Польза от папа мама я спортивная семья

Спортивное развлечение

«Мама, Папа, Я – здоровая, спортивная семья»

Цель:  Укрепления здоровья детей, улучшения физического развития, формирования ЗОЖ у детей. Популяризации занятий физкультурой  и спортом. Совершенствование двигательных навыков и умений у детей. Поиска реальных и эффективных путей вовлечения взрослых и детей в занятия физкультурой и спортом. Способствовать развитию положительных эмоций, чувство взаимопомощи, дружбы, сопереживания.  Воспитание ЗОЖ в семье.  Укрепление связей «семья-детский сад».

Задачи:

• Привлечь детей и их родителей к занятиям физической культурой и спортом;
• Способствовать развитию положительных эмоций, чувства взаимопомощи, смелости, ловкости, силы.

Участники: семейные команды воспитанников старшей группы, воспитатели.

Инвентарь и оборудование: ориентир, обручи, мячи-прыгуны, мячи, скакалки, кубики, гимнастические палки, шляпы, шарфы, грамоты, призы, магнитофон.

Ход развлечения:

– Дорогие друзья. Сегодня мы собрались все вместе на спортивном празднике. Здесь у нас пройдут соревнования необычные, от других отличные – «Папа Мама я, — здоровая спортивная семья»

– И сегодня мы хотим показать вам, как мы укрепляем своё здоровье в детском саду.

– Наше утро начинается с веселой зарядки.

«Ритмическая гимнастика»

Дети забегают в спортивный зал под музыку и строятся в шахматном порядке.

1. Исходное положение: кисти рук в замок, ноги врозь. Нужно потянуться вверх, подняв руки и встав на цыпочки, затем присесть, вытянув руки вперед, развернув ладошки наружу. Вернуться в исходное положение.
2. Исходное положение: руки у плеч, локти в стороны. Нужно присаживаться и повернуть голову в сторону. Принять исходное положение. Снова присесть и посмотреть в другую сторону.
3. «Тик-так». Руки на поясе, ноги врозь. Нужно покачивать бедрами в стороны.
4. В течение 40-50 секунд бег и прыжки в различных вариантах.
5. Исходное положение: ноги врозь, руки на поясе. Нужно прогнуться, наклонить голову назад, локти отвести туда же. Вернуться в исходное положение и наклонить голову, локти и тело вперед.
6. Исходное положение: то же. Поворот головы в стороны, затем наклоны головы в стороны.
7. «Буратино». Исходное положение: то же. По очереди поднимать плечи, раскрыть ладони вперед – изобразить удивление. Продолжать поднимать и опускать плечи. Вернуться в исходное.
8. Исходное положение: ноги врозь, руки за спиной. Наклоны вправо – исходное – наклоны влево. Затем наклоны вперед-назад.
9. Исходное положение: сесть, ноги прямые руки в стороны. Сгибать и разгибать стопы.
10. «Комочек». Исходное положение: то же. Ноги согнуть, обхватить руками, голову опустить. Затем вернуться в исходное положение.
11. «Арлекино». Исходное положение: то же. Ноги развести в стороны, тело подать вперед, локти на пол, подбородок на ладони. Выполнять покачивание головой в стороны, затем вернуться в исходное.
12. «Я на солнышке лежу». Лечь на живот, поддерживать подбородок руками. Поочередно сгибать ноги и качать головой в стороны.
13. Встать ровно, вдохнуть, потянуться вверх, выдохнуть, опустить руки.

После выполнения зарядки дети встают лицом к зрителям и читают стихи о зарядке, закаливании, здоровье.

Ребенок 1: Физкультура – враг болезни!
Всем известно с детских лет
В жизни средства нет полезней
От телесных разных бед

Ребенок 2: И душе в здоровом теле
Добрый, чистый легче жить
Значит надо в самом деле
С физкультурою дружить

Ребенок 3: Чтобы жизни удивляться,
Чтобы духом не стареть,
Надо ею заниматься,
Надо лень преодолеть!

Ребенок 4: Ем я много витаминов,
Укрепляю дисциплину.
Я хочу здоровым быть,
Чтобы родине служить.

Нам здоровье не купить,
За ним нужно всем следить
Лучше с ранних лет начать
Ни минуты не терять

Ребенок 5: По утрам ты Закаляйся
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров-
Тут не нужно докторов!

Ребенок 6: Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.

Ребенок 7: Следует, ребята, знать,
Нужно всем подольше спать
Ну, а утром не лениться-
На зарядку становиться

Ребенок 8: Чистить, умываться
И почаще улыбаться!
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра!

Ребенок 9: Кушать овощи и фрукты
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

Ребенок 10: На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши
Только помни, при уходе:
Одеваться по погоде.

Ребенок 11: Вот тебе добрые советы
В них и спрятаны секреты
Как здоровье сохранить –
Научись его ценить!

– Молодцы! Спасибо!

– Встречайте наши команды (все хлопают). Участники команд совершают круг почета (идут до своих меток-полосок) под музыку «Я, ты, он и она – вместе дружная семья» и машут рукой. Капитанами команд являются дети. Первым встает папа, вторая – мама, третий – ребенок.

– А сейчас представлю вам жюри, которое будет оценивать наши команды:…

– Начинаем соревнование!

Конкурс 1 Домашнее задание «Представление команд»: название своей команды и девиз.

– Послушаем жюри. (Жюри оценивают выступление команд в первом конкурсе)

Разминка

– Перед любой физической нагрузкой всегда проводится разминка. И у нас в детском саду на физкультурных занятиях она обязательна!

– Давайте все встанем на разминку (врассыпную под музыку «веселая зарядка»).

– Молодцы! Садитесь! А капитаны идут на свои исходные места.

Конкурс 2 «Эстафета на мячах-прыгунах». Участники команд друг за другом выполняют следующие упражнения: дети  команд скачут на мячах-прыгунах вокруг конуса, передают эстафету мамам. Мамы скачут на скакалках, передают эстафету папам. Папы бегут с мячами отбивая от пола.

Оценки жюри.

Конкурс 3 «Наряди маму»: папы сидят на маленьких стульчиках и держат в руках одежда, у мам завязаны глаза, ребенок ведет ее через кегли к папе. Папа одевает маме, развязывает ей глаза и змейкой (взявшись за руки) возвращаются назад, обходя кегли.

Конкурс 4 «Весёлый пингвин»: ходьба – прыжки с жатым между коленями мячом до конуса – ориентира и возвращается обратно. Сначала выполняет ребенок, затем мама и папа.

Оценка жюри.

Конкурс 5 «Попади в цель» (конкурс капитанов): капитаны по очереди бросают по три мяча в обруч, который держит мама. Каждый мяч, попавший в обруч – это очко для своей команды.

Оценка жюри.

Конкурс 6 «Скачки»: ребенок скачет на лошадке (гимнастическая палка) до ориентира и обратно, передает эстафету маме. Мама прыгает на одной ноге (на правой – туда, на левой – обратно), передает эстафету папе. Папа передвигается на четвереньках, а у него на спине сидит ребенок, до ориентира и обратно.

Оценка жюри.

Конкурс 7 «Веселые флажки». Ведущий показывает флажки разных цветов

А команды выполняют команды.

Красный – кричат «Ура!».

Желтый – хлопают ладоши.

Зеленый – топают ногами.

Синий – молчат.

Конкурс 8 «Дружная семья». Ведущий задает вопросы. Команды отвечают поднимаю шары. Папа – синий шар, мама – красный шар, ребенок – маленький шар.

Вопросы:  кто у вас в семье самый красивый? Кто у вас самый смелый? Кто больше всех любит поесть? Кто готовит лучше всех? Кто самый ленивый? Кто больше всех любит ласки? Кто у вас любит больше всех танцевать? Кто у вас самый веселый, заводной?  

В случае, если возникла ситуация «спорные очки» проводится дополнительные эстафеты:

«Лучшая попрыгунья» — мамы за 1 минуту прыгают на скакалке прыгают на месте (кто больше сделает прыжков)

«Ловкач» — папы кидают по 3 мяча в обруч, который держат мама.

«Переправа» — капитан с обручем на поясе обегает вокруг конуса и возвращается к команде, мама встает в обруч и они бегут вместе – оббегают конус и возвращаются назад за папой, проделывают тоже самое втроем.

«Самый меткий» — капитаны должны мячом сбить кегли (побеждает тот кто больше собьёт).

«Футболисты» — участники команды должны по очереди обвести все конусы футбольным мячом и вернуться обратно к команде по прямой с мячом в руках. Побеждает самая быстрая команда.

Заключительный этап:

– Подведём итоги наших соревнований. Пока жюри считают очки мы устроим соревнование среди болельщиков будет команда детей и команда родителей.

Вопросы для детей:

1. Кто этот снаряд спортивный крутит, тот очень стройный скоро будет (обруч)
2. Буквой (п) – снаряд спортивный, тренируюсь я активно. Подтянуться раз и два – закружилась голова (Турник)
3. К нам из Англии пришла эта чудная игра – «Две ракетки и валанчик» обожает детвора (бадминтон)
4. Очень любят молодца, а колотят без конца (мяч)
5. На квадратных досках короли свели полки не для боя у полков ни патронов, ни штыков (шахматы)
6. Этот конь не ест овса, вместо ног два колеса. Сядь верхом и мчись на нем, только лучше правь рулём. (велосипед)
7. Есть у нас коньки одни и только летние они. По асфальту мы катались все довольными остались (Велосипед)
8. В трусах и в тёплых варежках дерутся два товарища (бокс)
9. Чтоб здоровье было в порядке не забывайте вы делать… (зарядку) Вопросы для родителей:
10. В какой игре пользуются самым лёгким мячом (теннис)
11. От кого нужно беречь защитников в игре (от нападающих)
12. Как называют вратаря (голкипер)
13. Участвовали ли женщины в древних олимпийских играх (нет)
14. В каком виде спорта спортсмены наносят друг другу уколы (фехтование)
15. Что требуют зрители в хоккее (шайбу)
16. Где проводились первые олимпийские игры (Греция)
17. Пламя полыхает, пять колец сияют. Праздник для народа – раз в четыре года. Праздник тот спортивный, древний яркий дивный (олимпийские игры)
18. Болеть мне некогда друзья, футбол, хоккей играю я. И очень я собою гор, что дарит мне здоровье… (спорт)

– Напоследок мы хотим показать вам танец «Гимн маленьких спортсменов» (все встают в рассыпную, лицом к зрителям)

– А сейчас самое приятное – это награждение наших команд.

Жюри подведите итоги.

I. Самая спортивная семья.

II. Самая дружная семья.

III. Самая ловкая семья.

– Спасибо всем участникам.

Заключительное слово:

Никогда не поздно приобщить своего ребенка к физической культуре и спорту, а для этого нужно единственное – это личный пример! (Ведь дети берут пример именно с нас)

Сегодня мы будем вручать грамоты всем детям за активное участие в конкурсах. Спасибо большое всем родителям, что старались активно участвовать в жизни нашейгруппы.

– На этом наш праздник окончен!