Польза от массажа гуаша лица

Польза от массажа гуаша лица thumbnail
Польза от массажа гуаша лицаКак выполнить массаж Гуаша?

Вследствие внешних факторов, болезней или естественного старения, на коже лице появляются изменения, которые можно свести к минимуму при помощи массажа Гуаша для лица.

Он даёт результативность практически мгновенно, при этом не вызывает неприятных ощущений до или после его проведения. В основном такая методика ценится возможностью полностью устранить кожные изъяны или дефекты, даже образовавшиеся много лет назад.

Процедура доступна к применению для большинства людей, но прежде чем приступить, следует учесть многие нюансы, правила и рекомендации.

Что это такое

Польза от массажа гуаша лица

Массаж Гуаша является древнейшем китайской методикой воздействия на кожу, в процессе которого все движения по лицу носят всего рода скребущий характер.

Процедуру делают при помощи особых пластинок или скребков, они стимулируют различные зоны и тем самым убирают очаги застоя в тканях.

В чем суть процедуры

Суть такого массажа идёт в воздействие на медианы лица, это приводит:

  • к запуску восстановительных процессов;
  • улучшению и избавлению от многих проблем на лице;
  • к предупреждению и лечению ряда заболеваний.

При затрагивании медиан нормализуется отток в лимфах и улучшается кровообращение, что благоприятно отражается на всём организме человека.

Виды

В косметологических салонах можно выполнять такой массаж тремя способами:

  1. Профилактическим – его цель предупредить проявление заболеваний, особенно к которым имеется предрасположенность.
  2. Косметическим — больше идёт для уменьшения выраженности кожных дефектов.
  3. Диагностическим – назначается, если требуется выявить болезнь уже прогрессирующую в организме и назначить методику лечения.

Самым популярным видом является косметический, поскольку он максимально скрывает кожные изъяны и разные дефекты.

Преимущества и недостатки

Положительных моментов у Гуаши множество, особенно если правильно подобран вид проведения и скребок, а массажные движения выполняются профессионалом.

Главными преимуществами специалисты называют:Польза от массажа гуаша лица

  1. Стимулирование биологических точек на кожном покрове.
  2. Полное насыщение кислородом клеток лица.
  3. Восстановление циркуляции крови.
  4. Очищение.
  5. Выравнивание и скрытие множества дефектов.
  6. Питание.
  7. Активация восстановительных процессов.
  8. Отбеливание, избавление от акне и улучшение состояния в целом.

К массажу Гуаши можно прибегать людям с разным типом кожи, даже чувствительным.

Наряду с плюсами, существуют некоторые отрицательные моменты:

  1. Возможность навредить лимфатическим узлам.
  2. Обострение заболеваний хронической формы.
  3. Появление следов на коже: пятен, кровоподтёков, синяков.

Если делать массажи у опытного мастера, то подобные недостатки будут сведены к минимуму.

Пятна «ША»

Пятна «ША» появляются в организме на фоне болезней, течение которых затрудняет естественное выведение токсинов. От таких пятен важно избавляться своевременно, поскольку они:

  • снижают защитные свойства;
  • тормозят выведение шлаков;
  • ведут к прогрессированию заболеваний.

Техника выполнения Гуаша, описана в этом видео:

Избавление от «ШИ» не даёт обостриться хроническим болезням и помогает внутренним органам работать на должном уровне.

Эффективность

Эффективность массажа Гуаши высока, многие люди отмечают, что преображение наступает стремительно быстро. В результате возможно добиться следующих перемен:

  • существенно сгладить на лице шрамы или рубцы;
  • нормализовать микроциркуляцию крови и обеспечить приток кислорода к тканям;
  • отбелить пигментные пятна;
  • уменьшить выраженность протекания кожных заболеваний;
  • избавиться от прыщей;
  • минимизировать появление морщин и уменьшить в объёмах уже имеющиеся.

Результативность зависит от того, насколько своевременно начался курс сеансов и как правильно подобрана методика воздействия.

Показания и противопоказания

В целом, Гуаши не относится к агрессивным вариантам массажа и в процессе его выполнения глубокие слои не затрагиваются, поэтому его разрешено делать большинству людей.

Первостепенные показания к проведению:Польза от массажа гуаша лица

  1. Нарушения притока кислорода в клетках.
  2. Пигментация или прыщи.
  3. Рубцы и шрамы различной выраженности.
  4. Нарушения обменных процессов.

В ряде случаев Гуаши делать нельзя, главные противопоказания такого массажа следующие:

  1. Болезни лимфосистемы, в том числе увеличение узлов по невыясненной причине.
  2. Множественные родинки и папилломы.
  3. Герпес.
  4. Онкология.
  5. Болезни сердца.
  6. Нарушения свёртываемости крови, тромбозы.
  7. Повышенное давление или температура.
  8. Некоторые проблемы с психикой.

При отсутствии явных противопоказаний всё равно лучше проконсультироваться с врачом о пользе и возможности проведения подобных сеансов.

Подготовка к процедуре

Каждый отдельный сеанс требует особых подготовительных мероприятий:

  1. Процедура по очищению лица:
  • сделать демакияж;
  • умыться и насухо вытереть лицо.
  1. Нанести тонким слоем массажное средство, но допустимо воспользоваться кремом жирной консистенции или молочком.
  2. Хорошенько растереть кончики пальцев и сами ладони.

Перед массажем нужно расслабиться, глубоко подышать всей грудью и настроиться на позитивное время препровождение.

Какой скребок лучше

Вариантов применяемых скребков множество, они отличаются размерами, формой и прочим.

Самими популярными считаются:

  • в форме рыбы – применимы для лица;
  • треугольные – используются для зоны декольте и шеи;
  • в форме гребня – подходят для головы;
  • универсальные или в форме квадрата — допустимы к использованию по всему телу;Польза от массажа гуаша лица
  • ложки – применяются к концу массажа и несут довольно сильное действие.

Самыми лучшими среди профессионалов признаются те, которые отвечают ряду требований:

  1. Не имеет острых краёв.
  2. Удобно держать в руке.
  3. Травмирование эпидермиса вследствие их применения исключено.
  4. Изготовлены из камня, лучше нефрита или яшмы.

Скребок можно выбрать любой, главное, чтоб он был простой в применении и не вызывал дискомфорта у пациента.

Методика выполнения

В процессе массажа делаются определённые движения, каждое из которых повторяется 10 раз. Методика Гуаши:

  1. Неплотно прикладываются обе ладони на лицо, в это время пациент должен несколько раз моргнуть.
  2. Ладонями закрываются веки, далее на них производиться надавливание в течение 10 секунд, после руки ослабевают на 2-3 секунды и манипуляция повторяется.
  3. Около переносицы ставятся большие пальцы, после выполняется надавливание длиною в 5 секунд, потом осуществляется перерыв и движение повторяется.
  4. Чередуются похлопывающие движения в области щек (от слабых до умеренных).
  5. Подушечками пальцев руки несколько раз осуществляется давление на область под нижней челюстью.
  6. Подушечками средних пальцев производится синхронное массирование ушных раковин от верхнего края к мочке.
Читайте также:  Есть ли польза от медведок

Как проводится массаж Гуаша, расскажет это видео:

Выполнять массажные движения требуется размеренным темпом, без резких манипуляций и исключительно в спокойном состоянии.

Схема

Гуаши для лица выполняется по схеме, которая носит обязательный характер. В её основе лежит совершение всех движений по кожному покрову из определённых точек. В области лица их 8 штук:

  1. Первая в центральной зоне подбородка.
  2. Две другие у правого и левого уголка рта.
  3. По одной у правой и левой ноздри.
  4. Четыре точки у глаз — сверху и снизу внутреннего уголка.
  5. Две последние чуть выше начала линии бровей.

Выполнять движения рекомендовано от подбородка, постепенно доходя до точек у линии бровей.

Три основных метода воздействия

Способов воздействия на лицо существует большое количество, в косметологических салонах рекомендуют и практикуют три основных метода.

  1. «Магия молодости», в результате таких сеансов происходит:
  • Общее омоложение лица и области декольте в среднем на 5 лет;
  • Глубочайшее питание и увлажнение;
  • Устранение дефектов, в том числе появившихся много лет назад.Польза от массажа гуаша лица
  1. «36 движений», подходит каждому типу эпидермиса, благодаря методике:
  • Запускаются процессы регенерации:
  • Идёт глубокое питание;
  • Снижаются изменения связанные с возрастом;
  • Выравниваются морщины, рыбцы и прочее.
  1. «Чарующие глазки» — в процессе метода оказывается воздействие на зону вокруг глаз. В результате:
  • Происходит увлажнение и смягчение;
  • Минимизируются появление морщинок;
  • Уходят тёмные круги и мешки;
  • Возобновляются процессы естественного восстановления.

Выбор метода происходит на основе анализа состояния кожи, возраста и степени проблемы.

Направления массажа

Массаж Гуаши осуществляется по чёткому направлению, которое заключается в перемещении скребка из точки в определённую сторону:

  • от подбородка к мочке уха:
  • от уголков рта к центральной части ушной раковины;
  • от носа к внешней части глаз;
  • от внутреннего уголка глаз к его внешней части;
  • от бровей к височной части.

Выполнять движения по линиям нужно осторожно, надавливания скребка должны быть аккуратными и не растягивающими кожу.

Нарушение в направленности движений может привести к сбоям в работе лимфосистемы, обострить хронические заболевания или оставить на кожном покрове болезненные следы.

Длительность сеанса

Сеанс лечебного массажа по времени занимает 25минут, а профилактического 40 — 45 минут. Делать процедуру короче или, наоборот, длинней не рекомендуется, поскольку в этом случае не будет ожидаемой результативности.

В целом, эффект очевиден быстро и выражается:Польза от массажа гуаша лица

  • в улучшении цвета лица и глубоком увлажнении;
  • в устранении дефектов эпидермиса;
  • в лечении и предупреждении появления и обострения болезней.

Большего эффекта можно добиться по окончании курса сеансов.

Дома или салон

Делать Гуаши дома возможно, главное, правильно освоить методику и учесть должным образом все нюансы. Однако в этом случае нужно знать, что:

  • возможно, самостоятельный массаж лица разочарует недостаточной эффективностью;
  • возникнут трудности с правильным выполнением всех требуемых движений;
  • будет трудно работать со скребком.

Для гарантированного результата целесообразней выполнять сеансы в проверенных салонах и только у квалифицированных мастеров.

Заключение

Массаж Гуаши для лица оказывает огромнейшую пользу, он совершенно безболезненный, а, главное, способен изменить к лучшему внешнее состояние кожи лица и устранить многие проблемы со здоровьем.

Секрет получения результата, который сохранить на длительное время, в знании основных нюансов, соблюдении противопоказаний, а также выполнении всех движений по рекомендованной схеме.

Источник

Древний китайский массаж гуаша испокон веков с помощью gua, что значит «соскребающие движения в одну сторону», избавлял азиатских красавиц от sha – от энергии и токсинов, ненужных организму. Это отличный способ борьбы с застоями крови и лимфы, а также проработка биологически активных точек и меридиан. С китайским ритуалом красоты нас познакомит Наталья Ясинская, основатель проекта BeautyInn Coach, психолог, сертифицированный специалист по эстетическому тейпированию и массажу гуаша.   Представьте себе, что существует простой, ясный и очень эффективный метод работы с кожей и внутренними проблемами.

Представьте, что он модифицируется и улучшается сотни лет. Позволяет работать с эстетическими и терапевтическими задачами. Ну и на десерт – представьте, что при системном применении эта процедура становится всё приятнее и приятнее.

Мы говорим о довольно древнем китайском методе гуаша, который имеет многовековую непрерывную традицию. Дословный перевод названия метода состоит из двух понятий: Gua – «соскребающие движения в одну сторону», и Sha – то, что олицетворяет болезни и всё неправильное.

По сути массаж гуаша – это отличный способ борьбы с застоями крови и лимфы, усиливающий регенерацию тканей, а также проработка биологически активных точек и меридиан.

В зависимости от интенсивности нажатия и скорости движений можно достичь совершенно разных эффектов: от появления гематом до тотального релакса.

Но если терапевтический гуаша часто бывает болезненным и неэстетичным, то результаты косметического гуаша – это «прокачка жидкости», снятие зажимов и мобилизация тканей, чудодейственная работа с нервной системой, снятие психического напряжения и успокоение всего организма в целом.

Читайте также:  Цветы в квартире вред или польза и вред

Косметический гуаша дополнительно хорош ещё и тем, что позволяет коже лучше усваивать нанесенные на неё вещества. Он прекрасно сочетается с мануальными техниками, эстетическим тейпированием и другими неинвазивными методами воздействия. Если говорить про инвазивные методы коррекции, то мы можем использовать лёгкий массаж гуаша для снятия отёчности, неизбежного спутника современных методов коррекции лица.  

Базовая эффективность гуаша

  • Мощное лимфодренажное и релаксирующее воздействие.
  • Работает с перманентным мышечным напряжением, так называемым «остаточным спазмом» и фиброзами,
  • И в итоге помогает существенно замедлить старение.

Если подробнее, то с помощью массажа гуаша возвращается сияние и тургор коже, сливается лишняя «вода» из центральной и нижней трети лица, расслабляется и разглаживается область межбровья и лба.

Мы также можем проработать жевательную группу мышц, существенно уменьшить или вообще убрать брыли, деликатно воздействовать на зону глаз, интенсивно и глубоко поработать с мышцами шеи, верхней части спины, декольте, рук.  

Принципы действия гуаша

В соответствии с классическим каноном китайской медицины, наше тело пересекают меридианы, по которым движется энергия, и отражение этого движения мы видим во всех наших биохимических процессах.

Движение крови и других жидкостей организма, напрямую связано с работой ЦНС, которая пронизывает всё наше тело паутиной фасций – нашей IT-системой. Наверняка, вы слышали, что доктора в традиции восточной медицины ставят точные диагнозы по пульсу. В этом нет ничего удивительного – они подключаются к «главному компьютеру» организма. 

В этой статье мы не будем затрагивать тему энергии ци, такая информация требует детального очного изучения и не умещается в формат интернет-заметки. Наша задача сейчас ознакомиться с косметическими свойствами массажа гуаша. Однако важно понимать, что процесс восстановления и регенерации нашей системы запускается благодаря воздействию на биологически активные точки.

Нервная система современного человека сильно перегружена. Знаете такое выражение «волосы встали дыбом»? В базальном и шиповатом слоях кожи, а также в наружных слоях волосяного фоликула находятся клетки Меркеля, они связаны с окончаниями сенсорных нервов. При растяжении этих клеток происходит гормональная реакция, связанная с выбросом серотонина. Поэтому массаж лица – это первая помощь при тревожных и депрессивных состояниях. 

Медленный гуаша по маслу с сильным нажатием – это нейрофасциальный релиз. За время сеанса наша внутренняя IT-система полностью перегружается. Поэтому массаж гуаша у хорошего мастера – это лучший подарок, который мы можем сделать своей нервной системе. Он одинаково эффективен и для женщин, и для наших вечно напряженных мужчин.

В статье об эстетическом тейпировании я планирую подробнее описать, как именно включаются механорецепторы при небольших смещениях кожи.  

Лимфодренажный эффект массажа гуаша

В области нижней трети лица и шеи находится большое количество лимфатических узлов. Когда мы здоровы, всё работает чётко – «насосы качают», станции фильтрации абсорбируют «чужаков», и это сразу видно по состоянию кожи. Наличие отёков говорит о застое, зажатых мышцах и спазмах нервных окончаний – то есть в общем смысле энергия не может свободно «протекать».

Проглаживая фасцию, мы стимулируем и мобилизуем процессы не только в мягких тканях. Состояние костной ткани также зависит от кровообращения. Надавливание, которое мы осуществляем с помощью гуаша, помогает стимулировать выработку коллагена и эластина во всех тканях организма. В результате мы получает разгладившиеся морщины и эффективную борьбу с резорбцией костей черепа.  

Фасциальное воздействие массажа гуаша

И еще немного про фасции. Как я упоминала выше, фасции – это внутренняя IT-система нашего организма, в которой проводами служат вязкие и эластичные коллагеновые структуры разной плотности. Все они, как грибница, связаны между собой: где-то это плотные сухожильные пластины, где-то – тончайшая паутинка. В этой системе находится колоссальное количество нервных окончаний, фактически фасция это наше «шестое чувство», «чувствовать кожей» (вспомнили про волоски?), и даже такая эфемерная вещь как интуиция – это все туда.

При сильных травмах или непропорциональной нагрузке происходит разрастание соединительной ткани, коллагеновые волокна слипаются и путаются – по существу это и есть фиброз.   

Массаж гуаша одновременно решает проблемы:

  • Обладает стимулирующим воздействием (усиливает микроциркуляцию, улучшает питание, стимулирует синтез коллагена и эластана).
  • И дефиброзирует мягкие ткани. В местах наибольшего напряжения мышц, соединительная ткань разрастается (так как коллагена вырабатывается слишком много), нарушается подвижность тканей и происходит их «залипание», ухудшается движение жидкостей, необходимые вещества не поступают, происходит «защемление» нервных окончаний. Проглаживая фасции с помощью гуаша, мы возвращаем тканям подвижность.  

Инструменты для гуаша

В производстве скребков используют камень, рог, металл, пластик, дерево. Для домашнего ухода мои фавориты – скребки из нефрита и рога, для путешествий – эбонит и дерево.

Это, конечно, отдельное удовольствие подбирать подходящие именно вам скребки.  

Приёмы

Массаж гуаша осуществляется по массажным линиям с разной степенью воздействия на биологически активные точки. Существуют простая классификация приёмов:

  • Медленные движения с сильным нажатием влияют на нервную систему, дают прекрасный лимфодренажный эффект и улучшают кровообращение.
  • Средняя степень нажатия при достаточно активной скорости отлично мобилизует и улучшает питание всех тканей организма.
  • Интенсивные энергичные действия скребком. Используются при терапевтической работе с телом (не используют на лице и в области декольте). Как правило гематомы, которые можно видеть на некоторых фото в интернете, остаются именно после такого воздействия.
  • Точечное воздействие применяют при лечении внутренних органов и общем оздоровлении различных систем организма. 
Читайте также:  Польза черного изюма для мужчин

Для меня очень важна обратная связь: буду признательна, если вы свяжитесь со мной в инстаграм и напишите, насколько эта тема вам интересна. Следующую статью я намерена посвятить основам работы с биологически активными точками, видам скребков и базовым схемам массажа гуаша.

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.

Источник: https://organicwoman.ru/massazh-guasha/

Источник

Некоторые студии спа или восточных практик заявляют, что массаж с помощью нефритовых или ониксовых пластин может вылечить чуть ли не любую болезнь. Мол, кристаллы способны и со стрессом бороться, и на регенерацию клеток влиять. Похоже на миф, но древний китайский массаж действительно положительно влияет на кожу, и у этого есть вполне логичное объяснение (и не одно).

Польза от массажа гуаша лица

Это одновременно и техника древнего китайского массажа, и бьюти-гаджет. Буквально «гуаша» переводится как «соскрести все плохое» (где gua в переводе с китайского — «движение в одну сторону», а sha — «плохое»). «Плохое» убирается с помощью приятной на ощупь гладкой пластины из дерева, кости, рога или камня. Современные инструменты для этого ритуала чаще всего делают именно из нефрита, оникса или кварца. Процедура выполняется скребущими движениями по массажным линиям лица и тела. Красные следы после массажа — нормальное явление. Это происходит из-за микроскопических кровоизлияний, которые полезны для организма.

«Камни использовались на Востоке с древних времен, с этим и связана такое высокое доверие к ним, — объясняет косметолог и главный врач клиники Remedy Lab Виктория Клишко. — Лечение с помощью камней прошло испытание временем. Кроме того, метод не требует специальных медицинских знаний и дополнительных приспособлений, поэтому такой массаж удобно делать дома».

Из-за давления, которое оказывается при массаже (как спины, так и лица), улучшается кровоток, а следовательно, тонизируется кожа и разглаживаются морщины. Это в своем исследовании подтвердили немецкие и американские ученые.

Виктория добавляет, что камень может оказать гораздо большее давление, чем роллер или массажные движения руками. Как и в случае с роллерами, скребковый массаж улучшает циркуляцию крови, увеличивает лимфоток, расслабляет мышцы, снимает отечность и выводит токсины.

Создательницы проекта QUARZ Полина Сохранова и Аня Биневская рассказывают: «Эффект от гуаша можно увидеть уже на первом сеансе. Мастера гуаша любят показывать разницу, когда одна половина лица уже проработана, а вторая еще нет. Та половина, где массаж проведен, обычно более сияющая, подтянутая, здоровая и выглядит менее отечной, потому что выводится лишняя вода. Гуаша влияет на самочувствие и здоровье тела в целом, так как активирует нашу лимфосистему. За счет проработки лимфатических путей восстанавливается водный баланс клеток. А еще отток лимфы и прилив крови обеспечивает своевременное выведение токсинов из организма. К тому же при массаже гуаша по нашей технике стимулируется апоневроз — волосистая часть головы, прорабатываются шея и плечи».

Польза от массажа гуаша лица

@quarz_store

Проводить «скребками» следует по массажным линиям: от центра лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от кончика носа вверх к центру лба, от уголков рта к середине ушей, от центра подбородка к мочкам ушей. При наличии глубоких морщин на лбу нужно тщательно разгладить их от межбровной складки до линии роста волос. Когда прорабатываете шею и зону декольте, движения по центру должны идти вверх, к подбородку, а по бокам — в обратную сторону, от челюсти к ключицам. «Массаж можно проводить сразу двумя скребками (синхронно) и с разной степенью давления. Если у вас всего один скребок, сначала проработайте правую часть лица, а затем левую» — советует Виктория Клишко.

Очень важное условие перед проведением массажа гуаша — тщательное очищение кожи. Если она сухая, можно воспользоваться маслом и приступить к процедуре. Начинающим хватит и 10 минут, постепенно время массажа можно увеличить до 40 минут.

Полина Сохранова и Аня Биневская указывают на пару моментов, которые нужно учитывать при проведении процедуры дома: «Необходимо подробно изучить инструкцию и посмотреть обучающий туториал на Ютьюбе. Среди лучших можем выделить уроки Бритты Плаг и Сандры Ланшин. Скоро будут и наши, на русском языке. Обязательно соблюдайте меры предосторожности, удостоверьтесь в том, что на лице нет свежих следов от инъекций, ран и воспалений. Учитывайте направление движения лимфотока. Не переусердствуйте. Делайте каждое движение с любовью и наслаждайтесь процессом».

Создательницы QUARZ объясняют, что, помимо универсальных противопоказаний: высокой температуры, онкологических заболеваний и общего недомогания,  — гуаша не рекомендуют делать при любых инвазивных процедурах: уколы, филлеры, ботоксы и т. д. «Движения пластины могут сместить филлер и вывести препарат преждевременно. Так что лучше подождать от трех до шести месяцев прежде, чем возвращаться к массажу. Любые воспаления, активные стадии акне, высыпания, аллергии тоже можно причислить к противопоказаниям. В этот период можно делать упор на работу с шеей, тем самым помогая лимфе смягчать воспалительный процесс».

Польза от массажа гуаша лица

@quarz_store

«Во-первых, это лучшие друзья и помощники на пути к здоровому, сияющему, молодому лицу. Вместе со сном, питьевым режимом, питанием и физической активностью, конечно же,  — рассказывают Полина и Аня. — Пластины гуаша неприхотливы, их можно мыть водой с мылом, хранить в ванной или там, где вы делаете массаж. Единственный минус: при падении гуаша может разбиться. Натуральный камень в такой форме довольно хрупкий, поэтому скользкими руками делать массаж над плиточным полом, возможно, не лучшая идея. Но на этот случай мы разрабатываем гуаша из российского природного камня, который вообще не бьется и при этом выполняет все функции массажной пластины. Такая мини-революция».

Польза от массажа гуаша лица

@quarz_store

Польза от массажа гуаша лица

Фото обложки: Yulia Lisitsa/gettyimages

Источник