественно, алкоголь плохо реагирует на лекарства от ревматоидного артрита. В основном предписаны так называемые нестероидные противовоспалительные препараты. Потребление алкоголя, особенно чрезмерное, означает повышенную вероятность кровотечения в желудке. Люди с формой ревматоидного артрита уже имеют более низкое сопротивление, поэтому их иммунная система еще более скомпрометирована за счет использования анти-ревматических препаратов, модифицирующих болезнь. И когда мы включаем употребление алкоголя, картина становится еще более сложной.
Хотя были некоторые исследования, согласно которым умеренное потребление какого-либо типа алкоголя (например, пива) может незначительно повлиять на риск развития ревматоидного артрита положительным образом, многое еще неизвестно, и гораздо больше исследований необходимо провести на деле. Конечно, если вы уже страдаете ревматоидным артритом, ваш врач запретит вам пить любой тип алкоголя любого количества по причинам, которые мы уже упоминали. Употребление алкоголя, безусловно, не является хорошей идеей, если вы хотите вести здоровый образ жизни и избегать любых осложнений уже существующих проблем со здоровьем.
Алкоголь и аваскулярный некроз
Чрезмерное употребление алкоголя является одним из основных факторов риска развития этого состояния. Он также известный как остеонекроз, является «смертью» костной ткани, возникает, когда кровоснабжение кости прекращается или нарушается. Это может привести к коллапсу кости, и когда это произойдет около сустава, поверхность его может также пострадать.
Аваскулярный некроз может развиваться из-за травмы, стероидных препаратов и чрезмерного употребления алкоголя. Злоупотребление алкоголем вызывает развитие жирных веществ, которые могут привести к блокированию кровеносных сосудов. В результате кости не получают достаточного количества крови. Лечение этого заболевания происходит как в хирургических, так и в нехирургических формах. Тем не менее всегда лучше попытаться избежать болезни, а не пытаться ее вылечить. Вы можете это сделать, если ограничьте себя в потреблении алкоголя максимум одним стаканом пива или вина в день. Хотя даже это иногда считается слишком много, особенно если вы склонны к развитию заболеваний, связанных с суставами.
Алкоголь и фибромиалгия
Говорят, что алкоголь не влияет на такие состояния, как остеоартрит и формы фибромиалгии (расстройство, которое характеризуется болью в мышцах, помимо усталости, сна, перепадов настроения и проблем с памятью). Однако алкоголь увеличивает вероятность внутреннего кровотечения, болей в животе и расстройств печени, что особенно актуально, когда он сочетается с такими лекарствами, как обезболивающие. Как алкоголь влияет на суставы — он может снизить или изменить действие таблеток, назначаемых для лечения артрита и связанных с ним состояний. Таким образом, вы не должны пить или ограничивать свое потребление одним стаканом в день.
Устойчивость нашего организма к заболеваниям снижается при наличии злоупотребления алкоголя. Недостатки витаминов обычно для людей, которые считаются сильно пьющими. Помимо рисков для желудка, кишечника и печени, дефицит витаминов является еще одной причиной рекомендации умеренного потребления алкоголя. Люди, которые страдают от состояния, называемого фибромиалгией, иногда назначают бензодиазепины, чтобы успокоить и расслабить мышцы. Их активные ингредиенты оказывают влияние на центральную нервную систему. Сочетание алкоголя с этими лекарствами особенно опасно, поскольку оно усиливает их воздействие на организм человека.
Хроническая алкогольная миопатия
Хроническая алкогольная миопатия — это заболевание, истощающее мышцы, может быть развито людьми, которые чрезмерно пьют. Она обычно расположена в плечах и ногах. Не совсем понятно, как алкоголь влияет на суставы и приводит к этому состоянию, но, согласно некоторым предложениям, уксусная кислота, продукт распада алкоголя, может препятствовать высвобождению энергии из глюкозы в мышцах, что приводит к тому, что белок в мышечных тканях используется как альтернативный источник энергии.
Алкоголь — это наркомания для многих людей. Выпить больше, чем небольшое количество его может привести к обезвоживанию, так как нарушается водный баланс организма. Продукты распада алкоголя, которые в основном являются ацетальдегидом и уксусной кислотой, нарушают нормальный обмен веществ. Некоторые вещества в ряду алкогольных напитков могут вызывать токсические реакции, которые стимулируют воспаление.
Суставные проблемы и злоупотребление алкоголем взаимосвязаны по-разному, но мы всегда должны быть осторожны, чтобы не пить слишком много. Смешивание лекарств с алкоголем считается опасной привычкой, и ее следует избегать любой ценой. Злоупотребление алкоголем, в сочетании с общим нездоровым образом жизни и привычками, является самым верным способом для вас вызвать суставное воспаление, даже если такие условия не замечались в семье.