Польза льняного масла для кожи рук

Польза льняного масла для кожи рук thumbnail

Льняное масло – настоящая “палочка-выручалочка” для кожи лица, рук и тела. Его применяют как в чистом виде, так и в составе натуральных масок, скрабов или кремов, которые можно приготовить самостоятельно.

Полезные свойства льняного масла

Семя льна – очень востребованный в домашней косметологии продукт. Льняное масло в косметических целях используется для ухода за кожей лица и тела, поддержания красоты рук, ногтей и волос. У этого продукта богатейший химический состав, что позволяет обеспечить комплексное благотворное воздействие на кожу:

  • ненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3 (по их содержанию льняное масло сравнимо только с рыбьим жиром) помогают клеткам регенерировать, активизируют выработку коллагена, способствуют восстановлению тканей, избавляют от мелких морщин;
  • ниацин (витамин РР) повышает тонус клеток, устраняет шелушение, препятствует развитию рака кожи;
  • тиамин (витамин В1) увлажняет и разглаживает кожные покровы, он незаменим при повышенной сухости кожи;
  • холин (витамин В4) снимает раздражение кожи и смягчает ее, предотвращает появления прыщей и угревой сыпи;
  • филлохин (витамин К) улучшает цвет лица и общее состояние кожи;
  • фолиевая кислота (витамин В9) снимает воспаления, защищает кожу от вредных воздействий, борется с прыщами и угревой сыпью.

Польза льняного масла для кожи доказана давно. Регулярное применение льняного масла или отваров из семени льна позволяет решить целый ряд проблем как косметического, так и медицинского характера:

  • вылечить кожу, склонную к воспалениям и избавиться от прыщей;
  • избавиться от сухости, покраснения, шелушения или зуда кожи;
  • облегчить состояние при дерматите, экземе или псориазе;
  • предотвратить отвисание кожи, “подтянуть” овал лица;
  • разгладить ранние морщины, повысить эластичность и тонус кожных покровов;
  • снизить чувствительность чересчур нежной кожи;
  • улучшить внешний вид дряблой, лишенной тонуса или увядающей кожи.

Льняное масло для кожи лица и других частей тела: способы применения в чистом виде

Льняное масло для кожи применяют как в чистом виде, так и как составную часть рецептов масок, натуральных кремов или компрессов, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Масло льна в чистом виде можно наносить на тело, руки, шею, лицо, зону декольте. Это может быть как элементом повседневного ухода, так и средством против шелушения кожи, смягчения огрубевших или обветренных участков. Масло надо наносить в небольших количествах, а легкий массаж кожи поможет ему лучше впитаться.

Нежную кожу лица лучше всего протирать ватным диском, чуть смоченным в льняном масле, не затрагивая при этом веки и области под глазами (хотя некоторые специалисты утверждают, что льняное масло вокруг глаз использовать все же можно). Это и очистит, и увлажнит, и тонизирует кожу, а также создаст эффект подтяжки. Процедуру можно проводить дважды в день, утром и вечером – и уже через неделю польза ее станет очевидна. Кожа будет выглядеть ухоженно, станет гладкой и мягкой, цвет лица улучшится.

В качестве средства для ежедневного ухода льняное масло не только полезно, но еще и удобно в применении: оно не сушит кожу, а после использования нет ощущения липкости кожи, лишнего жира или закупорки пор. Оно подходит для кожи любого типа, однако льняное масло для жирной или комбинированной кожи рекомендуется использовать в смеси с соком лимона – тогда это природное косметическое средство будет еще эффективнее.

Для лечения раздраженных участков кожи лучше не мазать их маслом, а приготовить компресс: пропитать ватный тампон или сложенную в 6-8 раз полоску марли или бинта, приложить к коже и зафиксировать на 30-40 минут. Повторять эту процедуру нужно 2-3 раза в день.

Рецепты домашних косметических средств с льняным маслом

Компресс для кожи вокруг глаз

Для того, чтобы освежить и подтянуть тонкую и нежную кожу вокруг глаз, можно сделать компресс из льняного масла с добавлением ароматических эфирных масел. Чтобы его приготовить, в столовую ложку масла добавляют по капле эфирных масел:

  • сандалового дерева,
  • розового дерева,
  • лимончелло.

Салфетка или ватный тампон пропитывается масляной смесью, накладывается на глаза и выдерживается 20-30 минут. Делать такой компресс можно два раза в день – утром и вечером.

Омолаживающий лосьон для лица

Для того чтобы составить такой лосьон для ежедневного применения, понадобится:

  • столовая ложка льняного масла,
  • 3 яичных желтка,
  • 200 мл жирных сливок,
  • лимон среднего размера,
  • столовая ложка меда,
  • 150 мл камфорного спирта.

С лимона снять цедру, измельчить ее, залить 200 мл кипящей воды и настаивать два часа, после чего процедить. Выжать из лимона сок, смешать с остывшим настоем, влить сливки. Льняное масло как следует растереть с желтками, после чего соединить с лимонно-сливочной массой. Перемешать, влить камфорный спирт. Хранить это полезное средство надо в холодильнике не более 7 дней, перед употреблением хорошо взбалтывать.

Льняное масло для сухой кожи лица. Скрабирующая маска

Такая маска мягко очистит кожу лица, поможет устранить шершавость или шелушение. Для ее приготовления столовая ложка масла семени льна смешивается с таким же количеством натурального скрабирующего компонента. В качестве скраба можно взять:

  • овсяные хлопья (самый мягкий вариант, подходящий для нежной кожи),
  • высушенную кофейную гущу,
  • мелко смолотые грецкие орехи.
Читайте также:  Компьютер польза и вред исследовательская работа

Нанесите получившуюся массу на влажную кожу лица, мягко помассируйте кончиками пальцев одну-две минуты. Оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

Голубая маска для подтягивания кожи

Для того, чтобы приготовить такую простую маску, надо взять равные количества льняного масла и сухой голубой косметической глины. Смешайте оба ингредиента, добавляя по нескольку капель теплой воды до тех пор, пока не получится мягкая однородная каша, по консистенции напоминающая густую сметану. Нанесите глиняно-масляную смесь на чистое лицо (исключая кожу вокруг глаз) и оставьте на четверть часа, после чего смойте теплой водой.

Льняное масло для кожи рук: ежедневный уход

Для того, чтобы приготовить дома смягчающий и питательный ароматический крем для рук, в столовую ложку масла льна добавьте по две капли эфирных масел:

  • ромашки,
  • розмарина,
  • пачули или лаванды.

Нанесите крем на кожу и 7-10 минут массируйте по направлению снизу вверх. Проводить такую обработку нужно ежедневно, 1-2 раза в день.

Экспресс-лечение для обветренных рук

Чтобы привести в порядок огрубевшие или обветренные руки, смешайте следующие ингредиенты:

  • столовая ложка льняного масла;
  • столовая ложка меда;
  • сок половины лимона.

Нанесите получившуюся массу на чисто вымытые руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на три часа.

Источник

Женскому лицу обычно перепадает максимум заботы от своей хозяйки: мягкие скрабы, питательные и увлажняющие маски, деликатный массаж… А вот качественным уходом за телом многие пренебрегают, ограничиваясь использованием эпилятора и лосьона после купания. Но ведь кожа на теле тоже должна быть и свежей, и упругой! Тем более что добиться этого несложно; достаточно регулярно уделять ей внимание и подобрать хорошее средство для ухода. С ролью последнего отлично справится льняное масло — природный кладезь витаминов, минералов и других целебных веществ.

Состав и полезные свойства льняного масла

Масло, полученное из льняного семени, давно заслужило признательность кулинаров, диетологов и медиков благодаря своему чудесному свойству оздоравливать организм. Но особую популярность оно обрело, пожалуй, среди сторонниц натурального ухода за собой. Под благотворным влиянием этой золотистой — а порой зеленоватой или обладающей коричневым оттенком — жидкости со специфическими вкусом и запахом волосы, ногти и кожа преображаются буквально на глазах, в считаные недели обретая здоровье и красоту. И неудивительно! Льняное масло содержит огромное количество целебных элементов:

  • витамины А, В1, В2, В3, В4, В6, В9, С, Е, F, К;
  • минералы — железо, калий, магний, медь, фосфор, цинк;
  • ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9;
  • насыщенные жирные кислоты — стеариновую, пальмитиновую и др.;
  • антиоксиданты.

Ёмкости с льняным маслом

Цвет масла зависит от степени его очистки

Проникая в структуру кожи, полезные вещества борются с воспалениями, способствуют регенерации тканей, оказывают антиоксидантное (антивозрастное) воздействие, питают, смягчают, увлажняют и защищают эпидермис от воздействия негативных факторов внешней среды. Сделайте косметические процедуры на основе льняного масла частью программы по уходу за собой, и множество мелких, но таких досадных проблем с кожей — нездоровый цвет, шелушения, раздражения, неглубокие морщинки, прыщи, недостаток эластичности — быстро перестанут вас беспокоить.

Поистине целебными свойствами обладает лишь масло, полученное путём холодного отжима, о чём должна свидетельствовать соответствующая надпись на этикетке. Продукт, добытый путём горячего прессования, отличается куда менее богатым составом и используется в промышленных целях.

Для каких типов кожи подходит средство

Льняное масло отлично взаимодействует с кожей любого типа: нормальной, сухой, жирной, увядающей, проблемной. Однако не все могут пользоваться им одинаково смело. К примеру, женщинам, чья кожа относится скорее к жирному или комбинированному типу, следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

  • не перестарайтесь с масляными массажами и масками, вам рекомендовано не более 1–2 косметических процедур в неделю, тогда как барышни с сухой и шелушащейся кожей могут позволить себе 2–3;
  • смешивайте масло с небольшим количеством сока цитрусовых, это позволит избежать неприятностей в виде жирного блеска и закупоренных пор.

Не стоит прибегать к помощи льняного масла, если на теле имеются ранки, ссадины или воспалённые прыщи. Дождитесь заживления и только после этого приступайте к процедурам по уходу за кожей.

Способы ухода за телом

Использовать льняное масло можно по-разному: как самостоятельное косметическое средство, как один из компонентов масок для смягчения, увлажнения и питания кожи, как базу для массажных смесей, целебную добавку к гелям и лосьонам и даже как ингредиент ванночек для ног. Всё зависит от вашего желания.

Массаж разных частей тела

С помощью льняного масла можно массировать как всё тело, так и отдельные его части: декольте, живот, ступни

Массаж

Массаж с льняным маслом служит сразу нескольким целям. Он вызывает приток крови, а вместе с нею и питательных веществ к тканям, наделяя их эластичностью и ровным цветом, поэтому незаменим для поддержания в отличной форме зоны декольте. Он активизирует обменные процессы в клетках, чем способствует избавлению от целлюлита. Он помогает избавляться от растяжек и дряблости, делает кожу бархатистой, позволяет мышцам оставаться упругими, а телу — подтянутым. Словом, освоить простейшие приёмы самомассажа с льняным маслом не помешает ни одной женщине.

Технология проведения массажа:

  1. Примите душ или ванну.
  2. Очистите тело с помощью скраба.
  3. Нанесите на чистую кожу слегка подогретое льняное масло. Просто перелейте нужную вам порцию в стеклянную чашку и поставьте её в миску с кипятком; пока будете заниматься водными процедурами, масло достигнет нужной температуры.
  4. Плавными движениями распределите масло по коже, готовя тело к массажу, и переходите к основным приёмам:
    • поглаживаниям с разной степенью нажима;
    • растираниям, предполагающим осторожное сдвигание мышечной ткани костяшками или подушечками пальцев;
    • разминанию, отдалённо напоминающему вымешивание теста с захватыванием и разминанием валиков кожи;
    • поколачиваниям ребром ладони иди кулаком.
  5. Начинать массаж следует с ног, двигаясь снизу вверх, затем переходить к рукам и плечам и, под конец, к груди и животу. Все движения выполняются по току лимфы: от кончиков пальцев к телу. Будьте аккуратны! Если чувствуете боль, умерьте силу нажима и интенсивность своих действий.
  6. Завершив массаж, протрите всё тело толстым полотенцем, смоченным в горячей воде, чтобы удалить с кожи остатки масла, а затем ещё одним — насухо.
Читайте также:  Сушеная хурма польза и вред

Массаж можно делать курсами — через день в течение 2 недель с последующим перерывом на 2–3 месяца или же на регулярной основе — 1 раз в 1–2 недели.

Бутылочки с разными травами

Активные компоненты эфирных масел усилят эффективность процедуры

Льняное масло отлично сочетается с эфирными маслами. Жасмин рекомендован для расслабления и релаксации; корица, имбирь и гвоздика хороши как средства борьбы с «апельсиновой коркой»; цитрусовые и розмарин повышают упругость кожи, а также делают растяжки менее заметными. Но вы можете использовать и любой другой любимый аромат — для поднятия настроения и отличного самочувствия.

Универсальный скраб

Коль уж пользоваться скрабом, почему бы и его не смешать на основе того же льняного масла? Получите очищение, совмещённое с увлажнением и питанием! Чем не три в одном? А чтобы сделать средство максимально полезным, не забудьте подкорректировать рецепт в соответствии с потребностями своей кожи.

Как сделать универсальный скраб:

  1. Возьмите порцию льняного масла
  2. Добавьте к нему такое же количество:
    • молотого кофе или соли мелкого помола для жирной кожи;
    • сахара или мёда — для сухой;
    • молотых овсяных хлопьев — для чувствительной.
  3. Усильте действие смеси 3–5 каплями эфирного масла апельсина, лимона или лемонграсса, тщательно перемешайте, и средство готово к использованию.

Не старайтесь делать скраб большими порциями на будущее: оказавшись на открытом воздухе, льняное масло быстро окисляется и потому не хранится долго. Вскрытую бутылку, к примеру, рекомендуется держать в холодильнике не более 1 месяца.

Средство от растяжек

Если вас беспокоят неприглядные стрии на коже, попробуйте несколько раз в день смазывать их такой смесью:

  • 2 ст. л. льняного масла;
  • 2 ст. л. масла жожоба;
  • 3–5 капель эфирного масла розмарина, нероли, лиметта, или сандалового дерева.

Способ применения:

  1. Подогрейте жирные масла на водяной бане.
  2. Смешайте все ингредиенты в стеклянной ёмкости.
  3. 2–3 раза в день наносите полученную смесь на участки со стриями и втирайте её массирующими движениями.

Масло не удалит растяжки полностью, но поможет сделать их менее заметными. Кроме того, оно послужит отличным профилактическим средством от стрий, которое можно использовать даже беременным. Правда, будущим мама не помешает предварительно проконсультироваться с врачом: контакт с некоторыми эфирными маслами не всегда желателен для женщины в положении.

Беременная женщина смазывает живот маслом

Будущим мамам нужно особенно придирчиво подходить к выбору косметических средств

От пигментных пятен

Если россыпи веснушек или пигментные пятна на теле заставляют вас комплексовать, воспользуйтесь следующим средством.

Возьмите:

  • 1 ч. л. льняного масла;
  • 1 ч. л. буры;
  • 1 ст. л. ланолина (продаётся в аптеках);
  • 2 ст. л. воды.

Способ применения:

  1. Растворите буру в воде.
  2. Соедините все ингредиенты маски и взбейте до однородного состояния.
  3. Нанесите массу на проблемные места и оставьте на 20–25 минут.
  4. Удалите тёплой водой.

Повторять процедуру следует 2 раза в неделю. В среднем видимых результатов можно достичь в течение 1–2 месяцев.

Варианты ухода за зоной декольте

Вот уж какой части тела никогда не помешает упругость и привлекательный внешний вид! Возьмите:

  • 1 ст. л. льняного масла;
  • 1 ст. л. перемолотых в муку овсяных хлопьев;
  • 0,5 ст. л. мёда;
  • желток.

Способ применения:

  1. Подогрейте масло до приятной для кожи температуры.
  2. Разотрите с другими ингредиентами.
  3. Нанесите маску на очищенную кожу груди на четверть часа.
  4. Смойте тёплой водой.
  5. Воспользуйтесь жирным кремом.

Девушка смазывает грудь маслом

Компрессы с маслом укрепят кожу груди, попутно сделав её гладкой и шелковистой

Льняное масло отлично действует и в чистом виде. Например, в качестве компресса:

  1. Подогрейте масло на пару.
  2. Смочите в нём марлю или лоскут льняной ткани.
  3. Наложите ткань на кожу в области декольте, накрыв сверху куском полиэтилена и толстым полотенцем.
  4. Полежите 20–30 минут, расслабившись.
  5. Снимите компресс и удалите его остатки бумажной салфеткой.

Обертывания для похудения

Надеяться, будто обертывания с льняным маслом волшебным образом сожгут жировые отложения в области талии и разгладят целлюлит, нелепо. Сами по себе они совершенно бесполезны. Зато в компании с упражнениями и здоровой диетой подействуют непременно, значительно ускорив темпы расставания с лишним весом и «апельсиновой коркой».

Вам потребуется:

  • 2–3 ст. л. льняного масла;
  • 1–2 ст. л. мёда;
  • по 5 капель эфирных масел апельсина, можжевельника и кедра.
Читайте также:  Польза и вред запеченных яблок в духовке

Способ применения:

  1. Слегка подогрейте масло на водяной бане.
  2. Соедините с мёдом и эфирами.
  3. Нанесите массу на очищенную кожу живота и бёдер.
  4. Обернитесь пищевой плёнкой и наденьте старые спортивные штаны, которые не жалко испачкать маслом в случае его «протечки».
  5. Лягте, накройтесь тёплым одеялом и полежите около 40 минут.
  6. Примите душ и нанесите на тело антицеллюлитный крем. Короткий энергичный массаж будет более чем уместен.

Женщина измеряет талию сантиметром

Физкультура, диета и льняное масло быстро уберут лишние сантиметры с талии

Забота о коже рук

Хотите, чтобы ваши руки всегда оставались мягкими, нежными, с ровными и блестящими ногтями? Поставьте на свой туалетный столик бутылочку льняного масла и не забывайте регулярно им пользоваться.

Масляный массаж

  1. Возьмите 1 ст. л. льняного масла и подогрейте его на паровой бане или в ёмкости с кипятком. При желании можно добавить сюда же 2–3 капли любимого эфирного масла.
  2. Очистите руки с помощью скраба.
  3. Нанесите масло на кожу и в течение 8–10 минут старательно втирайте его, попутно разминая каждый палец и кисти рук.
  4. Не забудьте помассировать и ногтевые пластины — это сделает их крепкими и блестящими.
  5. Промокните остатки масла бумажной салфеткой.

Процедуру рекомендуется проводить каждый вечер в течение 2 недель, а затем сделать перерыв на 1–2 месяца.

Совет: если станете делать массаж перед сном, не используйте эфирные масла с яркими, бодрящими запахами. Особенно если вы к ним восприимчивы! К примеру, автор этой статьи опытным путём выяснила, что по вечерам ей не стоит иметь дело с любимым сладким апельсином и мятой, поскольку хорошего сна после контакта с ними можно не ждать. Так что либо полностью исключите эфиры из рецепта либо выбирайте успокаивающие лаванду, герань, иланг-иланг.

Маска

Возьмите:

  • 1 ст. л. льняного масла;
  • яичный желток;
  • 1 ст. л. мёда;
  • сок половинки лимона;
  • содержимое 1–2 капсул Аевита.

Способ применения:

  1. Соедините в одной ёмкости и тщательно разотрите все компоненты маски.
  2. Нанесите её на очищенную кожу рук.
  3. Наденьте сверху полиэтиленовые перчатки.
  4. Через 1–1,5 часа смойте маску тёплой водой.
  5. Воспользуйтесь увлажняющим или питательным кремом.

Знатоки советуют перед нанесением маски на пару минут опустить руки в тазик с горячей, но не обжигающей водой, в которой до этого варился картофель.

Нанесение косметической маски на руки

Смесь удобно наносить широкой кистью

Обогащённый крем

Добавьте несколько капель льняного масла в обычную порцию своего крема для рук, размешайте и вотрите в кожу. Просто и эффективно.

Точно так же масло можно добавлять в гель для душа и лосьоны для тела

Льняное масло в уходе за ногами

Хотите получить красивые ножки без мозолей и натоптышей, атласную кожу, лёгкую походку? Масло поможет и здесь.

Средство от мозолей

Вам понадобится:

  • 2 ст. л. льняного масла;
  • 2–3 ч. л. сока лука.

Способ применения:

  1. Соедините оба ингредиента.
  2. 10–12 минут подержите ноги в тазике с горячей мыльной водой.
  3. Нанесите масло на стопы, наденьте тёплые носки и отправляйтесь спать. Утром останется лишь как следует вымыть ноги тёплой водой с мылом и обработать их пемзой.

Повторяйте процедуру через день в течение 2 недель. Осторожно! Во избежание раздражений кожи в первый раз масляно-луковую смесь рекомендуется оставлять на коже не более чем на 2–3 часа.

Обработка пяток пемзой

На неухоженных ножках летящей походки не получится

Ванночка для смягчения кожи

Вам понадобится:

  • 2 ст. л. льняного масла;
  • 500 мл отвара картофеля или картофельных очисток.

Способ применения:

  1. В тёплый отвар картофеля влейте масло, всё хорошо размешайте.
  2. Опустите в тазик с отваром ноги и подождите 15–20 минут.
  3. Хорошо промокните стопы полотенцем и смажьте питательным кремом.

Когда автор этой статьи попыталась применить указанный рецепт на практике, льняное масло расплылось по поверхности воды и почти не попало на кожу ног. Более эффективным показался другой, на месте изобретённый вариант: ополоснуть стопы в чистой воде, с помощью ватного тампона нанести на них немного масла и лишь затем опустить ноги в тазик с картофельным отваром.

Видео: гладкие пятки с мёдом и льняным маслом

Отзывы

Льняное масло с полным правом можно назвать бесценным даром природы. Если применять его правильно, масло приведёт в порядок загрубевшие ступни, справится с целлюлитом, избавится от пигментных пятен и веснушек, позволит вам обзавестись крепкими гладкими ногтями, сделать кожу тела более упругой и бархатистой. Пожалуй, единственный его минус — малый срок хранения. Впрочем, к чему переживать? Поверьте, если вы оцените плюсы масляного ухода за кожей тела, оно у вас точно не залежится. Только успевайте покупать новые бутылочки!

Статьи по теме

Масло амаранта для лица

Несмотря на то что амарант в некоторых районах воспринимается как …

кедровое масло

Красивые ухоженные волосы являются олицетворением женственности. …

персиковое масло

Масло из персиковых косточек заслуженно пользуется большой …

Источник