Польза расчесывания волос перед сном
Вы – из тех людей, у кого есть много ритуалов, которые Вы делаете перед сном? Ну, если Вы – один из них, тогда, конечно, Вы знаете, что расчесывание волос перед сном является не только регулярным ритуалом, но и может принести большую пользу для Ваших волос.
Обычно регулярное расчесывание волос не только заставляет Ваши волосы выглядеть более опрятными, но также полезно для кровообращения в коже головы. Чтобы узнать больше о пользе расчесывания волос перед сном, ознакомьтесь с этой статьей.
1. Распределяет естественный кожный жир по волосам
Кожный жир производится кожей головы. Несмотря на то, что кожный жир винят в закупоривании пор и шелушении кожи головы, что может вызвать перхоть, у него есть важная роль в сохранении Ваших волос естественно увлажненными. Чрезмерное количество кожного жира действительно может вызвать проблемы с волосами, именно поэтому супер важно, чтобы вы расчесывали Ваши волосы регулярно, чтобы распределить естественный кожный жир по волосам, чтобы сохранить их хорошо увлажненным. Прочтите, также, статью Безопасно ли использовать увлажнитель волос во время беременности?
2. Получаете более гладкие волосы
Гладкие волосы означают, что Ваши волосы, получают достаточно питательных веществ, кислорода и хорошо увлажнены. Причесывая Ваши волосы перед сном Вы получите более гладкие волосы, потому что это увеличит кровообращение, таким образом Ваши волосы могут оптимально поглощать питательные вещества и пользоваться всеми преимуществами кислорода, распределенного в коже головы.
3. Предотвращает спутывание волос
Если спутанные волосы – проблема, с которой Вы сталкиваетесь каждый раз, когда просыпаетесь утром, возможно, пора найти не только решение, но также и главный корень проблемы. Если не расчёсывать волосы перед сном, эта проблема будет всегда. Расчесывание волос перед сном является для Вас необходимостью, потому что это поможет Вам сократить или даже предотвратить спутывание Ваших волос утром.
4. Никаких вьющихся волос утром
Спутанные волосы – не единственная проблема, с которой люди сталкиваются по утрам. Вьющиеся волосы – тоже доставляют проблемы. Волосы начинают виться от недостатка увлажнения. Расчесывание Ваших волос утром может решить проблему, потому что естественное кожное сало обеспечит увлажнение, требуемое Вашим волосам, но слишком поздно. Именно поэтому лучше расчесать волосы перед сном вместо того, чтобы делать это как Вы проснетесь утром.
5. Удаляет грязь и перхоть
Некоторые люди предпочитают душ и мытье головы перед сном, таким образом, они не должны волноваться о грязи и перхоти в волосах и коже головы. Однако большинство людей не добавляет этот ритуал перед сном, однако расчесывание волос важно, чтобы удалить грязь и перхоть, которая, если Вы позволяете ей остаться на ночь, может вызвать еще больше перхоти на утро. Узнайте, также, о пользе листьев карри от перхоти.
6. Может предотвращать потерю волос
Хотите верьте, хотите нет, если Вы не расчесываете волосы регулярно, потеря волос, вероятно, произойдет, потому что волосы будут запутаны и сделаются хуже. Именно поэтому расчесывание волос перед сном предотвратит потерю волос.
7. Способствует росту волос
Ключ к здоровому росту волос – когда Ваши волосы и кожа головы находятся в хорошем состоянии. Хорошее состояние кожи головы способно стимулировать волосяные фолликулы и рост здоровых волос. У тех, кто расчесывает волосы перед сном, вероятно, волосы растут быстрее, чем у тех, кто это не делает. Прочтите, также о пользе банановых листьев для лечения волос.
8. Полезно для кожи головы
Вне зависимости от времени: рано утром, в течение дня или перед сном, расчесывание волос полезно для кожи головы. С одним условием: Вы используете правильную расческу, которая может помочь стимулированию кожи головы и массажировать её. Именно поэтому очень важно расчесывать Ваши волосы регулярно и особенно перед сном, потому что это может действовать как массаж кожи головы, особенно для тех, у кого нет времени сделать такой массаж.
9. Улучшает кровообращение
Как упомянуто выше, расчёсывание волос может помочь не только кислородной циркуляции, но также и кровообращению. Для кожи головы расчесывание может увеличить кровообращение с поступление питательных веществ, а кислород будет оптимально распределен для волос, что увеличит кислородную циркуляцию, чтобы облегчить расчесывание особенно, когда Вы проснетесь утром. Прочтите, также о физических упражнениях для кровообращения и дыхательной системы.
10. Естественное снятие стресса
Простые действия, как расчесывание волос перед сном на самом деле обладают таким свойством, как естественное снятие напряжения. Поскольку есть большой риск для здоровья от стресса, важно немедленно от него избавиться. Этот эффект вызван тем, что, когда кровоток в коже головы оптимален, Вы расслабляетесь и Ваше настроение улучшается. В результате Ваш ночной сон улучшится. Возможно, Вам также будет любопытно узнать о пользе виноградного сока и яблочного сидра для снижения стресса.
Дополнительные советы по уходу за волосами во время сна
Конечно, Вы понимаете, что для того, чтобы иметь хорошие волосы нельзя полагаться только на пользу расчесывания волос перед сном, хотя это может играть значительную роль по сравнению с тем, когда Вы не расчесываете волосы перед сном. Однако приведённые ниже советы дадут Вам великолепные и здоровые волосы не только в то время как Вы спите, но также и когда Вы просыпаетесь утром.
- Инвестируйте свои деньги в сатиновую наволочку потому, что это полезно для Ваших волос. С сатиновой подушкой Вы можете сказать «нет» вьющимся утром волосам.
- Важно спать с хорошо высушенными волосами. Сон с влажными волосами заставит Вас проснуться со спутанными волосами.
- Настоятельно рекомендовано делать массаж кожи головы перед сном, потому что массаж головы очень полезен для здоровья и роста волос.
- Не только расчесывание Ваших волос, но и добавление при этом немного эфирного масла, особенно разработанного для волос, увлажняет их в то время, когда Вы спите.
Одна важная вещь, которую Вы должны знать кроме пользы расчёсывания волос перед сном: нет никакого мгновенного способа получить красивые и здоровые волосы. Если расчесывание Ваших волос не является частью Вашего ритуала перед сном, сейчас – прекрасное время, чтобы добавить его, потому что, как упомянуто выше, расчесывание волос перед сном не только полезно для Ваших волос и кожи головы, но также и для Вашего здоровья.
Источник
Автор Катя Куцкая На чтение 7 мин. Просмотров 148 Опубликовано 12.03.2020
Обновлено 12.03.2020
Мы все выросли с одинаковыми предубеждениями. Не выходите из дома с мокрыми волосами; и не ложитесь спать сразу после мытья. Но разве спать с мокрыми волосами так плохо? Вероятно, что да. Также многие задаются вопросом, нужно ли расчесывать волосы перед сном и можно ли это делать, когда они еще не полностью высохли.
Можно ли ложиться с мокрой головой
Без сомнения, вы предполагаете, что спать с мокрыми волосами может привести к простуде. Тем не менее, обычная простуда подхватывается вирусом, поэтому маловероятно, что ложиться спать с мокрыми волосами при низких температурах фактически приведет к простуде. Хотя есть некоторые доказательства того, что он может сделать вас более восприимчивым к вирусу, с точки зрения того, вызывает ли он его непосредственно, ответ – нет.
Нужно ли расчесывать волосы когда они мокрые
На самом деле, настоящая причина, по которой это плохо, сводится к здоровью волос. Вот почему нужно заботиться о своих волосах сразу после того, как их вымыть. Точно так же, как вы не должны расчесывать волосы пока они мокрые, также не следует сильно ворочаться в постели. Каждый раз, когда вы это делаете, рискуете чрезмерно растянуть волосяной стержень, что может привести к повреждению.
Если вам когда-нибудь приходилось ложиться спать с мокрыми волосами ночью, из-за усталости или нехватки времени для их сушки. Регулярный сон с влажными волосами может привести к появлению перхоти или даже повреждению ваших волос. В статье описано несколько простых шагов, которые помогут вам защитить волосы от ломкости и вьющихся волос.
Нужно ли расчесывать волосы, когда они мокрые: несколько советов
Если у вас есть время, дайте волосам высохнуть на воздухе или используйте фен для сушки нижней части волос. Частичная сушка волос облегчает их высыхание во время сна, создавая более гладкую поверхность.
Примените оставляющий кондиционер, чтобы защитить волосы. Используйте небольшое количество оставляющего крема или спрея, чтобы слегка покрыть волосы и предотвратить ломкость и вьющиеся волосы. Кондиционер предотвратит повреждение ваших влажных волос и поможет вам проснуться до мягких, гладких волос.
Свяжите волосы в пучок с помощью резинки для волос
Сделайте дульку на своей голове, чтобы вы могли спать без боли и она вам не мешала.
Заверните волосы в полотенце из микрофибры
Аккуратно выровняйте волосы. Положите полотенце из микрофибры на волосы и аккуратно оберните его вокруг головы. Закрепите полотенце с помощью зажима, галстука или липучки. Можете спать с полотенцем из микрофибры на голове, а утром распушить волосы.
Также, можете купить специальные полотенца для укладки волос. На них часто есть липучки или пуговицы для фиксации полотенца.
Заверните волосы в шелковый шарф или бандану
Нанесите ваш любимый продукт для волос (бальзам или маску) и расчешите волосы. Затем закрепите свой шелковый шарф или бандану вокруг волос, собрав концы вместе. Можете заплести более длинные волосы в хвостик или пучок перед обертыванием.
Используйте шелковую наволочку, чтобы избежать повреждений
Шелковые наволочки создают меньше трения и поэтому могут помочь предотвратить повреждение влажных волос. Чтобы использовать, просто положите волосы, чтобы они свисали с края вашей шелковой наволочки. Это позволит вашим волосам высохнуть на воздухе, пока спите.
Не забывайте про увлажнение
Этот метод работает лучше, на прямых волосах.
Если у вас вьющиеся или волнистые волосы, можете нанести крем для завивки и проснуться с хорошо сформированными локонами!
Имейте в виду, что придется стирать шелковую наволочку вручную, иначе вы рискуете испортить стиральную машину.
Нужно ли расчесывать волосы перед сном
Заплетите волосы
Косички – отличный способ создать стиль во время сна. В зависимости от того, какой тип косы вы выберете, можете проснуться с пляжными волнами или локонами.
- Для пляжных волн создайте одну свободную косу.
- Чтобы добиться извитых волос сделайте несколько маленьких косичек по всей длине волос.
- Для кудрей, попробуйте одну или две жесткие французские косы, которые начинаются высоко на голове.
Используйте бигуди для укладки волос вместо косичек
Оберните маленькие пряди ваших влажных волос с помощью бигуди. Для достижения наилучших результатов оберните голову шелковым шарфом, как только все ваши волосы будут завязаны в бигуди. Утром достаньте бигуди и аккуратно расчешите волосы.
Чтобы защитить локоны, распылите их с помощью удерживающего средства.
Не используйте щетку или расческу на своих волосах, потому что это испортит ваши кудри и сделает волосы вьющимися.
Защитите свою подушку с помощью водонепроницаемой наволочки
Когда спите с мокрыми волосами, влага может проникнуть в вашу подушку и вызвать рост плесени и бактерий внутри подушки, что может вызвать у вас заболевания.
Это особенно важно, если вы регулярно спите с мокрыми волосами.
Используйте сыворотку, чтобы предотвратить вьющиеся волосы
Сон с мокрыми волосами может привести к сухому изгибу стержня волос под неправильным углом, в результате чего у вас будут тусклые, вьющиеся волосы. Этого можно избежать, используя разглаживающую сыворотку или уход, например, пляжный спрей.
Используйте кондиционер
Самая большая проблема со сном на влажных волосах – это вьющийся фактор. Шелковая наволочка должна помочь, кондиционер или распутывающий спрей сгладит ваши волосы, придав им дополнительный блеск. После душа равномерно нанесите оставляющий кондиционер или детонглер на волосы и расчешите для равномерного нанесения.
Нужно ли расчесывать волосы на ночь
Резинки для волос наносят вред вашей коже головы и волосам, поэтому определенно не спите в узких хвостиках. Отличный способ добиться объемных локонов – это положить свои влажные волосы на макушку и закрепить их с помощью мягкой резинки для волос. Резинка для волос не создаст излома на ваших волосах и будет достаточно рыхлой, чтобы ваши волосы высохли за ночь.
Если любите узкие хвостики перед сном, то вы можете просыпаться утром с волосами на подушке. Это потому, что жесткие резинки могут вызывать растяжение волос и тянуть их от корня, особенно когда вы ворочаетесь и поворачиваетесь во сне. Если это постоянное или повторяющееся предпочтение прически, у вас может развиться состояние, называемое алопецией тракции, при которой волосы вдоль лобной линии роста становятся короче и тоньше.
Прежде чем паниковать, знайте, что это происходит спустя год волосы в обтягивающем хвостике или в косичках. Вместо этого рекомендуют свободный хвост на макушке головы в стиле «Мардж Симпсон». Или попробуйте укладывать волосы в свободную косичку.
Если спать с мокрыми волосами, они могут начать выпадать
Каждая прядь волос состоит из связных цепей, скрепленных между собой химическими связями. Некоторые из этих связей могут быть временно разрушены водой, а также высокой температурой и влажностью, что делает волосы более пластичными и ломкими.
Нужно ли расчесывать волосы каждый день
Маски для волос на ночь
Для сухих и ломких волос, используйте увлажняющую маску для волос на ночь, чтобы добавить немного необходимой влаги. Если у вас нормальные волосы, убедитесь, что большая часть маски находится на концах стержня волоса, а не на корне. Если очень сухие волосы, продолжайте насыщать всю голову. Спите с шапочкой для душа, чтобы позволить продукту просочиться и не дать ему запачкать всю подушку.
Когда не стоит расчесывать волосы
Забудьте сказку о том, чтобы расчесывать волосы 100 раз, чтобы они сияли. Расчесывание может на самом деле создать ненужную нагрузку на ваши пряди. Вместо этого лучше использовать широкую расческу, которая не будет тянуть волосы.
Источник
Здоровые и ухоженные волосы – неотъемлемый атрибут привлекательности современной девушки и верное оружие в деле обольщения представителей сильного пола. Ежедневный ритуал по уходу за сбой обязательно включает манипуляции с волосами.
Здоровье волос определяется многими условиями – общим состоянием организма, гормональным фоном, факторами окружающей среды, используемыми средствами для ухода и стайлинга и прической.
Чтобы прическа выглядела аккуратно и ухожено в течение всего дня, многие девушки затягивают ее потуже, обильно фиксируя средствами для укладки. В погоне за внешним лоском волосам наносится серьезный урон. Трихологи утверждают, что частые тугие укладки ослабляют структуру волос.
Чтобы выглядеть опрятно и ухоженно, днем без прически не обойтись. А как быть с волосами ночью? Не каждой женщине комфортно спать с распущенными волосами, особенно если они достаточно длинные. По этой причине многие представительницы прекрасного пола предпочитают перед отходом ко сну собирать волосы в пучок. Что на этот счет думают специалисты?
Читайте также: Почему нужно вспотеть хотя бы раз в день и другие медицинские факты
Плюсы сна с собранными волосами
Исключается контакт с лицом, что особенно актуально для обладательниц жирной или проблемной кожи. Жир, выделяемый кожей головы, способен проникать в поры, усугубляя имеющиеся проблемы прыщей, акне и расширенных пор.
Волосы меньше путаются. Чтобы не тратить утренние часы на прочесывание узлов и колтунов, можно собрать причесанные волосы в слабый хвостик или косу.
Волосы дольше остаются чистыми. Особенно это актуально в летний период, когда потоотделение усиленно даже в ночные часы.
Важно!
Выбирайте мягкие аксессуары, которые не передавливают волосы и не оставляют на них заломов. Идеально для этих целей подойдут силиконовые резинки.
Несмотря на ряд преимуществ сна с собранными волосами, у этого приема есть и обратная сторона.
Минусы сна с собранными волосами
Не рекомендуется собирать, а тем более туго стягивать волосы в хвосты или косы во время сна. В ночные часы все органы и системы организма расслабляются, функция противостояния внешним факторам ослабевает. Тугая резинка полностью блокирует движение волосяных луковиц. Нарушается кровоснабжение и питание кожного покрова головы, что неизбежно ведет к ослабеванию корней волос, их выпадению, в тяжелых случаях чревато очаговым облысением. Если сон с распущенными волосами доставляет сильный дискомфорт, допускается собрать волосы от лица в слабую повязку. Барышням с длинными локонами можно заплести волосы в слабую косу, а обладательницам волос средней длины лучше собрать гриву в высокий не тугой пучок.
Многие девушки в желании за время сна сделать легкую завивку заплетают на ночь свежевымытые волосы в косы или накручивают их на бигуди. Такой бьюти-прием совсем не полезен для здоровья волос. Влажные фолликулы не только более податливы в плане укладки, но и более уязвимы, поэтому, прежде всего, волосы всегда рекомендуется тщательно просушить. Сооружать прически на влажную шевелюру перед сном крайне не рекомендуется. Также не следует перегружать локоны лаками, муссами и пенками для укладки.
Другие советы
Причесывать волосы нужно не только перед выходом из дома, но и отправляясь в постель.
Польза вечернего расчесывания прядей неоценима:
- кожный жир равномерно распределяется от корней по всей длине волос, поддерживая оптимальный уровень их увлажненности;
- волосы становятся более гладкими и послушными;
- волос меньше путается;
- укрепляются корни, и стимулируется рост волос;
- легкий массаж способствует улучшению кровообращения кожи головы, расслаблению и снятию стресса.
На здоровье и внешний вид волос влияет не только прическа, в которую они уложены на ночь, но и материал постельного белья, с которым им приходится контактировать в течение нескольких часов ежедневно. Лучшим выбором станут наволочки из шелковой или сатиновой ткани. Мягкая и нежная структура этих материй не вредит шевелюре в отличие от других тканей.
Ночь – это время отдыха и расслабления для организма, в том числе и для волос. Не следует подвергать их стрессу путем затягивания в тугие прически. В погоне за красотой нельзя забывать о здоровье.
✍️ Подписывайтесь на наш канал
Источник
Главное правило: ночной уход должен быть регулярным. Только тогда можно ожидать хороших результатов. Поэтому следите, чтобы каждую ночь ваши волосы получали все самое лучшее.
Шелковые наволочки
Шелковая наволочка – это не просто секрет наших бабушек, пользоваться шелковой наволочкой на подушку советуют и современные эксперты по волосам. Этот материал менее абразивный, чем хлопчатобумажная ткань, то есть обеспечивает меньшее трение и стирание поверхности волоса. Шелк позволяет волосам скользить по подушке, не цепляясь и не скатываясь, и это в конечном итоге предотвращает поломку и спутывание волос.
Другая причина – шелк меньше поглощает влагу, а это значит, не забирает увлажненность волос, а наоборот, позволяет им сохранить увлажнение. То есть, шелковая наволочка – это своего рода, кондиционер для волос.
Шелковый платок
Шелковый шарф или платок может сохранить укладку и увлажненность не хуже шелковой наволочки. Это хороший прием, если вы находитесь в путешествии, и не уверены, что сможете всегда спать на шелковой подушке.
Не стоит завязывать платок слишком плотно. Шелковая косынка должна быть чистой и сухой. Шелковый шарф можно использовать даже в том случае, если есть такая же наволочка. Потому что шарф, скорее, защищает укладку, сохраняя её, что называется «волосок к волоску». А наволочка предназначена, чтобы защитить от трения.
Вода и локоны
Это секрет для тех, у кого волосы вьются от природы. Чтобы кудри сохраняли равномерный завиток, достаточно их увлажнить. Сбрызните локоны водой перед сном, затем покройте голову шапочкой для душа. Сверху наденьте атласную косынку или шелковый платок, и наслаждайтесь спокойным сном. Эта маленькая хитрость поможет сохранить натуральный и ровный завиток в течение ночи. Попробуйте – и вы увидите разницу.
Прически на ночь
Это важный элемент ночного ухода, который сохраняет волосы здоровыми. Конечно, речь не идет о сложных укладках. Задача ночной прически – позволить волосам не спутываться и максимально отдохнуть.
Обладательницы коротких волос могут оставить все как есть. То есть, им не нужно убирать волосы. Для длинных прямых волос можно посоветовать низкий конский хвост. Это избавит от спутанных волос по утрам, сохранить природный блеск волос. Но только одно условие: никаких резинок. Для того чтобы убрать волосы в хвост, нужно использовать тесьму или ленту (лучше шелковую). Завязывать не плотно, чтобы на волосах наутро не осталось следа от завязки.
Если волосы длинные и вьющиеся, то придется потрудиться, чтобы сохранить завитки упругими и красивыми. Для этого вам понадобится немного влаги и зажимы. Выбирайте пластиковые и легкие зажимы, которые не оставляют на волосах следов. Закрутите каждый локон вокруг пальца и зафиксируйте зажимом. Наутро вам будет достаточно снять заколки и встряхнуть головой – все завитки будут ухоженными и ровными.
Расчесывание перед сном
После того, как в течение дня волосы подвергались различным стайлинговым продуктам, нет лучшего средства избавить их от этих продуктов, чем обычное расчесывание. Не стоит стремиться к пресловутым 100 расчесываниям, но «поработать» расческой нужно. Большую пользу принесет щетка из натуральной щетины, крупная и плоская по форме. Расчесывание не только вычешет лак и мусс для укладки, но и распрямит волосы перед сном, убережет их от поломки.
Проветривайте спальню перед сном
Если в комнате, где вы спите, слишком тепло и душно, то волосы будут терять влагу, и станут жирными, потому что будет выделяться пот. Очень холодный воздух, напротив, сделает волосы хрупкими и ломкими, и также лишит увлажненности. Оптимальной температурой воздуха в спальне считается 20-22 градуса.
Увлажнение перед сном
Существует увлажняющий крем для лица, но есть увлажняющий ночной крем и для волос. Этот продукт часто позиционируется как несмываемый кондиционер, но иногда имеет и маркировку «крем». Дополнительное увлажнение ночью будет означать, что волосы не потеряют влагу. И не бойтесь, что увлажняющий несмываемый продукт для волос сделает их жирными по ощущениям. Новые формулы не утяжеляют волосы, только лучше наносить их не от самых корней, а с середины длины волос до кончиков. Наутро проснетесь с блестящими и здоровыми прядями.
Если говорить о домашних альтернативах покупным увлажняющим средствам для волос, то следует знать о четырех самых простых и доступных:
– Вода. Казалось бы, что проще? Увлажнение – значит вода. И если увлажнения недостаточно, значит – не хватает воды. А вода должна присутствовать в повседневном уходе и диете. Совет пить больше воды в течение дня полезен и для волос, а не только для похудения. Достаточная увлажненность организма позволяет ночью не черпать влагу из кожи и волос.
– Глицерин. Этот компонент помогает привлекать влагу из окружающей среды, и не дает собственной влаге испаряться. Глицерин можно купить в любой аптеке по доступной цене. Вы можете добавлять его в шампуни, кондиционеры, спреи для волос. А перед сном попробуйте такой простой рецепт: Добавьте глицерин к воде, закупорьте состав в бутылку с распылителем, и обработайте волосы перед сном. Достаточно нескольких капель глицерина на бутылку. Кстати, к подобным природным увлажнителям можно отнести и мед, попробуйте медовый спрей перед сном (мед + вода).
– Алоэ вера. Это природный увлажнитель и рН балансир для волос. Не имеет значения, что вы используете, сок или гель, – свойства одинаковы. Добавляйте алоэ вера в спреи, кондиционеры, которыми пользуетесь перед сном.
– Масла. Растительные масла обладают хорошими увлажняющими свойствами. Если вы планируете утром мыть голову, то можно на ночь пользоваться даже тяжелыми маслами, такими как масло кокоса, оливковое или авокадо. Но если есть цель всего лишь сохранить свою влагу, то присмотритесь к такому продукту как «сухое масло», он не утяжеляет волосы и не делает их жирными.
Источник