Польза от коктейлей энерджи диет
Это далеко не все полезные эффекты ED, о которых производители (горячолюбящие родители своего «детища») открыто указывают у себя на официальном сайте, их в 3 раза больше, перечислять их все я не вижу смысла, так как думаю, всем и так понятно, что этот супер-коктейль является волшебным напитком, способный спасти вас как от ожирения, так и от головных болей вместе с расстройством желудка.
Миф 1: Сбалансированное питание
Для справки:
Белок сои и гороха – являются самыми дешевыми видами белка. Белок сои не уступает молочному белку, только если это соевый изолят.
В составе практически всей вкусовой линии Energy Diet на первом месте стоят белки сои, далее идут белки гороха и только в некоторых разновидностях смеси присутствуют молочные белки.
Как вы видите, в состав коктейля энерджи диет входит всего лишь 2, иногда 3 вида белка. А как же мясной белок? Рыбный? Яичный? Где организму получать эти виды белка?
Миф 2: Коррекция избыточного веса и контроль аппетита
Миф 3: Оздоровление всего организма
Как утверждают производители, ежедневное употребление ED в своем рационе питания способствует общему оздоровлению организма. И подтверждаю они это богатым витаминным составом, представленным в их смесях, а также уникальными компонентами типа ацерола и королевское желе.
Все эти байки можно рассказывать обычным людям, но когда дело доходит до серьезных заболеваний (таких, как сахарный диабет, например) здесь, мне кажется, производителям и всем сотрудникам ED не помешало бы включить человеческие чувства и здравый смысл, и хотя бы временно выключить калькулятор в их головах, который только и умеет, что подсчитывать прибыль от реализации их продукции.
Миф 4: Увеличения спортивных показателей
Но с таким же успехом можно обойтись и обычной пищей, просто увеличив потребления белков и углеводов согласно вашим целям, и для этого совсем необязательно покупать коктейль, банка которого весом в 450 грамм стоит в 14 раза дороже, чем килограмм куриной грудки!!!
Давайте посчитаем, во сколько вам может обойтись нарастить мышечную массу с помощью ED
Какие есть научные отзывы об эффективности Энерджи диет?
Тут производители постарались, конечно, на славу. У них на официальном сайте есть целый раздел, который так и называется «Исследования», где прилагаются все сертификаты и результаты этих исследований.
Мы живем в 21 веке, где можно открыть любую «закрытую дверь», только бы нашелся подходящий ключик.
Может ли употребление Energy Diet нанести вред здоровью?
Можно считать Energy Diet спортивным питанием?
Для справки:
Гейнер – это спортивная добавка, которая содержит в себе углеводы и белки (углеводно-белковая смесь) и предназначена для наращивания мышечной массы, восстановления сил после тренировки и регенерации клеток.
С тем, что Energy Diet повышает работоспособность и увеличивает силовые показатели спортсменов, я согласна. Это как раз связано с составом данного продукта.
Употребление ED больше подходит людям, которые хотят нарастить массу. Этот коктейль, как я уже неоднократно говорила, содержит в себе большое количество простых углеводов, поэтому по характеристикам больше похож на гейнер.
Почему на Energy Diet есть такой спрос?
В истоках большого спроса на данный продукт лежит очень хорошо спланированная рекламная компания маркетинговым отделом Energy Diet.
То, что люди, как сумасшедшие кинулись покупать данный продукт, говорит о том, что производители не спят, а очень упорно работают над развитием своего бизнеса.
Было время, когда весь интернет заполонила реклама о ED, как самого уникального и натурального коктейля всех времен и народов.
Полезный материал? Поделитесь им в своих социальных сетях: предупредите друзей и знакомых о риске потрать деньги напрасно!
Отзывы врачей и других специалистов об Энерджи диет
Также на большой спрос Energy Diet и рост доверия к нему влияет и авторитетное мнение многих знаменитостей и спортсменов. В наше время у каждого есть доступ в интернет, и 99% всех этих людей зарегистрированы в социальных сетях.
Наблюдение за жизнью своих кумиров в Твиттере, Инстаграме и других соцсетях, а также их советы и рекомендации воспринимаются людьми, как нечто «святое».
Мнение авторов Сообщества может не совпадать с официальной позицией организации «Росконтроль». Хотите дополнить или возразить? Можно сделать это в комментариях или написать собственный материал.
Подписка
Подпишитесь на полезные статьи
Каждую неделю мы рассказываем о новых сравнительных тестах продуктов
питания и бытовой техники. Коротко и по
делу.
Источник
Инструкция по применению коктейлей Энерджи диет.
Energy diet — это популярная продукция для диетического питания, которую рекламируют известными фитнес-тренеры, спортсмены и звезды. В этой статье мы расскажем о коктейлях Энерджи диет и особенностях их использования.
Коктейль для похудения Энерджи диет: польза
Благодаря рекламе, которая льется из радио, телевидения и соцсетей, можно сделать вывод, что Энерджи диет — довольно раскрученный бренд, не жалеющий денег на маркетинг и продвижение своего продукта. На современном рынке мало продуктов для спортсменов, которые имеют рекламу и уровень маркетинга Energy diet.
Коктейль для похудения Энерджи диет, польза:
- По мнению продавца — это сбалансированный источник питания, который помогает похудеть организму. При этом в составе содержится оптимальное количество белков, жиров и углеводов.
- В коктейлях их достаточно для полноценного функционирования организма. Таким образом, Энерджи диет помогает восполнить дефицит калорий и похудеть. Если верить производителю, то в составе содержится огромное количество витаминов, микроэлементов и аминокислот, которые могут практически полностью заменить полноценное питание.
- Также имеются ферменты, помогающие быстро переваривать пищу. Это позволяет наладить пищеварение.
Коктейль
Питание Энерджи диет: особенности употребления, калорийность
Производитель рекомендует практически полностью заменить весь рацион на Энерджи диет, за исключением одного приема пищи. То есть всего лишь один раз в день можно есть продукты из привычного рациона, а в остальное время заменить их Energy diet.
Питание Энерджи диет, особенности употребления, калорийность:
- В одной порции коктейля 210 килокалорий. Эта калорийность выведена из расчета растворения продукта в молоке, с жирностью 1,5%. Для разведения порошка необходимо использовать нежирное молоко.
- Основой этого продукта является соя, а также лецитин. В составе содержится соевое масло, белки животного и растительного происхождения, комплекс ферментов. Если верить рекламе, именно этот комплекс ферментов помогает улучшить переваривание пищи, а также ускоряет метаболизм, способствуя быстрому расщеплению жиров, которые находятся под кожей. В составе продукта имеется клетчатка, которая помогает выводить из организма лишние шлаки. В качестве клетчатки используется камедь, также содержится инулин цикория.
Самое интересное, что состав полезных веществ, а также количество белков в продукте, указано с учетом коровьего молока. Соответственно животные протеины и белки, которые указаны на упаковке, возможно в продукте не содержатся и вносятся при помощи коровьего молока.
Функциональное питание
Энерджи диет: состав коктейля
Благодаря содержанию клетчатки, удается достичь быстрого чувства насыщения, и человек долго остается сытым. В составе содержится ацерола или карибская черешня — это витаминный продукт, в котором витамина C гораздо больше, чем в луке, цитрусовых.
Энерджи диет, состав коктейля:
- Секретным ингредиентом является пчелиное маточное молочко, которое производитель называют королевским желе. Оно является сильным антиоксидантом, поэтому помогает бороться с вирусными заболеваниями и усталостью.
- В нем содержится огромное количество витамина B, который помогает справиться с вирусами, и различными аутоиммунными заболеваниями. Преимущественным источником белка в продукте является соя, горох и белок молока, который вводится извне.
- Жиры представлены растительным маслом сои. Углеводы представлены горохом, крахмалом. В составе имеется цикорий, клубника, загуститель, а также витамины, в виде искусственных добавок. Содержится регулятор кислотности.
Если внимательно изучить состав, то можно понять, что источником белка является соя и горох. Полезных животных белков, которые участвуют в строительстве мышечной массы, в составе продукта практически нет. Они вводятся извне, путем добавления молока. Что касается углеводов, то в основном это дешевый крахмал, сахар, а также инулин цикория. В качестве жиров используется растительное масло.
Полный состав
Как пить коктейли Энерджи диет?
Заменять ими полностью весь рацион не стоит. В составе продукта нет источников омега-3, омега-6, и омега-9 кислот, необходимых человеку, который занимается спортом и похудением. Хотя такие добавки имеются практические во всех протеиновых коктейлях, в таком ценовом сегменте, как и Энерджи диет.
Как пить коктейли Энерджи диет:
- Рассматривать этот продукт как полноценный источник питания не стоит, в принципе на этом настаивает и производитель, ведь все же один прием пищи в день должен быть стандартным для человека.
- Принимают обычно два раза в день, утром и вечером. Коктейли нужно дополнять другой пищей.
- Конечно, речь не идет о сладостях, или тортах. В основном, это правильное питание, с высоким содержанием белков и клетчатки.
- Лучше всего включить в этот прием пищи отварное куриное филе и салат из свежих овощей. Это увеличит количество клетчатки, и животного белка, которого очень мало в составе продукта.
Вкусный коктейль
Умная еда Энерджи диет глазами диетолога
Energy diet Smart — улучшенная линейка, в которой содержится 23 витамина и минерала. В упаковке 15 пакетиков по 30 г. Хватит продукта на 30 приемов. Комплекс улучшенный по отношению к первичной линейке, в нем содержится экстракт граната, розмарина и мангостина. Это продукты, включенные в антиоксидантный комплекс, замедляющий старение.
Умная еда Энерджи диет глазами диетолога:
- В составе содержится и антистресс-комплекс, который помогает улучшить настроение. Это возможно благодаря экстрактам растений-энергетиков, магния и витамина b6. Ведь именно эти витамины и микроэлементы способствуют выделению гормона счастья.
- В составе содержатся быстрые и медленные углеводы, которые дают как моментальное насыщение, так и постепенно увеличивают количество выделяемого инсулина в крови. Имеются фосфолипиды, которые восстанавливают клетки, омолаживают организм. Это идеальный продукт для тех, кто хочет похудеть, и у кого практически нет времени заниматься приготовлением завтраков и ужинов.
- Продукт необходимо использовать тем, кто следит за своим рационом и сидит на правильном питании. Это отличный вариант для современных людей, которые большую часть времени проводят в офисе, им некогда заниматься спортом, тренировками, а также приготовлением еды. Коктейли помогают похудеть с минимальными затратами своих сил и времени. Ведь достаточно всего приобрести молоко и развести один пакетик.
Диетическое питание
Как разводить коктейль Энерджи диет?
Готовить коктейль необходимо в шейкере, который реализуется на сайте производителя. Однако подойдет и самый обычный, используемый для приготовления белковых коктейлей и протеинов.
Как разводить коктейль Энерджи диет:
- Необходимо всыпать порцию сухого порошка в шейкер, и влить 200 мл жидкости. Это может быть вода, овощной бульон, или молоко.
- По мнению производителя лучше всего разбавлять порошок молоком, так как это увеличит количество животного белка и жира в составе продукта.
- Необходимо закрыть шейкер и тщательно взболтать. Нужно, чтобы масса получилась однородной и без комков.
- Если коктейль вам кажется слишком густым, можете дополнительно ввести молоко или воду.
Дегустация
Энерджи коктейль для похудения: отзывы
Отзывы о коктейлях Энерджи диет весьма противоречивы. Многие считают, что люди, которые не получили желаемого эффекта, не совсем правильно использовали продукт, или разбавляли его недостаточным количеством молока. Ниже можно ознакомиться с отзывами людей, которые употребляли Energy diet.
Энерджи коктейль для похудения, отзывы:
Валентина, 37 лет. Никогда не была худышкой, поэтому часто экспериментирую, и сижу на диетах. Правда, у меня не очень получается. Подруга порекомендовала коктейли Energy diet. Стоимость одной банки мне показалась очень довольно высокой, но я все же рискнула купить. Но ее хватает надолго. В целом, за 2 недели, я похудела на 3 кг. Не скажу, что очень впечатлена результатом, считаю, что на обычной белковой диете или белково-углеводном чередовании, можно похудеть гораздо быстрее и с меньшими затратами. В составе действительно содержатся компоненты, которые притупляют аппетит, при этом улучшают настроение, блокируя чувство голода. После приема коктейля надолго остается ощущение насыщенности. Если бы не столь высокая стоимость продукта, я бы попробовала еще.
Ольга, 28 лет. Мне очень нравится продукт Энерджи диет, я пользуюсь им на протяжении нескольких лет, но не все время, а периодически. Кроме протеиновых коктейлей я приобрела много чего интересного и необходимого на сайте компании. Это капсулы для улучшения обмена веществ, а также витаминные добавки. Чувствую себя отлично, волосы стали расти гораздо лучше. Могу сказать, что Энерджи диет мне очень нравится и помог похудеть на 7 кг. Конечно, я не верила отзывам, в которых указано, что достаточно всего лишь вместо еды употреблять коктейли. На самом деле необходимо перейти на специальную диету, с низким содержанием жира и углеводов. Дополнение к такому рациону — коктейли Energy diet. Похудеть удалось безболезненно, без постоянного чувства голода. Коктейли действительно блокируют постоянный аппетит, поэтому есть практически не хочется.
Максим, 40 лет. Купил эти коктейли потому, что было интересно, действительно ли помогут похудеть. Менеджер мне предложил не одну банку коктейля, а целый комплекс, который обошелся в 12 000. После заказа поступило предложение работать в компании, и распространять продукцию. Это что-то вроде сетевого маркетинга, я должен был навязывать всем своим знакомым коктейль, постоянно расхваливать его. Выпил всего несколько порций, так как вкус мне показался химическим и ужасным. Вечером стошнило, поэтому на следующий день я больше не стал экспериментировать и принимать коктейли. Так и стоит у меня несколько банок. Своим знакомым и близким это продавать я не стану. Девушка сказала, что возможно я приобрел подделку, которых сейчас на рынке очень много из-за популярности компании.
Коктейль
Прочитайте по теме:
- 5 лучших протеиновых коктейлей дома: рецепты
- Вегетарианское спортивное меню
- Сколько белка в 100 граммах творога?
- Продукты питания с высоким содержанием белка: список
- Что полезнее в курином яйце: белок или желток
Ненасыщенные жирные кислоты являются катализатором построения мышечной массы и похудения, но их нет в коктейлях. Однако огромным достоинством Энерджи диет является наличие большого количества витаминов P, C, группы B, а также Д. Имеется в составе витамин b12.
ВИДЕО: О составе Энерджи диет
Источник
Energy Diet – самое популярное функциональное питание на современном рынке добавок в России, но спортсмены-профессионалы между собой называют его «комбикормом». Из чего сделан этот продукт, чем обусловлена такая высокая цена, и почему люди готовы за него платить, вы узнаете из этой статьи.
Сам термин «функциональное питание» довольно размыт. На практике это попытка сымитировать обычный прием пищи, чтобы не тратить время и силы на готовку.
То есть, вместо куриного филе и гречки, вы размешиваете порошковый коктейль Energy Diet и получаете жиры/белки/углеводы с витаминами.
В отличие от тарелки с обедом, на банке ED указана энергетическая ценность одной порции. А значит, вы точно знаете, сколько калорий съели.
Не смотря на то, что коктейли рекламируются как питание для похудения, ничего, что могло бы способствовать расщеплению жиров, в составе Энерджи Диет нет.
На деле ED предлагает простейшую схему подсчета калорий. Вы полностью или частично «пересаживаетесь» на порошковые коктейли, следуете инструкции и таким образом снижаете дневной калораж. Калорий с пищей поступает меньше. Создается дефицит калорий, и вы худеете.
Energy Diet – состав
Железные банки удобно брать на работу, легко готовить. Но давайте посмотрим, что именно нам предлагают съесть вместо гречки.
По информации с официального сайта производителя в состав коктейля Energy Diet входят:
Молочные белки, Белки сои, Масло сои, Белки гороха, Инулин цикория, Ацерола, Ваниль сушеная, Королевское желе, Витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12)
Это хороший состав или нет?
Белки
Белки гороха и сои – самые дешевые виды концентрированного белка. Производители спортивного питания с опаской используют эти источники аминокислот, так как они не сбалансированы и часто ведут к расстройству пищеварения с метеоризмом.
Белки молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой именно белок используется. Нет маркировки «изолят» или «концентрат», что позволяет предположить – под этим названием скрывается обезжиренное сухое молоко.
Технически это белок молока, но на практике он не подходит на роль «функционального питания» и уж тем более спортивного. С другой стороны – это лучше чем белки сои и гороха, а раз в составе молочные белки стоят на первом месте – их доля наиболее велика.
Углеводы
В составе Energy Diet заявлены только простые углеводы: крахмал, декстроза и мальтодекстрин. Производитель классифицирует их на быстрые и медленные, однако, на самом деле, все три вещества обладают высоким гликемическим индексом. Мальтодекстрин в лабораторных условиях показывает ГИ равный 115 и даже 125.
Это дешевые сахариды, которые выгодно использовать в производстве.
Способствовать набору веса они не будут, если общая калорийность за сутки будет низкой. Но все же недостаток у таких сахаридов есть, причем весьма существенный – они превращают ваш аппетит в аттракцион под названием «Американские горки».
Выпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь почувствуете голод. Это связано с прыгающим уровнем инсулина из-за высокого гликемического индекса углеводов.
Инулин цикория
По-настоящему полезный компонент коктейлей ED. Инулин – это клетчатка из корня цикория, своего рода губка, которая проходит через весь желудочно-кишечный тракт человека, впитывая воду, улучшая состояние микрофлоры кишечника. Единственное, что разочаровывает – количество инулина в составе Energy Diet небольшое.
Масло сои
Причина использования соевого масла – его низкая стоимость. В то же время, никакого вреда масло сои не несет, так что использование такого компонента не вызывает нареканий.
Королевское желе
Ошибка перевода. В английском языке пчелиная матка – «королева», поэтому ее желе называют королевским (Royal Jelly). В русском языке это маточное молочко.
Оно очень полезно, и входит во многие биодобавки. Однако для достижения положительного эффекта принимать его нужно в высокой дозировке.
Что-то не сходится
Отдельно стоит отметить один нюанс. Пищевая ценность продукта «на 1 готовую порцию» помечена звездочкой. Если разделить общую калорийность на количество порций, окажется, что цифры не совпадают.
Белка и калорий в одной порции больше, чем должно быть, количество жиров увеличилось, а углеводов при этом осталось столько же.
Причина в том, что готовая порция подразумевает смешивание порошкового коктейля с молоком 1.5% жирности. То есть, высокое содержание белка в Energy Diet достигается за счет добавления молока.
Сравнение с конкурентами
На данный момент Energy Diet – один из самых дорогих продуктов на рынке добавок и заменителей пищи.
Банка растворимого омлета ED стоит на официальном сайте 2300 руб. В банке 15 порций. Таким образом, приготовленный дома, порошковый омлет обойдется вам в 150 руб. При стоимости натуральных яиц в районе 70 рублей за десяток.
Но давайте попробуем сравнить Energy Diet не с яйцами, а с аналогичным продуктом – растворимым протеиновым комплексом 100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition, считающимся на рынке одним из лучших.
Начинаем баттл растворимых коктейлей:
Energy Diet Ваниль
100% Whey Gold Standart
450 г – цена 2200 руб.
900г – цена 2200 руб.
Белки – 167.4 г
Углеводы – 148.5 г
Жиры – 40.95 г
Клетчатка – 29.25 г
Калории – 1692 ккал
Белки – 696 г
Углеводы – 87 г углеводов (из них 30г сахара)
Жиры – 29 г
Клетчатка – не более 29 г
Калории – 3480 ккал
За 450г банку питания Energy Diet вы заплатите 2200 рублей. То есть, 900г коктейля обойдутся вам в 4400 рублей.
Таким образом, Energy Diet оказался в два раза дороже качественного сывороточного протеина, где помимо белка практически нет жиров и углеводов. При этом белка в 100% WHEY GOLD STANDARD больше в 4 раза.
Считается, что за Energy Diet стоит переплачивать, потому что он имитирует полноценный прием пищи с углеводами, пусть даже с простыми сахарами.
Однако вы можете купить протеин, например Gold Standard и смешать его в блендере с медом, бананом, киви, овсянкой, ложкой арахисового масла, получив полезный коктейль с высоким содержанием концентрированного белка. Но главное – это будет дешевле.
Сетевой маркетинг или привет из 90х
В лихие 90-е годы после развала Союза всевозможные «сетевики» заполонили нашу страну. Начиная косметикой, и заканчивая гигантом Herbalife Nutrition, продавцы которого ходили по улицам со значками «Хочешь похудеть, спроси меня как».
Energy Diet тоже работает по схеме сетевого маркетинга. Каждый партнер может самостоятельно распространять их продукцию, устанавливая свою наценку, или же может направлять покупателей к производителю напрямую, получая проценты от продаж.
Для справки, оптовая стоимость 1 банки Energy Diet на 2014 год была равна 222 рублям и 54 копейкам (согласно постановлению по делу №А56-14922/2014). А продавались они в то время по 1800 рублей за банку.
Ничего противозаконного ни в сетевом маркетинге, ни в коммерческой накрутке нет. Однако столь высокая маржа и огромное количество самостоятельных продавцов, которых в отличие от магазинного ритейла никто не контролирует, сформировали определенный стиль продаж Energy Diet.
Адепты ED заваливают спамом Инстаграм и социальные сети. Ищут «активных и целеустремленных», предлагая начать «бизнес без вложений», а на самом деле, влиться в стройные ряды распространителей продукта.
Об уникальных свойствах коктейлей рассказываются небылицы. Даже входящая в состав декстроза не мешает продавать их как средство для похудения. Ведь она, по словам продавцов, «заряжает организм энергией».
Надо сказать, что не последнюю роль в популяризации Energy Diet сыграли звезды шоу-бизнеса и спорта. Кто только не рекламировал коктейли – Дмитрий Дибров, Лера Кудрявцева, даже Ларису Долину удалось ангажировать, хотя до этого ей удавалось худеть на кефирной диете.
Но если телеведущие и артисты могут не понимать, что держат в руках, то почему ПРО-атлеты идут на сотрудничество с ED, удивляет многих. Причина, скорее всего, в том, что на продаже протеина и другого спортивного питания не заработать столько, сколько на Energy Diet, особенно, если речь идет не только о рекламе, а о долгосрочном сотрудничестве в качестве распространителя.
У спортивного питания есть определенная аудитория, которая довольно неплохо разбирается в составе таких продуктов и не готова выбрасывать деньги на ветер. У Energy Diet немного иные потребители – те, кто не хочет ни во что вникать и готов покупать растворимый омлет по цене морепродуктов, если им обещают, что с его помощью удастся похудеть.
Можно ли похудеть на Energy Diet
Energy Diet – это заменитель пищи, ставший популярным благодаря великолепным маркетологам и их методам агрессивной рекламы.
С точки зрения состава – это обыкновенная смесь дешевых белков и простых углеводов.
Да, Energy Diet помогает контролировать калории, ведь на каждой порции указана энергетическая ценность. Однако вам ничто не мешает воспользоваться вместо Energy Diet обычным протеином, считать калории при готовке блюд или же заказывать готовые обеды в службах доставки диетического питания, где калорийность рациона также посчитана.
Урезайте поступление калорий любым способом. Если будет нехватка энергии – вы похудеете.
Я худела на Enerdy Diet – отзывы потерпевших
Похудение на коктейлях «Кембриджское питание»
Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть
Источник: https://www.dietplan.ru/hudet/energy-diet/
Источник