Польза кедровых орехов для мужчины
Кедровые орешки получают из шишек сибирского кедра или сосны, обладающие оригинальным вкусом, и содержат много полезных веществ. Эти плоды важны для представителей сильного пола. Их широко используют в народной медицине для лечения заболеваний связанных с эректильной дисфункцией.
Чем полезны кедровые орехи для мужчин
Плоды сосны положительно влияют на мужскую потенцию. Употребление их в пищу усиливает сексуальное влечение, повышает уровень тестостерона. Они содержат такие полезные вещества, как:
- Аргинин – является строительным материалом при производстве семенной жидкости.
- Лизин – активно участвует в построении гладких мышечных волокон, расщепляет жиры, снабжая организм энергией. Помимо этого, лизин стимулирует иммунитет, защищает организм от вирусов.
- Триптофан – уменьшает тревожность, обеспечивает хороший сон, сохраняет эмоциональное здоровье.
- Белок – важный источник энергии, участвует в производстве клеточных мембран.
- Углеводы – важные питательные вещества для клеток мозга.
- Макро- и микроэлементы нужны для поддержания водно-солевого баланса в крови, необходимы для нормальной активности сперматозоидов;
- Витамины группы Б – регулируют нервную проводимость, принимают участие в синтезе молекул ДНК.
- Витамины А и Е – регулируют половую функцию, от них зависит качество и количество спермы.
Суточная норма
Если вы имеете среднее телосложение, у вас отсутствуют проблемы со здоровьем, то норма потребления орешков в сутки равна 25г (150-180 штук). Этого будет достаточно для получения необходимого количества питательных веществ.
Ребенку рекомендуется съедать 30г (200 штук) в сутки, ведь детский организм активно растет и нуждается в большем количестве витаминов и питательных веществ.
Пожилым людям и тем, кто страдает лишним весом нужно съедать не больше 15-20г (100-150 штук) в день. В то время как при худощавом телосложении можно увеличить норму до 70г.
Польза для мужчин
Полноценная сексуальная жизнь для мужчины – не просто получение удовольствия, но и здоровая мочеполовая и нервная системы. Ядра сибирской сосны богаты аминокислотами, употребление их в пищу несомненно принесет пользу для мужчин. Аминокислоты синтезируют ферменты, участвующие в образовании белковых веществ.
Плоды кедра содержат аргинин. Это вещество очень важно для мужского здоровья, он выступает в качестве строительного материала при производстве семенной жидкости. Аргинин содержится в большинстве препаратах для потенции, продающихся в аптеках, предназначенных для улучшения потенции. Такая аминокислота несет в себе пользу для мужчин за счет того, что регулирует белковый обмен, а белок является строительным материалом при производстве семенной жидкости.
Кроме этого, аргинин:
- улучшает состояние сосудов;
- стимулирует кровоснабжение;
- укрепляет органы мочеполовой системы;
- профилактика появление опухолей;
- увеличивает общую выносливость организма.
Электильная дисфункция может быть следствием повышенной усталости и нервозности, содержащиеся в кедровых орешках витамины и минералы помогут улучшить потенцию, а содержащийся в составе цинк улучшает функции сперматозоидов.
Для потенции и против болезней половых органов
Укрепляются сосудистые стенки и снижается их проницаемость благодаря содержанию в ядрах лизина и витамина А и E. Они стимулируют приток крови к половым органам, убирают застой в малом тазу, более того кедр это отличное средство для профилактики аденомы простаты. В народе кедровые орешки используют для потенции и усиления сексуального влечения.
Злоупотребление кедровыми орешками может вызвать аллергическую реакцию или отравление, особенно при неправильном и длительном хранении.
Снижение холестерина
Польза кедровых орехов состоит в том, что они улучшают состояние всего организма путем нормализации липидного баланса в крови и уменьшению веса. Они способствуют снижению уровня холестерина благодаря содержанию высокого количества антиоксидантов. Эти плоды богаты олеиновой кислотой, которая помогает поддерживать норму триглицеридов в крови.
При заболеваниях сердца
За счет наличия токоферола при употреблении плодов сосны в пищу улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, стимулируется обменные процессы. Фитостеролы уменьшают риск образования бляшек в сосудах и способствуют снижению веса.
Лецитин, содержащийся в плодах кедра нужен для питания клеток головного мозга. Более того, продукт богат минеральными веществами, которые помогают укреплять иммунитет. Таким образом, употребление кедровых орешков служит отличной профилактикой ишемической болезни сердца, гипертонии и атеросклероза.
При подагре
Полезны кедровые ядра исключительно во время ремиссии болезни. При обострении их лучше не употреблять, так как они могут вызывать нарушение метаболизма в суставной капсуле. Орешки положительно влияют на организм из-за содержания витаминов группы B, цинка и железа. Но вместе с продуктами, содержащими белок, они создают излишнюю нагрузку на пищеварительную систему.
Как афродизиак
За счет содержания аргинина и лизина кедровые орехи для мужчин являются мощным афродизиаком. Более того, они являются великолепным антиоксидантом и могут замедлять старение сосудов и регенерировать их. По хорошим сосудам кровь идет легко, а следовательно – с эрекцией не будет проблем.
Ежедневно добавляя в свой рацион такую пищу, каждый мужчина сможет ощутить не только увеличение полового влечения, но и общее улучшение состояния.
Масло кедрового ореха
Масло кедрового ореха – это растительное масло, для производства которого используют семена кедра.
В составе этого продукта находятся:
- витамины группы B;
- макро и микроэлементы;
- фосфолипиды;
- олеиновая, линоленовая, линолевая, пиноленовая – полиненасыщенные жирные кислоты;
- стеариновая, эйкозановая и пальмитиновая – насыщенные жирные кислоты.
Масло несет в себе множество полезных свойств:
- Имеет антигрибковое и противовоспалительное влияние на организм.
- Улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
- Нормализует мозговую деятельность.
- Снижают вес.
- Повышает тонус сосудов, регулирует артериальное давление.
- Помогает в выработке гемоглобина.
- Улучшает метаболизм.
- Снижают уровень холестерина в крови и вероятность тромбообразования.
- Укрепляет волосы, зубы, ногти.
- Регенерирует кожу, и организм в целом.
Рецепты для потенции с кедровыми орехами
Сосновые ядра полезно добавлять в салаты, десерты, есть в сыром виде. В народной медицине есть рецепты, которые придутся по вкусу многим.
«Медовый десерт»
Рецепт очень простой. На стакан сосновых ядер нужно взять по 2 столовых ложки меда и сметаны. Ингредиенты перемешиваются, и смесь принимается по 2 чайные ложки за два часа до сна.
Настойка
Вам понадобится 0,5 килограмма неочищенных ядер и 0,5 литра спиртовой основы. Приготовление предельно простое: кедровые орешки почистить, залить спиртом, дать настояться 2 недели в темном прохладном месте. Пить процеженную настойку по 3 раза в день по 1 чайной ложке в течение 3-х месяцев.
Молочко
Берем 400 г ядер, измельчаем, заливаем 75 мл воды. В процессе перемешивания продолжаем давить зерна, потом заливаем еще 75 мл простой воды и встряхиваем. Употреблять полученную смесь по 100 мл ежедневно.
Помните, что срок хранения полученного молочка – не больше двух суток в холодильнике.
Витаминная смесь
Делаем смесь орехов в равных пропорциях (по 50 г). Берем разные виды по вкусу, можно добавить сухофрукты. Укладывает плотно в пакет. Употребляем по 2-3 столовые ложки в день. Этого достаточно, чтобы ощутить увеличение сексуальных возможностей. Такая смесь еще и кладезь витаминов и микроэлементов.
Обратите внимание: такой пищей не стоит злоупотреблять людям, страдающих лишним весом.
Коктейль
Берем 30 г сосновых ядер и 250 мл йогурта, наливаем 1,5 столовые ложки лимонного сока, кладем банан. Все измельчаем с помощью блендера. Выпиваем смесь полностью сразу после приготовления.
Ассорти со сметаной
Сметана обеспечивает лучшее усвоение жирорастворимых витаминов, содержащихся в этом продукте. Берем 30 г сосновых ядер, режем банан, добавляем сметану. С удовольствием съедаем полученный салатик.
Помните, что нельзя употреблять такое лакомство людям, страдающим ожирением. Это связано с высокой питательностью. Если не учитывать эту рекомендацию, то можно еще больше увеличить массу тела, но и вызвать проблемы с сердцем.
Пользу кедровых орехов трудно переоценить. Они широко используются для поддержания мужской потенции и лечения болезней, связанных с половой дисфункцией. Они положительно влияют на все системы организма. Благодаря богатому составу, содержащему микроэлементы, аминокислоты и витамины, продукт обладает высоким общеукрепляющим действием.
Существует масса простых рецептов с использованием этих плодов. Они обладают небольшим количеством противопоказаний, но все же, перед употреблением лучше проконсультироваться у врача.
Источник
Специалисты рекомендуют изучить пользу и вред кедровых орехов для мужчин, чтобы применить самый эффективный рецепт. Для восстановления здоровья используют ядра, скорлупу, масло.
О кедре
Кедровые орехи по сути это семена кедровой сосны. Это дерево считается символом долголетия и жизненной энергии.
Ствол в диаметре может быть до 2 м., а в высоту достигать 45 м. Такое величавое дерево живет около 600 лет и все это время обеспечивает людей ценнейшим продуктом.
Кроме ядер применяют еще и скорлупу, для оздоровления организма используют пророщенные кедровые орехи, а также эфирное масло.
У ядер сосны мощнейший витаминно-минеральный состав. В который входят:
- Фосфор;
- цинк;
- олово;
- марганец;
- железо;
- Кремний.
Все эти полезные вещества насыщают, принося большую пользу для организма. Кроме того, в семенах множество незаменимых аминокислот.
Орешки богаты растительным белком, его 100 гр. содержится в продукте 23 гр. Углеводы составляют только 20 г. Больше всего содержится в них жиров — 60 г.
Калорийность данного продукта – 585 ккал.
Польза для мужчин
Чем полезны очищенные ядра сосны для мужчин:
- Является источником растительного белка (для веганов и сыроедов);
- Положительно сказывается на сердце и сосудах;
- Нормализует давление;
- Снижают нервозность и раздражительность;
- Помогают мозговой активности;
- Способствуют скорейшему восстановлению после физических перегрузок;
- Профилактика простатита;
- Лечение легкой степени эректильной дисфункции.
При заболеваниях сердца
У большинства мужчин в преклонном возрасте бывают проблемы с сердцем. Полезные вещества, содержащиеся в семенах позволяют профилактировать эти недуги.
Кроме этого, снижается давление и нормализуется уровень холестерина. Такое воздействие, помогает снизить риск инфаркта и инсульта.
При подагре
Такое заболевание, как подагра, поражает суставы. Им чаще страдают мужчины. Для лечения народная медицина рекомендует употреблять настойку. Рецепт простой.
- Неочищенные семечки (35 гр.) заливают водкой (500 мл.).
- Через 38 дней настойка готова.
Процеженную настойку пьют по 5 капель в первый день. На 2 увеличивают до 10. Так нужно повторять, пока количество не достигнет 25 капель. Принимать 30 суток.
Следующий курс можно повторить через 60 дней.
Как афродизиак
Издавна этот продукт считался афродизиаком, благодаря которому мужчина мог предотвратить проблемы с потенцией. Эффект достигается благодаря воздействию на кровеносные сосуды.
Они очищаются от вредного холестерина, становятся эластичнее. Благодаря этому кровь циркулирует по всем сосудам, в том числе и по половым органам. По этой причине, у мужчины нет проблем с эрекцией. Орешки служат отличной профилактикой простатита.
Применение скорлупы
Скорлупа богата дубильными веществами, йодом, витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, ретинолом и токоферолом.
Рецепт настойки из скорлупы
Применяется при болезнях щитовидки, для профилактики недугов сердца, сосудов, для лечения легкой и средней степени снижения потенции у мужчин.
- Толченые скорлупки заливают водкой и настаивают дней 10.
- После чего процеживают.
Пьют по 1 ст.л. за полчаса перед принятием пищи, не чаще 3 р. в день. Не рекомендовано употреблять при склонности к тромбообразованию.
Мука из скорлупы
Мука кедрового ореха (мульча), используется для дачи. Ею обсыпают овощи и кустарники для лучшего микроклимата почвы. Она несет защитную и декоративную функцию. Ею украшают дорожки на дачных участках.
Масло кедрового ореха
Из семян кедровой сосны получается полезное масло.
- Его используют внутрь для лечения заболеваний желудка.
- Масло благоприятно воздействует на репродуктивную функцию обоих полов.
- Эффективно применение при комплексной терапии болезней сосудов и сердца, снижения холестерина.
- Наружно применяют при кожных недугах, ранах, ожогах, шелушении, обморожении, обветривании.
- Его можно использовать, как ароматическую добавку, добавив несколько капель в базовое миндальное масло.
- Ароматная, теплая ванна поможет быстрее избавиться от заболеваний органов дыхания.
Пророщенные орешки
Плоды в пророщенном состоянии усваиваются гораздо лучше, чем в обычном. Семена замачивают водой и для того, чтобы определить их качество.
Обработанные химическими препаратами орешки, не проростают. Испорченные, меняют вкус и цвет. Только самые качественные и полезные орехи дают росток.
Сырые ядра в скорлупе заливают комнатной температуры водой и оставляют на 6 часов.
В течение 3 суток можно хранить пророщенный продукт.
Урбеч из кедровых орехов
Из плодов производят пасту, называемую урбечем. Это органический «живой» продукт, он полезен для детей, мужчин, женщин.
Он считается дагестанским лакомством, но благодаря питательности и богатому витаминному и минеральному составу получил распространение во всех странах мира.
В составе только сырые ядра, перетертые до пастообразного состояния. Продукт рекомендуют употреблять с медом.
Незаменим он для людей, придерживающихся строгого вегетарианства, подходит для веганов и сыроедов, а также во время поста.
Минусом этого лакомства является высокая цена, она может достигать тысячу рублей за одну банку, объемом 200-250 гр.
Полезные свойства для женщин и детей
Ядра кедрового ореха специалисты рекомендуют для беременных. Они помогают обогатить рацион будущей мамы необходимыми полезными веществами.
Витамин Е, содержащийся в орешках, благотворно действует на плод. При беременности семена применяются для укрепления иммунитета, нормализации сна будущей мамы.
Для маленьких детей от 3 лет полезно включать в рацион в период адаптации к детскому саду и для восстановления после болезней.
Аргинин, в составе – это необходимый элемент для развития и роста ребенка. Однако, переедание может нанести вред. Важно контролировать количество потребляемых ядер.
Польза кедровых орехов для мужчин доказана научно. Человек получает незаменимые аминокислоты, полезные жиры, благодаря чему организм работает без сбоев. Женщины и дети также получат огромную пользу от употребления столь ценного продукта.
Вред для мужчин
Польза и вред кедровых орехов для мужчин очевидна. Если для применения скорлупы, перетертой в муку есть больше противопоказаний, ядра являются практически безвредными.
Водка на кедровых орешках не рекомендуется, если у мужчины есть алкогольная зависимость. В данном случае лучше использовать водную настойку.
Противопоказаний в использовании ядер кедровых орехов мало. Если нет аллергии и индивидуальной непереносимости, их можно есть около 30 гр. в день.
- Для больных печеночными недугами орехи нужно употреблять с большой осторожностью, ведь в них много жирного масла. А если орешки перележали дольше положенного срока, их есть опасно.
- При ожирении рекомендуется уменьшить суточную дозировку в 2 раза, из-за высокой питательности.
Насладиться чистыми орешками и купить их вы можете здесь.
Источник
Польза кедровых орехов для мужчин оценена народной медициной еще с давних времен. Действительно, продукт, получаемый от сибирской сосны и кедрового ореха – долгожителей сибирских земель, несет человечеству крепкое здоровье, а его мужской половине – сексуальную силу и энергию.
Житель сибирских земель
Хвойное дерево, способное прожить две сотни лет и вырасти за этот период до 50 метров, начинает плодоносить только на 20-30-м году жизни, и способно дать около 12 килограмм качественного продукта.
Польза кедровых орехов для мужчин заключается в их богатейшем составе с массой полезных веществ, витаминов, жиров, углеводов, белков, макро- и микроэлементов, в том числе цинка, аргинина и витамина Е – незаменимых составляющих для поддержания мужской силы. Небольшие продолговатые семена характеризуются свежим маслянистым вкусом и являются настоящей сокровищницей полезных веществ, накопление которых происходит на протяжении 15 месяцев. Одна кедровая шишка содержит в себе около 150 семян – орешков.
Кедровые орехи: польза и вред для мужчин
Присутствующий в кедровых орешках аргинин – аминокислота, особенно важная для сильной половины человечества. Это белковый строительный материал, составляющий примерно 80% семенной жидкости и стимулирующий производство спермы. В программах лечения мужского бесплодия врачи часто используют препараты на основе данного вещества, которое естественным путем можно получать, употребляя орехи кедровой шишки. Аргинин (иначе именуемый «аминокислотой молодости»), участвует в выработке многих гормонов и способствует:
- расслаблению гладких мышц стенок кровеносных сосудов, повышению их эластичности и очищению;
- поддержанию правильной микроциркуляции крови;
- избавлению от лишнего веса;
- укреплению здоровья половых органов (у женщин в том числе);
- препятствованию доброкачественных и злокачественных новообразований;
- уменьшению проявлений депрессии;
- усилению выработки соматотропина (иначе, гормона роста);
- повышению работоспособности и общей выносливости организма.
Аргинин для потенции
Дефицит аргинина, питающего все ткани и органы и улучшающего кровоснабжение, заметно ускоряет процесс старения. Особенно активно по отношению к мужскому полу аргинин работает при обеспечении правильно организованного режима отдыха и сна, а также при отказе от алкоголя и психостимулирующих препаратов.
При суточной потребности 4-6 грамм содержание аргинина в 100 граммах кедрового ореха составляет 2,4 грамма. Польза кедровых орехов для организма мужчины заключается в усилении притока крови к половым органам и увеличению количества семенной жидкости, что создает оптимальные условия для устойчивой продолжительной эрекции и нормализации состояния предстательной железы.
Цинк в составе кедровых орешков: чем полезен?
Чем полезны кедровые орехи для мужчин? Содержащийся в природном продукте цинк является важным микроэлементом, обуславливающим активность половых гормонов, развитие мужских половых желез и выработку сперматозоидов. Особенно такое вещество необходимо юношам на начальном этапе полового созревания. Недостаток цинка приводит к уменьшению выработки спермы, атрофии яичек, снижению их функции и появлению проблем с потенцией. По предположению ученых, цинк способен предотвратить развитие аденомы предстательной железы. Суточная потребность в цинке для мужчины составляет примерно 15 мг; в 100 граммах кедрового ореха содержится 6,4 мг. Польза кедровых орехов для мужчин очевидна: защита от неудач в сексуальной жизни и простатита, представляющего собой воспаление предстательной железы.
Для улучшения сексуальной жизни: витамин Е
В чем заключается польза кедровых орехов для мужчин? Важной составляющей природного продукта является присутствующий в его составе витамин Е, рекомендуемая суточная доза которого для здорового мужчины составляет около 10 мг. В 100 граммах орешка содержится 9,3 мг данного вещества, потребление которого помогает снизить опасность развития многих болезней.
Токоферол (иначе, витамин Е):
- восстанавливает репродуктивную функцию;
- улучшает активность сперматозоидов;
- увеличивает количество семенной жидкости;
- способствует повышению выносливости организма мужчины.
Чем полезны кедровые орехи для мужчин? Содержащие в своем составе витамин Е, они укрепляют глазные мышцы, препятствуют развитию в нервной и мышечной системе дистрофических признаков, нормализуют рефлекторную функцию. Это прекрасные антиоксиданты, предупреждающие возможное повреждение клеточных структур свободными радикалами и вредными веществами. Благодаря витамину Е происходит омоложение сосудов и улучшение кровообращения. Очень часто сексуальные проблемы у мужчин могут проявляться именно по причине нарушения работы сердечно-сосудистой системы: витамин Е предотвращает образование тромбов и кислородное голодание клеток. Длительный недостаток в организме данного микроэлемента может привести к бесплодию.
Продукты для мужской потенции
Кедровый орех, полезные свойства для мужчин которого уже давно оценены народной медициной, может сочетаться либо заменяться фундуком, арахисом, кешью, кокосовым или грецким орехом, также положительно влияющими на потенцию.
Особо уважительно следует относиться к тыквенным семечкам, употребление которых в сыром виде в разы поправит мужское здоровье. Из овощей сильной половине человечества в вопросе восстановления мужской силы поможет отварная или сырая репа, зеленый лук, чеснок; из фруктов следует отдать предпочтение апельсинам, гранатам, бананам и инжиру. Ежедневный рацион должен состоять из молока, сыра, творога, кефира, ряженки или йогурта. Благотворно на потенцию влияют куриные и перепелиные яйца.
Польза кедрового ореха для организма
Кедровый орех, цена на который достаточно высокая (около 1000-1400 руб./кг очищенного продукта), содержит большое количество витаминов групп А и В, магния, кремния, меди, марганца, калия, ванадия, грубых волокон и способствует:
- нормализации работы всех систем организма (нервной, пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой);
- формированию тканей организма;
- защите сосудов от атеросклероза;
- улучшению остроты зрения;
- укреплению костей и зубов;
- стимулированию мышечной деятельности и кроветворению;
- активизации обменных процессов в организме;
- восстановлению сил после затяжной болезни или тяжелой физической работы.
Кедровые орехи являются прекрасным источником йода, поэтому их рекомендуется употреблять при болезнях щитовидной железы. Лесной продукт, считающийся самым дорогим среди орехов, достаточно калорийный: в 100 граммах содержится 585 ккал. Поэтому чрезмерное увлечение им может негативно отразиться на весе мужчины.
Кедровый орех: употребление
Кедровый орех характеризуется высокой усваиваемостью, поэтому съеденный даже в маленьких порциях способен в полной мере удовлетворить потребность взрослого человека в аминокислотах и микроэлементах. Наилучший эффект продукт проявляет при употреблении в сыром виде; жареными и солеными такие орешки могут обусловить развитие гипертонии. Рекомендованная дневная доза кедровых орехов – не более 30-50 грамм. При ее превышении высококалорийный продукт быстро поможет набрать лишние килограммы. Лесные дары хвойных деревьев являются полезной составляющей салатов, особенно сочетаются с морепродуктами.
Для жареного мяса – самого мужского из блюд, кедровый орех является прекрасным дополнением. Приверженцам вегетарианской пищи продукт, насыщенный легкоусваиваемым белком, вполне можно употреблять как отдельное блюдо.
Можно растереть орешки до пылеобразного состояния, добавить немного воды. Полученную эмульсию, схожую по цвету с молоком, рекомендуется принимать трижды в день по половине стакана.
В лечебных целях эффективно применение масла кедрового ореха – натурального продукта с приятным нейтральным вкусом, получаемого путем холодного прессования. Всего несколько капель целебного средства помогут унять изжогу, нормализовать работу желудка, заживить раны и эрозии, смягчить кожу лица и тела, придать волосам блеск и шелковистость.
Советы при выборе кедровых орешков
Приобретая кедровый орех, цена на который намного выше, чем у остальных видов орехов, следует обязательно проверять его на свежесть, ведь испорченный продукт пользы не принесет. Некачественный, залежавшийся, старый орех будет высохшим, иметь прогорклый запах и грязно-желтый цвет. Вероятно его поражение болезнями и насекомыми. В любом случае, такой продукт употреблять не следует, так как можно причинить организму существенный вред.
По причине содержания в своем составе большого количества масла кедровые орехи имеют свойство очень быстро портиться, особенно под воздействием воздуха и света. Поэтому хранить их требуется в холодильнике, но не более 3 месяцев в очищенном виде, не более 6 месяцев – в неочищенном. Не рекомендуется останавливать свой выбор на кедровых орехах, продающихся на развес и в очищенном виде. При длительном контакте с воздухом происходит их окисление, начинается распад ценных витаминов и жиров: орех приобретает кисло-горький привкус и превращается в ассорти различных ядов.
Кедровые орехи: противопоказания
За исключением индивидуальной непереносимости и аллергических реакций, кедровые орешки не имеют противопоказаний, что только на руку сильному полу, стремящемуся произвести неизгладимое впечатление на свою избранницу. Но стоит понимать, что кедровый орех не является лекарством. При серьезных проблемах с потенцией, имеющих регулярный и затяжной характер, следует обратиться к специалисту за консультацией.
Источник