Польза контрастного душа при варикозе
Человек возвращается домой после работы.
Он с облегчением снимает обувь и ложится на диван перед телевизором. Его тело постепенно расслабляется. Но спустя некоторое время человек замечает отёки на ногах. Ему тяжело подняться и дойти даже до кухни.
Знакомая проблема?
Миллионы людей страдают от усталости, отёков и тяжести в ногах в конце рабочего дня. Некоторые из них просто переработали. Но эти симптомы также нередко развиваются из-за варикозного расширения вен. Учёные уже давно изучают эту патологию и по их расчётам свыше 20% взрослых живут с разными стадиями варикоза.
Конечно, для борьбы с такой проблемой лучше всего обратиться к флебологу. Но не все могут сразу сходить к врачу. Иногда отёчность и усталость настигает человека в командировке или во время отдыха. Так что он хочет лишь временно облегчить своё состояние, чтобы вернуться домой и записаться на полноценное лечение.
Сейчас для снятия раздражающих симптомов применяют разные методы. Например, проводится обливание при варикозе. О влиянии воды на изменённые сосуды мы подробно поговорим чуть позже. Но сначала расскажем о варикозе. Ведь чем больше люди знают о нём, тем легче им защитить свои вены или устранить больные сосуды.
Итак, кровеносная система делится на артерии и вены. Насыщенная кислородом кровь путешествует по артериям, проходит через органы и снабжает их всеми необходимыми веществами. К сердцу кровь возвращается по венам. И вот на этом этапе возникают сложности.
От ступней кровь должна подниматься строго вверх и потому сила тяжести постоянно ухудшает кровообращение. Эту проблему решают венозные клапаны. Так называются мембраны внутри крупных сосудов, которые открываются в сторону сердца, а потом смыкаются и не пропускают стекающую кровь.
Не у всех клапаны работают эффективно. У одних мембраны слабые с рождения, а другие повреждают клапанную систему во взрослом возрасте. Пока что учёные не выяснили главную причину проблем с венозными клапанами. Но они определили основные факторы риска:
- Старение
Ткани организма постоянно обновляются. Это касается и клапанной системы. Однако при старении работоспособность мембран уменьшается и они хуже выдерживают давление крови. Так что у пожилых людей кровь чаще просачивается через клапаны.
- Генетическая предрасположенность
Почти все дети пациентов с варикозом также приобретают эту патологию – вероятность этого превышает 90%.
- Изменение уровня гормонов
Многие реакции в организме происходят из-за гормонов. Ещё от них зависит эластичность сосудов. Поэтому употребление гормональных препаратов нередко ослабляет венозные стенки и они легче растягиваются под давлением крови.
- Долгая неподвижность в стоячем или сидячем положении
Кровь течём по венам ног не только за счет клапанов. Ещё кровообращение улучшают мышцы. Они сокращаются и проталкивают кровь к сердцу, отчего давление на стенки сосудов уменьшается. В неподвижных ногах мышечная помпа не действует. Так что у людей с сидячей работой вены нередко переполняются из-за стекающей крови.
- Избыточный вес
Объём крови пропорционален массе тела. Поэтому когда человек страдает от ожирения, то давление его в сосудах сильно увеличивается. Клапаны не выдерживают таких нагрузок, ослабевают или травмируются.
- Беременность
Клапанная система в организме будущих матерей подвергается атаке сразу нескольких факторов риска: увеличение веса, гормональный дисбаланс и сдавливание вен. О первых двух угрозах мы уже говорили, так что остановимся на последней.
Плод постоянно растёт. На последних этапах беременности ребёнок настолько большой, что сдавливает соседние крупные сосуды. Их диаметр уменьшается. В ответ давление в венах увеличивается, чтобы протолкнуть кровь к сердцу. Эти увеличенные нагрузки очень опасны для клапанов и могут их травмировать.
Как видите, некоторые факторы риска касаются исключительно женщин, которые болеют варикозом как минимум в два раза чаще мужчин.
Впрочем, у пациентов любого пола болезнь проявляется одинаково.
При варикозном расширении вен возникают симптомы:
- Усталость
- Тяжесть в ногах
- Сосудистые звёздочки
- Отёки
- Ночные судороги
- Чувство распирания в сосудах
- Жжение в венах
- Побледнение или потемнение кожи
- Боль при движениях после долгой неподвижности
- Выпуклые скрученные вены
Быстро выявить варикоз не просто, поскольку первые признаки патологии очень похожи на обычную усталость. Но если они повторяются каждый день и усиливаются, то необходимо проконсультироваться с флебологом. Хотя бы для подстраховки. Всего одна ультразвуковая диагностика позволит определить состояние сосудов.
Если клапаны целы, то всё хорошо. А вот когда варикоз постепенно захватывает вены, лучше начать лечение пораньше. Иначе могут появиться осложнения:
- Кровотечение
Поскольку изменённые сосуды сильно растянуты, то их легко повредить. Порой они лопаются из-за сильного давления, а в результате возникает кровоточащая рана. Нужно сразу обратиться к врачу. Без своевременной помощи человек может потерять слишком много крови и погибнуть.
- Тромбы и лёгочная эмболия
Плохое кровообращение в изменённых венах часто приводит к формированию плотных сгустков крови или тромбов. Они закрывают просвет сосудов. Так что кровообращение ухудшается ещё больше. Однако гораздо опаснее осколки тромбов, которые отрываются от стенок вен, попадают в кровоток и застревают в сосудах лёгких. Такое осложнение может остановить дыхание и убить пациента.
- Трофические язвы
Поскольку внутри варикозных вен нарушено кровообращение, то соседние ткани часто не получают все необходимые питательные вещества. Иногда они отмирают. Вместо нормальной кожи на теле формируются открытые раны. Если поначалу они появляются и исчезают, то на последней стадии варикоза язвы держатся постоянно и их крайне сложно устранить.
К счастью, осложнения встречаются редко. В основном врачи сталкиваются с трофическими язвами, которые поражают до 6% пациентов с варикозным изменением вен.
Чтобы гарантированно избежать этих проблем, важно вовремя начать терапию. А вот замедлить развитие патологии порой помогает простая вода.
Можно ли вылечить варикоз водой?
Нет.
Однако водные процедуры не бесполезны.
Вены всегда реагируют на внешние раздражители – они расширяются под влиянием тепла и сужаются из-за холода. Поэтому обливание ног при варикозе полезно.
Изменённые сосуды сужаются и в них меньше скапливается кровь. Так что водные процедуры можно считать эффективной тренировкой для вен, которая повышает их тонус.
Холодная вода при варикозе – не волшебное средство. В лучшем случае она лишь облегчит симптомы и замедлит развитие патологии, но состояние клапанов не улучшится. Поэтому обливание при варикозе обычно применяют в составе комплексной терапии.
Нельзя просто ставить ноги под кран. Чтобы добиться максимального эффекта, важно проконсультироваться с флебологом и следовать его рекомендациям.
Как правильно обливать ноги холодной водой при варикозе?
Вот семь советов, которые помогут улучшить состояние изменённых сосудов:
- Разогрейте ноги перед обливанием. Для этого достаточно немного погулять или заняться гимнастикой для стоп.
- Не обливайте ноги водой слишком долго – после процедуры конечности не должны мёрзнуть.
- Не вытирайте ноги. Просто стряхните с них воду и промокните полотенцем участки между пальцами.
- Рассчитывайте продолжительность обливания в зависимости от устойчивости к чувству холода.
- Поддерживайте в помещении комфортную температуру. Не допускайте сквозняков.
- Обливайте ноги без спешки в спокойной обстановке.
- Если у Вас диагностирован варикоз или другая патология сосудов, то проводите обливание лишь с разрешения флеболога.
Соблюдение этих правил сделает холодную воду при варикозе ног Вашим верным союзником в борьбе с симптомами изменённых вен.
Впрочем, не только жидкость из-под крана полезна для профилактики и лечения заболеваний сосудов.
Помогает ли морская вода при варикозе ног?
Да, но не сама по себе.
Если говорить про плавание на море, то наибольшую пользу приносят именно тренировки, а не жидкость. Во время заплывов давление в сосудах уменьшается. Мышцы ног постоянно работают, что улучшает кровообращение и предотвращает застой крови.
Кроме того, тело пловца находится в горизонтальном положении и потому кровь легче добирается от ступней до сердца.
В морской воде содержатся многие химические элементы. Они улучшают состояние кожи и кровообращение.
Таким образом, заплывы в морской воде полезны для организма сразу по нескольким причинам. Но не всем могут поехать к морю.
Какие ещё методы помогут уменьшить признаки варикозного расширения вен в домашних условиях?
Лечение варикоза компрессами
Если тёплые компрессы опасны для изменённых сосудов, то вот холодные облегчают состояние пациентов. Их нужно охлаждать как можно сильнее. Компресс обычно снимают, когда человек перестаёт чувствовать холод.
Это средство оказывает воздействия:
- Снимает воспаление
- Облегчает боль
- Сужает сосуды
- Уменьшает отёки
Компрессы накладывают на ноги по очереди. Если у человека нет возможности воспользоваться этим методом, то бороться с усталостью, отёчностью и тяжестью в ногах можно и другими способами.
Альтернатива компрессам при варикозе
Некоторые специалисты предлагают надевать влажные чулки.
Сначала берём льняные чулки, замачиваем их в холодной воде, слегка отжимаем и надеваем. Сверху натягиваем шерстяные чулки. Это усиливает охлаждающий эффект.
Влажные чулки не нужно долго носить – после исчезновения чувства холода их снимают. Если использовать чулки слишком долго, то ноги могут перегреться.
Помните – все предложенные меры предназначены лишь для облегчения состояния пациентов и не устраняют причину симптомов. Так что не откладывайте обращение к врачу.
Мы поможем Вам избавиться от варикоза
В нашем центре флебологии патологии вен лечат доктора с опытом больше 20 лет. Лучшие флебологи Киева и Харькова.
Сначала мы применяем консервативные методы, но они не всегда эффективны. Впрочем, некоторые пациенты всё же избавляются от симптомов варикоза без операции. Особенно те, кто вовремя к нам обратился.
Но если без оперативного вмешательства не обойтись, то мы используем малотравматичные процедуры. Бесшовные методики не оставляют следов на коже. Изменённые вены просто исчезают.
Приходите в клинику «Институт Вен» и проконсультируйтесь насчёт обливаний при варикозе. Или сразу избавьтесь от больных сосудов без шрамов и госпитализации.
Врач-хирург высшей категории, флеболог
Опыт работы: 21 год
Врач-хирург высшей категории, флеболог
Опыт работы: 20 лет
Флеболог высшей категории
Опыт работы: 34 года
Дерматолог высш. кат., директор
Опыт работы: 20 лет
Врач-хирург первой категории
Опыт работы: 15 лет
Врач-хирург, флеболог
Опыт работы: 17 лет
Врач-хирург, флеболог
Опыт работы: 5 лет
Врач-хирург первой категории
Опыт работы: 12 лет
Сосудистый хирург, флеболог
Опыт работы: 10 лет
Сосудистый хирург, главный врач
Опыт работы: 11 лет
Сосудистый хирург, флеболог
Опыт работы: 8 лет
Сосудистый хирург, флеболог
Опыт работы: 5 лет
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
