Польза эфирных масел для дома
С давних времен эфирные масла используются в качестве средства для красоты и молодости. Советуют добавлять 2 – 3 капели масла в маски для лица, тела и волос, чтобы повысить их эффективность. Также все эфирные масла имеют лечебные, восстанавливающие, расслабляющие свойства. Поэтому любая женщина должна иметь у себя в домашней косметичке, аптечке данное средство не только для красоты, но и для хорошего настроения. Польза эфирных масел весьма велика.
Качество эфирных масел
Качественное эфирное масло на вид прозрачное и однородное, не имеет осадков. После испарения масла с поверхности бумаги жирное пятно должно исчезнуть. Если масло обладает цветом, то легкое окрашивание допускается.
Как выбрать натуральное эфирное масло
Еще один способ определения качества эфирного масла заключается в следующем: возьмите 3 листа бумаги и нанесите на первый одну каплю, через 30 минут на второй, еще через 30 мин — на третий. Затем понюхайте их. Первый листок должен обладать более слабым оттенком запаха. Второй — средним, более терпким тоном. Третий — свежим запахом. Такая разнообразность в «тональности» эфирных масел естественна, и говорят об их качестве.
Полезные свойства и польза эфирных масел для здоровья
Эфиры схожи по структуре с гормонами, поэтому элементы, входящие в их состав благотворно сказываются на психическом и физическом здоровье человека. Они нормализуют работу нервной и эндокринной систем, восстанавливают водно-солевой баланс. Помимо этого, масла выводят токсины из организма, что положительно отражается на коже и волосах.
Эфирное масло апельсина. Отлично подойдет для поднятия настроения, сил и энергии. Тонизирует ум за счет своего освежающего запаха. Помогает заново познать себя.
Эфирное масло базилика. Рекомендуется использовать с целью борьбы с тревогой, нервозностью и безпричинного страха. Использование масла в качестве духов поспособствует успокоению «нервишек», преодолению чувства усталости и стресса.
Эфирное масло гвоздики. Является традиционным средством для лечения зубной боли. Кроме того, эфирное масло повышает иммунную систему, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и улучшает пищеварение. Также стимулирует умственную деятельность.
Эфирное масло лаванды. Лавандовое масло славится своим успокаивающим действием, помогает расслабиться, поэтому советуем использовать масло в конце рабочего дня. Является также средством, которое помогает общаться с людьми и правильно формулировать и выражать свои мысли.
Эфирное масло мяты. Помогает справиться с тошнотой и головокружением. Рекомендуется носить его с собой, если укачивает в транспорте. Расслабляет и успокаивает. Приводит в порядок работу сердца, оптимизирует мозговое кровообращение. Используется при лечении кожных заболеваний и болезней ротовой полости.
Эфирное масло сандала. Обладает благоприятным воздействием на здоровье и общее самочувствие. Стимулирует работу мозга и помогает сфокусироваться на чем-то.
Эфирное масло эвкалипта. Оно поможет при простудных заболеваниях. Положительно влияет на дыхательную систему, очищая заблокированные пазухи. Кроме того, избавляет от воспалений и жирности кожи.
Эфирное масло чайного дерева. Масло чайного дерева борется с проблемной кожей. При помощи всего одной капли масла, добавленной на ватку с очищающим лосьоном, можно избавиться от акне.
Запомните, что только натуральное эфирное масло может принести настоящую пользу для вашего здоровья и красоты.
Противопоказания и вред эфирных масел
Перед применением продукта его необходимо разбавить, так как можно получить ожог. Нельзя использовать эфир в чистом виде. Всегда наносите небольшое количество на кожу, чтобы посмотреть на реакцию.
Например, масла березы, туи, сассафраса, шалфея, аира тростникового и др. могут вызвать негативные последствия. Рекомендуется использовать лишь по назначению специалиста.
Каждое эфирное масло имеет свое показание к применению и свои противопоказания, необходимо все рассматривать индивидуально. Поэтому здесь мы приведем только несколько примеров, когда стоит исключить их из своей жизни.
- индивидуальная непереносимость (все масла),
- повышенная температура (все масла),
- заболевания щитовидной железы (все масла),
- беременность (масла базилика, кедра, розмарина, шалфея),
- прием лекарств, в состав которых входит йод и железо (масло лаванды),
- чувствительная и нежная кожа (масла душицы и лимона),
- проблемы с почками (масла можжевельника и сосны),
- заболевания сердечно-сосудистой системы (масла сосны и пихты).
Применение эфирных масел
Как правило, используются ароматы данных продуктов для ароматерапии, об этом более подробно можно почитать в статье «Ароматерапия».
!!! Перед тем как начать пользоваться эфирным маслом уточните необходимо ли его смешать с маслом-носителем, так как большинство из них концентрированы.
Кроме того, эфиры используют в быту.
Применение эфирных масел для волос
Регулярное применение эфиров приводит к укреплению и восстановлению волос, они нормализуют сальность и борются с секущимися концами. Кроме этого, некоторые эфирные масла используют для ускорения роста локонов, лечения перхоти и снятия воспалений.
Огромным плюсом является то, что данные средства способны самостоятельно обнаруживать проблемные участки кожи головы и волос, а затем устранять их.
Эфиры наносятся на волосы при помощи расчески. Таким способом продукт распределяется по всей длине локонов, а главное «захватывает» и кожу головы. Эфиры можно добавлять в небольших количествах и в свои любимые косметические средства и маски, чтобы сделать их еще более полезными.
Для сухих волос: герань, жасмин, лаванда, иланг-иланг, нероли, сандал, можжевельник.
Для жирных волос: грейпфрут, иланг-иланг, кедр, лимон, лопух, роза, можжевельник, сосна, пачули.
Для от выпадения волос: сосна, мускатный орех, ромашка, можжевельник, чабрец, ладан, чайное дерево, розмарин.
Для роста волос: апельсин, лимон, кедр, кипарис, розовое дерево, мандарин, пихта.
Применение эфирных масел для лица
Эфиры оказывают омолаживающий эффект, он улучшают состояние кожи и устраняют различные кожные заболевания.
Как уже было сказано выше, в чистом виде данные средства не стоит использовать (кроме лаванды и чайного дерева), чтобы избежать ожогов. Масла принято добавлять в маски, натуральные крема или смешивать с базовыми маслами.
Для нормальной кожи: сандал, пачули, кедр, герань, лаванда.
Для сухой кожи: мускатный орех, иланг-иланг, ромашка, сандал, жасмин.
Для жирной кожи: апельсин, сосна, розмарин, бергамот, лаванда, лимон, мята, эвкалипт.
Для чувствительной кожи: жасмин, ромашка, лаванда.
От морщин: ладан, лимон, нероль.
Лечение эфирными маслами. Народные рецепты
Всем известно, что эфирные масла очень полезны. Их используют не только в косметических целях, но и при оказании скорой помощи.
От ушибов. На область ушиба сделать аппликацию со смесью масел: ромашка 2 капли, герань 2 капли, лаванда 1 капля. Растворить в одной чайной ложке растительного масла.
При ожогах. Область ожога обработать 1 – 5 каплями лавандового масла и наложить стерильную повязку.
При ознобах и жаре. Растворить в 600 мл холодной воды: эвкалипт 3 капли, мята перечная 2 капли, лаванда 2 капли, герань 1 капля. Раствором смочить салфетку и положить на 10 – 15 минут на лоб, локтевые сгибы, паховые и подколенные области. Процедуру повторить в течение часа 4 раза, до падения жара.
От простуды. Растирать область шеи, спины и груди масляным раствором ароматических масел один раз в день: эвкалипт 5 капель, чабрец 3 капли, чайное дерево 2 капли. На одну десертную ложку растительного масла.
При переломах. После наложения иммобилизирующей повязки, смочить бинт над местом перелома раствором масел: герань 5 капель, чабрец 3 капли, лаванда 2 капли. Растворить в одной десертной ложке растительного масла.
От головной боли. В височные области втереть раствор эфирных масел: мята перечная 3 капли, лаванда 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла.
От бессонницы. Смеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для активных точек (на 5 мл базового масла). Смеси:
- 4 капли ромашки + 4 капли лаванды;
- 4 капли нероли + 2 капли герани;
- 6 капель майорнана + 2 капли розового дерева.
Для работоспособности. Смеси:
- 2 капли базилика + 1 капля кипариса + 2 капли грейпфрут;
- 3 капли грейпфрута + 2 капли имбиря;
- 2 капли розмарина + 3 капли бергамота;
- 2 капли мяты + 1 капля ладаны + 2 капли лимона.
От кашля. Смеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для растирания (на 15 – 20 мл базового масла)
- 4 капли мяты;
- 3 капли иссопа;
- 2 капли эвкалипта;
- 2 капли бензоина;
- 2 капли тимьяна.
Эфирные масла при сухом кашле. На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки):
- 2 капли чайного дерева, 2 капли ладана, 4 капли апельсина;
- 4 капли эвкалипта, 2 капли лаванды, 1 капля сосны;
- 4 капли сандала, 3 капли лаванды, 3 капли каепута.
Эфирные масла при мокром кашле. На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки)
- 2 капли сосновой хвои, 2 капли санадала, 2 капли розмарина;
- 2 капли чайного дерева, 3 капли эвкалипта, 2 капли пихты;
- 2 капли лаванды, 3 капли гвоздики, 3 капли лимона, 2 капли ладана.
Таблица эфирных масел. Свойства и применение
А вы какой аромат любите?
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Впечатляющие целебные ароматы эфирных масел – экстракты цветов и других частей растений – могут уменьшить тревогу, облегчить незначительные боли и недомогания, а также поднять вам настроение.
Вы можете пойти в салон на массаж с эфирными маслами, но вы также можете насладиться пользой ароматерапии дома. Однако, если вы используете эфирные масла в домашних условиях, важно знать их свойства, чтобы правильно и безопасно их использовать. Практика домашней ароматерапии начинается с понимания того, как управлять этими мощными маслами и ароматы подойдут лучше всего именно вам.
Если же хотите более подробно узнать о секретах Аюрведы для здоровья – ждем вас на БЕСПЛАТНОМ вебинаре 12 ноября: ЗДЕСЬ.
Вот некоторые важные детали об ароматерапии:
Ингаляции
• Используйте диффузор
Данное устройство имеет несколько режимов работы. Диффузоры работают по-разному, некоторым нужна вода, некоторым тепло, поэтому обязательно следуйте инструкции, в том числе, сколько масла нужно использовать.
Какое масло использовать:
Если вы чувствуете тревогу, цитрусовый аромат бергамота может помочь снизить уровень стресса. Или попробуйте розмарин, чтобы улучшить концентрацию внимания.
• Сухое испарение
Нанесите 2-4 капли эфирного масла на ватный тампон или хлопчатобумажную ткань и положите поблизости.
Какое масло использовать:
Эфирное масло мяты перечной может быть идеальным выбором для вашего домашнего рабочего места – она непременно придаст вам энергии. А масло сладкого пахучего жасмина может помочь увеличить ваш сексуальное влечение. Эта эфирное масло может быть оптимальным вариантом для спальни
• Паровой эффект
Этот метод особенно полезен для успокоения дыхания, респираторных заболеваний, синусов или аллергических проблем. Добавьте 3-7 капель эфирного масла в миску с горячей водой, наклоните свое лицо над водой и накройте голову полотенцем, вдыхайте пар. Держите глаза закрыты, когда вы вдыхаете пары эфирного масла.
Какое масло использовать:
Эфирное масло эвкалипта или лимона хорошо подходит для этого способа использования, эти масла хорошо известны своими противовоспалительными свойствами.
• Приготовьте спрей для распыления
Распыление эфирных масел может дезодорировать комнату, положительно влиять на настроение. Налейте в бутылку для распыления 100 мл воды и добавьте 20-30 капель вашего любимого эфирного масла (или комбинации 1-3 эфирных масел). Легко распылите раствор в вашей спальне, ванной комнате или где угодно. Вы также можете применять спрей для постельного белья и подушек.
Какое масло использовать:
Комбинация эфирных масел лаванды, розы и шалфея уменьшает стресс.
Местное использование
• Добавьте эфирное масло в ванну
Несмотря на то, что сам ритуал купания может быть успокаивающим, добавление эфирных масел увеличит эту пользу. Важной частью этого метода является использование диспергатора для правильного введения масла в воду. Смешайте 12 капель выбранного эфирного масла с одной чайной ложкой молока, растительного масла или меда, а затем добавьте в воду перед тем, как принять ванну.
Какое масло использовать:
Лаванда известна своими успокаивающими, расслабляющими свойствами. Почувствуйте ее запах в воде перед сном, это поможет от бессонницы.
• Нанесите эфирное масло на кожу во время самомассажа
Здесь ваше тело само становится диффузором, поскольку оно нагревает эфирное масло и испускает запах в воздух. Первым шагом является смешивание эфирных масел с базовым маслом – это может быть виноградное или миндальное масло. Разбавления эфирного масла помогает избежать аллергической реакции, особенно при длительном применении. В частности, цитрусовые масла могут сделать кожу более чувствительной к солнечному свету, если применять в чистом виде. При смешивании используйте 20 капель эфирного масла на каждые 30 мл базового масла. Если вы решите использовать воду вместо базового масла, обязательно хорошо размешайте смесь непосредственно перед нанесением на кожу.
Какое масло использовать:
Эфирные масла лаванды или пачули являются прекрасными вариантами при создании успокоительного эффекта.
• Добавьте эфирное масло к вашему лосьона для лица или тела
Это еще один способ, когда тепло вашей кожи помогает испарять эфирное масло. Добавьте примерно 6-15 капель (вдвое уменьшите дозу, если у вас чувствительная кожа) масла на 30 мл лосьона и тщательно перемешайте перед нанесением.
Какое масло использовать:
Добавление сандалового масла к вашему лосьону может помочь снять напряжение, тогда как чайное дерево успокоит ваш ум.
Большинство эфирных масел хорошо хранятся до года, если хранить их в прохладном, темном месте. Не используйте эфирное масло, если оно потеряло запах или в нем образовался осадок.
Важно
Если вы беременны или болеете, обратитесь к врачу перед использованием эфирных масел. Хотя они являются естественными, однако имеют очень сильную концентрацию, и их следует использовать с осторожностью.
Если же хотите более подробно узнать о секретах Аюрведы для здоровья – ждем вас на БЕСПЛАТНОМ вебинаре 12 ноября: ЗДЕСЬ.
Источник
Всем привет! продолжаю свою излюбленную тему об ароматах и сегодня хочу поговорить об ароматерапии для создания уюта и благоприятной обстановки дома. Эфирные масла для дома — это особенная тема, так о нее зависит настроение и семейная идиллия всей семьи. Поэтому надеюсь, что ароматизация дома с помощью эфирных масел вам понравится
Аромамасла для гармонии и уюта
Пару лет назад я вернулась со своего отдыха в Турции, и даже после с отдыха я пребывала вся в такой расслабленно-довольной жизнью неге, что даже сейчас, когда вспоминаю, сию минуту хочется в эту удивительную страну снова. И знаете почему? Они везде используют эфирные масла. Для дома, для бассейна, для SPA — процедур, для массажа…даже в обеденном зале витает свой, особый аромат. Массажистка (милая такая девушка, разговорчивая) каждый раз мне про новый аромат рассказывала. Каждый из них имеет свою силу и направленность. Вот, например, вы знаете, как использовать эфирные масла для дома?
Никогда не отказывайтесь от новых знаний Тем более интересно будет перенять опыт людей, многие годы занимающихся ароматерапией профессионально.
Эфирные масла для дома: как использовать
Я уже рассказывала о том, как применяются эфирные экстракты в домашней косметологии. Пришло время узнать об их применении и в быту для дома.
Эфирные масла для дома для гармонии и уюта
Выбирая масло, не стоит ориентироваться лишь на свойства аромата, о которых вы заранее прочитали или вам рассказал продавец. Возможно, вы пришли целенаправленно купить масло эвкалипта, потому что знаете, что оно отлично помогает бороться с вирусами в период эпидемий. Но вам не нравится его аромат.
Что делать? Слушать себя. Запах, который вам неприятен, пользы не принесет. Вы с маслом должны друг другу «понравиться». Выбирайте то, которое устроит вас по всем показателям.
Эфирные масла для дома: правила эксплуатации
- Хранить в темном прохладном месте
- Соблюдать меру при использовании (не злоупотребляйте пахучим веществом, это все — таки экстракт)
- Перед использованием нового вида масла убедитесь, что у вас нет на него аллергии
- Для ароматизации помещения используйте арома-лампу: они продаются в профильных магазинах и совсем недорого стоят. Если же арома-лампы пока нет, воспользуйтесь альтернативными способами: некоторые просто капают масло на радиаторы центрального отопления, или добавляют в воду для мытья полов, или распыляют с помощью пульверизатора (в емкость заливается водный раствор с несколькими каплями эфирного экстракта).
А можно просто пропитать эфиром носовой платочек и положить его на стол: аромат постепенно разнесется по всей комнате.
Кажется, с правилами выбора и использования продукта разобрались. Теперь переходим к вопросу:
Освежитель воздуха для дома из эфирных масел: как использовать
Ароматизация дома с помощью эфирных масел
- Если вас не покидает чувство тревоги, необоснованного страха – вам подойдет масло герани.
- Нервное истощение достигло предела? Успокоит смесь масел мята + розмарин.
- Накопившаяся усталость не дает просыпаться по утрам? Ваше решение – бергамот, солнечный апельсин, сочный лимон, бодрящий грейпфрут. Можно чередовать с «успокоительным» — лаванда, ладан, мирра, мята.
- Устали от сезонных простуд? Хотите укрепить иммунитет? Задумались о профилактике для всей семьи? – отличным вариантом будут масла эвкалипта, хвойные (ель, сосна, пихта, кедр), а также пряные (имбирь, анис, бергамот).
- Если вы творческий человек, и ваша работа связана с вдохновением, которое в последнее время не соизволит являться – призывайте муз с помощью цветочных экстрактов: нежной розы, сладкого жасмина…или пряной корицы, пачули, нероли.
- Кстати, аромат нероли – это аромат роскоши. В давние времена (ввиду его бешеной стоимости) этот аромат был доступен лишь лицам высшего происхождения. Шлейф нероли, окружавший своего богатого носителя, постепенно прочно связался в подсознании людей с ассоциативной картинкой: деньги-власть-роскошь.
Заставьте этот стереотип работать на себя: наполняйте дом ароматам нероли, если считаете, что достойны в жизни бОльшего!
- Если в доме есть школьник, студент, или просто человек умственного труда, которому важна хорошая концентрация внимания: ароматизируйте дом розмарином, чайным деревом, кипарисом, миртом или мятой.
- Ждете в гости любимого (любимую) или хотите освежить отношения с супругом? Используйте известные афродизиаки: масла пачули, нероли, розы, розмарина. Ароматизировать лучше в этом случае спальню, а не кухню, например
Эфирные масла для дома для уюта и гармонии
Как использовать эфирные масла в бытовых целях
- Например, для прощания с насекомыми, которые не дают спокойно жить (проблема особенно знакома владельцам частным домов). Муравьи собирают вещи и готовятся на выход, если протереть их «дорожки» и места входа-выхода таким составом: мята + лаванда. Пропорции: 20 капель на ведро (20 литров) воды.
- Комары пролетят мимо, если в летний вечер зажечь в аромалампе смесь «герань + лаванда + гвоздика + чайное дерево».
- Если в доме живет питомец (собака или кошка), защитите его от паразитов: капните в шампунь, которым вы обычно моете любимца, несколько капель масел чайного дерева, кипариса или лаванды.
- А если кошка или собака поранили лапку или пришли с гулянья немного «порванными» — обработайте места ранения маслом сосны или чайного дерева.
- На любимую скатерть пролили масло, брызнули соком фруктов или капнули жиром? Не беда – нанесите на пятно немного эфирного экстракта (справятся с задачей лимон – мелисса – пихта – чабрец – можжевельник – мята – лаванда — ель), а через 20 мину стирайте скатерть обычным способом.
- Вместо покупного кондиционера для белья добавляйте при стирке (можете капнуть прямо в порошок, когда загружаете стиральную машинку, или при начале полоскания – в отсек для кондиционера) несколько капель розы или иланг-иланга: белье будет чудесно пахнуть, да и отстирается лучше.
- Если ваша кухня, мебель на кухне пропитались запахами еды (а мы знаем, как сложно вывести эти запахи из дерева или тканевой обивки, например! Никаким проветриванием не поможешь), готовим такой состав: цитронеллу, или лимон, гвоздику, мяту, розмарин добавляем прямо в средство для мытья посуды (10 капель — 100 грамм средства). С помощью этого состава моем все гладкие поверхности, а для обработки тканевой обивки разводим небольшое количество состава в холодной воде, наливаем в пульверизатор и обрызгиваем мебель.
- Полотенца и скатерти можно просто замочить в прохладной воде с активным составом на 10 минут.
Вот каким многозадачным, универсальным средством может стать бутылочка с любимым эфирным маслом! Осталось лишь приобрести нужные вам ароматы – и использовать в своих целях!
Эфирные масла как использовать дома
Как правильно выбрать качественное эфирное арома-масло?
Приобрести бутылочку с нужным ароматом можно в магазине профильных косметических товаров, арома- лавке или на сайте органических продуктов.
Выбирайте тщательно – подделки или синтетические реплики органических субстратов, увы, весьма распространены в наши дни. Читайте этикетку: должно быть написано название продукта на латыни или наименование растения, из которого приготовлено. А также обязательна формулировка «100% натуральное эфирное масло» (100% essential oil).
Вариации на тему «100% натуральный продукт» или «Настоящее эфирное масло» отметаем.
А также отличайте «минеральное» от «растительного» — первое, в отличие от второго, проходит множество стадий переработки и большую часть свойств своих теряет.
Бутылочка, в которой должен храниться продукт, обязательно должна быть стеклянной, и именно из темного стекла. Такая тара защищает ценный товар от вредного воздействия света. Пластик, прозрачное стекло и прочее – плохие варианты для фасовки эфирных экстрактов.
ВИДЕО: Очищение пространства эфирными маслами
масла
Источник