Польза сосновых иголок для волос
В зимнее время организм человека испытывает недостаток витаминов и минералов, а значит наиболее уязвим и часто подвергается простудным заболеваниям. Издревле сосновые иголки использовали в лечебных целях. Отвары на основе хвои применяют по сей день. Зимой концентрация полезных веществ в хвое повышается в несколько раз.
Отвар из иголок сосны наделен лечебными свойствами, укрепляет иммунитет и организм в целом, оказывает противовоспалительное действие. С его помощью лечат не только простуду, но и заболевания сердца и сосудов, болезни почек и желудка, а также он помогает при атрофии зрительного нерва. Хвойный отвар укрепляет кости и суставы, очищает организм от токсинов, выводит шлаки. В отличие от спиртовых настоек, его используют для лечения детей и пожилых людей.
Химический состав сосновых иголок
В сосновой хвое содержится:
| Витамины | Макроэлементы | Микроэлементы |
| Витамин А, РЭ | Калий, K | Бор, B |
| Бета Каротин | Кальций, Ca | Ванадий, V |
| Витамин В1, тиамин | Кремний, Si | Железо, Fe |
| Витамин В2, рибофлавин | Магний, Mg | Йод, I |
| Витамин В4, холин | Натрий, Na | Кобальт, Co |
| Витамин В5, пантотеновая | Сера, S | Марганец, Mn |
| Витамин В6, пиридоксин | Фосфор, Ph | Медь, Cu |
| Витамин В9, фолаты | Хлор, Cl | Молибден, Mo |
| Витамин В12, кобаламин | Селен, Se | |
| Витамин C, аскорбиновая | Фтор, F | |
| Витамин D, кальциферол | Хром, Cr | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | Цинк, Zn | |
| Витамин Н, биотин | ||
| Витамин К, филлохинон | ||
| Витамин РР, НЭ |
А также в состав хвои входят протеин, полезные кислоты (олеиновая, стеариновая, бензойная и т. д.), скипидар, фитонциды, алкалоиды, оказывающие противовоспалительное действие.
Факт! В хвое Витамина С содержится в 6 раз больше, чем в цитрусовых. А в зимнее время иголки сосны содержат в 4 раза больше аскорбиновой кислоты, чем летом.
Свойства хвои
Сосновая хвоя обогащает организм необходимыми микроэлементами и поддерживает здоровье на долгие годы. Для расслабления и снятия напряжения отвар из сосновых иголок можно добавлять в ванну. Воздух в хвойном лесу насыщен азотом и эфирными маслами, благотворно влияет на работу организма. Прогулки в бору нормализуют работу вегетативной и нервной системы, снимают напряжение, улучшают самочувствие. В связи с этим оздоровительные комплексы и профилактории располагаются вблизи хвойных лесов.
Отвар из сосновых иголок – польза и вред:
Польза
Хвойный отвар обладает следующими свойствами:
- Снимает воспалительный процесс.
- Оказывает заживляющее действие.
- Снимает спазмы. Устраняет боли в суставах.
- Имеет отхаркивающее действие при кашле, разжижает мокроту.
- Содержание в сосновом отваре эфирных масел обеспечивает бактерицидное действие.
- Имеет кровоостанавливающие и кровоочистительные свойства.
- Восстанавливает работу пищеварительной системы.
- Лекарственные средства на основе хвои принимают при лечении заболеваний сердца.
- Помогает лечить ревматизм, сопровождающийся сильными болями артрит.
- Отвар обладает желчегонным, мочегонным, потогонным эффектом.
- Облегчает состояние при астме, бронхите, туберкулезе.
- Обладает сосудорасширяющими свойствами.
- Хвойный отвар польза для кожи головы, укрепляет волосы. Маски из настоя хвои улучшают состояние кожи, очищают и тонизируют.
- Благоприятно влияет на состояние зубов и десен.
- Блокирует развитие раковых клеток. Активно используется для лечения онкологических заболеваний.
- Способствует восстановлению репродуктивной функции.
Важно! Количество витаминов в сосновой хвое зависит от времени года, количества солнечного света, возраста дерева и самой хвои. Чем ближе ветви располагаются к солнцу, тем большее количество витаминов и микроэлементов в них сконцентрировано.
Вред и противопоказания
Отвар сосновой хвои может принести как пользу, так и вред организму. Для наружного применения отвара нет противопоказаний, кроме индивидуальной переносимости. При приеме отвара хвои внутрь есть некоторые ограничения:
- сердечная и почечная недостаточность;
- тяжелая форма болезни печени;
- период обострения язвы желудка;
- беременность и период лактации;
- острая форма гепатита;
- инфекционные кожные заболевания.
Злоупотребление лекарственным средством из сосновой хвои грозит побочными явлениями в виде раздражения слизистой оболочки ЖКТ и мигреней.
Когда и как собирать сосновую хвою
Заготавливать хвою лучше всего в зимнее время года или ранней весной. Именно в это время в иголках скапливается наибольшее количество витаминов. Иголки срезают вместе с веточками. Они не должны быть пожелтевшими или подсохшими. При сборе сосновой хвои в лечебных целях следует отдать предпочтение экологически чистым местам, как можно дальше от дороги и населенных пунктов.
Не рационально собирать большое количество хвои, максимальная концентрация полезных веществ остается неизменной только первые две недели с момента сбора. Собранную хвою нужно тщательно вымыть водой, хорошо просушить. Чтобы избежать образование плесени, ветки для сушки следует раскладывать в один ряд или подвесить на веревке. После этого сырье можно использовать.
Особенности применения
Сосновая хвоя – доступное и недорогое средство. Ее целебные свойства были исследованы, научно доказаны и использованы в медицинских препаратах.
В домашних условиях из сосновых иголок также удается приготовить множество составов, применимых для профилактики, лечения, восстановления после болезней. Круг применения хвои сосны достаточно широк: от заболеваний внутренних органов до использования в косметологических целях.
В народной медицине
Хвойный аромат оказывает успокаивающее действие. Способствует крепкому и здоровому сну, очищает воздух, улучшает память, поднимает настроение. Для этого достаточно разместить в помещении свежесрезанную сосновую веточку. Для лечения кашля можно делать ингаляции с добавлением хвои. Сосновый отвар добавляют в ванну для устранения гипертонуса мышц у детей. Для взрослых хвойные ванны не менее полезны. Они снимают усталость, успокаивают.
Применяют при лечении невралгии, остеохондроза и кожных заболеваний. Для сосновой ванны понадобится залить литром кипятка 200гр сосновых игл и варить 10 минут. Отвар отфильтровать, влить в ванну и лежать в ней не более 20 минут. Процедуру рекомендуется делать вечером, перед отходом ко сну. В бане используют хвойные веники из молодых сосновых веток.
Для укрепления организма, при авитаминозе из хвои готовят сосновый чай. Он восполняет недостаток витамина С в организме. Для приготовления необходимо измельчить 4 столовые ложки иголок, перемешать их с двумя чайными ложками сахара и 200мл кипятка. Настоять 5-10 минут и профильтровать. Употреблять чай из сосновой хвои по одному стакану в сутки. В качестве добавок используют сушеные листья малины, ягоды брусники, кипрей и душицу.
Для укрепления иммунитета
Для профилактики простудных заболеваний необходимо 20г измельченной хвои залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Профильтровать и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день. При желании добавить лимонный сок или мед. Можно приготовить спиртовой отвар.
Для этого необходимо 250гр измельченных иголок залить 0,5л водки и убрать в прохладное место на 2 недели. Иногда доставать и встряхивать тару с настойкой. Готовое средство процедить и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 20 суток. При необходимости повторить курс после недельного перерыва.
При простуде
Для приготовления отвара от кашля необходимо вскипятить 0,5литра молока, добавить 30гр сосновых иголок и варить, помешивая 20 минут. Дать настояться в течение двух часов, процедить, добавить 1 чайную ложку меда.
Применять отвар в количестве 150мл 3 раза в день после приема пищи до полного выздоровления. При ОРВИ отвар можно не только пить, но и использовать хвойные ванночки для ног. Килограмм сосновых иголок нужно залить ведром воды, вскипятить и дать настояться в течение часа. При повышенной температуре тела парить ноги нельзя.
Для очищения сосудов
В целях восстановления и очищения сердечно-сосудистой системы организма необходимо смешать 5 ложек сосновой хвои с 3 ложками плодов шиповника, добавить 2 ложки луковой шелухи и залить 1 литром воды. Прокипятить на медленном огне 10 минут и настаивать полчаса.
Процедить отвар и принимать по 0,5 стакана 2 раза в день. Готовый настой может храниться в холодильнике не более двух суток. Далее следует приготовить свежий. Курс длится 2 недели. Данный отвар стимулирует кровообращение, понижает уровень холестерина, укрепляет сосудистые стенки.
Для улучшения зрения
В качестве профилактики и лечения используется полезный свнастой из 4 столовых ложек сосновых иголок и 0,5 литра кипятка. Запаривать отвар лучше с помощью термоса. Залить и оставить на 3-4 часа. Затем процедить и хранить в темной таре в холодильнике. Для улучшения остроты зрения отвар принимают по 1 столовой ложке после еды 3 раза в сутки. Курс лечения 5-6 дней. Каротин, содержащийся в сосновой хвое, преобразуется в витамин А, синтезирующий зрительный пигмент.
При низком гемоглобине
Для лечения железодефицитной анемии нужно 2 столовые ложки хвои запарить стаканом кипятка на 3 часа. Принимать отвар по 15мл каждые 2 часа.
При заболеваниях почек
Для лечения почечных патологий 5 столовых ложек измельченной сосновой хвои смешать с 2 ложками луковой шелухи и залить 1 литром кипятка. Варить на медленном огне 10 минут. Отвар вылить в термос и оставить на ночь. Полученный настой рассчитан на прием в течении одного дня. Имеются противопоказания для лечения некоторых почечных заболеваний, перед приемом нужно обратиться к врачу за консультацией.
Для лечения печени
Восстановить печень поможет отвар, приготовленный из трех столовых ложек сосновой хвои, залитой стаканом кипятка. Смесь варится 30 минут на умеренном огне. Применять по 100мл один раз в день.
Примочки при ожогах и фурункулах
При лечении кожных заболеваний и ожогах рекомендуется делать примочки. Хвою нужно обдать кипятком, завернуть в марлю и прикладывать на нужный участок кожи 3 раза в день по 30 минут.
Компрессы от варикоза
Для компресса используется смесь из 500гр измельченных сосновых иголок, смешанных с 300мл кипятка. Наносить на воспаленные участки и перевязать бинтом, оставить на четверть часа. Применять средство через день на протяжении двух недель.
Мазь от грибка
Из хвои можно приготовить мазь для лечения грибковых поражений кожи. Нужно измельчить 0,5кг сосновых игл, уложить ее слоями чередуя со сливочным маслом. Тару накрыть фольгой и определить в разогретую до 100 градусов духовку на 5-6 часов. Отжать смесь через марлевую ткань, убрав все иголки. Полученную мазь остудить и наносить на пораженные участки 3 раза в сутки. Хранить в прохладном месте.
Средство при воспалении десен
Для лечения зубов и десен нужно залить кружкой кипятка 2 чайные ложки измельченной хвои. Оставить на 40 минут. Целительный настой применяется в теплом виде для полоскания ротовой полости после каждого приема пищи. Средство хранить в прохладном месте.
Мочегонный настой
Для приготовления мочегонного средства 1 столовую ложку хвои заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут. Принимать следует по 1 столовой ложке 4 раза в день после еды.
В косметологии
Сосновая хвоя активно используется в косметологии. В составе многих средств по уходу за кожей содержатся сосновые экстракты и эфирные масла. Хвойные настои можно добавлять в покупные шампуни и кремы или приготовить средства для кожи и волос самостоятельно. Хвоя оказывает омолаживающий эффект.
Сосновая хвоя для красоты волос
Использование хвои решает проблемы с волосами:
- устраняет перхоть, если ополаскивать волосы сосновым отваром;
- укрепляет слабые волосы. Для приготовления маски в воду добавить 2 стакана нарезанных иголок и кипятить 1 час. Процедить массу, добавить в нее яичный белок и немного капель коньяка. Нанести на сухие волосы, обернуть их полотенцем и выдержать 40 минут. Затем помыть голову;
- предотвращает выпадение волос. 1 столовую ложку хвои помещают в кипящую воду на 5 минут. Охлажденный отвар применяют для ополаскивания волос.
Маски для кожи лица
Иголки сосны используют при приготовлении масок и кремов для лица:
- маска для лица. 30гр измельченной хвои нужно смешать с 20мл масла оливы и 3 столовыми ложками жидкого меда. Все ингредиенты перемешать до образования однородной массы. На очищенную кожу лица нанести маску на 10 минут и смыть. Средство рекомендуется применять 2 раза в месяц. Для придания тонуса лицо и шею протирают сосновым отваром;
- маска-компресс разгладит кожу и снимет усталость. Для ее приготовления необходимо залить 100гр хвойных иголок 500мл молока. Довести до кипения и варить 30 минут, отфильтровать и остудить. Смоченную в отваре марлю прикладывают на лицо на 10-15 минут. Компресс можно использовать 2 раза в неделю;
- крем. Чтобы приготовить крем для проблемной кожи нужно запарить 1 столовую ложку иголок сосны 0,5 стаканом кипятка. Запаривать 1 час, потом добавить 1 чайную ложку глицерина. Растопить на огне 50гр сливочного масла и смешать с 2 столовыми ложками оливкового. В смесь добавить 2 желтка, 2 чайные ложки меда и смешать с процеженным сосновым настоем. В полученный крем влить 30мг камфорного спирта и тщательно перемешать. Ежедневно наносить на очищенное лицо. Крем должен находиться в холодильнике.
Как хранить хвою сосны в домашних условиях
Сосновые иголки лучше хранить в небольших холщовых мешках, картонных коробках или бумажных пакетах. Целесообразно поместить их в морозильную камеру для длительного хранения. Если хвою заготавливать ветками, то лучше хранить ее в прохладном месте, а зимой во дворе под слоем снега. Тогда полезные вещества хвои сохраняются на протяжении нескольких месяцев.
При соблюдении правил приема и использования сосновой хвои, ее полезные свойства помогут вылечить многие заболевания, сохранить красоту и молодость.
Хвоя в доме – это не только чарующий запах новогодней елки в январе и неистребимые иголки на ковре всю остальную зиму. Это еще и прекрасное сырье для изготовления домашней косметики. Разумеется, речь не о засохших и осыпавшихся иголках с праздничного деревца…
В аптеках и специализированных магазинах органической косметики вы можете приобрести экстракты, масла и вытяжки из хвои, на основе которых можно собственноручно составлять домашние косметические и оздоравливающие средства. Но лучше использовать свежую хвою, готовя на ее основе полезные настойки и отвары – мы вас научим.
Чем полезна хвоя?
Почему хвоя вообще используется в косметологии, чем она ценна?
Хвоя – своего рода видоизмененные листья голосеменных хвойных растений (ель, сосна, кедр, туя, можжевельник и т.д.). Это ценное натуральное сырье, содержащее многие биологически активные компоненты – витамины (особенно много С, А и Е), фитогормоны, фитонциды, макро- и микроэлементы, хлорофилл, многие аминокислоты (в том числе и незаменимые), бактериостатические и антигельминтные вещества, эфирные масла.
Богаче всего витаминами хвоя именно в зимний период – летом их содержание снижается почти втрое.
Именно из-за такого богатого состава издавна настои и отвары хвои использовались как общеукрепляющее и витаминизирующее питье, использовались в народной, а позже и в официальной медицине. Сегодня из хвои сосны и ели получают витаминные препараты, ее используют в изготовлении средств фармакологии, ароматерапии и парфюмерии.
Оздоравливающие средства на основе хвои
В процессе изготовления домашних лечебных средств хвоя многие столетия применялась лекарями для облегчения дыхания у больных, для снятия кожных воспалений и раздражений, укрепления зубов, снятия симптомов авитаминоза.
Сейчас мы знаем, что благодаря своему составу препараты на основе еловых и сосновых иголок обладают прекрасными иммуноукрепляющими, мочегонными, желчегонными, потогонными и отхаркивающими свойствами. Они благотворно влияют на обмен веществ и процессы кроветворения, подавляют развитие бактерий, оказывают мощное противовирусное и противогрибковое действие, отлично тонизируют.
Хвойные ванны
Пожалуй, самое распространенное и легкое в применении лечебное средство на основе хвойных иголок – оздоравливающие ванны, которые тонизируют организм и повышают настроение.
С помощью такой ванны можно избавиться от бессонницы, снять утомление, успокоить нервную систему, подлечить дыхательные пути, повысить иммунитет, ускорить метаболизм, а также улучшить состояние кожи и даже помочь выводу токсинов.
Для приготовления такой ванны 700-800 г свежей/замороженной либо 500 г сушеной хвои ели, сосны или кедра залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течение часа. Приготовьте ванну с температурой воды 34-37°C и влейте туда отстоявшийся процеженный хвойный раствор. Принимайте ванну не менее 20 минут.
Хвою можно заменить купленным в специализированном косметическом магазине жидким или сухим хвойным экстрактом.
Обычно такие хвойные ванны принимают ежедневно курсом 10-12 процедур, а затем поддерживают эффект с периодичностью 1-2 раза в неделю.
Настой для зубов на основе хвои
Для приготовления полезного настоя, который позволит сделать десны и зубы более крепкими и здоровыми, а дыхание – свежим, возьмите 3 ст.л. сосновых иголок и залейте 1 стаканом кипятка. Через 2 часа процедите получившийся настой, остудите – и он готов к употреблению.
Полощите настоем полость рта 2-3 раза в неделю. Хранить в холодильнике его можно до 3 суток.
Настой и отвар общеоздоравливающие на основе хвои
Для получения настоя 70 г свежих еловых иголок (1 стакан) промойте и мелко нарубите, а затем залейте 1,5 стаканами холодной кипяченой воды. Настаивайте не менее 5 часов, периодически помешивая, затем процедите. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день – это улучшает состояние кожи, уменьшает раздражение. Также настой можно использовать для ополаскивания волос. Хранить такой настой можно не более двух суток в холодильнике.
Для получения целебного отвара 1 стакан свежих измельченных игл ели (или 2 стакана игл сосны) залейте 250 мл кипятка. Все вместе кипятите еще 20 минут, затем процедите и добавьте по вкусу мед и/или лимонный сок. Выпейте отвар в три приема в течение дня – он омолаживает кожу и улучшает ее внешний вид. Пить такой отвар можно ежедневно в течение недели, затем сделать перерыв на 5 дней и курс повторить.
Компресс при артрите на основе хвои
При болях в суставах вам поможет компресс с хвойным отваром. Для его приготовления 20 г свежих или 10 г сушеных иголок прокипятите в течение получаса на медленном огне в 1 стакане воды, затем процедите и доведите объем жидкости до исходного уровня, долив теплую воду.
Домашняя косметика на основе хвои
Домашние косметические средства на основе хвои помогут улучшить состояние кожи и волос (особенно в зимне-весенний период.). Эти препараты тонизируют, обладают бактерицидным и антисептическим действием, успокаивают раздражение и снимают зуд, улучшают кровообращение, стимулируют регенерацию тканей, контролируют липидный обмен. В плане ухода за волосами они великолепно ухаживают за кожей головы, восстанавливают водный и жировой баланс кожи, избавляют от перхоти, устраняют как чрезмерную жирность, так и чрезмерную сухость кожи, уменьшают ломкость волос. Поэтому в промышленности хвойные экстракты достаточно часто используются при изготовлении средств по уходу за волосами, телом и лицом.
А мы сегодня поговорим о том, как и какие косметические средства можно приготовить из хвои в домашних условиях.
Маски и компрессы для лица на основе хвои
Целебные хвойные маски, мыла и лосьоны для ухода за кожей лица помогут восстановить водный баланс кожи, обогатить ее минералами и витаминами, тонизировать, успокоить воспаления. Эти средства усиливают приток крови к кожной поверхности, улучшая обмен веществ в ней, оказывают ранозаживляющее и антибактериальное действие.
Матирующая маска для жирной кожи лица. 1 ст.л. хвойного настоя (см. выше) смешайте с 1 ст.л. лимонного сока и 1 взбитым яичным белком, добавьте соль на кончике ножа. Все перемешайте до получения однородной массы. Наносите такую хвойную маску на очищенную кожу лица на 15-20 минут, избегая области вокруг глаз, затем смойте прохладной водой. Маску можно применять 1-2 раза в неделю.
Маска для сухой кожи лица. 1 ст.л. хвойного настоя смешайте с 1 ст.л. творога и 1 яичным желтком. Все перемешайте до получения однородной массы. Наносите маску на очищенную кожу лица на 30-40 минут, избегая области вокруг глаз, затем смойте прохладной водой. Маску можно применять 1-2 раза в неделю.
Тонизирующая маска для лица. Смешайте 50 мл настоя хвои и 50 мл кефира в однородную массу. Смесь нанесите равномерным слоем на лицо, оставив на полчаса, затем смойте водой. Маска может давать небольшой отбеливающий эффект.
Маска для увядающей кожи лица. Смешайте яичный желток с 1/2 ч.л. хвойного и 1/2 ч.л. касторового масел. Смесь нанесите на лицо на 4-5 минут, затем смойте водой.
Маска против морщин. 2 ст.л. хвойного настоя смешайте с 2 ст.л. измельченной еловой хвои, 2 ст.л. меда и 1 ст.л. оливкового масла. Все перемешайте до получения однородной массы и нанесите на очищенную кожу лица на 15-20 минут, избегая области вокруг глаз, затем смойте прохладной водой. Маску можно применять 2-3 раза в неделю.
Лифтинговая маска на основе хвои. 1 стакан хвои прокипятите 20 минут в 1 стакане молока, дайте настояться 2-3 часа, затем обильно смочите марлю или фланель в таком настое и положите на 20 минут на лицо. Маска дает хороший подтягивающий эффект.
Масляная смесь для стареющей кожи. Смешайте по 10 мл масла миндаля, авокадо и жожоба. Добавьте к этой смеси 2 капли эфирного масла сосны и 1 каплю масла мускатного ореха. Регулярно смазывайте этим масляным составом проблемные участки.
Маски, отвары и настои для волос на основе хвои
Содержание экстракта хвои в средствах ухода за волосами борется с перхотью, способствует укреплению корней волос, насыщает их полезными веществами. Хвойный экстракт применяют для изготовления шампуней и масок для волос, а мы попробуем приготовить полезные для шевелюры средства из хвои в домашних условиях.
Хвойный отвар-ополаскиватель для укрепления корней волос. 20 г хвои залейте стаканом кипятка и держите на медленном огне 10-15 минут. Остудите, процедите и используйте для ополаскивания волос каждый раз после мытья (при этом можно слегка втирать отвар в кожу головы).
Маска с хвоей для сухих и ломких волос. 250 г сосновой или еловой хвои залейте водой с верхом и кипятите на медленном огне около 1 часа. Остудите отвар, процедите его и добавьте взбитый белок и пару капель коньяка. Полученную смесь равномерно нанесите на волосы, оберните пленкой и сверху полотенцем. Через 40 мин. промойте волосы шампунем как обычно.
Спиртовая настойка на хвое для волос. Рубленые сосновые иглы (можно с тоненькими прутиками) поместите в стеклянную емкость, полностью залейте спиртом/водкой и оставьте настаиваться в прохладном месте 3 недели. Перед каждым мытьем головы небольшое количество настойки втирайте в кожу головы и оберните теплым полотенцем на 30 мин. После чего промойте волосы глубоко очищающим шампунем.
Как видите, сосновые, кедровые и еловые иголки могут стать прекрасным помощником в уходе за кожей и волосами, являясь при этом вполне дешевым и доступным средством. А самое главное – фитокосметика, приготовленная своими руками, натуральная и совершенно безопасная.